Ada ketika, suami isteri akan lalui fasa burnout atau tahap keletihan yang teramat. Bila mana, sama-sama mencari rezeki dan dalam keadaan sekarang ini, usaha nak beri anak isteri makan bukanlah satu hal yang mudah.
Seandainya, masing-masing lalui emosi kepenatan yang sama, cubalah buat tip yang dikongsikan Muhammad Fazlaidha ini. Mana tahu boleh meredakan tahap keletihan yang teramat itu.
Kisahnya,
“Saya rasa malas betul. Bukan main-main, malasnya rasa sampai ke tulang,” abang kedai jus buah mula kongsi cerita.
Beliau buka warung tepi jalan, berniaga air buah dan burger bakar minimalis yang sedap. Memang jadi tempat kegemaran kami sekeluarga.
Bila dia kata begitu, saya memang pernah lalui perkara yang sama. Penat,letih kemudian datang malas. It’s burnout feeling guys.
Suami isteri ikut tip ini, rezeki masuk mengalir tanpa henti.
Enam Tip Redakan Kepenatan Suami Isteri
Kami bertukar pandangan. Apabila saya dan isteri masuk fasa burnout ini, ada beberapa perkara yang boleh kita lakukan.
1. Buat perkara yang langsung tak ada kena mengena dengan kerja sekarang.
Waktu ini, lantaklah ada order esok ke lusa ke, saya buat saja benda yang saya nak buat atau dah tangguh lama.
Antara yang saya dan isteri layan buat bersama bercucuk tanam. Kemas laman rumah, potong rumput, mencangkul, tebas semak samun. Kalau dah blur sangat, bakar sampah. Amaun kecil saja. Cukup untuk asap boleh halau nyamuk. Makin tak minat buat pembakaran, sebab suka kumpul daun dan rumput untuk jadikan kompos.
2. Kemas bilik, kemas meja, kemas dari lemas.
Bunyi macam ‘hey, memang hari-hari pun kemas’. Tak. Ada lokasi yang jadi tempat sepuk barang. Selalu, saya fokus kawasan begitu.
Contoh, kemas meja kerja. Patutnya ‘on daily basis’ meja ini mesti kemas. Tetapi kalau hari-hari humban segala mak nenek barang lepas tu tak sempat nak tengok balik. Sudahnya memang muka meja pun tak nampak.
Mengemas ni rasa puas dia lain macam. Kita rasa ada ‘ruang’ bila sudah kemas. Rasa burnout tadi boleh bertukar rasa nak menambah kerja.
3. Tutup kedai, pergi bercuti atau keluar.
Solusi pendek, bila tak dapat bercuti panjang saya keluar pergi tempat lain. Pointnya, tukar lokasi. Duduk kerja di lokasi sama dekat 3-6 bulan memang jemu. Lebih lagi bila tempat kerja itulah rumah kita juga. Macam kau tidur dalam pejabat. Bangun tidur je kepala set kerja. Tak boleh weh!
Bila kena begini, kita ambil peluang tukar lokasi. Maknanya pergilah rumah mak ke sehari suntuk, merayau window shopping ke, layan kedai makan dari pagi sampai malam.
Ada budget lebih sikit, set ‘short trip holiday’. 2 hari 1 malam pun ok. Janji waktu cuti itu, letak tepi benda-benda kerja. Layan anak isteri saja.
4. Jumpa kawan.
Ini tak tahulah dah berapa kali ‘save my day’. Ada waktu saya dah penat minggu itu. Tahu saja Tuhan hantarkan kawan order barang ke kita. Memang rasa lain, bila tiba-tiba kawan lama roger.
Tak terhad pada kawan jauh, yang dekat pun kami impak. Lebih lagi waktu covid ni. Kita semua memang tak digalakkan berkumpul. Kawan dekat datang, dapat chit chat hal depan dan throwback pun dah sedap.
Ada waktu, saya sendiri pilih pergi cari kawan. Betapa dengan satu panggilan pendek atau ziarah kecil bertanya khabar, dapat mendatangkan matahari pada diri seorang.
Mulalah roger kawan kita.
5. Pergi belajar.
Ini pun satu cara nak selesaikan rasa burnout tadi. Ada dua cara pergi sambung belajar ini.
Satu, kita memang pergi kelas kat luar. Seminar, bengkel, atau apa saja yang melibatkan bertukar tempat belajar.
Kedua online. Banyak masa sekarang ini, saya sumbat headphone, on saja kelas online yang disertai. Masterclass, Shareskill, Domestika, Brc, PLF Lab, audio book dan kelas online tempatan yang lain.
Benda ni, sambil basuh pinggan pun layan juga. Cuma itulah, kang isteri panggil 7 kali kat sebelah pun tak perasan, sudahnya dia tarik muka lak hahaha.
6. Ambil order pelanggan.
Bunyi macam cari pasalkan? Ya la, dah burnout lagi nak buat kerja.
Solusi ini guna faktor luaran. Bila kita hilang motivasi dalaman nak teruskan kerja, kita guna pengaruh luar pula.
Selalu saya ambil order klien yang sudah kenal lama, kawan-kawan, saudara mara. Ambil order yang mampu buat saja waktu itu. Tak kira saiz besar ke kecil.
Contoh, buat satu set creampuff. Wahal barang tak ada sangat. Kita layan. Bangun, patut pergi kedai beli barang mentah, pergi. Balik mula buat.
Biarpun satu hari tu, ada satu order itu je pun. Lantak. Buat sampai siap.
Kepuasan dapat tunaikan permintaan orang, itu yang buat hilang letih kita tadi.
Moga perkongsian ini membantu kawan yang ‘keletihan’.
Minggu baru, hari baru, kita mulakan bersama pandangan baru. Ayuh!
Sayang diri dan sayang orang, Fazla Idha
MW : Suami isteri saling bersatu hati, insyaAllah makin mudah urusannya dan makin lapang rezekinya.
Sumber/Foto : Muhammad Fazlaidha
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Lazimnya wanita yang bekerjaya tidak mahu berhenti kerja walaupun telah berkahwin dan memiliki anak. Rata-rata bimbang jika sesuatu berlaku pada suami atau lebih teruk ditinggalkan suami suatu hari nanti. Hingga ke situ fikirannya…
Sebenarnya bagi isteri yang bekerja, betulkan nawaitu untuk apa ada pendapatan sendiri. Jangan kerana takur ditinggalkan suami, mak-mak ambil keputusan untuk teruskan bekerja malahan suami lebih daripada berkemampuan dan anak-anak pula memerlukan perhatian.
Ikuti perkongsian Firdaus Shakirin ini dan betulkan niat anda baik-baik:
Baik dan bagus sekiranya isteri itu ada pendapatan bulanan…
Tapi nawaitu untuk ada pendapatan itu bukanlah sebagai persediaan sekiranya ditinggalkan suami…
Ada pendapatan untuk meringankan bebanan suami… Ada pendapatan, untuk perbelanjaan kelengkapan sendiri… Ada pendapatan, untuk dibuat simpanan, untuk beli aset, untuk kegunaan kemudian hari… Ada pendapatan, untuk dihulurkan kepada orang tua sendiri…
Maka, tidak lagi perlu meminta-minta daripada suami untuk kegunaan-kegunaan berikut sebab sudah ada duit sendiri…
Tidak Perlu Buat Persediaan, Allah Ada
Persediaan sekiranya ditinggalkan suami itu tak perlu dibuat oleh seorang isteri bila awak sudah pun buat perkara-perkara di atas. Secara automatiknya, jika berlaku sesuatu yang tidak diingini, maka tiada apa yang awak perlu khuatirkan atau risaukan sebab awak sudah lebih daripada mampu untuk hidup tanpa seorang suami…
Dan bagi yang tiada pendapatan, jangan risau, jangan kelam kabut… Jangan esok terus cari kerja, jangan esok terus nak berniaga…
Allah SWT sudah berjanji bahawa Dia akan mencukupkan sekiranya terjadi sesuatu kepada pasangan awak itu… Maka letak keyakinan anda pada Allah SWT…
Memang langit tak selalunya cerah, tapi selalukah kita berdoa untuk minta hujan turun di tengahari?
Perbaiki nawaitu, “Saya cari duit bukan sebagai persediaan untuk kehilangan suami…”
Insyallah, hidup kita akan baik-baik sahaja…
MW: Sebaiknya mak-mak betulkan niat bekerja untuk apa. Insyallah aturan Allah adalah yang terbaik, jadi bagi yang tak bekerja usah risau.
Sumber: Firdaus Shakirin
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Setiap anak yang hebat dan berjaya bukan hanya tekun dan pandainya dia belajar di sekolah. Tak perlulah kita bermegah atas usaha dan kejayaan yang diperolehi. Sebaliknya, semua kejayaan ini adalah berkat doa mak ayah yang kita ada.
Segala nikmat yang anak perolehi ini adalah kerana reda mak ayah yang tak pernah putus mendoakan untuk anak-anaknya. Sebagai mak ayah, merka tidak sanggup melihat anak-anak derita dan sebolehnya inginkan anaknya berjaya.
Malah, sebagai anak, kita janganlah takbur atau tinggi diri. Berkat doa mak ayah kita menjadi orang yang dikagumi. Jangan mudah lupa diri, tanpa mereka kita tak akan berada di puncak kejayaan sekarang ini.
Apa yang dikongsikan oleh Muhammad Adam Harith cukup berkesan dan memberi pengajaran buat kita semua. Ingat satu perkara sahaja, kita bukanlah orang yang hebat tetapi doa mak ayah yang berkat itu.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Anak-anak Tak Kenang Jasa, Mak Ayah Tolong Jangan Berhenti Berdoa
Terbukti Anak Yang Baik Dengan Mak Ayah, Hidup Dipermudahkan, Doa Dimakbulkan
Info Lebih Menarik DI SINI
Bukan Kamu Yang Hebat Tapi Berkat Doa Mak Ayah
Pernah tak dengar ayat ni? Mesti pernah kan. Tapi pernah tak ambik masa, renung dan fikir?
Percaya tak? Semua doa yang baik diucapkan oleh setiap mak dan ayah setelah kelahiranmu ke dunia ini yang dinanti dengan penuh keterujaan. Penuh kesabaran dan penuh bahagia.
Setelah kelahiranmu ke dunia ini, kata kata dan doa sentiasa di bibir mereka supaya kamu menjadi anak yang soleh. Orang yang berjaya dunia akhirat dan menjadi seorang yang dibanggakan. Besarnya harapan mereka terhadapmu.
Tapi sayang, ada sesetengah daripada kita, setelah dia berjaya dan menginjak dewasa, jasa ibu dan ayah tidak lagi dikenang. Malah dia menganggap mak dan ayah yang telah tua itu sebagai satu beban kepadanya.
Allahu. Kejam sungguh kamu wahai anak. Semasa kamu kecil, kamu ditantang dengan penuh kasih sayang, Penuh cermat dan lemah lembut. Kenapa ketika kamu dewasa, sudah punya harta dan kerjaya, mak ayah kamu ketepikan begitu saja?
Doa Tak Pernah Putus
Ingat wahai anak. Semua kejayaanmu, kemewahanmu dan segala pencapaianmu adalah berkat dari doa ibu dan ayahmu yang tak pernah putus. Semua ini, semenjak kamu dilahirkan sehingga dewasa.
Anak, keberkatan dalam setiap rezekimu adalah dari doa ibu dan bapamu yang tak pernah jemu mendoakanmu tanpa kau tahu. Keredhaan Allah jua datang setelah mendapat meredhaan dari kedua orang tuamu.
Jadilah anak yang berjaya seiring dunia dan akhirat. Membahagiakan mak bapamu sebagaimana mereka telah menjagamu sejak kecil dulu.
Dahulukan mereka dalam setiap urusanmu. Insya Allah urusanmu akan dipermudahkan. Berkatkan rezekimu dengan mengingati mereka dalam setiap gajimu.
Percayalah, mereka tak minta dan berharap, cukuplah sekadar mereka tak dilupakan. Mereka cuma nak diingati dan dihargai. Kamu adalah hasil didikannya.
Anak, hebatnya kamu pada hari ini kerana mempunyai ibu bapa yang hebat. Hargai mereka jika masih ada. Doakan mereka jika telah tiada.
Ig : adamharith.co
MW: Tak perlulah rasa megah diri atas kejayaan yang ktia ada sekarang ini. Kita tak akan berjaya tanpa mereka. Siapalah kita tanpa mereka, mak ayah yang disayangi.
Sumber: Muhammad Adam Harith
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Masalah rasa kosong dan sunyi dalam rumah tangga ini sebenarnya boleh muncul kalau salah seorang daripada pasangan buat perangai. Bukan sebab sibuk semata, tetapi sebab dah pandai cari alasan!
Nak-nak lagi kalau biasa meluah pada orang yang salah yang berlainan jantina. Inilah yang boleh mengundang kes curang dalam hubungan laki bini. Bagi mengelakkan situasi seperti ini jadi lebih keruh, jemput baca perkongsian saudara Amir Syahir…
“Isteri saya kerja sampai ke malam. Selalu takde masa untuk saya. Sibuk betul. Hujung minggu pun masih kerja.”
“Isteri saya selalu je outstation. Asyik tinggalkan saya dan anak-anak di rumah. Tak pernah ada masa untuk kami.”
Kalau suami tu kerja jenis banyak masa di rumah misalnya buat bisnes ke atau cikgu mesti dia rasa ada ruang kosong kalau isteri dia asyik kerja je. Contohnya jika isterinya seorang doktor. Yang selalu sibuk dengan jadual yang tidak tentu.
Mula lah si suami nak mengisi ruang kosong ni dengan perempuan lain. Berchat kat FB, main WeChat lah. Mula-mula nak kenal je, lepastu bertukar nombor telefon dan akhir sekali jatuh cinta kononnya. Yang si perempuan tu pulak melayan je.
Rumah tangga mula tidak lagi bahagia macam dulu. Si suami salahkan isteri tidak ada masa untuk dia. Si isteri pula tertekan sebab suami tidak memahami. Yang menjadi mangsa adalah anak-anak.
Siapa Yang Salah
Kenapa perkara macam ni boleh berlaku? Siapa yang harus dipersalahkan? Tak perlu saling menuding jari. Lebih baik duduk bersama dan berbincang bagaimana untuk mengembalikan kebahagiaan dalam rumah tangga seperti dahulu.
Sebelum kahwin, mesti dah saling kenal kan. Dah tau bakal isteri atau suami kerja apa. Jadi, tak perlu timbul soal macam ni. Si suami dah tau isteri dia doktor. Kerja yang tidak tentu masa. Jadi, dia perlu faham dan bertolak ansur. Kalau tak dapat terima, kenapa kahwin dengan dia?
Alasan mencari perempuan lain untuk mengisi ruang kosong itu tidak akan wujud jika perkahwinan yang dibina atas dasar kerana Allah. Pokok pangkalnya adalah hati sendiri.
Kalau ruang kosong tu diisi dengan buat benda yang kau minat macam memancing, memasak, bersukan, main game atau tanam pokok, takpe la. Ada faedahnya. Banyak lagi cara nak isi ruang kosong tu. Bukan dengan cara cari perempuan lain. Tu cari pasal namanya.
Para isteri jangan halang suami jika mereka banyak menghabiskan masa dengan sesuatu yang mereka suka. Mungkin itu cara mereka mengatasi ruang kosong tu.
Jangan Lupa Tanggungjawab Hakiki
Si isteri pun kena main peranan juga. Jangan nak berharap supaya suami je faham diri kau. Sesibuk mana pun dengan kerja, jangan lupa tanggungjawab sebagai isteri. Luangkan masa dengan suami dan anak-anak. Kerja sampai bila-bila pun tak akan habis.
Sekali-sekala ambil la cuti. Pergi bercuti bersama-sama suami dan anak-anak. Lupakan sekejap kerja tu. Pasti suami dan anak-anak kau akan rasa dihargai dan disayangi. Diorang pun akan faham dan terima cara kau bekerja yang tak tentu masa tu.
Lepaskan, Jangan Pendam
Jadi, kalau ada masalah bincang. Jangan nak salahkan isteri atau suami. Jangan pendam ketidakpuasan hati. Lama-lama memakan diri. Kalau tak puas hati dengan isteri yang takde masa, bagitau isteri. Bukan mengadu dengn perempuan lain yang kononnya memahami. Fikirkan juga nasib anak-anak. Tidak ada masalah yang tiada jalan penyelesaian.
Buat para suami, jangan mencipta alasan untuk mencari perempuan lain kerana isteri kau sibuk bekerja. Fikirlah, dia bekerja pun sebab nak bantu kau. Buat para isteri, sesibuk mana pun kau bekerja, jangan abaikan tanggungjawab dengan suami dan anak-anak.
Semoga kita semua dapat membina keluarga yang bahagia hingga ke Syurga.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI