Bila berat badan berlebihan macam-macam jenis penyakit dan masalah boleh dihadapi. Ia boleh mengakibatkan pelbagai penyakit lain seperti obesiti, sakit kaki, gastrik dan sebagainya. Salah satu kaedah yang boleh dilakukan bagi mengatasi masalah ini dengan melakukan Bariatric Surgery.

Bariatric Surgery atau pembedahan Bariatrik melibatkan prosedur mengecilkan saiz perut dengan cara pintasan saluran gastrik atau menyambungkan semula saluran usus kecil ke bahagian utama perut (gastric bypass).

Hilang 23 Kilogram Dalam Masa 5 Bulan

Baru-baru ini, Aishah ada berkongsi gambar terbaru dirinya yang semakin langsing selepas melakukan pembedahan ini didalam Instagram (IG), @aishahjmm.

Didalam posting tersebut mengesahkan berat badan penyanyi berusia 52 tahun ini sudah susut hampir 23 kilogram selepas 5 bulan setengah menjalani pembedahan Bariatric Surgery yang dilakukan pada Februari lalu.

“Nasib baik I tak give up dan sedekahkan je baju-baju ni kerana rasa tak boleh lagi nak lose weight hahahaha.#reinventingaishahjmm 5bulan setengah selepas Bariatric suregry 23kg loss”

Kongsi Pengalaman

Sebelum ini, Aishah yang juga juara Gegar Vaganza musim keempat (GV4) ada berkongsi pengalamannya menjalani pembedahan Bariatric Surgery (pintasan gastrik) serta 10 tip jika mahu melakukan pembedahan tersebut.Perkongsian tersebut dilakukan ketika dia baru sahaja 15 hari melakukan pembedahan pintasan gastrik ini.

“Hahaha I tahu ramai yang kecut perut tengok video pembedahan I kan…Dan ramai juga yang bertanya bagaimana pengalaman I melalui bariatric surgery tu.

“Tak kurang juga yang malas membaca yang asyik bertanya apa produk yang I makan untuk turunkan berat badan walaupun dah berkali-kali hashtag #BariatricsurgeryAishahjmm… hahahaha.

“Setakat ini hingga 15 hari selepas pembedahan, pengalaman I OK semua. OK tak bererti I tak merasa sakit dan lain-lain…tapi OK dari segi ianya ‘tolerable’,” tulisnya.

10 Tip Hadapi Pembedahan Bariatric Surgery:

1.Jelas Keputusan Buat Pembedahan

Seperti dengan semua yang kita buat kita kenalah jelas mengapa kita buat keputusan untuk surgery ini. Dah nama pembedahan, potong sana sini, mestilah ada tahap sakit yang mesti dilalui. Kita kena realistiklah dalam hal itu.Tapi ubat-ubatan moden boleh bantu kawal tahap kesakitan itu.

2.Cari Grup Sokongan Moral & Fizikal

Bila dah nekad nak buat, buatlah sungguh-sungguh. Carilah moral dan physical support group yang boleh membantu.

3.Mental Kena Kuat

Jangan malas. Sehari selepas pembedahan I dayakan bangun dan berjalan. Jangan takut pada sedikit kesakitan, mental kena kuat. Bayangkan cita-cita dan niat untuk pembedahan ini dah tercapai. Lagi cepat kita cergas lagi cepat kita dapat capai niat kita itu.

4.Kenalpasti Antara Nafsu Makan & Keperluan Makan

Bila dah masuk hospital memang senang masuk mode pemikiran ‘aku sakit’ tapi sebenarnya pembedahan ini adalah atas pilihan sendiri. You bukan kena heart attack ke apa, so get up and move..hahahaha. Senyum selalu, you are half way there. You dah fix bahagian fizikal you dengan pembedahan mengecilkan perut. Perjalanan seterusnya ialah peperangan di antara nafsu hendak makan dengan keperluan makanan sebenar kita. Perjalanan ini memang tricky kerana selama ini kita confuse di antara nafsu nak makan tanpa mendengar signal perut yang kata ‘dah kenyang’. Also perut kita dah kembang kerana asyik disumbat dengan pelbagai makanan.

5.Kawal Nafsu Makan

Sekarang perut yang dulu boleh terima tiga pinggan nasi sekarang boleh masuk 30ml hingga 50ml saja. Ideal kan? Ramai kata senanglah macam itu.Tapi your ‘inner demon’ is nafsu kita yang dulu OK je makan tiga pinggan nasi (uish I tak pernahlah sampai macam itu…hahaha) Walaupun perut kita kenyang je. Kita kena ajar diri kita semula secara mental yang body kita perlu setakat ini-ini saja makanan. Yang lain itu nafsu. Kalau you tak control nafsu ini dan cuba nak makan lebih, secara fizikal akan ada kesannya dinamakan dumping syndrome. Makan terlalu banyak dan terlalu cepat, perut akan sakit kepala pening muntah dan lain-lain. Kita kena slowly try makanan apa yang perut kita boleh terima atau tidak.

6.Perlu Ingat Bukan Jalan Mudah Turunkan Berat Badan

Surgery ini bukan shortcut hanya sebagai pembantu untuk kita turunkan berat badan. Yang lain kita kena usaha sendiri.Yang kata ini jalan yang mudah then you are WRONG. Orang yang melalui surgery bukan saja-saja nak cute miutkan diri tapi bagi setengah orang ianya ialah untuk menyelamatkan nyawa. Calon-calon surgery ini bukan yang berat 70kg yang rasa dah gemuuuuuk sangat tapi ianya bagi yang termasuk dalam category morbid obesity, dengan berbagai penyakit dan yang telah lakukan segala cara untuk kurus tapi tak berjaya.This is about getting back the quality of life you deserve.

7. Banyakkan Berdoa

Berdoalah banyak-banyak semoga ALLAH permudahkan urusan kita. Kecergasan, kekuatan dan kesihatan semua datang hanya dari ALLAH SWT .Kita hanya ikhtiar semoga apabila ada kesihatan yang baik maka ibadah kita pun akan lebih baik.

8.Dengar Nasihat Doktor

Listen to your doctor and jangan memandai-mandai…hahahaha…doktor belajar bertahun-tahun nak jadi expert so they know what they are taking about.

9.Cari Maklumat Mengenai Pembedahan Ini

Carilah sebanyak boleh info mengenai surgery ini dan fahami. Go into it with your eyes wide open.

10.Kongsi Pengalaman

Lastly I do not claim to be an expert on this, just sharing my experience thus far. Orang lain mungkin ada pengalaman yang berbeza. Itu saja coretan I kali ini.

Atasi Masalah Gastrik & Sakit Kaki

Sebelum ini, penyanyi lagu Camar Yang Pulang ini mendedahkan tujuannya menjalani pembedahan tersebut bukanlah untuk kelihatan cantik dan kurus sebaliknya bagi mengatasi masalah gastrik dan sakit kaki yang berpunca daripada pertambahan berat badan.

“Sebenarnya sakit kaki ini dah lama saya hadapi dan setelah dicadangkan oleh seorang teman, saya rasa perlu buat pembedahan ini.

“Ini bukan pasal nak kurus cantik saja tapi sebab utama adalah masalah sakit kaki dan susah nak buat aktiviti harian,”

Mingguan Wanita mendoakan semoga Aishah semakin sihat dan berjaya mencapai berat badan ideal yang diimpikan.Apa yang penting, bebas daripada segala ancaman penyakit yang boleh membahayakan diri.

Sumber:  Aishahjmm

Bob Lokman meninggal dunia “terimalah segala amalannya, letakkanlah arwah dalam golongan Syuhada dan Siddiqin”. Salam takziah diucapkan buat keluarga pelakon, pelawak dan penulis lirik, Mohd Hakim @ Bob Lokman  yang dilaporkan meninggal dunia di kediamannya di Kubang Kerian, Kota Bharu di Kelantan pada Jumaat pada usia 58 tahun.

Komen Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

Bob Lokman Meninggal Dunia

Berita sedih mengenai pemergian Allahyarham Bob Lokman itu disahkan oleh anak lelakinya, Ahmad Sufian.

Katanya arwah mengalami sesak nafas sejak Khamis malam sebelum menghembuskan nafas terakhir di rumah mereka sekitar pukul 2 petang, Jumaat.

“Semasa arwah ayah sesah nafas, abang dan ibu tiri saya berada di sisinya. Namun tidak lama kemudian ketika ahli keluarga berehat mereka dikejutkan dengan kematian arwah,’ katanya.

Untuk rekod, pada Jun lalu kesihatan Bob dilaporkan kurang baik di mana tahap penggunaan jantungnya kini hanya tinggal 10 peratus.

Arwah ketika itu bergantung pada alat bantuan jantung, Implantable Automatic Cardioverter Defibrilator (IADC).

Sejak beberapa tahun lalu, arwah Bob juga pernah menerima rawatan di Hospital Sultanah Bahiyah (HSB), Alor Setar, Kedah, akibat daripada masalah jantung.

Arwah juga pernah dimasukkan ke Unit Rawatan Rapi (ICU), Pusat Rawatn Sultan Ahmad Shah, Universiti Islam Antarabangsa Malaysia (Sasmec@IIUM) di Kuantan, Pahang ekoran kesihatannya kembali menyusut akibat masalah buah pinggang.

Penulis Lirik Lagu Isabella

Allahyarham dilahirkan pada tahun 1964 di Kubang Kerian Kelantan, beliau merupakan pelakon & penyanyi sejak tahun 1988.

Antara filem & drama lakonan beliau adalah Pi Mai Pi Mai Tang Tu, 2+1.com.my, Tentang Bulan Series, filem pertama beliau adalah Yes Tuan pada tahun 1996, Iskandar 2003, Jin Notti, Santau 2009, Zoo, Mantra 2010 dan Sekali Lagi 2011.

Bob Lokman juga adalah antara komposer dan penulis lirik hebat dan pernah menghasilkan lirik lagu popular Isabella.

Beliau meninggalkan seorang balu Puan Relawati Daud dan 8 orang anak (1 meninggal dunia)

Dikebumikan Selepas Isyak

Seperti mana diberitahu oleh Setiausaha Agung Seniman, Hafiz Nafiah, jenazah Allahyarham Bob Lokman kini berada di rumah arwah di Kubang Kerian Kelantan, Jenazah akan dibawa ke Hospital Kubang Kerian jam 6 petang untuk urusan seterusnya.

Jenazah akan dikebumikan di Tanah Perkuburan Islam Kampung Balik Pulau Kubang Kerian Kelantan selepas solat Isyak hari ini.

Baca Disini : Andai Pergi Bob Lokman Mohon Maaf Pada Semua, “Ustaz Saya Nak Reda Allah”

Artis Yang Cukup Profilik, Pendakwah Sangat Berjasa

Kongsi, Pemuda PAS Kawasan Dungun, menerima perkhabaran yang menyedihkan berkenaan kematian seorang artis yang cukup profilik, pendakwah yang sangat berjasa serta pejuang yang tidak putus-putus usaha dakwahnya iaitu abang Bob Lokman.

Pemuda PAS Kawasan Dungun antara pemuda kawasan yang banyak mendapat sentuhan dakwah daripada Abang Bob Lokman. Bayangkan sejak tahun 2011 lagi abang Bob telah turun berceramah di Dungun, Terengganu.

Susuk tubuh ini sanggup meninggalkan kemasyhuran dunia, hidup yang popular dan duit yang berlimpah ruah semata-mata untuk menginfakkan dirinya pada dakwah islam.

Ketika hidupnya dalam kemasyhuran bajunya berkilau-kilau, namun apabila tinggalkan kecanduan duniawi, bajunya simple dan biasanya hanya memakai baju pagoda.

Ketika hidupnya dalam kemasyhuran bajunya berkilau-kilau, namun apabila tinggalkan kecanduan duniawi, bajunya simple dan biasanya hanya memakai baju pagoda.

Teringat kisah seorang sahabat nabi S.A.W Hazrat Musaab Bin Umair, apabila syahid di medan Uhud, menangis Rasulullah S.A.W apabila melihat jasad Hazrat Musaab tidak cukup kain untuk menutup jasadnya.

Apbila ditutup mukanya terbuka kakinya dan apabila ditutup kakinya terbuka mukanya. Sedangkan ketika belum Islam Hazrat Musaab Bin Umair lah jejaka tampan paling mewah baju dan minyak wanginya.

Ya Allah kau damaikanlah Abang Bob Lokman di alam barzakh. Sesungguhnya kami bersaksi dia seorang yang istiqamah dalam perjuangan, mengorbankan segala-galanya untuk agamamu.

Malah, dia adalah insan yang ikhlas dalam perjuangan. Terimalah segala amalannya dan letakkanlah dia dalam golongan syuhada dan siddiqin.

Mingguan Wanita : Salam takziah buat keluarga Allahyarham Bob Lokman. 

Sumber / Sumber Foto :  SENIMAN 

Fazura Pesan Wahai Wanita Sayangi & Hargailah Diri Anda! 

Tip Cantik Isteri, Ibu & Selebriti Datin Elvina

JEANS BURUK JANGAN BUANG, SERTAI KELAS JAHITAN MW & EPAL

Jom daftar sekarang!!! KELAS JAHITAN KREATIF

Klik link untuk daftar: https://toko.ideaktiv.com/product/kelas-jahitan-kreatif/

Tak pernah pegang mesin, tak bermakna mak-mak tak pandai menjahit. Pelajari kaedah dan teknik jahitan mudah dalam kelas satu hari sahaja.

Dalam masa beberapa jam, walaupun beginner anda mampu menyiapkan satu tote bag daripada jeans terpakai dan nasi lemak recyclable bag.

Projek 1: Denim Tote Bag

Jom tukar jeans yang tak muat dipakai menjadi tote bag. Teknik yang dipelajari bermula daripada cara memotong kain, membuat ukuran kain, menjahit lurus, jahit tangkai beg, cara cantuman sehinggalah siap sebiji beg.

Projek 2: Shopping Bag

Beg beli belah berbentuk nasi lemak! Beg kitar semula ini bukan saja menjimatkan ruang, malah dapat melindungi alam sekitar kerana kurangnya penggunaan beg plastik. Teknik yang bakal dipelajari adalah cara jahitan melengkung, jahitan lurus, cara mengukur saiz beg dan cara membuat lipatan.

Jangan ketinggalan sertai Kelas Jahitan Kreatif Denim Tote Bag & Shoping Bag di SewingWorld, One City Subang Jaya pada 15 Oktober 2022 bermula 930 pagi hingga 5.30 petang. Yuran RM60 sahaja.

#kelasjahitankreatif

#sewingworldgallery

“Dari kecil lagi tengok mak kuat bekerja, tak pernah tunjuk dia lapar & letih” luahan Abang Dee buat air mata mengalir. Sebaknya bila seorang anak meluahkan perasaan terhadap ibunya.

Apatah lagi seorang anak lelaki menceritakan betapa besarnya pengorbanan seorang wanita yang bergelar ibu. Bukan sekadar melahirkan malah membesarkan hingga menjadi seorang anak yang berjaya.

Begitu besar pengorbanan Ibu untuk anaknya. Jiwa raga dipertaruhkan, mulai dari anak itu masih berupa janin hingga menyerupai manusia dalam kandungan. Betapa sengsaranya seorang ibu selama sembilan bulan lamanya terbebani sosok yang menyerupai manusia dirahimnya. Namun, keiklasan yang dimiliki Ibu mampu mengubah beban yang begitu berat menjadi seringan kapas.

“Dari Kecil Lagi Tengok Mak Kuat Bekerja”

Kasih sayang dan pengorbanan seorang ibu terhadap anak-anak umpama air dicincang tidak akan putus. Air mata bergenang membaca luahan Datuk Seri Mahadi Badrul Zaman yang juga suami selebriti Datin Seri Heliza Helmi terhadap ibu yang melahirkan.

Sempena hari lahir ibunya yang ke-68, Mahadi meluahkan rasa hati tentang ibunya yang bertungkus lumus membesarkan dirinya dan adik beradik yang lain. Dek kerana kesusahan yang dilalui oleh ibu tercinta membuatkan Mahadi nekad untuk mengubah cara hidup dan memberikan kesenangan buat ibunya.

Ibu Mahadi iaitu Puah Hamidah atau Cikgu Midah sering mendapat perhatian warganet dek kerana Mahadi sering menunjukkan layanan mesra terhadap ibunya.

“Sanah Helway Mak!

“Alhamdulillah bila tengok mak, respect pada kaum hawa yang bergelar ibu ni terus jadi lain.

“Dari kecil lagi tengok mak yang bekerja sebagai guru besarkan Aband Dee dan Abang Der(Abang kandung) serta menanggung tok(nenek), dengan serba cukup kasih sayang walau kekangan dari segi kewangan. Mak tak pernah tunjuk yang dia lapar, tak pernah tunjuk dia letih, tak pernah tunjuk dia penat.

“Hari ni asbab mak lah, Abang Dee tekad nak berjaya sungguh2 untuk beri yang paling terbaik untuk Mak. “TabarakAllah.. Terima Kasih mak atas segalanya.

Semoga Mak Kekal Sihat

“Semoga Mak kekal sihat, sentiasa senyum dan ketawa(seperti gambar ketiga) tanpa nangis, diberi keberkatan masa, tenaga dan usia, dikurniakan kejayaan dunia dan akhirat, dipanjangkan usia dengan keredhaanNya, dicampakkan ketenangan dan kebahagiaan disamping anak2 menantu2 dan seluruh keluarga InsyaAllah.

“Aamiin Aamiin ya Rabbal A’lamiin..

“Bukanlah media sosial ni tempat nak berterima kasih pada mak, tapi nak berkongsi kesyukuran dengan semua supaya ampa semua boleh aminkan doa na,” luah Mahadi.

Heliza Doakan Moga Ibu Mertua Dipanjangkan Umur

Manakala Heliza juga tidak ketinggalan mendoakan agar ibu mentuanya panjang umur.

“#BismillahiMasyaAllah

“Sanah Helwah Mak Tersayang Dunya Wal Alkhirah

“Terima Kasih Mak untuk segalanya, kebaikan pengorbanan nasihat tunjuk ajar dan keceriaan Mak😃. Moga Allah berikan keafiatan Mak , panjang umur dalam keberkatan kebaikan dunia hingga till Jannah

“Aamiin,” kongsi Heliza.

“Bagus Juga Masukkan Di Media Sosial Nanti Ramai Yang Ikut Menghargai Mak Ayah” Netizen

Baca Disini : Jihad Sertai Misi Kemanusiaan, Heliza Tak Serik Pengalaman Di Syria “Ibaratnya Nyawa Dihujung Tanduk”

Rezeki Terpijak Heliza “Yakin Hadiah Majlis Persandingan Ibarat Susun Atur Allah Menerusi Mila”

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 🎯H E L I Z A H E L M I 🎯 (@nurhelizahelmi)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by 🎯H E L I Z A H E L M I 🎯 (@nurhelizahelmi)

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

Sumber / Sumber Foto : Instagram Mahadibz

Rajinnya Datuk Sheila Majid Berolahraga Untuk Pastikan Badannya Sentiasa ‘Fit’

Fazura Pesan Wahai Wanita Sayangi & Hargailah Diri Anda!