Sebagai suami apabila nampak isteri menjerit, jangan menjauh tapi cepat dekati, itu red flag isteri burnout. Ternyata isteri sedang alami saat sukar.
Jadi sebagai suami, peka dengan keadaan isteri. Dirinya bukan sengaja menjerit sebaliknya ia petanda mental dan fizikalnya sudah penat.
Ikuti perkongsian Mohd Fhais ini dan fahami apa yang cuba disampaikan:
Nampak Isteri Menjerit, Jangan Menjauh
Nampak isteri terjerit-jerit dekat rumah Jangan jauhi dia, tapi cepat dekati dia. Itu red flag yang dia burnout.
Risau anak-anak jadi mangsa keadaan nanti. Bila sudah kena burnout ini:
– Masa ini tahap irritability dia meningkat mendadak. Jadi mudah marah. Mudah rasa terganggu (annoying) dan mudah menengking.
– Masa ini datanglah anak buat masalah kecil pun sudah boleh buat dia mengamuk tak ingat dunia. Kasihan anak.
– Masa ini akal ( cortex ) dia tengah pasif, tak dapat hendak kawal sangat pertuturan, tindakan dan respon bila ada masalah.
– Masa inilah dia banyak main lepas saja cakap. Kadang dia pun tak sedar apa yang dia cakapkan. Anak-anak boleh jadi kecil hati nanti.
Ads
Itu Red Flag Isteri Burnout
– Masa ini emosi ( limbic ) jadi sangat aktif dan jadi raja tubuhnya. Kesannya, dia jadi seorang yang impulsif. Bertindak ikut hati semata-mata. Sebab itu lepas termarah anak, dia akan rasa menyesal.
– Masa ini isteri kita sedang dibelenggu fasa isolation, dia rasa semua orang sekeliling dia tak memahami dia. Itu yang cepat sentap!
– Masa ini dia akan rasa depleted sangat. Tidur cukup tapi masih rasa penat. Rehat banyak pun rasa penat lagi. Sebab burnout ini bukan penat fizikal tapi ia adalah penat emosi dan penat jiwa.
Nampak simplekan, tapi inilah apa yang setiap isteri ternanti-nanti setiap hari dari suaminya.
Penat macam mana pun badan dan jiwa dia akan hilang dengan senang bila ada suami yang memahami dan menghargai dirinya. Wallahualam.
MW: Ternyata bukan suatu perkara yang mudah untuk mengawal emosi apabila wanita burnout. Kehadiran dan kefahaman suami sesungguhnya akan membuatkan emosi isteri kembali stabil.
Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirsasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya: https://t.me/bangkitwanitaMW
Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.
Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral. Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.
Apa yang menarik kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini. Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.
Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40
Buat Aneka Kuih Frozen. Confirm sedap, laku keras. Dibuka pada 24 Julai 2021. Peserta diberi tunjuk ajar menyediakan beberapa jenis makanan sejuk beku yang laris di pasraan seperti donut, samosa, pizza dan banyak lagi. Sila klik pautan ini untuk pendaftaran //toko.ideaktiv.com/product/buat-aneka-kuih-frozen-confirm-sedap-laku-keras/
Sebagai mak ayah pasti bahagia rasa hati apabila memiliki anak yang rajin baca dan cintakan kitab suci Alquran dengan rela hati, tanpa perlu disuruh-suruh atau marah-marah. Melalui perkongsian oleh Puan Siti Aminah Sulaiman, sebenarnya ada 4 peringkat penting yang mak ayah kena lakukan agar anak cintakan Alquran. Menurut beliau, yang paling penting mak ayah perlulah berubah menjadi Pencinta Al Quran terlebih dahulu.
Berikut antara yang dikongsikan;
Saya masih teringat lagi kejadian beberapa tahun yang lepas.Ketika tu saya begitu ‘sibuk’ mengajar kedua anak saya membaca dan menghafaz al Quran.Pagi, petang dan malam saya peruntukan masa untuk ajar mereka. Hingga pada satu hari anak lelaki saya tegur saya;
“Kenapa Mak tak pernah baca Quran pun..?”
Soalan anak lelaki saya ibarat satu tamparan pada muka saya..saya tiada jawapan.Saya rasa nak marah..tapi tiada perkataan yang dapat keluar dari mulut saya.Soalan anak lelaki saya buat saya berfikir lama..
Dalam hati saya mula berbicara;
“Benar sekali..dah lama aku tak baca Quran..Ya Allah..aku begitu sibuk ajar anak hingga aku sendiri tak sempat baca Quran..”
Itulah TURNING POINT dalam hidup saya.
Berjinak-Jinak Semula Dengan Al Quran
Dari detik itulah saya mula berjinak-jinak semula dengan Al Quran.Lepas Maghrib saya tidak berganjak dari sejadah. Saya mulakan dengan hanya baca setengah muka Al Quran..itupun cukup seksa nak habiskan baca setengah muka! Seminggu itu saya hanya baca setengah muka saja setiap kali lepas solat Maghrib.Saya mula dapat rentak..perasaan seksa bertukar jadi seronok pula. Saya tambah bacaan Al Quran hingga habis satu muka.
Rupanya saya sedang diperhatikan oleh seseorang.Anak lelaki saya yang mulanya hanya sekadar pemerhati mula tarik rehal dan baca Quran bersama saya.
Allahuakbar..indah sekali perasaan ketika itu.Nikmat yang Allah beri apabila kita ingin kembali semula pada Dia..Rupanya inilah RAHSIA untuk dapat anak Cinta Quran..saya dulu perlu berubah menjadi Pencinta Al Quran
Tiada SHORTCUT!
Hantar tahfiz ke atau mana-mana madrasah pun, tapi bila anak pulang rumah dan lihat kita tak pernah sentuh Quran..Memang mustahil untuk lahirkan anak yang cinta Al Quran ! Pahit tapi inilah hakikat..
Anak perlukan SURI TAULADAN untuk mereka ikut dan ibu bapa adalah model yang paling hampir untuk mereka belajar sesuatu.Sejak saya mula membaca Al Quran, anak-anak juga jadi lebih mudah untuk diajak mengaji bersama.
Saya reflect semula Teori Modelling dari Prof Albert Bandura iaitu bila kita nak anak belajar MENIRU perbuatan kita,
Ada 4 peringkat yang penting iaitu:
1. NAMPAK
Anak mesti NAMPAK apa yang kita buat.Kerana itu saya suka mengaji diruang tamu supaya anak-anak nampak dan mereka boleh tiru.Biarkan anak bermain sekeliling kita. Jangan lari jauh dari anak-anak!
2. ULANG
Peringkat seterusnya ialah perbuatan itu mesti diulang-ulang supaya anak INGAT.Jadikan membaca al Quran sebagai rutin harian. Baca setiap hari.
Kalau kita hanya ‘kadang-kadang’ saja baca Quran, anak sukar nak tiru perbuatan kita kerana mereka akan lupa.
3. TIRU
Seterusnya anak akan cuba TIRU perbuatan tu.Bila anak selalu lihat mak atau ayah baca Quran, mereka cuba nak TIRU.Peringkat ini anak mula tunjukkan perubahan dalam bentuk TINGKAHLAKU.Ibu ayah akan rasa sangat bahagia pada saat ini, tetapi perlu ingat bahawa anak perlukan MOTIVASI supaya dia dapat berterusan kekalkan perbuataan baik dia.
4. PUJIAN
Beri Positive Reinforcement seperti pujian pada usaha anak.Baru anak sedar bahawa mereka sedang buat perkara yang baik. Dengan MOTIVASI ini, anak akan berusaha untuk kekalkan habit baru mereka.
Inilah 4 peringkat yang saya amalkan untuk buat anak-anak saya ‘rajin’ baca Quran. Tak perlu lagi reward material atau marah-marah bila ajar Quran.
Saya sentiasa ingatkan diri saya jika saya mahu anak suka baca Al Quran, saya dulu perlu selalu baca Al Quran.
Kenangan baca Quran bersama ini yang akan saya tinggalkan untuk anak-anak saya akan datang nanti sebagai memori terindah mereka.
Terima kasih Ya Allah atas peringatan ini..
Silakan SHARE jika anda rasakan perkongsiaan ini bermanfaat buat sahabat yang lain dan TAG pasangan untuk lebih faham RAHSIA lahirkan anak CINTA Al Quran.
Kita tak mampu nak puaskan hati orang. Baik macam mana sekali pun, kalau orang dah tak suka, ia tetap akan pandang kita ‘lain macam’. Lepas tu, kita yang menderita dan merana.
Ingatkan dengan cara nak puaskan hati orang, mampu buat kita bahagia. Rupanya, silap. Ia belum cukup untuk kita rasa bahagia. Sementelah bila kita buat itu langsung tidak dikenang.
Jadi, terus ke hadapan, bahagiakan diri kita sendiri. Bukan untuk pentingkan diri tapi kita berhak untuk perolehinya.
Puaskan Hati Orang Belum Tentu, Carilah Bahagia Sendiri
Bahagia itu ada pada kita. Kenapa perlu tunggu orang lain untuk bahagiakan kita? Sedangkan kita sendiri mampu untuk membahagiakan diri sendiri. Selagi kita percaya pada takdir ALLAH.
Selagi kita redha dengan ketentuanNya. Kita akan dapat kebahagiaan yang kita inginkan. Hidup ini pilihan, apapun yang membuat kita sedih, tinggalkan. Apapun yang membuat kita tersenyum, pertahankan.
Berdamai dengan diri sendiri itu lebih baik daripada memaksa orang lain untuk mengerti. Belajarlah untuk memaafkan diri sendiri agar dapat mengubati luka hati dan mendamaikan jiwa.
Kita berhak bahagia, jangan biarkan bahagia kita di tentukan oleh orang lain. Jangan sibuk menyenangkan orang lain sampai lupa buat menyenangkan diri sendiri. Dalam hidup, orang tidak akan pernah berhenti untuk mengecewakan kita. Namun tetaplah berbahagia dengan belajar memaafkan dan melupakan.
Bahagia itu ada pada kita, jangan sesekali mengharapkan orang lain untuk memberi kebahagian buat kita. Kadang-kadang kita perlu pentingkan diri sendiri. Utamakan diri sendiri. Gembirakan hati sendiri.
Jangan Pandang Rendah Pada Diri
Jaga hati kita sendiri, sedarlah orang lain tidak akan lakukan untuk kita. Balas dendam terbaik adalah menjadikan diri kita lebih baik. Terserah orang memandang rendah kemampuan kita. Yang penting! Kita tidak memandang rendah diri sendiri.
Jadikan semua itu sebagai batu loncatan untuk kita melompat lebih tinggi. Buktikan pada mereka, bahawa kita mampu! kita boleh! Perkara terpenting dalam hidup yang membuat kita bahagia adalah bersyukur.
Berterima kasih pada ALLAH atas semua nikmat yang diberi. Nikmat sihat, nikmat waktu yang luang, ibadah, nikmat rezeki dan semua nikmat kita dapat.
Kenapa perlu sibuk nak puaskan hati orang? Kita bukan malaikat. Buatlah macam mana pun, dia tetap tak akan puas hati. Kita tak akan mampu puaskan hati orang.
Tugas kita bukan untuk puaskan hati orang, tapi cukup tidak menyakiti hati sesiapapun. Maka, jadilah diri kita sendiri dalam apa jua keadaan. Tiada siapa boleh mengembirakan kita selain diri kita sendiri. Bila kita terlalu baik, kepala kita akan dipijak-pijak.
Buat baik berpada-pada, jaga nawaitu. Tuhan tahu. Bahagiakanlah diri dulu, jadi apa yang kita nak jadi. Jika ada yang tak suka, biarkan dia. Bahagia satu pilihan. Hidup bukan untuk puaskan orang.
Sumber: Kita sanggup menderita atas kebahagiaan orang lain. Tak perlu, pentingkan diri sendiri dulu. Orang susah kita mampu tolong tapi kalau kita susah, adakah orang ingin membantu. Fikirlah sendiri.
‘Bahasa hanyalah alat perantara.’ Jangan remehkan usaha mak ayah ajar yang anak mereka bahasa Inggeris. Itu usaha mereka untuk menjadikan anak-anak berkebolehan mempelajari Bahasa lain.
Tidak menjadi kesalahan jika maknya tidak pandai berbahasa Inggeris tetapi ingin anaknya belajar Bahasa Inggeris dengan baik. Jadi jangan dicaci dan diperli usaha orang lain.
Ikuti perkongsian Azizul Zairi ini dan fahami apa yang cuba disampaikan:
Bahasa Hanyalah Alat Perantara
Ibu bapa salah sebab cuba ajar anak bahasa inggeris?
Bahasa hanyalah alat perantara. Merupakan ‘tools’ penterjemahan sesuatu mesej. Bukan pengukur intelek seseorang itu cerdik atau kurang pandai.
Bukan bermaksud kita tolak terus bahasa ibunda kita. Saya akui, Menurut Perkara 160 (2) Perlembagaan Malaysia, orang Melayu itu mestilah beragama Islam, mengamalkan adat budaya melayu, bertutur menggunakan bahasa Melayu.
Masalah utama masyarakat kita mengenakan syarat yang ketat untuk orang menggunakan Bahasa Inggeris. Ramai nak jadi ‘Nazi Grammar’.
Sebutan dan grammar mestilah betul dan tepat.
Lihat sahaja hari ini orang kita yang telah belajar Bahasa Inggeris selama lebih 10 tahun di sekolah langsung tapi tidak boleh berbahasa Inggeris. Bukan kerana tak boleh tetapi kerana ketakutan salah cakap. Malah takut disindir terlebih ‘Mat Salleh’.
Usaha Mak Ayah
Berbalik isu asal, salahkah cuba berbahasa selain bahasa Melayu? Hanya kerana jati diri kita kuat sebagai Melayu.
Kemahiran berbahasa itu satu perkara lain. Kerja swasta mahupun kerajaan tetap akan berhadapan situasi untuk menggunakan bahasa selain bahasa Melayu.
Saya sendiri suka belajar banyak bahasa. Walaupun cuma pandai sepatah-sepatah. Jumpa pekerja dari Nepal, Myamnar, Vietnam, kena belajar sikit-sikit bahasa mereka kot mereka tengah membahan kita, dapatlah kita counter balik.
Waktu kerja pun sama, selalu deal dengan supplier, customer, ataupun delegasi dari luar negara tetap kita gunakan bahasa Inggeris.
Kalau kerja kilang lagi biasa, kadang-kadang bos dari German hendak datang, supplier machine dari Japan dan macam-macam situasi kena hadap yang mana kemahiran berbahasa selain bahasa Melayu sangat diperlukan.
Tak perlu sampai perfect pronounce atau grammar segala bagai, cukup ada kemahiran komunikasi. Orang cakap guna broken English pun jadilah janji lepas interview. Sebab ada orang jenis ” bad English but good speech “.
Bagus jika ada kemahiran Bahasa Inggeris. Tetapi wajibkah semua daripada kita perlu fluent dalam bahasa ini?
Ada antara kita tiada keperluan pun. Andai kata tak faham pun bukan menjadi dosa mahupun kesalahan. Jika cakap rojak pun bukanlah menjadi cacat.
Bila kita ke negara lain, Bahasa Inggeris mereka berterabur tetapi mereka tetap yakin sebab mereka gunakan Bahasa Inggeris sekadar bahasa bukan alat pengukur intelektual ataupun status.
Saya teringat pengalaman menghadiri sesi interview dengan Bradken Australia, saya cakap berterabur grammar. Salah seorang panel interview tetap puji kemahiran pembentangan saya walaupun saya cuma guna ‘ broken English’.
Kesimpulannya, janganlah remehkan usaha ibu bapa yang cuba ajar anak mereka belajar bahasa Inggeris. Kadang terpaksa sebab jenis hantar anak di taska swasta yang gunakan bahasa Inggeris sebagai bahasa perantara mereka.
Sekurang-kurangnya mereka cuba mendidik dengan cara mereka.
Nota picisan : Saya dan anak-anak bercakap dan berbual menggunakan bahasa Melayu sepenuhnya di rumah.
Mingguan Wanita : Bercakap bahasa apa sekali pun tidak salah, asalkan anak faham dan menggunakan bahasa dengan betul. Jika anda rasa bercakap bahasa Inggeris itu berlagak dan tak beradab itu salah. Renung-renungkan.
Tukar duit raya di mesin ATM tanpa stres beratur, ini 29 lokasi khusus untuk pengguna CIMB. Masuk je penghujung Ramadan, antara difikirkan ialah misi...