Kredit foto : Kosmo Online

Berpuasa tiga bulan berturut-turut sejak muda, rahsia warga emas kekal sihat sehingga ke hari ini.

Ternyata amalan berpuasa mereka sejak muda membuatkan dua beradik warga emas ini kekal sihat, alhamdulillah.

Berpuasa Tiga Bulan Berturut Sejak Muda

Dua beradik wanita warga emas yang berasal daripada Machang, Kelantan ini mendedahkan berpuasa selama tiga bulan berturut-turut sebelum kedatangan Ramadan menjadi amalan mereka untuk kekal sihat biarpun berusia lebih satu abad.

Munah Yunus, 115, dan adiknya, Pah, 111, yang sudah kematian pasangan masing-masing kini masih sihat tubuh badan, namun terpaksa mengengsot untuk bergerak selepas terjatuh kira-kira 10 tahun lalu.

Menurut Pah, dia dan kakaknya mengamalkan puasa sunat pada bulan Rejab dan Syaaban mengikut kalendar hijrah sebelum menyambung ibadah wajib itu pada Ramadan setiap tahun.

Katanya, amalan itu dilakukan sejak mereka muda lagi dan diteruskan meskipun sudah bergelar warga emas.

Rahsia Warga Emas Kekal Sihat

“Selain berpuasa selama tiga bulan berturut-turut, kami berdua juga mengamalkan puasa sunat pada hari Isnin dan Khamis setiap minggu pada bulan-bulan lain.

“Sejak kebelakangan ini, disebabkan faktor kesihatan dan lanjut usia, kakak saya sudah tidak mampu lagi untuk berpuasa selama tiga bulan. Dia hanya puasa penuh hanya pada bulan Ramadan kerana mudah keletihan,” ujar Pah yang memiliki lima anak, 18 cucu dan 36 cicit.

Jaga Solat

Bercerita lanjut, Pah memberitahu, selain berpuasa sunat, dia dan kakaknya tidak meninggalkan ibadah wajib lain termasuk solat lima waktu meskipun terpaksa melakukannya dengan cara duduk.

Mengikut kad pengenalan yang dikeluarkan Jabatan Pendaftaran Negara, Pah berusia 97 tahun, manakala kakaknya pula berusia 101 tahun.

Walau pun bagaimanapun, usia dua beradik itu dipercayai sudah melebihi 100 tahun berdasarkan kepada simbol * pada hujung nombor dokumen tersebut.

Pah mempunyai penyakit darah tinggi dan parkinson, manakala kakak pula tidak menghidap sebarang penyakit kronik.

IKLAN

Biarpun sudah lanjut usia, Pah dan kakaknya telah menerima suntikan vaksin Covid-19 di Pusat Pemberian Vaksin Maahad Tahfiz Al-Quran Wal Qiraat, Pulai Chondong di sini pada awal Ogos lalu sebagai ikhtiar mereka untuk menjaga kesihatan masing-masing di musim pandemik Covid-19 ini.

Sementara itu, anak ketiga Pah, Mohd. Ramli Ismail, 63, berkata, selain berpuasa, ibunya juga sangat mengambil berat berkaitan pemakanannya dan hanya makan hidangan sihat seperti ulam-ulaman.

“Saya bersyukur kerana ibu dan ibu saudara (Munah) dikurniakan kesihatan yang baik.

“Dalam usia yang sudah melebihi satu abad, mereka diberi peluang untuk melihat cucu-cucu dan cicit-cicit membesar di depan mata,” katanya.

Baca Juga Di Sini :

Ebit Lew Sayu Hati “Doakan Supaya Datuk M Daud Kilau Sihat, Diberi Kekuatan Umur Panjang”

Doakan Saya Panjang Umur & Sempat Jumpa Anak-Anak Di Malaysia…

Mangsa Ribut Zink Terbang Pernah Beritahu Ibu, ‘Kalau Jatuh Lagi Mungkin Umur Tak Panjang’

IKLAN

Muda-muda Dah Sakit Kronik, 8 Cara Rawat Emosi Ini Bantu Panjangkan Umur

Mingguan Wanita : Ternyata selain menjaga pemakanan, amalan berpuasa dan menjaga solat menjadi rahsia panjang umur dua beradik warga emas ini. Amalan warga emas ini memang patut dicontohi.

Sumber/ Foto : Kosmo Online

APA RAHSIA KEJAYAAN KAMI JADI JUTAWAN MILENNIAL?

Chocodap’s, Faith Fleur, Anggun Cotton Collection, Teh Ais Pyorr, Masak-masak Cekyana (Oden viral) dan bayak lagi jenama lain mempunya ratusan ribu pelanggan masing-masing.

Tak ramai anak Melayu kita mampu bina empayar perniagaan dari bawah dari tiada apa-apa. Ia bukan dicipta sehari dua. Banyak pengorbanan terpaksa dilakukan sepanjang pendakian.

• Apa rahsia mereka?
• Apa yang mereka lakukan?
• Apa ilmu-ilmu yang diamalkan?
• Siapa yang susah senang bersama mereka?
• Apa dugaan dan keperitan yang dilalui?

IKLAN

Teringin ikut jejak mereka?

Semua ini akan terjawab di program Webinar Eksklusif CEO BIsnes Viral anjuran Mingguan Wanita pada 25 September 2021 secara virtual. Dangarkan sendiri perkongsian jujur mereka. Eksklusif!

Menangi hadiah-hadiah cabutan bertuah serta wang tunai bernila RM100.

Daftar sekarang di
https://toko.ideaktiv.com/…/webinar-eksklusif-ceo…/
atau scan QR Code pada poster

Atau sertai grup telegram WEBINAR EKSKLUSIF CEO BISNES : https://t.me/bangkitwanitaMW

Untuk dapatkan info berkaitan kursus keusahawanan anjuran Mingguan Wanita, join telegram BANGKIT Wanita : https://t.me/bangkitwanitaMW

Mingguan Wanita juga boleh diikuti di

YouTube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial

Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita

Instagram: https://www.instagram.com/mingguanwanita