Kaum wanita terutama yang masih bujang, jangan sesekali menjadikan suami orang sebagai kaunselor. Mereka bukanlah penasihat terbaik. Silap-silap masalah sendiri pun mereka tak pandai uruskan.
Sebaiknya carilah sahabat yang sama jantina atau ahli keluarga yang boleh dipercayai. Bukannya berkongsi masalah dengan suami yang menjadi hak wanita lain. Mula-mula mungkin sekadar berkongsi masalah, lama-lama mungkin terjatuh cinta.
Kaum Wanita, Nak Mengadu Masalah Bukan Dengan Suami Orang
Bagi yang sudah berkahwin, apabila kita sudah berumah tangga janganlah sesekali kita cuba untuk suka-suka berkenalan dengan orang lain di alam maya. Bernula dengan suka-suka akhirnya boleh membuka ruang-ruang kecurangan dan sekaligus meruntuhkan sebuah rumahtangga yang sudah lama di bina.
Kepada para suami pula, janganlah cuba-cuba mengurat atau suka-suka mengusik wanita lain. Ini kerana mereka akan jadi tersuka tanpa sengaja atau memang nak cari pasangan hidup dan tidak kisah melukakan hati isteri anda. Malah ada yang sanggup bermadu.
Begitu juga bagi wanita. Jangan dilayan jika lelaki itu suami orang. Tak perlulah jadikan lelaki itu tempat meluahkan masalah atau apa-apa. Carilah sesama jantina ataupun keluarga terdekat anda.
Suami orang itu bukan kaunselor atau penasihat yang baik. Diri sendiri pun dia tak dapat urus inikan masalah orang lain. Ada juga di awal perkenalan sudah mula umpan dengan duit dan macam-macam semata-mata untuk memikat.
Tanpa bantuan isteri yang bekerja dan tidak berkira, anda sememangnya tidak mampu. Kasihan si isteri niat membantu untuk meringankan beban suaminya tidak disyukuri malah bila suaminya ada duit sikit mulalah dilaburkan untuk orang lain.
Jangan Cipta Hubungan Terlarang
Menyara bulanan orang lain dan mengabaikan isteri serta anak-anaknya. Sangat tidak bertimbang rasa dan kejam. Sesekali bila bersendirian, renunglah isteri dan anak-anak anda. Apa yang belum lagi anda lakukan untuk membuat mereka gembira.
Jangan di fikirkan untuk menambah isteri lagi kerana anda sebenarnya tidak mampu untuk menyara keluarga yang besar. Tidak malukah selama ini anda nampak senang kerana atas bantuan isteri anda? Mereka tidak berkira kerana memikirkan keluarga.
Malah isteri sanggup habiskan duit dia sendiri untuk kepentingan keluarga, sedangkan si suami habiskan duit untuk berfoya-foya. Jauhilah ber’chatting’ dengan berlainan jantina jika tidak ada urusan penting kerana selain menjadikan kita curang, ia juga merupakan satu zina kecil. Hargailah pasangan anda kerana rezeki anda ada pada mereka.
Sememangnya, bukan tindakan yang bijak menjalinkan hubungan dengan suami orang. Selalunya hubungan yang sekadar suka-suka itulah menjadi serius seterusnya meretakkan hubungan suami, isteri yang sedia ada. Jadi berfikirlah sebelum terlanjur menjalin hubungan cinta dengan suami orang.
Sumber: via Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tak Salah Nak Diet Lepas Bersalin Tapi Biarlah Anak Dapat Zat Dari Susu Badan Secukupnya. Ini Caranya
Lepas bersalin, jangan terlalu taksub untuk berdiet. Sanggup tidak ambil makanan yang betul, sedangkan anda menyusu badan. Jangan terlalu memikirkan diri sendiri, sedangkan bayi anda memerlukan makanan yang berkhasiat daripada susu ibu untuk dia membesar.
Kenapa perlu takut, bila berat badan tidak turun semasa dalam pantang. Sebenarnya, boleh sahaja anda berdiet tetapi kenalah dengan cara yang betul. Beberapa saranan yang diberikan oleh Alina Ita Azhar, Pakar Pemakanan untuk anda yang baru melahirkan anda dan ingin berdiet.
Diet Untuk Ibu Baru Bersalin, Sesuai Tak?
- Memulakan diet atau ‘makan bersukat’ terlalu cepat selepas bersalin tidak digalakkan kerana ia boleh melambatkan pemulihan dan menyebabkan badan terasa lebih letih. Lagi pun, ibu menyusu, berdiet akan menjejaskan bekalan dan kualiti susu dari segi kandungan zat.
- Perlu tahu, berat badan ibu sudah pun berkurangan apabila kelahiran bayi, termasuk berat bayi, uri atau plasenta serta kehilangan cecair amnion dan darah. Dalam jangka masa seminggu selepas bersalin atau pospartum, badan akan kehilangan cecair yang ada dalam badan.
