Dalam tempoh 24 jam, rasanya bagai tak cukup untuk mak-mak terutamanya bila duduk di rumah. Ada sahaja yang perlu dibuat. Agak-agak kalau diberi tidur 20 minit tanpa gangguan, adakah ia betul-betul membantu mak-mak.
Mungkin waktu malam barulah mak-mak dapat berehat tapi kalau sepanjang siang hari melakukan kerja rumah tanpa rehat, mahunya boleh emosi juga. Tambah-tambah dengan peel anak yang tak tentu moodnya.
Sebagai suami, cubalah berikan masa untuk isteri tidur 20 minit. Dengan cara ini, sekurang-kurangnya ia membantu mak-mak untuk recharge kembali tenaga dan emosi yang hilang sebelum ini.
Sebab itulah, Mohd Fhais turut berkongsi bagaimana kalau mak-mak boleh bertukar emosi menjadi pemarah/perengus pada keluarga terutamanya anak-anak. Semuanya kerana ada ‘Amygdala Hijack’ dalam badan ibu.
Apabila terjadinya “Amygdala Hijack” dalam badan ibu tersebut, ibu yang mulanya lembut dan ceria boleh bertukar jadi kasar dan perengus pada anak anak.
Dengan tak semena mena, tertanam imej ibu yang perengus dalam minda anak anak.
Ads
Bahkan ia bukan salah ibu tersebut.
Tapi ia cukup untuk buat ibu rasa bersalah.
‘Amygdala’ ini adalah bahagian otak yang biasanya berfungsi mengawal emosi dan memori.
Manakala Frontal Cortex pula berfungsi untuk buat keputusan, berfikir dan mengerakkan tubuh badan.
Bila berlaku Amygdala Hijack ini, Frontal Cortex kita akan jadi lemah selemah lemahnya.
Masa itulah segala tingkah laku kita di kawal sepenuhnya oleh emosi huduh yang sedang meletus ketika itu.
Makin huduh emosi ketika itu, makin huduh tingkah laku kita akan jadi.
Ads
Mudah Berlaku
‘Amygdala Hijack’ ini senang berlaku apabila otak dalam keadaan lemah. Contohnya ketika isteri kita dalam keadaan:
1. Tak cukup tidur
2. Kepenatan
3. Lupa berehat
4. Sedang lemah seperti lepas bersalin
5. Tidak sihat
6. Burnout ( otak jadi tepu )
7. Paksa diri bekerja walau tak larat
Pada mulanya kita nampak isteri kuat, tak merungut buat kerja seorang diri.
Kita akan nampak, mulanya isteri itu kebal, jarang nampak dia sakit.
Malah, pada mulanya kita nampak isteri itu kental, buat kerja selama ini tak pernah mengeluh mahu pun merungut.
Tapi ketahuilah sampai satu masa isteri yang kuat, kebal dan kental itu pun akan tewas juga akhirnya.
Ini kerana isteri kita pun manusia biasa juga.
Mereka perlukan rehat yang cukup untuk pulihkan balik organ dalaman yang dah penat bekerja, perlukan tidur yang berkualiti untuk recharge semula tenaga yang dah habis di gunapakai sewaktu berjaga.
Ads
Malah, perlukan sokongan emosi dari pasangan mereka untuk isi semula tangki emosi yang dah kering di gunakan.
Paksa isteri tidur lebih 20 minit dari anda dan buat Me-Time sekurangnya seminggu sekali.
Mungkin boleh juga paksa dia makan vitamin dan supplemen untuk kuatkan lagi badan dia.
Sesungguhnya tak ada sedekah yang lebih besar pahalanya daripada suami yang sedekah masa dan perhatian mereka demi isteri tercinta.
Wallahu A’lam
#UrusEmosi
#KawalEmosi
#PositiveParentingFhais
MW: Bila isteri penat, macam-macam boleh jadi. Suami, kena beri masa untuk isteri berehat ye!
Sumber: Mohd Fhais
– Tak pernah berkira masa rehat dengan isteri
Iya, mak ayah kita tak pernah minta pun huluran duit dari anak-anaknya. Sebab dia pun tahu, anak-anak ada komitmen lain yang banyak. Keluarga, hutang dan sebagainya.
