Sesungguhnya kasih ibu memang sepanjang hayat, selagi nyawa dikandung badan. Meskipun sudah berusia 84 tahun, namun warga emas ini dilihat masih gagah menguruskan anak lelakinya yang sakit dan hanya terlantar di katil hampir 21 tahun.
Uruskan Anak Seperti Bayi
Zainun Marto berkata, dia menguruskan Azman Othman, 50, seperti seorang bayi disebabkan anaknya itu sudah hilang keupayaan untuk bergerak akibat kemalangan jalan raya pada tahun 1999.
Selepas tragedi hitam itu, katanya, tanggungjawab menjaga anak ke-11 daripada 12 beradik terpaksa dipikul sendirian kerana anak-anaknya yang lain tidak dapat menjaga Azman disebabkan mempunyai kerjaya dan keluarga sendiri.
“Saya reda dengan ketentuan ALLAH, saya bersyukur kerana masih beri kesihatan, umur panjang untuk menguruskan Azman.
“Menjaga Azman bukan satu bebanan. Selagi bernafas, saya akan menjaganya dan tidak akan sesekali mengabaikannya,” katanya ketika ditemui di rumahnya di Lorong 12, Kubang Buaya di sini pada Sabtu.
Keupayaan Bergerak Hilang
Bercerita lanjut, Zainun berkata, Azman terbabit kemalangan jalan raya menyebabkan kecederaan parah pada kepala dan terpaksa melakukan pembedahan bagi membuang darah beku.
“Doktor sudah memaklumkan pada saya, jika Azman hidup, keupayaannya untuk bergerak akan hilang. Malah, Azman juga tidak dapat mendengar dan melihat, sebaliknya hanya mampu terbaring.
“Pada waktu itu, saya sudah pasrah. Ini mungkin ujian untuk uji kesabaran makcik sebagai ibu,” katanya yang turut menerima bantuan daripada Jabatan Kebajikan Masyarakat (JKM) sebanyak RM500 sebulan.
Harap Ihsan Anak-Anak Lain
Zainun berkata, setiap bulan dia terpaksa membelanjakan hampir RM600 untuk membeli susu formula khas.Bagaimanapun, katanya, bagi membeli lampin pakai buang bagi keperluan Azman, dia mengharap ihsan daripada anak-anak untuk membantu.
“Anak-anak lain banyak membantu dan itu sudah menggembirakan saya dan sedikit sebanyak meringankan beban,” katanya.
Proses Keluarkan Wang KWSP
Sementara itu, Zainun berkata, dia kini dalam proses mengeluarkan wang dari Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP) milik Azman yang pernah bekerja sebagai penghantar barang sebelum ini.
Bagaimanapun, katanya, dia berdepan dengan beberapa kekangan termasuk untuk menukar kad pengenalan Azman yang masih menggunakan kad pengenalan lama.
“Saya tidak boleh membawa Azman ke kaunter Jabatan Pendaftaran Negara (JPN) bagi menukar kad pengenalan baharu. Dia terbaring dan kalau hendak ke JPN, saya kena sewa ambulans.
“Jadi, saya sudah minta bantuan cucu untuk menguruskan perkara ini dengan JPN pada Disember lalu. Namun sehingga hari ini masih tiada maklum balas mengenai perkara itu. Tiada wakil JPN yang datang untuk memudahkan perkara ini,” katanya.
Dalam pada itu, nasib menimpa Zainun mendapat perhatian Pertubuhan Bukan Kerajaan (NGO) Amal Team Kuantan/Pekan yang diketuai pengerusinya, Jamilah Aziz.
NGO berkenaan hadir melawat dan menyampaikan barangan keperluan harian kepada Zainun di rumahnya pada Sabtu.Jamilah berkata, pihaknya akan membantu menyelesaikan masalah dihadapi keluarga berkenaan.
Baca Lagi Di Sini:
Suami, Madu Meninggal Sakit, Ibu Tunggal Rela Hati Sara Anak Kandung & Tiri
Mak Tu, TIADA GANTINYA Walau Berapa Harta Yang Kita Ada
MW:Begitulah besarnya kasih dan pengorbanan ibu, sepanjang hayat selagi nyawa dikandung badan.Meskipun sudah berusia 84 tahun, namun warga emas ini dilihat masih ‘gagah’ menguruskan anak lelakinya yang sakit dan hanya terlantar di katil hampir 21 tahun. Semoga ganjaran syurga hendaknya buat wanita ini.
