Sakit gastrik di bulan puasa ini normal terjadi. Sebab permulaan bulan Ramadhan inilah kita sedang melatih perut, berlapar di siang hari. Nak tahu lebih lanjut kenapalah mudah bebenor gastrik tu terjadi, baca info daripada Jururawat Terlatih, KKM, Nur Nabiila Masfuzah (Bel Nawhen).
Sebenarnya, pesakit gastrik pun boleh berpuasa dengan aman dan tenang. Ada cara untuk membolehkan anda melaluinya. Panduannya diberikan di bawah ini.
Saya Gastrik Doktor!
Berpuasa dan gastrik tidak dapat dipisahkan. Malahan kebanyakan kes yang dijumpai sepanjang saya menjadi seorang Jururawat adalah gastrik di bulan puasa.
Gastrik merupakan satu penyakit yang sering dikaitkan dengan pedih ulu hati. Walau bagaimanapun, dari istilah perubatan ia dikenali sebagai radang yang berlaku di lapisan permukaan perut.
Ia biasanya disebabkan samada oleh jangkitan kuman Helibactor Pylori, alahan, pengambilan ubatan seperti ubat tahan sakit ataupun habit merokok.
Tanda-tanda penyakit gastrik adalah seperti rasa sakit di ulu hati, kembut perut, rasa loya dan diikuti muntah-muntah.
Bagi mendiagnos seseorang mempunyai penyakit gastrik, pengesahan dari doktor adalah perlu supaya mereka dapat mengenalpasti faktor penyebab berlakunya penyakit itu.
Selain itu beberapa pemeriksaan details akan dilakukan seperti endoscopy iaitu memasukkan tube berkamera melalui mulut terus ke lapisan duodenum dan perut pesakit (OGDS). Tujuan dilakukan pemeriksaan ini adalah untuk melihat radang di dalam perut atau tujuan pengambilan sample ujian.
IKLAN
Pesakit Gastrik Boleh Lalui Puasa Tanpa Derita, Ini Caranya
Perkara yang boleh diamalkan oleh pesakit gastrik ketika berpuasa adalah dengan ;
1. Berbuka puasa dalam kuantiti yang sederhana, dan jarakkan pengambilan pemakanan.
Contohnya berbuka dengan buah kurma dan segelas air seterusnya solat maghrib dahulu.
2. Makan nasi separuh pinggan, dan ambil lauk seperti ikan stim beserta sayuran dan buah-buahan. Selesai terawikh, makan buah-buahan, biskut, oat atau roti.
IKLAN
3. Seeloknya segerakan berbuka dan melewatkan waktu bersahur.
4. Bagi mereka dengan gastrik, seeloknya elakkan :
√ Makanan bergoreng
√ Makanan di dalam tin – kerana kandungan asid yang tinggi
√ Minuman bergas
√ Makanan yang mempunyai asid tinggi – contohnya limau, oren, tomato
√ Merokok
√ Minuman yang tinggi kandungan kafein seperti teh, kopi
√ Tidur sebaik sahaja selesai sahur atau berbuka
√ Berbuka dengan kuantiti yang banyak
5. Bagi pesakit yang di dalam regime ubatan, pesakit dinasihatkan untuk mengambil ubat yang diberikan sewaktu sahur untuk ambilan sekali sehari. Sewaktu berbuka dan sahur untuk ambilan dua kali sehari.
IKLAN
6. Anda perlu tahu bahawa makan makanan yang dipanggang lebih baik daripada yang digoreng.
7. Dan anda perlu minum air kosong sekurang-kurangnya 2.5 liter sepanjang malam di waktu Ramadhan.
8. Anda dinasihatkan untuk minum air susu atau air buahan yang tidak berasid contohnya pisang sewaktu sahur.
Mengalami gastrik, tidak menghalang anda dari berpuasa.
Gigih berniaga dan anak yang baik. Itulah yang mampu dikatakan apabila anak yang masih lagi bersekolah, berusaha mencari duit untuk membayar rawatan ibunya yang sakit. Kadang-kadang sanggup berlapar di sekolah dan tak bawa duit.
Pengorbanan seorang anak demi ibunya yang sakit. Ini saja yang mampu dia dan kakaknya lakukan dengan berniaga makanan untuk mengumpulkan duit bagi pembedahan kaki ibunya.
Dalam perkongsian oleh Zuraini Kamal, selaku aktivis Cancer Survivol Malaysia yang turut membantu dalam mengumpulkan dana pembedahan buat ibu ini.
Ibu mereka mengidap Kanser Kanser Otak Tahap 3 manakala ayahnya mengalami serangan jantung dan selalu dimasukkan ke hospital kerana masalah jantung
Pasangan ini mempunyai 6 orang anak. Dugaan bukan saja buat ibu dan ayahnya tapi anak mereka yang sulung turut menghidap kanser payudara. Syukur, segala rawatan, pembedahan, kimoterapi dan radioterapi sudah selesai dilakukan.
Manakala anak ke 2 sedang belajar di UiTM Merbok, Kedah. Anak no 3 pula mempunyai masalah jantung (masalah Rythm Jantung tak stabil).
Kini, pasangan ini mengharapkan pada anaknya, Rahim, berusia 14 tahun dan masih lagi bersekolah di Tingkatan 2 serta kakaknya Farahain yang berusaoa 16 tahun.
.
Demi kelangsungan hidup dan mengumpul wang untuk pembedahan kaki ibunya, mereka gigih berniaga untuk membantu keluarga.
Masak Sendiri
Setiap hari mereka akan masak bihun sup, nasi ayam, dan pelbagai pencuci mulut untuk dihantar ke vendor-vendor. (Beberapa gerai di persekitaran rumah)
.
Mereka lakukan tanpa mengeluh dengan harapan dapat mengumpul dana yang mencukopi RM25 ribu bagi membiayai kos pembedahan kaki ibu. (Pemasangan Plat dan besi khas serta penyambungan urat saraf).
Sekiranya ada yang sudi menyumbang boleh bank in terus ke akaun si Ibu ini:
maklumat bank
Nama Bank : RHB Bank
No Akaun: 15210300055103
Nama : HANIZA BINTI OMAR
HP: 0108068269
Mingguan Wanita : Sama-samalah kita membantu. Moga keluarga ini dipermudahkan.
Terkini, resipi yang menjadi viral ialah Kek Oreo Versi kukus pulak. Mudah sangat nak buat Kek Oreo ni, guna dua bahan je pun mak-mak dah boleh jadikan kek yang sedap. Yang paling penting mudah dan jimat bajet sebab tak sampai Rm 10 pun. Hanya perlu guna Biskut Oreo dan air susu kotak coklat Dutchlady.
Jom cuba perkongsian resipi menarik oleh Hana Ramli ni.
Bahan-Bahan:
Dua Bungkus Biskut Oreo
Sekotak Susu Coklat (250ml)
Cara Membuat:
1.Masukkan susu dan Biskut Oreo ke dalam mesin pengisar (blender). Pastikan blender bebas dari bau bawang dan lada.
2.Kisar seperti dalam gambar.
3.Isi la adunan dalam bekas apa apa pun dan kukus. Kalau nak tahu masak ke belum, cuba cucuk guna garfu. Kalau masih ada adunan yang melekat pada garfu tu bermakna kek oreo kita belum masak. Kukus lagi.
4.Ni selepas siap kukus, ermmmm moist gittuuuu. Biar dia rest sejuk dulu sekejap.
5.Akhir sekali, tuang la topping apa-apa pun, tak letak topping pun takpa. Sedap
Kek oreo dua bahan, yang bahagian topping tu saya double boil chocolate.
Bukan mudah menerima keadaan apabila pernah dikhianati! Memang jatuh terduduk hingga hilang harta benda, namun Cekyana tak serik dan terus melangkah.
Bergelar seorang CEO Viral atau seorang usahawan bukanlah sesuatu yang mudah, sudah pasti perlukan perancangan yang lama dan berkesan. Begitu juga yang dilalui oleh pengasas Masak Masak Cekyana atau nama sebenarnya Nur Diana Matusin.
Di peringkat awal sebelum bergelar founder, apa yang penting adalah mendalami atau belajar ilmu bisnes sebelum mengambil keputusan untuk terlibat dalam bidang ini secara serius.
“Saya sendiri sebelum ada bisnes selama setahun saya ikuti kelas. Nampak pelik kan, macam orang bodoh sebab belum ada produk, tetapi itulah pengalaman. Saya start ikut kelas dengan modal apa yang ada dekat tangan sampailah saya join kelas yang caj yuran ribu-ribu.
“Pada pendapat saya, “value” kita adalah bergantung kepada berapa banyak yang kita sanggup keluarkan untuk mengikuti kelas atau mendalami bisnes daripada orang lain.
“Sebenarnya kalau kita tak nak belajar dan harapkan ilmu free saja tak boleh juga, sesungguhnya kelas free tak sama dengan kelas berbayar,” terang usahawan yang baru berusia 26 tahun ini panjang lebar.
Pilih Long Term Bisnes
Menurut anak kelahiran Beaufort, Sabah, memilih untuk memasarkan produk berasaskan rempah oden bukanlah disebabkan dia seorang chef atau mempunyai pengetahuan dalam bidang makanan.
“Bermulanya rempah oden ini disebabkan saya mencari-cari bisnes yang memberi pulangan long term. Jelas sekali produk makanan adalah perniagaan jangka panjang.
“Saya lakukan sedikit research, buatkan jenama Masak Masak Cekyana ikut trend. Seperti mana generasi Z atau alpha ini, mereka lebih suka makanan yang baru dan viral.
“Manakala generasi baby boomers pula berbeza. Jadi di sini menyebabkan kuasa pembeli produk saya melibatkan banyak budak-budak muda, termasuklah yang jadi ejen. Itu sebab utama mengapa saya memilih bisnes ini dan trendkan juga sekali,” kata Nur Diana Matusin atau mesra dengan panggilan Cekyana.
Mencuba Pelbagai Bisnes
Seusia 18 tahun, Cekyana telah menceburi bidang perniagaan dan pelbagai cerita diperoleh menerusi pengalaman sebagai dropship baju, menjual produk dan keperluan bayi serta beberapa bisnes lagi.
“Saya pernah menjual blaus, jual handphone dan macam-macam lah. Pernah sedang sarat mengandung 9 bulan, saya jadi personal shopper sebab nak cari duit. Ketika itu saya tiada bisnes tetap, mencuba macam-macam.
“Kemudian saya decide untuk jadi founder bukan disebabkan saya tahu apa itu founder, sebaliknya saya suka share manfaat. Seperti mana share manfaat produk yang saya pernah jual iaitu produk baby, malah bisnes produk baby bukan tak berjaya.
“Tetapi jika saya teruskan ketika PKP ini, mungkin saya perlu struggle gila sebab produk baby ini bermusim walaupun ketika pendemik ini ramai yang nak bersalin tetapi tak ramai yang willing untuk keluarkan duit untuk membeli produk agak “premium”. Perkara ini juga menjadi alasan terbesar mengapa saya memilih produk makanan,”jelasnya.
Target Miliki 7 Income
Biarpun setakat ini Cekyana belum menerima sebarang pengiktirafan atau award daripada mana-mana pihak sejak menceburi bidang perniagaan, namun dirinya bersyukur dengan segala rezeki yang telah ditentukan.
“Walaupun masih belum menerima sebarang award, tetapi insyallah di masa akan datang akan tiba masanya. Oleh itu kita kena terus berusaha dan jangan give up, keep on going dan sentiasa update dan improve progress.
“Saya bersyukur setakat ini sudah boleh saving, boleh invest. Paling penting adalah untuk invest dan target saya setakat ini adalah untuk mempunyai 7 income yang pasif.
“Tidak bermakna bila saya banyak income saya hendak duduk diam, kerana saya masih mempunyai banyak tanggungjawab yang perlu saya laksanakan seperti sedekah, zakat dan amal kebajikan yang perlu saya buat,” ungkapnya yang turut berkongsi impian membina sebuah rumah kucing.
Pernah Dianiaya & Dikhianati
Jatuh, bangun dalam perniagaan adalah perkara biasa. Malah mahu atau tidak perlu ditempuh juga, Cekyana juga tidak terkecuali berdepan dengan pelbagai ragam manusia.
“Pertama sekali saya pernah berurusan dengan orang yang tak nak supply stok saya. Keduanya pula saya pernah berurusan dengan orang yang tak jalankan bisnes itu betul-betul jadi kita tiada orang yang hendak guide.
“Manakala setelah jadi founder, pernah dianiaya dan dikhianati hingga saya jatuh terduduk hingga hilang harta benda. Terpaksa sewa kereta dan keluarkan duit juga untuk teruskan bisnes.
“Hingga sekarang masih ada cabaran dan setiap level memang ada cabaran yang tersendiri. Pengalaman pernah dikhianat dan staf berhenti hingga 14 orang antara pengalaman yang tidak mungkin dilupakan.
“Dan setiap pengalaman pahit buat saya belajar. Mungkin jika tidak ada ujian seperti itu sebelum ini mungkin di masa akan datang ada yang cuba ambil kesempatan. Bila perkara sebegini berlaku, jadi saya akan lebih berhati-hati bila menemui masalah yang sama selepas ini,” jelasnya.
Bukan Mudah Bergelar Founder
Selain meletakkan Nabi Muhammmad saw sebagai idola, Cekyana turut menjadikan founder-founder atau owner yang hebat sebagai inspirasinya untuk dia berjaya dalam perniagaan.
“Sebenarnya ramai yang saya kenal dan jadikan mereka inspirasi. Sejak sebelum berjaya lagi banyak tengok mereka dan ambil vibe yang positif.
“Sememangnya menjadi founder it’s not easy, menjadi owner dan orang kenal bukan satu yang mudah. Bila orang kenal, ada yang suka kecam dan tuduh macam-macam. Saya tak suka situasi begitu.
“Oleh itu, dalam hidup ini kita tak boleh give up, saya pun jenis orang yang tak suka give up dan down. Sebab saya pernah lalui cabaran yang berat sebelum ini kerana perkahwinan pertama saya gagal dan sekarang merupakan perkahwinan kedua saya,” jelas anak keempat daripada lima adik-beradik ini.
Perkahwinan Yang Gagal
Siapa yang mahu kecundang dalam perkahwinan, begitu juga dengan Cekyana. Sudah tertulis jodohnya sampai di situ dan akhirnya dia redha.
“Perkahwinan pertama gagal bukan disebabkan saya tak layak jadi isteri yang solehah sebaliknya saya ingin berjaya dalam kerjaya dan masa depan. Jadi saya ambil keputusan untuk berpisah kerana bekas suami saya kurang berminat dengan bidang perniagaan.
“Saya dan dia sangat berbeza, saya tak suka hidup selesa dan duit ada cukup-cukup saja, sebab saya mahu duit lebih-lebih. Sebab bila ada duit lebih banyak benda boleh buat, saya suka share rezeki dengan orang dan itulah benda-benda rutin harian yang saya buat,” ungkapnya yang makin bahagia dengan perkahwinan kedua.
Perlu Perancangan Untuk Berjaya
Kejayaan yang ditempa Cekyana hari ini bukanlah datang bergolek malah memerlukan perancangan yang rapi dan atas keizinan Allah SWT.
“Semua perkara yang berlaku dalam hidup, saya sudah plan dan target. Memang sudah ada route map saya sendiri untuk tahu ke mana hala tuju.
“Sedari awal sudah susun siap-siap apa yang akan berlaku dalam masa 5 tahun, 10 tahun, 15 tahun akan datang. After that saya nak jadi apa, sebab saya tak suka bila saya tak bersedia. Bila tak bersedia, kita cepat jatuh, jadi bersedia itu amat penting,” katanya lagi.
Kenangan Paling Pahit
Sesuatu yang paling pahit dalam hidup Cekyana adalah apabila dia memilih untuk berpisah dengan pasangan di kala dirinya sedang sibuk menguruskan bisnes dan dalam masa yang sama mahu uruskan perpisahan serta anak.
Manakala perkara paling manis adalah bersyukur dapat berkongsi rezeki dengan orang ramai dan diizinkan bersedekah.
“Mungkin ada orang kata saya suka menunjuk bila bersedekah, tapi saya tak kisah sebab saya memang suka lakukan perkara tersebut, bukan sengaja nak raih simpati atau nak glamor.
“Kalau itu niat awal saya, lebih baik saya tubuhkan NGO saja kan. Tapi ini duit hasil titik peluh kita yang di mana itulah impian saya untuk bersedekah dan dapat bina keluarga yang bahagia sekarang,” luahnya.
Bahagikan Masa Sebaiknya
Setiap orang pasti melalui saat getir dalam perniagaan, pada peringkat permulaan, tak dinafikan akan kucar-kacir sedikit kerana segala rutin berubah. Jika waktu malam orang lain sedang tidur, kita pula masih buat bekerja.
“Bila kita makin berkembang, makin busy.. Insyallah kita pun sudah mampu menggaji staf segalanya akan kembali normal. Kita akan ada masa dengan anak dan untuk perkara lain.
Tambah Cekyana, masih banyak impian dan cita-citanya yang belum tercapai, tetapi belum bersedia untuk berkongsi dengan orang lain seperti miliki rumah yang diimpikan.
“Buat masa ini takut mahu fikir lebih-lebih, di masa akan datang belum tahu bagaimana rezeki saya. Jadi buat masa ini saya hanya ikut dan follow rezeki Allah yang diaturkan, saya sentiasa improve dan muhasabah diri saya.
“Sebagai hamba Allah kita jangan buat kerja Tuhan untuk tentukan sesuatu mengikut kemahuan kita. Sebaliknya Allah Yang Maha Mengetahui dan layak manage rezeki kita. Oleh itu teruskan konsisten berdoa, berusaha dan bertawakal kepada Allah, “ katanya sebelum mengakhiri perbualan.
APA RAHSIA KEJAYAAN KAMI JADI JUTAWAN MILENNIAL?
Chocodap’s, Faith Fleur, Anggun Cotton Collection, Teh Ais Pyorr, Masak-masak Cekyana (Oden viral) dan bayak lagi jenama lain mempunya ratusan ribu pelanggan masing-masing.
Tak ramai anak Melayu kita mampu bina empayar perniagaan dari bawah dari tiada apa-apa. Ia bukan dicipta sehari dua. Banyak pengorbanan terpaksa dilakukan sepanjang pendakian.
• Apa rahsia mereka?
• Apa yang mereka lakukan?
• Apa ilmu-ilmu yang diamalkan?
• Siapa yang susah senang bersama mereka?
• Apa dugaan dan keperitan yang dilalui?
Teringin ikut jejak mereka?
Semua ini akan terjawab di program Webinar Eksklusif CEO BIsnes Viral anjuran Mingguan Wanita pada 25 September 2021 secara virtual. Dangarkan sendiri perkongsian jujur mereka. Eksklusif!
Menangi hadiah-hadiah cabutan bertuah serta wang tunai bernila RM100.
"Nahas helikopter TLDM, individu komen biadap "askar lain semua mati masa perang..." Di sebalik nahas dua helikopter semasa raptai sempena hari Tentera Laut DiRaja...