Sesungguhnya cukup sedih apabila penantian seorang ibu yang menanti kepulangan anaknya berakhir dengan tragedi pilu apabila anaknya ditemui meninggal dunia.
Sejak awal lagi sang ibu meletak harapan tinggi yang anaknya ditemui selamat kerana anaknya berpengalaman luas di laut, namun kuasa Allah mengatasi segalanya.
Penantian seorang ibu berakhir dan sesungguhnya berkecai harapan ibu, anak yang diharap selamat ditemui meninggal dunia.
Pihak MW merakamkan ucapan takziah kepada keluarga mangsa lemas dan mengharapkan mereka tabah berdepan ujian.
Penantian Ibu Berakhir
Penantian ibu kepada mangsa bot karam yang hilang berakhir apabila mayat anaknya ditemui petang hari ini.
Hurani Awang, 73, dilihat menangis sebaik mayat Asaari Leh, 46, tiba di jeti Agensi Pengkuatkuasaan Maritim Malaysia (APMM Tok Bali di sini, pada 10 malam.
Dia terpaksa dipapah ahli keluarga untuk ke kereta untuk ke hospital bagi pengecaman identiti mangsa.
Kakak tiri mangsa, Rohana Mohd, 52 berkata, sejak kehilangan Asaari, ibu mereka setia menanti berita adiknya di jeti APMM.
Menurutnya, ibunya menaruh harapan agar Asaari ditemui selamat kerana arwah seorang yang handal berenang dan sudah biasa turun ke laut sejak usia 15 tahun.
“Namun, sebaliknya apabila kami dapat berita mayatnya ditemui pada 6.40 petang tadi.
“Kami dapat sahkan mayat itu (Asaari) kerana ada ahli keluarga di sana (Pulau Perhentian) yang sudah melihat mayat adik,” katanya ketika ditemui di jeti APMM.
Ads
Rohana berkata, mangsa tinggal bersama ibunya di Gong Keding, Sungai Petai dan hubungan mereka memang rapat.
“Kami ucapkan terima kasih kepada semua anggota bertugas yang mencari mangsa dan orang awam yang menemui mayatnya,” katanya.
Anak Yang Diharap Selamat Ditemui Meninggal
Mayat Asaari dibawa oleh Kapal Maritim (KM) Tok Bali sebelum diserahkan kepada bot Penyelamat 7 untuk dibawa ke jeti APMM dan dihantar ke Hospital Besut oleh pihak polis bagi proses bedah siasat.
Pengarah Agensi Penguatkuasaan Maritim Malaysia (APMM) Kelantan Kapten Muhd Nur Syam Asmawie Yaacob berkata, mayat nelayan itu ditemui kira-kira 8.3 batu nautika dari lokasi botnya dilaporkan karam.
Menurutnya, mayat mangsa ditemui dalam keadaan terapung pada 5.30 petang.
“Sebaik menerima berita penemuan mayat berkenaan yang disyaki berkaitan dengan kehilangan seorang mangsa bot karam pada 31 Disember lalu, KM Tok Bali diarahkan ke jeti Pulau Perhentian untuk bawa pulang jenazah ke Kelantan.
Ads
“Kita mengambil masa dua jam untuk tiba di jeti APMM kerana berdepan cuaca mencabar dan ombak besar,” katanya.
Beliau berkata, APMM bersama beberapa agensi lain termasuk Polis Diraja Malaysia (PDRM), Tentera Udara Diraja Malaysia (TUDM), Jabatan Taman Laut Negara dan lain- lain anggota mencari dan menyelamat (SAR) menggerakkan enam aset laut dan tiga aset udara bagi mencari mangsa.
Katanya, SAR membabitkan 93 pegawai dan anggota dengan operasi pencarian seluas 3,397 batu nautika bagi empat hari operasi.
Sentiasa Beritahu Maklumat Lokasi
“Kami nasihatkan kepada komuniti maritim dan nelayan memberikan maklumat seperti lokasi dan berapa tempoh masa jika mereka turun ke laut kerana cuaca ketika ini agak berbahaya untuk aktiviti laut.
“Maklumat ini penting supaya jika berlaku kecemasan atau perkara tidak diingini seperti kejadian bot karam ini, pihak penyelamat dapat membuat tindakan lebih pantas bagi usaha menyelamat, namun jika boleh elakkan seketika aktiviti di laut buat masa ini,” katanya.
Khamis lalu, empat nelayan selamat, manakala seorang dilaporkan hilang apabila bot yang dinaiki karam ketika mereka sedang menangkap ikan di perairan Pulau Perhentian.
