Setiap mak ayah sangat mengharapkan anak-anaknya mampu peroleh kejayaan dewasa kelak. Bak kata lain, anak jadi orang, bukan hanya berjaya tapi mampu membanggakan orang tuanya.
Walau bagaimanapun, mak ayah yang nak anak jadi orang ini bukanlah tidak bolehlah terlalu mendesak terutamanya memaksa mereka belajar tanpa ada masa untuk bermain atau berehat. Malah, lebih penting untuk melihat kejayaan anak-anak baiak perlakuan, mak ayah kenalah tunjuk contoh dahulu.
Kalau setakat nak anak berjaya dan kelakuan yang baik tapi mak ayah tidak tunjuk tauladan yang baik, ia tidak kan menjadi. Sebab dari situlah anak akan tiru apa yang mak ayah buat.
Sebagai mak ayah yang bertanggungjawab, tak perlulah terlalu mendesak dan memberi tekanan pada anak suapya besar nanti anak jadi orang. Tapi, tiliklah diri kita dulu. Cara kita inilah yang menjadi contoh pada anak-anak.
Seperti apa yang dikongsikan oleh Adlil Rajiah tentang formula untuk mendapatkan anak idaman. Caranya, mak ayah kena jadi THERMOSTAT, bukannya THERMOMETER. Nak tahu apa ia, ikuti ulasannya.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Suami Jangan Pulang Muka Masam, Elak Isteri Dan Anak ‘Tawar Hati’
‘Tak Boleh Bayangkan Kalau Anak Yang Kena’, Hati-Hati Guna Sudip Kayu
Info Lebih Menarik DI SINI
Mak Ayah Tunjuk Contoh Bagi Anak Jadi Orang
“Apa yang paling banyak saya ubah pada diri sendiri sejak jadi mak ialah sikap.
Saya dulu pun perangai macam hawau.
Panas baran, tak sabar, degil, tak tahu hormat orang dan rasa diri sendiri yang betul.
Tapi tahun demi tahun, terutamanya bila dah jadi mak, saya mula perasan, anak-anak ini memang itu cara dia, tak makan sama.
Kita ajarlah macam mana pun, berbuih lah nasihat macam mana pun, bebellah sepanjang hari pun, kita hantar lah kat sekolah bagus macam mana pun, anak-anak masih tak dengar cakap, memberontak, tak makan saman dan tak jadi anak yang kita impikan.
Tapi selepas beberapa tahu, barulah saya sedar, formula dia cuma satu:
KITA SENDIRI KENA JADI ORANG YANG KITA NAK ANAK JADI.
Anak tak perlukan nasihat, bebelan dan tak perlukan pendidik.
Mereka cuma perlukan CONTOH.
Satu-satunya formula untuk dapat anak idaman, adalah dengan menjadi ibu bapa idaman.
Salah satu mantra yang selalu saya kongsi dalam seminar:
BE A THERMOSTAT, NOT A THERMOMETER
Termometer sentiasa berubah mengikut keadaan sekeliling. Orang lain panas, dia panas.
Begitu juga bila orang lain sejuk, dia sejuk.
Tapi termostat tak.
Termostat tetapkan standard dan keadaan sekeliling akan berubah mengikut standard yang dia tetapkan.
Walau macam mana pun suhu orang sekeliling, termostat takkan ubah suhu dia sampai lama-lama semua orang sekeliling ubah suhu sama macam suhu dia.
Itu termostat.
It sets the standard, and influences the surrounding.
Tipu kalau saya katakan anak saya yang bernama Haikal ni anak yang baik macam malaikat.
Ada hari, dia memang baik.
Tapi ada hari, saya rasa nak bagi kaki
There are times Haikal liat gila nak solat.
Tapi sebelum saya marahkan dia, saya reset my solat standard first – solat awal waktu, increase khusyuk dan sebagainya.
Tak lama lepas tu, saya boleh nampak improvements pada Haikal dan tak susah dah nak ajak dia solat.
There are times Haikal banyak tengok TV dan jadi kurang kreatif.
Bila TV tak on, terus dia tak senang duduk.
