Tak semua orang mampu terus bertahan setelah dilanda pelbagai ujian dalam rumah tangga. Bukan kerana tak sanggup susah senang bersama. Namun andai diri umpama tak dihargai suami, diri mengalami keganasan fizikal atau pun emosi, siapa boleh tahan.

Berat Hati Tapi Tak Perlu Teruskan

Bukan juga bermaksud hatinya cukup rapuh dan tak kuat untuk menghadapi sikap suami. Namun, mungkin dia sudah habis daya untuk bersabar dan terus bersabar. Akhirnya dia tekad; That’s it! Cukup-cukuplah!

Kalau terus menerusi begini, mungkin dirinya akan ditimpa kemurungan melampau dan lebih teruk nanti jatuh sakit pula. Jadi, lebih baik keluar daripada perkahwinan itu yang tak lagi membahagiakan dirinya. Bahkan membuatkan dirinya makin ‘sakit’ dan merana emosi.

Tak Mudah Seperti Dilafaz

Ya, memang tak mudah. Orang boleh cakap apa saja tapi kita yang hadap. Bukan semua dikurniakan rezeki memiliki suami yang baik.

Bertahun-tahun hidup dengan lelaki bergelar suami bukan mudah. Ada wanita yang sanggup cuba bertahan walau pun diri umpama ‘punch bag’ kerana dia tak nak anak-anak hidup tanpa ayah. Ada yang sanggup bersabar walau pun beribu kali terluka kerana kecurangan suami sebab takut dan bimbang dengan kehidupannya andai dia bergelar ibu tunggal. Apa orang akan kata?

Ah, Kena ingat wahai wanita! Apa pun yang kita lakukan, fikirkan untuk kebahagiaan diri sendiri dulu. Dalam bab ini, kita memang kena bersikap selfish atau pentingkan diri. Bahagia kita sendiri yang kena cari dan tentukan.

Tak perlu fikirkan kata-kata atau persepsi orang pada kita. Yang rasa kita, yang derita pun kita. Orang tak ada di tempat kita, bolehlah cakap sedap mulut mereka saja.

Tak Perlu Risau Soal Anak-Anak

Sering kali isteri menjadikan anak-anak ‘halangan’ untuk mereka membuat keputusan. Kononnya kasihan pada anak-anak nanti bila bercerai. Hilang kasih seorang ayah.

Tolonglah ubah tanggapan ini. Betulkah anak-anak tak bahagia bila mak dan ayahnya bercerai? Entah-entah anak sebenarnya lagi bahagia bila mak ayahnya bercerai. Mungkin selama ini mereka sendiri cukup sedih dan tersiksa melihatkan sikap ayah melayan mak mereka.

Baca artkel menarik lain di sini:

Awasi Tanda-Tanda Ini, jika Ada Anda Mungkin Di Ambang Perceraian!

Lafaz Cerai Secara KINAYAH Perlu Dibuat Pengesahan Bila TIMBUL Was-was

Tak Perlu Meratap TAPI Terus Move On Selepas Dicurangi

Jangan lupa follow MINGGUAN WANITA di instagram

Terus Terang Dengan Anak

Jangan merendahkan keupayaan emosi anak-anak. Kalau benar keputusan itu dibuat, berterus terang dengan mereka. Insya-Allah mereka akan faham atau sekurang-kurangnya dapat terima dengan baik. Jelaskan bahawa mak dah tak boleh hidup dengan ayah tapi apa pun terjadi mereka takkan dipisahkan dengan ayah mereka.

Selain itu, kalau benar si ayah merupakan ayah yang baik, dia tetap akan beri nafkah anak-anak dia. Apa gunanya kalau masih tinggal sebumbung tapi nafkah anak pun terabai? Hubungan dengan anaka-anak pun renggang. Mungkin bila mak dan ayah berpisah, mereka tak kisah pun! Yang penting, bahagiakan diri kita, insya-Allah kita juga mampu bahagiakan anak-anak.

Sokongan Keluarga Dan Teman Rapat

Perceraian bukan perkara kecil. Ia akan merubah seluruh kehidupan anda dan anda perlu bersedia fizikal dan mental.

Walau sekuat mana pun kita, tentu memerlukan sokongan emosi daripada orang-orang yang rapat sama ada keluarga atau sahabat. Dapatkan sokongan mereka kerana ia dapat meningkatkan keyakinan diri untuk membuat keputusan yang besar dalam hidup itu.

Bila emosi tidak stabil, luahkan pada orang-orang yang dipercayai itu untuk memberikan kelegaan emosi. Usah memendam sendirian. Jangan sesekali berlagak umpama anda teramat kuat dan tak terganggu emosi terhadap apa yang terjadi.

Rancang Kehidupan Dan POSITIF!

Apabila sudah tekad untuk hidup solo, anda ada anak-anak yang perlu dijaga. Maka, jangan berlama-lama tenggelam dalam lautan emosi. Bangkit dan rancang kehidupan demi diri dan anak-anak.

Yang sedia ada kerjaya, mungkin tidak sukar sangat. Bagi yang tidak bekerja dan perlu mula mencari rezeki, minta pandangan dan nasihat orang lain juga. Kadangkala kita ‘tak nampak’ jalan dan perlu dibimbing. Jangan malu untuk bermula dari bawah. Andai sebelum ini anda mampu hidup selesa, mungkin kini anda perlu ubah gaya hidup sehingga anda kembali stabil.

Apa pun, jangan menyesal terhadap keputusan yang telah dibuat itu. Kena yakin, keputusan itu adalah untuk kebahagiaan anda sendiri. Siapa yang suka-suka nak memperjudikan hidupnya dan anak-anak bukan? Dan, jangan sesekali menutup pintu hati untuk menerima kehadiran lelaki lain sebagai suami bila tiba masanya kelak. Sekali gagal bukan selamanya kita akan terus gagal untuk bahagia…

Dalam kehidupan, rumah tangga merupakan asas yang penting dalam membina masyarakat yang stabil dan sejahtera. Kesejahteraan sebuah keluarga sering kali bergantung pada interaksi yang positif antara pasangan suami isteri.

Pun begitu, ada sesetengah daripada kita berdepan dengan pelbagai konflik dalam rumah tangga, bermula dengan menarik muka, saling tidak bertegur, pertelingkahan dan ada  sehingga tahap berlakunya penceraian.

Salah satu faktor yang menyebabkan keruntuhan rumah tangga adalah masalah komunikasi antara satu sama lain, baik suami mahupun isteri. Ada kalanya, sikap atau tabiat pasangan yang sudah terbiasa melakukan sesuatu menyebabkan isteri atau suami ‘malas’ untuk menegur. Antaranya, tabiat merokok.

Menurut laporan, kebanyakan pasangan mengakui mereka mempunyai masalah dengan pasangan masing-masing gara-gara tabiat merokok.

Selain memudaratkan kesihatan, asap rokok mengandungi lebih 7,000 bahan kimia. Kira-kira 69 daripadanya telah diklasifikasikan oleh pihak berkuasa kesihatan awam sebagai Bahan Berbahaya dan Berpotensi Memudaratkan (HPHCs).

Gangguan dalam rumah tangga akibat rokok

Mungkin ada di kalangan suami yang masih tidak sedar akan perkara ini, tetapi selain memudaratkan kesihatan, merokok juga boleh menganggu hubungan antara suami isteri.

#1. Merokok punca hubungan rengang

Kepada para perokok, perkara ini mungkin tidak disedari oleh mereka. Namun, sebagai isteri pastinya sukar untuk merapatkan hubungan gara-gara bau yang melekat pada suami selepas merokok.

Sebagai contoh, rambut, pakaian dan kulit pastinya akan melekat dengan  bau rokok yang membuatkan seseorang merasa tidak selesa. Bermula dari sini, isteri akan mula menjauhkan diri dan sebagainya.

#2. Membahayakan kesihatan

Selain meningkatkan risiko kesihatan kepada perokok , merokok juga boleh memberikan kesan jangka masa panjang kepada penghidu atau mereka yang terdedah pada asap rokok.

Ramai yang salah sangka tentang ini. Andaian perokok, sekiranya tidak merokok di rumah atau jauh daripada yang tersayang maka mereka terselamat. Sebenarnya tidak! Perkara ini dipanggil thirdhand smoke yang mana asap yang dihembus akan ‘melekat’ pada pakaian, perabot dan sebagainya.

Zarah-zarah asap yang melekat pada pakaian dan sebagainya ini masih mengandungi 7,000 bahan kimia seperti TAR, ammonia dankarsinogen yang boleh menyebabkan barah paru-paru.

Secara tidak langsung, pasangan juga akan terdedah kepada masalah-masalah kesihatan yang sama dengan mereka yang merokok tadi.

#3. Mengganggu hubungan intim

Jangan tak tahu ye, merokok juga boleh menggangu prestasi semasa melakukan hubungan intim. Ini kerana secara tak langsung, ia menganggu keupayaan paru-paru untuk berfungsi secara normal dan akan menyebabkan kesukaran pernafasan.

Apabila ini berlaku, sudah tentu hubungan intim tersebut tidak dapat dilakukan dalam masa yang lama atau panjang dan menyebabkan pasangan tidak puas.

Turut Baca: https://www.mingguanwanita.my/thailand-kuat-kuasa-larangan-merokok-dalam-rumah/

#4. Jejaskan kesuburan

Menurut portal MyHealth, selain memberi kesan berbahaya kepada sistem pernafasan dan kardiovaskular, tabiat merokok suami juga akan memberi kesan kepada kesuburan mereka.

Kajian menunjukkan lelaki yang merokok akan menghasilkan sperma yang kurang berkualiti. Antara kesan-kesannya seperti, penurunan sebanyak 23% dalam kiraan sperma, penurunan sebanyak 13% terhadap pergerakan sperma  dan penghasilan sperma yang tidak normal.

Bagaimana nak bantu pasangan berhenti merokok ?

Dalam hal untuk membantu pasangan berhenti merokok ini, kita perlu faham dan akui yang untuk menghentikan tabiat yang sudah dilakukan berpuluh-puluh tahun ini sememangnya sukar. Salah satu dari sebabnya adalah ketagihan nikotin. Namun, jangan khuatir ye para isteri, ianya tidak mustahil.

Pada peringkat permulaan, kita boleh menggunakan pendekatan “jika tidak boleh berhenti, bertukar kepada alternatif yang lebih baik”. Cari produk alternatif dan beralih dengan menggunakan bahan atau cara pengambilan yang mengurangkan risiko akibat pengambilan tembakau, contohnya produk pemanasan tembakau yang boleh mengurangkan 95 peratus risiko akibat merokok kerana tidak membebaskan asap yang mengandungi banyak bahan kimia yang memudararkan kesihatan.

Menurut pakar, pendekatan ‘pengurangan kemudaratan’ atau harm reduction memainkan peranan yang sangat penting bagi mengurangkan impak negatif dalam perkara seperti merokok, penyalahgunaan dadah, keselamatan jalan raya dan juga pemakanan.

Apa yang penting, berilah sokongan pada suami sekiranya mereka menyatakan hasrat untuk berhenti atau beralih kepada alternatif. Asalkan suami nak membuat perubahan yang lebih baik, cara macam mana sekalipun sokonglah mereka demi menjaga hubungan dan institusi rumah tangga.

Takkan sampai nak bercerai berai hanya disebabkan oleh rokok kan? Tak berbaloi!

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

Ketika keluarga lain sedang kalut membuat persiapan akhir menyambut Aidil Adha pada 10 Ogos 2019 lalu, siapa menduga keluarga kecil ini dikejutkan dengan insiden yang mengubah seluruh kehidupan mereka sekeluarga. Sehari sebelum kejadian, sekitar jam 2 pagi masih terbayang lagi susuk tubuh lelaki yang dipanggil papa; Muhammad Khairul Abdullah (38) tiba-tiba muncul di depan pintu bilik. Dia mengadu mulutnya sukar bergerak dan badannya kebas.

“Tak sampai seminit dia mengongoi, dia rebah dan tidak boleh bergerak. Sebaik mengiringkan dia ke sisi, suami terus memuntahkan segala isi perut. Tanpa berlengah saya terus hubungi ambulan dan maklumkan adik ipar. Dalam situasi mencemaskan itu, saya sempat menyambar beberapa dokumen penting walaupun ketika itu kaki dan tangan menggigil mencari kekuatan.

“Anak kedua kami, meraung ketakutan melihat situasi panik itu. Setibanya ambulan di hospital, suami terus dihantar ke zon merah. Doktor mengesahkan suami diserang strok akibat tekanan darah tinggi. Dalam keadaan kritikal itu, doktor terpaksa komakan suami bagi mengelakkan keadaan lebih serius.

Setelah melalui pengimbasan tomografi berkomputer (CT Scan) ditemukan ketulan darah besar di dalam teras otak, letaknya betul-betul di belakang tengkuk (tempat suami selalu mengadu sakit),”cerita Norashikin Md Nor ketika dihubungi menerusi emel tempoh hari.

Keputusan terbesar pernah dibuat dalam hidup

Bukan mudah untuk kita membuat satu keputusan besar yang impaknya meninggalkan kesan yang bukan kecil. Doktor memaklumkan tiada rawatan atau pembedahan boleh dibuat bagi meredakan kondisi si suami. Jika perpisahan itu, lebih baik…meskipun nyawa terpaksa berpisah dari jasad, Norashikin nekad melepaskan sang suami ‘pergi’ dari terus melihatnya terseksa.

“Tiada rawatan atau pembedahan boleh dibuat. Boleh on-tube untuk dua minggu tetapi pengakhirannya tetap sama. Ketika menandatangani surat keizinan untuk membuka mesin pernafasan itu, fikiran ketika itu kosong sambil mengenangkan anak-anak yang masih kecil. Kemudian suami dimasukkan ke dalam wad dan menggunakan bantuan pernafasan manual yang dipam oleh jururawat bergilir-gilir. Kami kemudian menghubungi ambulan persendirian untuk menguruskan membawa pulang suami ke rumah. Ketika di dalam ambulan itu, air mata saya tidak lagi mengalir. Ketika itu macam-macam perkara berkenaan kehidupan saya dan anak-anak selepas ini bermain di fikiran.

“Setibanya di rumah ibu mertua, saya sempat bisikan ke telinga suami, “abang pergilah…saya redha. Saya akan jaga anak-anak kita sebaik mungkin, abang jangan risau”. Selepas selesai mengajar dia mengucap, suami terus ‘pergi’ dengan linangan air matanya membasahi di pipinya, petanda dia faham pesanan terakhir yang didengari. 

Air mata bukan lagi pilihan, kerana ia tidak lagi menenangkan

Seperti yang pernah dikongsikan dalam laman muka buku (facebook) peribadinya, wanita ini menjelaskan air mata bukan lagi pilihan kerana ia tidak lagi menenangkan. Demi meredakan emosi dua puterinya; Khayla (5) dan Keisha (1), Norashikin berjanji dengan dirinya jangan sesekali menumpahkan air matanya di hadapan mereka.

“Saya tekadkan hati dan berjanji untuk tidak lagi menangis di depan anak-anak kerana bimbang mereka ketakutan. Sebaik melihat jenazah papa mereka, kedua-duanya trauma dan tidak mahu mendekati arwah. Khayla masih keliru dan hingga kini memaklumkan yang papanya sakit, papa tidur, papa tak bangun tidur lagi. Ada ketikanya dia minta saya buat video call untuk dia bercakap dengan papanya…katanya rindu nak tengok papa.

“Paling sayu apabila melihat hasil lakarannya yang pastinya berkaitan dengan momen akhirnya bersama papanya. Sebagai contoh lakaran stetoskop yang dilihat digunakan oleh doktor ketika membuat pemeriksaan ke atas papanya. Ada juga lakaran yang berkisar mengenai ambulan, kereta jenazah dan pusara papanya. Saya biarkan dia melakar apa saja yang terlintas di kepalanya, dengan harapan medium itu mampu merawat emosinya.