Sumber: Sinar Harian
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Lebih 200 Menu Diet Ibu Menyusu Ini Amal, Tanpa Sedar Berat Turun 24kg Dalam 6 Bulan
Berat asal ibu menyusu ini 85kg. Menariknya perjalanan diet beliau, dalam tempoh 6 bulan tanpa disedari berat badannya sudah berkurang sebanyak 24kg. Ternyata diet ibu menyusu yang diamalkan menjadi.
Yang penting, Maznu Shahari (Mazs Shaari) dalam usia 31 tahun tak berasa tertekan pun dengan rutin diet yang diamalkan. Sebabnya ibu ini masih boleh makan nasi.
Ibu menyusukan perlukan segala macam protien, vitamil dan mineral untuk keperluan bayinya.
Tentulah apa yang beliau kongsikan ini menyuntik inspirasi pada mak-mak menyusu yang mahu menurunkan berat badan, dalam masa sama tak abaikan anak kecilnya.
Dari 85KG Dan Kini 61KG
Insya-Allah journey ini akan diteruskan hingga ke angka 58kg.
Di sini adalah contoh menu-menu untuk anda yang nak berdiet mengamalkan suku-suku separuh. Kalau betul-betul ikut menu dalam ni kurangkan garam, minyak dan gula boleh loss sebulan 5kg.
“Saya mengambil masa selama 6 bulan untuk 24kg loss. Pernah buat diet kurangkan carbo sebelum ni tapi tak sesuai dengan saya lagi pula masih menyusu baby.
“Yang penting dalam journey ini saya sangat enjoy sedar-sedar dah hilang 24kg.”
Akuinya ketika mula-mula amalkan diet, ibu ini mencuba cara eat clean. Makanan tiada gula, garam dan minyak. “Sebaik dah turun 15kg saya ambil semua tu seminggu 2 ke 3 kali dengan jumlah yang sedikit”
Tambahnya lagi, ketika berdiet mak tak perlu stress. “Pelbagaikan menu bagi menarik supaya kita tak mudah bosan dan tak selalu cheat. Nak makan pun selera.
“Tipu lah kalau tak craving macam-macam.he.. saya amik dalam sebulan tu 1-2 kali untuk cheat. Bila malam rasa lapar saya akan minum air masak, selalunya mindset kita je cakap lapar-lapar. Bila lama-lama kita dah terbiasa.
Diet tak makan nasi rugi weh!
“Tips saya yang paling utama adalah SABAR! percaya lah, dengan kesabaran anda akan dapat ganjaran paling bermakna dalam diri hinggakan tak kan percaya’aku dah kurus’.
Ketika berdiet ini hati kena kental, jangan cepat mengalah. “Banyak yang saya tengok bila berdiet tak lama 1-3 minggu je, lepas tu give up.”
Mak-mak kenalah juga bersenam 3-4 kali seminggu.
Ini Antara Menu Yang Diamalkan Mazs Shaari Yang Boleh Dicuba
Ikan siakap sepotong (grill perap bawang putih ,serbuk cili)
Carrot (grill)
Gulungan sayur dalam telur
* tumis bawang putih/merah 1 sudu kecil minyak, masukkan sayur masak hingga layu.
1 biji telur pecahkan dan kacau dadar atas pan. Tak payah terbalikkan dan letak terus sayur yang dah siap tadi kat tengah dan gulung (Saja buat kelainan baru ada selera nak makan)
Nasi beras perang sesenduk
Ayam grill perap macam biasa (bawang putih, halia, serbuk cili)
Terung (grill)
Carrot (grill)
Sayur bayam tumis bawang putih /merah 1 sudu kecil minyak masuk sayur masuk garam sikit balik-balik dah siap.
Nasi beras perang sesenduk
Ikan tongkol grill macam biasa perap dulu dengan bawang putih, halia, serbuk cili.
Kangkung
Tumis bawang dengan 1 sudu kecil minyak masukkan kangkung, garam sikit.
Ayam grill (perap bawang putih, halia, serbuk cili)
Bayam
Tumis bawang 1 sudu kecil minyak. Masukkan telur kacau dan masukkan sayur, garam sikit siap.