Sebelum saya ‘hempok’ dia dengan remote, saya reset the standard of my screen time first – hadkan masa dengan TV/phone, rancang aktiviti tanpa skrin, baca buku, Al Quran dan latihan.
Tak lama lepas tu, saya boleh lihat improvements pada Haikal. Bila TV tak on, dia mula capai quran, capai buku, keluar main dengan kawan-kawan.
Ada masanya Haikal melawan cakap dan berkasar dengan kami.
Sebelum berkasar dan melawan dia balik, kami reset our standard of handling our own anger, patience, communication first.
Tak lama lepas tu, Haikal mula bercakap lembut, tak cepat menjawab, mudah senyum, mudah minta maaf dan sebagainya.
My point is kita sebagai ibu bapa, we’re the thermostat.
We set the standard, and our children will follow accordingly.
Ambil Masa
Walaupun untuk setiap progress perlukan masa.
Buat sehari, tak jadi apa, sabar. Teruskan buat hari kedua dan seterusnya.
Trust the process, and don’t lower down your standard.
Kita takkan dapat ubah orang lain terutama anak, melalui tekanan dan desakan.
Tapi melalui akhlak, kita pasti dapat membentuk hati si pemerhati sedikit demi sedikit.
Just be consistent in improving yourself.
Macam air yang menitis atas batu,
Lama-lama akan menghakis batu,
bukan kerana tekanan air itu kuat,
tapi kerana konsistensi titisannya.
Anggap saja setiap masalah yang kita hadapi dengan anak ni adalah satu peluang untuk kita capai standard yang lebih tinggi, termostat yang lebih berkualiti.
Salam sayang.
MW: Apa-apa pun, kalau kita impikan anak yang baik, pandai dan rajin, kita kena mulakan dulu, tunjuk contoh, lama-kelamaan anak akan ikut. Jangan buat perkara yang tidak elok pula. Ingat tu mak ayah!
Sumber: Adlil Rajiah
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ada Rahsia Besar Untuk Ibu Yang Luangkan Masa ’10 Minit Sehari Dengan Anak’
Ibu-ibu kadangkala merungut anak-anak mula tak mendengar kata. Tak mahu lagi ikut apa yang ibu minta anak lakukan. Ibu jadi sedih kerana anak degil tak nak dengar kata. Mulalah fikir anak dah salah laku. Hakikatnya, anak kecil mula rasa sesuatu dengan hubungan antara dia dan ibu.
Dalam perkongsian Puan Nadia Bakar, wahai ibu anda sebenarnya cuma perlukan 10 minit sehari untuk mengembalikan rasa percaya anak pada ibu. Buat anak kembali dengar kata. Cuma semudah itu. Baca selanjutnya untuk lebih faham.
Cuma 10 Minit Sehari
Benda ni simple je.
Namun dia punya kesan, Masya Allah amazing! Memang Dr Siti sungguh-sungguh kempen dalam setiap talk beliau.
Dr Siti selalu pesan buat benda ni dengan anak-anak. Tak lama pun, 10 minit sehari je.
10 minit sehari ni kena peruntukkan setiap hari.
Kena CARI MASA tu sendiri. Bukan tunggu bila free.
Tutup TV, handphone dan semua gajet yang ada.
Hanya ada kita, anak, kertas dan pensel sahaja.
Kita betul-betul fokus pada anak waktu tu.
Apa kesannya?
Anak akan lebih bonding dengan kita. Anak akan lebih percaya pada kita.
Kita juga dapat kenalpasti kebolehan anak.
Kalau anak boleh duduk diam-diam,
Dengan kertas tu anak boleh tulis ABC, tulis cerita, Insya Allah anak jenis boleh fokus di sekolah.
Kalau anak suka lukis melukis,
Anak lebih mudah dengan konsep mind-mapping.
Kalau dengan kertas tu jadi kapal terbang, anak melompat sana sini,
Anak jenis kinestatik.
Silalah dapatkan trampolin untuk anak lepaskan tenaganya yang super power itu.
Ada Kisah Seorang Ibu
Yang dah tak tahu nak buat apa bila setiap pagi asyik berperang dengan anak yang meragam tak nak pergi sekolah.
“Anak you tak percayakan you ni.”
Bammm!!
Memang pada awalnya tak boleh terima juga bila Dr Siti komen macam tu.
Namun, bagus ibu hebat ni.
Walau ada rasa ragu-ragu, tapi beliau buat 10 minit setiap hari dengan anak. Tanpa gagal.
Apa salahnya cuba benda yang baik walau logik akal tak nak terima benda ni kan?
Nak tahu? Selang beberapa lama kemudian, beliau maklumkan pada Dr Siti anaknya semakin gembira untuk ke sekolah. Tiada lagi drama “Anakku Meragam di Pagi Hari.”
Dengan usaha 10 minit setiap hari kita fokus pada anak sahaja dapat mengembalikan bonding dan kepercayaan anak pada kita.
Anak yang percayakan kita Insya Allah lebih tenang dan lebih mudah untuk urus emosinya sendiri.
Bila ada yang kata sibuk sangat sampai tak ada masa 10 minit,
Faham tu. Siang kerja, malam sibuk dengan urusan rumah dan anak-anak pula.
Lalu Dr Siti tanya satu soalan je.
“Ada Facebook?”
Kita scroll FB setiap hari pun dah lebih 30 minit.
Belum lagi campur dengan dok geram-geram baca gosip kontroversi.
Insya Allah boleh sangat cari 10 minit untuk anak-anak, kan?
Mel Robbins ada cakap,
Facebook ni ialah tempat “hal orang lain“, cuma dia cakap versi menusuk kalbu sikit,
“other people’s shit”.
Mana Satu Lebih Utama
Jadi, berhenti letak hal online ni sebagai priority.
Yang lebih utama ialah jaga anak-anak kita dulu sebab Tuhan bagi khas dan istimewa untuk kita jaga. Solely buat kita sahaja.
Maksudnya Tuhan tahu kita mampu buat yang terbaik untuk pegang tanggungjawab sebagai ibu ni sebab tu kita dipilih.
Ibu-ibu,
Bina bonding dan kepercayaan anak sejak kecil lagi sebab kita nak anak yang sentiasa percayakan kita kan? Yang emosinya lebih stabil dan terpenuh gitu. Yang bila besar dahulukan kita, bukan orang luar. CARI MASA 10 minit untuk mereka.
Ada cita-cita nak bekal doa anak yang soleh bila mati nanti kan?
Sekarang, ini salah satu tindakan kita untuk capai gol tu.
Kongsi dengan ibu-ibu hebat yang kita sayangi. Mungkin mereka juga memerlukan ini.
Sumber/Foto : Nadia Bakar
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Ibu Menyusu, Ikut Menu Berpuasa Bulan Ramadan Ini, Bukan Nafsu Makan
Ini aturan pelan pemakanan untuk ibu menyusu sepanjang bulan Ramadan. Lima panduan ini bantu ibu dapatkan jumlah susu badan dan pemakanan yang cukup untuk diri sendiri dan keperluan bayi.
Elakkan ikut nafsu makan ya mak-mak. Tak perlu pun sebenarnya nak makan berganda semata bimbang tak berdaya di siang hari.
Kongsi RuQayyah Muhd, Dietitian dari USM ini, sebenarnya, dengan panduan yang betul, mak menyusu boleh makan secara sederhana tapi cukup bertenaga keesokan hari sepanjang menunaikan ibadah berpuasa.
Tips Pemakanan Ibu Menyusu Di Bulan Ramadan
“Puan, boleh buat menu plan untuk saya tak puasa ni? Saya nak turun berat sekurangnya dua kilo puasa ni.” Tanya pesakit saya.
Puasa, bulan apabila semua menu yang jarang-jarang ada, akan memunculkan diri dengan meriahnya. Bulan apabila syaitan diikat dan manusia akan diuji dan teruji dengan nafsunya, terutamanya nafsu makan.
Bulan puasa tidak seharusnya diet harian berbeza daripada bulan-bulan lain. Hanya ditambahbaik dan diperbaiki agar memudahkan proses penurunan berat badan.
Berikut adalah sedikit tips berpuasa dengan lebih baik agar mudah untuk beribadat di siang dan malam harinya.
1. Bangun sahur awal dan usai tunaikan solat sunat, bersahur dengan makanan yang seimbang dan sihat.
Pilih makanan yang tinggi serat dengan memasukkan makanan seperti bijirin milpenuh ke dalam hidangan harian. Sebagai contoh masukkan oats ke dalam susu, atau gunakan roti mil penuh atau beras perang. Lagi tinggi serat lagi bagus.
Oats juga bertindak sebagai galactogouge yang menggalakkan penghasilan air susu. Oh ya.. Jangan lupa masukkan sayur dan buah sekurangnya kurma di dalam hidangan sahur.
Makanan tinggi serat berfungsi untuk memberikan rasa kenyang yang lebih lama di waktu pagi. Aras gula juga akan lebih stabil dan tidak mencanak naik selepas makan. Tapi, awas. Kawal porsi hidangan. Makan banyak, gula pasti naik banyak, kalori apatah lagi.
2. Semasa berbuka puasa, buka dengan hidangan yang ringkas dahulu.
Ambil kurma dan segelas air beserta sedikit hidangan yang ringkas seperti seketul kuih atau bubur.
Semasa berbuka puasa, disarankan mengambil makanan yang mudah di hadam dan mempunyai kandungan gula ringkas agar makanan ini dapat memberikan tenaga segera selepas berpuasa melebihi 14 jam.
Sebagai contoh, kurma, jus buah asli, kuih manis. Tapi awas, elakkan makan dengan melampau.
3. Solat Maghrib dahulu. Kemudian baru makan hidangan utama.
Apabila makan, kunyah makanan perlahan-lahan. Badan mengambil masa 15-20 minit bagi menghantar isyarat kenyang ke otak.
Antara hikmah disarankan makan sedikit dan solat Maghrib adalah untuk memastikan isyarat separa kenyang sudah dihantar ke otak. Ini akan menghalang kita makan dengan gelojoh dan berlebihan.
Pastikan ambil makanan di dalam porsi yang berpadanan. Jangan berlebihan. Dan pastikan hidangan yang seimbang dan sihat.
4. Ambil makanan selepas solat terawikh.
Senggang antara solat Maghrib dan terawikh akan memberikan tempoh untuk perut menghadamkan makanan dengan baik. Pilih makanan yang rendah ke sederhana kalori.
Makanan yang tinggi kalori seperti murtabak, kuih dan air manis tidak disarankan kerana ia menggalakkan pengambilan kalori berlebihan. Ini tidak akan membantu menghilangkan berat yang dikumpul semasa mengandung.
5. Bahagikan sekurangnya 8 gelas air sepanjang malam bagi memastikan badan cukup keperluan air.
Badan akan menghasilkan urin lebih banyak apabila air diambil di dalam jumlah yang banyak pada satu masa seperti semasa berbuka puasa.
Membahagikan pengambilan dengan sekata akan mengelakkan kerap ke bilik air terutama ketika solat terawikh dan mengganggu ibadah di malam hari.
Tidak mengambil air yang mencukupi juga akan menyebabkan urin menjadi pekat warnanya dan bahan buangan tubuh tidak dapat disingkirkan dengan baik. Ibu yang menyusu perlu minum air yang mencukupi bagi memastikan badan tidak mengalami dehidrasi kerana menyusukan anak.
Cukupkan keperluan air harian.
Puan Ruqayyah Muhd juga berkongsi info mengenai diet ibu menyusu di bulan Ramadan di dalam buku Diet Mak-Mak.
Sumber/Foto : Kakak Diet, RUQAYYAH MUHD
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Hebatnya Kuasa Panggilan ‘SAYANG’ Dekat Anak Usia 6 Tahun, Ayah Ini Buktikan Dalam Masa Sebulan
Percaya tak dengan satu panggilan yang baik-baik untuk anak kecil, mak ayah akan rasa bahagia dengan kesan panggilan baik lagi manis itu kelak. Inilah bak kata Khairul Hakimin Muhammad, Bapa Viral Kebangsaan yang sedang mendalami pembacaan buku keibu bapaan, ‘Propethic Parenting For Girls’.
Betapa hebatnya kuasa memanggil di hati seseorang. Lalu, dia mencuba mengubah panggilan untuk anak perempuannya, Ain kepada SAYANG. Setiap hari dia memanggil Ain dengan panggilan itu. Selepas sebulan, kesayangannya itu menyedarkannya tentang sesuatu.
Suatu hal yang selama ini tak disedari kerana kesibukannya bekerja. Dan inilah yang membuatnya terpanggil untuk berkongsi dengan para followernya.
Tukar Reward Anak Dengan Panggilan SAYANG
“Sebabkan saya lebih sibuk berbanding orang rumah, anak saya memang banyak melekat dengan mama dia.”
“Nak tidur, nak susu, nak makan, nak tanya tentang kerja mewarna, mengeja dan belajar, semua dengan mama dia. Semua.”
“Saya hanya dapat momen ‘reward’ seperti ajak pergi kedai, pergi taman dan berjalan bersama. Itu pun jika beliau ada mood.”
Baru-baru ini saya terbaca tentang menukar panggilan nama anak-anak kepada perkataan yang penuh dengan cinta dan kasih sayang.
Jadi dalam sebulan ini saya cubalah tukar dari panggil ‘Ain kepada sayang.
Setiap kali dia panggil “abah,” saya jawab “ya sayang.”
Dan ianya berlarutan hingga ke hari ini.
Abah Selalu Tak Ada, Tapi Selalu Cakap SAYANG
Kelmarin, hari lahir beliau. Saya sengaja cakap “‘Ain sayang, ciumlah pipi abah, kan hari ini birthday ‘Ain.”
Lalu dia cakap “‘Abah, ‘Ain baru tahu abah sayang ‘Ain.”
Saya pun pandang muka dia. Dia tersengih-sengih. Budak kecil yang baru masuk 6 tahun ini masih dengan lagak kanak-kanak yang comel.
“Aik, memang abah sayang ‘Ain, ‘Ain kan anak abah.” Saya jawab lagi.
“Itulah. Abah kan sibuk, selalu tak ada. Tapi abah selalu cakap sayang, sayang, ‘Ain jadi rindu dekat abah.”
Saya terdiam. Lalu dia datang ke pipi saya dan cium. Saya membalas dengan ciuman yang sama di pipinya.
Hebatnya Kuasa Memanggil Di Hati Seseorang
Sehingga hari ini saya terfikir hebatnya kuasa memanggil di hati seseorang. Patutlah dalam agama kita pun, memanggil (atau panggilan) mesti (atau wajib) datang dalam bentuk kebaikan atau kesenangan kepada yang dipanggil. Tak boleh sebarang.
Kesannya mendalam. Memberi titik istimewa yang berbekas dalam sebuah hubungan. Lebih lagi ianya dalam bentuk keluarga.
Saya habiskan membaca ‘Propethic Parenting For Girls’ dengan gembira. Sesungguhnya, nak melawan rasa bersalah terhadap ketidakmampuan kepada sesuatu adalah dengan ilmu.
Kadang-kadang, sebab saya terlalu sibuk, saya pulang ke rumah kemudian meluahkan dengan melihat anak tidur. Esoknya beliau bangun, kami bersalam, itu sahaja. Hari ini saya bersyukur dapat belajar sesuatu tentang cara memanggil.
Sungguh, pada zaman ibu ayah kita dahulu, panggilan manja dalam bentuk kasih sayang ini sudah terbiasa. Kita sahaja yang tidak mahu sambung-sambungkan kerana canggihnya nama anak-anak.
Dan paling saya teruja ialah ada beza mendidik yang lelaki dengan perempuan. Supaya kasih sayang yang terluah kepada mereka itu menjadikan mereka ini jejaka dan juga wanita hebat di luar sana.
Kawan-kawan,
Keluarga ini anugerah. Tak dapat kita nak beli di mana-mana pasar atau kedai. Ianya pemberian dari Tuhan. Jaga, simpan, pelihara, didik dan asuh supaya ia kekal jadi hadiah yang diberi baik-baik kepada kita.
Begitulah.
Semoga selepas ini mak ayah akan memanggil anak-anak dengan panggilan yang baik-baik. ‘Sayang’, ‘comel’ ‘manja’.. Ini antara contoh. Selebihnya, terpulang pada mak ayah mahu pilih panggilan yang mana.
Sumber/Foto : Khairul Hakimin Muhammad
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