Cara Betul Untuk Diet
- Elakkan berdiet terlalu drastik. Fokus kepada makanan berserat tinggi yang boleh membekalkan vitamin, garam galian dan memberi kekenyangan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, dan bijirin penuh. Keperluan kalori ibu menyusu lebih tinggi kerana lebih kurang 500 kalori digunakan untuk menghasilkan susu (Recommended Nutrient Intakes of Malaysia 2005). Oleh itu, makan hidangan yang kecil tetapi secara kerap dan makan snek yang sihat antara waktu makan utama.
- Pilih makanan yang padat-nutrien (nutrient-dense) seperti susu dan produk tenusu, daging ayam dan ikan dan kekacang.
- Minum segelas air setiap kali menyusukan bayi. Ini kerana, keperluan cecair dalam badan bertambah apabila menyusu. Oleh itu, minum air secukupnya sebanyak 8 hingga 10 gelas sehari.
Bila Boleh Diet Selepas Bersalin
Pada tempoh 6 bulan pertama, seseorang ibu dinasihatkan supaya tidak mengurangkan berat badan secara mendadak kerana tempoh ini penting untuk menggalakkan menyusu secara eksklusif.
Elakkan Perkara Ini Semasa Berdiet
- Jangan melangkau waktu makan dan tidak menepati masa. Ini menggalakkan pengambilan makanan secara berlebihan pada waktu makan seterusnya dan menambahkan rasa lapar dan penat.
- Hadkan pengambilan makanan yang tiada nilai zat.
- Makanan yang padat-kalori (calorie-dense) secara lazimnya mengandungi gula dan lemak tepu yang tinggi. Pilih makanan yang rendah lemak dan tanpa gula tambahan serta buah-buahan segar dan makanan tinggi serat sebagai snek.
- Kawal minuman berkafein kerana ia boleh beralih ke dalam susu ibu dari salur darah dan seterusnya ke bayi dan menyebabkan bayi resah dan tidur terganggu, Hadkan sebanyak dua hingga tiga cawan sehari adalah selamat tanpa menyebabkan perubahan kelakuan bayi.
- Elak ambil suplemen herba dan tradisional seperti ginseng, teh herba atau ‘pelangsing’ dalam tempoh menyusu.
Tip Untuk Mulakan Diet
- Menyusu, menyusu, dan menyusu
- Menyusu memudahkan proses penurunan berat badan disebabkan penggunaan kalori sewaktu aktiviti menyusu itu sendiri.
- Jenis makanan yang dipilih dapat membantu dan mendorong pengurangan berat badan secara berkesan.
- Mulakan penurunan berat badan secara aktif selepas tamat tempoh menyusu. Gabungkan senaman aerobik yang ringan seperti berjalan, berbasikal statik atau berenang dan senaman Kegels untuk mengembalikan ketegangan otot dasar pelvik.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Asal Naik Kereta Mesti Tidur, Waktu Itulah Sebenarnya Isteri Sedang Berehat
Memang ada benarnya, sesetengah isteri memang asal naik kereta je mulalah mata nak terlelap tidur. Bukan kata tak nak temankan suami bawa kereta, tapi mungkin keadaan selesa dalam kereta tu membuatkan diri senang ‘terbuai mimpi’. Malah waktu itulah sebenar-benarnya saat isteri sedang berehat.
Jemput baca perkongsian santai Farhad Hassan ini buat panduan suami;
ASAL NAIK KERETA JE MESTI TIDUR AWAK NI
Tidur sama serentak, sama 8 jam, sama sedar 16 jam, tapi kalau naik kereta, sekejap je mesti wife tertidur. Tak de pun nak teman husband drive ke apa.
Tuan-tuan, fikiran lelaki tak sama dengan fikiran perempuan.
Kita lelaki, tengah-tengah drive tu pun boleh jadi blank. Kosong. Tau-tau je dah sampai destinasi. Badan jadi auto pilot. Kalau boleh masuk kotak fikiran dalam tu, macam 1 dewan yang besar dan kosong.
Jerit hello pun boleh bergema-gema.
Fikiran Perempuan Lain
Sebelum naik kereta, dia fikir suis seterika dah tutup ke belum? Seterika untuk baju. Baju kotor dah basuh ke belum. Nak basuh guna air. Paip air dah tutup ke belum. Bil air dan elektrik naik nanti.
Nak bayar bil kena pakai duit. Duit kena cari. Mana nak cari duit. Kalau tak ada duit, macam mana nak makan. Nak makan kena minum. Minum apa sedap? Bubble tea sedap kot. Nak bubble tea apa eh? Makan apa sedap dengan bubble tea?
Macam tu lah fikiran nya. Non stop dan sering berkait, umpama wayar yang bercantum tapi terikat sana sini.
Waktu Sebenar Isteri Berehat
Tapi bila keadaan dia “terkepit” tak boleh buat apa duduk dalam kereta.. Waktu tu lah otak mula bagi signal untuk slow down. Rest.
Dengan sejuk aircond, gegar-gegar kereta macam massage chair, tak boleh buat apa-apa kecuali duduk.. Waktu tu lah yang sebenar-benarnya wife sedang berehat. Memang tak fikir apa-apa. Wayar-wayar tadi mula terpisah, keadaan jadi tenang.
Berapa jam sangat. Jangan lah dikacau dia berehat. Kalau boleh bagi kusyen, bantal biar dia peluk. Nanti dah sampai destinasi, otak dia kembali bekerja.
Apalah sangat drive sorang-sorang tu. Nanti dah bangun dia juga yang fikirkan makan minum kita, hal urusan kita.
Waktu dia tidur la kita bantai lagu-lagu Metallica, A7X, Trivium yang keras tu, tapi volume slow lah.
Tapi jangan salah sangka, walaupun diaorang tidur, sensor vibration dia tetap on. Ko tekan sikit 120km/j, nanti akan kedengaran suara sayu-sayu..
“Bangggggggg, slow skit bangggg, bahaya laju-laju”
Macam tau-tau pulak dah lebih had laju 110km/j mamai-mamai pun.
MW: Semoga perkongsian ini memberi penjelasan buat para suami, perkara yang menjadi punca, asal naik kereta je isteri mudah terlena. Bagilah peluang isteri berehat, itulah waktunya isteri dapat berehat dengan tenang. huhu
Sumber: Farhad Hassan
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Berkawan’ Dengan Pasangan Orang Jangan Lebih-Lebih, Ada Had & Batasnya!
Tak dinafikan setiap orang mesti ada kawan baik tak kiralah lelaki atau perempuan. Berkongsi susah senang. Tapi bila dah ada pasangan, jangan lebih-lebih. Sebabnya dia dah ada pasangan lain.
Walaupun kita kenal kawan baik itu sejak kecil atau zaman sekolah, janganlah lebih-lebih bila dia sudah ada pasangan. Bimbang boleh menimbulkan fitnah dan juga cemburu, malah takutnya ‘lain jadinya’.
Begitu juga bila ada kawan di pejabat atau tempat kerja. Tak salah pun nak berkawan, masa rehat makan bersama tapi janganlah berlebih-lebih. Itu pasangan orang dan hormatilah seperti yang dikongsikan oleh Firdaus Syakirin ini.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Itu ‘LAKI ORANG’, Jangan Diusik & Tagih Perhatian, Dia MENARIK Sebab Isterinya Jaga!
Suami ORANG Nampak Stabil Sebab Banyak BEBANAN DiTanggung Bersama ISTERI, Maka Jangan Ganggu
Jangan Lebih-lebih Dengan Pasangan Orang
“Berkawan” dengan pasangan orang ni, tak boleh mesej dia tengah-tengah malam dan tak perlulah guna emoji atau ayat yang mesra-mesra.
Paling penting, jangan dan tak boleh nak buat manja atau mengada-ngada. Sebab dia itu pasangan orang.
Itu adalah adab dan tatacara yang sebaiknya, seandainya perlu berkawan dengan pasangan orang, kenalah hormat hubungan sedia ada dia, komitmen dia, tanggungjawab dan kewajipan dia.
Jangan sesekali mengharapkan dia mendengar masalah kita sebab dia tak boleh dengar masalah kita dan dia hanya boleh dengar masalah pasangan dia sendiri.
Selain itu, kena ingat, dia tak boleh nak sentiasa layan kita sebab dia hanya boleh layan pasangan dia sendiri.
Jangan Berharap Sangat
Jangan harapkan dan dia tak wajib untuk utamakan kita atau dahulukan kita dalam kehidupan seharian dia sebab dia wajib utamakan dan dahulukan pasangan dia sendiri.
Bila berkawan dengan pasangan orang, jangan jadi attention seeker, itu adalah tak bermoral perbuatan ni dan bila berkawan dengan pasangan orang, jangan keluar berdua. Maksiat perbuatan ni.
Ada had dan ada batas antara jantina berlainan. Jangan suka-suka redah sehingga lupa dia itu pasangan orang.
Kawan atas dasar kerja, kawanlah tapi jangan lebih-lebih, Tak kiralah kawan atas dasar tadika kemas sekalipun, tak salah untuk berkawan.
Tapi ingat, dalam benak hati, dia itu pasangan orang dan bukannya pasangan sendiri.
Mingguan Wanita : Kalau tak ada orang yang meulakan dulu, perkara ini tidak akan berpanjangan. Cuma harapnya, jangan terus melayan takut nanti tak terlayan.
Sumber: Firdaus Shakirin
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