Nasi beras perang sesenduk
Siakap grill (perap bawang putih,serbuk cili)
Carrot grill
Sayur
Siew park choy celur
Bawang putih cincang tumis masukkan sedikit kicap. Masukkan air tepung jagung (1 sudu kecil tepung jagung bancuh dengan sedikit air) kacau sebati tuang atas sayur.
Pagi ni try makan overnight oat yang buat semalam. Lepas ni kena buh buah manis-manis sikit nyum-nyum.
1/2 cawan susu
1 biji kiwi
2 sudu low fat yogurt
* Masuk oat dalam bekas pilihan, tuang susu, susun buah last masukkan yogurt
.Simpan dalam peti ais. Esok pagi makan.
Nasi beras perang sesenduk
Salmon grill (Perap bawang putih, halia, serbuk lada hitam)
Carrot grill
Brocolli grill
Baby romaine
SANDWICH SARDIN
Sardin ayam brand (hancurkan, kuah buang)
Tambah mayonis kewpie sikit, bawang merah, cili kecil.
Roti wholegrain
Ikan siakap lumur dengan setengah ketul kiub tomyam..
Bawang merah/putih *potong
potong *potong
Tomato *potong
Karot *potong
Brokoli *potong
2 biji cili padi *potong
Bahan potong letak atas ikan kukus *brokoli tu dekat ikan nak masak baru masukkan. Pastu kukus balik.
Siew pak choy tu kukus je..dah masak titiskan olive oil.
* 3 sudu oat
* susu low fat
Buah apa-apa pun boleh
Avocado kalori tinggi, so amik sebelah ja.
Isi ayam potong kecil-kecil perap dengan bawang putih dan halia ,serbuk lada hitam.
Sayur karot, timun jepun ,terung, brokoli bawang merah (semua potong dadu)
*grill ayam dulu hampir-hampir masak masukkan karot, terung, timun brokoli bawang last masukkan tomato ceri.
Bayam : Tumis bawang sesudu minyak, masukkan sayur.
Tambah 1 sudu gula pasir
Ayam grill
* Tumis bawang dengan 1 sudu kecil minyak masukkan udang, masuk karot ,kacang panjang dan bunga kobis tabur serbuk lada hitam goreng sampai masak.
* Telur dadar tambah cili padi goreng atas pan tanpa minyak, lepas tu gulung.
* 1 biji kentang rebus dan lecek, masuk 3 sudu tepung gandum, susu low fat, secubit garam. Masak atas pan.
Cili kering
Bawang merah
Bawang putih
Serai
Halia
Air asam jawa
Sedikit belacan
Nasi daging beras perang (masak dengan air rebusan daging je)
Daging air asam tomato
** Bayam (my milk booster)
* Pecahkan 1 biji telur kacau. Masukkan tomato, bawang, serbuk lada hitam cili kalau nak pedas. Dadarkan atas pan.
* Lipat menjadi 4 segi (senang nak letak atas roti)
Roti wholemeal letak atas pan sekejap bagi garing, dah siap letak telur dadar parut timun dah boleh makan.
Prepare untuk breakfast esok
* 4 sudu besar rolled oat
* Saya letak susu kurma
* Buah-buahan pilihan
* Perah limau ke atas ikan, serbuk lada hitam , letak tomato dan bawang putih..kukus.
Antara Senaman Yang Boleh Mak-mak Cuba
Ini antara jenis senaman yang dilakukan oleh Mazs Shaari sepanjang usaha menurunkan berat badan. Seperti perkongsiannya, senaman perlu dilakukan 3 ke 4 kali seminggu untuk hasil diet yang terbaik.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Naluri Isteri Selalunya Tepat, Oh! Suami Boleh Tak Jangan Keras Kepala Sangat
Bila dah jadi pasangan suami isteri tu, ‘keakraban’ emosi antara suami mahupun isteri sememangnya dekat. Dan disebabkan perkaitan inilah, yang paling misterinya naluri isteri selalunya tepat.
Cuba perhatikan ada tak hal-hal sebegini jadi dalam hubungan anda suami isteri. Kalau pernah berlaku maka janganlah suami menidakkan tepatnya naluri seorang isteri.
