Personaliti media sosial yang juga anak kepada, Datuk Seri Ahmad Zahid Hamidi iaitu Datuk Nurul Hidayah atau lebih dikenali dengan panggilan Nurul Zahid membuat pengakuan sebelum ini dirinya pernah mengalami masalah berat badan sehingga mencecah 100 kg.
Dek kerana situasi pada masa itu, Nurul mengambil keputusan menjalani pembedahan bariatrik (pintasan perut) kira-kira 11 tahun lalu demi kesihatan.
Nurul Zahid Ambil Masa Setahun Biasakan Diri
Malah menerusi perkongsiannya di akaun Instagramnya baru-baru ini, beliau turut mendedahkan mengambil masa selama setahun untuk membiasakan diri dari segi pemakanan selepas menjalani pembedahan bariatrik.
“Kita pernah gemuk. 100kg.
“Kita buat Bariatric Surgery – Sleeve Gastrectomy
“Kita makan sikit jer sbb perut tak boleh terima makanan dalam kuantiti yg banyak.
“Kita mengaku kat ramai orang yang kita buat prosedure kecilkan kantung perut.
“Kita Tak Tipu Buat Pembedahan Bariatrik”
“Dari 100kg pernah turun sampai 58kg dalam masa setahun setengah. Tapi kita tak tipu. Kita siap suggest/cadangkan orang yang obesiti buat. Tak mahal pun, sebab 11 tahun lepas kita buat RM15k. Sekarang dah mahal tapi berbaloi.
“Kita nak cerita, bukan nak jd manusia negatif. Kita nak cerita kalau buat proses potong usus ker kecik kan perut ker jgn la bgtau exercise. Jangan la bgtau diet atau makan produk kurus jenama sendiri.
Baca Disini Juga:
Doktor Ini Kongsi Pembedahan Perut Bukan Jalan Mudah Untuk Kurus, Ada Risikonya
Berlaku Jujur & Jangan Malu Kongsi Perkara Baik
“Pendapat sy. Berlaku jujur dan jangan malu kongsi perkara baik. Nak malu apa potong usus/kecik kan perut? Bukan utk kecantikan pun utk kesihatan. Kalau mmg cantik gemuk 200kg pun cantik lagi. Tapi dgn prosedur mcm yg sy bgtau td lebih cepat dan kita lebih sihat. Tu jer.
“Jangan tipu. Tipu dosa. Tp kubur masing2. Ikut la mcmana. So, yeah. Kita kurus dulu sbb buat Bariatric Surgery.
“100kg – 58kg – 80kg (lepas 10 tahun),” tulis Nurul Zahid.
Sumber / Sumber Foto: Instagram Nurul Hidayah Zahid
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Semua Bersedia Terima Tetamu, Beritahu Dahulu Sebelum Bertandang, Jagalah Aib Tuan Rumah
Tidak dinafikan menziarahi saudara mara dan sahabat handai adalah amalan yang mulia. Namun begitu, sebagai tetamu jagalah adab bertandang ke rumah orang sebelum berkunjung ke rumah sanak saudara, kenalan mahupun kawan-kawan.
Tak semua orang bersedia terima tetamu secara mengejut, beritahu dahulu sebelum bertandang dan jagalah aib tuan rumah. Betul tak?
Ikuti perkongsian Puan Sabiha Hana dan hadam baik-baik mengapa tidak semua tuan rumah mampu terima tetamu secara mengejut:
Nak Bertandang Ke Rumah Orang Beritahu Dahulu
Sejujurnya rumah saya bukan lah rumah yang boleh dikunjungi secara mengejut dan tiba-tiba.
Maksudnya, tanpa beritahu apa-apa tiba-tiba sampai depan rumah. Anak-anak saya sedang membesar dan mereka dalam fasa suka ‘mengemas’ rumah.
Saya bukanlah malas nak kemas rumah,tapi kadang-kadang tu rasa fed up.
Kemas sekejap, 5 minit kemudian bersepah semula.
Baru sapu dan mop, 10 minit kemudian sudah ada semula bread crumb, biscuit crumb dan segala jenis crumb lagi.
Kemas dekat depan, dekat belakang pula berterabur. Jadi, saya kemas rumah ala kadar sajalah hari-hari.