“Keisha pula masih terlalu kecil untuk memahami. Ada ketikanya dia menangis tak keruan, menunggu waktu petang waktu lazim papanya pulang dari kerja. Kadang deruan enjin motosikal yang melepasi hadapan pagar rumah kami, membuatkan anak-anak ini bertempiaran lari menuju ke pintu rumah… menunggu kemunculan papanya. Sebagai ibu, saya tahu mereka terlalu rindukan arwah papanya. Mereka juga perlu masa untuk membiasakan diri dengan kehidupan baru tanpa papa yang begitu memanjakan mereka,”kongsinya yang dalam proses berpindah ke Melaka, memandangkan sekarang mereka kini masih menetap di Johor.

Kehilangan yang tiada galang gantinya

Mengenang kembali memori tentang suaminya. Menurut Norashikin lagi, arwah merupakan lelaki yang mendahulukan keluarga dalam kehidupannya. Ibunya adalah sosok yang paling dia sayangi. Bekerja menguruskan pemasangan jalur lebar, menjadikan gaji yang diterimanya tidaklah sebesar mana bagi menampung keluarga kecil kami.

“Dia seorang lelaki yang ‘family man’. Apa-apa saja dia buat, keluarga akan diutamakan dahulu. Paling dia sayang ibu dia. Nak pergi ke mana-mana atau nak buat apa-apa aktiviti dia mesti pelawa ibu n adik-beradik join sekali. Pesan arwah lagi, dia bimbang nanti ada yang kecil hati kalau tak diajak.

“Bab menjaga hati orang sekeliling juga salah satu sikap murninya. Kehilangannya yang mengejut membuatkan ramai kenalan, pelanggan yang pernah menggunakan khidmatnya dan ahli keluarga jauh dan dekat masih terkejut mendengar perkhabaran pemergiannya. Itu sebabnya ramai yang terasa dengan kehilangannya secara tiba-tiba.

“Hingga ke hari ini, masih ada lagi client yang hubungi atau mesej nombor telefonnya bagi mendapatkan khidmat nasihatnya. Paling menyentuh hati sempena raya haji baru-baru ini dia dah ambil cuti panjang sebab nak bawa kami holiday, tapi hajatnya tak kesampaian. Gaji dia pun bukannya banyak, tetapi dia tak pernah lokek dengan keluarga dan sedaya upaya nak happykan anak-anak. Kadang-kadang sekadar keluar makan-makan ataupun keluar ambil angin luar sebab dia tau kami asyik terperap kat rumah bila dia keluar kerja. Sejak berhenti kerja beberapa tahun lalu, saya tidak lagi bekerja dan fokus pada keluarga dan anak-anak.

“Seperkara lagi yang pastinya saya rindukan, adalah penilaiannya bak juri profesional terutamanya ketika saya memasak menu baru. Apa saja yang saya masak dia akan makan tanpa banyak soal. Kalau sedap nanti dia minta kita masakkan lagi. Sejujurnya, ketika baru berumah tangga dulu… saya tak pandai memasak. Goreng nugget pun hangus, tetapi sikapnya yang pandai ambil hati isteri membuatkan kita teruja nak masak untuk dia dan anak-anak. Secara tak langsung kita jadi minat untuk memasak. Saya juga bercadang untuk memulakan perniagaan kecil-kecilan dengan memanfaatkan skill memasak yang ada bagi menampung keperluan anak-anak,”ceritanya optimis.

Sebelum menutup bicara Norashikin juga menitipkan luahan bagaimana mengharungi saat perpisahan tak di duga ini.

“Tak menangis bukan bererti tak sayang. Meraung dan meratap bukan menyelesaikan masalah tapi cuma akan membebankan jiwa. Jangan biarkan diri terlalu lama dibalut emosi kesedihan. Pepatah ada juga berkata…ikut hati mati, ikut rasa binasa. Positifkan diri adalah pegangan saya kini. Pastinya rasa sedih itu akan datang dan pergi. Tanpa adanya Khayla dan Keisha, saya tak akan sekuat ini. Sesukar mana pun hari yang mendatang nanti, saya berjanji akan mendidik kedua amanah terbesar Allah ini sebaik mungkin. Doakan kami kuat mengharunginya,”kongsinya menutup bicara.