Ada sesetengah anak kecil suka tidur malam dengan pasang lampu dan tanpa ambil tahu risikonya, mak ayah ikutkan kehendak anak dan akhirnya jadi tabiat!
Rutin ini sebenarnya tak bagus, boleh mengundang bahaya sekaligus mampu menjejaskan tahap kesihatan anak-anak untuk jangka panjang. Malah ia juga boleh mengakibatkan risiko penyakit kanser.
Menurut beberapa kajian yang dijalankan, tidur dalam keadaan cerah atau ketika lampu terpasang akan mengurangkan penghasilan hormon melatonin. Hormon Melatonin merupakan salah satu hormon yang berfungsi untuk mempertahankan tubuh daripada penyakit berbahaya seperti kanser. Hormon melatonin ini tidak dapat dihasilkan oleh tubuh jika anda tidur dalam keadaan yang cerah.
Bukan itu sahaja, tidur dengan lampu menyala juga mengakibatkan jam biologi tubuh terganggu dan otak tidak dapat berehat sepenuhnya. Kesannya, anak-anak akan mengalami gangguan tidur yang akhirnya boleh menyebabkan ganguan kesihatan seperti tekanan darah tinggi, stres dan menjejaskan metabolisme tubuh.
Oleh itu, sebelum tidur pastikan lampu ditutup terlebih dahulu. Bukan saja dapat menjimatkan bil elektrik tapi baik untuk kesihatan.
Kebaikan tidur dalam gelap :
Baiki sel-sel yang rosak
Tubuh kita memerlukan suasana yang gelap dan tenang untuk memperbaiki sel-sel yang rosak atau mati.
Tidur Lebih Lena
Tidur dengan lampu dipadamkan adalah tidur yang lebih selesa dan lebih tenang berbanding tidur dengan lampu terpasang.
Cegah penyakit seperti kanser
Tubuh kita hanya akan aktif mengeluarkan hormon melatonin apabila berada dalam suasana gelap. Hormon Melatonin ini diperlukan oleh badan kita untuk mencegah penyakit seperti leukemia dan kanser.
Jimatkan tenaga elektrik
Menutup lampu sebelum tidur pastinya mampu mengurangkan bil elektik di rumah.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tolak Bersalaman Secara Sopan Dengan Ahli Running Man, Yana Samsudin Dipuji Beri Contoh Terbaik!
Tidak dinafikan apabila menjadi selebriti, serba serbi daripada segala aspek menjadi perhatian. Baik tutur kata,penampilan diri mahupun tingkah laku.Apatah lagi jika ia seorang selebriti yang membawa imej muslimah dan bertudung.
Baru-baru ini, tindakan pelakon dan pengacara Yana Samsudin menolak untuk bersalaman dengan salah seorang anggota Running Man mendapat perhatian netizen.Menerusi video yang dimuat naik Yana pada Sabtu, dia menolak secara baik apabila salah seorang ahli kumpulan itu iaitu Jee Seok untuk bersalaman dengannya.
Yana dengan spontan meletakkan tangan didada sambil menundukkan kepala beberapa kali sebagai tanda menghormati dan kemudian menjelaskan dengan sopannya bahawa dia hanya bersalaman dengan wanita.
“I only shake hands with girl (Saya hanya bersalaman dengan perempuan sahaja)” ujarnya.
Video berdurasi satu minit itu mendapat hampir 260,000 tontonan di laman sosial miliknya.
Rata-rata memuji tindakan pelakon filem Adnan Sempit ini yang menjaga akhlak dan batas sebagai seorang muslimah.
munie.yleo Alhamdulillah. Respect Yana. Not everyone can do like what you did, especially when meet artists like RM. Awak letak Islam itu sangat tinggi dan martabat seorang muslimah yg hebat. tahniah.
noor.halizaaaa Biar femes macam mana sekalipun asal kita masih ingat nak jaga batas dalam agama. So proud of you kak @yanasamsudin . You still behave even jumpa ji seok jin running man. Yang mana kalau kat tmpt orang lain mesti dah kene histeria bila jumpa depan-depan.
mrshellturt You have always received my respect.. But this video, MasyaAllah.. Thank you kak @yanasamsudin.. Seronok sangat tengok ada jugak artis yang masih jaga batas.
surianisaedan Alhamdulillah tahniah yana @yanasamsudin ! You did a good dakwah in your own way.. And yesss we are proud of you!.. #respect #muslimah
cikanish Bagusnya kak yana ni jaga batas seorang muslimah. Semoga istiqamah kak.
umi_hanomismail Bagus cara @yanasamsudin menolak salam tapi tidak memalukan..patut jd contoh buat sesiapa yang menolak salam.
