Suka atau tidak, inilah realiti yang anak usia 6 ke 12 tahun berkemungkinan akan hadapi; terdedah dengan bahaya menjadi mangsa predator pedofilia.

Mereka boleh jadi sesiapa saja, hatta guru tuisyen (kes viral ini berlaku sekitar tahun 2017), pengunjung kedai serbanika atau pengguna media sosial yang giat menjalankan niat jahatnya itu.

Pesan Lara Marina agar mak ayah jangan terlalu dedahkan anak-anak di media sosial ini ada banyak benarnya.

Predator Pedofilia Cari Gambar Anak Kecil Di Media Sosial

Zaman sekarang zaman teknologi, semua benda nak di upload. Ye betul. Itu hak masing-masing. Cuma bab over dan obses memuatnaik gambar anak-anak di laman sosial tanpa kawalan itu yang menakutkan.

Saya faham yang anda excited nak tunjukkan dan kenalkan anak-anak anda kepada dunia luar. Pernah terfikir apa kaitan pedophilia dengan memuatnaik gambar anak-anak? Tanpa sedar, parents sendiri yang expose anak-anak mereka kepada predators.

Tetapi bila ditegur kata,

“Kau dengki kan sebab kau tak kawen lagi.”
“Kau dengki lah tu kau takde anak.”
“Anak aku suka hati aku lah.”
“Aku jaga anak aku ni guna duit kau ke?”

9 Tindakan Ini Selamatkan Anak Dari Jadi Mangsa Pedofilia (Predator)

Orang yang mempunyai nafsu seks terhadap kanak kanak range age starting 6 months until 12 years old.

Boleh imagine tak yang anak anda adalah salah satu mangsa pedophilia? Sudah tentu TIDAK bukan ?

Dear parents/future parents,

1. Please jangan terlalu/over expose anak-anak anda di media sosial. Kenapa? Kerana “predators” mudah mencari mangsa melalui media sosial. Since some parents suka upload gambar anak-anak, kemudian mereka simpan gambar anak anda sebagai stok.

2. Tolong pastikan anak anda memakai pakaian yang bersesuaian (proper attire). Saya tahu kita suka sangat tengok budak-budak memakai pakaian yang comel-comel. Tetapi ‘predators’ akan memandang anak anda sama ada berpotensi menjadi mangsa atau tidak. Dalam tidak sedar, anda sudah memberi kredit kepada predators untuk terus memerhatikan anak anda.

3. Pastikan dressing anak anda sopan-sopan dan bila memuatnaik especially di facebook, please set only for friends. Tidak sesekali set kan as”public”, otherwise set privacy for Only You!

4. Ajar anak anda tentang tempat “appropriate and inappropriate” untuk disentuh/dipegang seperti penis, vagina, breast dan lain-lain. At least kids tahu dan faham part mana yang boleh dan tak boleh disentuh. Bila anak anda faham, katakan predators meraba anak anda, anak anda akan cakap ‘Ayah/ibu, ada orang pegang saya punya breast/penis’ etc.

5. Jangan biarkan anak perempuan anda duduk di atas orang lain especially LELAKI. Kenapa? Tidak semudahnya predators akan bersentuhan dengan anak anda. Bila makin dekat,makin senang lah mereka melakukan kerja. Jangan lupa bahawa predators boleh terdiri daripada ahli keluarga sendiri.

6. Parents, please listen to your kids. Hanya anda medium bagi mereka meluahkan perasaan. Banyak parents di luar sana yang cuba “menafikan” apa yang anak mereka cuba luahkan.

Jaga-jaga Bila Anak Kata Ada Orang Pegang-pegang..

7. Bila anak anda cakap “Ibu , tadi paksu pegang-pegang adik dekat tempat yang tak sepatutnya dan anda sebagai ibu cuba menafikan kerana anda rasa mustahil mereka akan berbuat perkara tersebut lebih-lebih lagi kepada ahli keluarga sendiri. Please listen to your kids.

8. Ramai parents yang masih kurang memahami dan mendalami tentang ‘kesedaran pedophilia’ dan yang menjadi mangsa anak itu sendiri. Sedih bila benda sudah terjadi, mental effect direct pada mangsa. Kebanyakannya bila besar,abusement ini akan berkitar semula. Tidak semua yang boleh semudahnya survive daripada ‘trauma’.

9. Parents mesti bertindak rigid. Bukan sekadar tidak over exposed anak di media sosial, tetapi juga memonitor kelakuan pelik anak-anak. Dari mana anak dapat tahu benda yang tak senonoh and so on. Kanak-kanak ni memang tak pandai menipu. Tetapi mereka ada satu tabiat suka bercerita dan mempunyai daya imaginasi yang tinggi.

So parents/future parents,
Please educate yourself and kids regarding this issue. Teach them about good and bad touch. We should follow this habit as it can prevent our children from being a victim.

Sumber/Foto : Lara Marina

Mana ada magik yang boleh hilangkan diabetes dengan duduk goyang kaki! Paling tidak, anda perlu keluarkan peluh. Tetapi kalau nak tahu lebih jauh tentang diabetes, baca perkongsian doktor Khairul Faizie Mohammad Kamar ini.

Boleh dikatakan setiap hari bila bekerja, aku jumpa pesakit diabetes, pesakit darah tinggi. Dua penyakit gaya hidup ni, bagi aku, paling mudah dikawal ialah darah tinggi. Untuk darah tinggi, makan ubat + jaga masin, selalunya BP cantik je terkawal.

Tapi lain cerita pula kalau diabetes. Ramai pesakit diabetes yg jadi fed up, jaga makan dah, makan ubat sebeban… tapi kawalan gula masih teruk. HbA1C ke laut. Komplikasi buah pinggang makin menjadi kenyataan, tak dilupakan komplikasi saraf, mata, jantung, etc.

Di mana silapnya?

Dah sampai cucuk insulin, pun poor sugar control?

Sebab tak lawan INSULIN RESISTANCE.
Mahu tak mahu, pesakit Diabetes kena lawan Insulin Resistance ( IR ). IR ni la punca asal kepada penyakit diabetes, dan juga penyakit penyakit lain seperti sakit jantung.
Apa itu IR?

Secara mudahnya, organ pankreas kita keluarkan hormon insulin, yg guna nya utk membakar gula yg kita makan. Semua makanan, baik yg rasa manis, ataupun tak manis, pengakhirannya akan jadi glucose, iaitu bentuk asas gula yg badan kita akan gunakan. Nak guna glucose ini, perlukan insulin.

Bila insulin dah jadi tak effektif, tak bekerja sepatutnya, kita panggil ia IR. Bila ada IR, maka glucose dlm badan makin lama makin tinggi, last last jadilah diabetes.

Kenapa jadi IR?
Banyak faktor.
Keturunan, obesiti, gaya hidup malas bersenam, kuat makan kurang bergerak… antara faktor.
So, macam mana nak lawan IR?

REGULAR AEROBIC EXERCISE.
Bersenam yg burn calorie secara regular.
Jogging, brisk walking, cycling, hiking, swimming… apa aja lah….buat berterusan at least 15-20 min, at least 3 kali seminggu.

Aku buat eksperimen kepada patient2 aku yg aku tazkirah kan pasal Aerobic Exercise fight Insulin Resistance. Mereka ini yg dulu nya fed up gula asyik poor control, puas jaga makan, buang duit beli produk itu ini yg menjanjikan bulan dan bintang….lepas cuba bersenam secara berkala… dalam tempoh sebulan je, gula jadi cantik. Bukan setakat gula, control HbA1C pun tip top. Oh ya, anda yg ada diabetes pun mahu tak mahu kena faham pasal HbA1C.

Oleh itu, bersenam lah.

Kalau takde diabetes pun, bersenam lah.
Kalau takde familiy history diabetes pun, bersenam lah.
Lepas makan banyak di hari raya haji ni, lagi lah wajib bersenam.

Buka dompet nampak duit tinggal RM10 sahaja sehari sebelum gaji masuk. Allah… apa silapnya? Ya, ini situasi biasa dilalui kebanyakan orang. Nak tahu punca kena semak banyak sudut dalam konsep berkongsi rezeki mahu pun bab menjaga hati pasangan. Mungkin ini contoh mudah…

“Awak kan dah kerja, awak bayarlah….” atau “Duit awak pun sama je, nanti saya bayar kemudian. Guna je dulu…” Sampai masa buat senyap!

Ya, inilah realiti suami yang suka mengelak bab duit nafkah. Padahal, kalau kongsi rezeki dengan isteri, itulah yang akan buka pintu-pintu rezekinya. Cukup, berkira!

Hari ini, ramai suami yang ambil mudah tentang pemberian wang nafkah buat isteri terutama jika pasangan mereka bekerja.”Dia dah ada gaji, lagipun isteri tak pernah mintak.” Ini yang selalu suami fikirkan.

Tapi hakikatnya meskipun punya pendapatan sendiri, tetap menjadi tanggungjawab suami untuk menyediakan wang nafkah ini semampu mereka.

Buat suami yang belum melaksanakan kewajipan ini atau rasa terbeban untuk melunaskannya, baca perkongsian daripada saudara Mahyuddin Mohamed untuk memahami dan melihat hikmah di sebaliknya.

“Kenapa Papa Kena Bagi Duit Kat Mama?”

Sengaja aku menghulurkan duit nafkah bulanan buat isteriku di hadapan anak-anak kami. Tersengeh-sengeh KakLong & Nabila melihat wang yang bertukar tangan. Itu bukan pertama kali mereka melihat aku menjalankan tanggungjawabku sebagai seorang suami itu.

“Kenapa Papa kena bagi duit kat Mama?” Hasif masih terlalu kecil untuk faham namun tahap curiosity beliau begitu tinggi. Dia akan sentiasa bertanya apa-apa yang dia tidak faham.

“Suami memang WAJIB beri nafkah setiap bulan pada isteri tahu Hasif. Nanti Hasif dah jadi suami pun, Hasif pun kena beri duit kat isteri”. Isteriku mengajar ilmu kehidupan & kewajipan seorang suami. Hasif mengangguk faham.

“Best la jadi orang perempuan Mama. Gaji Papa dan Mama kan sama. Kenapa Papa kena bagi duit kat Mama?” Nabila pula bertanya.

“Kalau gaji suami lagi sikit dari gaji isteri dia pun, dia masih kena beri nafkah setiap bulan. Kena bagi, walaupun sedikit. WAJIB. Melainkan kalau isteri dia kata tak payah la…” Nabila sengeh. Puas hati dengan jawapan isteriku.

Ada Yang Buat-buat Tak Tahu

Ramai suami yang pandang remeh Nafkah Bulanan buat isteri masing-masing. Ada yang TIDAK TAHU & ada yang BUAT-BUAT TAK TAHU. Ada juga LANGSUNG TAK AMBIL TAHU.

Jangan terkejut kita seorang lelaki yang bergelar suami tidak tahu yang memberi nafkah buat isteri itu WAJIB.

Ada yang tidak pernah beri wang kepada isteri. Jika isteri tidak memaafkan & menghalalkan, maka suami akan sentiasa berada dalam keadaan berdosa.

Berilah Duit Nafkah bulanan kepada isteri kita. Tak mampu banyak, beri sedikit. Tak mampu RM200, berilah RM100. Jika tak mampu juga, berilah RM50 atau RM10. Jika masih tidak mampu juga, suami perlu minta isteri halalkan perbelanjaan yang dibuat dengan menggunakan wang isterinya.

