Pelukan merupakan salah satu tanda luahan rasa cinta dan kasih sayang pada pasangan mahupun terhadap anak-anak. Bukan sahaja sentuhan secara fizikal namun juga secara emosi.Ia mampu menambah keharmonian dalam rumah tangga, eratkan kasih sayang anak-anak, bahkan, sangat baik untuk kesihatan!
Jika pasangan dan anak-anak sering jatuh sakit diserang penyakit seperti selsema, batuk dan demam, ‘magis’ kuasa pelukan setiap hari dikatakan mampu memberikan kesihatan yang lebih baik. Ini kerana terdapat kajian bahawa dengan memeluk seseorang ia dapat mengelakkan penyakit-penyakit tersebut, berbanding mereka yang jarang dipeluk lebih mudah kena selesema, demam dan batuk.
Tingkatkan Ketahanan Diri
Sheldon Cohen, seorang Professor dari Carnegie Mellon University merumuskan bahawa tekanan dalaman mampu meningkatkan daya ketahanan diri seseorang daripada serangan penyakit.
Menggunakan 404 responden, Cohen dan rakan penyelidiknya melakukan ujian dimana sekumpulan daripada mereka akan dipeluk dan selebihnya tidak dipeluk.Selang 2 minggu, kumpulan yang dipeluk tidak diserang penyakit, sebaliknya kumpulan satu lagi mengalami simptom penyakit seperti demam dan selesema.
Cohen juga merumuskan bahawa dengan memeluk seseorang, ia mampu merendahkan rasa tekanan, seterusnya meningkatkan daya tahan seseorang.
Selain itu, antara kelebihan kuasa pelukan ialah;
Meningkatkan Kadar Hormon ‘Oxytocin’
Berpelukan mampu menghasilkan banyak Hormon oxytocin yang dikatakan juga sebagai hormon cinta. Apabila banyak hormon cinta dirangsang, maka bertambahlah kasih sayang dan ia dapat menghilangkan perasaan kesunyian atau kemarahan pada pasangan, malah pelukan pada anak juga mampu membuatkan anak lebih mendengar kata.
Tidur Lebih Nyenyak
Jika sukar tidur, mintalah pasangan memeluk semasa tidur. Kajian membuktikan, tidur berpelukan secara automatik membantu anda menyingkirkan masalah seperti sukar tidur (insomnia), merasa lebih relaks dan tidak memikirkan hal-hal lain dan membuatkan lebih cepat terlelap.
Tanda Luahan Kasih Sayang
Pelukan adalah tanda luahan kasih sayang antara suami dan isteri. Ia memperbaiki hubungan yang retak dan menyuburkan kasih sayang antara suami isteri serta meningkatkan kepercayaan pada pasangan.Malah menambah kasih sayang serta mengeratkan hubungan dengan anak-anak.
Baca Lagi Di Sini: 5 Waktu Terbaik Memeluk Isteri, Tak Perlu Tunggu Si Dia Merajuk Baru Nak Rangkul!
MW: Menarik juga kajian ini. Jadi buat suami isteri, rajin-rajinlah peluk pasangan dan anak-anak setiap hari. Banyak kelebihannya bukan sahaja dari segi kesihatan malah manfaat lain.
Sumber: Today
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Pelajar Santuni Pengawal Keselamatan Di Pagar Sekolah. Ketepikan Pangkat, Inilah Didikan Terbaik Anak-Anak
Pelajar santuni pengawal sekolah di pagar sekolah. Ketepikan pangkat, inilah didikan terbaik anak-anak. Hidup jangan pernah sombong. Merasa diri itu bagus adalah sifat manusia bongkak. Belajarlah menunduk diri tidak kira dengan siapa kita berhadapan.
Sombong merupakan satu penyakit hati, yang mana penghidapnya merasa bangga dan memandang tinggi diri sendiri.
Dalam satu hadis daripada Abdullah bin Mas’ud Radiallahu’anhu, Nabi Muhammad SAW telah bersabda: “Kesombongan adalah menolak kebenaran dan meremehkan manusia .” (Riwayat Muslim).
Anak-anak ibarat kain putih. Jika dididik dengan baik, insya Allah mereka akan meletakkan Allah di hadapan dalam langkah kehidupan mereka.
