Zaman sekarang ini tak pelik kalau perempuan bekerja sebab nak tolong ekonomi rumah tangga, maklumlah kos hidup makin tinggi.

Tetapi yang pelik apabila berbual sama-sama kaum perempuan, akan ada salah seorang yang bagi soalan panas yang berkait dengan ‘risau kalau suami tinggal atau meninggal’.

Maknanya takut hilang punca pendapatan lah. Haa… kalau betul anda fikir tentang hal ini, cuba renungkan pula dari sudut yang saudara Firdaus Shakirin kongsikan ini.

Betul ke tidak.

Niat Perempuan Bekerja

“Kau ni jadi suri rumah, tak kerja, tak berniaga, tak ada pendapatan, kau tak takut kena tinggal dengan laki kau ke?”

Aik, kenapa nak kena takut plak? Kita yang bekerja ni, sebab tengah prepare untuk nak kena tinggal ke? Kita yang berniaga ni, nak bagi ada duit sebelum kena cerai ke?

Fikir la yang baik-baik, yang positif. Dia jadi suri rumah itu pun sebenarnya satu pekerjaan, cuma bezanya “pendapatan” dia bukan dalam bentuk wang ringgit, Allah “bayar” dengan “masa”. Dia dapat tengok anak membesar depan mata dia, dapat jaga anak dengan sendirinya, dapat uruskan rumah tangga dia sepenuhnya, dapat layan suaminya dengan sebaik mungkin.

“Masa bekerjanya” adalah untuk suami dan anak-anaknya.

Awak yang bekerja, awak yang berniaga, betulkan la niat tu. Awak bekerja, berniaga memang niat sebagai persediaan ke arah berpisah ke? Kerana takut laki tinggalkan awak sehelai sepinggang, tanpa duit, tanpa apa-apa?

Itu bunyi macam awak tak yakin yang rezeki datang dari Allah. Allah dah berfirman dalam surah An Nisa, ayat 130:

“Dia yang akan mencukupkan jika kedua-duanya bercerai…”

Betulkan niat tu dulu, sebab setiap apa yang berlaku dalam hidup ini bermula dengan niat. So, tak payah la niat ke arah tu. Kerja dan berniaga, bagi ada pendapatan, tapi matlamatnya untuk perkara lain, dan bukannya sebagai persediaan untuk diceraikan, ditinggalkan dan usah pertikaikan kenapa orang lain tak kerja macam awak, tak berniaga macam awk.. Walaupun awk ada pendapatan, itu bukan “lesen” untuk awak nak menyibuk jaga rumah tangga orang lain.

Dia pilih jalan dia, awak pilih jalan awak.

Tawakalnya dia terhadap rumah tangganya hanya Allah sahaja yang tahu. Doakan yang baik-baik untuk dirinya dan diri kita. Tak semua persoalan itu, perlu ada jawapannya.

Mak-mak mengandung ni sebenarnya kena bersenam tau, bukan apa untuk mudahkan kita bersalin dan tak nak koyak masa melahirkan anak nanti. Rata-rata wanita hamil beranggapan bukan mudah untuk melakukan senaman ketika hamil. Keadaan perutr yang makin membesar menyukarkan pergerakan sang ibu, apatah lagi melakukan pergerakan senaman.

Namun begitu, tahukah anda terdapat senaman khusus yang direka khas untuk ibu hamil agar mereka mudah melalui fasa melahirkan bayi kelak. Senaman ini bukan sahaja mudah tetapi anda juga dapat melakukannya di rumah sambil menonton televisyen.

1. Berjalan Kaki

Senaman paling mudah tanpa menggunakan sebarang peralatan adalah dengan berjalan kaki. Sesekali cuba letak kenderaan anda lebih jauh dari lokasi yang anda tuju, kemudian ambil masa untuk berjalan kaki.

Begitu juga bila hampir tiba waktu bersalin dan anda mulai kontraksi, banyakkan berjalan, ianya mampu membantu bayi turun dan berada dalam lokasi yang ideal untuk dilahirkan.

2. Squat

Duduk mencangkung atau bertinnggung seterusnya berdiri secara berulang kali merupakan salah satu senaman ibu mengandunf yang amat mudah. Seperti mana berjalan kaki, senaman mudah ini juga mampu membuatkan ibu hamil mempunyai persiapan tubuh yang cukup sebelum beranak.

Sebenarnya squat mampu menguatkan otot pinggang dan secara tak langsung memudahkan bayi turun lebih rendah. Senaman ini sangat sesuai jika anda lakukan ketika dekat dengan saat melahirkan anak.

3. Duduk Beralas Bola

Di pasaran terdapat sejenis bola khas yang direka untuk ibu hamil. Ketika usia kandungan anda memasuki trimester ketiga dan perut anda semakin membesar, anda boleh cuba senaman ini untuk mengurankan rasa sakit.

Ambil bola khas, kemudia duduk secara menegak dengan punggung terkunci di hadapan. Nampak mudak tetapi amat menenangkan anda, malahan senaman ini juga cukup sesuai ketika anda mulai terasa kontraksi.  Selamat mencuba.

