Sebelum anak ke sekolah, mak-mak mesti akan sediakan air manis setiap pagi untuk anak minum. Kalau anak tak makan sekurangnya minum boleh bagi tenaga.

Begitulah mak-mak tak nak bagi anak perut kosong ke sekolah. Biasanya air manis waktu pagi yang selalu disediakan tentulah milo, susu, jus oren dan sebagainya. Belum lagi sarapan lain yang disediakan.

Sebenarnya, cara mak-mak salah. Inilah yang boleh membuatkan otak anak kecut sebab ambil minuman tinggi gula. Belum lagi hari-hari biasa yaang ada masanya anak memang suka dengan makanan manis lain. Ketahui kesan dan cara terbaik yang disarankan oleh Dr Mazliana Mazlan ini.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Mak Tak Perlu Marah Anak Makan ‘Comot’, Bersepah, Inilah Proses Ajar Anak Berdikari!

Bila Melawat Bayi, Jangan Bebankan Tuan Rumah & ‘Pandai-Pandai’ Beri Khidmat Nasihat

Info Lebih Menarik DI SINI

Air Manis Waktu Pagi Kecutkan Otak Anak

Kecut otak anak-anak kalau kita bagi makan minum tinggi gula selalu.

Tugas kita untuk ajar anak-anak tentang bahayanya gula.

Sejak dari anak-anak kecil, cuba ajak mereka jauhkan diri dari gula seboleh mungkin. Ajak pelan-pelan, terangkan selalu. Anak-anak akan faham.

Susah nak buat, tapi kita cuba.

Sebab kesannya kita takkan nampak sekarang.

Cuba bayangkan kita hari-hari bagi anak minum air manis waktu pagi sebelum ke sekolah.

Mungkin kita fikir untuk beri tenaga, nak anak sihat dan kuat supaya dapat fokus belajar di sekolah.

Atau mungkin pilihan yang lebih sihat kita bagi susu tepung kaya DHA yang dibancuh dengan gula bagus untuk perkembangan otak.

Sebenarnya kita tengah latih anak kita dari kecil, wajib minum air manis waktu pagi sebelum pergi sekolah.

Mereka akan bawa sampai ke tua seperti kebanyakan kita sekarang yang tak boleh tinggal air manis waktu sarapan pagi.

Hakikat sebenar, kita telah rosakkan sel otak anak-anak dengan kenalkan mereka dengan makanan dan minuman bergula seawal bangun pagi.

Antara Makanan Manis

Biskut.
Roti.
Aiskrim.

Jus buah.
Jem.
Bar coklat.
Cereal.

gula dalam conflakes.

Keropok.
Pes pasta.
Sos.
Kicap.
Sos tiram.
Pes masakan.

minuman kultur.

elak susu coklat atau strawberi tinggi gula.

Semuanya ada gula samada kita sedar atau tidak. Susah untuk kita elakkan sepenuhnya gula dalam kehidupan seharian.

Gula tersembunyi terlalu banyak dalam makanan ultra proses. Walau kita rasa tak manis sangat, tapi gula tetap banyak dalam tu. Gula antara kandungan pertama dalam kebanyakan makanan ultraprocessed.

Kalau susah nak elak yang lain, kita cuba elak air manis je dulu dari anak-anak. Terutama waktu pagi. Minum air kosong kan lebih sihat.

Kita cuba sama-sama ya, Insya Allah.

Sumber: Mazliana Mazlan

Mingguan Wanita boleh diikuti juga di telegram :
https://t.me/bangkitwanitaMW

Follow kami di :
Facebook Mingguan Wanita
Instagram Mingguan Wanita
Twitter Mingguan Wanita

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita

Ada sebab tertentu mengapa seorang wanita masih mempertahankan rumah tangganya. Walau berkali-kali hatinya dilukai hingga ada kalanya terasa maruah diri sebagai isteri dipijak suami, namun dia tetap bertahan. Tidak pernah terlintas di fikirannya untuk keluar daripada ikatan perkahwinan itu.

