Baru-baru ini media sosial panas dengan isu makan laksa, orang lama kata mak-mak baru lepas bersalin kena elak makan laksa. Tetapi lain dari sudut sains pula mengatakan makan laksa langsung tak ada masalah.

Ok, yang sebenarnya mak-mak bersalin boleh ke tidak nak makan laksa? Nak tahu lebih jauh mak-mak boleh penjelasan daripada Doktor Hafiz Sulaiman ini…

Laksa merupakan makanan popular kegemaran rakyat Malaysia. Namun begitu, makanan ini sering dikaitkan dengan risiko angin dan sakit urat ketika berpantang selepas bersalin. Sejauh mana dakwaan ini?

Untuk melihat kesan reaksi makanan terhadap badan seseorang, kita perlu melihat dari kedua sudut. Pertama dari segi perubahan fisiologi badan ketika selepas bersalin dan keduanya kandungan bahan makanan itu sendiri yang mungkin menimbulkan reaksi sakit urat dan angin.

Perubahan Fisiologi Badan Ketika Mengandung

1. Ketika awal mengandung, badan adalah dalam keadaan tinggi stress kerana organ-organ badan perlu adaptasi kepada perubahan mendadak awal kandungan. Hormon stres iaitu kortisol akan meningkat dan menyebabkan perut menjadi stres dan lebih ‘bocor’.

Sindrom peningkatan kebocoran ini @ leaky gut menyebabkan sistem pencernaan jadi lebih sensitif dan mudah rosak. Ini juga diterukkan oleh perubahan sistem pencernaan jadi lebih sensitif dan mudah rosak. Ini juga diterukkan oleh perubahan hormon lain seperti estrogen dan Hcg.

2. Sistem pencernaan yang rosak juga menyebabkan badan jadi lebih sensitif. Emosi juga jadi lebih sensitif. Kulit juga jadi lebih sensitif dan mudah gatal-gatal. Tak hairan jika ekzema jadi teruk pada waktu ini. Usus juga lebih sensitif. Loya, muntah-muntah, cirit atau sembelit merupakan simptom biasa penyakit sensitif atau alah histamin.

3. Mujur uri ibu mengandung mengandungi penawar sensitif badan. Ketika uri membesar, kebiasaanya simptom seperti morning sickness akan mula berkurang.

4. Namun selepas uri yang merupakan penawar sensitif dikeluarkan, badan menjadi sensitif kembali. Dalam tempoh selepas bersalin sehingga 6 minggu inilah digalakkan berpantang mengikut petua orang lama.

5. Kenapa 6 minggu? Tempoh purperium ini diperlukan untuk hormon, sistem pencernaan dan fungsi fisiologi badan lain pulih seperti biasa.

Ada Apa Dengan Laksa?

Laksa

Bahan asas laksa ini daripada beras. Tiada isu kebiasaanya dengan laksa ini dari sudut alahan. Malah tiada asas mengatakan laksa memerangkap angin. Namun begitu, sesetengah jenis laksa menambahkan santan ke dalamnya menjadikan laksa menjadi ‘kanji degil @ resistant starch’. Kanji degil lebih susah diserap, maka dimakan kuman usus dab menghasilkan banyak gas.

Bagi mereka yang mempunyai sistem pencernaan yang lemah, makan kanji degil terutamanya waktu malam boleh mengakibatkan kembung, sakit kepala dan sakit perut seperti radang gastrik pada waktu pagi.

Kuah Laksa

Kuah laksa diperbuat daripada ikan-ikan selalu dikaitkan alahan seperti ikan kembung dan ikan tongkol. Ikan ini tinggi histamin iaitu bahan penyebab badan jadi sensitif mudah loya, muntah dan simptom angin seperti sendawa, kentut, perut berbunyi dan cirit birit-birit.

Lebih lama kuah laksa ini, lebih tinggi kandungan bahan penyebab sensitif.

Bagi mereka yang tiada masalah sistem pencernaan, bahan makanan tinggi histamin ini tiada masalah dimakan malah bermanfaat. Namun bagi mereka yang ada masalah sistem pencernaan seperti alahan, wanita awal mengandung dan slepas bersalin, sebaiknya elakkan makanan tinggi sensitif ini.

Bahan Dalam Laksa

Cili
Digolongkan dalam kategori keluarga nightshades. Bagi sesetengah orang yang mempunyai dinding lapisan usus yang lemah, cili mungkin menyebabkan risiko keradangan gastrik dan simptom refluks (angin). Ia juga mungkin menyebabkan keradangan sendi dan saraf bagi sesetengah orang.

Asam Keping
Kesan berlebihan asam ialah loya, muntah, sakit perut dan sakit kepala. Ia dikatakan mungkin kerana kandungan asid hydrocitric (HCA).

