Kalau ada sahabat baru lepas bersalin, sesekali luangkan masa bertanyalah khabar, cubalah bantu yang termampu. Ambil tahu apa yang dilalui kerana setiap orang tidak melalui cerita yang sama.
Bertanya khabar dan bantulah dari segi moral, jika tidak mampu dari segi kewangan. Sekurang-kurangnya apabila ada sahabat yang peka dan cakna, kerisauan dan kebimbangan mak-mak lepas bersalin ini makin reda.
Ikuti perkongsian Insyirah Solehah ini dan hadam baik-baik pesanannya.
Kalau Ada Sahabat Baru Lepas Bersalin
Kawan-kawan,
Kalau kita tahu ada dikalangan sahabat baru lepas bersalin, sesekali tanyalah khabar mereka.
Bukan bermaksud busy body nak menyibuk anak tu lelaki ke perempuan, berapa kilo, handsome ke tidak, putih merah halus mulus ke kulit licin atau berbulu…
Tetapi tanyalah khabar seorang ibu yang sedang bertarung emosi dan fizikal melalui proses penyembuhan. Mengandung dengan penuh susah payah, melahirkan (normal atau czer atau vacum atau forsep, atau natural birth sekalipun) dengan susah payah dan ketahuilah proses penyembuhan selepas bersalin juga penuh dengan ujian.
Sesekali Bertanyalah Khabar
Ada ibu berulang alik ziarah anak di NICU.
Malah, ada ibu berulang alik ke klinik kerana anak jaundis.
Ada ibu punya support system yang padu, tapi ketahuilah ramai juga sendu support system. Makan nasi sejuk, lauk semalam. Tak ada yang bantu sediakan makanan, dalam masa yang sama ada anak lain yang perlu diuruskan.
Kalau kita merasa berpantang dengan confinement lady, ketahuilah ada sahabat kita nak mandi pun jenuh bertangguh dari masa ke semasa.
Apapun, kita kena jadi wanita yang berjiwa besar. Selepas melalui fasa kesusahan demi kesusahan, yakinlah janji Allah bahawa selepas kesusahan ada kemudahan. 2 kali Allah ulang, selepas kesusahan ada kemudahan!
Cubalah Bantu Yang Termampu
Tanyalah khabar sahabat kita, kadang mereka blur nak urus diri sendiri kerana kurang tidur, tak sempat makan, kenyang jauh sekali, tambah pula yang ada penyakit…
Kalau tak mampu nak bantu mudahkan mereka, kita cubalah apa yang kita mampu.
Ads
Kebiasaan sebelum bersalin, saya selalu siapkan makanan kering sebab saya sangat lapar dan mudah menggigil bila lewat makan.
Makanan kering seperti serunding, bawang putih goreng, sambal bilis dan seumpamanya memang selalu saya simpan.
Kalau tak sempat masak, memadailah ada nasi dan makanan kering untuk memudahkan isi perut.
Kadang makan pun tak sempat kunyah, hanya telan dan telan sahaja. Itulah semua pengalaman ibu-ibu tak sama.
Tanya Khabar Sahabat
Tanya khabar sahabat kita, mungkin dia sedang sangat penat dan sangat ingin menangis tetapi tak tahu nak cerita pada siapa.
Dalam keadaan lemah, sakit, lapar, penat. Semuanya bercampur dan boleh buat ibu down.
Kalau kita dahulu okay sahaja berpantang sendiri, kena tahu setiap kondisi berbeza. Jangan paksa orang lain okay sebab kita okay saja, sedangkan kita ada support dari sekeliling tetapi sahabat kita terumbang ambing sendirian.
Please, be kind.
Ummu Amir,
Its okay to be not okay.
Mingguan Wanita: Setiap kali melihat orang lain tak keruan berpantang seorang diri, jangan diperlekehkan. Jangan melabel katakan mereka manja kerana setiap orang ujiannya tak sama. Jika tidak mampu membantu, lebih baik berdiam diri.
Seronoknya bila tengok ada perempuan yang bergelar isteri hamil. Terus rasa diri pun ingin mengandung juga. Tapi bila memikirkan tempoh mengandung dan ibu bersalin itu sangat memeritkan, terus niat itu terbatal.
Begitulah, setiap wanita yang mengandungi tidak semua sama. Ada yang sepanjang tempoh mengandung langsung tidak mengalami alahan. Tapi bila ibu bersalin, dugaannya lain pula. Ada juga yang masa mengandung alami alahan yang macam-macam tapi senang pula bersalin.
Cuma apa yang boleh dikatakan, setiap ibu bersalin ada ujian dan cabaran masing-masing. Mungkin ada yang senang dan ada susah. Namun, sepanjang tempoh berpantang itu, mesti ada cabaran yang dilalui oleh setiap ibu.
Inilah yang dikongsikan oleh Insyirah Soleha tentang cabaran yang dilalui oleh seorang isteri semasa berpantang. Setiap isteri yang bersalin ada cabaran tersendiri.
Berpantang adalah PROSES PENYEMBUHAN selepas 9 bulan mengandung. Tempoh inilah isteri kena berpantang dalam keadaan selesa.
Selesa di sini bukan bermaksud mewah tapi fizikal dan emosi terjaga lebih lagi kalau anak sulung banyak perkara baru yang nak kena hadapi.
Cabaran ibu lepas bersalin:
1. Baby kuning, ibu restless ulang alik ke klinik untuk ambil darah baby. PERLU SUPPORT SYSTEM.
2. Bayi berjaga malam, kebiasaannya bayi berjaga malam dan tidur siang. Jadi waktu siang ibu kena tidur bila bayi tidur tapi kalau bayi tidur, ibu nak kena masak, nak kena urus diri sendiri, ibu makin penat dan stres. PERLU SUPPORT SYSTEM.
3. Bengkak susu, ada ibu yang sehingga demam kalau tidak dijaga dengan baik. Ada yang cukup dengan makan panadol untuk melegakan sakit, petua tuam dengan tuala suam – ais untuk redakan bengkak, ada yang berurut dan sebagainya. PERLU SUPPORT SYSTEM.
4. Sakit badan, selepas 9 bulan hamil dengan sakit betis, sakit belakang, sakit segenap inci tubuh, melalui proses bersalin. Wahnan ala wahnin, kelemahan demi kelemahan. Kesusahan demi kesusahan, maka selepas bersalin perlu waktu untuk sembuh. PERLU SUPPORT SYSTEM.
5. Rengat, rahim mengecut semasa bayi menyusu. Setiap kali bayi menyusu, semakin rasa sakit kerana rahim sedang mengecut. Ada ibu sampai menangis kerana tak tahan sakit, bahkan makan ubat tahan sakit tak mengurangkan rasa sakit. PERLU SUPPORT SYSTEM.
6. Ngempeng. Bayi suka melekat dengan ibu dan selesa bila ngempeng.
7. Ada anak lain, sangat perlu untuk menenangkan ibu yang baru bersalin. Selain menjaga emosi ibu, emosi anak yang baru mendapat adik juga terganggu. Cakaplah yang baik dan elakkan mengusik dengan perkataan yang melukakan, mereka kecil tapi ada perasaan.
Hebatnya Allah
1. Cipta para ibu, selepas melihat bayi terus merasa jatuh cinta! Subhanallah.
2. Rahim mengecut bila bayi minum susu ibu.
3. Nngempeng tu proses merangsang penghasilan susu ibu.
Makin lama ibu bonding dengan bayi, ibu akan jadi tenang dan memudahkan kelangsungan proses penyusuan. Kesemua proses ini sangat memerlukan SUPPORT SYSTEM dari sekeliling, tak kisahlah pasangan atau confinement lady atau ibu yang menemani.
Asal sahaja seorang ibu yang baru melahirkan selesa, dibantu untuk mengurus diri dan bayi, ia mengurangkan ibu menghadapi postpartum depression atau meroyan.
Tolong.
Elak membandingkan kondisi ibu lain yang ‘gagah’ berdikari tanpa bantuan dengan isteri yang mohon pertolongan dari pasangan atau orang yang mampu membantu mengharungi proses penyembuhan selepas melalui fasa kehamilan dan bersalin, setiap individu sangat berbeza ujian dan cabarannya.
Rancang kehidupan untuk ambil peperiksaan juga kita bersiap bertahun untuk score dan buat yang terbaik.
Maka, persiapan menyambut anak juga perlu dirancang; fizikal, emosi dan juga kewangan.
“Usah beritahu seorang ibu bahawa dia penat, kerana dia sudah tahu. Beritahu bahawa dia hebat, kerana tak semua ibu merasa dirinya hebat.”
MW: Tahniah buat mak-mak yang hebat. Sakit macam mana sekali pun tak pernah serik.
Wanita yang melibatkan diri dalam industri ‘lorong gelap’ atau pelacuran sering dianggap hina serta dipandang rendah dalam mata masyarakat.Namun sebaliknya berlaku di New Zealand, apabila seorang aktivis yang juga bekas pekerja seks tersenarai untuk menerima gelaran kehormat New Zealand hari ini sempena ulang tahun Ratu Elizabeth II, sebagai mengiktiraf jasanya dalam industri pelacuran itu.
Catherine Alice Healy yang menerima anugerah “Dame Companion of the New Zealand Order of Merit”, memainkan peranan penting dalam ‘menghalalkan’ pekerja seks New Zealand pada 2003 serta memperkenalkan undang-undang pelacuran paling liberal di dunia.
Healy, 62, terkejut dengan penghormatan itu yang melayakkannya menerima pengiktirafan New Zealand Order of Merit.
“Ia sesuatu yang bukan saya jangka. Malah, saya sentiasa mengatakan, saya menjangka ditahan pada awal pagi, bukan penghormatan seperti ini dan saya amat terharu,” katanya kepada Radio New Zealand.
Kempen Rumah Pelacuran Beroperasi Secara Sah
Healy mengetuai Kolektif Pelacuran New Zealand sejak 1989 dan ucapan penghormatan menyebut, beliau membangunkan penyedia kesihatan awam dihormati di peringkat global. Beliau menerajui kempen untuk pembaharuan undang-undang 2003 yang membenarkan rumah pelacuran dan pelacur jalanan beroperasi secara sah.
Pembaharuan itu bermaksud, pekerja seks mendapat liputan manfaat pekerjaan, kesihatan dan undang-undang keselamatan, memberi mereka hak yang tidak pernah dinikmati sebelum ini. Healy berkata, gelaran baharunya menunjukkan berapa banyak sikap sudah berubah.
New Zealand memberi penghormatan dua kali setahun iaitu sempena Tahun Baharu dan ulang tahun rasmi Ratu Elizabeth II pada awal Jun.
Penerima lain termasuk bekas Perdana Menteri Bill English yang dianugerahkan kesatria.
Pelakon jelita yang berasal dari Singapura, Hannah Delisha mengejutkan peminat seni tanahair apabila mengumumkan dia sudah bernikah.
Hannah baru saja sebentar tadi berkongsi khabar gembira tersebut menerusi entri di akaun Instagramnya. Kini pelakon yang baru saja berhijab ini telah selamat bergelar isteri kepada aktor dari negara sama, Imam Shah.
Namun pemilik nama sebanar Hannah Adlina Blackburne Birch , 25 ini tidak berkongsi butiran lanjut mengenai majlis pernikahan mereka.
Hannah Delisha Sah Bergelar Isteri Imam Shah
Malah dia juga meluahkan rasa bersyukur selepas lima tahun perkenalan bersama suami. Pasangan pengantin ini juga kelihatan sama cantik sama padan menerusi busana berona putih.
“Finally, after 5 years. Alhamdullilah. “I love you @imamemy #imampadahannah” tulis Hannah.
Sedikit perkongsian Imam Shah merupakan salah seorang pelakon kelahiran Singapura yang berusia 32 tahun. Dia juga pernah membintangi beberapa buah drama TV3 dan antaranya Kau Yang Pertama dan Lafazkan Kalimah Cintamu.
Isteri temui arwah suami sudah tidak bernyawa. Salah takziah diucapkan buat keluarga pelakon veteran Allahyarham Roslan Saleh yang meninggal dunia pagi tadi ketika sedang...