Kyrgyzstan menjadi pilihan Nur Atiqah untuk cuti musim panas pada tahun ini. Melalui pembacaannya sebelum ini, ramai penggembara memilih untuk meneroka Asia Tengah, kerana keindahan alam semulajadi dan juga sejarahnya. Ikuti kisah percutian Nur Atiqah.
Saya seorang yang sangat gemarkan alam semulajadi. Jiwa saya lebih kepada mencari sesuatu yang tenang, relaks dan sukakan cabaran. Jadi saya selalu melihat peta dan mencari tempat-tempat yang kurang dilawati dan diterokai.
Disebabkan saya tinggal di Beijing, China, jadi untuk melintas sempadan antara China-Kyrgyzstan melalui Laluan Sutera “Silk Road” adalah sangat dekat, 5,000 km dari Beijing melalui jalan darat.
Oleh itu, saya tergerak hati untuk mengembara ke beberapa negara Asia Tengah, iaitu, Kyrgyzstan, Kazakhstan dan Uzbekistan.
Selain dari itu, sebelum memulakan pengembaraan ini, saya memang berhasrat untuk melihat cara hidup masyarakat Islam di rantau ini, bagaimana mereka mengamalkan agama itu sendiri selepas dijajah bertahun-tahun oleh Soviet Union.
Masyarakatnya Sangat Mesra
Sepanjang hampir 2 bulan saya mengembara di rantau ini, ada yang berdua, ada yang bersama rakan-rakan yang dijumpai ketika di jalanan, dan ada juga sebagai pengembara solo. Saya luangkan banyak masa di Kyrgyzstan berbanding yang lain.
Uniknya Kyrgyzstan dari segi geografi, budaya dan masyarakatnya membuatkan saya mengubah plan asal yang pada mulanya hanya mahu melihat beberapa tempat sahaja dek kekangan masa yang dihadapi, tetapi plan berubah sebaik sahaja tiba di negara ini.
Alam semulajadinya membuatkan saya berasa sangat rugi jika tidak diterokai dan dinikmati, tambahan pula masyarakatnya yang sangat mesra dan menyambut baik orang luar membuatkan saya lebih terpesona.
Di utara Kyrgyzstan berhampiran Kazakhstan, saya bersama rakan dari Malaysia berkhemah di Jety Oguz, kawasan pergunungan yang terletak pada 2,200 m dari paras laut di selatan Tasik Karakul yang terkenal dengan keindahan gunungnya yang dipanggil “Seven Bulls Rocks”.
Kami berkhemah selama 2 hari 1 malam di sini di tepi sungai menghadap mercu tanda Jety-Oguz. Keindahan alam semulajadi disini ternyata menghilangkan rasa lelah perjalanan dari Bishkek, ibu negara Kyrgyzstan yang mengambil masa 7 jam untuk tiba.
Masyarakat disini juga masih menghuni ‘yurt’ dan mengembala kuda, yak, biri-biri dan lembu, pemandangan yang tidak dapat dilupakan.
Berkhemah Di Ketinggian 1873 M Atas Paras Laut
Semasa di Osh, Kyrgyzstan, saya berkenalan dengan beberapa orang tempatan melalui aplikasi Couchsurfing, dan terus membuat plan bersama mereka untuk berkhemah di Sary-Chelek Nature Reserve, Jalal-Abad.
Perjalanan 300 km mengambil masa 6 jam untuk tiba ke destinasi. Tasik Sary-Chelek ini terletak di pergunungan pada ketinggian 1,873 meter di atas paras laut. Tidak dinafikan, ini antara pengalaman terindah saya berkhemah disini.
Bertemu dengan beberapa pengembara lain dari Poland, Sweden, Rusia dan Perancis bersama-sama membuat unggun api dan berkongsi cerita dan plan pengembaraan masing-masing sambil ada yang menunggu untuk mengambil gambar milky way pada tengah malam di hadapan tasik.
Tentang makanan, saya jenis tidak memilih dan suka mencuba segala yang baru, jadi makanan di rantau ini pada saya sedap dinikmati. Samsa atau samosa antara makanan yang paling banyak saya makan disini, sangat sedap.
Sashlik iaitu daging yang dibakar dengan arang seperti satay juga tidak terkecuali, manis daging dan berjus itu memang tidak dapat dilupakan.
Semasa tinggal di backpacker’s hostel di Kyrgyzstan, saya sempat menikmati makanan tradisi masyarakat Kyrgyz, daging kuda dan susu kuda yang di ragi iaitu Kymyz bersama pemilik hostel.
Kami berkongsi bermacam cerita mengenai budaya masyarakat Kyrgyz, termasuklah cerita pengembaraan saya di Asia Tengah.
Sukakan Cabaran
Sejujurnya, saya tidak mempunyai plan yang terperinci sepanjang hampir 2 bulan merantau.
Saya hanya mengingat lokasi peta negara tersebut dan menggunakan aplikasi Maps.me, membaca pengalaman pengembara lain di blog-blog, mencari di Google serta bertanya dengan kenalan tempatan atau pengembara lain tentang hidden gems di Kyrgyzstan.
Ternyata cara ini lebih serasi dan menarik dengan diri dan objektif saya, yang sukakan cabaran dan mahu keluar daripada kepompong zon selesa.
Tidak dinafikan terdapat kekurangannya dengan cara yang saya gunakan, tetapi saya belajar lebih banyak perkara terutama dalam berkomunikasi dengan masyarakat Kyrgyz yang rata-rata bercakap bahasa Rusia dan Kyrgyz.
Sesat adalah perkara biasa, saya tidak menganggap itu sebagai penghalang perjalanan saya, bahkan kadang-kadang saya akan terjumpa tempat yang lebih menarik sepanjang perjalanan yang tersesat itu.
Lagi pula tempat yang dituju itu sememangnya tempat yang tidak pernah dilawati, sesat itu hanya terma bila kita tidak sampai ke destinasi yang nak dituju. Jadi saya biarkan diri tersesat dengan sengaja, banyak yang dapat diteroka.
Paling penting jangan panik, rasionalkan minda, dan nikmati perjalanan dengan bahagia! Sesungguhnya Allah bersama kita bila kita mengingati Dia, itu pesan ibubapa saya.
Tip Bercuti Ke Negara Ini
1-Asia Tengah menggunakan abjad Rusia, jadi penting untuk anda tahu huruf-huruf tersebut untuk memudahkan anda membaca papan tanda destinasi.
2-Pada musim panas bulan Julai hingga Ogos, suhu di rantau ini agak tinggi dan udaranya kering, pernah saya alami suhu setinggi 42 ˚C, sediakan air mineral sentiasa.
3-Tentang urusan kewangan, ATM disini menerima Visa/Mastercard. Internet di Kyrgyzstan sangat murah dan meluas rangkaiannya, bayangkan semasa saya berada di Lenin Peak Base Camp juga masih ada signal 4G!
4-Selain itu, tiada tips yang spesifik pada saya, kecuali ‘expect the unexpected’, sentiasa relaks dan tidak panik. Jika anda mencari keselesaan dan kemodenan, negara ini bukanlah destinasi terbaik. Tetapi jika anda mencari ketenangan dan uniknya ciptaan Tuhan serta cabaran, di sinilah antara syurga yang perlu diteroka.
Foto: Nur Atiqah, (IG/FB/Twitter/Youtube: @atiqahhenderson)
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tiada Insuran Perlu Jelaskan Bil RM11k, Jemaah Umrah Pengsan Dalam Pesawat Dirawat Hospital Di India
Tiada insuran perlu jelaskan bil RM11k, jemaah umrah pengsan dalam pesawat ditahan di hospital di India. Malang tak berbau begitulah yang dialami oleh seorang jemaah yang dalam perjalanan pulang dari Jeddah ke Kuala Lumpur.
Ketika dalam pesawat jemaah itu pengsan dan kapten kapal terpaksa lakukan pendaratan kecemasan di India. Namun paling menakutkan apabila penumpang pesawat tersebut tidak mempunyai insurans dan waris perlu membayar jumlah tersebut.
Tiada Insuran Perlu Jelaskan Bil RM11k
Menerusi perkongsian di Twitter, pemilik akaun Roman Akramovich@SyedAkramin memuat naik tentang hal tersebut.
“Semalam flight dari Jeddah ke KL ada penumpang pengsan dan kapten buat pendaratan cemas di India.
“Dia ditahan di hospital dan perlu jelaskan bil RM11k.
“Malangnya dia tiada insuran dan waris perlu bayar.
“Insuran ketika keluar negara sebenarnya amat penting tapi ramai tak ambil,” begitulah perkongsian Syed Akramin.
Bil Meningkat Ke RM18k
Menerusi perkongsian terbaru Syed Akramin, memberitahu jumlah terkini bil naik sebanyak RM18k.
“Maklumat terkini yang saya terima dari mutawwif umrah, kos hospital telah meningkat ke RM18k.
“Dengan rendah hati saya memohon rakan-rakan yang ada lebihan rezeki, agar sama-sama bantu jemaah umrah ini.
“Semoga sumbangan anda diberkati Allah SWT” luah Syed Akramin.
Semoga dipermudahkan segala urusan penumpang yang juga jemaah umrah itu. Malah bersama-samalah kita menyumbang bagi membantu urusan beliau.
Menerusi perkongsian ini ternyata masih ramai yang tidak mengetahui betapa pentingnya insuran apabila ke luar negara. Insuran perjalanan atau travel insurance penting untuk anda miliki bagi menjamin perlindungan dan keselamatan diri serta keluarga daripada musibah semasa anda berada di luar negara untuk bercuti atau urusan kerja.
Baca Disini : Hana & Da’i Syed Bulan Madu Di Sabah, Tunai Umrah Sambil Lawat Keluarga Di Mesir
“Allah, Mak.. Mak” Wanita Rebah Saat Tunai BADAL UMRAH ARWAH IBU, Sarat Rindu Tak Terbendung
“Insurans Itu Wajib Bila Ke Luar Negara” Netizen
Menerusi ruangan komen ramai yang memberi pandangan masing-masing dan menyatakan insurans sangat penting bila ke luar negara.
Sumber / Sumber Foto : Twitter Syed Akramin
Rajinnya Datuk Sheila Majid Berolahraga Untuk Pastikan Badannya Sentiasa ‘Fit’
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
HUAWEI SHARE Mudahkan Pengguna Siri HUAWEI P40, Berhubung Semudah Satu Sentuhan
Teknologi perkongsian fail, dokumen dan gambar Huawei Share menawarkan kerja-kerja yang lebih mudah dan pantas kepada pengguna. Fungsinya telah diperluaskan kepada beberapa peranti HUAWEI.
Hadamkan kelebihan Huawei Share kepada pengguna telefon pintar Siri HUAWEI P40 ini.
Bagaimana OneHop Lebih Memudahkan Anda Berhubung Dengan Dunia
Pernah berdepan situasi begini? Semasa bekerja di rumah, anda tentunya perlukan telefon dan komputer untuk memindahkan fail dan gambar kerja. Anda juga perlukan tali sawat agar rangkaian internet jadi lebih stabil. Semua ini tentunya mengambil masa.
Anda juga tentunya ada pelbagai peranti di rumah; pembesar suara, TV malah telefon pintar. Tapi, dari mana hendak mula, lagi-lagi bila nak pindahkan ‘content’ dari telefon ke pembesar suara ataupun TV? Lagi susah bila anda tak berada di luar rumah, sesukar mencari seketul kunci dalam beg mak-mak.
Kekangan antara perkakasan dan peranti ini sememangnya pengalaman yang melecehkan kepada pengguna. Sebagai pengguna, tentunya anda mengharapkan kehadiran peranti pintar yang mampu mengatasi kekangan sebegini.
HUAWEI menyedari masalah ini dan menawarkan solusi bagi membolehkan anda berhubung dengan dunia menerusi teknologi HUAWEI SHARE. Dengan itu, mudahlah untuk anda berdepan apa jua situasi baik di pejabat, di rumah mahupun ketika bergerak di luar rumah.
OneHop Mudahkan Pemindahan Fail Dan Gambar
HUAWEI SHARE bukan sekadar perkongsian fail dan gambar, malah secara inovatif menyediakan fungsi OneHop yang interaktif antara telefon anda dan juga peranti pintar yang lain. Memberikan pengalaman interaktif yang natural ketika pemindahan fail, perkongsian audio, sambungan rangkaian dan unjuran skrin.
Ketika berada dalam perjalanan dan anda perlu memindahkan gambar yang diambil dari telefon ke komputer untuk pengeditan, anda cuma perlu menyentuh butang NFC-enable phone yang ada di ‘Huawei Share’ pada bahagian bawah kanan komputer anda. Semudah itu untuk anda berhubung!
Sekiranya telefon anda dikemaskini dengan antaramuka EMUI 10.0 atau versi terkini, anda sebenarnya boleh merasai pengalaman penggunaan Multi-screen Collaboration yang interaktif pada HUAWEI SHARE.
Ia bukan saja melancarkan pemindahan fail antara komputer, tablet dan telefon pintar, malah menerusinya anda boleh mengawal telefon pintar dan komputer riba menggunakan tetikus dan papan kekunci.
Dengan satu sentuhan, maklumat boleh dipindahkan ke pelbagai peranti. Sentuh telefon pintar di tangan, anda akan dapat paparan skrin yang sama di komputer. Buka aplikasi di telefon atau pindahkan dokumen dari telefon ke komputer anda dengan menggunakan tetikus. Boleh juga ‘double-click’ dokumen tersebut untuk mengeditnya (fungsi ini hanya untuk telefon pintar dengan antaramuka EMUI 10.1 dan versi terkini)
Baca sini : 3 sebab HUAWEI P40 Pro lebih baik berbanding telefon pintar perdana pesaing.
Satu Sentuhan Mengaktifkan Pembesar Suara Sound X
Sebaik sampai di rumah, cuma sentuh telefon anda untuk mengaktifkan pembesar suara Sound X memainkan lagu akhir yang anda dengar sebelum keluar rumah. Inilah kehebatan fungsi One-Tap Audio Sharing.
Jika mahu dengar semua lagu sebelumnya. Tak perlu bersusah-susah keluarkan telefon dari poket pun. Cukup dengan menutup pembesar suara dengan tapak tangan. Magik akan berlaku nanti!
One-Tap Network Connection Semudah ABC
Katakan kawan-kawan datang ke rumah dan mahu bermain permainan video bersama-sama. Fungsi One-Tap Network Connection pada HUAWEI SHARE inilah penyelamat anda. Tak perlu dah nak ulang sebut password Wi-Fi berkali-kali. Cukup dengan sentuh NFC tag setiap telefon pintar pada HUAWEI router anda boleh mengakses Wi-Fi di rumah.
Dengan fungsi One-Tap Screen Projection, telefon pintar anda juga boleh digunakan sebagai alat kawalan jauh untuk TV pintar anda, malah menikmati kelebihan skrin yang lebih lebar dan imej yang lebih jelas.
Dengan HUAWEI SHARE, Tak Perlu Bawa Kunci Kereta
Apa lagi yang Huawei Share ini boleh buat? Haa.. bila anda keluar rumah, tak perlu pun nak bawa kunci kereta tu. Dengan Huawei Share, anda boleh buka kereta hanya dengan menggunakan telefon pintar. Syaratnya kenalah dekat dengan kereta. Nak kunci kereta dari jauh pun boleh, dengan telefon pintar saja.
Huawei Share ini cumalah satu langkah permulaan. Pada masa akan datang, HUAWEI dengan kerjasama rakan ekosistem yang lainnya, akan menghasilkan lebih banyak inovasi untuk pengguna merasai sendiri pengalaman ‘smart life’.
Gerbang Sejuta Aplikasi Dengan Petal Search Widget
- HUAWEI sentiasa komited untuk memberikan pengalaman terhebat kepada para pengguna.
- HUAWEI P40 PRO+ hadir dengan Petal Search Widget -Find Apps, widget terbaru yang membantu pengguna mencari aplikasi, content dan berita yang mereka mahukan di telefon pintar dengan lebih lancar.
- Alat terbaru ini direka oleh HUAWEI untuk membolehkan pengguna mengakses dan memilih apa saja aplikasi yang belum pernah dimiliki.
Bagaimana Petal Search Widget Berfungsi
Langkah 1
Gunakan Petal Search Widget -Find Apps dalam telefon pintar Siri P40 anda. Klik Find Apps pada homescreen untuk mula.
Langkah 2
Aplikasi Petal Search Widget akan paparkan senarai aplikasi popular pilihan untuk anda muat turun. Taip saja aplikasi yang anda kehendaki pada butang carian.
Langkah 3
Berdasarkan carian anda, senarai aplikasi paling relevan akan tersenarai pada Petal Search Widget – Find Apps. Seterusnya, muat turun dari HUAWEI AppGallery, boleh juga install aplikasi dari link rasmi, jadikan versi web atau install aplikasi dari penstoran lain.
Dengan adanya One Tap Connectivity dengan Huawei Share, semuanya mudah! Untuk maklumat lanjut mengenai HUAWEI TOGETHER 2020 Campaign, sila layari https://consumer.huawei.com/my/campaign/together-2020/1-8-n/
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mak Bersalin, Lepas Ini Jangan Tanya Doktor ‘Berapa Banyak Jahit’ Lagi Dah
Rupanya ramai juga di kalangan mak mak yang lepas melahirkan akan bertanyakan soalan baik pada misi atau doktor, ‘berapa banyak jahit.’
Ini pengalaman yang doktor lalui sendiri. Doktor Nur Hanisah terangkan dengan jelas persoalan mak-mak itu sebenarnya TAK ADA JAWAPAN. Baik doktor mahupun nurse tak tahu nak jawab macam mana.
Doktor terang alasannya, beserta tahap kedalaman luka bersalin yang mak-mak bersalin berkemungkinan akan alami. Haa.. nanti bila dah faham, automatik soalan ‘berapa banyak jahit’ tu pun hilang.
Bila Mak Bersalin Tanya Doktor ‘Berapa Banyak Jahit’
“Berapa banyak jahit, doktor?”
Dia bertanya setelah proses jahitan berhenti seketika.
Jarum berbentuk bulan sabit diketap kuat menggunakan needle holder di tangan kanan.
“Kraaaap!”
Bunyi yang sungguh enak kedengaran.
“Err… tak tahu nak kata berapa banyak. Tapi, banyak lah, puan.” Dalam kerut muka, saya membalas pertanyaannya.
Kemudian, sambung menjahit luka yang hampir sempurna. Dalam kepala, masih ligat berfikir jawapan bagi menjawab persoalan dia.
“Kenapa puan tanya macam tu?”
“Oh… tak ada apa pun doktor. Nak tahu je. Senang la nak jawab nanti kalau ada makcik-makcik tanya.”
Erk! Macam tu rupanya!
Misi Pun Garu Kepala, Nak Jawab Soalan Jahit Luka Tu
Ingatkan apa lah yang penting sangat, puan. Nak jawab soalan acik-acik bawang rupanya. Saya tepuk dahi dalam hati.
Sampailah suatu hari, saya cuba tanya kepada seorang kakak misi.
“Kak, kalau patient tanya berapa banyak jahit, kak jawab macam mana?”
Dia garu kepala.
“Eee… Tak tahulah doktor… Kak pun pening bila patient tanya macam tu. Entah dia ingat kita boleh kira ke apa?”
Saya tergelak mendengar jawapan dia.
Entah kenapa soalan ini akan menjadi satu persoalan misteri oleh kebanyakan ibu yang baru sudah bersalin.
Berapa banyak jahitan.
Itulah yang dirisaukan.
Kami, doktor dan para misi, sejujurnya akan keliru sekiranya ditanya soalan misteri ini.
Cuba Tanya Tukang Jahit, Berapa Banyak Jahit Seluar Koyak..
Ibaratnya nak tahu macam mana?
Kita pergi tanya tukang jahit,
“Berapa banyak jahit ya seluar yang koyak tu?”
Hah! Kan dah pening nak jawab!
Bukannya tukang jahit tu kira berapa banyak yang dia jahit. Selagi dia nampak ada tempat yang koyak, selagi tu dia akan jahit. Pokok pangkalnya, ikut suka hati dia.
Macam itulah juga jahit tempat ‘koyak’ manusia. Boleh jadi, walau luka hanya sebahagian kecil, kita jahit berkali-kali. Melainkan memang nyata hanya memerlukan satu, dua jahitan sahaja. Itu lainlah cerita.
Inilah Yang Sepatutnya Mak Bersalin Ambil Tahu
Sebenarnya, tentang luka di bahagian perineum seorang wanita bersalin ini memang amat diambil kisah oleh kami yang bekerja dalam bidang ini.
Cuma, bukan berapa banyak jahitan yang penting untuk kami ambil tahu. Tetapi, “tahap kedalaman“. Itulah yang kami titikberatkan.
Kedalaman luka atau koyak di bahagian kulit luar faraj (perineum) ada beberapa tahap. Tahap satu, hingga tahap empat pun ada.
Secara ringkas saya boleh cerita,
Tahap satu.
Itu luka yang melibatkan bahagian kulit perineum sahaja.
Tahap dua.
Luka telah melibatkan otot pula, tetapi masih di bahagian perineum.
Tahap tiga.
Kedalaman telah melibatkan otot pada bahagian dubur. Istilahnya mediknya, external & internal anal sphincter. Bermula tahap ini, jahitan perlu dibuat di dalam dewan bedah.
Tahap empat.
Koyakan sehingga ke usus bahagian bawah yang menyimpan najis. Itulah yang dipanggil ‘rectum’.
Dalam tahap tiga dan empat, kebiasaannya pesakit akan mengalami masalah untuk kemut.
Sebab itu jangan pelik apabila sesudah siap jahit, doktor akan masukkan jari dalam lubang najis dan suruh cuba kemut. Tujuannya adalah untuk tahu sama ada otot di bahagian dubur berfungsi dengan baik atau tidak.
Jadinya selepas ini, boleh cuba tukar soalan kepada berapa kedalaman luka.
Bukannya, “Berapa banyak jahit ya?”
Sekian.
Sumber/Foto : Nur Hanisah, Tukang Jahit Manusia *yang berkongsi ilmu di facebook dalam #HospitalTarbiah
Tolong sampaikan ilmu penting ini kepada ahli keluarga dan geng mak-mak yang sedang berbadan dua supaya nanti dapat soal dengan ilmu yang penuh di dada.
P/s: Kalau perasan, saya dah lama tak cerita tentang posting O&G (posting sakit puan) ni. Sebabnya, saya dah tukar posting medical sekarang. Tapi ni kes sebab teringat cerita lama. Izinkan saya post sekali ya!
Makluman : Artikel ini diterbitkan dengan keizinan daripada penulis asal.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
