
Ada banyak kes melibatkan kaum isteri murung sampai tak mampu berfikir denga waras dan akhirnya mengundang berlakunya kes yang kita sendiri tak sangka. Paling teruk sampai bunuh diri!
Namun dalam masalah ini kenapa majoritinya wanita jadi mangsa? Malah kebanyakan kes wanita yang ada masalah mental bermula selepas kahwin. Agak menakutkan, bukan?
Percayalah stress uruskan hal rumah tangga tak sama dengan tekanan buat kerja di ofis. Bukan benda yang direka-reka atau sebab kaum isteri itu orang yang jenis manja tetapi sebab dia terlalu kuat dan rasa mampu buat. Jaga anak pun dia, cari duit pun dia.
Sebenarnya bagus andai isteri itu mampu buat banyak benda tetapi cara ini dalam diam boleh memakan diri pasangan yang akhirnya stress!
Macam mana nak pulihkan keadaan ini, baik suami atau isteri boleh rujuk perkongsian Puan Nurul Ilyani…
5 tip hilangkan tekanan antara suami isteri dan jaga hubungan
1. Alih susun atur perabot lebih kerap untuk motivasi kemas dan cantikkan rumah. Automatik, kita akan suka maintain cantik dan kemas.
2. Amalkan zikir al-mathurat untuk tenang hati dan mohon Allah melindungi rumahtangga dan keluarga.
3. Keluar berjumpa group rakan-rakan yang ada latar belakang yang sama. Ibu di rumah, ada anak kecil, selalu ada cabaran motivasi. Kami ada CircleOhsem di Puncak Alam.
4. Keluar dating dengan pasangan. Jika ada kekangan anak kecil, bincang dengan rakan usrah, untuk rotate jaga anak-anak supaya ibu-ibu dapat dating dengan pasangan masing-masing secara bergilir antara rakan. Jangan serah pada famili, serahkan kepada rakan usrah yang sehati sejiwa.
5. Kerap urut pasangan. Suami urut isteri, isteri urut suami. Sapu minyak panas pun boleh pada kaki. Paling elok pakai minyak ada aromaterapi seperti essential oil.
Nah, mudahkan? Agak-agak mampu tak mulakan hari bahagia ini dengan pasangan esok hari? Ingat ya, walau sibuk dengan anak-anak, jangan sampai anda lupa untuk menghargai penat lelah orang tersayang. Lagi mudah, setiap kali masuk hujung minggu sila bawa isteri keluar rumah!
“Nak Suruh Berhenti, Tumbuk Pintu Sampai Berdarah.” Mak Ayah Elak Bergaduh Depan Anak

“Nak suruh berhenti, tumbuk pintu sampai berdarah.” Mak ayah elak bergaduh depan anak. Kadang-kadang anak cuba buat sesuatu untuk menarik perhatian mak, ayah.
Sebelum timbul perkara lebih teruk, mak ayah cuba elak bergaduh depan mereka. Anak-anak ini walaupun masih kecil mereka merekod setiap perkara yang mereka lihat.
Ikuti perkongsian Ustaz Firdaus Mokhtar ini dan hadam baik-baik:
Nak Suruh Berhenti
Ada seorang puan ini, mesej ke saya. Beritahu ada masalah dengan suami.
Suami dia ada hubungan dengan isteri orang. Akibat huhungan itu, isteri orang tu bercerai. Sebab nak kahwin dengan suami puan ini lah.
Itu satu hal. Si suami ini punyalah hendak kahwin lagi, tapi tak dapat persetujuan isteri, habis dia amukkan isteri ini. Dingin selalu.
Habis barang rumah dia pecahkan. Dengan isteri ini dia cekak leher, cengkam lengan, tolak ke katil, heret dari ruang tamu ke dapur. Sakit sakit lah badan puan ni.
Artikel Berkaitan: Sanggup Dimaki, Dipukul Bekas Suami & Rela Hidup Susah Asalkan Bersama 6 Anaknya
Tumbuk Pintu Sampai Berdarah
Bukan hal ini yang saya nak sebut. Yang saya nak tulis dekat sini, pasangan ini ada anak-anak. Mata anak-anak jadi saksi semua yang berlaku.
Anak yang sulung lelaki, tingkatan 1 dah tahun ini. Sudah mula ada perasaan, dalam umur hendak membesar. Mula ada emosi marah dan benci.
Dia tak suka tengok apa yang ayah dia buat dekat mak dia. Pernah sekali, masa ayah dengan mak tengah bergaduh, dia jadi marah sangat.
Nak suruh mak ayah berhenti bergaduh, dia tumbuk pintu bilik. Banyak kali. Dengan harapan mak ayah fokus ke anak ini, tengok anak yang ada.
Luka, terbelah dan berdarah tangan anak sulung dia. Bengkak penumbuk anak dia beberapa hari. Ada gambar tangan anak ni, puan tadi bagi ke saya.
Mak Ayah Elak Bergaduh
Anak dia kecewa. Marah ke ayah yang selalu pukul mak sendiri. Dan emosi marah ini dia cerita selalu ke mak dia.
“Benci ayah! Tak suka ayah!”
Allahu. Ini yang kita takutkan. Anak sampai timbul benci pada ayah kandung sendiri.
Puncanya kita suami isteri suka bergaduh depan anak-anak. Tak peduli emosi dan perasaan anak-anak.
Berapa pun umur mereka, kecil setahun dua sekali pun, mereka ini cekap merekod apa yang mereka nampak. Setiap satunya akan melekat dalam memori mereka.
Baca Di Sini : Bergaduh Dengan Pasangan Limitnya Cukuplah Sehari Semalam, Kalau Lebih Itu EGO!
Depan Anak
Kita semua faham, rumah tangga memang akan ada waktu diuji. Ada keadaan yang kadang jadi punca kita dan pasangan tak sefahaman. Kita rasa diri kita betul, pasangan salah.
Kita dan dia dua-dua cuba hendak tegakkan pendapat sendiri. Maka kita bergaduh, bertekak. Iya, ini biasa berlaku.
Cuma seboleh-bolehnya elaklah perkara ini berlaku depan anak-anak. Biarlah di depan anak-anak di seperti kita di muka buku ni. Nampak elok dan baik sahaja.
Jadilah Malaikat
Semua hal bertikam lidah kita dengan pasangan, biarlah kita dan pasangan kita yang tahu.
Depan anak-anak, kitalah malaikat mereka. Yang setiap masa menabur cinta dan kasih sayang.
Supaya nanti, anak-anak ini membesar dengan jiwa yang sangat baik. Anak lelaki pandai menghormati wanita yang lain, dan anak perempuan terdidik sifat malu dan lemah lembutnya.
Begitulah hendaknya.
Sekian.
Firdaus Mokhtar,
Ya Tuhan, selamatkan kami.
Menarik Di Sini : Sebelum Bertengkar, Suami Isteri Buat Tiga Perkara Ini…Gerenti LEMBUT HATI!
Mingguan Wanita : Marah sekalipun dengan pasangan, jangan dihamburkan amarah itu di depan anak-anak. Biarlah hanya kita dan pasangan saja yang tahu. Memang payah tetapi pedulilah perasaan anak-anak.
Sumber : Ustaz Firdaus Mokhtar
Follow kami di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
Berusahalah Jaga Hati Pasangan Walaupun Mungkin Pernah Terasa Hati Sepanjang Kahwin

Persoalan yang sangat cliché, namun berapa ramai yang menghayati dan mengamalkannya dalam kehidupan. Sememangnya, pasti mengatakan pada awal hubungan perkahwinan, pasangan akan sangat menjaga hati tetapi apabila sudah lama berkahwin, usaha ke arah itu semakin pudar.
Sifat untuk menjaga hati pasangan bukan lagi menjadi keutamaan kerana masing-masing saling mengharapkan agar difahami. Malah, saling mengharapkan dan tidak mengusahakan adalah antara punca berlakunya keretakan dalam rumah tangga. Inilah antara kupasan oleh Mohd Shariman Che Deris pada topik kali ini.
.
Fasa Perkahwinan
Bagaimana untuk menjaga hati pasangan? Sebenarnya, ada empat fasa perkahwinan iaitu setiap satu fasa ini memerlukan kaedah yang berbeza.
Fasa Bulan Madu – Usia Perkahwinan Bawah Lima Tahun
- Fasa ini segalanya indah dan masing-masing masih tenggelam dalam lautan membaranya cinta. Setiap satu bicaranya manis, tingkah lakunya terlindung tanpa tersadung, pasangan akan berusaha memperlihatkan dirinya sebagai perfect di mata suami/isteri.
Fasa Pasakan Cinta – Usia Perkahwinan Antara 6 Hingga 10 tahun
- Mula menghidu kekurangan pasangan masing-masing, proses menyesuaikan dan pasakan cinta sangat penting pada fasa ini. Isteri mula tahu suaminya kaki pancing manakala suami mula tahu isterinya tidak suka bergaul dengan kawan-kawannya dan macam-macam lagi perkara mula terbongkar tentang pasangan.
- Setiap pasangan perlu kembali belajar untuk menerima, hidup bersama dan meraikan kekurangan pasangan. Cinta wajib dipasak semula dalam fasa ini.
Fasa Cinta Sejati – Usia Perkahwinan Antara 11 Hingga 20 Tahun
- Masing-masing mula mengenali hati budi kerana fasa ini semakin kritikal jadinya dan tidak mustahil perceraian boleh berlaku atas alasan tidak serasi, haluan berbeza dan pelbagai seribu satu macam alasan kononnya telah lama bersabar.
- Fasa ini akan membentuk jati diri dalam rumah tangga, memperkuatkan rasa hati dan keteguhan cinta rumah tangga.
- Tidak boleh diremehkan fasa ini dengan berkata “Kami sudah berkahwin 15 tahun, dia sudah kenal siapa aku. Tak perlu lagi aku nak menjaga hati isteri aku, dia dah faham aku” Ini antara kesilapan besar dalam fasa ini.
Fasa Syurga Cinta – Usia Perkahwinan Selepas 20 Tahun
- Sepatutnya, ini adalah fasa yang sangat mendamaikan. Tempoh fasa ini mengatakan cinta itu wujud setiap kali melihat wajah pasangan. Fasa yang tidak lagi, hati mudah koyak, jiwa mudah sentap yang akhirnya membawa diri merajuk tanpa hala tujunya.
- Fasa ini tidak lagi kita mencari cinta kerana kita sedang bercinta. Namun kita juga pernah mendengar tentang perceraian di usia 40 tahun perkahwinan, benar?
- Inilah pentingnya cinta di belai dan di bajai sentiasa biar pun berapa usia perkahwinan kita kerana matlamatnya adalah masuk syurga Allah SWT atas asbab pintu reda dan bahagia pasangan.
Tip Jaga Hati Pasangan
1.Fahami Kemampuan Fizikal
- Ramai terlepas pandang soal ini hingga menyebabkan pasangan berkecil hati. Fahami soal kemampuan kewangan pasangan, meminta-minta ada batasannya dan tidak boleh ditafsirkan sebagai kemanjaan semata.
- Pasangan tetap akan mengusahakan apabila isteri @ suami meminta namun ia sudah jadi beban, hati akan calar kerana dianggap gagal memahami soal kemampuan pasangan.
- Malah dalam aspek kekuatan fizikal pasangan juga satu perkara yang mesti difahami, suami tidak boleh mengharapkan isteri untuk tetap sibuk di dapur jika dirinya tidak sihat atau isteri mengharapkan suaminya mampu mengangkat barang berat dalam keadaan si suami lemah dan tidak berdaya, tiada kekuatan. Apabila wujud kefahaman bersama, kita akan melengkapi di mana ada kekurangan pasangan.
2.Hayati Jiwa Dan Semangat
- Ada waktunya jiwa dan semangat pasangan ini tidak sama sebagaimana kita hayati dan terima dengan baik sebelum ini. Semangat untuk menghias rumah di kala menjelangnya hari raya, jiwa tersentuh dan menangis di waktu cerita Korea atau semangat berniaga untuk menampung perbelanjaan keluarga.
- Selagi mana jiwa dan semangat ini adalah baik dan bukan mungkar, kita wajar menunjukkan semangat dan jiwa yang sama, berada dalam satu zon bersama pasangan. Inilah kata sesetengah orang muda sebagai ‘ada zing’ dengan pasangan.
3.Terima Dan Raikan Emosi
- Jangan sesekali diperlekehkan, sebaliknya terima dan raikan emosi pasangan. Apabila isteri balik bekerja dan tiada mood kerana masalah di tempat kerja, suami patut bersama dengan isteri. Apabila suami di buang kerja dan risau akan keluarga, isteri perlu ada di samping. Apabila berlaku kekusutan dalam rumah tangga, pasangan perlu bertenang dan fahami emosi, tidak perlu cepat melatah.
- Soal emosi adalah sangat subjektif dan sukar untuk ditafsirkan kerana itu setiap pasangan perlu banyak bercakap-cakap dan menyelami emosi.
4.Hadamkan Pemikiran
- Betul, sangat sukar untuk kita menyamakan cara fikir dengan pasangan. Namun, tentunya tidak juga sukar untuk kita menahan diri daripada membantah pemikiran pasangan.
- Pemikiran dan ideanya tidak sama, jadi apakah perlu dibantah ketika itu atau bertenang dahulu dan berikan pula pandangan kita tanpa mengusutkan keadaan.
- Idea adalah hanya idea dan hanya datang seimbas lalu, kerukunan dalam rumah tangga adalah lebih penting. Lihat dalam sudut pemikiran pasangan dan simpan dulu ego ketat-ketat, sebagaimana kita melihat cawan daripada sudut pandang yang sama.
Apakah hati tidak akan terguris? Apakah di sepanjang usia perkahwinan, tidak sedikit pun hati tercalar? Berusahalah untuk menjaga hati pasangan dan insya-Allah ketidak sempurnaan kita akan juga diterima dengan sebaiknya oleh pasangan dan kebahagiaan rumah tangga.
Kalau Tak Sedia Jaga Anak Berderet, Bawa Bincang Suami Isteri

Sebelum berangan nak anak berderet, fikir dulu bab persediaan mental dan fizikal suami isteri. Memang isteri yang melahirkan anak, tetapi nak jaga dan mendidik anak tak boleh sebelah pihak.
Jadi nasihat dari saudara Mizan Dzai ini ada benarnya, nak tengok isteri macam dah tak cukup nafas menjaga anak-anak, suami kena lah tolong. Nah, hadam dulu perlaham-lahan.
Fasa Mengandung Memang Tak Mudah
Dari dulu sampai sekarang kita selalu dengar pasal isteri ambil pil perancang untuk mengawal production dia orang dari keluarkan model baru setiap tahun. Macam-macam jenis pil di telannya dan ada yang setiap bulan kena cucuk.
Kau sebagai suami kena ingat, ini adalah antara punca badan isteri naik dengan jayanya sebab hormon dia orang terganggu. Kau yang tak beragak asik nak buang kat dalam, lepas tu salahkan isteri bila badan dia naik sampai kong absorber kereta belah penumpang.
Nak melalui fasa mengandung ni bukan semudah kau urut belakang dia bila dia muntah, itu pun kalau tak jijik dan kalau rajin nak urut lah. Kau sendiri muntah pun tahu penat. Kalau kau pernah kena food poisoning kau tahu lah rasanya macam mana. Penat gila dan lagi teruk dari tu.
Jangan Cepat Menghukum
Ada hari tu, kita digemparkan dengan kes seorang ibu kelar anak sendiri. Sedih, terkejut, semuanya ada. Allahurabbi. Minta dijauhkan perkara sebegini dari kita semua. Ramai orang komen, binatang pun sayangkan anak. Ramai orang komen, ini kerja orang tak ada iman.
Cubalah untuk tidak menjadi manusia bebal yang suka menghukum tanpa usul periksa. Yes, manusia bebal. Terutamanya lelaki dan wanita bujang yang hebat mengata dan tak rasa apa dia rasakan. Kau tu pernah ke berada kat tempat dia? Ibu mana (yang bernikah) yang tak sayangkan anak?
Kau tahu tak Allah cipta wanita yang mengandung dan bersalin ni setabah dan sekuat-kuat manusia? Sakit melahirkan ni, satu benda yang kau sebagai suami takkan boleh bayangkan. Kau tu baru kena inject ambik darah dah menjerit satu kampung. Berbual lebih.
Kau tak rasa kesakitan, kegembiraan dan kenikmatan dia orang bila diberitahu yang dia mengandung, melayan mual dan morning sickness, melayan apa yang anak tekak dia nak rasa, sakitnya bila kaki bengkak dan pinggang sakit tengah malam lagi-lagi bila sakit di tempat Epidural untuk anak kedua dan seterusnya, debar dan sakitnya contraction juga kesakitan bersalin sampai terkoyak.
Bila terkoyak, lebih lagi yang terkoyak senget, alignment dia dah tak sama macam dulu. Duduk pun senget sikit sebab tak selesa atau ngilu kerana dijahit. Kau yang lelaki ada fikir? Ada jaga perasaan dia orang?
Emosi Tak Menentu
Perempuan mengandung ni emosinya tak menentu, tak stabil dan susah untuk kau jangka. Dia boleh menangis secara tiba-tiba sebab tak tahan badan sakit-sakit. Kau sebagai suami harus bagi perhatian lebih kat isteri tu. Mulut jangan main lepas je cakap perkara yang tak sepatutnya.
Jangan buat benda bodoh, jangan pentingkan diri sampai ajak isteri bersama sebelum habis pantang. Nauzubillah. Dengan luka tak kering lagi, dalaman tak sembuh sepenuhnya kau dah gasak sebab nafsu kuda kau tu. Gila.
Lagi-lagi bila kau si suami yang tak ada rezeki untuk jaga isteri, terpaksa hantar anak isteri ke rumah mertua untuk berpantang disana. Sakitnya, tabahnya wanita yang bergelar isteri tanpa suami disisi. Paling aku tersentuh, bila nak sapu ubat kat luka jahitan tu, Allahhurabbi.
Banyak sebenarnya yang kita sebagai lelaki selalu salahkan isteri. Dia orang ni sentiasa nak yang terbaik untuk kita dan keluarga. Biasalah kekadang dia tak faham, itu tugas kita untuk bagi faham, untuk membentuk dan mendidik. Jangan letakkan soal merancang anak, berpantang, kerja rumah, rumah tangga, pendidikan, dan sebagainya pada bahu isteri semata-mata. Don’t.
Merancang Ikut Ekonomi Rumah Tangga
Cuma bab merancang, kalau kau rasa ekonomi belum cukup stabil, kalau rasa tak bersedia untuk jaga anak berderet setiap tahun, bawa berbincang dan bantu satu sama lain. Jangan kau reti buat tapi tak reti jaga. Jangan kau serah semuanya pada isteri, jangan kau buat-buat tak tahu.
Suami tolong lah apa yang patut di rumah kalau ada anak kecil lain. Tak sempurna kerja rumah macam isteri buat, tak apa la. Yang penting jangan la sampai macam tongkang pecah, mesti berkomunikasi dengan dia, dan jangan menyebabkan isteri jadi Post Partum Depression (PPD) atau dalam bahasa kita, meroyan.
Mulai sekarang, giliran kita membantu.
Allah dah janji, ada rezeki pada isteri dan setiap anak. Allah dah janji, jangan ragu-ragu, jangan pentingkan diri dan tamak.