Akhir-akhir ini entah kenapa ramai sekali kita dengar berita tentang depresi, tekanan emosi atau bahasa mudahnya ‘jiwa kacau’. Ketika berada dalam ketidak tenangan hati itu, sampaikanlah pada diri agar bacalah dan fahamilah maksud 11 ayat yang terkandung dalam surah Ad Dhuha. Hebatnya 11 ayat yang terkandung dalam surah Ad Dhuha. Ia mampu merawat jiwa yang tertekan.
Hati Yang Sedang Sakit, Bacalah Surah Ad Dhuha
Ini satu surah yang merawat hati. Bacalah surah Ad Dhuha kerana inilah cara paling agung untuk seseorang merasai perasaan bahagia sampai ke dasar hati.
Kenapa? Kerana surah ini adalah satu surah yang paling hebat dalam Al Quran. Ia mendidik hati kita agar menjadi seorang yang positif dan sentiasa bersangka baik dengan Allah SWT.
Surah Ad Dhuha diturunkan ketika Nabi Muhammad SAW tidak mendapat sebarang wahyu daripada Allah SWT dekat 6 bulan lamanya. Selama 6 bulan itulah, Nabi Muhammad SAW tidak menerima apa-apa wahyu daripada Allah.
Begitu juga Malaikat Jibril tidak datang bertemu baginda. Hal itu, membuatkan baginda tidak dapat melihat langkah seterusnya.
Ketika itulah Nabi Muhammad SAW merasakan yang Allah SWT telah meninggalkannya. Baginda fikir Allah SWT tak lagi mahu dirinya menjadi nabi. Semua perasaan sedih itu mula menyelubungi pemikiran baginda.
Lalu apa yang Allah bicarakan untuk melegakan hati kekasihnya itu? Firman Allah:
Ayat 1 : Wad duhaa – Demi waktu dhuha (ketika matahari naik setinggi galah)
Sebab itu, prekära pertama yang perlu anda beritahu pada seseorang yang alami tekanan emosi atau depresi adalah ‘Bangun! Lihatlah matahari. Hidup ini tak selamanya hancur dan kelam”
Di luar sana ada matahari yang memancarkan cahayanya yang sangat indah.
Ayat 2 : Wal laili iza sajaa – Dan demi malam apabila telah sunyi
Seorang yang alami depresi atau tekanan emosi adalah mereka ini akan berjaga malam.
Mereka tidur di siang hari dan berjaga di malam hari.
Ayat 3 : Ma wad da’aka rabbuka wa ma qalaa’ – Tuhanmu tidak meninggalkanmu (Muhammad) dan tidak (pula) membencimu
Allah tidak membenci Muhammad, apatah lagi melupakannya.
Samalah halnya dengan kamu, wahai jiwa-jiwa yang tertekan Allah tidak sesekali membencimu.
Dan Allah tidak sesekali melupakanmu.
Ayat 4 : Wa lal aakhiratu khairul laka minal-oola’ – Sesungguhnya kesudahan itu lebih baik bagimu daripada yang permulaan
Apa yang bakal mendatangi mu adalah jauh lebih baik dengan apa yang sedang kamu alami sekarang.
Ayat 5 : Wa la sawfa y’uteeka rabbuka fatarda’ – Dan sesungguhnya, Tuhanmu pasti memberikan kurnia-Nya kepadamu, sehingga engkau redha – berpuas hati
Katakan ini pada mereka yang depresi “Sedikit masa lagi wahai kaum Muslimin, Allah akan memberikan syurgaNya insya-Allah dan memberi bahagia buat kita.’
‘Sabarlah untuk sedikit masa lagi, Allah akan memberi kemenangan untuk semua kesukaran ini dan membuatkan kita merasa bahagia gembira.’
‘Inilah janji Allah dan akan tertunailah sabarlah untuk sedikit masa lagi.’
‘Sabarlah sahabatku, kita semua akan masuk ke syurga Allah, insya-Allah’
Bukankah ini kata-kata yang cukup indah yang perlu kita tuturkan pada seseorang yang tertekan jiwanya. Yang merasa sakit dalam hatinya.