Menyapu pun setakat mana yang larat sahaja. Alhamdulillah suami saya bukan sejenis yang suka merungut dan mengarah-arah.
Sebaiknya Jaga Aib Tuan Rumah
Jadi,semalam bila mak saudara suami beritahu nak datang ke rumah hari ni. Sepantas kilat saya bangun kemas rumah
Iya lah, kalau tak kemas takut pulak depa (mereka) sakit jantung tengok. Dari belakang sampai ke depan bersepah. Dekat mana-mana pun ada mainan anak.
Saya ambil gambar untuk tatapan mata saya, dan mengingatkan diri bahawa rumah saya pernah kemas pada satu ketika. Walaupun hanya untuk satu hari.
Baca Juga Di sini:
Seronok Ajak Tetamu Makan Di Rumah Tapi Jangan BEBANKAN Isteri Seorang!
Naik Status Tak Terima TETAMU, Harap Semua Faham Bukan Putuskan Silaturahim
Pastikan Tuan Rumah Diberitahu Dahulu
Sedikit peringatan untuk kita semua, termasuk diri saya sendiri. Kalau nak bertandang ke rumah sesiapa pun, pastikan beritahu tuan rumah terlebih dahulu.
Kasihan mereka kalau datang secara mengejut. Untuk menjaga aib tuan rumah pun ya juga. Iyalah, kita sebagai manusia biasa mesti terdetik di hati walaupun sedikit kalau rumah mereka bersepah.
Bila bertandang ke rumah orang, butakan mata, diamkan suara. Kalau bersepah sekalipun, buat-buat saja tak nampak. Dah balik,jangan pula nak mencanang ke sana-sini.
Bila sudah kemas rumah macam ini, rasa nak hantar suami dan anak-anak balik kampung. Kahkahkah.
Sekian.
MW: Setiap kali bertandang ke rumah orang, jaga mulut dan jaga mata. Jangan sampai membawa cerita kurang enak setiap kali kali keluar daripada rumah orang.
Sumber: Puan Sabiha Hana
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tiga Kali Jejak Kashmir Wanita Ini Ada Tip Untuk Dikongsi, Katanya Tengah Cari Geng Trip Bulan 7
Mak ayah yang sedang pasang impian atau survey nak bercuti ke Kashmir, India eloklah baca perkongsian Nurul Adila Rahized ( Adila Rahized ), 24 tahun ini. Trip kali ke tiga jejak Kashmir ini membolehkan beliau catatkan tip dan budaya jelajah Kashmir.
Tak lah nanti, percutian mak ayah jadi huru hara. Lagi-lagi kita semua maklum Kashmir ni memang cantik sungguh pemandangannya. Terus terimbas cerita Hindustan evergreen.
“Ini kali ketiga saya datang ke Kashmir. Kali kedua pada musim winter. First winter trip saya pada Februari 2017. Dan genaplah setahun saya repeat winter trip ke sini.
“Ada beberapa info saya baru dapat dari latest trip ini.”
Tahun lalu, Adila ke Kashmir pada 23 Februari. “Masa itu salji yang turun masha Allah lebat betul. Tapi tahun ini walaupun saya datang awal Februari salji yang turun sangat sangat kurang.
“Local pun cakap benda yang sama tapi Alhamdulillah rezeki kami still dapat merasa snowfall di Sonamarg.”
Yang Nak Bercuti Ke Kashmir Ini Tipnya
Bagi yang belum pernah ke Kashmir, Adila kongsikan serba sedikit tip dan budaya di sana.
Harga Dan Jual Beli
Wajib bargain. Kalau betul nak beli sesuatu barang tu, bargain sampai dapat harga yang kita nak dan harga tu biar masuk akal lah.
Jangan lah minta melampau sangat. Especially kalau menginap di houseboat, peniaga ni akan datang ke houseboat tak kira pagi-pagi buta atau malam hari. Untuk jual barang-barang so bargain as much as possible tapi berpada pada lah.
Makanan
Dari segi pemakanan untuk muslim don’t worry di Kashmir makanannya semua halal sebab 90% rakyat di Kashmir adalah islam.
Di sana famous dengan mutton, so sesiapa spesies macam saya, tak makan kambing jangan risau. Masakan ayam pun banyak.
Ada yang tanya, diaorang makan nasi ke? Yes makanan rutin harian diaorang nasi juga untuk lunch dan dinner tapi bukan breakfast ! breakfast biasanya makan puri, pratha omelette, dhal, roti dan seangkatan dengannya, no nasi at all okay.
Aktiviti Dan Tempat Lawatan
Di Srinagar, biasanya akan melawat taman taman seperti Pari Mahal, Chesham Shahi, Nishat, Shalimaar Garden dan juga masjid terkenal di Srinagar iaitu Jamia masjid dan Hazratbal Shrine ( White Mosque ).
Aktiviti di Srinagar tak lain tak bukan shikara ride di Dal Lake. Tasik nya yang tenang, sambil menikmati view Banjaran Himalaya yang tersergam indah.
Pasang pula lagu pulanglah oleh Aisyah, fuh ! boleh meleleh tu lagi lagi untuk traveller yang jiwa kacau ni.
Di Gulmarg mostly aktiviti skiing, sledge, gondola ride dan snowbike. tapi tu untuk musim salji sahaja, kalau pergi time summer, aktiviti yang boleh dilakukan di sini hanyalah gondola ride dan pony ride.
Di Gulmarg biasanya kita akan sewa special gulmarg guide, harga around 600 rupee kira-kira RM35-40 per guide. So guide ni akan lead satu group ni untuk berjalan di Gulmarg.
Di Pahalgam biasanya aktiviti pony ride. Harga berbeza based on berapa tempat kita nak pergi. kalau boleh, cover lah semua sampai ke Baisaran. Harga around rs 1000-2000 berbaloi dengan perjalanan selama 3 jam setengah pergi dan 30 minit balik.
Kalau tak nak pony ride, in case atas faktor usia atau condition, boleh ambil sightseeing car khas di Pahalgam (around rs1500-2000 per car) untuk melihat pemandangan Pahalgam ke Aru Valley atau Beetab Valley. Untuk sightseeing car ni lebih berbaloi time spring/summer/ early autumn sebab view yang sangat cantik.
Tipping
Di sini tipping ada lah benda biasa dan almost look like wajib walaupun tak wajib. Kita akan bagi tips based on their service.
Selalunya tips akan beri kepada driver for whole journey, pony man, orang shikara ride dan gulmarg guide. Basically kita bagi tips tu sebagai tanda penghargaan dan tak perlu banyak, hanya sebagai ucapan terima kasih.
Eh satu lagi, orang yang angkat-angkat bagasi kita tu kena bagi tips tau. Yang ni diaorang akan minta tips walau kita tak bagi. So kalau tak nak diaorang minta tips, angkat sendiri ya bagasi anda semua.
Ini Bajet Ke Kashmir, India 5 Hari 4 Malam
Flight dari KL-Delhi dan Delhi – Srinagar : RM1000 ke RM1500 (Saya dapat flight tickets total dal am RM1000)
Pakej ground RM790 ( termasuk transport, hotel, entrance fee, makan pagi dan malam ) – ini bergantung kepada berapa orang yang pergi. Yang latest ini, saya pergi 8 orang.
Lunch dan aktiviti : RM400 – RM500.
Visa : RM195
Cari Geng Ke Kashmir Bulan 7 Ni
Itulah serba sedikit info tentang perjalanan ke Kashmir yang dikongsikan Adila. Katanya, “Tahun ni Dila target nak pergi 4 musim di Kashmir. Semoga dipermudahkan segala urusan. Amin..”
Sesiapa yang nak join hiking di Kashmir pada bulan 7 ini boleh roger Adila. Dia tengah cari geng siapa yang nak follow. Anggaran untuk trip bulan 7 ini katanya dalam RM3000 untuk flights, visa, pakej, makan etc
“Kita akan camping sati malam di Tulyan Lake. This is my first experience nak try hiking defat dana. Insya-Allah nanti Dila akan share pula pengalaman hiking lat Kashmir. Kalau ada rezeki sampai ke sana. Amin..”
