Perintah Kawalan Pergerakan Fasa Pertama mungkin dilihat agak longgar, namun PKP fasa kedua lebih diperketatkan kerana masih ramai yang tidak mematuhi arahan. Jika selama ini ada yang keluar berpasangan untuk membeli keperluan, bermula hari Rabu segalanya berubah serta-merta.
Menurut Menteri Kanan Kluster Keselaman, langkah ini diambil semata-mata untuk mengehadkan pergerakan bagi membendung penularan virus COVID-19.
Jadi perlu bermula Rabu, memang dibenarkan untuk keluar membeli makanan dan keperluan, tetapi hanya seorang dibenarkan dalam satu kereta.
1 Kereta 1 Orang
Pelaksanaan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) fasa kedua yang akan bermula Rabu ini hanya membenarkan seorang individu menaiki sebuah kenderaan.
Menteri Kanan (Kluster Keselamatan), Datuk Seri Ismail Sabri Yaacob berkata, perkara itu diputuskan bagi mengehadkan pergerakan dalam usaha membendung penularan wabak koronavirus (Covid-19).
“Bagi kenderaan persendirian, walaupun dibenarkan membeli makanan dan sebagainya kita tetapkan seorang dalam satu kenderaan,” katanya pada sidang akhbar di Pejabat Perdana Menteri di sini hari ini.
Operasi Kenderaan Komersial
Sementara itu, dalam perkembangan sama, Ismail Sabri yang juga Menteri Pertahanan menggalakkan kenderaan komersial yang membawa bekalan dan lain-lain beroperasi dari jam 7 malam hingga jam 7 pagi.
“Kita memahami bahawa masih banyak kenderaan komersial yang melibatkan barangan keperluan seperti makanan dan perubatan yang berada di atas jalan raya dari pagi sehingga malam.
“Kita membenarkan kenderaan itu beroperasi tetapi kerajaan menggalakkan kenderaan atau pengangkutan komersial bagi barangan keperluan beroperasi dari 7 malam sehingga 7 pagi,” katanya.
Bagaimanapun beliau menjelaskan, perkara itu hanya satu galakan dan bukan arahan.
“Ini kerana kita dapati ada kenderaan yang memerlukan jangka masa yang panjang untuk beroperasi,” katanya.
Sumber: Sinar Harian
INFO TAMBAHAN:
Sidang Media Khas – Perintah Kawalan Pergerakan (30 Mac 2020)
1. PKP Fasa Kedua: Waktu operasi semua premis perniagaan barang keperluan harian termasuk Pasaraya dan Pasar, 8.00 pagi hingga 8.00 malam
2. Operasi Stesen Minyak dihadkan dari jam 8.00 pagi hingga 8.00 malam
3. PKP Fasa Kedua: Waktu operasi pengangkutan awam kekal 8.00 pagi hingga 8.00 malam
4. PKP Fasa Kedua : Teksi dan E-Hailing dibenarkan beroperasi 6.00 pagi hingga 8.00 malam
5. PKPD yg kedua telah dilaksanakan di Batu 21 hingga Batu 24, Sungai Lui, Hulu Langat berikutan peningkatan jumlah positif jangkitan COVID-19
6. PDRM telah menahan 828 individu kerana ingkar PKP
7. PDRM bersama ATM telah membuat sebanyak 1520 Sekatan Jalan Raya dan melakukan pemeriksaan kpd lebih 257,287 kenderaan
8. Sekatan Jalan Raya di plaza tol di seluruh negara, ditambah dari 23 kepada 65 dan akan ditingkatkan kepada 114 plaza tol
9. Jumlah keseluruhan anggota yang bertugas dalam pelaksanaan PKP adalah seramai 67,774
10. Kerajaan menggalakkan orang ramai supaya membuat pembelian secara atas talian (online)
11. Aktiviti riadah tidak dibenarkan di kawasan awam dan persendirian
12. Kelonggaran kepada golongan Autism & OKU untuk mendapatkan terapi seperti dinasihatkan pakar tetapi tidak dibenarkan secara berkumpulan
13. Kerajaan tetap harga siling topeng muka RM1.50
14. SOP PKP Tahap 2 akan dikuatkuasakan mulai 1 April 2020
Sumber MINDEF MALAYSIA
MW: Buat masa sekarang, kerajaan melaksanakan pelbagai usaha untuk membendung virus korona dari terus merebak. Pelaksanaan tidak akan berjaya sekiranya masih ramai lagi masyarakat di luar sana masih berdegil dan bersikap tidak serius dengan setiap perintah pihak berkuasa. Renung-renungkan.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Tiada Istilah Kami Berpisah Sebab Dia Tak Tahan Jaga Saya” Bad & Ashira Masih Kawan Baik
“Tiada istilah kami berpisah sebab dia tak tahan untuk jaga saya pun” akui Bad hingga kini masih ramai yang mahu ketahui punca sebenar dia dan bekas isterinya, Ashira Aziz berpisah.
Realitinya, Bad dan Ashira hingga kini masih berkawan baik. Malah dia juga menolak tanggapan segelintir pihak yang menganggap perceraiannya berpunca daripada sikap bekas isterinya yang tidak boleh berdepan dengan masalah kesihatannya.
“Tiada Istilah Kami Berpisah Sebab Dia Tak Tahan Jaga Saya”
Seperti mana yang dilaporkan Harian Metro, Bad menerangkan dirinya dan Ashira tidak saling membenci.
“Dia sebenarnya nak tolong saya, tapi saya yang tak izinkan daripada awal lagi. Dia nak tolong ambilkan air, bawa saya ke bilik air atau cuci luka pun saya kata tak perlu ikut biar saya buat sendiri.
“Saya ada beritahu kalau ditakdirkan kita tidak bersama dia pasti tidak dapat nak tolong saya dan takkan ketika itu saya nak kelam-kabut seorang diri. Jadi biarlah saya ajar diri saya.
“Tiada istilah kami berpisah sebab dia tak tahan untuk jaga saya pun. Netizen akan mencari punca sebab bagi mereka cerita kami ini tergantung, lebih-lebih lagi kami buat pengumuman berpisah dan sehingga kini masih berkawan baik. Mungkin mereka tak suka pengakhiran yang begitu, nak ada kontroversi.
Lebih Baik Jadi Kawan
“Masalahnya memang tiada. kalau ada benda apa-apapun saya tidak akan sesekali mendedahkannya sebab itu adalah aib.
“Kenapa kami boleh berkawan baik, rasanya orang luar boleh fikir sendiri. Maknanya kami tidak saling membenci dan lebih elok menjadi kawan daripada mempunyai ikatan serta tak perlu nak putuskan silaturahim,” ungkpnya.
Gagal Rumah Tangga & Sakit
Diuji dengan kegagalan rumah tangga dan sakit yang menimpa, Bad tetap bersyukur dengan segala dugaan yang menimpa dirinya.
“Saya bersyukur dapat semua ujian ini.
“Saya rasa lagi bertuah daripada orang lain kerana apa yang terjadi kepada saya termasuk kegagalan dalam perkahwinan dan sakit, Allah nak bagi kita yang lebih baik sebab Dia yang merancang.
“Dia ambil bahagian depan kaki saya, ia bukan kepunyaan saya tapi milik-Nya.
“Dalam pada saya duduk diam begini, tiba-tiba saya dilimpahkan rezeki apabila dapat kerusi roda elektrik, sumbangan serta dapat kerja baru.
“Saya ada terfikir mungkin kehidupan saya akan lebih teruk tapi sebenarnya lagi senang dapat kerja. Dalam kekurangan saya, lebih banyak kelebihan yang saya dapat.
“Malah bila jadi begini ramai rakan yang datang bertanya khabar kerana bimbang saya tertekan atau mengalami kemurungan. Ialah bila kena begini mungkin ramai yang fikir saya tak boleh terima hakikat, rasa kenapa saya tapi sebenarnya saya reda,” kongsi Bad.
View this post on Instagram
View this post on Instagram
Baca Disini : Bad Indigo Segan Terima Bantuan Zakat, Status OKU Namun Fikirkan Masih Ramai Asnaf Memerlukan
View this post on Instagram
Mingguan Wanita: Semoga semuanya baik-baik buat Bad Indigo dan bekas isterinya Ashira.
Sumber: Harian Metro
Sumber Foto : Instagram Bad Indigo
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
TikTok: https://tiktok.com/@mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Dulu Masa Berat 125 KG, Inilah 10 Tip Diet Tahan Godaan Yang Ustaz Fitness Amal
Ramai mak-mak yang alami masalah berat badan, berimpian nak kembali langsing. Berkobar-kobar dalam hati tiap kali buka atau baca kisah kejayaan kurus seseorang. Tapi, selesai saja baca semangat jatuh merudum.
Apakah sebenarnya yang menghalang? Coach Arif Sukri yang juga dikenali sebagai Ustaz Fitness berkongsi apa yang membuatkan dirinya tahan godaan sewaktu hajat nak turunkan berat sudah tertanam dalam diri.
“Masa berat mencecah 125 kilogram dulu, saya tak buat diet ikut-ikutan. Fokus utamanya adalah biar ia ikut kemampuan dan mulakan secara berperingkat.”
Dan inilah 10 tip diet tahan godaan yang buatkan Coach Arif kekal konsisten turun berat tanpa culas. Mudah sangat rupanya, tak perlu keluar modal besar-besar pun.
10 Tip Asas Obesiti Untuk Fit ‘Diet Tahan Godaan’
1. Berjalan kaki 30 minit sehari tanpa melakukan aktiviti fizikal yang membebankan lutut. Kau faham saja. Badan dah besar gedabak gitu takkan nak paksa joging. Bahaya!
2. Masih makan nasi. Namun, perlahan-lahan kurangkan kuantitinya. Dari dua tiga pinggan kepada sepinggan. Hinggalah ikut sukatan sepatutnya.
3. Jangan ikut menu orang. Ini penting. Kau sendiri yang tahu apa yang kau suka dan tak suka. Makan saja dulu awal-awal ni, yang penting beringat.
4. Sentiasa maafkan diri sendiri. Sesekali terbabas waktu pagi, jangan muram dan kecewa sampai petang. Hari masih panjang. Tewas pagi, tengah hari masih ada lagi. On track semula!
5. Alat penimbang letak jauh-jauh. Awal-awal ini kau fokus nak boleh kawal makan dulu pun dah okey. Berat tu letak tepi dulu. Sudah disiplin baru fokus berat.
6. Yang silap dalam diet adalah bila kau potong semua benda yang pernah kau suka makan sebelum ini. Jangan buat begitu. Mulakan secara berperingkat.
7. Ada orang tu diet hari ini, esok tak buat. Lusa buat, tulat tak buat. Benda begini jadi sebab kita terlalu rasa sulit dalam diet. Biasanya sebab kau selalu ikut menu orang itu dan orang ini.
8. Tak perlu buat begitu pun. Setkan dulu minggu ini apa target yang kau nak capai? Lepas itu buat dan buat. Selagi tak berjaya jangan berhenti.
9. Selang-selikan juga dengan bersenam. Boleh cuba main besi, dumbell atau apa saja. Yang pasti ada pantauan jurulatih.
10.Terakhir pada hujung minggu buatlah satu hari namanya cheatday. Ini terpulang nak buat atau tak. Cuma saya pilih untuk buat sebagai reward hasil on track sebelum ini.
Kata Ustaz Fitness ‘Diet Biarlah Enjoy’
Pilihan semua ada pada kalian. Sama ada masih di tahap yang sama atau bergerak ke peringkat seterusnya.
Yang penting diet biarlah enjoy. Jangan ikut mana-mana menu orang lain. Asal menu kalian masih berkualiti, sihat dan jaga kuantiti, itu sudah okey.
Belajar sesuatu? Klik share dan amalkan jom.
Sumber/Foto : Arif Sukri, Ustaz Fitness Kesayangan Negara
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Tunaikan Permintaan Hari Jadi Dr Noor Hisham, Tinggal Di Rumah Hadiah Paling Bermakna
Hari ini hari lahir, Ketua Pengarah Kesihatan, Datuk Dr Noor Hisham Abdullah. Setiap orang pasti inginkan hadiah yang istimewa sempena hari ulangtahun kelahiran.
Bagi hero negara ini, beliau hanya inginkan rakyat Malaysia terus kekal di rumah dan amalkan kebersihan yang tinggi sempena ulangtahunnya yang ke- 57.
MW mengucapkan selamat ulangtahun kepada Datuk Dr Noor Hisham yang telah mengorbankan masa dan tenaga demi memerangi virus Covid -19. Semoga Allah melindungi Datuk Dr Noor Hisham.
Hadiah Hari Jadi
Sempena hari jadi saya esok, 21 April, hadiah paling istimewa untuk saya ialah, kalau boleh rakyat Malaysia kekal duduk di rumah dan amalkan kebersihan yang tinggi.
Demikian ungkap Datuk Dr Noor Hisham Abdullah sambil tersenyum.
Ketua Pengarah Kesihatan itu yang menjadi tumpuan media dan rakyat Malaysia sejak wabak koronavirus (Covid-19) melanda dunia, genap usianya 57 tahun pada Selasa, 21 April.
Saban hari, kemunculan anak kelahiran Sepang, Selangor itu di kaca televisyen pada 5 petang, sentiasa dinanti-nantikan bagi mendapatkan maklumat perkembangan mutakhir Covid-19 dan hal berkaitan.
Gembira Dengan Khabar Positif Covid-19
Menjelang hari ulang tahun kelahirannya, Dr Noor Hisham membawa khabar positif wabak Covid-19 apabila menyatakan jumlah kes positif baharu dicatatkan Malaysia pada Isnin adalah yang terendah sejak 12 Mac lepas dengan 36 kes dan tiada kematian dilaporkan.
Ketika ditemui Bernama, Ketua Pengarah Kesihatan itu menyampaikan pesanan meminta semua rakyat Malaysia kekal di rumah dan mematuhi Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) sebagai hadiah hari lahirnya dalam usaha memutuskan rantaian penularan wabak yang telah meragut ratusan ribu nyawa di dunia.
Disenarai antara tiga doktor terbaik dunia dalam menangani situasi Covid-19, Dr Noor Hisham menyifatkan permintaan itu adalah antara hadiah hari lahir paling bermakna buatnya.
Dua lagi doktor yang disenarai rangkaian televisyen China Global TV Network (CGTN), ialah Dr Anthony Fauci daripada Amerika Syarikat dan Dr Ashley Bloomfield daripada New Zealand.
Dinobat Sebagai Doktor Terbaik
CGTN menyatakan, ia “menobatkan” Dr Noor Hisham sebagai antara doktor terbaik di dunia berikutan pendekatannya yang berterus-terang dan tenang dalam mengendalikan wabak Covid-19 di Malaysia.
Jelas CGTN, sebelum ini tidak ramai yang mengenali Dr Noor Hisham dan dua lagi tokoh berkenaan, namun mereka kini menjadi sumber maklumat paling ‘dipercayai’ bagi pandemik itu di negara masing-masing.
Dr Noor Hisham, yang juga pakar bedah berkelulusan Ijazah Sarjana dalam bidang Surgeri dan Ijazah Doktor Perubatan daripada Universiti Kebangsaan Malaysia (UKM), dilantik sebagai Ketua Pengarah Kesihatan pada 1 Mac 2013 menggantikan Datuk Seri Dr Hasan Abdul Rahman.
Sumber: Bernama
MW: Sesungguhnya pengiktirafan Dr Noor Hisham sebagai antara doktor terbaik di dunia menjadi kebanggaan seluruh rakyat Malaysia. Syabas Datuk!
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