Namun manusia itu sifat hatinya berbeza-beza. Ada yang berasa bangga dengan pangkat dan kekayaan dimilikinya. Tak kurang juga merasakan kenapa perlu bergaul dengan orang bawahan sedangkan pangkat mereka tinggi.
.BACA ARTIKEL MENARIK DI SINI :- “Kejujuran, Kesetiaan Sifat Mulus Pendidik Bila Berhadapan Para Pelajar Yang Dahagakan Ilmu Pengetahuan”
Ibu Pelajar Terbaik SPM Terengganu Kongsi Amalan Didik Anak Cemerlang Dunia & Akhirat!
Sebelum merasakan kesombongan terus meraja dalam hati, ingatlah kita balik ke alam kubur dengan kain kapan sahaja. Pangkat, darjat, kekayaan semua ditinggalkan.
Satu perkongsian video yang mampu membuat hati kita tersentuh dan dirakam oleh Azwan Mahmin dan dikongsikan di Tik Tok @oh!aldro satu situasi luar biasa yang sangat jarang kita dapat lihat.
@ohaldro ❤️💐❤️#foryoupage #fyp ♬ suara asli – 𝐃𝐢𝐝𝐢𝐤 𝐅𝐚𝐛𝐫𝐞𝐠𝐚𝐬 – DidikFabregas
Satu situasi di mana kesemua pelajar SK Luagan, Keningau Sabah menyalami pengawal sekolah (tak pasti sama ada waktu balik atau baru masuk ke sekolah) dan hal ini jarang terlihat di sekolah-sekolah lain khususnya di bandar besar.
Budaya hormat menghormati ini diterapkan di kalangan pelajar sekolah ini dan pastikan anak-anak diajar untuk menghormati orang lebih tua darinya tanpa mengira pangkat atau kedudukan. Ya, inilah yang patut diterapkan dalam jiwa anak-anak.
Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
‘Bukan Senang Jadi Abang..’ Dikelilingi 7 Adik Dengan Perangai Masing-masing
Seronok sebenarnya bila adik beradik ramai ini. Boleh jumpa macam-macam perangai adik-beradik. Abang sulung ini, Pe Chey berkongsi kisah 7 adik adiknya.
Setiapnya ada peel tersendiri. Ada yang melucukan hati, ada yang menduga emosi. Sebagai abang sulung, tentunya besar tanggungjawab Pe Chey.
Namun, menjaga 7 adik inilah yang buatkan hati abang sulung bahagia. Lagi-lagi lihat setiap adik-adik membesar dengan baik dan punya kehidupan masing-masing.
Ada 7 Adik, Kena Hadap 7 Jenis Peel
Bila aku ada 7 orang adik, aku kena hadap 7 jenis peel atau pun perangai diaorang ni.
Bukan senang jadi abang ni. Nak jaga pulak 7 orang adik, 2 lelaki, 5 orang perempuan.
Adik bawah aku, perempuan.
Adik Pertama
Norshahriza namanya. Lahir, tahun 1977. Kat Muar jugak sama macam aku. Aku tak ingat sangat masa dia lahir sebab masa tu baru 3 tahun.
Masa zaman sekolah rendah, aku darjah 4, dia baru darjah satu. Jadinya kami jarang jumpa sebab lain sesi.
Tapi dia ni sederhana dalam pelajaran. Bila habis sekolah rendah, dia mintak nak belajar pondok.
Nun kat Baling Kedah.
Pernahlah sekali aku datang dengan abah naik keretapi jenguk dia masa kat pondok dulu. Biasalah, zaman tu sekolah pondok memang macam main pondok-pondok je gaya.
Dia kahwin lambat. Adik bawah dia yang kahwin dulu. Ada anak sorang, lakinya, adik ipar aku paling rajin. Suruh je apa, kompom on.
Adik Kedua
Norshafri, adik aku seterusnya.
Dia ni lahir tahun 1979. Masa dia lahirlah,kami pindah Tapah. Ingat lagi, dia dalam buai, masa dalam Land Rover, dari Muar nak le Tapah.
Berbelas jam nak sampainya masa tu.
Dia nilah adik aku yang pertamanya jejak kaki ke universiti. Alhamdulillah, dia bijak. Sekolah menengah pun kat MRSM Kulim. Pelajar seeba boleh. Sampai beduk budak pun boleh.
Dekat nak SPM, kena buang sekolah.
Anak polis. Mana ada yang lemah lembut, semuanya kepala angin. Pantang diusik, sah bertumbuk. Berdarah tu fikir kemudian, janji puas dapat bertumbuk. Hati muda.
Dia ni zaman U dah ada awek. Akulah jenuh nak menjawab soalan mak,
“Apit dah ada awek Da, kau takkan takde awek lagi? Bawaklah rumah, boleh mak tengok.”
Aje jenuh aku. Masa tu tak de sapa pun nakkan aku. Jenuh dating, tapi clash. Tak jadi.
“Uda tak de lagi mak. Eloklah dia dah ada awek. Nanti nak nikah, pakai je duit uda. Nanti uda nak nikah, dia gantikan balik.”
Aku bagi jawapan abang-abang.
“Ah, mak nak kau nikah dulu. Biar kau lepas dulu, baru dia. Kau cari awek cepat.”
Mampus aku. Nasib baik bini nakkan aku. aku nikah tahun 2002, Apit nikah tahun 2003.
Anak 6 dah dia. Aku pun 5 je.
Settle.
Baca sini : Apa seronoknya ada 7 adik-beradik perempuan
Adik Ketiga
Adik aku seterusnya, Norshakila. Lahir 1980.
Dia ni pun bijak. Dia pun dapat masuk U. Bekas pelajar program apa tah. Dia kena duduk asrama masa tingkatan 1 ke 4, lupa aku. Kat Tanjung Malim.
Aku pulak masa tu kat Sabah, masuk maktab.
Bila aku balik kampung, aku tanya dia,
“Ok ke kau duduk asrama Kila?”.
“Aku tak suka. Aku nak duduk rumah.”
“Duduklah asrama. Bukan senang dapat. Kau je anak abah yang terpilih La. Bila lagi.”
“Aku tak suka duduk asramalah Da.”
Aku tau dia homesick. Sampai pernahlah dia tulis kat almari baju. “Kila dalam kenangan.”
Aku baca aku gelak. Macam nak.mati je ayatnya. Inilah adik ramai, banyak hal.
Adik Keempat
Bawah Kila, Norhayati. Lahir tahun 1983.
Ini adik aku paling kelakar aku rasa. Dari kecik, asyik malang manjang. Dia ni dulu sekolah Pasti, dari kecik sampailah umur 8 tahun. Duduk asrama. Sampailah satu masa tengok,
“Kenapa kau berkudis ni Ti. Ya tuhan, dah rupa anak terbiar aku tengok.”
Yelah. Budak lagi, dah duduk asrama.
Berkudis tangan, kaki. Dah rupa budak terbiar.
Abah tukarkan dia sekolah kebangsaan. Alhamdulillah, taklah benak mana. Masa UPSR, dia dapat 3A 1B. Alhamdulillah, dia cepat tangkap. Aku ingatkan dah takde A.
Sekarang, dia dah jadi cikgu. Mengajar English. Aku pun tak tau mana dia pandai English ni. Aku memang bebal English. Dia je sorang yang lepas, siap pandai English. Tengok kartun kot.
Anak 3, tiga-tiga lelaki.
Adik Kelima
Bawah Yati, Norhaya. Lahir tahun 1985.
Diaorang ni selang 2 tahun je usia. Masa mak beranakkan dia, abah dah tak tau nak letak nama apa. Anak makin bersepah.
Abah siap tanya aku,
“Uda, cuba kau bagi nama nak letak nama apa adik baru lahir ni.”
“Entahlah bah, uda pun tak boleh nak fikir. Macam dah habis nama nak bagi. Takkan nak bagi nama Senah. Jauh lari tu bah.”
Abah muka senget.
“Ahhh, abah tau nak letak nama apa.”
Balik je abah daripada buat surat beranak, abah tunjuk kat aku nama apa dia bagi.
NORHAYA.
Aku punya gelak. Aku kata kat abah,
“Norhaya ni dekat dengan Norhayati bah.’
“Aah, abang buang ti, abah letaklah Norhaya.”
Kami tergelak. Abah bila melawak memang taraf arwah AR Tompel. Selamba je muka dia.