Lagi Gambar Cantik Di Kashmir, India
Sumber/Foto: Instagram adilarahized
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ada Sebab Normala Samsudin Selesa Guna Kain Lampin Buat Lap Peluh
Manis sungguh, Puan Sri Normala Samsudin ini. Walaupun tanpa secalit colekan, wajah berpeluh dek penat buat kerja rumah, bersenam mahupun berkebun. Tetap cantik, awet muda. Cuma lilit kain lampin baby buat selendang pun menawan betul.
Jangan tak tahu, mantan pengacara dan personaliti TV terkenal ini tak reti duduk diam. Ada saja aktiviti yang akan buatnya bergerak, walaupun cuma berada di rumah.
Akuinya, “Apabila berusia 50-an, wanita cepat berpeluh bila buat kerja rumah, bersenam dan berkebuh dan pelbagai lagi. Berpeluh bagus untuk kesihatan.
Tapi kena sedia kain lap peluh dan jangan guna sebarangan kain, ia boleh radangkan kulit. Kulit saya sensitif jadi saya selesa guna kain lampin baby. Ia lembut dan bau amat sedap. Macam bau baby.”
Pesan beliau lagi,
“Janganlah guna yang terpakai. Beli baru untuk kegunaan sendiri. Murah je kain lampin. Dan kain lampin ini, tak ada sapa sudi guna kalau dalam rumah.”
Ujarnya, “tak semua orang suka kain lampin, sebab stigma untuk baby. Sebenarnya apa juga barangan untuk baby teramat baik untuk orang dewasa.
Saya jenis yang tidak suka ‘share’ towel muka atau apatah lagi towel mandi. NO, saya amat peka!. Musim Covid ini lagilah kena jaga jangan sebarang share betul tak. Ada keterbatasan yang perlu di jaga tentang kebersihan.” Kongsinya yang dah bertahun guna kain lampin bayi untuk lap peluh.
View this post on InstagramA post shared by Normala Samsudin (@normalasamsudinofficial) on
Haa.. patutlah walau sudah mencecah 56 tahun malah dah bergelar nenek, isteri kepada bekas menteri, Tan Sri Azmi Khalid ini bagaikan tak dimamah usia.
Serba Boleh Betul Puan Sri Normala Samsudin Ni..
1. Penuh Kecintaan Pada Alam Semulajadi
Kulitnya tetap cantik dan flawles. Malah, wanita kental ini sebenarnya cukup gemarkan aktiviti lasak. Masuk hutan, mendaki dan meneroka hutan Belantara. Jika tak, masakan Gunung Tahan, Pahang, Gunung Kinabalu, Sabah dan Gunung Batur, Indonesia sudah dijejakinya.
2. Anak Jati Kampung Yang Kental
Malah, membesar dalam suasana kampung menjadikannya wanita berjiwa kental. Selamba saja berdepan ternakan kambing di kampung halaman. Serba boleh sungguh!
3. Al-Quran Jadi Kecintaan
Kongsinya, “Umur 7 tahun saya dah belajar mengaji Quran, emak guru kami. Bila mak ajar Quran ada je lakonan malas ku drama macam-macam sampai menangis… nauzubilah.. emak sabar sangat. Dia tuntun sikit-sikit walaupun dia keletihan.
Masa itu pengaruh Nasyid kuat, saya join sebab mak-mak sedara yang ajak. Seronok pulak, mak-mak sedara semua johan Qariah Daerah Segamat malu aihh kalau tak katam Quran. Pederas belajar sampai katam.
Pun dah lambat sebab umur 17 baru katam.Mak-mak sedara pesan kita kena katam Quran sebab nanti bila nak kawin kena buat majlis katam Quran. Nawaitu pun kelaut gak.. kini aku baca Quran dan aku hadamkan maksudnya. InsyaAllah.
Sejarahku, bila mula bekerja kita makin hanyut, baca Quran bila perlu dan bila terdesak. Lama juga hanyut di lautan sepi dan bergelora tidak bertemu pantai dan tebing sering melorot. Aku lalui semua itu, aku akui zaman lara itu, zaman yang kalau boleh tidak mahu aku kenang, tidak mahu di ingat kembali walaupun ada manisnya.