Ada Sebabnya Tak Semua Faham

Ya, memang betul. Tiap orang dalam hidup punya banyak pilihan. Pasti orang sekeliling akan tertanya-tanya; kenapa isteri itu tetap mahu bertahan? Tetap rela diri berendam air mata. Kenapa tak berpisah saja? Takkan terlalu lemah?

Yang melalui sahaja yang faham. Sebagai orang luar kita tak sepatutnya menuduh sembarangan pada wanita yang berada dalam situasi itu. Mungkin sebagai rakan atau ahli keluarga, kita mampu menasihati mereka, untuk ‘membuka’ hati dan minda mereka. Supaya mereka dapat keluar mencari bahagia. Tapi, kenapa si isteri itu masih tetap bertahan dalam perkahwinan penuh air mata itu?

Soal Hati

Bila menyentuh soal hati, sukar nak dikata. Kalau dah sayang, semuanya mampu ditelan walau sepahit mana pun dugaan itu. Sama seperti wanita yang diduga dengan pelbagai masalah berpunca daripada sikap suami.

Ada isteri yang memiliki suami yang panas baran. Pantang silap sikit, ditengking umpama isteri buat kesalahan besar sedangkan puncanya bila isteri silap letak barang kepunyaannya. Habis dilempar barang. Belum lagi dimaki isteri di depan anak-anak.

Bayangkan apa perasaan isteri? Namun, isteri masih mampu bertahan. Sebabnya dia sayangkan suaminya itu. Tambahan pula katanya suaminya baran tapi tak sampai ‘naik tangan’.

Dia sedar, dia sebenarnya mengalami penderaan emosi oleh suami. Tapi dia tetap reda. Sebab apa? Sebab kasih sayangnya masih menebal pada suami. Segalanya ditelan jua.

Lagi artikel menarik di sini:

Kenapa Isteri Sanggup Bertahan Walau Jadi Mangsa Deraan Emosi Dan Fizikal?

Suami Sibuk Nak Buka ‘Cawangan’ Baru, Tapi Janganlah Diburukkan Isteri Sedia Ada!

Ikuti Mingguan Wanita di Instagram

Ada Sebabnya…Demi Anak-Anak

Ada isteri yang masih tetap bertahan kerana anak-anak. Dia tak sanggup melihat anak-anaknya membesar tanpa kasih sayang seorang ayah. Walau pun alasan itu tidak sepatutnya jadi penghalang untuk seseorang wanita itu keluar daripada rumah tangga yang tidak lagi bahagia buat dirinya, namun itu adalah antara sebab mengapa ramai isteri tak sanggup bercerai.

Mereka rela korbankan kebahagiaan diri sendiri demi anak-anak. Walau pun mungkin pada hakikatnya mungkin anak-anak juga lebih bahagia jika mereka berjauhan daripada ayah mereka. Tentu anak-anak juga sedih bila melihat ibu mereka tidak dilayan dengan baik oleh bapa mereka sendiri.

Bergantung Pada Suami Sepenuhnya

Wanita yang masih tetap cuba bertahan adalah kerana dia bergantung sepenuhnya kepada suami untuk menampung kehidupan. Sebab itu dia tidak dapat bayangkan kalau berpisah, dia dan anak-anak hidup susah.

Baginya, pengorbanan emosinya masih mampu ditanggung berbanding beban kewangan yang mungkin terpaksa dipikul andai pilih berpisah.

Takut Status SINGLE

Mungkin ada yang hairan dan tak percaya dengan alasan yang satu ini. Di zaman yang serba moden, soal status seseorang wanita bukan lagi isu besar.  Tapi masih ramai wanita yang ‘takut’ dengan gelaran itu. Mereka rasa malu andai diketahui masyarakat bahawa mereka sudah bercerai.

Tidak sepatutnya ini dijadikan alasan. Berapa ramai wanita yang bergelar ibu tunggal Berjaya membuktikan mereka mampu berjaya bahkan lebih berjaya selepas keluar daripada rumah tangga yang tak membahagiakan itu. Sepatutnya wanita-wanita ini dijadikan contoh betapa wanita sebenarnya sangat kuat.

Apa juga alasan, jangan terus biarkan diri didera emosi oleh suami. Bila isteri asyik memendam, ditakuti lama kelamaan ia akan menimbulkan depresi dalam diam. Ingatlah, BAHAGIA itu perlu dicari. Binalah kekuatan untuk mencarinya…

Bukan semata-mata cuci rumah dan kemas barang. Tiga amalan masuk rumah baru yang Ustaz Farid Rashidi ini kongsikan adalah langkah pertama yang mak ayah kena buat. Salah satunya, baca surah al-Baqarah.

Tiga amalan mudah ini berpandukan pada hadis. Dan tentulah dengan panduan ini menjadi titik tolak untuk anda dan keluarga menjauhi segala macam gangguan daripada rumah kosong yang terbiar untuk sekian lama.

Tiga Amalan Masuk Rumah Baru

Sehari dua ini sibuk sikit pindah barang ke rumah baru. Bukan senang sebenarnya bab pindah randah ni, dengan nak basuh rumah, kemas, pindah barang.

Itu belum cerita bab kos dan ongkosnya. Fuhh, nak demam jugalah dibuatnya.

Tapi ada lagi yang paling mustahak, iaitu amalan untuk masuk rumah baru. Yelah, rumah kosong yang tak didiami orangkan sebelumnya. Jadi, kenalah minta perlindungan sungguh-sungguh pada Allah SWT agar dapat hindar segala gangguan.
Baik, apa amalan yang ringkas dan mudah diamalkan?

Menurut hadis, ada beberapa amalan yang elok diamalkan.

1. Beri salam ketika melangkah masuk ke dalam rumah. Bukan hai, hello, yuhhuu, anybody home ya.

Daripada Nafi` bahawa Abdullah bin Umar r.a berkata:
إِذَا دَخَلَ الْبَيْتَ غَيْرَ الْمَسْكُونِ فَلْيَقُلِ السلام علينا وعلى عباد الله الصالحين.
“Jika engkau memasuki suatu rumah yang tidak berpenghuni maka katakanlah: Assalamu`alaina wa `ala ibaadillahis solihin (Salam sejahtera ke atas kami dan ke atas hamba-hamba Allah yang soleh).”
[Hadis Riwayat Bukhari, no. 1055]

2. Bacalah Bismillah, Berzikir dan Berdoa. Jangan asyik nak melalak bagai.

Daripada Jabir bin Abdillah r.a, Nabi SAW bersabda:
وَأَغْلِقُوا الأَبْوَابَ وَاذْكُرُوا اسْمَ اللَّهِ، فَإِنَّ الشَّيْطَانَ لاَ يَفْتَحُ بَابًا مُغْلَقًا
“Tutuplah pintu, dan sebutlah nama Allah kerana syaitan tidak akan membuka pintu yang tertutup (yang disebut nama Allah).”
[Hadis Riwayat Bukhari, no. 3304). Riwayat Muslim, no. 2012]

3. Bacalah Surah al-Baqarah. Bacalah, tak pandai kena mengaji.

Daripada Abu Hurairah r.a, Nabi SAW bersabda:
لاَ تَجْعَلُوا بُيُوتَكُمْ مَقَابِرَ إِنَّ الشَّيْطَانَ يَنْفِرُ مِنَ الْبَيْتِ الَّذِى تُقْرَأُ فِيهِ سُورَةُ الْبَقَرَةِ
“Janganlah kamu semua menjadikan rumah-rumah kalian seperti perkuburan. Sesungguhnya syaitan akan lari dari rumah yang dibacakan di dalamnya surat al-Baqarah”
[Hadis Riwayat Muslim, no. 780]

Ok, itu antara amalan masuk rumah baru yang elok sama-sama kita amalkan. InsyaAllah, moga jadi Rumahku Syurgaku. Jom amalkan bersama.

Share ya, promise!

Sumber/Foto : Farid Rashidi, turut berkongsi info fiqh wanita dan rumahtangga serta motivasi islamik di channel Telegram : https://t.me/NotaFaridRashidi