Bukan senang nak handle kalau anak dah start meragam, kalau kat rumah boleh lah buat tak nampak. Tetapi kalau kat tempat orang ramai, macam mana?
Mesti ‘habis hati’ cuba pujuk anak. Tetapi sebenarnya anak meragam ini berkait rapat dengan cara pemakanan yang anak ambil setiap hari. Nak-nak pula kalau mak ayah suka belikan anak makanan yang tinggi gula dan garam.
Macam yang Doktor Taufiq Razifini kongsikan, ada beberapa jenis makanan yang patut mak ayah elakkan bagi pada anak. Lagi bagus, jangan ada dalam rumah pun!
Anak Meragam Berkait Dengan Makanan
Mak yang ayu pun boleh bertukar jadi singa kalau anak tiap hari meragam!
Ads
Paling stress kalau anak kita selalu meragam dan tantrum tak berhenti. Kita ingat ke mereka meragam tanpa sebab. Makin hari, makin kita pulak yang rasa nak tantrum kan?
Padahal mungkin perangai tantrum, hyperactive dan suka meragam tu datang daripada MAKANAN yang kita duk bagi kat anak anak kita tiap hari.
Dalam buku Healthy Food, Healthy Gut, Happy Child oleh Dr Maya Shetreat, sorang paediatric neurologist ada tulis kaitan makanan dan perangai anak anak kita semua.
Ads
Ini antara kandungan makanan yang mak mak kena nak kena pantau dan waspada
1. Gula
Makanan yang tinggi kandungan gula menyebabkan kenaikan paras gula dalam darah. Bila gula tinggi, insulin yang tinggi diperlukan menyebabkan kanak-kanak jadi kurang gula dalam darah (hypoglyecemia) atau orang kita sebut hypo. Bila hypo ni senang lah mereka nak tantrum.
Ads
2. MSG
MSG mengandungi glutamate yang menjadi stimulant kepada otak. Bila banyak sangat stimulant ni banyak sangat free radical yang akan dihasilkan. Free radical ni boleh merosakkan fungsi otak. Lagi-lagi kalau kanak-kanak yang sangat sensitif pada glutamate, memang boleh sebabkan kegelisahan. pening kepala dan juga sawan.
3. Pewarna
Makanan yang berwarna-warni memang nampak sedap dan menyelerakan. Tapi pewarna tambahan menyumbang kepada masalah kelakuan pada kanak-kanak. Selain tu, pewarna tambahan jugak adalah karsinogen dan menyebabkan kanser pada jangka masa yang panjang.
Sebenarnya susah untuk mengubah kalau kanak-kanak tu terbiasa makan makanan yang tinggi gula, pewarna dan MSG. Elakkan beli dan elakkan menyimpan makanan begini di rumah. InsyaAllah bila kita jaga pemakanan, mak mak akan perasan kelakuan anak akan berubah menjadi lebih baik.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Kalau sebut, balik ziarah atau jenguk mak ayah di kampung, selalu ada yang berkira-kira. Memikirkan tentang perjalanan yang panjang, jalan jem dan sebagainya. Ini belum lagi berapa lama nak tinggal dan kos lagi.
Ini belum lagi nak mohon cuti panjang. Begitulah, selalu berkira-kira kalau nak balik kampung. Untungnya kalau kampung dekat atau tinggal berhampiran dengan orang tua tak fikir pun, kan.
Tak kisahlah apa pun, janganlah berkira semua ini. Sebagai anak, inilah pengorbanan untuk melihat orang tua selagi mereka masih ada. Dengan cara ini jugalah besar ganjaran buat anak-anak yang utamakan orang tua.
Carilah kesempatan untuk balik kampung. Jngan tunggu hari raya atau cuti panjang baru nak balik. Inilah antara perkongsian daripada Mohd Rusdi Abd Halim tentang pengorbanan seorang anak, tak peru nak berkira, cari ruang dan kesempatan balik untuk jenguk mak ayah.
Semasa balik dari solat subuh, aku singgah di warung membeli sedikit kuih-muih untuk sarapan. Kebetulan terserempak dengan kawan sekampung yang tinggal di Putrajaya manakala orang tua masih di kampung.
Aku menegurnya, “Kerap balik kampung, tak menunggu raya atau cuti sekolah?”
Lalu dia berkata, “Walau seribu rakaat solat sunat saya kerjakan, walau beribu sedekah jariah saya berikan, walau seribu kebaikan saya tunaikan ketika saya berjauhan dari orang tua saya, tidak akan sama dengan satu kunjungan melihat emak ayah saya yang telah tua,”
“Tak akan sama dengan senyuman mereka berdua bila melihat saya melangkah ke pintu rumah, tak akan sama dengan renungan puas emak saya melihat saya menyuap nasi berlauk asam pedas, gulai batang pisang yang dimasaknya.”!
Kepenatan, keletihan meredah hujan dan panas dalam perjalanan yang jauh, ratusan ringgit terkorban untuk petrol dan tol adalah pengorbanan yang tak ternilai pada sisi Allah hanya kerana untuk menggembirakan mereka berdua.
Itu saya rasa lebih baik dari berehat di rumah di depan TV, memenuhi hobi dan sukan atau melangut di kompleks perniagaan di hujung minggu.”
Subhanallah…
Jawapannya bagai satu tazkirah yang cukup bermakna untuk menjelas betapa besarnya ganjaran bagi pengorbanan seorang anak, bahkan ia melebihi jihad.
Pada anda yang berjauhan dengan ibu bapa, ambillah iktibar dari hal ini. Jangan berkira wang ringgit, penat lelah untuk balik berziarah ibu bapa.
Jangan tunggu raya, carilah ruang sekerap mungkin.Jika tidak pun, buatlah panggilan untuk bercakap sepatah dua sebaik ada kesempatan.
Lebihkanlah memberi keutamaan untuk berziarah ibu bapa dari ziarah yang lain. Bagi anak yang tinggal dekat pun, kunjungilah ibu bapa seketika.
Begitu juga dengan aku tinggal berdekatan dengan rumah emak, akan bertanya jika satu hari aku tidak mengunjunginya.
Maka setiap hari aku akan ke rumahnya, walau sekadar berpusing motor di laman rumahnya dan dia mendengar bunyi motor aku, cukuplah.
Lepaskan Kerinduan
Hanya orang yang telah tua akan merasai betapa mereka merindui anak-anak yang tidak terzahir dengan cara memeluk cium seperti zaman mereka kanak-kanak.
Tetapi
Memadailah dengan mengisi pandangan di mata tuanya.
Aku bentangkan kepada anda untuk memikirkan dan mungkin anda boleh menyelami lebih jauh dgn membaca nukilan ini.
Pada yang masih ada ayah bonda, ziarahlah mereka sekerap kesempatan yang ada sementara kamu boleh melihat mereka.
Kepada ibu bapa kita yang telah pergi meninggalkan kita untuk selamanya, maka basahkan lidahmu dengan Zikrullah dan niat hadiahkan kepada mereka..
Hargai selagi mereka masih ada. Jika tidak sesal nanti kepada sebuah kerinduan.
Semoga bermanfaat…
Mingguan Wanita : Seronoknya balik kampung, hilang segala stres dan terus lupa maalah kerja bagai. Tenang sungguh.
Jaga cucu, inilah yang berlaku sekarang ini terutamanya bila anak tinggal bersama mak. Setiap pagi keluar bekerja dan mak yang sudah tak berapa sihat inilah yang akan mengasuh cucunya.
Bayangkan cucu tengah membesar dan lasaknya, mak pula yang semakin hari semakin uzur terpaksa jadi babysitter jaga cucu. Maklumlah kos hantar nurseri atau pengasuh pun boleh tahan mahalnya. Jadi lebih baik bagi mak yang jaga.
Jangan hambakan mak untuk jaga anak-anak kita. Mungkin mak tak kisah untuk jaga cucu tapi sebagai anak kena fikir tentang kesihatan mereka. Carilah jalan supaya mak pun tidak terbeban.
Perkongsian daripada Yazeed Hair Johari tentang pengalaman daripada pesakit yang mengalami masalah kesihatan, pada masa sama turut meluahkan tiada masa untuk berehat sebab menjaga cucu.
Aku terpanggil untuk menulis pasal Mak Yang di jadikan Babysitter dekat rumah tu sebab teringat dekat sorang makcik ni ..
Umur dia lebih kurang 60an, complete ada 3 serangkai, diabetis, darah tinggi, hypercholestrolemia.
Di tambah pulak lagi dengan follow up Knee Arthritis (Radang Lutut)
Makcik ni datang dengan Knee Arthritis Grade 2-3 Bermakna radang lutut dah hampir severe, Tapak tulang rawan dah makin nipis dan luka.
Kalau di periksa pun memang dah meletup letup kepala lutut tu bila dibengkok dan diluruskan. Pegang dengan tangan dah boleh rasa.
Makcik tadi muka dah sayu. Rasa bersalah, dulu masa check baru stage 2. Sekarang dah stage 3.
Kalau boleh aku nak dia berehat dengan aktiviti santai . Knee pain bukan boleh buat main dia punya stres
Ya, Stress tu kita tak nampak, Knee pain ni bukan sekadar sakit di lutut, tapi kesakitan tu boleh menyebabkan pesakit jadi stres kerana limitation of movement, plus ketegangan otot yang terpaksa menampung tapak lutut yang semakin menipis
Aku cadangkan makcik ni untuk pakai knee braces (Knee guard) dan kurang kan penggunaan lutut. Jangan kerap mencangkung, elak ambil barang atas lantai dan sebagainya.
Dia ada cuba juga . Tapi knee braces tu kurang selesa, tambahan lagi kena jaga cucu setiap hari. Susah untuk dia berehat
Alasan Kos Bayar Pengasuh Mahal
Anak perempuan kerja, menantu pun kerja. Alasannya takut pengasuh luar jaga tak elok dan kos penjagaan anak dekat nurseri pun mahal.
Jadi, aku pun terangkan dekat dia, Knee arthritis ni dah macam tapak kasut, kalau dah haus, mmang tak tumbuh lagi dah. Jadi aim kita nak pastikan baki tapak yang ada tu nak dijaga selagi boleh. Sekarang stage 3 dan kalau boleh tak nak jadi stage 4.
“Susah la doktor. Makcik nak cakap banyak pun susah, tumpang rumah anak, suami dah lama meninggal. Pernah juga cakap pasal sakit lutut ni tapi anak kata nanti makan ubat dah ok ..”
Makcik cuba nak sampaikan yang makcik ni tengah sakit. Tapi anak mungkin tak faham. Kalau makcik berterus terang takut nanti menguris hati anak. Jadi makcik memilih untuk teruskan.
Siapa tak sayang cucu, dan cucu pulak jenis manja dengan kita. Tapi tu lah, kadang-kadang ubat 3 serangkai pun makan tak ikut waktu. Kalut nak siapkan cucu …”
“Belum lagi kalau anak bawak makcik pergi bercuti skali , Makcik kena jaga cucu dalam bilik hotel, anak keluar jalan-jalan dengan suami ..”
Luahan macam ni bukan sekali sekala, makcik-makcik yang datang hospital ni selalunya dorang luahkan perasaan mereka dekat doktor
Yelah nak luahkan dekat anak-anak takut terasa hatii. Kasihan. Tapi nak buat macam mana kan ..
Selain dari tu pesakit lah yang kena bantu diri sendiri, entah bilanya makcik tu nak dapat berehat.
Cucu dah besar, baru nak dapat berehat. Kejap lagi lagi timbul lagi cucu baru pulak lagi.
Jaga Hati Anak
Aku bukan apa … Mak ni memang itulah dia .. Kalau boleh dia nak jaga hati anak-anak dia .. Kalau bapak lain ski, dia jenis sound direct lebih-lebih mak kita yang hidup single bila suami dah tak ada tapi menumpang dengan anak . Lagi kesian sebenarnya.
Kalau mak kita jaga cucu sekali sekala takpalah , Ni nak menghadap komitmen masa setiap hari kena menjaga tu .. Aku tak tau lah macam mana ..
Sekadar berpesan2 .. Isu ni bukan isu sensitif pun sebenarnya ..
tapi kita yang kene sensitif dengan keadaan mak kita , Kesihatan depa lagi .. Nanti bila depa dah tak ada .. Jangan menyesal di kemudian hari
Apa yang kita buat ni kita rasa normal , Kadang kita tak perasan yang kita layan mak kita macam tu . Cuba rewind balik. Mesti boleh nampak ..
Rezeki boleh dicari, Tapi hadirnya mak dalam hidup kita hanya sekali .
Kalau nak mak kita tengok cucu tu boleh, Tapi letak lah pembantu sekali dekat rumah. Boleh tolong urus mak dengan cucu skali.
Patutnya kita yang bawa mak pergi check up, pastikan mak kita tu makan ubat on time, pastikan makan minum dia terjaga. Bukan sebaliknya. Malah, aku tak terkejut lah kalau follow up lepas ni lutut dia jadi grade 4 dan penyakit 3 serangkai dia tu tak terkawal .
Semoga makcik tabah menjalani hidup makcik .
Mingguan Wanita : Selalu kita cakap untung kalau tinggal dekat dengan mak ayah, boleh tolong jaga cucu. Tapi janganlah sampai hambakan mereka.
Bulan Ramadan merupakan bulan yang penuh keberkatan, juga memberi limpahan rezeki yang tidak dijangka. Alhamdulillah, siapa sangka pada usia 60 tahun, penyanyi lagenda rock Suhaimi bin Abdul Rahman atau lebih dikenali Amy (Search) bakal menimang cahaya mata yang keenam. Lebih istimewa ia merupakan antara doa yang dimakbulkan, apabila hasrat penyanyi ini untuk menambah seorang lagi cahaya mata tatkala berusia 60 tahun bakal menjadi kenyataan.
Menerusi posting terbaru dilaman instagram, Amy mengumumkan berita gembira isterinya, Norhasniza Hassan, 37, atau Nourish disahkan hamil dan kini sedang mengandung sebulan.
Amy juga meluahkan rasa kesyukuran apabila doanya menimang anak pada usia 60 tahun dimakbulkan tuhan.
“Isteri aku mengandung sebulan yeah! Aku selalu doa apabila aku berumur 60 tahun, nak seorang anak lagi.
“Anda semua (peminat) doakan aku berjaya. Saya cintakan awak sayang @qasander,” luahnya dalam entri berkenaan.
Menerusi perkongsian itu, vokalis kumpulan Search yang memiliki seorang cucu ini memuatnaik video Norish menjalani pemeriksaan doktor dan sedang melakukan ujian ultra bunyi kandungan anak mereka bagi mengesahkan kandungan itu.
Sebelum itu, penyanyi lagu Fantasia Bulan Madu ini juga turut berkongsi video menunjukkan dua batang alat uji kehamilan menunjukkan tanda positif di Instagramnya.
Amy dan Norish mendirikan rumah tangga pada Oktober 2003 dan ia merupakan perkahwinan keempat bagi penyanyi rock ini. Pasangan bahagia ini dikurniakan tiga cahayamata iaitu Alexander Zulkarnain 14, Sania Samara, 13 dan Qaqa At-Tameemi, 9. Manakala menerusi perkahwinan terdahulu Amy memilki dua anak iaitu Nabila Huda,32 dan Irisha Myra,21 serta seorang cucu Keisha Laila,8.
Tahniah buat Amy Search dan isteri yang bakal terima kehadiran ‘orang baru’. Semoga kandungan sihat sempurna dan dipermudahkan segala urusan sepanjang proses kehamilan.
Duit tak pernah cukup pun! Nak belanja pun tersekat-sekat. Nak makan pun berkira sebab gaji kecil. Di sebalik merungut, kita masih mampu beli air viral...