Alhamdulillah, Aya ni pun graduate Uitm. Art n Design. Sekarang jadi cikgu kat MRSM Pendang. Anak 2 orang. Sepasang.
Adik Keenam
Bawah Aya, Mohd Al Amin. Lahir tahun 1986.
Dia ni sorang je yang abah bagi nama ada Mohd. Mohd yang dipercayai. Nama sedap, tapi dia nilah payah nak dijaga. Ada aje peelnya.
Dia ni telinga tak berapa ok, entah, dari kecik tak pernah cek hospital. Jadi dia ni kena cakap banyak kali, tu pun lambat dia nak faham.
Sekolah dia? Hmmm, paling buat abah menangis tengok keputusan. Sebak abah. Banyak huruf lain selain A. Dia suka rebut huruf F. Aku pun penat nak nasihat.
Alhamdulillah, nikah jugak dia akhirnya.
Ada juga orang nakkan dia. Aku risau jugak.
Tapi tulah, tuhan maha kuasa. Dia yang jaga mak masa mak sakit. Dia yang teman abah, lepas mak meninggal. Rezeki dia.
Adik Ketujuh
Adik paling kecik, Noraini. Lahir tahun 1990.
Dia nilah potostat muka mak. Saiz badan pun macam mak. Tak banyak cakap. Dengan aku pun dia tak banyak mintak bukan-bukan.
16 tahun pun jarak aku dengan kecik ni.
Tapi alhamdulillah, dia pun graduate Uitm. Dia pun Art n Design department. Masa dia dengan Aya kat UitM, akulah banyak tengokkan.
Nak motor, aku bagi motor aku. Nak duit, aku bagi duit, padahal duit tu nak beli susu anak. Aku layan. Adik aku jugakkan. Takkan aku nak pelepas diaorang terkontang-kanting.
Dia kerja kilang Jepun sekarang. Belum nikah tapi dah ada kereta Axia hutang 9 tahun. Dia ni sorang je yang beradik dengan aku. Dan dia bahasa diri dia adik. Dia panggil aku abang uda.
Alhamdulillah, 7 orang adik aku semuanya ada kehidupan masing-masing. Ada yang duduk kondo, ada yang duduk rumah Semi D, ada yang mertua bagi rumah, aku je tak ada rumah.
Rumah aku duduk ni pun nama isteri.
#NfI
Berapa orang adik kau? Sorang? Aku 7 orang.
Mingguan Wanita : Seronok kan bila adik beradik ramai ni. Macam-macam perangai boleh jumpa. Tapi dah nama pun adik beradik, air dicincang itu tetap takkan putus.
Sumber/Foto : Pe Chey
SERTAI & DAFTAR SEKARANG KURSUS KEMAHIRAN ASAS BANGKIT WANITA:
Yuran murah dan berbaloi-baloi. Klik link di bawah ini:
Jahit Baju Kurung Pesak : https://toko.ideaktiv.com/product/jom-jahit-baju-kurung-buat-duit-jahit-di-rumah/
Cookies Viral : https://toko.ideaktiv.com/product/cookies-viral-buat-sampai-jadi/
Kuih Frozen : https://toko.ideaktiv.com/product/aneka-kuih-frozen/
Roti & Bun : https://toko.ideaktiv.com/product/asas-bakeri/
Untuk pertanyaan hubungi : 0196328758
Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram https://t.me/bangkitwanitaMW
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
“Jujurnya Saya Paling Takut Lelaki, Takdir Menentukan Akhirnya 5 Kali Berkahwin,” Mak Mah
“Jujurnya Saya Paling Takut Lelaki, Takdir Menentukan Akhirnya 5 Kali Berkahwin,” Mak Mah. Ketentuan jodoh dalam kehidupan semuanya takdir yang telah ditentukan tuhan. Siapa sangka diri yang takut lelaki pada mulanya, akhirnya pernah ditakdirkan bertemu jodoh dengan lima orang lelaki.
Pernah Berkahwin Sebanyak 5 Kali
Pelakon veteran, Ruminah Sidek, 77, mendedahkan dirinya seorang gadis yang takut kepada lelaki, tetapi kini mencipta sejarah apabila berkahwin sebanyak lima kali.
Ruminah atau lebih mesra dengan panggilan Mak Mah Kata berkata, dia sudah melalui banyak masam manis dan bersyukur berjaya membesarkan enam anak-anaknya dengan baik sepanjang lima kali perkahwinan.
“Jujurnya, saya paling takut dengan lelaki, tetapi takdir menentukan, saya akhirnya lima kali berkahwin. Mulanya, saya kenal dengan askar, orang tegap dan tinggi.
“Tetapi, pada awal perkenalan askar itu mahu mencium saya, terus tak jadi mahu berkahwin kerana takut. Namun, banyak pula saya berkahwin selepas itu.
“Saya pernah kematian suami sebanyak tiga kali dan hasil perkahwinan itu, saya memiliki seorang anak perempuan dan lima lelaki. Dan saya memiliki 40 anak tiri,” katanya.
Jaga Hubungan Dengan Allah
Berkongsi pandangan soal perkahwinan, Mak Mah mengakui, sebagai isteri dan wanita, seseorang perlu sentiasa menjaga hubungannya dengan Allah.
“Kita menjadi wanita, tak kira wajah kamu bagaimana diberikan oleh Allah, jangan kamu jadikan apa yang Allah kurniakan itu untuk kamu melonjak di dunia yang sementara.
“Kita mempunyai ‘jeneral’ di atas sana, yang menetapkan takdir hidup, jadi apa-apa pun jangan lupa pada ‘jeneral’ kita.
“Saya tahu ada yang merungut soal dugaan, tetapi kita kena nilai diri sendiri, solat bagaimana. Zikir dan selawat yang disuruh itu bagaimana amalannya? Kalau kita sendiri tak tahu mengenai Allah, bagaimana Allah nak tahu mengenai kita.
“Saya cakap bukannya bermaksud menunjuk saya hebat. Apa yang saya nasihatkan ini untuk kebaikan bersama. Solat perlu dijaga dan bila kita buat apa yang diperintahkan Allah, saya percaya kita akan selamat,” katanya yang ditemui pada sidang media dan pelancaran filem Didi & Friends The Movie di Panggung Asia, Gombak, baru-baru ini.
Lalui Ujian Dengan Hati Terbuka
Dan sekiranya diuji dengan perceraian atau kehadiran insan ketiga dalam perkahwinan, Mak Mah berkata, lalui setiap apa yang ditakdirkan oleh Allah dengan hati yang terbuka.
“Kita jalani sahaja laluan hidup yang ditakdirkan Allah. Andai kata sudah buat yang terbaik, tetapi ia tetap berlaku (perceraian), itu namanya takdir.
“Jangan bila Allah uji dengan kehadiran orang ketiga dalam hidup, kita terus memberontak, jangan. Buang perasaan jika kita rasa tidak berguna dan sebagainya, itu salah.
“Kita kena terima kerana ini ujiannya kerana Allah nak bagi markah. Jangan tamak sebab setiap orang ada bahagiannya sendiri.
“Itu sebabnya ada perkataan reda dan rela. Kita kena yakin dengan Allah, jadi reda. Kalau sesat di tengah jalan, kita kembali kepada Allah,” katanya.
Mak Mah berkata, jangan sesekali menyalahkan lelaki kerana dia juga dijadikan oleh Allah.
“Bukan dia minta dilahirkan sebegitu kerana dunia ini memang dicipta untuk berlakunya semua itu.
“Jadi, pesanan saya apabila bersuami, kita kena sayang, suka, hormat dan puji dia. Terima dia seadanya,” katanya.
Mesti Baca:Pelakon Emelda Rosmila Kongsi 3 Resipi Smoothies Sedap, Pekat & Creamy, Tak Tinggi Kalori
Baca Lagi Di Sini:Emelda Jual Pulut Nenek Kebayan “Bila Order Banyak, Puji Sedap, Penat Pun Hilang”
Artikel Menarik:‘Kalau Penat Dia Akan Senyap’ Luahan Hati Emelda Rosemila, Simpati & Bangga Dengan Suami
Mingguan Wanita: Semoga diberikan kesihatan yang baik buat Mak Mah. Terima kasih berkongsi pelbagai nasihat untuk dijadikan panduan dalam kehidupan.
Sumber: Bharian
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