Dan Allah memberi sebab untuk kita percayakan semua janjinya itu. Inilah firman Allah?
Ayat 6 : Alam ya jidka yateema Fa aawaa’ – Bukankah Dia mendapatimu sebagai seorang yatim, lalu Dia melindungimu
Tanyakah dirimu, tidakkah pernah kamu berasa sakit-sakit?
Tidakkah kamu pernah menjadi anak kecil, yang mana Allah melindungi dan menjagamu ketika usia itu?
Ayat 7 : Wa wa jadaka daal lan fahada – Dan Dia mendapatimu sebagai seorang yang kebingungan, lalu dia memberikan petunjuk
Bukankah kita juga sentiasa dalam kebingungan sebelum kita menemui jalan keluar?
Saya tahu saya tidak solat
Saya tidak pernah kenal agama
Dan Allah melihat saya dalam kebingungan lalu membantu saya.
Samalah halnya dengan kamu, tidakkah kamu dalam kebingungan dan Allah membantumu.
Ayat 8 : Wa wa jadaka ‘aa-ilan fa aghnaa’ – Dan Dia mendapatimu sebagai seorang yang kekurangan, lalu Dia memberikan kecukupan
Berapa ramai dari kalangan kita dalam peliharaan Tuhannya.
Allah memelihara keluarga kita ketika saat sukar mereka.
Dan dalam ayat seterusnya, Allah berikan kamu dengan lebih banyak lagi sebab. Kepada Rasulullah dan juga kita.
Mengingatkan kita berulang-ulang kali.
Kenapa kita harus meyakini setiap peringatanNya ini.
Janjinya itu benar. Jadi kepada anda yang alami tekanan. inilah cara terbaik untuk menasihati mereka. Beritahulah kisah-kisah terdahulu yang telah berlaku.
Dan berikan sebab untuk mereka meyakini yang janji Allah itu benar, sama seperti yang pernah Allah membenarinya pada masa terdahulu.
Kemudian Allah memberikan kamu penawat untuk merawat tekanan emosi itu. Apakah ubat yang Allah turunkan ini?
Ianya adalah mendidik hati agar mengingati kesukaran orang lain yang jauh lebih susah daripada kita.
Ayat 9 : Fa am map yateema fall taqhar’ – Maka terhadap anak yatim, janganlah engkau berlaku sewenang-wenangnya
Ayat 10 : Wa am mas saa-ila fala tanhar’ – Dan orang yang meminta-minta, janganlah engkau mengherdiknya
Yang pertama adalah anak yatim, yang kedua adalah pengemis.
Ingatlah bahawa anak-anak yatim ini mereka tiada siapa yang menjaga.
Sedangkan kamu mempunyai mak ayah untuk menjagamu. Kamu ada keluarga untuk menjagamu. Malah kamu punya satu tempat yang kamu panggil rumah.
Anak yatim tak punya siapa-siapa. Pengemis pula tak punya makanan, sebaliknya dia minta makanan daripada kamu. Mereka tidur dalam kelaparan setiap hari. Lihat kamu, Allah masih memberikan kamu makanan.
Berapa ramai dari kalangan kita yang pernah tidur dalam kelaparan? Subhanallah..
Jadi Allah beritahu kita yang penawar untuk merawat hati yang sakit itu adalah untuk melihat kembali kesusahan orang lain
Seandainya semua itu telah dilakukan tetapi perasaan kamu masih terasa jauh daripada Allah, bacalah firman Allah ini.
Ayat 11 : Wa amma bi ne’mati rabbika fahad dith – Dan terhadap nikmat Tuhanmu, hendaklah engkau nyatakan (dengan bersyukur)
Allah kurnikan kita dengan kenikmatan yang tidak terhingga. Ucapkanlah,
Alhamdulillah untuk mata ini,
Alhamdulillah untuk tangan ini,
Alhamdulillah untuk mulut ini,
Alhamdulillah untuk hati ini,
Perhatikan ini, jika Allah tak sayang kenapa Allah masih menghidupkan kita?
Jika allah tak sayang kita kenapa allah berikan kita rezeki setiap minit dalam kehidupan kita.
Jika allah tak cintakan kita kenapa kita masih ada di sini hari ini. Fikirlah sedalam-dalamnya.
Sumber/Foto : Muslim Speakers , muftiwp.gov.my (top image)
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Rupanya Kelopak BUNGA GINCU Ini Boleh Dimakan, Sesegar Jambu Air
Ada yang panggil pokok ini bunga gincu, tapi nama sebenarnya Reb Button Gingger atau (Costus Woodsnii). Kudup atau kelopak yang keluar dari bunga warna merah ni boleh dimakan.
Tapi sebelum makan, bersihkan dan pastikan tak ada semut dalamnya. Kudup bunga ini memang jadi kegemaran semut. Barangkali nektar yang ada dalam kudup tu yang menarik perhatian semut.
Siapa yang ada pokok bunga macam ini, janganlah dibuang kudup tu ya. Rasanya masam-masam manis, sama macam jambu air yang merah tu. Cuba tengok apa khasiat yang terkandung pada kudup bunga ini.
Kelopak Bunga Gincu Kaya Khasiat
- Membantu merawat masalah darah tinggi dan kencing tak lawas. Rebus pokoknya dan minum airnya.
- Membantu merawat jangkitan telinga. Bakar sebahagian kecil tanaman, dan perah untuk dapatkan ekstraknya. Sapu di kawasan yang bermasalah.
- Tanaman ini jenis berasid dan boleh membantu merawat demam dan batuk. Makan kudupnya.
- Membantu melegakan asma yang menyerang. Makan kudupnya.
- Membantu masalah mati pucuk.
Peringatan!
Walau bagaimanapun, remedi ini adalah perawatan natural. Anda tetap perlu pergi berjumpa doktor sekiranya mengalami penyakit-penyakit yang disenaraikan di atas.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Harga Mahal, Tak Berbaloi, Lebih JIMAT Masak Sendiri Di Rumah, Tak Perlu Malu!
Boleh dikatakan sekarang ini harga mahal, tak kiralah barang dapur atau keperluan lain. Naik mencanak-canak. Kalau setakat pergi ke pasar bawa RM50, apalah sangat barang yang nak di beli.
Harga mahal bukan setakat barang mentah tapi turut melibatkan harga makanan di restoran atau tepat-tempat tertentu. Pening juga memikirkan terutamanya anak ramai ni.
Bayangkan kalau makan di restoran, kalau tak cecah RM100 memang tak sah. Tapi kalau dicongak, bahan mentah untuk di masak di rumah mungkin kurang daripada itu.
Ada juga berpendapat, kalau masak, masa lagi tapi kalau beli order saja. Ingat, kalau beli sekalipun adakah ia berbaloi dan kena dengan tekak dan selera kita.
Waima, tak kisah apa pun cara mak ayah lakukan, rasanya yang terbaik tentulah dengan masak sendiri di rumah berbaloi dan jimat. Cuma mak-mak perlukan usaha dan masa. Penat beli barang dan balik masak pula. Semua ini adalah pengorbanan untuk keluarga.
Perkongsian daripada Hazwani Mohd Dah, ada betulnya. Pilihan terbaik dengan keadaan harga mahal ini adalah dengan memasak sendiri di rumah. Banyak kelebihannya.
Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Jangan ‘Rendahkan’ Pembeli Barang Kemas, Kata Harga Tak Naik-naik, Rugi Kumpul Emas
“Apalah Sangat Nilai RM10…” Tapi Ada Yang Sanggup Bergadai Nyawa Tunaikan Permintaan Anak
Info Lebih Menarik DI SINI
Harga Mahal, Berbaloi Dengan Masak Sendiri
Teringat pula pada arwah mama bila terbaca tentang kenaikan harga barang.
Semua AMAT MAHAL sekarang,
Walau kami masih hidup berdua, saya tetap merasai kenaikannya.
