Dengan keadaan cuaca yang panas terik, semua orang boleh kena demam dan selesema tanpa disangka-sangka. Tambahan pula selesema ini suatu penyakit berjangkit virus salur pernafasan atas yang boleh menjejaskan hidung.

Bukan sekadar telan ubat, mak-mak boleh pulihkan selesema secepat mungkin dengan 7 langkah mudah yang dikongsikan oleh Dr. Ezairy M.Sallih ini…

Cara Hentikan Selesema

Anak anda selalu alami hidung berair? Bersin-bersin?

Jom kita perhati rawatan di rumah berikut untuk mengurangkan gejala selsema dan hidung berair.

1. Minum banyak air

Minum air masak dan pastikan sentiasa cukup. Ia dapat membantu jika anda juga mengalami gejala kesesakan hidung.

Ini memastikan bahawa lendir di dalam sinus anda mengalir konsisten dan mudah untuk anda mengeluarkannya. Jika tidak, ia mungkin lebih pekat, dan susah untuk dihembus keluar.

2. Minuman panas

Minuman panas biasanya lebih berguna daripada yang sejuk. Ini adalah kerana haba dan wap mereka, yang membantu saluran udara terbuka dan decongest.

Buat secawan minuman panas (sebaiknya tidak berkafein) dan nafas stim sebelum minum.

3. Wap muka

Menghirup wap panas telah terbukti untuk membantu merawat hidung berair. Ia dapat mengurangkan masa pemulihan penyakit sekitar satu minggu berbanding dengan tiada penyedutan wap sama sekali.

Panaskan air bersih di dalam periuk bersih di atas dapur anda. Panaskan ia cukup sehingga stim terhasil.

Letakkan wajah anda di atas stim selama 20 minit pada satu masa. Ambillah nafas panjang melalui hidung anda. Ambil rehat jika wajah anda menjadi terlalu panas.

Hembus lendir dan hingus anda selepas itu untuk menghilangkan lendir.

4. Mandi panas

Perlu bantuan cepat? Cuba mandi panas. Sama seperti minuman panas atau wap wajah, air mandi boleh membantu meringankan hidung berair.

5. Elak Makan makanan pedas

Makanan pedas boleh membuat hidung berair lebih teruk. Walau bagaimanapun, jika anda juga mengalami gejala kesesakan hidung, makan makanan pedas ada kalanya boleh membantu. Boleh lakukan ikut keperluan anda.

6. Elak segala punca alahan

Ini juga penting. Penting sebab segala makanan dan persekitaran yang boleh menyebabkan gejala selsema lebih teruk seperti penghawa dingin, makanan laut dan sebagainya perlu dielak. Jika tidak, masalah anda tidak akan selesai.

7. Bantuan doktor

Apabila semua langkah sudah dilakukan masih gagal mengurangkan masalah, jangan teragak-agak untuk mendapatkan nasihat doktor. Lakukan pemeriksaan dan cari punca sebenarnya. Dapatkan ubat yang terbaik.

SHARE kepada orang yang anda sayang. Moga semua beroleh manfaat.

Ada anak perempuan atau lelaki sama saja, dua-dua adalah kurniaan dari Allah SWT dan masing-masing ada kelebihan. Dan bab nak mendidik pun tetap sama, jangan tunggu dewasa baru tekankan anak-anak dengan ilmu agama.

Tetapi seperti yang saudara Abu Hurairah Asifa bincangkan, mendidik anak perempuan, kita akan terpaksa mengorbankan perasaan.

Jaga Dan Didik Anak Perempuan

Anak perempuan, apalagi anak yang pertama, ia ‘panas’ dengan ibunya. Pada anak perempuan yang pertama, ada saja yang tak kena.

Tapi, walau sayang macamana ia pada ayah, kasih ibunya tetap yang pertama. Rahsia mungkin dia bagitahu kita, tapi segala cerita dan peristiwa tetap ibu yang akan tahu segalanya.

Maka, dengan anak perempuan,

KITA PERLU BANYAK MERAIKAN.

Bagaimana?

Raikan dengan kata-kata, belaian dan pemberian.

Hargai pandangan, kegembiraan, kesedihan, kejayaan dan kegagalannya. Selalu ucapkan tahniah, takziah, pujian dan pujukan. Pada sesetengah keadaan, berilah hadiah.

Perempuan makhluk perasaan.

Pendekatan meraikan lebih berkesan bila berdepan perasaan. Ia menyentuh dan berkesan.

Bayangkan Bila Anak Jadi Isteri

Saya hanya membayangkan suatu hari nanti dia akan bakal menjadi seorang Isteri. Jika isteri itu sifat utamanya ketaatan, maka pendidikan untuk dia taat pada Ibu yang pertama, dan ayah yang kedua, bermula dari kami berdua. Ketaatan pada perintah yang baik.

Taat anak perempuan kita pada ibu dan ayah, pasti dia juga akan patuh dan taat pada Suaminya pula.

Paling penting, anak perempuan kena di biasakan untuk berada di rumah. Bukan bermakna tak boleh keluar, tapi biasakan dia suka berada di rumah. Rumah adalah gelanggang wanita. Ruang yang kecil tapi besar peranannya.

Bela lembu 10 ekor lagi mudah daripada seorang anak perempuan.

Kelebihan Ada Tiga Anak Perempuan

Susah?

Sebab tu siapa yang ada 3 orang anak perempuan, Allah dah siap-siap bina Syurga untuk ibu dan ayahnya. Janji menjaga mereka sekuatnya, dapatlah nanti habuan disana.

Nak dapat anak perempuan yang baik, lelaki itu mesti baik pada ibunya, mesti baik pada isterinya, dan insyaAllah,

DIA AKAN DAPAT ANAK PEREMPUAN TERBAIK DALAM HIDUPNYA.

InsyaAllah.

Pasangan adalah cerminan diri kita. Apabila telah hidup bersama sekian lama dan menghabiskan banyak masa bersama, kadang-kadang perkara kecil mula nampak besar di mata pasangan.

Suami Isteri Bila Makin Lama Hidup Bersama, Banyaklah Kelemahan Terserlah

Oleh itu, kita perulah ubah fokus dan cermin kelemahan diri sendiri juga. Terimalah pasangan seadanya, barulah hati berasa tenang dan rumah tangga bertambah bahagia.

Cara Atasi, Ubahlah Fokus

Ikuti perkongsian Nora Aida ini dan cuba fahami sebaiknya:

Nampak Besar Kesalahan

24 jam duduk bersama pasangan membuatkan kita lebih nampak dan memahami siapa pasangan kita sebenarnya. Mungkin sudah bertahun-tahun kahwin. Sebelum ini mungkin kita nampak kekurangan pasangan itu sebaldi. Namun semakin lama kekurangan yang nampak itu berbaldi-baldi.

Bila senang dan situasi tenang, ramai orang boleh buat baik. Namun bila situasi tegang, susah, saat ini perangai sebenar mula muncul. Kesabarannya setinggi mana, tolak ansurnya besar mana.

SAAT INI KITA PERLU BANYAK REFLEKSI DIRI. KELEMAHAN PASANGAN ITU AKAN NAMPAK SEMAKIN BESAR JIKA ITU YANG KITA FOKUSKAN. WALAUPUN KELEMAHAN ITU TETAP ADA, NAMUN IA NAMPAK SEPERTI SEMUT APABILA KITA UBAH FOKUS KITA.

Pasangan adalah cerminan

Prinsip saya, pasangan kita adalah cerminan diri kita. Cerminan sikap kita, cerminan hati kita, cerminan attitude kita pada Allah. Cermin besar, meliputi banyak faktor. Jadi saat ini, alihkan fokus untuk perbaiki diri, bersihkan hati.

Kenapa mata kita lebih banyak nampak kekurangan dan kelemahan pasangan? Mungkin hati kita penuh keladak, dan perlu dicuci. Selain alihkan fokus melihat kebaikan pasangan, konsistenlah untuk melihat kekurangan dan kelemahan diri. Fokus untuk perbaiki diri.

Dalam hidup, it’s not about apa yang kita terima, it’s about bagaimana respon kita terhadap apa yang kita terima. Pasangan kita ini adalah yang terbaik untuk kita. Terbaik dari segi apa? Wallahualam. Hanya Allah yang tahu.

Mungkin sikap pasangan kita, sebenarnya Allah hendak didik kita jadi manusia yang lebih sabar dan redha. Mungkin sebelum ini kita ni spesis kurang sabar, cepat melatah. Whatever baik atau buruk pasangan kita itu, itulah yang terbaik untuk kita. Pasangan kita, amanah kita.

Sumber: Nora Aida

Artikel berkaitan: Suami Isteri Selalu Bertegang Urat, Mula Dengan ‘Perli-perli’ Akhirnya Bergaduh

Suami Isteri, Sebelum Tidur, Genggamlah Tangan Pasangan Supaya Bertambah Sayang

Suami Berikanlah Slot Me Time Untuk Isteri, Barulah Si Dia Tak Terperangkap Dalam ‘Mode Bekerja’