Mak-mak yang ada anak-anak masih kecil memang kepenatannya berganda-ganda. Selalu terkejar-kejar nak uruskan anak-anak dan selesaikan kerja-kerja rumah dengan sempurna. Dalam pada sibuk uruskan itu dan ini, isteri sering mengharapkan ada Me-time sendiri. Namun, dapat pula suami jenis tak berapa rajin nak menolong, buat isteri menjeruk rasa dalam diam selalu merungut dan mengeluh sendiri tak puas hati.
Sebenarnya isteri boleh ubah cara berfikir, lihat anak-anak dan suami dengan pandangan yang berbeza, mampu buat hati jadi lebih tenang, bahagia dan tak kecewa.
Jemput fahamkan perkongsian Puan Sri A’jilah Mohd Samsir ini.
Kisah ni memang sangat membuka mata saya dan ubah cara saya berfikir. Saya lihat anak-anak dan suami dengan cara yang berbeza.
Ini kisah kawan saya, Kak Ti. Dia tua 3 tahun je dari saya. Sebab tu, apa yang berlaku pada dia, sangat dekat dengan saya.
Kak Ti ni orang yang sangat pandai berdikari. Tegas juga dengan anak-anak. Walaupun dia surirumah, tapi dia sangat pandai cari duit. Cergas dan ceria orangnya. Paling penting, sangat banyak mulut. Dia jenis out spoken. Dia akan cakap je apa yang dia rasa betul.
Saya pernah tanya dia pasal “Me-Time.” saya sangat percaya yang setiap perempuan yang bergelar isteri ni, mesti ada me-time. Untuk refresh kan balik diri, untuk bagi ruang pada diri sendiri.
Suami pun kena “give and take.” Isteri dah penat layan dan uruskan anak-anak, suami kena bertolak ansur lah sikit. Isteri bantu cari duit, suami bantu juga urusan rumah. Kan best macam tu. Aman harmoni rumah tangga.
Jawapan Membuka Mata
Jawapan Kak Ti ni memang menusuk jiwa saya. Sangat membuka mata saya.
“Sri, suami yang baik ni memang ramai. Yang nak bantu isteri uruskan hal-hal rumah, tengokkan anak sama-sama, memang ada. Tapi kebanyakannya memang buat donno je.
Kau mop lantai, anak menangis nak makan, nak mintak basuh berak, dia rileks je main handphone. Baru kau berlari nak basuh berak anak, sorang lagi anak dah meraung tergelincir pijak tempat kau mop. Tapi laki kau masih cool. Sakit tak hati kau? “
Memang laju je saya mengangguk. Kita huru hara dengan anak-anak, empatilah sikit kan? Anak kita kot. Bukan anak aku sorang.
“Kau pun marah kan? Kau mesti nak me-time kan?” tanya Kak Ti.
Eh, mestilahhh!
Kalau dah semua benda nak buat cool, ni memang mencetuskan pergaduhan!
Kak Ti senyum.
“Kau tau Sri, dulu, akak pun fikir macam kau. Kadang-kadang jadi benci kat suami sendiri sebab aku tak pernah ada masa untuk diri sendiri. Mandi pun terkejar-kejar, solat pun cepat-cepat. Aku sampai terfikir, baik aku hidup sorang-sorang. Semua benda pun aku buat sendiri. Apa bezanya!
Tak Bergantung Pada Manusia
Tiba-tiba, suami aku sakit.
Allah macam jawab kata-kata aku. Aku buat semuanya sendiri. Termasuklah cari duit untuk keluarga kecil aku ni.
Aku buat semua dan jaga suami aku dengan harapan dia akan sembuh. Aku pelik, sebab sejak suami aku sakit, aku tak pulak stress nak marah suami nak marah anak-anak.
Rupanya, sebab aku tak bergantung dah pada manusia. Aku tak berharap dah pada suami aku untuk tolong. Aku buat je semua. Siap ada masa untuk tahajjud, untuk dhuha. Time suami aku sihat, aku jarang snagat dapat buat benda ni. Betul, kalau kau berharap pada manusia, kau akan jumpa banyaknya kecewa.
Waktu ni, aku memang takde me-time langsung! Aku penat sangat tapi aku sangat puas hati buat semua tugas aku dengan gembira.
Perlukan We-Time
Aku tak perlukan me-time, tapi aku sangat-sangat perlukan We-time. Aku rindukan suami aku yang suka bergurau, aku rindukan saat dia balik kerja dan anak-anak berlari peluk dia. Aku rindu sangat masa dia layan anak kecik aku ni main kuda-kuda.
Suami aku ada sisi buruknya, tapi aku terlupa yang dia juga ada banyak sisi baik yang aku tak nampak waktu dia sihat dulu.
Nanti, bila anak-anak kau dah besar, kau me-time lah sampai pengsan. Sekarang ni, anak-anak kecik-kecik, memang kau akan penat berganda-ganda. Tapi ni lah we-time yang akan kau rindu sampai mati. ”
Saya terdiam. Terbayang wajah suami dan anak-anak. Tak tahulah apa jadi kalau saya berada di tempat dia.
Saya harapkan pasangan yang sempurna, yang faham bila kita perlukan bantuan, tapi saya lupa, saya sendiri banyak tak sempurna. Kurang di sini sana.
Tahun ni, hampir 10 orang kawan sebaya saya, yang dipanggil Tuhan. Terasa cepatnya Tuhan ambil kembali hak Dia. Tapi dah memang hakikat mati tak pernah kenal usia.
Kak Ti sendiri, sudah kehilangan suami.
Hargai Anak Dan Suami
“Sri, kau ada suami, ada anak-anak, kau hargai lah! Tak perlu fikir berapa banyak kau dah korbankan, tapi fikir je yang kau cuma nak beri, beri dan beri. Itu semua pahala yang kau tak nampak. Kau memang akan penat, tapi kau ikhlas kan aje. Dunia kan tempat berpenat”.
Saya menangis.
Rasa kerdilnya diri.
Saya banyak merungut bila penat uruskan rumah. Tak nampak dah yang semua tu ladang pahala. Dalam hati ni Kadang-kadang termaki hamun juga suami. Ikhlasnya hilang. Penat je yang tinggal.
Kita ni, memang bila dah rasa kehilangan, baru tahu nak belajar menghargai. Padehal, kita boleh je belajar memberi dan menghargai sementara semua orang yang kita sayang ada di depan mata.
Sri A’jilah Samsir,
#SelfReminder : Benda boleh hargai, kenapa nak pertikai itu ini.
MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat sebagai ingatan buat kita. Ada benarnya, jadi isteri dan mak ini memang penat, tanggungjawab dan pengorbanannya besar.Namun ikhlaskan hati, teruslah memberi..semoga ia menjadi ladang pahala dan ganjaran syurga hendaknya buat kita.
Sumber: Sri A’jilah Mohd Samsir
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Mak-Mak Belajar Jadi Penyabar, Tenangkan Diri Bila Nampak Rumah Bersepah
Hati akan rasa tenang dan lapang bila rumah kemas, bersih dan teratur.Kalau boleh serba serbi nak nampak sempurna, kerja rumah siap dan rumah kemas sentiasa. Namun agak payah dan kekalkan kekemasan lebih-lebih lagi bila ada anak kecil. Bila rumah mula bersepah, kerja rumah tak siap-siap, mulalah stress, rasa nak menyinga, hilang sabar dan anggap diri tak cukup sempurna dalam menguruskan rumahtangga.
Sebenarnya mak-mak jangan difikirkan sangat sesekali rumah nampak bersepah. Biarkanlah. Buat ikut kemampuan diri, belajarlah tenangkan diri bila dalam keadaan ini.
Jemput fahamkan perkongsian daripada Wawa Shauqi ini sebagai panduan;
Ramai sangat yang pm saya tanya pasal,
‘Macam mana nak jadi ibu yang baik.’
‘Macam mana nak hilangkan baran?’
Dan seumpamanya.
Dear parents Dear mommies.
You don’t need to be perfect. Just be patient.
Untuk jadi penyabar, kalian perlu tahu kapasiti kesabaran yang kalian ada sebelum mula terbakar dan meletus.
You know yourself. Stop before you start to forget things, marah dengan perkara kecil dan lupa nak tengok diri sendiri kat cermin.
Isi Tangki Emosi Isteri
Husband-husband kena tengok. Kalau para isteri dah hilang manja dan makin menyinga, cepat-cepat isi tangki emosinya yang dah makin kering.
Peluk isteri, sikatkan rambutnya, urut badannya atau belanja makan aiskrim kegemaran. Tak pun cincin sebentuk atau kalau teruk sangat, belanja dia ‘me time’ 2 hari 3 malam di Damai Laut.
Tapi sebenarnya kesudian untuk tadahkan telinga dengar membebel, atau sesi bersembang tenang antara laki-bini sepanjang malam pun, lebih mahal dan mendamaikan dari Damai Laut.
Yup, just simply being a therapist to her.
Jangan biar isteri terlalu nak jadi perfect. Sempurna itu bukan sifat manusia. Jangan cuba melawan fitrah. Nanti kita juga yang parah.
Isteri, kalau rasa haritu boleh melayan anak, tak larat memasak, senyum dan gantung kuali. Foodpanda kan ada!
Kita tak ada bos yang tukang cek kerja di rumah dah selesai ke belum. Tak ada timeline pun. Kalau tak larat, tinggallah dulu. Buang rasa runsing dengan ‘gunung Kinabalu’ yang makin tinggi setiap hari.
Tenangkan Diri
Belajar bertenang dengan diri bila nampak rumah sepah.
Saya faham perasaan tu. Kadang-kadang, lantai yang melekit, tapi kenapa sampai ke otak rasa berdenyut. Your floor doesn’t define your happiness… so relax.
Jangan setiap masa nak rumah perfect, sampai anak nak main pon kita tak bagi. Rasa runsing je, cepat-cepat pejam mata dan bayangkan otak-otak anak sedang pesat berkembang waktu mereka sedang bermain.
Agak-agak lagi 30 minit suami balik, barulah pulun kemas dengan anak-anak. Kalau tak, nampak anak nak menyepah sikit, dada dah rasa kena cengkam.
Tapi kalau ada hari yang ada extra motivasi, & doing house chores make you happy, teruskan usaha buat rumah berkilat.
Perkara Yang Boleh Dilakukan
Bila bangun tidur, pastikan kita bangun dengan senyum. Kajian dah membuktikan, senyum selama satu minit selepas tidur, boleh meningkatkan paras hormon gembira dalam badan. Dan bantu mood kita kekal ceria sepanjang hari.
Hari ni, malam sebelum tidur, cuba tulis beberapa perkara yang buat kita syukur. Kemudian, tulis perkara yang kita nak buat esok, dan bayangkan sejelas-jelasnya.
Dan cubalah tips-tips dari Ebook Mudahnya Kawal Emosi tulisan Dr Taufiq Razif. Ia sangat membantu saya.
Sebelum tanya macam mana nak sayang anak-anak, sayangi diri sendiri dulu. Penuhi gelas emosi sendiri, sayangi badan sendiri dan rasai kehebatan nyawa yang Allah dah beri.
Itulah langkah pertama nak jadi yang terbaik untuk orang lain.
You are beautifully made by Allah.
Dilahirkan dengan manfaat untuk membahagiakan dirimu, bukan untuk membebanimu.
Salam Sayang,
Wawa Shauqi
t.me/wawashauqi
p/s Gambar arkib tahun lepas. Nasib baik lepas main pandai kemas balik.
Baca disini: Hati-Hati, Mak-Mak Yang Obses/ Risau Tak Dapat Kemas Rumah Boleh Kena ‘Panic Attack’!
MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat buat semua. Memang ada benarnya. Tak perlu rasa tertekan dalam menguruskan rumahtangga dan anak-anak.Tak perlu jadikan diri kita terlalu sempurna, buatlah ikut kemampuan diri dan seadaanya.
Sumber: Wawa Shauqi
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Saat Kecemasan Suami Berkeras Halang Pembedahan Caesarean Isteri, Tapi Jawapan Balas Doktor Buat Lelaki Ini Ubah Fikiran
Ini kisah yang dilalui Prof Dr Imelda Balchin, Professor and Consultant Obstetrician & Gynaecologist. Subspecialist in Maternal and Fetal Medicine. di Pusat Perubatan Universiti Malaya dalam kerjayanya. Dengan tindakannya itu beliau berjaya menyelamatkan nyawa seorang ibu dan bayi dalam kandungan hanya dengan sebuah analogi yang hebat.
Kehamilan Ini Ada Tanda Pre-eclampsia
Pada satu hari, seorang ibu hamil masuk ke wad bersalin dengan suaminya yang berbangsa Pakistan. Suaminya memakai serban dan berjambang panjang. Di dalam tangan kirinya digenggam tasbih, di dalam tangan kanannya sebuku Al-Quran yang kecil. Bila bersuara, begitu fasih berbahasa Inggeris, kalau beliau bercakap dalam radio, saya akan terus membuat andaian yang ini ialah nada suara dan gaya percakapan orang Inggeris, bukan orang Pakistan.
Bidan meminta saya berjumpa dengan pasangan ini sebab ada sedikit masalah. Saya dapati, ibu hamil ini masuk ke wad bersalin kerana sudah cukup bulan, dan rahimnya mula mengeras-ngeras, tanda-tanda pelahiran yang awal. Menjalankan tanggungjawab saya seperti biasa, saya membelek rekod kehamilannya, dan mendapati sememangnya ibu ini sudah ada masalah tekanan darah tinggi semasa kehamilan.
Bila tiba di wad bersalin, tekanan darah beliau masih tinggi (140/90), tetapi di peringkat sederhana dan belum lagi ke tahap yang memerlukan rawatan untuk darah tinggi. Saya meminta ibu ini memberi sedikit air kencing untuk penilaian protin di dalam air kencing. Ujian air kencing menunjukkan terdapatnya +++ protin.
Jika ibu yang hamil mendapat tekanan darah tinggi semasa kehamilan dan beliau kehilangan protin melalui air kencingnya, ini lah yang dinamakan ‘pre-eclampsia’. Penyakit ini boleh berlaku kepada 6 dalam 100 (6%) ibu pada kehamilan yang pertama, dan lebih kurang 2-4 ibu dalam 100 (2%) kehamilan yang berikutan. Hanya satu cara menyembuhkan pre-eclampsia, iaitu melahirkan anaknya.
Beliau tidak merasa kurang sihat, tidak ada pening-pening kepala, tidak ada muntah-muntah, penglihatan beliau elok seperti biasa, tidak ada sakit di bahagian perut dan hatinya, dan ujian refleks yang normal. Ujian darah menunjukkan tidak ada masalah dari segi fungsi hati, fungsi buah pinggang, haemoglobin dan platelet ibu ini. Ibu berkata janinnya bergerak dan aktif seperti biasa.
Jadi ini lah pre-eclampsia yang sederhana sahaja dan ibu dibolehkan meneruskan kelahiran secara alami selagi tekanan darah dan keadaan ibu dan janin di pantau. Jika pre-eclampsia menjadi lebih teruk (severe pre-eclampsia), atau tidak dipantau, ia boleh membawa kematian kepada kedua-dua ibu dan janin.
Bila ibu yang hamil mendapat pre-eclampsia, saya akan juga terus memantau anak di dalam kandungannya. 40 di dalam setiap 100 orang ibu yang mendapat pre-eclampsia (40%), akan terdapat masalah pembesaran janin kerana uri nya kurang cekap membekalkan segala keperluan janin. Bila kita sudah ada ilmu pengetahuan ini, kita akan memantau anak di dalam kandungan dengan lebih teliti.
Saya dapati, abdomen ibu ini lebih kecil daripada biasa, walaupun sudah 38 minggu kehamilan, saiz janin di dalam kandungan hanyalah di tahap 33 minggu kehamilan, baru 2kg. Saya sudah tahu, yang di antara janin yang ada masalah pembesaran kerana urinya tidak berfungsi dengan cekap, dan ibunya mempunyai penyakit pre-eclampsia, kebanyakannya tidak akan tahan kelahiran yang alami, kerana janin ini sudah pun lemah sebelum rahim ibunya mula mengeras.
Jika denyutan nadi janin normal, boleh diteruskan kelahiran yang normal (selagi tekanan darah ibu dikawal dan penyakit pre-eclampsia tidak bertambah teruk), tetapi jika denyutan nadi janin menunjukkan masalah, saya akan memberi nasihat pembedahan Caesar.
Bila dipasang CTG untuk menilai denyutan nadi janin, saya dapati walaupun rahim ibu tidak pun mengeras, sudah ada tanda-tanda yang janin ini tidak sihat, kerana tidak ada kegiatan yang biasa, tidak ada aktiviti yang dinamakan variability (lihat gambar). Saya tahu janin ini sudah terlalu lemah untuk mengalami kelahiran yang biasa, dan saya terus bertanya ibu, supaya berterus-terang kepada saya, sudah berapa hari kah pergerakan janin sudah berkurangan dan tidak aktif seperti biasa. Ibu pun mengaku, dua hari.
Saya terus mencadangkan pembedahan Caesar secara kecemasan (emergency), kerana khuatir anak ini akan meninggal dunia tanpa bantuan perubatan.
Suami nya membantah. Beliau mengatakan yang doktor bukan Tuhan, dan hanya Tuhan yang menentukan kehidupan atau kematian, bukanlah doktor. Beliau hendak berserah kepada Tuhan sahaja dan meneruskan kelahiran secara alami dan secara normal.
Saya pun bertanya kepada beliau. Bayangkan lah anak anda sudah dilahirkan dan sudah berumur 8 bulan dan mula merangkak. Pada suatu hari anda berada di dalam rumah dan tidak sedar pintu rumah terbuka dan anak anda sudah pun merangkak keluar ke tengah jalanraya. Anda keluar mencari anak anda dan mendapati ada kereta yang menuju dengan pantas terhadap anak anda di tengah jalan. Apakah anda akan buat?
Beliau berkata, beliau akan cepat-cepat berlari untuk mengambil anak nya dari tengah jalan.
Saya pun berkata kepada beliau, sekarang, Tuhan nak memberi anda peluang berlari mengambil anak anda melalui pembedahan Caesar. Anda hendak mengambil peluang itu atau tidak? Anak anda di tengah jalanraya.
Ibu dan suami ini tidak berlengah lagi selepas mendengar cerita saya, mereka terus berkata, doktor tolonglah kami ambil anak kami, teruskan dengan pembedahan Caesar.
Sumber/Foto: Facebook Imelda Balchin – Mingguan Wanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Bawalah Isteri Jalan-jalan, Sebab Cara Inilah Boleh Bahagiakan Emosinya Yang Penat, Jangan Berkira Sangat Bolehkan..
Nak bahagiakan hati isteri sebenarnya simple je. Bawa isteri jalan-jalan pun sebenarnya boleh buatkan hatinya double bahagia. Sebab emosi isteri yang penat ini, kalau dibiar lama-lama memang boleh membawa kepada kes kemurungan.
Serius! ini bukan main-main. Tengok saja contoh mak-mak yang jaga anak-anak seminggu tanpa rehat. Lagi-lagi anak-anak tengah nak besar tu. Cuba tengok gayanya, dengan mak-mak yang jaga anak-anak tapi masih mendapat sentuhan emosi kasih dari seorang suami.
Ya ampun.. memang jauh beza. Tapi tak semua suami faham. Katanya, berjalan-jalan itu merugikan waktu. Membazirkan wang ringgit yang susah nak dicari untuk setiap bulan. Haish! bukan suruh bawa isteri jalan-jalan pergi London pun..
Cukuplah bawa isteri jalan-jalan ke tempat-tempat yang boleh membahagiakan hatinya. Walau sekadar jalan-jalan window shopping dan tak beli apa-apa. Bak kata orang, jauh perjalanan luas pemandangan.
Emosi isteri yang penat, dia cuma nak tengok pemandangan selain dari rumah dia je. Tu je pun. Dah kalau susah sangat tak de idea nak bawa isteri jalan-jalan ke mana. Nah! Mingguan Wanita kongsikan lokasi jalan-jalan yang tak keluar modal sangat pun. Paling tidak pun kenalah keluar duit minyak.
Lokasi Jalan-jalan Yang Tak Perlu Keluar Modal Gedabak Pun
Jalan-jalan Ke Taman Permainan
Macam kelakar je kan, bawa isteri jalan-jalan ke taman permainan. Tapi percayalah, walau lokasi jalan-jalan ini kedengaran kelakar. Sungguh, ia boleh jadi lokasi yang best untuk anda seisi keluarga. Macam mana tau nak jadikan best tu.
Pertama, sebelum keluar cuba bawa makanan dan minuman dalam bakul. Boleh minta isteri sediakan serba sedikit di rumah. Ala.. sandwich dan air oren pun dah berbaloi-baloi. Masukkan bakul. Bawa tikar sama.
Bila sampai taman permainan tu, bagilah anak-anak main gelongsor ke jongkat jongkit ke. Lepas 15 minit ke setengah jam, bentang tikar tu makanlah anak beranak. Syok je pun. Dapatlah rasa makan di luar rumah. Udara pun segar je. Carilah taman permainan yang banyak pokok-pokok. Elakkan tengah-tengah rembang.. rentung pulak satu keluarga karang.
Pantai Atau Hutan Lipur Pun Plan Yang Baik
Konsepnya masih sama, bawa bekal dari rumah. Bezanya, anak boleh beraktiviti mandi laut atau mandi sungai. Biasanya kalau termpat terbuka ini tak adalah dikenakan bayaran. Melainkan anda pergi ke kolam private.
Kata nak jimat, kalau tempat free macam ini pun payah nak bawa anak isteri. Susahlah nak sambung cerita dah. Tapi kena juga sambung story mory ini, sebab kadangkala tak tahulah kenapa, macam susah je suami nak faham benda-benda simple macam ini.
Okay, katakan dah sampai pantai atau hutan lipur. Dah alang-alang sampaikan.. cubalah plan untuk buat barbeque. Ala bakar-bakar ayam ke ikan ke, makan anak beranak. Haa.. tak ke seronok tu. Jangan lupa kemas kawasan camping tu lepas makan-makan.
Nanti anak akan belajar sama erti tanggungjawab. Lepas makan di satu-satu tempat, kemas bagi bersih. Jadi orang seterusnya nak guna mudahkan dia. Tak lah susahkan orang. Ajar sifat-sifat terpuji macam ini dari anak-anak kecil. Besar nanti dia buat pula benda baik ini dekat orang lain.
Bawa Pulang Ke Kampung Pun OK Sangat Dah, Tapi..
Nih paling berbaloilah. Tapi janganlah asyik kampung suami saja. Bergilir-gilirlah.. itu kan lebih baik. Jadi isteri pun rasa bahagia bila dapat jenguk wajah mak ayah malah adik beradiknya. Kalau dapat berjalan-jalan ke rumah saudara mara yang dia rapat pun bagus sangat-sangat.
Kalau anda ada anak-anak ramai, waktu nak bertandang ke rumah orang, bawalah sedikit buah tangan. Perkara semacam ini dah semakin terhakis dan dilupakan orang-orang sekarang. Orang dulu-dulu, kalau datang rumah orang ada tempoh waktunya.
Takkan terjah tengah malam, kalau dah terpaksa pun dia mesti tak datang dengan tangan kosong. Paling tidak biskut kering, setin susu pekat manis, teh ataupun gula. Kiranya lengkaplah kalau orang tu nak jamu tetamu semula.
Mereka datang tak menyusahkan. Sekarang budaya macam tu mana nak ada dah.. eh! jauh pula perginya.
Ini pun nasihat berguna juga kan.
Jadi, suami bolehlah mula fikir-fikirkan mahu pilih cara yang mana. Jangan sampai emosi isteri terdera. Kadang dia tak nampak tau dari luaran. Isteri pendam je. Lama-lama bila dia makan hati, bahayanya cinta dia dekat suami pun sikit-sikit terhakis.
Bila dah tak rasa cinta pada suami itu yang bahaya. Dia pun mulalah tak care dah. Jangan ya.. hati isteri ini sensitifnya macam kulit bawang sebenarnya. Sama-samalah kita jaga moga hubungan semakin lama, semakin cinta.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