Kalau Isteri Suruh Repair Atau Bawa Kereta Ke Bengkel.. Jangan Buat Tak Tahu
Pernah tak bila nak drive jalan-jalan ke satu-satu tempat, isteri duduk di sebelah sambil beritahu dekat suami yang dia rasa lain bila naik kereta. Macam tak sedap hati, minta suami bawa pergi bengkel.
Tapi encik abang kata, ok lagi ni boleh jalan. Sudahnya bila dah sampai satu-satu tempat tiba-tiba betul kereta tu meragam. Macam itu juga, bila isteri kata suruh isi minyak kereta. Tapi suami kata masih boleh jalan.
Tup-tup dekat depan sikit jalan dah jammed yak’mat. Sesaknya dengan minyak kereta yang dah tak berapa nak ada. Kau rasa? Tak berpeluh satu badan fikirkan. Mulalah mulut isteri membebel.. “Kenapalah awak tak dengar saya cakap tadi.” “Kalau dengarkan tak jadi macam ini.”
Memang stresskan, tapi biasanya memang naluri isteri bab-bab kereta ini betul dan ada benarnya. Jadi wahai suami, dengarlah. Kalau isteri kata suruh repair.. repairlah. Kalau tak ada duit, kongsikan hal itu dengan isteri.
Isteri yang hebat, dia akan jumpa jalan penyelesaian untuk suaminya. Percayalah.. mempercayai naluri isteri akan jadikan anda suami yang bahagia.
Kalau Isteri Kata Ada Yang Tak Kena Dengan ‘Seseorang’, Memang Betullah Tu
Bukan bermakna isteri cemburu buta. Cuma ada ketika suami tak sedar yang dia sedang berdepan dengan seseorang yang boleh diibaratkan ‘gunting dalam lipatan’. Fahamkan maksud ini. Nampak baik sangat depan suami, tapi di belakang bermuka-muka.
Suami tak sedar, tapi isteri boleh rasa. Baik seseorang itu wanita atau lelaki, ya isteri boleh rasa ketidak jujurannya itu. Cuma kadangkala cara isteri meluah nalurinya ada pelbagai jenis. Ada yang keras membantah ada yang berkias-kias.
Kadang suami tak faham. Jadi sebaiknya isteri, kalau rasa tak best tu. Boleh je kongsi perasaan dengan suami. Kalau suami kata itu cuma mainan perasaan. Buatlah kaji selidik, latar belakang dan tunjukkan hasilnya. Dorongan ini macam agak melampau, tapi demi keselamatan keluarga apa salahnya kan.
Tapi.. larangan keras ya isteri. Jangan pula dipost perasaan tak best tu dekat media sosial. Baik facebook, instagram, twitter dan sewaktu dengannya. Cukup cuma anda dan suami je yang tahu. Itu lebih baik.
Bukankah menjaga kerahsiaan hubungan suami isteri itu dituntut oleh agama.
Kalau Naluri Isteri Kata Tak Sedap Hati, Tanyakan Sungguh-sungguh Apa Penyebabnya
Kadang isteri tak ada jawapan pun. Cuma nalurinya saja yang berkata-kata dekat seluruh anggota tubuhnya. Maka suami, kenalah usahakan untuk mendamaikan hati isteri yang tak sedap hati itu.
Minta banyakkan berdoa dan berzikir dalam hati. Dan ada kalanya larangan isteri agar suami tak pergi ke satu-satu tempat, contoh tempat memancing atau mendaki ada hikmah di sebaliknya. Janganlah pula bergaduh besar kerana isteri melarang keras hobi anda itu.
Bukan selalu dia larangkan. Tapi kalau dah selalu larang itu namanya habit isteri.. yang nak suami temankan dia sepanjang masa. Eh!
Tiga contoh naluri ini sememangnya pernah mak-mak lalui kan. Baguslah kalau suami dapat baca ini. Sekurang-kurangnya dia akan faham dan sedar kembali, betapa pentingnya isteri sebagai penyeimbang kehidupannya.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Rahim Terbalik Adalah Variasi Kejadian Normal, Bukanlah Penyebab Kesukaran Untuk Hamil!
“Doktor betul ke rahim saya terbalik”
“Melalui scan yang kita buat tadi, nampak rahim puan mengadap ke belakang atau lebih dikenali sebagai retroverted”.
“Maksudnya saya kena bedah ke doktor?”
“Eh..kenapa pula nak bedah? Puan tidak ada apa- apa symptom kenapa nak bedah?”
“Oh sebab saya baca, kalau rahim terbalik maka saya akan sukar hamil. Ada yang menyatakan kena bedah betulkan kedudukan rahim dahulu baru boleh mengandung”.
“Erm rahim terbalik atau juga dikenali sebagai retroverted uterus ini sebenarnya adalah variasi yang ada. Kalau kita lihat dari 5 wanita, mungkin seorang daripada mereka mempunyai retroverted uterus.
“Ianya seperti ada orang hidung mancung ada orang hidung tak mancung sangat. Macam itu juga rahim. Rahim terbalik tidak semestinya akan menganggu fungsi rahim tersebut”.
“Maksudnya ianya hanyalah perbezaan posisi sahaja. Maksudnya saya memang dilahirkan macam ini”.
“Ya betul tu puan. Maksudnya memang sejak dilahirkan begini. Sebab puan tidak ada apa- apa penyakit. Namun begitu, bagi sesetengah wanita posisi rahim boleh terganggu sekiranya terdapat parut berlaku akibat endometriosis, jangkitan atau parut selepas pembedahan.
“Begitu juga dengan ketumbuhan fibroid, sekiranya fibroid itu besar ia boleh menganggu bentuk rahim tersebut. Maka sekiranya inilah sebab mengapa kesukaran kehamilan berlaku, maka rawatan perlu diberikan.
“Oh. Maksudnya rawatan hanya pada mereka yang mempunyai sebab mengapa rahim tidak berada dalam kedudukan normal ya doktor?”
“Ya betul. Dan bukan semua rawatan rahim terbalik ini memerlukan pembedahan. Masyarakat kena faham dalam rawatan kesuburan, fokus yang utama adalah untuk membantu wanita hamil. Dan bukannya untuk mengubah posisi rahim yang di kebanyakan situasi adalah dianggap variasi yang normal”.
Rahim Terbalik Adalah Variasi Normal
Perbualan antara pesakit dan doktor di atas mungkin pernah diutarakan oleh wanita bergelar isteri yang mahu mendapatkan cahaya mata.
Menurut Pakar Fertiliti Dan Sakit Puan di Pusat Kesuburan Sophea, Dr Salleha Khalid, rahim terbalik adalah variasi normal.
Dianggarkan 1 dari 5 wanita mempunyai rahim terbalik (retroverted uterus). Retroverted uterus berlaku apabila rahim condong ke belakang. Di kebanyakan wanita, rahim akan condong ke hadapan ke arah pundi kencing.
Namun ada juga yang mempunyai rahim yang condong ke belakang, ke arah usus besar. Ini adalah variasi normal. Sebagaimana setiap individu mempunyai bentuk muka yang berbeza, begitu jugalah rahim.
Sebelum ini ramai yang berpendapat bahawa rahim yang condong ke belakang, atau retroverted akan sukar untuk hamil. Ini adalah tidak benar. Kajian menunjukkan mempunyai rahim yang condong ke belakang tidak akan menyukarkan kehamilan.
Tidak kiralah sama ada rahim condong ke hadapan atau ke belakang, sperma masih mampu bergerak di dalam rahim dan terus ke tiub fallopio untuk bersenyawa dengan telur.
Apakah Tanda- Tanda Seseorang Wanita Mempunyai Rahim Terbalik?
Kebanyakan wanita tidak mempunyai apa- apa tanda. Namun sesetengah wanita yang mempunyai rahim terbalik boleh merasakan tidak selesa atau sakit apabila bersama suami. Jika ini berlaku, anda perlu mencuba posisi- posisi lain ketika bersama suami.
Bagi wanita yang menggunakan tampon, anda mungkin mengalami kesukaran untuk meletakkan tampon ke dalam faraj.
Sekiranya wanita yang mempunyai rahim terbalik melakukan saringan pap smear, doktor atau jururawat terlatih mungkin menyatakan yang pangkal rahim (cervix) berada di bahagian ‘depan’ (anterior cervix).
Bolehkah Rahim Terbalik Ini Disebabkan Oleh Penyakit Lain?