Sementara itu Yana berkata, dia bersiaran secara langsung bersama ahli Running Man pada Ahad (semalam) di TV9 dalam rancangan CJ Wow Shop.Empat selebriti popular Korea Selatan ke Malaysia bagi menghangatkan rancangan CJ Wow Shop dengan kerjasama Channel A menerusi program Sales King TV.Antara selebriti tersebut iaitu anggota Running Man iaitu Ji Suk-jin dan Yang Se-chan serta penyanyi JeA daripada kumpulan Brown Eyed Girls dan Sung-jong (INFINITE).
Tahniah buat Yana Samsudin, semoga menjadi contoh buat dan ikutan buat para selebriti lain dalam menjaga batasan pergaulan meskipun teruja berhadapan dengan artis popular antarabangsa.
Sumber: Yanasamsudin
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Perkara Berlaku Ketika Muda Sebelum Diberi Hidayah, Sekarang Hubungan Dengan Bekas Isteri Baik
Setiap orang tak lari daripada melakukan kesilapan kerana manusia ini tak sempurna. Begitu juga dengan Mohd Asri Hamid atau Asri Janggut, apa yang dikaitkan dengan masa silamnya adalah kesilapan sebagai manusia biasa.
Perkara yang berlaku itu ketika dia masih muda dan sebelum mendapat hidayah daripada Allah SWT. Malah hubungannya dengan bekas isteri sekarang bertambah baik dan bekas isterinya turut bersimpati atas apa yang berlaku padanya.
Kejadian Berlaku Ketika Masih Muda
Pengasas Hot Burger Malaysia, Mohd Asri Hamid atau Asri Janggut tampil menjawab dakwaan netizen yang mengatakan dia mempunyai rekod jenayah kekerasan, memukul isteri dan menyeleweng wang syarikat.
Mohd Asri, 42, berkata kejadian berlaku ketika dia masih muda dan sebelum mendapat hidayah daripada Allah SWT.
“Beginilah. Itu berlaku semasa (saya) zaman jahiliah. Masa zaman muda saya. Sebelum saya diberi hidayah oleh Allah SWT.
“Tak pernah naik mahkamah, tak pernah didakwa. Cuma sekadar laporan, tiada pendakwaan. Kes itu tahun 2012. Lama dah, bercerai pun pada penghujung tahun itu. Masa itu zaman jahiliah, zaman nakal saya,” katanya ketika dihubungi.
Masih Muda Belum Dapat Hidayah
Di samping itu, jelas Asri Janggut, malam tadi bekas isterinya hadir bertemunya untuk memberikan sokongan dan menangis simpati melihat dugaan dihadapinya.
Beliau berkata, mereka bercerai secara baik dan tiada masalah termasuk penjagaan seorang cahaya mata hasil perkahwinan yang sudah terputus di tengah jalan itu.
Mengulas mengenai dakwaan menyeleweng wang syarikat, Mohd Asri berkata: “Dahulu syarikat dijalankan berniaga burger juga, cuma saya letak nama isteri. Duit kami suami isteri, tetapi bila bergaduh dan berlaku krisis, diorang tak benarkan saya ambil duit. isteri saya marah. memang nampak seleweng.
“Mungkin laporan ditulis dalam keadaan marah, selepas kami bergaduh. dia buat laporan, tetapi selepas itu kami berdamai dan tiada isu.”
Artikel Berkaitan:
Bila Kita MATANG Tak Cari Kesalahan Orang, FOKUS Kehidupan Sendiri Sahaja!
Wanita MATANG Adalah Orang Yang Lebih TENANG Dan Mudah Memaafkan
Untuk info lebih menarik, klik saja di sini.
Terlanjur Kata-kata
Selain itu, Mohd Asri turut menerima kecaman hebat selepas menyiarkan video meminta maaf, kelmarin susulan terlanjur kata-kata mendakwa kebanyakan polis dan tentera tidak menjaga solat dalam petikan video tular itu.
Menurutnya, sewaktu videonya terlanjur kata itu tular, didapati daripada 100 komen netizen, kira-kira 95 daripadanya adalah komen negatif mengecamnya.
“Sekarang sudah semakin reda dan mula nampak bahagian positif. Berkenaan dengan kenyataan saya berikan sehingga menjadi satu kecaman, perkara ini berlaku nombor satu kerana kejahilan dan kelemahan saya berkomunikasi apabila berhadapan dengan awam.
“Nombor dua, kejutan budaya apabila tiba-tiba diangkat di hadapan, tiba-tiba disanjung. Nombor tiga, hasutan syaitan. Selepas kejadian itu, saya bertambah matang, semakin berhati-hati dan saya kena perbaiki kesilapan serta kelemahan saya.
“Sekarang ini saya tenang. Tiada apa-apa masalah. Saya dah boleh makan dan sudah boleh tidur lena. Semangat saya semakin kuat,” katanya.
Dirinya juga mengakui tidak pernah dicaci maki orang ramai seteruk dihadapinya akibat kesilapannya dalam kaedah penyampaian.
Katanya lagi, kejadian dikecam teruk itu menyebabkan dia memahami perasaan individu lain termasuk pemimpin dan selebriti apabila berhadapan situasi serupa.
“Inilah mengajar saya mengenai kebijaksanaan apabila berhadapan kontroversi dan keadaan apabila berhadapan dengan wartawan, (perlu) kebijaksanaan dalam berbicara.
“Maka saya mengaku dengan seikhlasnya, demi Allah saya tiada niat untuk menyakiti hati, melukakan, membuat provokasi terhadap mana-mana anggota (pasukan keselamatan) kerana mereka adalah permata negara…kerana mereka inilah pejuang negara,” katanya.
Mohon Maaf Atas Keterlanjuran
Asri Janggut berkata, dia ada menghubungi serta dihubungi rakan dalam kalangan tentera dan polis yang memahami serta sudah menerima permohonan maafnya.
Mengenai usaha berdakwah pula, katanya, beliau ada dihubungi persatuan sekolah tahfiz yang mendoakan semoga urusannya dipermudahkan.
Katanya, dia teringin bertemu penceramah bebas Ustaz Wadi Annuar sebab hampir setiap hari menonton ceramah ustaz itu di media sosial.
“Saya teringin nak jumpa ustaz Wadi Anuar kerana saya hari-hari dengar ceramahnya, boleh katakan begitu. Memang ada hasrat nak berguru lagi, mengaji lagi. Itu perlu, itu wajib.
“Berdakwah diri, memperkuatkan iman sendiri. Caj bateri la orang kata,” katanya yang juga pelajar lepasan sebuah sekolah pondok di Selangor.
Berkaitan usahanya dalam membanteras kemungkaran termasuk masalah perjudian pula, katanya, dia akan tetap meneruskan tindakan itu.
“Saya tak boleh keluar lagi, tak boleh patah balik. Saya kena teruskan dan saya dapat sokongan daripada beberapa NGO menyokong untuk saya fokus kepada tujuan membantu kerajaan, polis menyelesaikan masalah judi, maksiat dan pelbagai lagi.
“Tidak akan mengundur diri daripada perjuangan. Sebab semakin hari semakin galak sokongan,” katanya.
MW: Diharap apa yang berlaku ada hikmahnya, semoga isu utama yang cuba dibangkitkan oleh Asri Janggut dapat diselesaikan segera. Dia juga manusia biasa dan dia telah memohon maaf atas kesilapannya.
Sumber/ Foto: myMetro
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Kisah Kebaya BCL Sebelum Nikah Dengan Ashraf Sinclair, ‘Hilang’ Dua Jam
Mungkin ramai yang tidak mengetahui tentang kisah kebaya yang dikenakan Bunga Citra Lestari (BCL) saat majlis akad nikahnya dengan Ashraf Sinclair pada 8 November 2008. Pereka fesyen terkenal Indonesia, Anne Avantie, yang merupakan pereka kebaya itu pernah berkongsi cerita tentang fakta di sebalik kebaya yang dipakai untuk majlis akad nikah BCL dan Ashraf.
Kisah Kebaya BCL Sebelum Nikah Dengan Ashraf Sinclair
Melalui perkongsian Anne dilaman Facebooknya kira-kira tiga tahun yang lalu sebagai mengenang perjalanan kisah cinta BCL dan Ashraf, Anne memuat naik beberapa foto momen akad nikah BCL dengan suaminya, Ashraf.
Catatan penuh makna itu dicoretkan oleh Anne pada hari pulangnya Ashraf ke pangkuan Ilahi.
Dalam muat naik pada akaun Instagramnya, @anneavantieheart, Anne Avantie menulis kisah di sebalik kebaya perkahwinan BCL. “Kisah KEBAYA Akad BCL dan ASHRAF …, sangat sedih … sangat sedih apabila saya ingat membuat pakaian WEDDING mereka. Anne menceritakan bagaimana kebaya putih dengan esen emas yang sepatutnya diserahkan kepada BCL tiba-tiba hilang.
‘Hilang’ Dua Jam
Anne menyedari kebaya tersebut hilang ketika berada di depan rumah pelantun “Cinta Sejati” itu. …..teringat waktu itu BAJU AKAD BCL tiba tiba HILANG .., di GANTUNGAN BAJU saat akan dikenakan, saya bawa dari Butik Grand Indonesia … ke rumah BCL ..,” tulisnya lagi. Peristiwa itu bahkan membuat Anne menangis di dalam kereta di depan rumah BCL.