Masa kecil dulu, saya selalu tak faham kenapa setiap kali kami minta nak makan KFC, mama mesti cakap,
“Takpe, mama beli ayam seekor & nanti mama goreng macam KFC. Beli seekor tu, dapat banyak tau. Lagi sedap,”
Lalu saya membentak-bentak.
Tetap mahu makan ayam goreng KFC macam yang kawan-kawan ceritakan.
Bukan KFC saja. makan di gerai pun begitu.
Sambil makan tu, mama mesti akan congak-congak segala dan cakap, kalau masak sendiri semua ni tak sampai pun sepuluh ringgit.
Kami dulu hidup tak senang mana,
Duduk di bandar JB yang serba mahal,
Pasti tahu tekanannya bagaimana kan.
Bila dah dewasa & berumah tangga ni,
Lagi-lagi bila suami beri sepenuh kepercayaan untuk jadi tukang beli barang dapur,
Saya dah jadi macam mama! Sebiji!
Setiap kali makan kat luar,
Kepala saya akan mencongak.
Bukan setakat harga ya kawan-kawan.
Dah besar ni, cerdik sikit,
Semua saya kira!
1. Harga saya congak. Kat Tesco, seekor siakap yang saya beli baru berharga RM6.99, dan yang bersaiz besar sikit baru sekitar RM9.80. Kalau di kedai makan, paling kurang RM30 perginya.
2. Kesedapannya saya congak, sebab kita pandai masak kan! Kurang pedas, kurang halia, terlebih gula.
3. Jumlah msg & perasa dia saya congak juga, lagi-lagi bila letak kat lidah, terus tangkap di kepala rasanya. Memang ada kedai yang letak sos & msg selambak, tapi tak semua ya.
4. Kalori dia pun saya congak weh angpa, especially bila nampak minyak dia meladung-ladung.
Sebab tu akhirnya,
Pilihan terbaik adalah masak sendiri unless kita ada kedai favourite yang betul-betul kena dengan tekak dan worth it to pay.
Terima kasih mama,
Mengasuh saya untuk memasak setiap hari, walaupun menu simple saja.
Selain dapat jaga kewangan, yang paling penting kita boleh control ingredient yang masuk dalam badan kita.
Terima kasih mama,
Mama bukan saja menjaga kewangan keluarga dengan masak & siapkan bekal kami setiap hari, (kami ada bakul makanan yang mama letak dalam kereta – waktu rehat kami ambil di situ, btw mama saya cikgu)
Tapi, mama juga,
MENJAHIT UNIFORM SEKOLAH kami,
Untuk sekolah kebangsaan & sekolah agama.
JAHIT baju raya kami,
JAHIT LANGSIR & SARUNG SOFA rumah,
Bersama babah, MENJUAL REMPEYEK dan KEREPEK untuk tambah sumber kewangan keluarga,
Dan macam-macam lagi yang mama babah lakukan, termasuklah babah bekerja di pasar borong selepas balik pejabat & mencuba nasib sebagai Pak Wanca.
Demi survival sebagai rakyat marhaen.
“Mama nak tengok, semua anak mama at least ada degree. Kami tak berpeluang belajar tinggi. Hanya dengan ilmu saja, dapat ubah nasib keluarga kita.”
Terima kasih mama babah.
Alhamdulillah,
Jika dulu,
Saya melihat memasak makanan di rumah adalah MENJIMATKAN,
Kini,
Saya melihat, menyediakan makanan di rumah,
Adalah bukan saja menjimatkan, malah PILIHAN yang lebih SIHAT malah punya satu nilai yang amat dalam dan halus.
SAYA TAK MALU PUN BERJIMAT dengan memasak setiap hari, kerana saya tahu akhirnya penjimatan itu dapat dimanfaatkan untuk orang lain.
Seperti yang mama babah buat.
Tanyalah sesiapa pun, yang dekat atau jauh,
Pasti tahu betapa pemurahnya mereka berdua.
Walaupun hidup hanya cukup-cukup.
Apapun,
Tak berdosa pun kalau tak masak okay.
Bertindaklah dalam ruang dan kemampuan kita.
Ada hari saya memang malass super masak.
Mingguan Wanita : Walaupun mungkin ambil masa dan mak-mak penat tapi bila dah siap rasa kepuasan bila suami dan anak makan. Lauk simple-simple pun tak apa.
Sumber: Hazwani Mohd Dah
Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita
#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Terkini: Keluarga Arwah Thaqif Kecewa & Sedih!
Sekian lama menanti jawapan, akhirnya kematian pelajar tahfiz, adik Muhammad Thaqif Amin Mohd Gaddafi pada 26 April lalu di maklumkan berpunca daripada Leptospirosis atau kencing tikus.
Memetik kenyataan dari Ketua Pengarah Kesihatan, Datuk Dr Noor Hisham Abdullah, bedah siasat yang dijalankan pada hari sama pelajar itu meninggal dunia menggunakan sampel tisu dan darah sebelum dihantar ke Penyelidikan Perubatan (IMR) dan Jabatan Kimia bagi dianalisis.
Langsung tidak dimaklumkan hal ini dan hanya mengetahui apabila ada wartawan menghantar kenyataan akhbar itu kepadanya petang tadi, bapa arwah, Mohd Gaddafi berkata, jauh di sudut hatinya, dia berasa kecewa.
“Keluarga kami memang tak tahu apa-apa. Tak dimaklumkan apa-apa mengenainya. Kami jadi emosi dan sedih. Kalau kencing tikus, kenapa ambil masa berbulan begini untuk mencari jawapannya. Kenapa perlu gali kubur semula? Kenapa semasa di hospital doktor memaklumkan adanya darah beku di kaki anak?
“Saya dapat tahu berita ini sekitar jam 3.45 petang tadi. Wartawan WhatsApp bertanya pendapat saya. Kalau kencing tikuslah penyebabnya, susah nak percaya. Isteri saya, Felda Wani jadi sedih dan menangis sayu. Saya sendiri pun jadi sukar mempercayainya.
“Sekian lama kami redha dengan kematian anak kerana dia anak syurga. Sebagai ibu bapa kami berhak mengetahui punca kematiannya tetapi agak sukar hendak menerimanya hanya disebabkan oleh kencing tikus,” kata Mohd Gaddafi ketika dihubungi.
Kenyataan Penuh Ketua Pengarah Kesihatan Berhubung Laporan Bedah Siasat
Kementerian Kesihatan ingin merujuk kepada kejadian pelajar tahfiz yang telah meninggal dunia pada 26 April 2017 di Hospital Sultan Ismail, Johor Bharu.
Proses bedah siasat bagi mengetahui sebab kematian telah dilakukan pada jam 6 petang hari yang sama. Beberapa sampel tisu dan darah telah diambil dan dihantar ke Institut Penyelidikan Perubatan (IMR) dan juga ke Jabatan Kimia Malaysia bagi tujuan analisa.
Susulan daripada kejadian tersebut juga, satu Jawatankuasa Khas Siasatan telah ditubuhkan bagi menyiasat kes ini. Jawatankuasa ini terdiri daripada Pakar Perunding Forensik yang mahir dan berpengalaman luas dalam pengendalian kes-kes rumit.
Hasil keputusan bedah siasat yang dijalankan didapati pelajar tahfiz tersebut meninggal dunia disebabkan oleh penyakit dan bukannya trauma atau kecederaan seperti yang ditularkan.
Penyebab kematian adalah Leptospirosis (kencing tikus) dan dirumitkan dengan keadaan kulit nekrosis (Purpura Fulminans)dan pembentukan bekuan darah mikro (microthrombi) di seluruh saluran darah yang mengakibatkan perubahan warna kulit dan seterusnya melibatkan kegagalan organ untuk berfungsi.
Laporan bedah siasat dikemukakan kepada pihak Polis DiRaja Malaysia untuk tindakan selanjutnya.
Sekian, terima kasih.
DATUK DR. NOOR HISHAM ABDULLAH
KETUA PENGARAH KESIHATAN MALAYSIA
10 Julai 2017
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