Timun
Ada kandungan salicylate yang tinggi dan mungkin menimbulkan reaksi bagi mereka yang alah.

Daun Kesom
Mempunyai rekod kes alergi dan tidak mustahil sekiranya reaksi muncul terutama ketika badan sangat sensitif selepas bersalin.

Apa pun aduan reaksi negatif selepas makan laksa oleh wanita selepas bersalin perlu diambil serius. Lebih-lebih lagi ia merupakan masalah rungutan biasa turun temurun yang agak mustahil cuma mainan perasaan semata-mata.

Jadi saya persembahkan hujah secara saintifik kenapa bahan di dalam laksa mungkin mendatangkan reaksi bagi sesetengah orang terutamanya wanita selepas bersalin kerana perubahan hormon dan peningkatan sensitif badan.

Malah majoriti mereka yang mempunyai gangguan sistem pencernaan kemungkinan akan mengalami reaksi alahan selepas makan laksa. Bukan terhad kepada wanita bersalin yang sensitif semata.

Semoga penjelasan ini bermanfaat kepada mereka yang berpantang. Mereka yang mempunyai sistem pencernaan sihat boleh mengambil laksa tanpa risau dengan kadar yang sederhana.

Haa… jangan lupa ya, kesegaran bahan terutamanya ikan sangat penting!

Sumber: Hafiz.sulaiman.com

Keadaan yang begitu mendesak kadang-kadang membuatkan seorang ibu bertindak di luar batasan fikiran. Walaupun dia tahu salah jika mencuri, tetapi terpaksa lakukan demi meneruskan hidup.

Menurut ibu tunggal di Jakarta ini, ‘Saya kesempitan wang’. Ibu tunggal ini sanggup larikan motosikal untuk membayar kos perubatan anak.

Ibu Tunggal Sanggup Larikan Motosikal

Tular di laman sosial gambar seorang wanita mengendong bayi sambil menunggang motosikal yang dicurinya di parkir rumah dekat kampung Sumbertanggul, Mojasari, Jawa Timur, Indonesia .

Wanita berusia 40 tahun itu dipercayai mencuri motosikal itu bagi mendapatkan wang untuk membayar kos perubatan anaknya yang sakit.

Tribunnews melaporkan, aksi itu sempat dirakam menerusi kamera litar tertutup (CCTV) yang ada di kawasan berkenaan.

Rakaman CCTV itu membantu polis Mojosari mengenal pasti identiti suspek yang berstatus ibu tunggal dengan seorang anak dan menetap di Kampung Mojotamping, Bangsal, dekat daerah Mojokerto.

Ketua Polis Mojosari, Heru Purwandi memberitahu, pihaknya menangkap suspek bersama anaknya, kira-kira 11 malam 17 April lalu, di sebuah rumah dekat Kampung Sumbertanggul, daerah Mojosari.

Membayar Kos Perubatan Anak

“Hasil soal siasat, suspek mengakui melarikan motosikal model Honda Beat berwarna merah milik Aulia Nur Pratiwi, seorang penduduk di situ pada pagi Selasa lalu.

“Alasannya mencuri adalah kerana kesempitan wang untuk membiayai perubatan anaknya berusia satu tahun yang demam.

“Suspek yang bekerja sebagai tukang cuci juga merancang menggunakan wang diperoleh untuk membeli susu dan ubat untuk anaknya,” katanya.

Menurut Heru, anggota yang ditugaskan membuat tangkapan membantu membelikan susu formula untuk anak suspek.

Baca Juga Di sini:

Bukanlah Senang Hidupnya Namun Ibu Tunggal Ini Infaq Gelang Emas,“Cukuplah Allah Jaga Anak-Anak”

Suami, Madu Meninggal Sakit, Ibu Tunggal Rela Hati Sara Anak Kandung & Tiri

Bekas Suami Culas Bayar Nafkah Anak, Ibu Tunggal Mulakan Tindakan Pastikan Kepatuhan Dikembalikan

Polis Membantu Anak Suspek

“Anggota saya juga sempat membawa anak suspek yang demam ke hospital untuk mendapatkan rawatan,” katanya.

Heru berkata, mangsa bagaimanapun menarik semula laporan polis yang dibuat selepas mengetahui keadaan suspek yang terpaksa melakukannya.

Katanya, suspek turut mengembalikan semula motosikal dicuri dengan meninggalkannya di sekitar lokasi kejadian yang berhampiran balai polis Mojosari.

“Kami turut mempertemukan suspek dan mangsa dengan disaksikan ketua kampung.

“Mangsa memaafkan suspek dan semua pihak terbabit bersetuju untuk menyelesaikan kes secara baik serta berdamai,” katanya.

MW: Semoga ibu tunggal ini dimurahkan rezeki dan dapat menjaga anaknya dengan lebih baik.

Sumber: myMetro

JOM SERTAI GRUP TELEGRAM BANGKIT WANITA MW

Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirsasi dan lain-lain. Klik link ini untuk menyertainya:  https://t.me/bangkitwanitaMW

Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.

Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral. Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.

Apa yang menarik kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini. Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.

Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40

Buat Aneka Kuih Frozen. Confirm sedap, laku keras. Dibuka dalam dua pilihan tarikh iaitu pada 10 Julai dan 24 Jukai 2021. Peserta diberi tunjuk ajur menyediakan beberapa jenis makanan sejuk beku yang laris di pasraan seperti donut, samosa, pizza dan banyak lagi. Sila klik pautan ini untuk pendaftaran  //toko.ideaktiv.com/product/buat-aneka-kuih-frozen-confirm-sedap-laku-keras/

Wajib Join, Latihan Penyediaan Makanan. Ambil tahu dos and don’ts pada 25 Mei dan 19 Ogos. Peserta boleh memilih salah satu sesi yang diadakan pada tarikh tersebut. Kursus ini banyak membantu peserta yang terlibat dalam perniagaan makanan mengetahui perkara-perkara yang harus dielakkan semasa menyediakan makanan untuk pelanggan. Sila klik pautan ini untuk pendaftaran //toko.ideaktiv.com/product/wajib-join-latihan-penyediaan-makanan/ 

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita – https://www.facebook.com/mingguanwanita/
Instagram Mingguan Wanita – https://www.instagram.com/mingguanwanita/
Twitter Mingguan Wanita – https://twitter.com/MingguanWanita
Telegram : https://t.me/bangkitwanitaMW
Youtube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial

Tak seperti yang diumumkan oleh Tun Dr Mahathir Mohamad sebelum ini, beliau tidak menyandang portfolio Menteri Pelajaran. Sebaliknya kekal meneruskan tanggungjawab sepenuhnya sebagai Perdana Menteri Malaysia.

Ini selaras dengan manifesto Pakatan Harapan yang menjanjikan bahawa Perdana Menteri tidak akan mengambil jawatan menteri lain terutama Menteri Kewangan.

Tun M telah pun menghadap Yang di-Pertuan Agong, Sultan Muhammad V di Istana Negara pada jam 5 petang tadi (18 Mei 2018) dan menyerahkan senarai nama Ahli Perlimen untuk dilantik sebagai Menteri Persekutuan yang baru.

Ini Senarai Terkini Kabinet Malaysia 2018

Perdana Menteri: Tun Dr Mahathir Mohamad (BERSATU – Langkawi)

Timbalan Perdana Menteri: Datuk Seri Dr. Wan Azizah Wan Ismail (PKR – Pandan)

Menteri Dalam Negeri: Tan Sri Muhyiddin Yassin (BERSATU – Pagoh)

Menteri Pelajaran: Dr Maszlee Malik (BERSATU – Simpang Renggam)

Menteri Pembangunan Luar Bandar: Rina Harun (BERSATU – Titiwangsa)

Menteri Wanita dan Pembangunan Keluarga: Datuk Seri Dr Wan Azizah Wan Ismail (PKR – Pandan)

Menteri Hal Ehwal Ekonomi: Datuk Seri Mohamed Azmin Ali (PKR – Gombak)

Menteri Perumahan dan Kerajaan Tempatan: Datuk Zuraida Kamaruddin (PKR – Ampang)

Menteri Kewangan: Lim Guan Eng (DAP – Bagan)

Menteri Pengangkutan: Anthony Loke Siew Fook (DAP – Seremban)

Menteri Komunikasi dan Multimedia: Gobind Singh Deo (Dap – Puchong)

Menteri Tenaga Manusia: Kulasegaran V. Murugeson (DAP – Ipoh Barat)

Menteri Pertahanan: Mohamad Sabu (AMANAH – Kota Raja)

Menteri Pertanian dan Industri Asas Tani: Salahuddin Ayub (AMANAH – Pulai)

Menteri Kesihatan: Dr. Dzulkefly Ahmad (AMANAH – Kuala Selangor)

Yang Dipertuan Agong telag memberi perkenan kepada nama-nama yang dicadangkan dan istiadat mengangkat sumpah jawatan dan setia serta sumpah rahsia sebagai Menteri Persekutuan akan diadakan pada hari Isnin, 21 Mei 2018 jam 11.30 pagi di Istana Negara.

Sumber/Foto : Berita Harian, MStar