Namun siapalah aku untuk mengedit masa lalu itu. Hanya Allah saja yang boleh edit, delete and reset. Moga Allah ampun dosa ku yang lalu dan akan datang.
Allah Jentik Hati Perlahan-lahan
Sejak 2006, Allah jentik hati ini perlahan-lahan. Bermula dengan pelbagai ujian kecil yang hanya diri sendiri yang faham. Bertatih mengaji, menangis bila teringat bantah emak. Allah mulakan perasaan ini dengan sentuhan Mimpi yang sangat menginsafkan berkali-kali.
Aku perbetul solat, perbetul bacaan dalam solat, dan nekad jangan tinggal solat walau apa terjadi sekali pun. Berjalan lah ke pelosok mana pun. Jauh di sudut hatiku tak cukup dengan itu, aku solat sunat, puasa sunat Isnin Khamis. Kuliah mingguan dan Jemaah di masjid, zakat, fitrah dan segala hutang dan tunai Haji.
Kuliah ustaz-ustazah Youtube pun tak miss. Semua ini untuk memperbetulkan jalan hatiku ini menuju pada Allah. Aku masih bertatih dan masih belajar sebab tak pandai-pandai.
Apa yang nak ku kongsi ini, jadikanlah perjalanan kehidupan Normala Samsudin ini sebagai teladan dan jangan ikut perkara tak baik yang pernah aku lalui. Maafkan aku dan doakanku.”
4. Tetap Jaga Rutin Senaman
Nak cantik kena rajin kan.. bersenam salah satunya. Tengok sini Normala ajar cara buat ‘cooling down’ selepas lakukan senaman. Katanya ’Cool Down’ ini wajib dibuat selepas bersenam. Macam mana perut lapar sekalipun.. kena juga buat.
Ini antara cara ’Cool Down’ selepas senaman
View this post on InstagramA post shared by Normala Samsudin (@normalasamsudinofficial) on
5. Rajin Pula Berkebun, Tanam Menanam
Dari muda Normala gemar menanam pokok bunga, terutama bunga kenanga yang banyak nostalgia dengannya. Katanya walau di mana pun, beliau menetap baik di Perlis, Kuala Lumpur mahupun Segamat pokok bunga Kenanga inilah yang akan ditanamnya.
Tradisi orang dulu, bunga kenanga inilah antara bunga yang dicampur untuk buat bunga rampai. Sekarang ini, minatnya mula mahu menanam sayuran pula. Bermula dengan sawi yang dihadiahkan teman.
6. Menjahit Pun Hebat, Siap Buat Mask Untuk Anak Bujang
Walaupun percubaan pertama buat topeng muka (mask) tetap kemas jahitannya. Teliti sungguh. Dah tak larat nak beli mask pakai buang, sudahnya jahit sendiri mask yang boleh cuci dan jemur untuk anak bujangnya yang sudah pun bekerja.
View this post on InstagramA post shared by Normala Samsudin (@normalasamsudinofficial) on
7. Dipilih Jadi Juri Tetap Program Ratu Hijabista
Ibu kepada Asyraf Roslan, Dr Ruhila Roslan dan Rubilla Roslan ini bukan saja lemah lembut dan manis orangnya, malah karismanya sebagai ikon ‘Wanita Melayu Terakhir’ tetap menawan hati peminatnya sampai hari ini.
Baca sini : Pencarian Ratu Hijabista, Normala Samsudin Buat Kemunculan Semula Selaku Juri Tetap
Menjadi juri tetap program Ratu Hijabista sekaligus membuat kemunculan semula dalam dunia penyiaran ini pun selepas beliau mendapat ‘lampu hijau’ atau keizinan daripada suami.
Bak kata suaminya, ‘Dalam program itu nanti, dirinya bukan sekadar juri malah umpama seorang ibu yang akan berkongsi pengalaman dengan peserta.”
View this post on InstagramA post shared by Normala Samsudin (@normalasamsudinofficial) on
Program pencarian bakat pengacaraan, Ratu Hijabista ini menampilkan gandingan Uyaina Arshad dan Fikry Ibrahim sebagai pengacara yang disertai 12 peserta berusia di antara 21 hingga 30 tahun.
Sumber/Foto : Normala Samsudin, Harian Metro, Sinar Plus
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI