Tiba masa haramkan walker, ibu menangis tak berlagu tempurung kepala bayi retak. Allahu, malang tak berbau. Sebagai seorang penjaga, kita hendaklah selalu berhati-hati dengan persekitaran yang ada di sekeliling anak.

Bila kejadian tidak diingini berlaku hingga retak tempurung kepala bayi memang risau mak ayah.

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

Tiba Masa Haramkan Walker

Menerusi perkongsian  Doktor Redza Zainol menyatakan dirinya tergamam apabila melihat lihat keputusan CT scan otak bayi yang menaiki walker terbalik dan jatuh di tangga.

“Saya tergamam bila lihat keputusan CT scan otak bayi ni.

“Bayi ni naik baby walker dan entah macam mana walker tu terbalik dan dia jatuh di tangga.

“Tangga tu tak tinggi pun, tapi CT scan sahkan dah ada pendarahan dalam otak siap retak tempurung kepala anak tu.

Benda Dah Jadi, Menyesal Pun Tak Guna

“Lidah saya kelu. Saya dan doktor lain cuma mampu merujuk bayi itu ke hospital yang lebih besar untuk dia dapat rawatan yang lebih baik.

“Ayahnya tersandar di dinding.

“Ibunya pula hanya mampu duduk di sebelah anak. Benda dah jadi. Menyesal pun tak guna,” begitulah situasi yang dikongsikan oleh Dr Redza tentang bayi malang tersebut.

Banyak Kes Bayi Dikejarkan Ke Hospital Sebab Tersepit, Melecur Kulit

Menurut Dr Redza lagi, sebenarnya selain terjatuh, banyak kes bayi dikejarkan ke hospital sebab tersepit dan melecur kulit ketika menggunakan baby walker.

“Di Canada sana, baby walker dah diharamkan sepenuhnya.

“Menurut American Academy of Pediatrics, mereka tegas mengatakan baby walker tak boleh diletakkan di rumah atau pusat penjagaan kanak-kanak.

“Salah satu cadangan American Academy of Pediatrics yang saya suka ialah untuk mak ayah gunakan “Play yards atau Playpens”.

“Kita cipta satu ruang yang selamat untuk letakkan bayi kita yang dah pandai duduk, menyelar, merangkak dan berdiri.

“Bila buat macam ni, dia takkan dapat bergerak sampai ke tangga, bawah meja atau dapur tanpa mak ayah sedar.

“Sambil mak ayah buat kerja yang banyak kat rumah tu, bayi kita boleh main dengan permainan yang kita dah letak kat dalam tu.

“Adik beradik lain yang dah besar pun boleh tumpang main sekali.

“Walaupun kita tak guna baby walker, tetap kena pantau anak kecil tu supaya sentiasa dalam keadaan selamat,” pesan Dr Redza.

Mingguan Wanita :  

Sumber  : Twitter Redza Zainol

 Sumber Foto : CANVA 

RAHSIA CANTIK NASHA AZIZ

Fazura Pesan Wahai Wanita Sayangi & Hargailah Diri Anda! 

Tip Cantik Isteri, Ibu & Selebriti Datin Elvina

Sebelum ini kewujudan Riena Diana di dalam industri tidaklah dikenali ramai. Pelakon yang bakatnya digali oleh produser Shila Rusly menerusi Drama Festival Kuala Lumpur (DFKL) 2017 tidak menyangka, percubaannya membawa watak bimbo mendapat penerimaan baik ramai. Nur Qamarina Diana Zulreal, 23 tahun bersyukur kerana kebebasan yang diberi dalam membawa watak Lailer membuka ruang untuk dia membina tapak dalam seni lakonan tempatan.

Demam ‘Kampung People’ baru sahaja reda…walaupun begitu ramai yang mengharapkan drama 13 episod berkonsep santai komedi disambung tayangannya untuk musim kedua. MW sempat merisik sendiri kepada ‘Lailer’ sama ada Kampung People bakal kembali bersiaran atas permintaan peminatnya atau sebaliknya.

MW : Watak Lailer yang dijayakan Riena membuatkan ramai penonton di luar sana mula mengenali Riena. Adakah ini percubaan pertama Riena membawakan watak komedi?