Minta Isteri Halalkan

“Okay sayang, bulan ni, bil air sayang bayar, bil letrik abang bayar yer?”
“Loan kereta Myvi bulan ni Ayang bayar yer, Abang tak cukup la duit bulan ni sebab nak kena tukang baiki dapur tu”

Biasa dengar tak dialog kat atas? Atau biasa buat? Sebenarnya, kalau kita nak bahagi-bahagikan pembayaran bil letrik, air, pinjaman kereta atau rumah sekalipun, kita kena minta isteri halalkan.

“Sayang, sayang halalkan bil air yang sayang bayarkan bulan ni yer!” Cakap macam tu kat isteri anda. Kalau cakap baik-baik, pasti isteri kita gembira aje nak tolong kita dengan perbelanjaan rumahtangga.

Aku takut berdosa. Aku juga pernah TIDAK TAHU mengenai wang nafkah buat isteri dan urusan perbelanjaan keluarga.

Dia Kerja, Kenapa Nak Beri Lagi?

Aku tidak malu mengakui yang kami sama2 tidak tahu perkara ini waktu mula-mula mendirikan rumahtangga 18 tahun dahulu. Masa tu student lagi. Kat luar negara pulak tu.

Bila mula bekerja pada 2002, kami belanja sendiri-sendiri. Perbelanjaan dan bil pula dibahagi-bahagikan. Aku tidak beri duit nafkah kepada isteriku kerana waktu itu aku TIDAK TAHU mengenai perkara ini.

Isteriku juga TIDAK TAHU. Lagi pun, sangkaku, gaji isteriku pun sama banyak dengan gaji aku. Kenapa nak kena beri lagi.

Tapi sangkaanku silap. Gaji aku hanya cukup-cukup sahaja. Cukup bulan gaji habis. Pernah terjadi, duit tinggal RM10 sahaja sehari sebelum gaji masuk.

Perkara ini berubah lebih kurang 10 tahun yang lalu (aku tak ingat tarikh sebenar) apabila kami mula TAHU mengenai Duit Nafkah seorang isteri ini. Duit untuk isteri belanja beli apa sahaja yang dia mahu & bila sahaja dia mahu.

Duit ini tidak termasuk duit belanja dapur, ikan, ayam, sayur. Tidak termasuk baju kain isteri. Tidak termasuk syampu, ubat gigi & toiletries lain. Perbelanjaan ini semuanya mesti ditanggung oleh Suami. Tapi kalau isteri tersayang nak tolong, takde salahnya kan?

Percayalah Ada Keberkatan Di Sebalik Pemberian Duit Nafkah

Aku mula memberi Duit Nafkah Bulanan buat isteriku & aku mohon beliau halalkan setiap sen yang aku tidak lunaskan sebelumnya. AlhamdulilLah isteriku halalkan. AlhamdulilLah leganya hati. Lapangnya dada.

Pasti ada suami yang merasakan ia seakan tidak adil. Namun percayalah, terdapat keberkatan dalam memberikan Duit Nafkah isteri kita. Islam itu Adil. Percayalah.

Sejak memberi wang nafkah bulanan buat isteri, rezekiku bertambah & mencurah-curah. Kehidupan menjadi lapang & mudah. Segala keperluan sentiasa dalam kecukupan. Isteri apatah lagi, gembira sokmo. Bibir sentiasa dihiasi Senyuman manis.

Ada keberkatan dalam pemberian Wang Nafkah Bulanan isteri kita

A Happy Wife leads to a Happy Home & Happy Family. (A grumpy wife… Anda jawab sendiri…)

Jika anda belum lakukan, mulai dengan hari ini. Berilah Duit Nafkah belanja isteri anda. Anda akan lihat perubahan positif dalam kehidupan anda sekeluarga, InsyaAllah.

Kongsikan dengan suami-suami diluar sana. Semoga beroleh keberkatan rezeki & kelapangan dalam kehidupan.

Sumber: Facebook Mahyuddin Mohamed