Biasanya anak-anak kecil akan diam kalau ibu ayah ‘umpan’ makanan manis atau sejenis jajan waktu mereka memberontak. Tetapi sampai bila nak guna cara ini?

Ibu bapa yang ada anak kecil, jika anak-anak masih bersih daripada makanan dan minuman tidak berkhasiat, JANGAN SESEKALI DEDAHKAN mereka dengan makanan dan minuman perosak itu.

1. Jangan sesekali MEMULAKAN memberikan jajan, keropok, aiskrim.

2. Jangan sesekali MEMULAKAN memberikan air-air manis.

3. BILA DAH MULA sekali, akan ada kali kedua, ketiga keempat dan seterusnya.

4. Pergi kedai jangan biasakan diri membeli jajan untuk anak-anak. Mereka akan meminta-minta lagi dikemudian hari

5. Kawal pemakanan anak-anak dari segi pengambilan kalori, gula dan sebagainya.

Anak-anak dah biasa makan dan minum, macam mana nak buat ye?

Cara Nak Kawal Anak Makan Makanan Manis

Mulakan dengan KURANGKAN minuman dan makanan manis untuk anak-anak khususnya minuman coklat. Sebab apa coklat sahaja? Sebab jarang anak-anak minum neskepe, teh dan kopi.

Majoriti dirumah ada minuman coklat bukan? Dan Coklat yang dijual di pasaran banyak yang mengandungi kandungan gula yang tinggi.

Maka kurangkan dahulu. Jangan terus tak bagi sebab anak-anak akan memberontak kerana minuman manis telah sebati dengan diri mereka.

Ikuti pula dengan kurangkan pengambilan, minuman bergas, bergula, dan bersusu pekat (selain susu segar)

Kemudian boleh ikut perlahan-lahan asingkan jajan, aiskrim dan gula.

1. Ambil masa sikit. Tak apa. Ikut pepatah omputih, “Better late than never”.

2. Terangkan pada mereka makanan dan minuman itu tak elok untuk kesihatan.

3. Tunjukkan kesan-kesan buruk yang terjadi pada diri mereka seperti gigi yang rosak, badan gemuk dan sebagainya.

ULANG

ULANG

ULANG

ULANG-ULANG Nasihat anak-anak. Jangan putus asa!

4. Lepas dan perlahan-lahan berjaya kurangkan, perlahan-lahan tarik pula. Lama-lama anda boleh ucap bye bye pada makanan dan minuman tersebut.

5. Bila dah berjaya, JANGAN sesekali dibawa masuk dalam rumah tayang depan anak.

6. Mak ayah nak makan jangan makan depan anak. Pandai-pandai simpan.

Kami tahu ramai ibu bapa memberikan anak-anak kecil mereka minuman malt coklat Mi*o.

8. Tahukah anda minuman malt coklat Mi*o tidak dibenarkan untuk diminum oleh anak-anak prasekolah (majoriti umur 5-6 tahun)? Ini bukan rekaan. Pekerja lori Mi*o sendiri menyatakan minuman ini tidak boleh diminum oleh murid-murid prasekolah semasa mereka datang kat sekolah. Katanya nak minum juga itu tanggungjawab cikgu prasekolah yer…

9. Tapi kita dirumah masih menyajikan minuman tersebut untuk anak-anak kecil. Malah ada yang siap membawa bekal.

10. Coklat-coklat lain pun sama. KURANGKAN.

11. Coklat memang memberikan tenaga, sesuai untuk orang yang mahu kekal aktif.

12. Tetapi dalam masa sama ia mengandungi gula yang tinggi. Kerana hakikatnya Koko Asli tidak semanis air coklat yang telah diproses.

13. Mungkin OK untuk orang dewasa, tidak ok untuk anak-anak kecil.

BERINGATLAH

1. Elok makanan yang anda beri, maka eloklah perkembangan tubuh dan minda mereka

2. Tak elok makanan yang anda beri, meranalah mereka.

3. Apa yang mereka makan mempengaruhi diri mereka.

4. Jangan tanya kenapa anak-anak anda susah masuk belajar.

5. Malas

6. Degil

7. Hiperaktif

Inilah Risikonya…

1. Gemuk

2. Kencing manis atau lain-lain penyakit di usia muda.

3. Tepuk dada, tanya diri sendiri makanan apa yang anda beri pada mereka sejak kecil.

Jagalah kesihatan mereka semasa kecil ni. Kesian woo anak bila dah bersekolah nanti badan dah obes, belajar pun susah masuk, degil, takut-takut dibahan.

Jiran-jiran, mak pak sedara, atau sesiapa yang baca tolonglah JANGAN BAGI ANAK-ANAK atau ANAK ORANG LAIN gula-gula, jajan apa benda tu semua. Ibu ayah nak tolak tak sampai hati.

Dalam kesibukan melaksanakan tanggungjawab urus keluarga, wahai isteri sesekali cubalah untuk melayani diri sendiri. Minta lah ‘me time’ itu daripada suami.

Ikutlah apa bentuk pun ‘me time’, janji ianya selesa dan memberi ketenangan kepada diri isteri itu sendiri.

Sedih membaca perkongsian kisah seorang isteri ini. Terlalu sibuk menguruskan keluarga waima menjaga mentua, sehingga akhirnya isteri jatuh sakit. Dan selepas pemergian isteri, bagaikan tiada apa-apa.. suami mampu pula menggajikan orang lain untuk menguruskan keluarga.

Melaksanakan apa yang pernah isterinya lakukan dahulu. Lalu apa yang isteri itu dapat? Hadamkan perkongsian Suzy Sharif yang begitu menginsafkan ini.

Isteri Terlalu Sibuk Urus Keluarga Hingga Jatuh Sakit

Hal ini serius tapi saya nak sampaikan sehabis ringkas untuk bacaan semua kawan-kawan Facebook saya.

Pagi tadi adalah sahabat saya share satu perkongsian ni kat group Whatsapp kami.
Gigihlah saya baca dari awal sehingga akhir.

Dan akhirnya saya setuju dengan si penulis.

Kisah dia pasal seorang isteri yang terlalu sibuk menguruskan hal ehwal keluarga sehinggalah dia jatuh sakit dan kemudiannya menemui ajal.

Setelah dua bulan pemergian wanita tersebut, penulis ni sahabat si isteri pun bertanya khabarlah dengan sang suami tu.

So dia expect si suami ini masih berdukacita dan asyiklah terkenangkan budi baik si isteri dan susahnya hidup dia tanpa isteri di sisi.

Ya lah semasa hayat sahabatnya tu, tak habis-habislah dia memikirkan tentang hal rumah tangga, pelajaran anak-anaklah, menjaga mentua yang sudah tua dan kurang sihatlah, melayan saudara maralah.

Pokok pangkalnya semua dialah.

Amat Diperlukan Keluarga, Tapi Tidak Pernah Dihargai

Seringlah dia mengadu dan merasakan yang keluarga dia sangat memerlukan dia.
Tapi sayang dia tidak pernah dapat sebarang pernyataan terima kasih atau penghargaan atas apa yang dia buat selama ini untuk keluarga.

Haaa jangan cakap pasal ikhlas ya.
Come on kita manusia sesekali perlu jugak sentuhan dan kata-kata yang indah sebagai pembakar semangat untuk terus hidup.

Plot twist.

Rupa-rupanya suami sahabatnya itu sedang menikmati hidup dia.
Dia dah upah maid untuk uruskan rumah tangga dan anak-anak dia.
Dan sempat jugak hire seorang caretaker untuk jaga parents dia yang dah tua.

Jadi apa makna kesetiaan yang tak berbelah bahagi daripada isteri dia dulu?
Pandai pulak dia cari jalan keluar untuk membantu diri sendiri.

Baca sini : Pentingnya Me Time-We Time Untuk Suami Isteri, Sebulan Sekalipun Dah Cukup

Sesekali Isteri Tariklah Hand Brake

Dan apa je yang sahabat dia yang dah mati tu ketinggalan?

Ketinggalan untuk berjumpa kawan-kawan lama kerana menguruskan mentua yang tua dan sakit.

Dan ketinggalan untuk bertemu dengan siblings sendiri di majlis keluarga kerana perlu menunggu orang datang repair kerosakan rumah.

Ketinggalan untuk bersendiri dan buat apa yang dia suka kerana perlu membantu anak-anaknya belajar untuk exam.

Ketinggalan untuk membelai diri sendiri kerana perlu memasak macam-macam di dapur untuk kepuasan tekak orang lain.

Jadi kesimpulannya.

Tak ada maknanya di dunia ini yang kita ini diperlukan sangat-sangat oleh orang lain.
Jika dirindui sekalipun, sifatnya sementara sahaja.

Yang hidup pasti akan cari jalan bagaimana hendak meneruskan hidup.

Jadi pastikan diri kita ini yang pertama untuk difahami dan disayangi.
Jangan ajar orang lain yang perasaan kita harus ada di tempat kedua.

Saya tak cakap yang kita orang perempuan kena abaikan semua tanggung jawab.

Cuma, sesekali dalam hidup kita kena tarik hand brake dan berhenti sebentar untuk melayan diri sendiri.

Find your own me time.

Buat apa yang kita suka dan ingat stop ambil pusing dengan kata-kata manusia sekeliling kalau kita nak hidup tenang.

Selagi apa yang kita buat tidak melanggar hukum agama dan nampak canggung di sisi dunia, kita buat je.

Okey kawan-kawan?

Live your life to the fullest!

#findyourinnerpeace

Mingguan Wanita : Dalam melaksanakan tanggungjawab urus keluarga itu, sesekali usahakanlah untuk mencari ketenangan dan kebahagiaan diri sendiri wahai isteri.

Sumber/Foto : Suzy Sharif

Anda hanya memerlukan sedikit keberanian untuk berfikir secara luar biasa apabila diterjah satu-satu masalah.

Dengan berfikir begitu, anda akan mampu menyelesaikan hampir semua masalah selagi ia dalam lingkungan kuasa dan kehidupan anda sendiri. Malah, jika lebih berani, anda boleh menyelesaikan masalah orang lain pula tanpa perlu lebih dahulu keluar universiti.

Minta Orang Lain Tolong Selesaikan

Inilah yang ramai orang tidak mengetahuinya. Apabila diuji masalah, mereka mencari orang lain untuk tolong menyelesaikan masalah itu. Selalunya mereka akan merujuk pakar, paling tidak,  yang mempunyai gelaran-gelaran tertentu di hadapan nama masing-masing misalnya; Dr., Prof., Datuk, Ir., dan lain-lain.

Sebenarnya semua masalah peribadi berkaitan kejiwaan dapat diselesaikan sendiri oleh tuan punya diri. Lain halnya masalah yang membabitkan pihak lain dan ia adalah berkaitan kebendaan, yang ini memang perlukan campur tangan pihak lain.

Tetapi selagi ia adalah masalah yang mencetus dari dalam diri sendiri, maka diri sendiri adalah kaunselor terbaik buatnya.

Misalnya, dia ada masalah dengan rakan sekerja, menanyakannya kepada pakar dia akan mendapat jawapan umum, setara dan sekata. Tentu dia akan merasakan jawapan itu tidak menjurus pada penyelesaian masalahnya secara khusus, lantas dia akan menambah soalan.

Diri Sendiri Lebih Arif

Sudah tentulah, sebab yang sebenar-benarnya tahu situasi sebenar apa yang sedang dihadapi adalah tuan punya diri. Dia tahu siapa orang di sekeliling, bagaimana perangai orang yang bermasalah dengannya.

Pendek kata dia tahu macam-macam lagi, sudah tentulah jawapan terbaik adalah daripada dirinya sendiri.

Pakar yang mendengar, meskipun dia memiliki sepuluh Ph.D dalam bidang kaunseling, jawapan daripadanya mungkin tidak menepati kehendak dan sasaran, sebab dia berpandukan ilmu di universiti bukan pengalaman mengalami.

Jangan Bergantung Dengan Orang

Maka, dengan sedikit keberanian untuk berkreatif dalam merumus jawapan kepada masalah yang dihadapi adalah langkah yang patut dilakukan terlebih dahulu sebelum bergantung pada pihak lain.

Setakat masalah suami kurang memberikan perhatian apabila isteri bercakap misalnya, boleh difikirkan sendiri jalan penyelesaiannya. Perhatilah, semak dan fahamilah perangainya yang lain dan fikirkanlah sesuatu langkah untuk menyelesaikannya, insya-Allah akan ada jalannya. Berhubung selalu dengan Allah SWT secara kerap berdoa moga-moga diberikan panduan yang terbaik.

Bertanyakan pakar, anda kena bersedia dengan kisah panjang yang terpaksa diceritakan. Kalau cerita sikit-sikit atau tebok-tebok anda akan mendapat jawapan yang kurang menyenggat atau sekadar saranan-saranan umum yang boleh diambil daripada orang biasa pun.

Lebih Baik

Hujungnya anda akan dapati jawapan yang anda rumuskan itu jauh lebih baik daripada apa yang disarankan oleh pakar. Lalu, anda akan kondem pakar berkenaan kalaupun tidak hilang kepercayaan.

Sebenarnya, anda sendiri harus faham, pakar itu juga serabut dengan masalahnya. Benarkah dia seorang yang bebas masalah hingga boleh menyelesaikan masalah anda yang dia hanya mendengar tidak mengalami? Sejauh mana seseorang itu dapat menghayati atau memahami dengan hanya mendengar cerita?

Secara jujur, saya pernah dihubungi oleh para kaunselor bertauliah bagaimana hendak menyelesaikan masalah-masalahnya. Mahu tidak mahu, saya mendengarlah, lalu mendapati masalah mereka bukanlah teruk sangat hingga tidak boleh diselesaikan sendiri.

Jika didalami, mungkin banyak lagi masalah yang bukan-bukan sedang melanda hidupnya dan dia masih tercari-cari jawapan untuknya, tetapi dialah yang masyarakat cari untuk menyelesaikan masalah-masalah mereka pula.

Apabila berdepan dengan masalah, tenangkanlah diri, paling tidak dengan air biasa banyak-banyak. Oleh bertenang, semua masalah lebih mudah dihadapi serta dicairkan penyelesaiannya. Sebijak mana pun seseorang itu kreativiti adalah yang diperlukan untuk lebih unggul dan anggun.

Artikel ini telah dikongsikan oleh Dr. HM Tuah Iskandar Al-Haj, motivator dan penulis tetap ruangan Motivasi di dalam majalah Mingguan Wanita.