Hari Raya Aidilfitri adalah hari yang mulia, hari yang disambut setiap tahun sesudah umat Islam menjalani ibadat puasa selama sebulan di bulan Ramadan. Pada hari raya, seluruh umat Islam, sama ada yang miskin ataupun kaya bergembira, tanda kesyukuran ke hadrat Allah s.w.t. atas nikmat serta rahmat yang dilimpahi-Nya. Bersyukur dengan rahmat yang melimpah-ruah daripada Allah sepanjang-panjang bulan Ramadan ketika mana pintu syurga dibuka seluas-luasnya dan pintu neraka ditutup. Bersyukur kerana berjaya melalui bulan Ramadan yang penuh cabaran dan godaan.

Seperti mana insan yang lain, Azharina Azhar atau lebih senang dengan panggilan Nina, 33 penyanyi yang popular dengan lagu, Elergi Sepi, sewaktu penulis bertandang di kediamannya yang terletak di Puchong menyatakan persiapan anak-anak didahulukan. Rahmat Azharin Aziz, 4 dan Redha Azharin Azhar, 6 bulan sangat bertuah kerana mereka ibarat permata yang paling disayangi oleh anak jati Sabah ini.

“Sebelum Ramadan lagi, Nina akan pastikan persiapan anak-anak selesai. Selepas ada anak, merekalah yang didahulukan. Kemudian barulah Nina akan fikirkan persiapan diri pula,” ujar Nina yang pernah kehilangan anak angkat kedua yang bernama Rizqie Azharin Azhar yang ketika itu berusia 22 hari, meninggal dunia akibat komplikasi pelbagai penyakit tahun lalu.

Riak wajah Nina begitu gembira tatkala melayan kerenah Rahmat dan Redha. Nina juga ibarat ibu dan ayah kepada dua putera kesayangannya. Malah walaupun tanpa lelaki yang bernama suami di sisi, keperluan anak-anak mencukupi.

“Anak-anak penghibur Nina, selepas sembilan tahun beraya tanpa suami dan kemudian hadirnya Rahmat dan Redha hidup semakin bersinar. Walaupun seharian sibuk menguruskan mereka, namun Nina dapat rasakan masa Nina terisi dengan sesuatu yang sangat berharga. Setakat ini Nina rasa suami bukanlah satu keperluan buat Nina. Jika ada jodoh Nina tak menolak, cuma Nina ni jenis yang tak suka berdating dan keluar berdua-duaan maklumlah sekarang ni Nina dah ada dua orang anak.

“Tahun ini pertama kali Nina beraya dengan dua orang anak. Memandangkan sudah bertambah ahli keluarga memang bajet raya pun meningkat. Namun Nina bukan jenis yang suka membazir sebabnya Nina bekerja keras, jadi setiap helai baju raya yang Nina beli akan pastikan berbaloi sebab baju tersebut boleh diperturunkan. Contohnya selepas Rahmat pakai seterusnya boleh diperturunkan kepada Redha dan anak-anak buah Nina. Nina ni jenis yang ada prinsip iaitu akan beli barang berjenama agar boleh tahan lebih lama,” akui Nina yang akan berhari raya di Kuala Lumpur setiap tahun.

Pertama Kali Bekerja Di Bulan Ramadan

Sepanjang bergelar anak seni selama 17 tahun, 2018 memecahkan tradisi apabila Nina terpaksa bekerja di bulan Ramadan.

“Puasa tahun ini jadual seni Nina sibuk sedikit. Selepas 17 tahun jadi penyanyi ini pertama kali Nina ambil tawaran menyanyi. Pada 19 Mei lalu, Nina jayakan sebuah konsert bersama bekas Juara GV seperti Siti Nordiana dan Aishah di Singapura. Jika tidak silap Nina konsert ini bersama anak-anak yatim,” tambah Nina.

Akui tidak pulang ke Sabah untuk berhari raya, Nina akan berkemas dua hari sebelum menyambut raya.

“Nina ni jenis selalu pulang ke Sabah. Lagi pula, Nina ada rumah di sana. Jadi setiap kali show, Nina akan balik dan berkumpul dengan keluarga. Ramai yang tahu Nina ni jenis yang kuat bekerja, my family come second after my work. Ayah pula seorang yang sangat memahami bila dia rindu pada Nina, dia akan suruh Nina balik ke Sabah. Jadi kami selalu bertemu, tak payah nak tunggu sambutan hari raya baru berkumpul,” sambung Nina.

Juadah Istimewa Soto Jabru

Biasanya pada malam raya Nina akan memasak dan membuat kuih raya. Setiap kali raya Nina tak pernah ambil katering dan akan menyediakan juadah istimewa.

“Raya pertama Nina akan berjalan raya ke rumah kakak angkat, Kak Aishah kemudian keluarga angkat dan juga kawan-kawan rapat. Raya kedua Nina akan buat rumah terbuka. Biasanya bila buat jamuan rumah terbuka Nina akan masak sendiri dibantu oleh Kak Aishah. Antara lauk wajib kami dan paling istimewa Soto Jabru (Jawa Brunei) yang merupakan resipi turun temurun daripada keluarga sebelah ibu. Selain itu menu seperti Rendang Daging, Rendang Sotong, Halwa dan Kek akan dihidangkan kepada tetamu yang pada kebiasaanya akan menjangkau seramai 500 orang,” luah Nina.

Diajar Berkasih Sayang

Nina juga menjelaskan mereka sekeluarga sangat akrab. Walaupun ayah dan ibunya sudah berpisah dan masing-masing sudah ada kehidupan baru, namun ikatan kekeluargaan antara mereka sangat rapat.

“Nina sangat rapat dengan keluarga. Terutama dengan ayah dan mak. Sampai sekarang walaupun usia Nina sudah 33 tahun tapi Nina masih jalan jalan berpegangan tangan dengan ayah. Sehingga hari ini setiap kali Nina sampai di Lapangan Terbang Kota Kinabalu, ayah akan ambil dan teman Nina jika ada show. Nina juga praktikkan perkara yang sama dengan anak-anak Nina. Setiap kali mahu tidur Nina akan peluk mereka di atas katil. Momen ini cukup membahagiakan,” cerita Nina yang sehingga hari ini masih baring dan bermanja di riba ayahnya.

Menyentuh pula tentang perkembangan terbarunya, Nina kini sedang berkecimpung dalam dunia perniagaan. Dan kini mengeluarkan produk kecantikan dan kesihatan. Produk kecantikannya diberi nama Nyna Lip Booster, Lip Lolipolish dan Savon Eldivine.

Rupanya bagus sangat bila mak ayah buat aktiviti ‘Wheelbarrow Walk’ ini dengan anak. Menariknya boleh mulakan seawal anak berumur 2 tahun. Aktiviti bermain yang mudah dengan anak, tak perlu keluarkan modal pun tapi sangat bagus untuk pembesaran dan tumbesaran mereka.

Ini yang dikongsikan oleh Juruterapi Pekerjaan atau ‘Occupational Therapist’ sendiri, Puan Siti ‘Aisyah Rozalli sebagai rujukan.

Pernah tak buat ‘wheelbarrow walk’ ni dengan anak? Kalau pernah, bagus sangat. Kalau tak pernah, haaaa…. Kena try buat kejap lagi juga tau.

Wheelbarrow walk ni antara pilihan aktiviti yang dekat sangat di hati para Occupational Therapist tau.

Banyak kebaikannya:

1. Meningkatkan Kemahiran Sosial – Komunikasi

Masa kita ajak anak buat wheelbarrow walk ni, dan masa anak nak bagitahu dia nak jalan ke mana, kemahiran sosial tercetus dengan sangat bagusnya.

2. Tingkatkan Kemahiran Penyelesaian Masalah

Masa anak nak adjust tangan, adjust badan supaya sampai ke destinasi sambil berjalan gaya gini, anak kena buat perancangan dalam otak. OT panggil “motor planning”. Masa ni, sel-sel otak anak memang berhubung aktif. Tak payah susu mahal tau! Eh!

