menu-berpantang-pkp

Ibu ini berkongsi menu berpantang PKP yang memudahkannya sepanjang berpantang bersalin dan tidak stress. Akuinya, menu yang dikongsikan ini tidak mengikut cara orang tua.

Sebaliknya lauk berpantang yang dimakan ini mengandungi nasi, sayuran, ikan atau ayam mahupun buah-buahan yang selesa untuknya nikmati sepanjang berpantang di rumah.

Kongsi Aida Haruddin lagi, “antara menu berpantang saya. Pantang PKP seronok, tak stress. Semua suami masakkan, semua saya makan.

Alhamdulillah tak ada kembung ke sakit urat ke. Susu pun banyak.”

Aida sudah pun melahirkan secara pembedahan sebanyak dua kali. Kelahiran pertama dulu, Aida berpantang sendirian.

Maklumnya, “saya tak pantang ikut cara orang tua. Ada sayur sejuk, sayur panas, sayur kembung, telur bentan, cili berak la semua.

Semua saya makan. Mana yang baik boleh ambil, kalau rasa tak nak ikut tak perlu ikut ya. Anda berhak memilih. Saya alhamdulillah dua kali berpantang sendiri sihat, tak pernah tahu kembung, bentan tu apa. Anak-anak saya pun okay tak meragam.”

*saya yang makan, orang lain yang kembung

Menu Berpantang PKP Cara Aida

IKLAN

Ada sup ayam lobak dan kurma. Aida tak tumis, letak je semua.

Ikan stim lemon

IKLAN
  • Resepi sayur pak choy dan goji berry
  • Tumis bawang putih sampai naik bau. Letak telur, air sikit. Masuk sayur. Terpulang nak sayur apa, yang ni guna pak choy. Letak sos tiram sikit. Last sekali sebelum tutup api letak goji berry.

sayur sawi dan ayam bakar kicap

menu-berpantang-pkp

menu-berpantang-pkp

IKLAN

Baca sini

menu-berpantang-pkp

menu-berpantang-pkp

Sambal ikan rebus dengan mangga.

Sumber/Foto : Aida Haruddin

Untuk dapatkan info berkaitan kursus keusahawanan anjuran Mingguan Wanita, join telegram BANGKIT Wanita : https://t.me/bangkitwanitaMW