Putus kasih itu bukan penamat segala-gala yang indah dalam hidup seseorang. Percayalah! Sebab ada 10 cara yang anda boleh buat untuk terus move on dah disayangi. Nanti sakitnya akan hilang ditelan waktu. Lelaki ini, Zamzuri Abd Malik berkongsi tip cepat move on yang anda takkan jumpa pesanan ini di mana-mana.

10 Tip Berkesan Bangkit Dari Kekecewaan

(Berdasarkan Pengalaman Sakitnya 10 Tahun Dipermainkan Perasaan)

Jujur. Aku kesian bila tahu kawan-kawan kena reject. Tak kisah lelaki ke perempuan. Perasaan bila orang menolak kita, sakitnya tu di sini kau tau. Heh!

Kadang-kadang dia tak perlu pun cerita kat aku. Cukup baca status kat media sosial ni. Especially Twitter. Disebabkan hadnya hanya 140 aksara maka statusnya jadi pendek berangkai-rangkai.

Sungguh, walau cuba disembunyikan dengan emoticon gelak berair mata atau ditulis, kahkahkah atau hahaha, kepedihan dalam hati tu aku boleh rasa.

Begini kawan. Aku tak tau macam mana nak tolong. Aku boleh kongsi pengalaman aku. Paling teruk dipermainkan hampir 10 tahun. Bila nak, contact manja-manja. Bila tak nak, miss call lah beribu kali pun. Takde nak dilayan. Aku yang bingai bagi peluang berkali-kali.

Sekarang takde dah. Abang kau ni bukan macam abang kau yang dulu. Kahkahkah

1. Tahu bila kau takde peluang. Sama ada dia cakap ‘direct’ dengan kau atau dia asyik mengelak nak jumpa kau. Mesej kau diam tak berbalas. Maka bersedialah untuk angkat kaki. Tak payah tipu diri kau kata mungkin dia nak uji kau. Kirim salam.

2. Jauhkan diri. Padam nombor dan mesej dia. Unfriend di media sosial. Ini lebih cepat akan ubatkan diri kau. Bila kita suka kat orang, dia update gambar awan pun kau boleh nampak macam syurga kau berdua. Pergi jauh dari dia. Bila kau dah ada kekuatan, terpulang nak sambung kawan ke tidak.

3. Hati-hati dengan ‘rebound relationship’. Normal bila kau kena reject, kau jumpa orang yang kau ‘rasa’ kau suka. Lepas tu kau berangan untuk orang tu gantikan orang yang kau suka. This is a big No No. Tahap penerimaan kita untuk sesuatu ‘tragedi’ berbeza dan mengambil masa. Usah terburu-buru. Hidup dan perasaan kau lagi penting kot.

4. Buat apa yang kau suka. Makan, cuti, whatever that makes you happy. Asalkan bukan benda bodoh. Ada garis nipis antara melampias kekecewaan dengan merosakkan diri sendiri. Dadah dengan arak tu bangang. Tau?

5. Move on. Yang ini aku akui perlukan masa. Susah. Selagi kau kuatkan diri kau mesti boleh.

6. Solat. Kenapa ini nombor enam? Kemon, aku bukan jenis beriman sangat. Aku ambil masa untuk mengadap Tuhan. Memang ramai nasihat buat ini dulu. Kalau kau boleh silakan. Ini jalan pintas untuk ubat hati kau. Masa aku ‘sakit’ dulu aku buat yang lima di atas. Realitinya bila kau kecewa, mood hilang entah ke mana.

7. Cari benda yang boleh buat kau gelak. Sekarang senang, bersepah page yang boleh buat ni. Masa aku dulu movies/series rom-com jadi ubat. Friends tu tah berapa juta kali aku ulang. Sampai hafal dialog. Cerita P Ramlee yang aku ulang banyak kali Seniman Bujang Lapok. Sekarang cerita seniman tu aku tak boleh tengok. Muntah dek kerana selalu sangat diulang-ulang.

8. Dah puas gelak. Nangis. Atau boleh sahaja nangis dulu baru gelak. Ikut kau lah. Emotional roller coster ni kena lepaskan.

9. Tenang. Kau nangis macam orang gila atau gelak macam orang hilang akal, dia takkan suka kau. Terima takdir Tuhan.

10. Improve diri kau. Cari kerja best. Usaha gaji naik. Cari pendapatan lebih. Bayar hutang. Saat kau bahagia dengan hidup kau, dengan sendirinya kau akan menarik kebahagiaan dan ketenangan.

Apadehal. Hidup ini kau yang control. Yang susah-susah sebab orang lain tu kenapa?

Dan selama ini rahsia bahagia yang aku cari rupa-rupanya syukur. Orang suka pun aku syukur, orang tak suka pun aku syukur.

Settle.

Aku doakan kau orang kuat.

Sumber/Foto : Zamzuri Abd Malik

Kakak ini, Nurul Hanis (Rita), 21 kehilangan dua adik buat selama-lamanya disebabkan penyakit kanser darah (leukemia) yang dihidap keduanya. Adik ketiga meninggal dunia ketika umur kakak 11 tahun dan adik keempat, Firash pada tahun 2016.

Biar pun sudah lama berlalu, kenangan bersama adik tetap mengundang sebak di dada kakak.

Sebelum ajal menjemput adik bongsunya, Muhammad Alfirash Ilmi ( Firash ) ketika umurnya 6 tahun, kakak maklumkan yang hajat adik mahu bertemu pelawak popular, Zizan Razak.

Ketika itu, sekitar tahun 2016 arwah adik ditahan dalam wad di Pusat Perubatan Universiti Malaya (PPUM) kerana kanser darah atau leukemia. Bagi memenuhi impian adik, pihak hospital tunaikan permintaannya.

Sebelum itu, waktu umur Nurul Hanis 11 tahun. Dia pernah merasai episod perit kehilangan adiknya ketiganya, Muhammad Ainul Fadl.

Cerita kakak, walaupun sudah 4 tahun Firash meninggalkannya.. kenangan hadapi saat akhir sebelum ajal menjemput adiknya amat berbekas dalam hati.

Ayah Call Kata, Firash Dah Nazak..

Tulisnya,

“Adik I nazak dekat PPUM and that time I dekat KPTM Batu Pahat. Nak pergi kelas mama call cakap adik dah nazak. Mama kata takya datang, tapi aku gagahkan juga aku nak balik pergi PPUM. Sampai je kolej turun bas jalan kaki gi bustand sebab bus takda sampai lagi.

And dah separuh jalan baru nampak ada bas. Terus cecepat tahan bas. Bayangkan sepanjang perjalanan aku nangis tanpa henti. Sampai mata bengkak.

Nasib baik aku dapat bas paling awal rasanya pukul 9:30 am, terus gerak naik and dalam perjalanan nak ke hospital tu, ayah call ayah kata, “kamu kat mana nis? Firash dah nazak ni.” Lepas tu aku cakap, “adik dah sampai KL, nanti turun kat tbs.”

Lepas dah sampai tbs dalam pukul 1:30 tu cousin aku amik pergi PPUM. Dalam perjalanan aku nak pergi PPUM tu, maklong aku call tanya ayah aku macam mana adik aku. Lepas tu maklong aku dah macam nak nangis, so aku dah tahu la, adik aku dah takda.

Hilang Adik Kali Kedua, Sebab Penyakit Yang Sama

Nak sampai PPUM tu, traffic light lambat sangat, so aku turun kereta dekat traffic light terus lintas masuk hospital pergi PICU kat tingkat 3 wad kanak-kanak. Aku tengok semua family aku dah nangis. And that time sumpah weh! lutut ni menggigil tak leh berdiri.

Aku nampak ayah, ayah cakap, “Firash dah takda”. Lepas tu ayah terus peluk aku. Kitaorang nangis. Bayangkan hilang adik kali 2 sebab penyakit yang sama. Sumpah benda tu paling perit dalam hidup kami. Sampai makcik aku peluk aku, lepas tu aku persoalkan kenapa tuhan uji.

Kami sampai 2 kali. Sumpah time tu aku sedih gila, tapi makcik aku cakap, “Allah uji kamu semua sebab kamu semua kuat Hanis” time tu tuhan je tahu macam mana sedihnya aku time tu. Kehilangan kali 2 sumpah perit.

Permintaan Terakhir Adik Firash.. Nak Jumpa Zizan

Ya.. tengok la dia time ni, nampak sihat je. Ni la last wishes dia yang PPUM tunaikan, dia nak jumpa Zizan. So 28/10/2016 Zizan jumpa dia, and time 1/11/2016 dia pergi tinggalkan kami semua. Kehilangan dia masih terasa even hampir 4 years dia pergi

Al-fatihah sayang, wildan kami

And yaa, aku tengok je dia dekat bilik tu, sedih nyaaa aku, dia dah jadi mayat. Rasa gigil lutut ni, time tu pun abang aku study. Time tu dia final exam, aku tak sanggup bagitahu dia dulu. Aku just call bagitahu dekat kawan dia, lepas exam baru dia tahu arwah dah takda.

MW : Al Fatihah.. semoga adik Muhammad Ainul Fadl dan Muhammad Alfirash Ilmi ditempatkan dalam kalangan orang-orang yang beriman. Semoga Allah gantikan kesedihan Nurul Hanis dengan sesuatu yang lebih baik lagi. Amin.

Sumber/Foto : Rita @nissmeyy

Sebelum ini pelakon Ashraf Muslim telah berkongsi perkembangan terkini dirinya yang positif dijangkiti Covid-19 dan sedang menjalani rawatan di Hospital Sungai Buluh bermula 12 April lalu. Perkongsian tersebut dibuat oleh Ashraf, 39, menerusi Instagram miliknya.

Sejak berada di wad, Ashraf tidak jemu berkongsi kisahnya. Malah perkongsiannya menarik minat ramai pengikut di Instagram peribadinya @ashrafmuslim.

‘Seorang Demi Seorang Meninggalkan Aku Di Sini..’ Sebak Luahan Ashraf Muslim

Semalam Ashraf telah berkongsi video yang menyentuh hati, di mana hatinya berat untuk meninggalkan rakan-rakan di Wad 31 yang menempatkan pesakit Covid-19. Kini Ashraf sudah dibenarkan pulang.

“Semoga Pesakit-Pesakit Covid19 Cepat Pulih” 

“Pengakhiran di Wad31

“Assalamualaikum. Masanya sudah tiba.. berat hati ini utk meninggalkan sahabat-sahabatku di wad ini. Mereka telah ku anggap sbg keluargaku.. Allahuakbar.. tak boleh nak terjemahkan perasaan ini… 3 hari sblum balik mmg sayu utk tinggalkan wad.

“Saya mohon maaf kepada pakcik, abang2 dan adik2 warga Wad 31 dan rakan2 Dr dan nurse yg menjaga saya dan rakan2 saya disini dan juga berterima kasih kerana terima saya dan rakan-rakan saya seadanya. Tak lupa juga kepada mereka yg menyumbang makanan dan minuman kepada kami disini. Semoga Allah murahkan rezeki kalian semua.

“Banyak cerita, banyak pengalaman, banyak perkongsian dilakukan bersama dimana pesakit2 semuanya dtg dr pelbagai kaum, agama dan latarbelakang tapi hanya satu sahaja yg kami inginkan iaitu ‘ketenangan’.

“Jangan risau sahabat..Allah kan ada, dia selalu bersama-sama kita. Mengadulah pada dia.. InsyaAllah Allah akan bantu.

Sudah Lama Negatif Covid-19, Namun Pilih Tinggal Di Wad31 Lebih Lama

“Oh ya.. Saya sekali lagi ingin meminta maaf kepada kawan-kawan semua termasuk rakan2 artis dan wartawan yg ada bertanyakan bila saya boleh keluar dr wad. Tapi saya sentiasa mengelak utk menjawabnya.

Sebenarnya.. saya sudah lama negatif pada sehari sebelum ramadan dan saya memilih tinggal di wad31 utk kuarantin kan diri di wad.

“Byk sebab keputusan ini dibuat dan yang paling penting ialah saya dapat mengerjakan solat berjemaah pada bulan ramadan dan ibadah yg dapat buat bersama-sama dgn pesakit. Ini adalah terapi hati saya untuk lebih tenang. Maafkan saya kalian dgn tindakan saya itu.

“Akhir kata.. Sama-sama kita doakan semoga pesakit-pesakit Covid19 cepat pulih dan dapat berjumpa dgn ahli keluarga dan penyakit ini hilang dari muka bumi ini.. InsyaAllah. Terima kasih Allah kerana memilihku sbg pesakit covid19. Syukur kepadamu ku merasa nikmatnya.

Geng wad 31″

‘Sambil Makan Tak Sedar Air Mata Mengalir..’ Ramadan Kali Ini Ashraf Muslim

Macam-Macam Pengalaman Dikongsi, “Allah Sentiasa Menanti Doa Kita”

Ketika berada di wad yang menempatkan pesakit Covid-19 Ashraf juga telah berkongsi pelbagai kisahnya bersama pesakit yang lain. Antaranya dapat menjalani ibadah puasa bersama-sama.

Bersujudlah & Mengadu PadaNya