Sekarang ni tak kira usia, muda-muda pun ramai yang meninggal dunia. Paling menyedihkan, ramai yang tidak sedar mereka sebenarnya menghidap pelbagai penyakit kronik. Ada yang kena sakit kronik seperti darah tinggi, kolestrol, sakit jantung dan diabetes.
Tidak dinafikan di Malaysia memang kurang kesedaran untuk membuat pemeriksaan kesihatan secara berkala. Sebab itu, bila penyakit dikesan ada yang sudah di peringkat akhir. Sikap kita yang ambil mudah soal makan dan tidak menjaga kesihatan menjadi salah satu punca kita menghidap pelbagai penyakit.
Disebabkan ramai golongan muda yang berdepan dengan masalah kesihatan, kajian dilakukan oleh ahli bijak pandai di Jepun. Hasil kajian amat mengejutkan, kebanyakan penyakit jasmani adalah disebabkan oleh penyakit rohani.
Kita gagal mengawal emosi dengan baik. Inilah yang mencetus stres, emosi yang negatif membuatkan tubuh dan minda kita menjadi lemah. Misalnya darah tinggi bukan sahaja disebabkan pengambilan makanan masin malah ramai penghidap penyakit ini berdepan dengan tekanan hidup yang melampau.
IKLAN
Begitu juga jika kita sering sedih, emosi yang tidak sihat ini membuatkan gangguan kepada pernafasan. Stres juga penyumbang kepada penyakit kanser.
Justeru, kita mestilah mengubah gaya hidup. Amalkan pemakanan seimbang dan gaya hidup sihat, lakukan senaman ringan setiap hari.
IKLAN
Paling penting kita mesti set minda agar sentiasa berfikiran positif. Hati juga kena bersih dan bersangka baik dengan Allah. Perbaiki cara kita berfikir dan hati kita. Buang jauh-jauh perangai negatif seperti hasad dengki, cemburu, dendam, fitnah, ego, sedih yang keterlaluan, marah dan baran.
IKLAN
Jom muhasabah diri, sebelum salahkan orang lain. Kita kena audit diri sendiri dulu.
8 Tip Rawat Emosi Untuk Hindari Sakit Kronik
Redha dengan ketentuan Allah.
Sebelum tidur maafkan diri dan orang lain.
Rancang kerja atau urusan sebelum tidur.
Berdoa urusan dipermudah.
Sentiasa bersyukur.
Bersedekah atau berkongsi rezeki.
Senyum selalu.
PALING PENTING, SOLAT! JAGA HUBUNGAN DENGAN ALLAH, PASTI ALLAH AKAN MENJAGA HUBUNGAN KITA DENGAN MANUSIA.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Pasangan yang dah bertahun berkahwin, tetapi belum direzekikan cahayamata, zuriat cukup teruji emosinya. Dengar pertanyaan tentang anak pun, boleh buat air mata melimpah. Dalam hati rabaknya, usah ceritalah.
Suami isteri perlulah terus kuat dan cekal hati. Jangan sesekali berputus asa dengan rezeki anak dari tuhan. Pasangan suami isteri ini, Eddie Dieana juga teruji sama. Sembilan tahun menanti dengan penuh kesabaran. Akhirnya tuhan berikan cahayamata, dan usaha ini telah mereka lakukan.
Tarikh yang sama pada hari ni, 7/4/2019 (ketika status dikongsikan),
cuma bezanya perkara ni berlaku tahun lepas.
Masih terngiang-ngiang di telinga saya saat isteri keluar dari toilet dengan suara yang agak gembira bercampur sedih (mungkin terlalu excited).
“B.. Cuba tengok ni. Honey mengandung ke, tangan Honey menggigil tengok benda ni..”
Aku sebagai seorang lelaki dan suami biasalah,
akan berlakon tenang walau dalam hati bergelodak rasa gembira. Aku seraya menyahut “jangan gembira sangat, tengok esok apa keputusan doktor baru boleh happy. Kadang-kadang benda ni tak boleh pakai.”
Aku sengaja tenangkan keadaan sebab taknak terlalu berharap.
Iyalah, laki mana yang tak happy dah 9 tahun kot tunggu. Baru nak dapat rasa 1 anak.
Depan isteri aku cakap dengan tenang.
“Try whatsapp akak dan adik u tanya. Betul ke kalau macam tu mengandung.”
Lalu aku berlalu masuk ke bilik air,
sambil aku jirus air dekat kepala sambil lalu itulah air mata jantan aku jatuh laju mengalir mengenangkan apa yang isteri aku tunjuk tadi.