Selepas mencari, ternyata baju itu jatuh dari gantungan pakaiannya, di kawasan parkir Grand Indonesia. Nasib baik, petugas letak kereta di pusat beli-belah itu menemuinya. Dua jam kemudian, Anne berjaya mendapatkan kebaya untuk majlis akad nikah BCL dan Ashraf. Semasa menulis cerita di sekeping kertas untuk BCL, Anne juga meninggalkan mesej untuk BCL agar tetap setia antara satu sama lain sehingga kematian dipisahkan.
Sebuah pesan yang akhirnya kini benar-benar menjadi kenyataan. “Dan hari ini .., JANJI SETIA Sehidup semati .. sampai MAUT MEMISAH kan .. benar benar nyata ..Saya Berpesan .. Tetaplah SETIA sampai MAUT memisahkan. Ini surat buat kalian.., sebuah cerita tentang KEBAYA AKAD .. mu,” tulis Anne masih disertai emoji menangis. Ashraf Sinclair meninggal dunia dalam usia 40 tahun di Rumah Sakit MMC, Jakarta Selatan, pukul 4.51 pagi setelah mengalami serangan jantung.
Posting lengkap kisah kebaya BCL ini boleh dibaca seperti di bawah ini:
Sebuah kisah KEBAYA Akad BCL dan ASHRAF ..,?? Sedihhh sekali .., sangat sedihh teringat saat saya membuat baju PERNIKAHAN mereka . . ???? Saat yg sangat indah .., teringat waktu itu BAJU AKAD BCL tiba tiba HILANG .., di GANTUNGAN BAJU saat akan dikenakan saya bawa dari Butik Grand Indonesia … ke rumah BCL … ???????? Waktu masuk mobil jelas jelas di bawa …, tapi mau diturunkan H-1 .. Baju itu TIDAK ADA .., saya nangis di mobil di depan rumah BCL ..????????> Dan berusaha berjuang mencari dimana hilang nya .. ??? Anehh . ???????? Kira kira satu jam di telusuri ternyata ada di PARKIRAN Grand indonesia terjatuh dari HANGER ..????ditemukan petugas PARKIR .. ????????• Sebuah kisah yg tidak banyak orang tau …yg tidak terungkap kata saat itu …???? Ketika .., KEBAYA Akad nikah itu sampai di tangan saya kembali setelah 2 jam yg di temukan oleh tukang parkir .. saya tak hentinya BERSYUKUR .. lalu saya menuliskan kisah KEBAYA itu dan saya serahkan secarik kertas itu kepada BCL dan ASRAF .. ????usai Acara ..???? Saya Berpesan .. Tetap lah SETIA sampai MAUT memisahkan .????????>> Ini surat buat kalian .., sebuah cerita tentang KEBAYA AKAD .. mu .????????????• Dan hari ini .., JANJI SETIA Sehidup semati .. sampai MAUT MEMISAH kan .. benar benar Nyata .. ???????????? Selamat jalan yg terkasih @ashrafsinclair …, Inna lillahi wa inna illahi roji’un …???? Doa kami mengantarkan mu dalam kehidupan kekal nan abadi.
View this post on Instagram
View this post on Instagram
BCL melalui kehidupan sebagai ibu tunggal selepas kematian Ashraf akibat serangan jantung pada 18 Februari 2020. Hasil perkahwinan dengan Ashraf, pasangan ini dikurniakan seorang anak lelaki, Noah Aidan Sinclair.
BCL bakal melangsungkan pernikahan dengan jejaka pilihannya, Tiko Aryawardhana di Bali, Indonesia pada 2 Disember ini.
Sumber kredit: Instagram Anne Avantie Heart
Kredit foto: Instagram Anne Avantie Heart dan Instagram Bunga Citra Lestari
BCL melalui kehidupan sebagai ibu tunggal selepas kematian Ashraf akibat serangan jantung pada 18 Februari 2020. Hasil perkahwinan dengan Ashraf, mereka dikurniakan seorang anak lelaki, Noah Aidan Sinclair.
BCL bakal melangsungkan pernikahan dengan jejaka pilihannya, Tiko Aryawardhana di Bali, Indonesia pada 2 Disember ini.
Baca artikel yang berkaitan: Untungnya Bunga Citra Lestari, Tetap Disayangi Mentua Biarpun Selepas Suami Meninggal
Ibu mentua titip doa buat Bunga Citra Lestari. Keluarga beri restu bergelar isteri
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