Bila mak ayah bahagia hatinya, mereka mendoakan. Doa itulah jadi keberkatan rezeki anak-anak makin berganda. Perkongsian sedekah untuk mak ayah, catatan Farrawati Sabli begitu menjentik emosi.
Cukup dekat untuk mengingatkan kita, agar jangan bernanti-nanti dalam membuat amal kebaikan dekat orang tua sendiri mahupun siapa saja.
Barangkali Dia Belum Gaji Lagi..
Saya masuk ke bank di Tuaran, ada seorang makcik menegur saya.
“Boleh tolong cek, manatau masuk sudah duit saya.”
“Oo, boleh makcik.”
Tiba giliran, selesaikan dulu urusan saya, baru bantu makcik tu.
Beliau hulurkan kad ATM beserta IC.
Bila dicek.
“Baki duit RM18 makcik.”
“Oh, belum masuk lagi.” Kami keluar bersama-sama dari bank itu. Walau hampa, beliau masih tersenyum.
“Makcik dari mana?”
“Dari Kg Kindu.”
“Sekarang makcik mahu ke mana?”
“Balik ke kampung, saya turun Tuaran cek duit saja, ingatkan anak saya sudah kasi masuk.”
“Anak makcik di mana?”
“Kerja di Sandakan. Barangkali dia belum gaji lagi.”
Allahuakbar, mungkin juga makcik turun ke Tuaran mahu beli barang-barang rumah, untuk keperluan berbuka puasa. Tetapi hampa kerana duitnya belum masuk lagi.
Jangan Bertangguh Memberi Pada Ayah Ibu
Pertemuan singkat dengan makcik ini memberi peringatan pada saya, jangan bertangguh memberi pada ayah ibu. Adakala mereka tidak pernah meminta, namun mereka tetap menunggu. Kudrat mereka untuk bekerja semakin berkurangan dari hari ke hari.
Kita bersangka baik, sudah pasti anaknya juga tengah berusaha keras menafkahkan ibunya yang tersayang.
Semoga dipermudahkan urusan makcik ini dan dimurahkan rezeki anaknya mencari rezeki diperantauan.
Terima kasih Ya Allah, beri peluang sedekah buat makcik yang memerlukan ini.
Masa kecil, bersusah payah mak menjaga anak-anak yang ditinggalkan oleh suami. Tapi, bila anak berjaya, mudah sangat dia mengaku zuriat. Sedangkan selama ini, ayah langsung tak ambil tahu.
Inilah realiti yang boleh dikatakan berlaku pada masyarakat sekarang. Bila ayah ada kehidupan baru, anak dan bekas isteri diabaikan. Belum lagi apa yang dilakukan semasa hidup bersama.
Sedar tak sedar, anak dah berjaya baru nak mengaku zuriat, anaknya sendiri. Jangan mudah nak mengaku, mentang-mentanglah anak sudah berjaya dan berkerjaya hebat. Barulah nak mengaku anak bila hilang segalanya yang diburu selama ini.
Bila anak dah besar, dah berjaya, bekerjaya, baru claim tu anak dia. Kalau anak buat tak tahu kat ayah, dikatakan itu anak derhaka.
Masa anak kecik, langsung buat tak tahu kat anak. Sementelah masa anak tengah membesar, pun tak ambik tahu hal anak. Rapat dgn anak, tak langsung, apatah lagi hal kebajikan anak pun tak dijaga.
Lepas tu kata anak derhaka.
Anak ni, kalau boleh kata ayah dia derhaka, lama dah dia kata. Tapi atas dasar hormat, anggap itu org tua dia, tentunya dia simpan ketat-ketat perasaan marah, dendam, sakit hati terhadap bapa dia sendiri.
Dia nampak bagaimana ayah dia layan ibu dia. Anak nampak perangai dan perbuatan bapa dia. Selama mana ayah dia macam tu, dia kira dan akan ingat.
Kedudukan anak ni, bila marah orang tuanya, tentu sekali orang akan label dia kurang ajar.
Sebab tu bila dia besar, dia tak bangga dengan ayahnya kerana yang membesarkannya tu, ibunya, orang yang selalu tunaikan dan bagi apa yang dia nak, ibunya, kebajikan dia ibunya yang sediakan.
Ayah bila ada kehidupan lain, dia lupa dah anak-anak, bila kehidupan tu tiba-tiba hilang dari genggaman dia, automatik dia nampak anak-anak, ingat anak-anak.
Masa inilah anak-anak sudah jadi manusia tatkala si ayah hanyut dibawa arus dunia.
Mingguan Wanita : Begitulah, bila diri terbuai dengan kehidupan lain, terus tak ingat anak isteri. Tapi bila jatuh terduduk, isteri dan anak ini jugalah dicarinya.
Sebab mak-mak sibuk dengan kerja harian, sedar tak sedar anak ketagih gajet. Konon nak bagi kejap sebab tak nak anak ganggu kerja kita tetapu bila dah dapat bukan senang anak nak lepas.
Sudahnya anak sampai tantrum sebab belum puas tengok video melalui gajet. Ini yang bahaya!
Tetapi apa cara yang mak-mak praktik? Adakah dengan mencuba tip guna setting screen gambar hantu di phone? Kalau ya, mak ayah WAJIB betulkan sikap itu dan baca perkongsian saudara Muhammad Ahmad ini…
Saya paling tidak suka jika ada ibu bapa takutkan anak-anak dengan hantu. Banyak kali dah saya jumpa untuk hentikan anak ketagih gadget setting screen letak gambar hantu!. Salah tu tuan puan.
Sebab apa anak kita ketagih gadget?
KITALAH PUNCANYA.
Nak anak diam bagi gadget, nak anak makan bagi gadget, nak elak anak ganggu kita buat kerja bagi gadget. Akhirnya anak bangun tidur pun cari gadget. Guling-guling jika tidak diberi gadget!
Jangan salahkan anak jika mereka KETAGIH gadget.Salahkan diri kita. Berapa lama kita layan bermain gadget bersama anak? Berapa kerap kita peluk cium anak? Berapa kali kita main kejar, lari-lari, guling-guling bersama anak?
Gadget itu tidak salah untuk kanak-kanak jika cara guna yang betul. Banyak manfaat jika digunakan dengan bijak.
Akhirnya kita guna cara yang salah untuk hentikan semua itu. cara membuatkan VISUAL dan AUDITORY LEARNERS menafsirkan HANTU itu sangat berkuasa, bahaya kepada fizikal mereka.
Mereka mula kurang keyakinan diri. Sampai satu tahap tidur dalam gelap pun mereka fobia sebab takut HANTU. Mereka rasakan HANTU sentiasa bersama mereka ketika bersendirian terutama diwaktu malam.
Saya cukup hairan. Dari zaman orang tua dahulu lagi. Untuk hentikan kita lakukan sesuatu perkara pasti takutkan dengan Hantu. Taknak bagi kita keluar rumah waktu malam pun ditakutkan dengan hantu. Asalkan malam jumaat ada hantu. Jalan sebelah KUBUR pun kita fikir hantu. Sepatutnya jalan sebelah kubur kita perlu diingatkan tentang kematian, tentang azab kubur, bukan tentang hantu pocong.
Apa Yang Patut Buat
Sepatutnya anak-anak kecil perlu diberi PENDIDIKAN jiwa untuk KENAL, TAKUT DAN SAYANG HANYA KEPADA الله, bukan MENAKUTKAN mereka kepada hantu. Sangat berbeza apabila perasaan ‘TAKUT’ itu diterap hanya kepada الله. Mereka lebih berkeyakinan, mudah dengar cakap, akan jadi anak yang soleh solehah. Insyaallah.
Cukuplah takutkan anak dengan hantu, lipas, tinggi. Sebaliknya didiklah anak-anak gaya Visual, auditory, kinesthetic untuk meneroka apa yang ada disekeliling mereka.
Cerita kepada mereka kisah kehebatan sahabat r.hum, para Nabi a.s. Seperti mana Sayyidina Umar r.hu syaitan pun takut kepada beliau. Cerita kisah Nabi ibrahim a.s yang boleh memerintah para jin, dan banyak lagi kisah-kisah seumpama ini yang disebutkan di dalam Al-Quran dan Hadith.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Tidak lagi bergantung harap kereta sewa. Tahniah buat Zahnita yang telah berkongsi kisah dirinya telah memiliki sebuah kenderaan.Zahnita yang berhadapan dengan krisis rumah tangga...