3. Tingkat Kekuatan Core Muscle Dan Otot Menulis

Masa anak tampung berat badan dia guna tangan, otot-otot utama anak (core muscles) yang memainkan peranan untuk anak anak boleh duduk lama atas kerusi masa belajar, akan activated. Otot menulis anak pun akan semakin kuat.

4. Rangsangan Sensori

Bukan setakat sensori sentuhan dari lantai, sensori mata, pendengaran, sensori pergerakan anak semuanya activated masa wheelbarrow walk ni. Sensori yang aktif adalah penting untuk anak boleh belajar kemahiran dengan baik.

5. Fokus Mata Meningkat

Masa anak buat wheelbarrow walk ni, ada satu benda kita panggil oculo-vestibular yang akan activated tau. Ocula-vestibular ni yang akan mempengaruhi keseimbangan kepala dan mata fokus ketika kepala bergerak. Ini penting untuk anak kita boleh menyalin dari papan hitam dengan baik tau nanti.

Sesuai untuk umur berapa?

Seawal umur 2 tahun tu boleh buat dah. Tapi, kita tak boleh berdiri tegak. Kita kena berjalan melutut. Sebab nanti tinggi sangat kakinya.Kaki anak tu kena lebih kurang 90 darjah macam dalam gambar.

Semoga perkongsian ni bermanfaat.

Baca Lagi Di Sini:
‘Umur 3 Tahun Anak Masih Belum Bercakap..’ Pesan Bapa Jangan Ulang Kesilapannya

Anak TAK RAPAT Dengan Mak Ayah Bila Tiada ‘Bonding Emosi’, Kesannya Sampai Dewasa

Mingguan Wanita: Wah bagusnya, banyak manfaat rupanya bila bermain dengan anak buat ‘wheelbarrow walk’ ini. Boleh mulakan seawal anak usia 2 tahun.

Sumber: Siti ‘Aisyah Rozalli

Mingguan Wanita juga boleh diikuti di

YouTube : https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial

Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita

Instagram: https://www.instagram.com/mingguanwanita

Stres yang melingkari kehidupan, membuatkan seseorang itu terlalu serius dalam hidup. Muka ketat je, orang buat lawak dan berjenaka pun dia anggap itu serius! Urat senyum pun dah putus agaknya. Ikuti perkongsian daripada: HM TUAH ISKANDAR al-Haj (www.drtuah.com) ini.

Cuba Fahami Tersirat, Jangan Stres Dulu

Terbukti wanita itu fikirannya berubah-ubah. Usia 20, mereka ingin lelaki tampan; usia 25, mereka ingin lelaki matang; usia 30, mereka ingin lelaki berjaya; usia 40, mereka ingin lelaki gagah; usia 50, mereka ingin lelaki setia.

Sebaliknya lelaki fikirannya sangat sederhana dan tak berubah-ubah. Usia 20, mereka ingin gadis muda yang cantik; usia 25, mereka ingin gadis muda yang cantik; usia 30, mereka ingin gadis muda yang cantik; usia 40, mereka ingin gadis muda yang cantik, dan usia 50 mereka tetap masih ingin gadis muda yang cantik. Kesimpulannya lelaki itu istiqomah dan tetap pada pendirian!

Jangan Stres Terima Secara Jenaka

Kenyataan itu sudah tentu mengukir senyum pada jiwa yang selamba, tetapi tidak pada hati yang ketat, keras membatu. Rata-rata orang lelaki akan tersenyum, tetapi wanita akan mengetap bibir. Lelaki berasa menang oleh konklusi yang diberikan itu tetapi wanita akan menganggap itu ‘miang hingga ke sudah’.

Sebenarnya, hidup ini perlu dilalui dengan selamba apabila unsur-unsur jenaka dibawakan kepada kita. Jangan ketat sangat, anda akan kehilangan deria ceria nanti. Pada semua humor, berikan reaksi yang sesuai, mungkin senyum, tertawa kecil mahupun tertawa berbahak-bahak. Ia adalah reaksi sponton manusia normal. Jika seorang itu menangis sedang orang lain semuanya tertawa, jiwa siapakah yang silap? Demikian juga jika sebuah kisah sedih diperdengarkan dan semua orang tunduk menangis, tetapi ada seorang tiba-tiba ketawa, siapakah yang tak betul?

Elakkan Stres Keluarkan Emosi 

Artikel kali ini bermaksud mengajak anda selamba dan setara dengan apa juga yang dilalui. Usah cuba-cuba melawan arus, kelak anda akan diberikan pangkat ‘manusia pelik’.

Jika sesuatu itu menyentuh emosi kita untuk berasa lucu, lampiaskanlah, mungkin dalam bentuk senyuman, mungkin dengan ketawa kecil sebagaimana orang lain juga. Usah dibiarkan emosi anda memenjara diri.

Orang Negatif Kurang Bahagia

Orang yang berkeadaan ‘berlawanan’ selalunya bukanlah seorang yang ceria. Dia lebih banyak bernegatif dalam hidupnya. Orang negatif sememangnya kurang bahagia.

Unsur-unsur humor memang diperlukan dalam hidup. Sesiapa mengatakan dia tidak perlu, dia sebenarnya sudah kehilangan sebahagian daripada mutiara kehidupan itu sendiri. Bukankah hidup wajar dilalui dengan gembira?

Bentuk-Bentuk Emosi

Cetusan perasaan seperti suka sudah sedia ada dalam diri seseorang, hanya memerlukan sentuhan ‘suiz’ untuk ia tercetus dalam bentuk-bentuk seperti senyum, ketawa, berwajah manis dan sebagainya. Bayangkan suiz sudah dipetik tetapi cetusan yang sepatutnya timbul masih tidak terbit.

Apakah yang menyebabkan seseorang itu memberikan reaksi berbeza daripada yang sepatutnya? Sekurang-kurangnya ada tiga;

Sengaja mereka falsafah hidup untuk kelihatan asing, unik atau luar kebiasaan

Orang ini dengan sengaja mencipta satu falsafah diri dan menjadikan falsafah itu pegangan dalam hidupnya. Katalah, dia meminati seni, dia akan sentiasa mempamerkan ciri-ciri berlainan yang sentiasa menghala kepada genre seni yang diperjuangkannya itu.

Dia mungkin mempamerkannya melalui pakaian, cara bercakap yang bernada dan berintonasi menyerupai puisi mahupun reaksi spontan yang bertentangan dengan umum dalam semua keadaan.

Sememangnya Alami masalah jiwa

Orang ini pada asalnya tidaklah mengalami masalah jiwa yang berat sangat tetapi apabila dia asyik melayan perasaannya yang celaru itu, akhirnya ia benar-benar bermasalah. Masalahnya kadang-kadang bermula daripada sikap memendam rasa apabila berdepan dengan masalah, misalnya si suami sengaja mengusik akan berkahwin lain, tetapi isteri mengambilnya dengan serius serta kerap menjadikan itu alasan untuk merajuk.

Sikap begini akhirnya menjadi perangai sebenar. Akibatnya, semua unsur humor tidak mendatangkan apa-apa kesan lagi kepada jiwanya. Dia dikira orang yang paling rugi kerana berjenaka itu tanda suburnya jiwa. Bukankah Nabi s.a.w juga berjenaka dan gemar berjenaka?

Sengaja mengasingkan diri dan terlalu perasa

Orang ini mengambil langkah menyendiri konon orang lain semuanya tidak memahami dirinya, atau orang sengaja mahu mempersenda-sendakannya. Oleh terlalu perasa, dia tidak gemar berkomunikasi, sebaliknya lebih kerap bercakap dengan diri sendiri serta menganggap dirinya sentiasa betul. Dia boleh berhalusinasi akhirnya.

Jika anda ada ciri-ciri ini, berubahlah kerana anda sedang dalam fasa ‘jiwa kacau’. Si jiwa kacau selalunya tidak membahagiakan melainkan bermasalah semata-mata. Elakkan ye…

https://www.mingguanwanita.my/strategi-hilangkan-stress/