Main Telefon Sebelum Tidur Sampai Terlelap, Ini Kesannya Pada Otak

Baru-baru ini penerbit dan pengarah terkenal, Erma Fatima mengibaratkan Allahyarham Tun Dr Siti Hasmah Mohd Ali memberi ‘hadiah’ istimewa kepada karyawan seni apabila beliau hadir ditemani bekas Perdana Menteri, Tun Dr Mahathir Mohamad, pada majlis Seniman Semeja yang dianjurkan di Yayasan Kepimpinan Perdana, Putrajaya, seminggu sebelum tokoh kesayangan ramai itu pulang ke hadrat Ilahi.

Erma yang cukup terkesan dengan pemergian sosok digelar ‘Ibu Negara’ itu masih teringat detik manis bersama Allahyarham Dr Siti Hasmah dan Dr Mahathir pada majlis meraikan ulang tahun kelahiran mereka dan pertemuan dengan anak seni itu.

“Seminggu lalu, kami meraikan beliau. Hari ini (kelmarin), kami berkumpul dalam majlis ini untuk melepaskan beliau pergi. Memang saya tidak tahu hendak kata apa.

“Mungkin sudah ditakdirkan Allah bahawa kami terima hadiah yang paling istimewa. Seminggu sebelum beliau pergi, seolah-olah itu satu pemberian yang sangat besar untuk kami sebagai orang seni,” katanya.

Bagi mengenang jasa dan mendoakan Allahyarham, Erma bersama adiknya yang juga pelakon, Datin Seri Umie Aida menganjurkan majlis khatam al-Quran, bacaan yasin dan tahlil yang dihadiri kira-kira 100 individu termasuk rakan selebriti dan penggiat industri kreatif.

Erma berkata, kesempatan meluangkan masa bersama Allahyarham Dr Siti Hasmah pada majlis Seniman Semeja, cukup memberi kesan kepada hatinya dan tetamu.

Erma berkongsi berpeluang membantu menguruskan Allahyarham Dr Siti Hasmah termasuk menolak kerusi roda, menjaga makan minum serta mengiringinya sehingga pulang.

“Pada majlis itu, arwah juga sempat bermain biola kerana itu adalah kegemarannya. Beliau berusaha untuk bermain dan menghiburkan kami.

“Bukan kami yang menghiburkan beliau, tetapi sebaliknya arwah mahu melakukan sesuatu untuk kami. Arwah mahu bermain biola dan selepas selesai bermain, air matanya mengalir,” katanya.

Mengimbau kehadiran tetamu pada majlis itu, Erma percaya mereka yang hadir didorong rasa kasih dan penghargaan terhadap Allahyarham Dr Siti Hasmah serta Dr Mahathir.

“Lebih kurang 100 orang hadir, malah mungkin lebih. Saya percaya mereka yang hadir adalah orang yang sayangkan mereka, selain mengenang perjuangan beliau untuk kami, rakyat Malaysia.

“Bagi saya, Dr Siti Hasmah adalah seorang yang mempunyai jiwa seni sejak kecil. Ketika kecil, bapanya paksa beliau bermain biola. Bapanya memang mahu semua anaknya bermain piano, biola dan sebagainya.

“Kemudian, ketika di sekolah, beliau turut terbabit dalam bidang seni. Ketika di universiti pula, arwah aktif dalam kegiatan seni dan sukan. Sebab itu beliau pernah gagal dalam satu subjek sehingga Tun Siti Hasmah terpaksa menyekatnya,” katanya yang menyifatkan arwah Dr Siti Hasmah sebagai insan dekat dengan masyarakat termasuk anak seni.

Sementara itu, Erma berkata, majlis khatam al-Quran, bacaan yasin dan tahlil yang dianjurkan menjadi ruang buat mereka yang pernah mengenali Allahyarham Dr Siti Hasmah untuk bersama-sama mengenang sosok yang banyak berjasa kepada rakyat Malaysia, khususnya warga seni.

Erma berkata, Allahyarham Dr Siti Hasmah memiliki sifat yang sentiasa merendah diri apabila sentiasa melayani semua orang tanpa mengira kedudukan.

Kongsi Erma, Dr Siti Hasmah sering mengambil masa untuk bersalaman dan berinteraksi dengan seramai mungkin tetamu pada sesuatu majlis.

“Pada masa sama, beliau juga mempunyai sifat mahu penuhi kehendak semua orang. Kita selalu nampak apabila arwah menghadiri sesuatu majlis, beliau sering tertinggal di belakang.

“Sebabnya, kalau ada 1,000 orang, arwah mahu bersalaman dengan semua 1,000 orang. Kalau boleh, arwah mahu bercakap dengan setiap seorang.

“Jadi, bagi kami yang berada dalam bidang seni, apabila kami jemput arwah sejak dahulu, kalau beliau tidak mempunyai urusan dan ada kelapangan, arwah akan datang. Beliau akan berusaha untuk hadir,” katanya.

Sekadar info, allahyarham Dr Siti Hasmah meninggal dunia pada usia 100 tahun di Institut Jantung Negara (IJN) pada jam 9.20 pagi, Isnin lalu. Allahyarham Dr Siti Hasmah adalah antara wanita Melayu terawal yang bergelar doktor perubatan sebelum mencurahkan khidmat dalam bidang kesihatan awam negara.

Dilahirkan di Kampung Jawa, Klang, Selangor pada 1926, beliau melanjutkan pengajian dalam bidang perubatan di King Edward VII College of Medicine, Singapura, menerusi biasiswa kerajaan dan satu-satunya pelajar wanita Melayu dalam kumpulannya.

Bukan sahaja dikenali sebagai pendamping setia Dr Mahathir, malah turut meninggalkan jasa besar menerusi pelbagai usaha memperkasakan kesihatan ibu, kanak-kanak dan kesejahteraan masyarakat.

Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di download sekarang!

Pernah tular mandikan ibu uzur, Reza diuji kehilangan emak & abah selang tiga hari.

Betapa sakitnya hati apabila insan bergelar ayah pergi buat selama-lamanya, hanya mereka yang pernah melalui kehilangan itu mampu memahami. Belum sempat air mata kering dan hati menerima takdir, datang pula ujian lebih berat apabila ibu tercinta menyusul pergi berselang tiga hari.

“Abah meninggal 3 hari lepas, dah cakap dgn abah jangan bawak mak. Hari ini abah bawak mak sekali. Mak saya dah meninggal dunia pagi nie,” luahnya menerusi Threads.

Itulah dugaan yang sedang dilalui Zulridza Zulkepli atau Reza, 31, pemuda yang pernah tular di media sosial selepas berkongsi video dirinya memandikan ibu yang uzur di kerusi roda.

Anak muda bekerja di Perkeso ini memaklumkan, ibunya Ainon Sapar, 68 yang menghidap dementia serta terlantar selepas diserang angin ahmar meninggal dunia hanya tiga hari selepas bapanya, Zolkepli Katan, 71, menghembuskan nafas terakhir.

Sebelum ini, kisah Reza menyentuh hati ramai apabila dia berkongsi video memandikan mak yang sudah tidak berdaya.

“Dulu mak mandikan saya, sekarang saya pula mandikan mak…”

Dalam perkongsiannya sebelum ini, anak muda ini memaklumkan ibunya diserang angin ahmar pada 2015 sebelum kembali pulih dan stabil. Bagaimanapun, dua tahun lalu maknya kembali jatuh sakit akibat penyakit sama sehingga terlantar selain mengalami dementia dan tidak lagi mampu bertutur dengan lancar.

Dalam keadaan itulah Reza mengambil alih tanggungjawab menguruskan mak memandangkan dirinya anak bongsu dan masih bujang namun abang dan kakaknya turut menyumbang dari segi kewangan demi kebajikan ibu bapa mereka yang telah uzur.

Apa yang menyedihkan di saat dia diuji kehilangan ibu hari ini, tiga hari sebelum itu.

Tiga hari sebelum kehilangan mak, Reza terlebih dahulu diuji dengan pemergian abah yang menghidap penyakit buah pinggang kronik dan menjalani dialisis.

Lebih menyedihkan, selepas bertahun-tahun menjaga bapanya, pada saat Reza berada di Kuala Lumpur kerana urusan kerja, ketika itulah abahnya menghembuskan nafas terakhir.

Jelasnya pada pagi Subuh dia kehilangan ayahnya, saat selepas Subuh dirinya berdoa  agar Allah SWT menjaga dan menyembuhkan kedua-dua ibu bapanya.

Namun berselang dua jam kemudian, kakaknya menghubungi dan memaklumkan yang ayah sudah pergi meninggalkan mereka.

Sebelum menghembuskan nafas terakhir, arwah bapanya sempat menyebut nama penuh isterinya, “Ainon binti Sapar”, yang ketika itu sedang sakit di bilik lain. Mungkin sekadar ingin memakkumkan bahawa mereka akan terpisah di dunia.

Dalam kesedihan kehilangan bapanya, Reza sempat menitipkan satu permintaan yang kini begitu meruntun hati untuk dibaca kembali.

“Sekarang abah tinggalkan mak sorang sakit… abah jangan bawak mak dulu tau. Namun bagaikan ada satu ikatan cukup utuh kasih sayang antara suami isteri ini, berselang tiga hari isteri mengikut jejak suami pula.

Bukan sedikit pengorbanan dibuat Reza demi menjaga kedua-duanya yang uzur. Dia yang masih bujang memaklumkan rutin  hariannya bermula seawal jam 4 pagi untuk menguruskan ibu ayahnya  sebelum menghantar bapanya ke pusat dialisis tiga kali seminggu bermula awal pagi itu sekitar jam 6 keluar dari rumah.

Ketika bekerja pula, dia memantau keadaan kedua mereka menerusi CCTV yang disambungkan terus ke telefonnya sebelum kembali menguruskan ibu bapanya selepas pulang dari tugas.

Sebagai lelaki, Reza  mengakui ada menyimpan keinginan untuk berkahwin dan mempunyai zuriat namun dia memilih untuk mendahulukan ibu bapanya berbanding urusan jodohnya

Semoga Allah SWT merahmati kedua-duanya dan memberikan kekuatan kepada anak muda ini yang mengorbankan perasaan diri dan mengutamakan syurga akhiratnya. Al-Fatihah buat kedua ibu bapanya dan semoga mereka sekeluarga diberi kekuatan menghadapi ujian ini.

Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di download sekarang!

Bagi sesetengah orang, kopi bukan sekadar minuman untuk hilangkan mengantuk. Ia sebahagian daripada rutin pagi, teman ketika bekerja dan malah mempunyai tempat tersendiri dalam budaya makanan Malaysia.

Sempena Hari Kopi Antarabangsa pada 1 Oktober, jom kenali beberapa fakta menarik tentang kopi Malaysia yang mungkin selama ini kita terlepas pandang.

Baca artikel: Waktu Minum Kopi Salah, Akhirnya Badan Jadi Makin Stres!

Kalau Arabica dan Robusta lebih biasa didengar, Malaysia sebenarnya mempunyai sejarah yang cukup dekat dengan kopi Liberica.

Menurut Jabatan Pertanian, kopi dibawa ke Semenanjung Malaysia pada 1779 dengan Arabica sebagai antara jenis terawal diperkenalkan. Kopi Liberica pula diperkenalkan pada 1875 dan kemudiannya menjadi antara jenis yang sesuai ditanam di Malaysia, khususnya di Johor dan Selangor.

Hari ini, Liberica masih menjadi antara identiti penting dalam industri kopi Malaysia.

Kopi luwak atau civet coffee terkenal kerana biji kopinya melalui sistem penghadaman musang pandan atau Asian palm civet sebelum dikutip, dibersihkan dan diproses.

Kopi luwak mempunyai sejarah yang kuat di Indonesia, termasuk di Sumatera, Jawa dan Sulawesi. Kaedah penghasilannya yang unik menjadikan kopi ini terkenal sebagai kopi premium dan sangat mahal.

Namun begitu, penghasilan kopi luwak juga pernah menimbulkan perbincangan berkaitan kebajikan haiwan, bergantung kepada kaedah pengeluaran.

Kopi Malaysia juga mempunyai gaya penyediaan yang berbeza mengikut negeri, keluarga dan tradisi.

Kopi kampung yang disangai bersama bahan tertentu seperti gula atau marjerin menghasilkan profil rasa yang berbeza daripada kopi yang dipanggang tanpa bahan tambahan.

Sebab itu secawan kopi kampung boleh memberikan rasa yang lebih pekat, wangi dan tersendiri berbanding sesetengah kopi moden.

Kenapa bau kopi yang baru dibancuh begitu kuat?

Secara saintifik, kopi mempunyai komposisi kimia yang sangat kompleks. Kajian menyatakan terdapat lebih 1,000 sebatian dalam kopi, manakala proses pemanggangan menghasilkan pelbagai sebatian yang menyumbang kepada aroma dan rasa kopi.

Sebab itu aroma kopi boleh berubah mengikut jenis biji, tahap panggang dan cara penyediaannya.

Ramai yang menjadikan kopi sebagai minuman pertama selepas membuka mata.

Namun, tidak ada bukti saintifik yang menetapkan satu waktu sebagai “waktu terbaik” untuk semua orang. Pakar dari Cleveland Clinic menyatakan kopi pada pertengahan hingga lewat pagi, sekitar 9.30 pagi hingga 11 pagi, mungkin lebih sesuai bagi sesetengah orang kerana paras kortisol mula menurun.

Jadi, kalau selama ini tunggu sedikit sebelum bancuh kopi, mungkin ada sebabnya.

Penanaman kopi di Malaysia bukan fenomena baharu.

Menurut Jabatan Pertanian, Arabica diperkenalkan ke Semenanjung Malaysia pada 1779 sebelum Liberica diperkenalkan pada 1875. Robusta pula kemudiannya turut ditanam di beberapa kawasan.

Ini menunjukkan budaya kopi yang kita nikmati hari ini sebenarnya mempunyai sejarah panjang dalam sektor pertanian negara.

Data Jabatan Pertanian menunjukkan keluasan tanaman kopi Malaysia pada 2020 ialah 2,200 hektar, dengan pengeluaran sebanyak 4,241 tan metrik. Johor, Sabah dan Sarawak antara kawasan yang mempunyai aktiviti pengeluaran kopi.

Data DOSM pula menunjukkan pengeluaran kopi Malaysia meningkat kepada 6,805 tan metrik pada 2023, walaupun masih belum kembali kepada paras tertinggi yang pernah dicatatkan.

Jadi, bila kita menikmati secawan kopi Malaysia, sebenarnya ada sejarah pertanian, budaya dan identiti tempatan yang panjang di sebaliknya.

Daripada kopi Liberica, kopi kampung hinggalah kepada perkembangan industri moden, kopi bukan sekadar minuman untuk memulakan hari. Ia juga sebahagian daripada cerita Malaysia.

Baca juga artikel: Jangan Ingat Minum Spanish Latte Less Sugar Sudah Cut Gula, Itu Salah! Ini Cara Order Air Kopi Sesuai Untuk Diet

Rujukan:

Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di download sekarang!