“Isteri ada hari dia terbaring, tapi bukan sakit.’ Isteri burnout bukan mengada-ngada tetapi dia cuba mengambil masa untuk kembali pulihkan semangat dia.
Hari-hari hadap rutin yang sama, uruskan suami, anak-anak serta rumahtangga sudah tentu melelahkan. Sebagai suami, anda seharusnya fahami situasi ini, jangan melabel isteri mengada-ngada pula.
Isteri Ada Hari Dia Terbaring
Kongsi lelaki ini, Azizul Zairi, isteri “burnout” bukan ngada-ngada.
Terpijak mainan.
Anak bersepahkan barang.
Susu tumpah.
Anak menangis tanpa sebab.
Suap anak makan pun kena menyinga.
Bakul baju kotor dah penuh.
Sinki penuh pinggan kotor.
Suami asyik main game.
Suami sibuk dengan grup Whatsapp.
Dulu saya tak faham, isteri ada hari yang dia akan melepek dan terbaring seolah tak bermaya macam demam tapi tak sakit.
Akan ada ketika ditanya sepatah, dijawab dengan angguk kepala atau geleng kepala sahaja.
Artikel Berkaitan: Stress Tak Boleh Elak, Hari-hari Ada, Belajar Kawal Agar Tak Burnout
Tapi Bukan Sakit
Ilmuan agama dan ahli perubatan juga menyifatkan ini bukan Depresi mahupun Anxiety, tetapi keadaan inilah yang dipanggil ‘Burnout’. Keadaan bila emosi, fizikal dan mental berada dalam keadaan teramat penat akibat dari ‘stress load’ yang berganda dan tiada henti.
Semua masalah ini tak akan mudah dikawal oleh seorang suami, malah kita lelaki yang gagah pun akan surrender! Ini real.
Kalau kita mampu tangani pun, pasti tak sesempurna air tangan isteri. Kita lelaki ini kalau urus anak, fokus pada anak saja semata. Kadang masakan isteri sudah siapkan dulu ataupun kain baju sudah siap dibasuh.
Tapi tidak bagi seorang isteri, dari A sampai Z berlaku serentak dalam 1 hari dan saya yakin tak semua mampu untuk menghadapinya. Bila hadap hari-hari, tunggu masa sahaja untuk meletup!
Isteri Burnout
Bila sudah meletup, itulah yang terjadi sering berlaku kes bertindak luar kawalan.
Alah mak dulu-dulu boleh je jaga anak 10 orang!!
Bang, serius cakap jauh beza situasi. Jangan compare epal dengan oren.
Bapak orang dulu-dulu sebelum subuh dah keluar menoreh, sebelum anak bangun pukul 8am-9am dah ada kat rumah. Baring kejap, minum kopi sambil tengok anak-anak sebelum berlepas ke kebun sawit.
Lepas Zohor nanti balik kejap, kira anak cukup tak, yang merayap sudah balik makan ke belum. Petang nanti ada masa baru pergi sungai menjala. Buat lauk malam. The power of menjeling itu terus buat anak-anak disiplin tak buat dajal dengan mak.
Zaman kita hari ini awal pagi sudah keluar tinggalkan buta-buta isteri uruskan anak-anak sendirian. Lainlah cerita kalau sebelum pergi kerja kita sudah siapkan sarapan ataupun basuh baju subuh-subuh.
Lepas maghrib nanti baru balik kerja, selagi ada overtime sudah tentu pulun semata nak cari duit lebih untuk keluarga. Karang hari minggu nak hangout dengan kawan lagi.
Bukan Mengada-Ngada
Mana-mana ibu dan isteri pasti mahukan yang terbaik untuk suami dan anak-anak. Tetapi realitinya setiap orang punya kemampuan masing-masing. Kemampuan untuk menyelesaikan semua tugasan dalam satu-satu masa.
Orang luar mudah berkata-kata,
“Kau rajinkanlah diri solat”
“Tenang jangan gopoh!”
“Biasalah, semua orang stress”
Burnout ini berlaku pada ibu dan isteri seluruh dunia tak kira solat ke tak, tak kira agama mahupun bangsa. Tergantung kemampuan masing-masing untuk dapatkan khidmat profesional mahupun kemampuan untuk dapatkan sokongan dari pasangan sendiri.
Tak Semudah DiSangka
Tugas therapist yang mengendalikan pesakit psikiatri sangat luas merangkumi sejarah kesihatan individu, pengalaman hidup, emosi, mental dan persekitaran semasa. Tak semudah kita nasihat kawan suruh solat, suruh ingat tuhan semata-mata.
Cukup pinjamkan bahu, telinga dan masa sudah memadai. Batiniah ini yang perlu diutamakan.
Kalau tak suka suami main game tanpa henti, beritahu.
Kalau dah sampai tahap trauma dengar anak menangis, beritahu.
Isteri buat semua ini sebab dia sayangkan dirinya sendiri. Dia sendiri kenal dirinya melebihi orang lain, apa yang dia mampu dan tak mampu.
Baca Juga Di Sini:
Nampak Isteri MENJERIT, Jangan MENJAUH Tapi Cepat DEKATI, Itu Red Flag Isteri BURNOUT
Membebel, Itulah Cara Isteri Luahkan Perasaan, Elak ‘Mental Load’ Dan ‘Burnout’
Bila Isteri Mula Parental Burnout, Suami Tolong ‘Break The Routines’
Fikir Dahulu
Saya pernah sampai tahap nak bercerai dengan isteri saya, tapi ini nasihat bapa mertua saya sebelum teruskan niat nak berpisah. Setepek dia sound.
1. Lelaki wajib tahu tugas sebenar seorang isteri.
2. Pernah tak membantu isteri buat kerja rumah ikut sunnah perkahwinan. Kahwin 4 saja ingat sunnah?
3. Henti bercakap bersandarkan zaman 50 tahun lepas yang mana tak releven sama sekali.
4. Simple. Kalau hati ada orang lain yang kita fikir lebih baik, yakin ke yang lebih baik itu akan kekal dengan lelaki macam kita sekarang ni?
Suami yang ikut sunnah akan sentiasa pelihara kebajikan isteri dan sentiasa menyenangkan hati isteri macam yang teladan riwayat nabi yang adil melayani karenah isteri-isterj baginda. Jangan ingat Aisyah R.A tak pernah merajuk ya. Begitu penuh hikmah cara nabi melayari bahtera perkahwinannya.
Mingguan Wanita : Perkahwinan ini melibatkan sebelah pihak saja, dua-dua pihak main peranan sama ada suami atau isteri bagi menjamin kebahagian dalam rumah tangga.
Sumber : Azizul Zairi
Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
https://t.me/bangkitwanitaMW
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Suami Jangan Pandang Rendah Bila Isteri ‘Hilang Seri’ Sebab Hidupnya Untuk Keluarga, Hargailah
Orang cakap, kalau mak-mak kalau ada di rumah, makan minum pun tak kisah.Ini belum lagi tengok penampilannya. Boleh hilang seri atau mungkin dia sendiri tidak sempat untuk berdandan demi menyiapkan keperluan makan keluarga.
Mahu saja, bila bangun tidur mesti terfikirkan kerja-kerja rumah yang masih belum selesai. Nak berdandan cantik rasa macam tidak sesuai pula. Cukuplah dengan hanya nampak sedap memandang dan tidaklah hilang seri dipandang suami dan anak-anak.
Begitulah kehidupan isteri dan mak-mak. Jangan kata bila nak keluar, barulah mak-mak nampak elok. Kena ingat, mak-mak pun tak mahulah malukan diri sendiri dan keluarga. Memadai dengan pakaian kemas dan sedap mata memandang.
Jadi, bagi suami yang nampak isteri hilang seri, janganlah menghentam atau rasa malu. Tak salah berikan ‘me time’ untuk isteri dalam membelai dirinya setelah bertungkus lumus dengan kerja rumah.
Inilah yang dikongsikan oleh Busseroa Abd Jalil tentang wanita atau isteri yang dikatkaan hilang seri dan tidak cantik. Suami kena faham dan hargailah isteri kerana hidupnya untuk berbakti pada keluarga tersayang.
Hilang Seri Demi Keluarga Tersayang
Untukmu Wanita.
Apabila seorang suami tidak suka kita mendekat, atau melontarkan ayat sebegini:
Eh, awak ni! Sanalah sikit. Panaslah.
Atau si suami sering tidak menghargai kehadiran kita ketika dia bersama teman-teman sekerjanya. Terasa seperti segan amat untuk dia memperkenalkan diri kita kepada rakan-rakannya.
Atau si anak mula berkata,
Mak, esok ada kawan nak datang. Mak pakai baju elok sikit.
Atau ayat si anak mula berbunyi, laa mama pakai baju ni lagi?
Maka ambillah perhatian wahai sekalian wanita yang membaca coretan ini. Imej anda ketika itu sedang dipandang rendah teramat-amat.
Apa puncanya situasi sebegitu terjadi?
Jawapannya kerana anda mungkin sudah dianggap tidak cantik, lapuk atau membosankan.
Benarkah anda sudah tidak cantik?
Tidak. Kerana kata pujangga, kecantikan milik wanita selamanya. Tetapi mengapa anda dilihat semakin hilang serinya oleh insan-insan yang sepatutnya menyayangi dan menghargai diri anda?
Berbakti Seikhlas Hati
Jawapannya kerana..
Majoriti wanita telah menggadai seluruh keperluan dirinya demi keluarga. Apa yang ada di kepala hanyalah tentang suami dan anak-anak. 24 jam kita berfikir tentang mereka sehinggakan kita terlupa untuk menghidu bau bawang yang melekat padu pada tubuh lantaran pagi petang siang dan malam kita sibuk menyediakan hidangan buat mereka yang kita sayang.
Kita berbakti seikhlas hati kerana kasih dan sayang. Lagipun kita yakin segala penat lelah ada syurga yang menanti di sana, insyaallah.
Namun, wahai wanita. Sebelum ke syurga hidup kita meniti di dunia ini. Maka carilah secebis kebahagiaan dan kegembiraan di sini. Ketika mengabdikan dirimu kepada suami dan anak-anak, maka perhatikan juga dirimu.
Hargailah
Penuhi impianmu. Manjakan dirimu. Rawat sakitmu. Pulihkan kekuranganmu. Bina semangatmu. Cari rehatmu. Laksanakan minatmu. Pilih abaimu kerana bukan semua harus berada dalam kudratmu.
Jika dirimu punya kebebasan kewangan, maka jangan bakhil untuk berbelanja khusus buatmu. Usah kerana terlalu memikirkan beban kewangan keluarga yang tidak pernah surut, sehinggakan untuk membeli sebotol vitamin di farmasi juga terasa berat buatmu. Sedangkan tubuhmu semakin lemah dan lesu. Apatah lagi untuk membeli sebatang lipstik yang baik, itu juga kamu rasakan tidak perlu.
Jangan bersikap sebegitu wahai wanita. Hargai dirimu sebaik-baiknya. Bina ‘level’ mu yang tersendiri. Jaga dirimu sebaiknya. Kerana jika kamu berharap ada orang lain yang akan menghargaimu, ternyata kamu tersilap. Kamu sedang bermimpi di siang hari adanya.
Maka, bangkitlah wanita. Kasih kepada dirimu biarlah seiring dengan kasihmu kepada insan-insan lain di sekelilingmu. Kerana bahagia mereka terletak pada sihatnya kamu. Tetapi beringatlah dalam gembira mereka belum tentu kamu tersenarai di situ.
MW: Betul tu…seluruh hidup isteri sudah tentulah untuk keluarga. Tapi tak salah untuk ambil masa dengan hargai diri atau ‘me time’, sekurangnya daptlah hilangkan segala penat lelah.
Sumber: Busseroa Abd Jalil
Bangkit Wanita Mingguan Wanita
Group khas buat semua wanita B40 dan M40 yang mahu bangkit maju dari kehidupan sekarang menerusi perkongsian tip, promosi kursus anjuran Mingguan Wanita, perkongsian kisah inspirasi wanita. #langkahyakinlakarkejayaan
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Kate Middleton Manis Ukir Senyuman, Cergas & Ceria Meskipun Baru Lepas Bersalin Anak Ketiga
Berita gembira buat peminat pasangan diraja ini, Kate Middleton yang merupakan isteri kepada Putera William, telah selamat melahirkan anak ketiga pasangan itu di hospital di London,semalam.Bayi lelaki pasangan ini dilahirkan pada 11.01 pagi waktu tempatan dan seberat 3.8 kilogram.
Menariknya, meskipun baru sahaja melahirkan anak, wajah Kate Middleton tampak sungguh berseri-seri, cergas dan anggun dengan memakai dress rona merah cili, malah manis mengukir senyuman serta memberikan lambaian mesra buat para peminat, rakyat dan media yang setia menunggu diperkarangan hospital.
Terdahulu, Putere William dan Kate Middleton, memilih untuk tidak mengetahui jantina bayi dengan lebih awal.Jantina bayi hanya diketahui ketika hari kelahirannya.
Pewaris Kelima Takhta Britain
Kenyataan Istana Buckingham menyatakan, William berada di sisi isterinya ketika Kate melahirkan pewaris kelima takhta Britain itu di Hospital St Mary di barat London.Dua lagi anak mereka, George dan Charlotte turut dilahirkan di hospital berkenaan.
“Ratu, Duke of Edinburgh, Putera Charles, Duchess of Cornwall, Putera Harry dan anggota kedua-dua keluarga dimaklumkan dan gembira dengan berita itu.
“Kate dan anak berada dalam keadaan sihat,” menurut kenyataan istana.
Bayi lelaki yang masih belum diberi nama itu merupakan cicit keenam Ratu Elizabeth dan berada di belakang George, Charlotte, William dan datuknya, Putera Charles, sebagai pewaris takhta.
Nama bayi ini akan diumumkan dalam beberapa hari lagi. Dijangka, nama-nama seperti Arthur, Albert, Frederick, James dan Philip antara nama ramalan bayi yang bakal dipilih oleh pasangan diraja ini.
Sumber:telegraph.co
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
10 Cara Tunjukkan Rasa Hormat Pada Suami, No 9 Ramai Isteri Yang Buat Tapi Tak Sedar
Sebagai seorang isteri, adalah sangat penting menunjukkan rasa hormat pada suami. Setinggi mana pun pangkat dan darjat seorang isteri, perlu ingat syurganya tetap pada sang suami.
Perempuan perlukan kasih sayang. Lelaki perlukan hormat. Nampak mudah, tapi sebenarnya agak rumit. Lelaki ada keperluan untuk dihormati yang sangat kuat hingga bila mereka dihormati, hati mereka akan jadi seakan-akan pokok yang sudah cukup disiram.
Sebaliknya bila mereka rasa tak dihormati, mereka akan rasa sedih dan seperti dibenci. Ramai perempuan hari ini yang menghabiskan banyak masa dan tenaga untuk memastikan rumah mereka bersih, anak-anak mereka sihat dan penuhi pelbagai lagi tugas lain. Tapi bila mereka lupa untuk menunjukkan rasa hormat pada suami, si suami akan nampak seperti tak menghargai segala pengorbanan si isteri.
Walaupun lelaki selalu nampak tidak emosional atau ekspresif, tetapi sebagai pasangan hidup mereka, perempuan tetap perlu peka terhadap perasaan mereka. Hati mereka tetap boleh terluka dan lebih susah untuk dipujuk.
Ini Cara Yang Isteri Boleh Lakukan Untuk Tunjuk Rasa Hormat Pada Suami
1. Cakap Lemah Lembut
sebagai isteri, sila jaga tutur kata.Sentiasa bercakap dengan lemah lembut, tak kira berapa lama anda berdua dah berkahwin. Kalau anda boleh bercakap lembut dengan kawan-kawan anda, anda mesti boleh lebih lembut lagi dengan suami sendiri.
2.Gunakan Panggilan Mesra
Jangan sekali-kali menjerit, memanggilnya dengan kasar atau gunakan kata-kata kesat.Gunakan panggilan yang mesra dan selayaknya untuk seorang suami seperti abang, sayang, hubby dan sebagainya.
3. Jangan Menyindir
Jangan sindir suami tentang isu-isu sensitif. Kalau suami ada kekurangan atau kelemahan, jangan jadikan ia bahan ketawa. Walaupun dia tak marah, boleh jadi dia pendamkan rasa kecil hatinya.
4. Hormati Permintaan
Dengar pendapatnya dan hormati permintaannya. InshaAllah anda akan diberi ganjaran di dunia dalam bentuk rumahtangga yang bahagia dan pahala untuk di Akhirat kelak.
5. Hormati Tugasnya
Jangan berlawan dengannya untuk tunjuk siapa yang lebih berkuasa. Bila perempuan terlalu banyak mengarah dan agresif, lelaki akan jadi lebih keras dan berkira. Bila anda tunjukkan yang anda hormati tugasnya sebagai ketua keluarga, dia akan lebih mudah untuk tunaikan permintaan anda.
6.Sayang Keluarganya
Tunjukkan kasih sayang dan rasa hormat pada keluarganya. Sekali sekala ajak mereka datang ke rumah atau keluar bersama-sama.
7.Beri Suami Ruang Diri Sendiri
Jangan jadi isteri Queen Control.Sesekali, berikan suami ruang untuk diri sendiri. Suami juga perlukan masa untuk diri sendiri atau hilangkan stress dengan kawan-kawan mahupun melakukan aktiviti dan hobi yang digemari.Jangan halang, berikan ruang pada dirinya
8. Berbincang Dengan Suami Dahulu
Tanya pendapat dan berbincang suami dahulu bila isteri perlu membuat sesuatu keputusan yang penting serta hargai pandangan yang suami berikan.Ia membuatkan suami rasa dihargai, dianggap penting dan merupakan suatu penghormatan buat suami.
9.Jangan Buka Aib
Jika berhadapan dengan konflik mahupun masalah didalam rumahtangga, jangan sesekali membuka aib suami hatta dengan orang yang terdekat dengan kita.Hormati suami, jadilah isteri yang matang dan bijak,selesaikan segalanya dengan cara terbaik.
10.Utamakan Suami Dalam Segala Perkara
Taat dan patuhi perintah suami selagi tidak bertentangan dengan agama.Contohnya meminta izin sebelum pergi kemana-mana, menutup aurat dan menjaga maruah sebagai seorang isteri.
Sumber: Baituljannah.com
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