Mangsa yang terselamat adalah tekong bot, Tuan Azhar Tengku Long, 47, dan anaknya, Tuan Azrizal, 19, dan awak-awak, Norizan Yusof, 45, serta Mohd Azri Mohd Rasdi, 28.
MW: Bukan mudah seorang ibu menerima kehilangan seorang anak, apatah lagi hubungan mereka memang rapat. Al-fatihah.
Bagi wanita yang melalui pengalaman bersalin, keadaan yang paling cemas dan mendebarkan adalah melalui proses meneran serta jahitan luka episiotomy selepas bersalin pada bahagian ‘miss v’. Jika silap teknik meneran, luka akan menjadi teruk, dan jika tidak dijaga rapi jahitan luka ini boleh terbuka kembali.
Melalui perkongsian ilmu oleh Dr Nur Ain, beliau kongsikan tip bagi mengelakkan luka bersalin jadi teruk dan cara terbaik agar luka Episiotomy dapat dijaga elok supaya tidak terbuka kembali sebagai panduan buat wanita.
Berikut antara perkongsian oleh beliau;
“Lepas bersalin tu, tolong jalan kepit kepit skit ye..
Hari ni keje, dapat sorang patient kate luka episiotomy lepas bersalin dia terbuka.
actually bila tengok , nampak ade superficial gapping pada jahitan tu, bukanlah luka tu habis terbuka..
superficial gapping ni sangat common complaint saya dapat dikalangan ibu-ibu selepas bersalin…”
Basically Macam Mana Nak Mengelakkan Luka Tu Jadi Teruk
1. Jangan angkat punggung masa teran nak bersalin.. bila u all buat macam tu, memang high risk la luka tu nak jadi jauh ke dalam.
My personal experience, patient tu memang asyik-asyik terangkat je punggung dia tiap kali die meneran. kita tolak bawah dia naik balik..camtula saaaaaaaammpai dia berjaya bersalin.
Hasilnya, terrible deep wound , nasib baik tak extend sampai ke pangkal cervix tu, kalau tak , tak pasal-pasal je masuk OT , end up dekat 2 jam saya kene repair luka dia…berpeluh-peluh jugak la, tak masuk lagi sakit belakang lama sangat tertunduk-tunduk..phew!
Macam Mana Nak Jaga Luka Episiotomy
1. Masa lepas bersalin tu, jalan tu kepit-kepit sikit.Itula gunanya pakai bengkungkan jalan pun confirm akan terkepit-kepit.
Sesetengah orang, kawasan muscle and soft tissue vagina dia agak rapuh tau, most of the time, doktor dah cuba sedaya upaya dah nak repair dan jahit luka tu supaya edge die oppose cantik-cantik..tapi kalau u all memang aktif berjalan ke sana kemari few days bersalin tu, memang luka tu boleh gapping.
2. Tak perlu nak basuh dengan dettol ke ape ke, mandi je macam biasa, basuh je dengan air bersih. Benang yang digunakan tu jenis absorbable, usually by 2 weeks die akan fully absorb. Kalau guna dettol ke ape ke, takut alcohol tu akan menghakis benang tu, nanti benang tu tak kuat dan boleh terputus.
3. Siapa nak buat sitz bath pun ok, no harm doing that..its good for personal hygiene
4. Tolong guna cermin dan cermin-cerminkan bahagian vagina tu supaya u all tahu luka tu healing dengan bagus atau tidak.Tak perlu nak ngeri-ngeri tengok benda tu, sebab nanti saya takut nanti u all akan lagi ngeri kalo benda tu dah bernanah and end up kene bukak balik semua benang tu semula.. tu lagi horror ok!
5. Kalau boleh elakkan sembelit, sebab nanti teran-teran sangat masa berak tu, takut luka tu start gapping.
Kalau Luka tu Terbuka Macam Mana
1.Jumpa doktor
2.Selalunya kalau luka tu gapping pada bahagian superficial je, tak melibatkan deep tissue and muscle, daily dressing je mencukupi.
3.Tapi memang kalau dah terbukak kaw kaw tu, maka haruslah dijahit semula.
Soalan : Kalau luka yang superifical gapping tu, kalo tak jahit apa jadi?
Dia still akan heal, tapi die akan heal dalam keadaan gapping sedikit die atas, no problem with ur future sexual intercourse tapi cosmetically kurang cantik la kan. kalau taknak gapping langsung, then kene jahit balik la.