RIENA DIANA : Riena mula berlakon dengan membawakan watak sebagai Dr Qhadeeja dalam drama Nur sebelum ini. Selain drama Nur, saya juga pernah muncul dalam drama Pinggan Tak Retak Nasi Tak Dingin, Dekatkan Jarak Kita, Cinta Lemon Madu dan Vila Ghazara.

Sebagai pelakon baru, sebaik menerima naskah Kampung People saya rasa ia satu eksperimen watak yang berbeza yang diamanahkan pengarah, Wan Hasliza. Saya diberi ruang untuk mencorakkan watak ini dan sengaja saya menjadikan slang King Coco, sisi bimbo lakonan Sharifah Sakinah serta peluang berlakon dengan pelakon yang versatile seperti Elly Mazlin sebagai satu ilmu baru berkarya. Saya tak sangka watak Laila atau Lailer dalam sebutan slangnya mendapat sambutan ramai.

MW : Sewaktu membawa watak Lailer apa yang merisaukan Riena?

RIENA DIANA : Sewaktu episod pertama Kampung People ditayangkan, sebenarnya saya bersedia sekiranya keesokkan harinya lakonan saya itu dikecam. Sebaliknya saya dikejutkan dengan sambutan baik dan menerima komen-komen positif dari penonton.

Pengarah mencadangkan saya bertutur dalam bahasa Melayu mengikut slang mereka yang berjinak-jinak bercakap dalam bahasa Inggeris. Mahukan sesuatu yang lain, saya menambahkan huruf S dibahagian hujungnya dan bereksperimen dengannya. Alhamdulillah ramai yang suka dengannya.

MW : Cara Riena menjayakan watak komedi ini cukup spontan dan bersahaja. Adakah Riena akan membawakan lebih lagi watak komedi selepas ini?

RIENA : Ramai juga yang tak menyangka, saya mampu membawakan watak komedi . Malah sepanjang 13 episod drama tersebut disiarkan, saya ingat orang akan benci dan meluat. Saya juga gembira apabila drama ini trending tiap kali disiarkan. Sesungguhnya penghargaan ini, memberi impak besar buat perjalanan karier seni saya.

Sebaik tamatnya tayangan drama Kampung People baru-baru ini, saya mendapat undangan daripada beberapa produser lain untuk watak komedi. Tetapi atas komitmen dengan pihak lain,saya terpaksa menolak tawaran itu sebaiknya.

MW : Boleh kongsikan perjalanan karier Riena sebelum bergelar pelakon?

RIENA : Saya merupakan produk Drama Festival Kuala Lumpur (DFKL) 2017. Penglibatan saya dalam bidang seni atas kecenderungan dan minat sendiri. Sebelum menyertai saringan uji bakat di DFKL saya pernah ke beberapa sesi uji bakat lakonan. Rezeki tidak berpihak pada saya.

Sewaktu DFKL umumkan sesi pencarian bakat lakonan baru, tanpa membuat persiapan yang berlebih-lebih seperti sebelumnya. Saya nekad untuk mencuba. Kebetulan juri yang mengendalikan sesi saya hari itu adalah produser Shila Rusly. Kebetulan ketika saya tiba di kaunter pendaftaran, nombor giliran sudah habis. Saya tekad bertemu sendiri Shila Rusly dan memohon jasa baiknya untuk memberi peluang kepada saya diuji bakat.

Dia minta saya meyakinkannya dan memberi ruang kepada saya untuk diujibakat. Walaupun tanpa ada nombor giliran…siapa sangka rezeki akhirnya menyebelahi saya. Sesungguhnya saya berterima kasih pada Shila Rusly kerana membuka ruang untuk saya terjun dalam dunia lakonan tanah air.

MW : Perancangan Riena untuk tahun istimewa 2020?

RIENA : Mungkin kedengaran agak klise, saya bercadang untuk mengikuti lebih lagi kelas berkaitan lakonan dan perniagaan. Selaku pelakon baru saya rasakan masih banyak ilmu lakonan yang perlu digali. Begitu juga dengan ilmu perniagaan, saya selaku baru berjinak-jinak dalam dunia perniagaan kosmetik; Mariposa mahu menambahkan banyak lagi input berkaitan ilmu niaga.

Sebolehnya saya mahu bidang lakonan dan bisnes saya berlangsung baik sempena kedatangan tahun istimewa ini. Saya juga menunggu naskhah lakonan terbaru untuk terus berkarya. Watak komedi, serius atau apa sahaja…saya akan berusaha menjayakan sebaiknya.

MW : Untuk peminat Kampung People yang merindui kelibat Lailer, Jackfer dan Yummy…agaknya akan ada tayangan musim kedua ke tak lama lagi?

RIENA : Tentang itu saya tak berapa pasti, semuanya bergantung kepada produser dan pihak lain yang berkait.Doakan kalau ada rezeki, Lailer akan membuat kemunculan semula insya-allah.

Tombong selalu dikaitkan dengan wanita yang tak berpantang dengan elok atau jenis suka angkat berat waktu zaman anak dara. Tetapi betul ke kalau makan jamu masalah tombong akan hilang?

Haaa… kali ini anda boleh semak secara jelas mengenai tombong atau lebih dikenali dengan rahim jatuh melalui perkongsian Doktor Erna Nadia, jemput baca!

Ramai yang PM tanya pasal tombong. Maaf kalau saya tak reply sebab saya fikir baik saya buat satu artikel tentang tombong sebab ramai yang takut sangat.

Asalnya saya tak faham apa itu tombong.

Jadi, saya google.

Bila google tombong, yang keluar semua blog atau page dari penjual produk.
Semuanya menggunakan ayat untuk menakut-nakutkan wanita.

Dan memang itu sahaja modal mereka untuk berniaga.
Buat cerita atau ayat, nanti orang mesti takut lepas tu mesti orang akan beli.

Ok,jom kita ambil tahu apakah tombong.

Tombong atau bahasa lainnya adalah rahim jatuh.

Dalam bahasa perubatan pula adalah uterine prolapse.

Uterine prolapse ini terjadi apabila otot otot dan ligamen ligamen yang menyokong dan memegang rahim menjadi lemah. Apabila telah lemah, rahim akan terkeluar atau ‘jatuh ‘ dari kedudukan asalnya.

Lelaki juga boleh mengalami masalah ini. Tapi depa tak ada rahim, jadi ada bahagian lain yang akan terlibat. Masalah ini secara keseluruhannya kita sebut sebagai pelvic organ prolapse (masalah jatuh bahagian pinggul).

Kenapa berlaku tombong kita dah tahu. Tapi siapa yang berisiko?

1. Wanita yang melahirkan anak.

Hal ini adalah normal kepada semua wanita terutamanya yang melahirkan secara normal kerana semasa proses kelahiran, banyak tenaga dan trauma telah berlaku di kawasan sekitar rahim. Ada juga yang mengalami masalah salah teran. Ada yang melahirkan anak yang besar secara normal.

2. Faktor usia

Semakin meningkat usia kita, otot dan ligamen kita menjadi sedikit lemah jika kita tak lakukam senaman dan tak kawal pemakanan. Ingat, masa adalah otot.
Selepas menopos, hormon estrogen di dalam badan kita berkurang menyebabkan rahim kita juga sedikit lemah.

3. Obesiti dan lebih berat badan

Sebab tu elok kekalkan berat badan kita dalam lingkungan normal.
BMI yang normal adalah 18-24
Cara kita BMI adalah berat(dalam kg) bahagi dengan (tinggixtinggi) ,tinggi dalam meter.
Contoh : 50 kg / (1.6×1.6) = 19.53 ( normal)
Jika BMI 25-29 : lebih berat badan
BMI lebih dari 30 adalah obesiti.
Hati hati dengan obesiti, kerana banyak penyakit yang boleh diundang tanpa dijemput.

4. Batuk berpanjangan

Sebab itu jika batuk, dapatkan rawatan yang betul. Jangan malas ke Klinik.

5. Sembelit

Masalah tombong meningkat risikonya bila kita selalu meneran sewaktu membuang air besar. Kerana kita paksa otot dan ligamen di kawasan pinggul untuk kerja lebih dari biasa dan menggunakan tenaga yang banyak. Lama lama otot dan ligamen kat situ jadi haus.

6. Selalu mengangkat barang yang berat

Bila kita angkat barang berat, bahagian pinggul kita akan kerja lebih. Ditambah pula jika posisi dan cara angkat barang kita tak betul.

7. Merokok

Jangan ingat lelaki sahaja merokok. Perempuan pun ada. Merokok, vape, shisha sama sahaja. Semuanya membawa peluang untuk batuk.

8. Pernah ada sejarah pembedahan di kawasan pinggul.

9. Masalah genetik yang menyebabkan fungsi connective tissue ( tisu penghubung) menjadi lemah.
Adakah tombong merbahaya?

Ya jika tidak dikawal dari awal.

Bagaimana hendak kekalkan otot dan ligamen jadi kuat?

1. Senamam Kegel
Paling senang dilakukan oleh sesiapa sahaja, di mana sahaja dan pada bila bila masa.
Kemutkan bahagian dalam rahim ( seperti nak menahan kencing), buat dalam 5 saat, 3 kali setiap sesi, dan 10 kali setiap hari atau selang sehari.
Sambil tengok tv ke fb ke kat office ke pun boleh buat.
Jangan buat time kencing atau tengah angkat berat ya.
2. Amalkan gaya hidup sihat.
3. Pastikan berat badan anda normal
4. Berhenti merokok
5. Dapatkan rawatan yang betul sewaktu mengandung. Jangan terpedaya untuk lakukan home birth. Kalau bayi anda besar, macam mana? Fikir masa depan.

Bagaimana doktor nak diagnos penyakit ini?

Doktor akan melakukan pemeriksaan fizikal yang sewajarnya untuk anda.
Jangan risau, jika anda masih dara, doktor tak lakukan vaginal examination pun
Dan anak dara muda tak ada masalah ini biasanya.
Selain itu, doktor boleh lakukan ultrasound atau MRI juga.

Apakah simptom simptom untuk tombong?

1. Sakit ari ari
2. Sakit atau tak selesa sewaktu hubungan kelamin
3. Terasa seperti duduk di atas bola atau ada sesuatu yang terkeluar dari vagina
4. Sukar mengawal kencing
5. Kencing tidak lawas
6. Tidak dapat menahan kencing dalam jangka masa lama
7. Selalu sembelit
8. Pendarahan vagina ( bukan semasa haid)
9. Pendarahan sewaktu hubungan kelamin
10. Keputihan melampau atau lain dari biasa
11. Sakit bahagian pinggul atau belakang ( bawah)

Jika ada simptom seperti di atas dan anda ada risiko seperti yang saya sebut di atas, berjumpalah doktor.

Jangan beli jamu atau produk untuk masalah ini.

Tidak ada jamu atau produk yang boleh kuatkan otot dan ligamen.
Fikir logik, masukkan sesuatu dalam rahim, bagaimana ia berfungsi untum ketatkan otot?
Makan jamu atau produk, bagaimana ia boleh ketatkan otot?

Otot bersifat elastik. Ianya boleh kembali ke bentuk asal dengan senaman yang betul.

Logik logik logik.
Hidup bukan magik.

Jadi, apakah rawatan untuk tombong?

1. Jika di tahap 1&2, amalkanlah senaman Kegel setiap hari. Kawal pemakanan. Insha Allah ianya boleh sembuh.
2. Jika di tahap 3&4, biasanya akan diberi vaginal pessary untuk menyokong rahim dari terjatuh atau perlukan pembedahan.

Saya senaraikan tahap tahap tombong di dalam gambar di bawah.

Untuk penjual dan penyebar mitos, berhenti menakutkan wanita wanita.
Berhenti burukkan lagi kesihatan mereka dengan ilmu yang tidak sahih.
Betulkah ada bidan yang boleh naikkkan rahim?

Guna akal yang waras.
Bagaimana bidan boleh tolak rahim anda dari luar atau urut dari luar?
Bahagian rahim dan faraj semuanya adalah otot, kalau urut otot, kesan selesanya cuma sementara.

Ingat,
Jaga pemakanan
Amalkan senaman Kegel
Rawat masalah sembelit dan batuk
Jangan angkat benda yang berat berat
Jangan masukkan sesuatu ke dalam vagina tanpa nasihat doktor
Insha Allah, anda akan sihat sahaja.

Betullah badan nak pakai lama. Sebab tu kena jaga dari usia muda.

Bagaimana nak jaga?

Pelihara yang asas dahulu dan kekalkan hidup sihat sampai bila bila.
Susah nak kawal makan dan amalkan senaman?
Malas itulah penghubung antara permulaan dan kekalahan.

Nota kaki:

Hidup bukan fantasi atau magika. Kalau kita malas, bukan rahim saja jatuh, kesihatan pun merudum. Ingat, jangan menyerah sebelum keringat dikerah.

Dr. Erna Nadia
Tombong taktahu, tertomoih tahu lah.