4. Mengangkat punggung dan otot pelvis

Senaman ini pasti menjadi kegemaran ramai kerana senaman ini dilakukan dalam keadaan berbaring dan dapat dijalankan di rumah sahaja. Sediakan tempat alas atau lapik tidur.

Rebahkan badan di atas pelapik tadi, bengkokkan kaki dan perlahan-lahan anfkat punggung. Jangan biarkan bahu dan kaki terangkat, hanya punggung sahaja. Sebaiknya, lakukan senaman ini selama 10 hingga 15 minit setiap hari. Iringi senaman anda dengan muzik yang menenangkan agar anda tidak stres.

5. Posisi Kupu-kupu

Posisi kupu-kupu ini turut terdapat dalam senaman yoga. Senaman ini hanya dilakukan sambil duduk di lantai dan punggung pula lurus ke dinding. Manakala kedua telapak kaki menyentuh rapat dan lutut pula menyentuh lantai.

Senaman ini dilakukan dengan tujuan meregangkan otot di bawah pinggul, punggung dan paha. Oleh itu ia akan membanti sendiri pinggul jadi lebih fleksibel dan melancarkan proses bersalin. Senaman ini boleh dilakukan kerap hingga 10 kali sehari.

Hidup berumahtangga ada pasang surutnya dan bukan untuk seronok semata-mata. Besar tanggungjawabnya, lebih-lebih lagi bila jadi ibu. Uruskan rumahtangga, anak, kerjaya dan sebagainya.

Cukup besar tanggungjawabnya bila jadi ibu dan isteri. Kadang-kadang, rasa penat inilah membuatkan kita mula mengeluh dan stres. Mana satu nak bahagikan masa untuk urus rumahtangga dan kerja terutamanya isteri yang bekerjaya.

Namun, tak mustahil bila jadi ibu, dia sanggup korbankan kejayaan dan kariernya demi keluarga. Ingat, setiap apa yang ibu dan isteri korbankan itu bukanlah sia-sia, ada ganjarannya.

Perkongsian daripada Noor Fathin Azlan ini boleh dijadikan panduan buat mak-mak di luar sana. Berpegang pada pesan mentua tentang penat yang tidak sia-sia dalam urus rumahtangga. Kita tak tahu ganjaran yang akan dapat di kemudian hari.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Demi Mudahkan Menantu, Ibu Didik Anak Lelaki Mahir Buat Kerja Rumah

Segarang-Garang Mak Tetap Anak Cari & Datang, Itulah Sifat Semulajadi Seorang Ibu

Info Lebih Menarik DI SINI

Bila Jadi Ibu Ketepikan Kejayaan Diri Sendiri

Mak mertua pernah beritahu,

Layan karenah anak dapat pahala,
Masakkan untuk anak dapat pahala,
Bekerja untuk sara anak dapat pahala,
Bagi anak kasih sayang dapat pahala,
Mendidik anak buat kebaikan dapat pahala,
Berjaga malam dapat pahala.
Hatta tukar pampers pun dapat pahala sebab kita dah beri keselesaan pada anak.

Sekecil-kecil perbuatan semuanya ada ganjaran.

Penat yang tidak sia-sia.

Ketahuilah kepenatan kita dalam menyelesaikan segala urusan rumah tangga dan anak-anak bukanlah suatu perkara yang sia-sia.

Sebab tu bila orang tanya aku penat tak uruskan rumah tangga dan anak-anak, aku senyum je. Sebab aku tahu suami dan anak-anaklah gedung pahala buat seorang isteri dan ibu.

Aku ikhlas mengorbankan masa, impian dan cita-cita aku demi mereka. Kejayaan yang aku nak kejar sekarang bukan lagi kejayaan dunia, tetapi kejayaan akhirat. Mengejar ganjaran dan pahala seorang isteri, ibu dan anak.

Seperti yang pernah aku ceritakan,

Aku sudah puas menikmati kejayaan yang pernah aku capai sebelum ini. Bagi aku, cukuplah.

Kali ini aku hanya mahu mendidik dan membimbing anak-anak untuk mereka gapai kejayaan mereka pula. Selain kejayaan akhirat, kejayaan anak-anak juga adalah kejayaan seorang ibu.

Bila kita dah jadi ibu, tiada lagi kejayaan untuk diri sendiri, melainkan kejayaan untuk anak-anak. Jadi kejayaan seorang ibu, walaupun tidak dikenali tapi ‘powernya’ dapat dirasai sehingga ke akhir zaman.

Mingguan Wanita : Kejayaan seorang ibu adalah bila melihat anak-anak berjaya.

Sumber: Noor Fathin Azlan

ZAMAN DAHULU BOLEH LAH NAK PERMAINKAN WANITA. SEKARANG ‘BIG NO’ Wanita hari ini PANTANG DICABAR!

Pernah diperlekehkan? Dipijak kepala? Buli atau takut berdepan masalah hidup? Dengar apa nasihat pakar. Jom sertai webinar sehari, AURA: Wanita Pantang Dicabar ini.

Klik link ini untuk daftar
penyertaan: https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-aura-wanita-pantang-dicabar/ atau
whatsapp : http://www.wasap.my/60196328758/DaftarAura

Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
https://t.me/bangkitwanitaMW

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita