Hari ini, Datuk Mohd Azizulhasni Awang meraih dua kemenangan, pingat perak untuk acara Keiri. Dan ketika mendapat berita isterinya, Datin Athiah Ilyana Abd Samat hamil anak ketiga. Azizulhasni Awang sujud syukur.

Rezeki berganda buat pelumba basikal negara dengan gelaran The Pocket Rocketman yang baru saja membanggakan Malaysia dalam temasya sukan Olimpik Tokyo 2020.

Azizulhasni Awang Sujud Syukur

Di akhir temubual bersama wartawan Astro Arena, Bazli Azmi memaklumkan berita yang sudah lama disimpannya.

Dia tidak dapat memaklumkan kepada Azizulhasni kerana tahu ketika itu pelumba negara ini perlu fokus dengan acara sukan yang disertainya.

Ketika wartawan ini memaklumkan yang isterinya hamil anak ketiga. Azizulhasni terus sujud syukur. “Alhamdulillah.. “ ucapnya berkali.

Sebak mendengar luahan Azizulhasni ini. Betapa hebat pengorbanannya kali ini.

Baca sini : Sabar adik bongsu Azizulhasni Awang, jaga ayah stroke, tersentuh hati dibuatnya.

Ayah  Mild Stroke Di Hospital

Untuk meraih kemenangan ini, Azizulhasni perlu melalui bermacam ujian emosi yang begitu hebat. Di kala dirinya fokus, rupanya ayahnya sedang berada di hospital berdepan dengan ‘mild stroke’.

Namun, adik-beradiknya tidak membenarkan abangnya ini untuk berasa runsing.

“Waktu fly ke Tokyo, saya dapat tau ayah pergi hospital. Adik beradik saya cakap, awak fokus pada olimpik saja. Jangan fikir ayah.” Azizulhasni tiada pilihan selain terpaksa fikirkan tanggungjawabnya untuk negara.

Betapa hebat sokongan ahli keluarga di belakangnya.

Gambaran Wajah-wajah Kemenangan

Tentunya cabaran ini bukan mudah untuknya. Akuinya, sejak tingkatan tiga dia sudah meninggalkan kampung halaman demi meraih impiannya.

Meninggalkan mak sendirian di kampung. Anak-anak juga kerap kali bertanya, bilakah semua itu akan berakhir.

Semua itulah yang bermain dalam fikiran ketika kayuhannya dalam acara Keirin pada Temasya Olimpik Tokyo. Bayangan wajah ibu, ayah, isteri dan anak-anak mengiringi kejayaan Aizulhasni.

Syukur alhamdulillah, Azizulhasni berjaya mengharumkan nama negara sekaligus membanggakan seluruh rakyat Malaysia di atas usaha kerasnya itu.

Semangatnya tetap menjadi idola anak-anak muda. Seharusnya itulah yang perlu ada dalam diri mereka, tidak pernah kenal putus asa.

Biar pun Azizulhasni merendah diri memohon maaf kerana sudah sehabis daya dan semampunya menyumbang pingat perak untuk negara. Apa yang diberikan itu sudah lebih dari yang terbaik untuk negara ini.

Mingguan Wanita : Kejayaan Azizulhasni Awang ini akan menjadi satu momen indah untuk dikenang rakyat Malaysia di kala pandemik ini.

Sumber/Foto : Azizulhasni Awang, Astro Arena

Untuk dapatkan info berkaitan kursus keusahawanan anjuran Mingguan Wanita, join telegram BANGKIT Wanita : https://t.me/bangkitwanitaMW

Tidur yang berkualiti dan mencukupi adalah amat penting bagi menjaga kesihatan badan untuk jangka panjang.Cukup membimbangkan rupanya purata rakyat Malaysia hanya dapat tidur kira-kira enam jam setiap malam serta 9 dalam 10 mengalami masalah tidur! Fakta ini merupakan antara hasil kajian yang dijalankan oleh Nielsen Malaysia mengenai kefahaman, corak tidur dan tabiat tidur rakyat Malaysia.

Ia dedahkan didalam majlis Kempen CSR Hari Tidur Sedunia sempena memperingati Hari Tidur Sedunia 2018 yang disambut pada bulan Mac setiap tahun.Kempen kesedaran kepentingan tidur tahun ini dianjurkan oleh pakar kesihatan tidur AmLife International Sdn Bhd dengan tema ‘Join the Sleep World, Preserve Your Rhythms to Enjoy Life”.

Punca Gangguan Tidur

Terdapat pelbagai punca kepada gangguan tidur.Menurut Encik Lew Mun Yee iaitu Presiden dan Pengasas Amlife,

“Gangguan tidur menjejaskan 45% penduduk dunia. Laporan media menunjukkan bahawa kira-kira 35% penduduk Malaysia amnya mengalami gejala-gejala insomnia dan 12.2% menghidap insomnia kronik”

Hasil kajian menunjukkan bahawa kita menghabiskan sehingga 1/3 hayat kita dengan tidur. Tidur adalah satu keperluan asas manusia dan penting kepada kesihatan dan kesejahteraan kita secara keseluruhan. Insomnia menjadi satu gangguan tidur yang umum dalam masyarakat moden, disebabkan gaya hidup yang sangat sibuk dan tekanan. Penularan produk elektronik menyebabkan kekurangan tidur dan memburukkan lagi keadaan.

Akibat Kurang Tidur

Dr. Laura Palagini merupakan seorang psikiatri dan pakar tidur dari Itali untuk menerangkan peranan tidur yang berkualiti. Beliau menyentuh tentang gangguan yang dikaitkan dengan kesihatan mental, pelbagai penyakit kardiovaskular dan juga penyakit alzheimer. Beliau mempunyai pengalaman lebih 2 dekad dalam penyelidikan biologi dan psikologi klinikal serta kepakaran dalam gangguan tidur.

Dr Laura menerangkan bahawa ritma harian waktu tidur bukan sahaja dikawal atur oleh faktor-faktor dalam badan tetapi juga faktor-faktor luar badan, dan juga faktor-faktor alam sekitar seperti sinar matahari dan gaya hidup.

“Gangguan kepada ritma harian waktu tidur merosakkan mesin tidur yang mengawal atur tidur. Tidur nyenyak adalah satu daripada tiga tunggak kesihatan yang baik selain diet yang seimbang dan senaman secara tetap.”

“Gangguan tidur menjejaskan kualiti kesihatan dan menimbulkan masalah seperti obesiti dan diabetes, melemahkan sistem imun, menyebabkan pelbagai keadaan psikologi seperti kemurungan, keresahan dan psikosis. Akhirnya, ia menjejaskan kesejahteraan & kualiti hidup, produktiviti sosial & kerja kita,”

6 Corak Tidur Rakyat Malaysia:

AmLife telah mendedahkan penerbitan hasil kaji selidik yang dibuat oleh Nielsen Malaysia tentang kefahaman, corak tidur dan juga tabiat tidur rakyat Malaysia. Antara hasil penting tinjau selidik itu ialah :

1. 9 dalam 10 rakyat Malaysia mengalami masalah tidur.
2. Purata rakyat Malaysia hanya dapat tidur kira-kira enam jam (berbanding tujuh hingga sembilan jam yang disyorkan) setiap malam.
3. Punca utama masalah tidur dalam kalangan rakyat Malaysia ialah tekanan, keresahan dan kemurungan.
4. Kesan-kesan gangguan tidur termasuk sakit kepala, kelesuan, sukar untuk berfikir atau memberi tumpuan, dan sakit bahu dan leher.
5. Rakyat Malaysia bersetuju bahawa adalah penting untuk mencari penyelesaian apabila menghadapi gangguan tidur. Bagaimanapun, 40% daripada mereka tidak mengetahui caranya.
6. Rakyat Malaysia lebih suka penyelesaian cara semula jadi dalam soal mendapatkan tidur yang lebih baik (43%).

Jadi mak-mak yang ada anak kecil walaupun kebarangkalian untuk dapat tidur yang cukup tu agak susah nak dapat. Cubalah, berusaha jaga waktu tidur dan dapatkan tidur yang cukup demi kesihatan diri, mental dan fizikal untuk jangka panjang.

Sumber: Amlife

Sebetulnya pada hari isterinya pergi, “Sepatutnya kami potong gelang bersama.” Namun suami ini ini terima takdir isteri pergi dulu.

Pemergian isteri tercinta bukanlah sesuatu yang mudah untuk diterima, apatah lagi sang isteri pergi bersama anak yang dikandung. Bukan satu nyawa, tetapi dua nyawa pergi sekaligus.

Suami Terima Takdir Isteri Pergi Dulu

“Permintaan terakhirnya, isteri minta untuk temankanya di hospital dan katanya kalau tidak boleh masuk pun cukuplah saya berada di luar dan dia dapat melihat dari luar.

“Tiga hari ini terakhir ini memang memberi kesan kerana arwah isteri minta benda yang saya tidak boleh tunaikan, walaupun beberapa kali saya cuba terangkan kepadanya,” luah Mohd Firdaus Haron, 36, yang kehilangan isteri Herni Yusnilah Yusof, 29, akibat Covid-19.

Herni yang mengandung enam bulan meninggal dunia selepas 13 hari dirawat di Hospital Melaka.

Menurut Mohd Firdaus, dia tidak menjangka isterinya yang mengandungkan anak kedua mereka akan pergi meninggalkannya selepas sedar daripada ditidurkan.

Dua Kali DiTidurkan

“Kali pertama isteri ditidurkan kira- kira tujuh hari lalu selepas kesihatan dia semakin merosot namun dia menunjukkan perkembangan positif dan kembali sedar walaupun masih bergantung kepada bantuan oksigen.

“Bagaimanapun kesihatan dia kembali merosot dan perlu ditidurkan kembali pada Isnin sebelum disahkan meninggal kira-kira 11.40 malam,” katanya ketika dihubungi.

Tambahnya, dia dan isteri amat menantikan kehadiran anak kedua mereka namun Allah SWT lebih menyayangi mereka.

Menurut Mohd Firdaus yang mengusahakan gerai Warong Kopi Manggis Road, sebelum ini arwah isterinya kerap bertanya kepada dirinya sama ada dia boleh menjaga anak perempuan mereka berusia lima tahun dan ibunya sekiranya dia ditakdirkan pergi dahulu.

“Sepatutnya Kami Potong Gelang Bersama.”

“Dia selalu bertanya kalau saya boleh jaga anak dan emaknya seperti dia lakukan. Dia amat rapat dengan ibunya memandangkan dia satu- satunya anak perempuan.

“Sebelum ini kebanyakan keputusan dalam keluarga dia akan putuskan malah merupakan ‘ahli fikir’ untuk kami semua walaupun dia anak bongsu,” katanya.

Ujarnya, dia kini bukan sahaja kehilangan ‘ahli fikir’ malah ‘patah kaki’ untuk menguruskan perniagaannya itu.

“Apa yang terhasil di kedai kami adalah hasil apa yang difikirkannya. Rupanya dia lakukan (usaha) untuk tinggalkan buat anak kami dan emaknya.

“Sepatutnya kami potong gelang bersama kelmarin (ketika artikel ini ditulis), namun takdir dia pergi dahulu. Alhamdulillah ibu mertua yang sebelum ini turut disahkan positif Covid-19 juga sudah sembuh,” katanya.

Baca Juga Di Sini :

Wani Comel ‘Pergi’ Hari Yang Sama Anak Saya Meninggal, Kerana Covid-19

Hantar Mesej Tak Berjawab, Rupanya Suami Meninggal Dunia Selepas Dijangkiti Covid-19

12 Ahli Keluarga, Ibu Ayah Yana Samsudin Positif Covid-19, “Semoga Mereka Kuat, Kami Jauh”

Usia Kandungan 30 Minggu Positif Covid-19 Tahap 5, Merayu Doktor Belah Perut Selamatkan Anak

Mingguan Wanita : Walaupun berat ujian ini, hidup perlu diteruskan. Semoga suami dan ahli keluarga allahyarham kuat menerima ujian ini. Al-Fatihah.

Sumber : myMetro

Untuk dapatkan info berkaitan kursus keusahawanan anjuran Mingguan Wanita, join telegram BANGKIT Wanita : https://t.me/bangkitwanitaMW

Mingguan Wanita juga boleh diikuti di

YouTube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial

Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita

Instagram: https://www.instagram.com/mingguanwanita