Bagi segelintir wanita, mereka mempunyai rahim terbalik disebabkan oleh penyakit tertentu yang menyebabkan berlakunya parut dalaman (adhesions) akibat dari penyakit tersebut. Ini termasuklah penyakit endometrisosis iaitu sejenis radang di dalam pelvis wanita yang boleh menyebabkan parut berlaku.
Begitu juga dengan jangkitan di pelvis (Pelvic Inflammatory Disease, PID). Selain daripada itu fibroid dan pembedahan di pelvis sebelum ini boleh juga meninggalkan parut sekaligus menukarkan posisi rahim tersebut.
Parut yang terbentuk menyebabkan organ di pelvis termasuklah rahim melekat dan mengambil posisi tertentu sehingga ianya tidak lagi berada dalam kedudukan yang normal. Sekiranya ini berlaku, maka rawatan kesuburan adalah tertumpu kepada penyebab berlakunya lekatan atau parut tersebut dan bukannya membetulkan kedudukan rahim tersebut.
Kebanyakan wanita yang mempunyai endometriosis atau jangkitan pelvis akan mempunyai simptom tertentu. Bagi mereka yang mempunyai endometriosis, mereka akan mempunyai senggugut atau cyst di ovary (endometrioma) ataupun tiub fallopio bengkak atau tersumbat.
Bagi mereka yang mempunyai jangkitan pelvis, mereka mungkin mempunyai keputihan yang banyak, sakit di pelvis dan ada yang demam akibat jangkitan.
Baca Sini Juga:
perkongsian-cara-penjagaan-rahim-oleh-pakar-sakit-puan-dr-hamid-arshat-
doktor-ini-jelaskan-kesan-jangkitan-covid-19-terhadap-ibu-hamil-bayi-yang-dikandung
Bagaimana Pula Sekiranya Mengandung Bagi Wanita Yang Mempunyai Rahim Terbalik?
Kebanyakan wanita yang mempunyai rahim terbalik dan mengandung tidak mempunyai apa- apa masalah ketika mengandung. Sesetengah wanita boleh merasa sakit belakang atau susah untuk kencing akibat dari posisi rahim yang terbalik.
Namun begitu, apabila mengandung rahim yang terbalik akan membesar dan kecondongannya itu akan menegak ke hadapan apabila kandungan dan rahim membesar. Ini berlaku antara 10- 12 minggu usia kandungan. Seterusnya rahim akan membesar seperti wanita lain.
Komplikasi rahim terbalik ketika mengandung amat jarang sekali berlaku. Kajian menunjukkan 1 dari 3,000 ke 1 dari 10, 000 wanita yang mempunyai rahim terbalik apabila hamil boleh mengalami apa yang dikatakan ‘incarcerated uterus’.
Ia berlaku apabila rahim yang membesar ketika hamil ‘tersekat’ antara tulang belakang dan tulang pinggul. Tanda- tanda ianya terjadi adalah kepayahan untuk buang air kecil dan besar, sakit di bahagian bawah atau dubur.
Wanita yang berisiko untuk mengalami incarcerated uterus adalah mereka yang mempunyai lekatan atau parut di pelvis akibat endomteriosis, PID, fibroid atau parut selepas pembedahan.
Sekiranya ia berlaku, doktor akan membuat teknik urutan tertentu bagi membetulkan posisi rahim tersebut.
Bukan Suatu Jenis Penyakit
Kesimpulan yang dapat dibuat di sini adalah, rahim terbalik bukanlah suatu jenis penyakit. Rahim terbalik adalah variasi kejadian yang normal. Rahim terbalik bukanlah penyebab kesukaran untuk hamil.
Wanita yang mempunyai rahim terbalik akibat endometriosis atau penyakit yang lain, rawatan akan ditumpukan untuk merawat penyakit tersebut.
Namun begitu sekiranya terdapat sebarang persoalan atau keraguan anda digalakkan untuk bertanya dan berbincang dengan doktor pakar fertiliti. Semoga segala urusan dan usaha anda dipermudahkanNya.
MW: Dr Salleha Khalid merupakan Pakar Fertiliti dan Sakit Puan di Pusat Kesuburan Sophea dan pada masa yang sama turut menulis berkenaan isu kesuburan di www.kernamu.com
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