Gembira yang teramat sangat,
hanya tuhan sahaja yang tahu perasaan tu.
Isteri Hamil 5 Minggu, Suami Menangis Gembira
Esoknya..
isteri saya ke klinik ditemani adiknya,
manakala saya ke tempat kerja di Singapura macam biasa.
Tak lama lepas isteri pergi klinik,
bertalu-talu mesej masuk.
Saya tengok whatsapp,
rupanya dari isteri saya.
“B, doktor sahkan Honey mengandung 5 minggu..”
Kali kedua air mata aku berjurai,
walau hanya dengar berita gembira ni.
Aku kesat air mata perlahan-lahan.
Sorok dari kawan-kawan nampak.
Sampai ke hari ini isteri saya tak tahu yang saya menangis kegembiraan.
Mungkin lepas dia terbaca post ni baru dia tahu kot.
Kita hanya merancang,
tuhan lah penentu segalanya.
Di Saat dan waktu yang sesuai,
Dia hadirkan zuriat buat kami.
Usaha Ini Suami Isteri Lakukan Demi Zuriat
Ramai jugak yang PM tanya apa yang saya usahakan sehingga terlahirnya anak ni.
Apa yang boleh saya kongsikan, saya dan isteri buat rawatan di HSI untuk lihat tahap kesuburan.
Hasilnya doktor cakap kedua-dua nya okay cuma
ada fibroid yang besar tumbuh dalam rahim isteri.
So, isteri saya perlu menjalani pembedahan untuk buang fibroid tersebut.
Lepas dah operate buang fibroid pada tahun 2017,
doktor jangkakan dalam tempoh 2 tahun kami akan dapat anak.
dan tepatlah seperti yang doktor tu ramalkan,
penghujung 2019 lahirlah anak kami.
Antara usaha lain yang kami ikhtiar ialah saya sendiri sebagai suami berhenti merokok pada bulan 11/2018. Sebab doktor pesan,
kalau kita merokok sperma jadi tak berkualiti.
Terima kasih juga kepada Mak, abang dan kakak saya yang juga berdoa di hadapan kaabah supaya kami suami isteri mendapat zuriat tersendiri.
Dikurniakan Anak ‘Kembar’ Tahun
Akhirnya..
setelah 9 tahun menunggu..
kami dah ada zuriat dari hasil perkahwinan kami sendiri.
Dan sekarang kami ada anak bukan 1, tapi 2 sekaligus tuhan bagi kepada kami suami isteri.
So,
sepanjang saya berjauhan ni,
kedua-dua anak saya ni lah yang menemani saya di sana.
Kebetulan anak lelaki tu muka macam saya.
So, terubatlah rindu isteri saya bila melihat wajah anak saya.
Menurut Eddie, dia dah isteri berkeputusan mengambil anak angkat perempuan. Semasa perjanjian hendak mengambil anak angkat itulah isterinya disahkan mengandung.
Anak angkatnya itu dah dianggap macam anak sendiri malah penyeri hidup mereka. Dan itulah yang dimaksudkan anak-anaknya ‘kembar’ tahun.
Nampak tak,
Allah lahirkan mereka berdua disaat dan waktu yang diperlukan.
Dan disebabkan itulah saya juga sanggup berkorban demi membesarkan mereka dengan penuh kesempurnaan.
Isteri Cuma Minta Semangat Dan Sokongan Dari Kita..
InshaAllah..
Apa yang saya cuba nak sampaikan dekat sini.
Jika isteri anda tidak boleh mengandung sekalipun,
jangan ejek dia,
jangan jatuhkan semangat dia,
kerana sepanjang kami tiada anak,
Hari-hari isteri saya akan tanya,
“Bila kita nak ada anak..”
“Orang sana sini semua dah ada anak..”
“Yang itu baru kahwin dah ada anak..”
“Yang ini baru kahwin dah ada anak..”
Perempuan ni tak mintak banyak,
dia cuma mintak semangat dan sokongan dari kita.
Apa yang saya katakan pada isteri,
“Sabar, Allah lebih tahu bila dan ketika kita akan ada anak.. kalau kita tak ada anak sekalipun, kasih sayang dan cinta saya kepada awak takkan pudar.. jangan risau.”
Kata-kata semangat macam tu yang isteri mahukan.
Sebelum ini peminat dikejutkan apabila pelakon Faye Kusairi mendedahkan dia telah terkena serangan Bell Palsy iaitu kelumpuhan pada otot muka ketika usia kandungannya mencecah 38 minggu.
Faye yang juga isteri kepada pengarah, Azmi Hatta telah bernikah pada 9 April 2017. Hasil perkahwinan itu, mereka dikurniakan anak lelaki, Alif Azmi yang kini berusia dua tahun dan baru-baru ini telah menimang cahaya mata kedua yang diberi nama Asha Azmi.
Ternyata Faye begitu kuat dalam mengharungi penyakitnya walaupun pada waktu itu dia sudah mahu bersalin. Dan kini, sewaktu berpantang dia tidak putus asa. Malah dia juga secara jujur berkongsi bagaimana keadaannya yang begitu sengsara ketika hendak bersalin dengan keadaan wajah yang diserang Bell Palsy.
Faye Kusairi Kini Sudah Pulih
Terbaru menerusi hantaran sebuah video di akaun Instagramnya, Faye memberitahu dia kini sudah pulih sepenuhnya daripada masalah Bell Palsy yang menyerangnya empat minggu lalu.
Pemilik nama penuh Dayangku Faratiwan Adnil Awang Kusairi, 34, sepanjang tempoh pemulihan itu, dia hanya mengambil ubat doktor seperti disarankan dan urutan pada wajah.
“Alhamdulillah setelah empat minggu menderita akibat Bell Palsy, saya kini sudah sihat sepenuhnya.
“Apa yang saya praktikkan adalah ubat dan vitaman B12, fisio serta rawatan totok wajah secara konsisten.
“Saya tak pergi buat akupuntur dan saya tak makan atau ambil atau pakai benda selain apa yg disarankan doktor,” ujarnya menerusi Instagram.
Alami Bell Palsy Ketika Sarat Hamil
Faye mengalami Bell Palsy ketika menggosok gigi ketika sarat hamil anak keduanya, Asha Azmi baru-baru ini.
Bell Palsy adalah penyakit membabitkan kerosakan pada satu saraf muka iaitu ‘facial nerve’. Situasi itu berlaku apabila otot yang mengawal ekspresi wajah tidak berfungsi dengan normal akibat kecederaan atau gangguan sarat muka.
Ramai sebenarnya yang jenis suka simpan ubat demam lama sangat letak dalam peti, konon itu persediaan kalau anak demam secara tiba-tiba.
Persoalannya, elok ke ubat tu pada anak? Dan kalau boleh simpan pun, berapa lama tarikh yang selamat untuk diguna? Haaa… untuk elak bahaya pada kesihatan anak, baca perkongsian doktor Taufiq Razif ini.
Saya perasan kalau saya buka peti ais rumah siapa-siapa pun mesti banyak ubat demam anak-anak.
Biasanya mak ayah ni suka simpan ubat demam Panadol, Fepril, Uphamol dan Kidz PCM dalam peti ais. Bukan seminggu dua tapi kadang kala tu sampai berbulan-bulan pun ada.
Kenapa ye?
Tahu tak bahaya kalau kita simpan ubat demam tu lama sangat? Tahu tak botol ubat tu asalnya diisi dengan udara bersih ataupun Nitrogen di kilang sana. Udara dalam tu memang bebas kuman tapi sekali kita dah buka botol ubat demam tu, udara bersih tu akan keluar dan udara luar yang mengandungi fungi, bakteria dan wap air ni akan masuk.
Lagi satu, bila kita simpan ubat dalam peti ais proses kondensasi akan berlaku dan wap air akan terbentuk dalam botol ubat tu. Wap air tu takde bahan pengawet sepertimana ubat yang memang ada bahan pengawet jadi bakteria mudah membiak kat dalam tu.
Berapa lama je boleh simpan?
Sebenarnya tak perlu simpan pun. Bila anak demam lagi, ambil je ubat yang baru. Tu lagi selamat tapi kalau nak simpan juga jangan lebih 2 bulan ye. Lebih bahaya lagi kalau kita simpan pastu kita lupa dah berapa lama ubat tu kita simpan. Bila anak demam je terus bagi ubat lama tadi. Aduh! Bahaya!
NOTA:
Kalau suhu masih bawah 37.5 c tu tak perlu pun ubat demam. Banyakkan minum air ye. Kalau selsema sikit-sikit tu banyakkan makan buah buahan je. Belajar berjimat cermat sikit bab ubat-ubatan.
Tolong sebarkan dan ajar ilmu ni pada ibubapa kat luar sana juga ye. Saya tahu ramai ibubapa yang tak tahu tentang benda ni.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Kakak tak sangka ikan masin & telur goreng menu terakhir adik. Allahu sedihnya apabila mendapat perkhabaran adik kandung kesayangan pergi buat selamanya.Berita sedih itu...