So, please jaga luka episiotomy tu ye lepas bersalin, jalan kepit-kepit sikit, jaga kebersihan, cermin-cerminkan diri anda, if everything ok, by 2 weeks the wound should heal by itself.
p/s: pada adik-adik HO yang ade dalam friendlist saya, learn how to suture episiotomy wound , oppose it adequately, not too loose , not too tight.
Goodluck! Moga selamat semuanya.
Semoga bermanfaat dan kongsikan juga buat wanita lain.
Dalam rumah tangga, bukan tugas isteri saja untuk menjaga keharmonian, bahkan suami juga kena main peranan. Kadangkala suami sering buat tak peduli bila isteri membebel tentang sesuatu perkara sedangkan itu adalah salah satu cara isteri ‘berkomunikasi’ dengan suami. untuk meluahkan rasa rindu dan sayang mereka.
Bayangkan suami sibuk bekerja dan seharian di luar. Begitu juga isteri yang mungkin suri rumah tangga atau juga wanita berkarier. Sudah pasti ada masanya isteri ingin meluahkan perasaan pada suami tapi disalah ertikan oleh suami. Jangan ambil mudah ye wahai suami, sikap anda itu boleh buat isteri anda curang! Ikuti perkongsian daripada puan Suzana Ghazali, Perunding Psikologi Keluarga & Guaman Syarie, juga penulis ruangan Resipi Hidup di dalam majalah Mingguan Wanita.
“Saya dah cakap kat dia Su, tapi dia buat tak tau. Dia pernah belajar kaunseling dulu jadi saya harap dia boleh lebih faham tapi bila saya cakap saya perlukan bantuan, dia kata selagi saya luahkan yang saya perlu bantuan, itu bermaksud saya masih boleh urus hal tu sendiri.”
Luahan Isteri
Petikan saya kongsikan di awal perbincangan kali ini ialah antara luahan seorang klien yang bertemu janji bersama saya menerusi telefon pada hari Jumaat yang lalu. Menurut wanita ini, dia kesunyian bila suami terlalu sibuk dengan kerja. Saat jarang bersua juga tak digunakan untuk bermesra sepenuhnya.
Tatkala berjauhan, mesej-mesej rayuan dan luahan cinta tidak juga diendahkan suaminya. Hingga muncul seorang lelaki yang pernah dikenali tika di kampus dan si lelaki berjaya memenuhi kesepian tersebut dek panggilan saban hari, dengan ayat-ayat cinta menjerat emosi. Dia akui betul-betul merasai cinta yang tak pernah dirasai sebelum ini lantaran mengahwini suami juga dengan cinta selepas perkahwinan. Syukur dia cepat tersedar dan menghubungi saya bagi mendapatkan pertolongan.
Realitinya, kes saya kongsikan kali ini bukan kes yang luar biasa lagi kebelakangan ini. Malah menurut kajian yang dibuat oleh satu syarikat antarabangsa, wanita Malaysia diletakkan di tempat keempat di dunia sebagai antara negara paling tinggi mempunyai isteri yang pernah curang kepada suami.
Suami Gagal Penuhi
Sebagai individu yang terlibat secara langsung mengendalikan kes-kes rumahtangga, saya boleh percaya hasil kajian yang dibuat tersebut memandangkan pengalaman kerjaya saya sendiri yang kini berusia lebih 17 tahun, saya akui lima enam tahun kebelakangan makin bertambah aduan kes kes yang mencintai lelaki lain kerana kegagalan suami memenuhi kehendak batin isteri.
Perlu difahami, kehendak batin bukan bererti hubungan seksual semata-mata tetapi juga adalah perhatian, belaian, pujukan, pelukan dan paling penting, mewujudkan ketenangan di hati isteri, ambil berat kesedihan yang isteri alami, peduli dengan kesepian yang isteri rasai dan lebih utama adalah memberikan perhatian kepada segala yang isteri luahkan. Sememangnya wanita seringkali meluah emosi dan lebih terkenal meluahkannya menerusi leteran tetapi bukan bererti setiap luahannya adalah leteran. Ada tikanya isteri meluah rindu, melafaz cinta. Malah ketika isteri mohon untuk perbincangan, bererti isteri benar-benar memerlukan anda sebagai suami dalam usaha untuk menyelamatkan perkahwinan kalian.
Semua ini merangkumi tanggungjawab seorang suami seperti yang dianjurkan oleh syariat iaitu wajib melayan isteri dengan baik. Terdapat banyak arahan dan suruhan di dalam ayat al-Quran dan hadis
Rasulullah s.a.w mengenai kewajipan ini. Allah SWT berfirman yang bermaksud: “Dan bergaullah kamu dengan mereka (isteri-isteri kamu itu) dengan cara yang baik.” – surah al-Nisa’ ayat 19. Rasulullah s.a.w bersabda yang bermaksud: “Sesungguhnya orang yang paling baik antara kamu semua adalah orang yang paling baik terhadap isterinya dan aku adalah orang yang terbaik antara kamu semua (dalam membuat kebaikan) terhadap isteriku.” – hadis riwayat al-Tirmizi.
Layanan Baik
Maksud layanan yang baik bukan sekadar tidak memukul atau menampar tetapi layanan yang baik seperti yang dikehendaki di dalam Islam malah undang-undang perkahwinan agama lain juga ialah suami perlu menjaga hati dan perasaan isteri agar tidak dilukai dan disakiti. Isteri berhak dilayan dengan penuh kemesraan, kelembutan dan dengan penuh kasih sayang. Suami juga perlu sentiasa bermesra dengan isteri agar isteri tidak rasa terpinggir, tidak terasing dan tidak merasai kesepian. Jarak jauh bukan alasan tatkala terdapat pelbagai gajet yang boleh digunakan untuk meluahkan emosi dan rasa cinta.
Para suami juga perlu peka dan faham, belaian dan kasih sayang bukan hanya ketika inginkan seksual. Dalam satu riwayat, Saiyidatina Aishah r.anha pernah menceritakan, saat dirinya sedang dalam keadaan haid, Rasulullah s.a.wmendatanginya dan menyuruhnya menyelak kain hingga menampakkan pahanya lalu Rasulullah s.a.w meletakkan kepala baginda di pangkal paha Aishah. Riwayat ini menjadi tanda, belaian yang seorang suami perlu berikan kepada isteri adalah sepanjang masa, bukan hanya untuk seksual sahaja.
Saya merayu buat para suami, tolonglah prihatin dengan setiap luahan isteri. Buat para isteri, jangan pendam kesepian yang anda rasai. Luahkanlah agar suami memahami. Moga kes-kes kecurangan isteri tidak bertambah lagi…
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Apabila doktor memberi kata dua tentang risiko yang bakal dihadapinya, seperti mendapat ‘wake up call’ , wanita ini perlu segera mencari jalan demi kesihatan dirinya sendiri . Aida Narina Abdul Ghaffar 35, memulakan diet keto seawal tahun 2018 apabila dirinya disahkan doktor menghidap severe slip disc. Dengan beratnya yang mencecah 85 kg ketika itu, dia berdepan dengan risiko pembedahan di bahagian tulang belakangnya. Baru berusia pertengahan awal 30-an wanita ini berdepan dengan risiko serius yang memerlukan satu usaha dilakukan bagi masa depannya.
“Saya memulakan diet sejak awal tahun 2018 kerana disahkan menghidapi severe slip disc yang menghalang pergerakan (tidak boleh duduk atau diri) dan disarankan oleh doktor untuk mengurangkan berat sebanyak minima 20kg. Jika tidak, satu pembedahan di bahagian tulang belakang perlu dilakukan.
“Sejak itu, saya mengawal pemakanan dan mengamalkan teknik suku-suku separuh dan tinggi protein serta serat. Alhamdulillah saya berjaya menyingkirkan 10 kg berat badan dalam tempoh tiga bulan.
“Kemudian saya mengamalkan diet rendah karbo, pengambilan protein yang sederhana dan tinggi serat serta lemak dari tumbuhan seperti buah zaitun, kelapa dan kekacang atau nama lain diet Keto serta Intermittent fasting (puasa selama 16 jam dan ruang waktu makan selama 8 jam) dan berjaya hilang lebih 15kg sehingga hari ini,”kongsinya gembira apabila usahanya itu membuatkan berat badannya kini mencapai angka 58 kg.
Antara menu sihat menjadi santapan Aida sepanjang misi kurus dan sihat sehingga ke hari ini
Diet Keto
Menurut Aida lagi, dia memilih diet ini kerana ia bersesuaian dengan gaya hidupnya. Konsep pemakanan secara diet keto dapat memberikan tenaga yang lebih untuk Aida melakukan aktiviti-aktiviti latihan kecergasan seperti indoor cycling, spinning, tinju dan HIIT training.
“Matlamat utama diet ini adalah untuk mendapatkan tubuh dalam keadaan metabolik yang dikenali sebagai ketosis. Ketosis berlaku apabila badan kita telah kehabisan stok glucogen (gula atau karbo) sehingga perlu mencari sumber bahan bakar lain. Hati akan mula memproses lemak menjadi Keton untuk dijadikan sumber bahan bakar utama tubuh untuk melakukan kerja.
“Pemakanan rendah karbo atau Keto diet dan Intermittent fasting banyak memberi impak positif kepada saya dari segi lebihan tenaga dan mental fokus yang lebih baik selain dapat menurunkan berat badan secara konsisten (2kg setiap bulan) dan menurunkan paras kolestrol serta gula dalam badan.
“Apa yang menyeronokkan apabila melihat perubahan positif di mana saya berjaya menyingkirkan sebanyak 15 kg berat badan dari berat terdahulu. Saya juga tidak lagi mengalami masalah sakit tulang belakang yang serius.
“Saya kini lebih bertenaga dan mampu melakukan senama sebanyak tiga ke empat kali dalam seminggu tanpa masalah. Perubahan besar dalam hidup saya, membuatkan saya mahu mengekalkannya gaya hidup sebegini dan tidak mahu lagi dibelenggu dengan masalah kesihatan yang membimbangkan,”ujar isteri kepada Muhammad Nurazlan Jamaluddin dan ibu kepada Cayden Yusuf dan Isaac Emre.
Foto kiri Aida disisi suami, ketika saiz berat tubuhnya sekitar 80-an. Manakala gambar kanan keadaan terkini Aida dengan berat yang lebih ideal, 58kg
Mahu menjadi inspirasi kepada orang lain
Perubahan sosok tubuhnya yang ketara menyebabkan ramai kenalannya teruja mahu mengetahui rahsia Aida. Wanita yang dahulu bertugas sebagai jurutera di sebuah syarikat minyak dan gas di Damansara Perdana kini merupakan seorang pengusaha makanan sihat khususnya menyediakan makanan rendah karbo serta mesra Keto.
Aida memanfaatkan medium media sosial sepenuhnya bagi berkongsi produk makanan sihatnya di @bitesandpieces.my dan kini beliau juga merupakan seorang jurulatih kecergasan serta penasihat pemakanan sihat.
“Sejak ramai yang bertanya tentang diet yang saya amalkan, saya mengambil inisiatif dengan berkongsi resipi-resipi menarik di dalam Instagram dan juga Facebook berunsurkan menu rendah karbo dan mesra keto.
“Saya juga mula menawarkan produk makanan keto friendly seperti kek, roti dan pizza secara online di instagram @bitesandpieces.my. Ramai yang sukakan roti serta kek rendah karbo kami kerana rasanya sedap dan manis walaupun tidak menggunakan gula putih dan tepung.
“Keupayaan diri mengubah gaya hidup membuatkan saya teruja mahu membantu mereka di luar sana menikmati hidup dengan cara yang sihat. Saya secara peribadi ingin menjadikan tahun 2020 sebagai tahun permulaan untuk membantu orang lain menjadi lebih sihat dan mahu berubah ke arah lebih baik. “Stop fighting and start helping” adalah pegangan saya hari ini,”kongsinya optimis.
Kongsi Aida lagi, dia mula menjinakkan diri sebagai jurulatih pemakanan dan aktiviti sihat sejak awal tahun ini menerusi satu program terkenal untuk peserta menurunkan berat badan serta mengubah gaya hidup mereka. Selain itu Aida juga banyak memberi kata-kata semangat dan mengajak teman-temannya untuk workout bersama-sama di studio supaya sentiasa kekal aktif.
Sebelum menutup bicara, wanita ini mengimpikan usaha kecilnya ini dapat menginspirasi lebih ramai wanita di luar sana untuk hidup lebih sihat.
“Saya bercadang mahu mengambil sijil dalam bidang berkaitan dan dapat menimba lebih banyak pengalaman dalam bidang aktiviti kesihatan. Dalam masa terdekat saya mahu mengambil sekurang-kurangnya dua sijil sebagai jurulatih peribadi bertauliah. Selain itu saya juga mahu mengembangkan perniagaan dengan memperkenalkan banyak lagi produk-produk makanan rendah karbo/ tiada gula atau keto-friendly selain memperkenalkan kebaikan makanan ini kepada masyarakat di luar sana,”kongsi wanita ini tentang sisi juangnya untuk hidup lebih sihat.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Sebagai seorang wanita pada realitinya banyak pengorbanan yang perlu dilalui termasuklah dalam mengharungi dunia percintaan. Begitu juga dengan watak Radwa yang mengajar kita bahawa...