Home Kekeluargaan Jaga Anak-anak Sendiri, Bertenanglah Mak, Bila Rasa Penat Baca Zikir Fatimiyyah

Jaga Anak-anak Sendiri, Bertenanglah Mak, Bila Rasa Penat Baca Zikir Fatimiyyah

25 Nov 2019

Isi Kandungan

Sebenarnya tak mudah nak jadi mak yang bertenang. Lagi-lagi bila semua anak di bawah jagaan sendiri, tidak ada orang gaji atau orang lain mengasuh anak sendiri.

Sebab itu ada istilah, mak-mak berubah jadi singa, naga dan sebagainya bila mana anak-anak mula buat perangai. Begitu dahsyat perumpamaannya. Bak kata, Puan Wawa Shauqi ini, “penatnya Allah je yang tahu.”

Ada cara macam mana nak jadi mak yang bertenang. Hadamkan perkongsian Puan Wawa ini baik-baik, sebab di akhir ‘struggle’ ini nanti, mak ayah akan nikmati keindahannya.

Susahnya Jadi Ibu Yang Bertenang.. Kan?

Selama 5 tahun saya menjaga anak-anak sendiri, tak pernah lagi saya rasa parenting ni senang.

Mm oklah. Adalah terpikir sekali. Tapi sekejap je. 2 minit kemudiannya rasa menyesal. Bahaha!

Dari saat nampak double line pada pregnancy test lagi, diri dah mula diuji mabuk. Keluar anak ke dunia, tidur kita tak pernah cukup. Penat, Allah je yang tahu.

Tapi, tenaga yang berbaki itulah anak minta kita guna untuk angkut dia ke mana-mana walaupun waktu tu lantai perlu dimop, dan makanan perlu dimasak.

Bila anak dah mula boleh merangkak, kena jaga dia dari kutip taik cicak pulak. Dah pandai berjalan, kepenatan kita kejar dia dalam mall. Dah besar sikit, Allahu… fasa tantrum bermula. Bila anak mula sekolah, nak pastikan dia pandai menulis pandai mengaji, pandai segala.

Kesabaran teruji hampir setiap masa. Kita yang suami kenali santun bak Mira Filzah, kini berubah menjadi singa.

Air mata jangan kata. Entah berapa kali tumpah depan anak-anak. Kadang-kadang pakat berpelukan menangis bersama.

Penat Hadap Semua Ini Sendiri.. Anda Sebenarnya Normal

Jadi, kepada mak ayah yang rasa pecah kepala sebab menghadap perangai anak-anak, ada benda yang saya nak bagitau.

Apa yang anda lalui…

Sebenarnya dilalui oleh ibu/ ayah lain di seluruh dunia. Anda tidak keseorangan. Walaupun anda rasa macam nak gila, percayalah anda sebenarnya NORMAL.

Siang hari dunia terasa macam ribut. Terjerit menyelesaikan tugas-tugas dengan kalut, sambil layan anak dengan mood ke laut.

Ads

Tapi, bila malam, anak dah tidur, baru timbul rasa sesal. Waktu melihat wajah tenang anak kita sedang tidur, baru keluar rasa sebal.

Betul? Kalau betul, anda tak gila. Anda normal.

Ada hari, rasa diri sangat bertenaga. Rasa sangat Supermom. Semua tugas selesai dengan sempurna. Tapi hari lain, badan jadi penat secara tiba-tiba. Semua benda nak buat tapi tak berjaya. Anak menangis, kita makin rasa nak gila.
All the time melaluinya?

Tahniah. Anda tidak gila. Anda adalah seorang ibu/ ayah yang normal.

Nak menjadi ibu / ayah yang tenang, bukanlah perkara mudah. Tapi kalau dapat kekalkan mood tenang bak Mira Filzah, itu dah sangat indah. Bila mula rasa penat, jangan lupa zikir Fatimiyyah (tasbih Fatimah).

5 Formula Untuk Jadi Mak Yang Bertenang

Pertama : Jangan banyak fikir

“Allah… diorang dah keluarkan lego pulak! Satgi aku jugak yang susah nak kemas.”

Ads

Biarkan. Bagi je anak-anak nak buat apa. Tak perlu terlalu banyak peraturan. Terlalu banyak peraturan buat expectation kita tinggi. Expectation yang tinggi, buat kita mudah kecewa.

Let kids be kids.

Gunakan otak kita untuk fikir macam mana nak gembirakan diri sendiri dan anak-anak. Bukan cari punca yang buat kita tak gembira.

Kedua : Buang kepercayaan bahawa kita mak singa

Otak ikut apanyang kita percaya. Kalau kita percaya kita ni singa, dah tentu singalah yang kita jadi.

Berita baiknya, kita boleh ‘tipu’ otak untuk buat dia percaya kita mak yang tenang. Kita mak yang less stress.

Caranya, sebelum tidur bayangkan mak macam mana kita nak jadi. Bayangkan diri kita yang tenang bercakap dengan anak. Banyak ketawa bila bersama mereka. Funny & playful macam anak-anak juga.

Kemudian bayangkan sejelas-jelasnya dalam kepala, mak macam tulah kita akan jadi esok.

Ads

Cara lain untuk trik otak adalah, self-affirmation. Macam dalam gambar ni. Ini yang saya tulis dan akan saya baca bila rasa down.

Ketiga : Mulakan pagi dengan senyum

Senyum paksa pun tak apa. Kalau payah sangat, ambik sebatang pen, gigit pen tu. Asal nampak mulut tu menyeringai.

Senyum selama seminit. Secara automatik, otak akan push badan untuk keluarkan hormon gembira yang membantu kita lebih tenang dan rasional.

Keempat : List kesyukuran

Ini dah banyak kali saya kongsikan. Menulis perkara-perkara yang kita syukur akan buat kita kurang mengira apa yang kita tak ada dalam hidup.

Bersyukur akan buat kita jadi lebih positif dan happy. Dan Allah dah janji akan tambahkan nikmat kepada hambaNya yang bersyukur.

Kelima : Start your day with high energy

Bersenam.
Bersenam bukan setakat untuk kurus. Tapi untuk sihat dan bantu badan dapat hormon gembira dan oksigen yang lebih.

Nak jadi mak yang less stress adalah usaha setiap hari. Macam nak masak air. Kalau pasang api kemudian tutup, kemudian pasang, kemudian tutup, sampai bila-bila air takkan masak.

Api kena pasang berterusan sampai air mendidih. Sama macam tabiat. Kena praktik setiap hari. Tak apa ‘start small’, asal konsisten.

Parenting is the easiest thing in the world to have an opinion about. But the hardest thing in the world to do. We are creating ‘the future adults’. So it’s okay to feel struggle sometimes.

Ingat untuk hadirkan rasa sayang kat diri sendiri, sebelum mampu kongsikan sayang tu kepada anak-anak.

Share this & show support to other struggle parents!

Sumber/Foto : Wawa Shauqi , TheProParenting

∞

Sebelum Buat Keputusan, Suami Bincanglah Dengan Isteri Dulu.. Bukan Mak!

Netty Ah Hiyer

17 Sep 2017

Isi Kandungan

“Salam mak, isteri Adib nak hantar anak rumah pengasuh. Macam mana ni mak? Boleh ke mak? Tak jadi apa-apa ke nanti?”

“Hello mak! Hari ni masak apa… kejap lagi Along nak datang rumah mak. Along pergi sorang saja. Tak apa, anak-anak dan maknya dah makan kat rumah. Along rindulah masakan mak…”

Alahai! Pening… stress.. tak tau nak luah kat siapa, bila suami kita jenis anak manja mak. Setiap keputusan semua nak dikongsi dengan mak. Habis tu, kita ni sebagai isteri, tunggul kayukah?

Pernah anda alami keadaan seperti ini? Dalam ratus-ratus ribu pembaca ni, mesti ada yang pernah jadi semacam ini. Baca info yang dikongsikan oleh Dr Ben Fadhil Mohd Salleh ini.

Senario Bercinta

Bila kenal lelaki yang rapat dengan mak, dalam proses nak mengenali hati budi pasangan, anda akan nampak pasangan seorang yang:

1. Ambil berat tentang maknya.

2. Bagus! Sebab dia seorang yang bertanggungjawab

Realiti Bila Dah Kahwin

Barulah tahu sikap sebenar suami yang terlalu manja dengan mak sampai balik kerja pun nak duduk bawah ketiak mak. Ini solusi perdamaian untuk kedua-dua belah pihak.

Suami anak manja mak pun kena baca, isteri yang sabar pun kena fahami. Jadi, bila dua-dua dah faham situasi masing-masing, konflik takkan timbul. Tak perlulah nak sentap-sentap sangat dengan mentua tu.

Wahai Suami, Ini Cara Yang Sepatutnya:

Kalau nak buat sebarang keputusan, bincanglah dengan isteri dan bukannya mak.
Berenggang dengan mak tidak bermakna anda berpisah dengannya. Ini kerana anda sudah ada keluarga sendiri. Jagalah perasaan isteri.
Setiap keputusan, berbincanglah dengan isteri bukan dengan mak.
Jangan kecilkan hati mak tapi katakan itu keputusan keluarga bukannya keputusan anda sendiri.
Jangan sesekali libatkan mak dalam sebarang perancangan. Cuma sekadar memberitahu saja. Sekurang-kurangnya mak tak rasa terpencil.

Isteri Cuba Fahami Suami:

Kena banyak bersabar dan berbincang. Kadang-kadang ada rasa sakit hati tetapi ingatkan suami supaya buat keputusan demi keluarga.
Jika boleh, jadilah rakan baik mak mentua dan berkongsi perasaannya terhadap suami. Nasihat yang akan diberi kepada isteri adalah nasihat yang sama yang akan di beri pada suami.
Guna perantaraan dengan suami dan mentua tetapi tidaklah memisahkan perasaan suami anda dengan maknya.

Sumber: Dr Ben Fadzil Mohd Salleh, Business Forencic Psychologist Grand master Hypnotherapist dari Practice Training & Consultancy di Asia Barat

Teruskan Membaca

∞

Isteri Ikhtiar Baca Al-Fatihah, Al-Ghafir, Kereta Rosak Di Highway Elok Semula

Netty Ah Hiyer

17 Jan 2021

Ketika berdepan dengan ujian kereta rosak secara tiba-tiba di lebuh raya, isteri ini buntu dan bimbang. Suaminya sudah minta bantuan dari polis bantuan, dia yang diam-diam dalam kereta cuma mampu membantu suami dengan iringan doa.

Lalu, ibu minta sama anak-anak berdoa kerana dalam doa yang mereka baca itu ada permohonan yang hebat maksudnya. Tak sampai setengah jam, enjin kereta yang rosak tadi dapat dihidupkan kembali.

Kereta Rosak Di Highway, Ikhtiar Baca Al Fatihah, Al Ghafir

Fuhhhh!!!

Ngeri betul bila tiba-tiba kereta meragam tadi petang kat lebuh raya. Tengah jem boleh pulak dia nak tersenggut mati. Husband berhenti ke tepi. Kebetulan ada kon orang buat jalan kat situ.

Sedang suami berusaha tengok apa masalah kat bahagian bonet enjin, sampai polis bantuan. Sementara tu aku yang dalam kereta ni baca doa dari surah Al Ghafir ayat 44 banyak-banyak.

Isteri Ikhtiar Baca Al-Fatihah, Al-Ghafir, Kereta Rosak Di Highway Elok Semula — Doa dari surah Al Ghafir ayat 44.

Anak-anak pulak aku suruh baca Al-Fatihah tanpa henti. Sebab dalam surah Al Fatihah ayat 5 yang bermaksud: “Hanya kepada Engkau kami memohon pertolongan!“ Power makna ayat ni.

Baca doa tu dengan sepenuh hati dan bergantung harap dengan Allah. Alhamdulillah! Pukul 4.19 tersadai tepi lebuh raya, 4.45 kereta hidup.

Thanks Airah Nazirah Eira ajar acik doa ni dikala tengah buntu tadi. Nak bantu betulkan kereta tak reti. Kita mintak dari Allah je yang mampu.

Alhamdulillah now dah selamat sampai rumah

Moga beri manfaat kat korang doa ini!

MW : Memang berdebar bila kereta tiba-tiba ‘sangkut’ dekat highway. Yang penting, bertenang.. minta bantuan daripada pihak lebuhraya. Dan sementara menunggu bantuan tiba, boleh ikhtiarkan membaca doa yang dikongsikan ini. Semoga Allah permudahkan urusan anda.

Cuma RM1300 makeover rumah flat sewa, cantiknya konsep simple modern.

Sumber/Foto : Siti Mariam Kamsan

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

Teruskan Membaca

∞

“Teringatkan Suami Di Kampung Jadi Petanda.” Sedih Hilang Dua Orang Tersayang Dalam 48 Jam

Nur Syazwani Mehat

15 Nov 2021

Isi Kandungan

Ajak anak terus pulang ke kampung. Dek kerana teringatkan suami di kampung jadi petanda. ”Memang sedih hilang dua orang tersayang dalam masa 48 jam.

Awalnya cucu meninggal dunia, keesokannya harinya datuknya pula pergi mengadap Ilahi.

Sudah tersurat Ketentuan ini, tetapi tentu sedih ahli keluarga apabila menerima perkhabaran duka berturut-turut dalam masa 48 jam. Berat mata memandang, lagi berat bahu memikul. Salam takziah buat kesemua ahli keluarga Mahani Hamid.

Sedih Hilang Dua Ahli Keluarga

“Hilang dua orang tersayang dalam masa 48 jam sememangnya sesuatu yang menyedihkan, namun terpaksa menerima hakikatnya walaupun berat untuknya,” kata Mahani Hamid.

Mahani, 68, adalah nenek kepada Nur Alisha Safiya Mohd Azlin, 7, murid Tahun Satu yang meninggal dunia selepas dilanggar van sekolah dinaikinya di Taman Dahlia, Bandar Baru Salak Tinggi pada Jumaat.

Semalam, suaminya, Saad Hashim,70, yang menghidap kencing manis sejak 10 tahun lalu meninggal dunia pada 4 pagi di kediamanya di Felda Keratong 5, Bandar Tun Razak, Pahang.

Teringat Suami

Berkongsi perasaannya, Mahani berkata, berat untuknya menerima pemergian suami dan cucu tercinta dan dia mengakui hilang tempat mengadu walaupun masih mempunyai lima anak dan cucu.

“Kelmarin, saya menziarahi cucu yang meninggal dunia akibat kemalangan di langgar van sekolah dan hari ini suami pula meninggalkan kami buat selama-lamanya.

“Saya sempat menatap wajah cucu sebelum disembahyangkan di Masjid Tuanku Mizan Zainal Abidin, Putrajaya, namun tidak dapat mengiringi jenazah ke perkuburan kerana teringatkan suami dan ketika itu sudah malam dan mahu terus pulang ke kampung.

“Kini tinggal kenangan dan hanya anak, menantu dan cucu saja yang menjadi tempat saya mengadu nasib,” katanya.

Jenazah Saad akan dikebumikan hari ini di Tanah Perkuburan Islam Keratong 4 dan 5 Bandar Tun Razak.

Ajak Pulang Ke Kampung

Sementara itu, menurut anak keempat Mahani, Anom Suhana, 40, sebelum itu dia bersama keluarga menziarahi keluarga abangnya di Sepang.

Menurutnya,selepas menziarahi jenazah Alisha sepatutnya mereka terus pulang ke Pasir Gudang, namun ibu beriya-iya mengajak mereka pulang ke kampung.

Baca Juga Di Sini:

Pilunya Hati Hilang 4 Ahli Keluarga Dalam Tempoh 2 Jam, Termasuk Anak Sulung 6 Bulan & Isteri Tercinta

Kesedihan Tidak Dapat Diungkap, Sejam Ibu Selamat Dikebumikan. Abang Pula Menyusul!

Hilang Dua Ahli Keluarga Dalam 48 Jam

Katanya, mereka bertolak dari Putrajaya pada 8.30 malam bersama ibu diringi sebuah kereta lain dinaiki kakaknya bersama keluarga dan tiba di kampung kira-kira tiga jam kemudian.

“Ketika sampai di kampung arwah ayah kelihatan seperti biasa, manakala pada 4 pagi ibu memaklumkan ayah sudah meninggal dunia.

“Saya tidak menyangka rupa-rupanya ajakan ibu untuk singgah di kampung itu adalah bagi bertemu ayah buat kali terakhir dan kami reda dengan ketentuan Allah SWT kehilangan dua ahli keluarga dalam jangka masa yang dekat,” katanya.

Mingguan Wanita : Setiap yang hidup pasti akan mati, harap keluarga ini terus kuat berdepan dengan ujian ini. Al-Fatihah.

Sumber: myMetro