Setiap mak ayah pastinya mengharapkan yang terbaik buat anak-anak. Dapat anak yang soleh/solehah, mendengar kata, bijak dan segala ilmu yang dipelajari di sekolah pula mudah di fahami. Rupanya ada ayat-ayat ringkas tertentu yang mak ayah boleh amalkan, terutamanya ketika anak-anak hendak ke sekolah atau sebelum masuk tidur.

Baca Lagi Di Sini:
Kekuatan Asmaul Husna Untuk Anak-anak Tempuh Peperiksaan, Ini Sokongan Mudah Mak Ayah Boleh Buat Dari Rumah!

Baca perkongsian daripada Puan Habibah Badar Bajrai ini.

Ni sharing dari Ustazah Asma’ Harun. Ustazah kata, dia buat hari hari kat setiap anak anak beliau.Buat dulu dengan konsisten. Nanti kita akan nampak hasilnya.

Amalan ringkas ni kita boleh buat sebelum anak-anak kita pergi sekolah dan sebelum tidur. Ye lah. Kita ni sebagai seorang ibu, mesti nak cuba yang terbaik untuk anak anak.

Caranya pulak memang senang jek kita nak buat. Letakkan tapak tangan kita atas kepala anak kita dan baca 3 ayat ayat ni;

1. Ya ALLAH Ya Hafiz Ya Muhaimin 3x
(Yang menjaga, Yang Memelihara)

(Dalam hati, kita doa; Ya ALLAH yang menjaga, jagalah anakku ini Ya ALLAH. Aku serahkan anakku dalam jagaan dan pengawasan-MU.

2. Baca Ar-Rahman ayat 1-4.

اَلرَّحۡمٰنُۙ‏
Tuhan Yang Maha Pemurah

عَلَّمَ الۡقُرۡاٰنَؕ‏
Yang mengajarkan Al-Quran.

خَلَقَ الۡاِنۡسَانَۙ‏
Dia mencipta kan manusia

(Dalam hati kita doa, Yang menjadikan anakku ini insan, jadikan dia insan)

عَلَّمَهُ الۡبَيَانَ
Mengajarnya pandai berbicara

(Dalam hati, kita doa; Ajarkanlah anakku ini ilmu Al-Bayan, ilmu yang jelas, kemahiran untuk bercakap, kemahiran untuk mendapatkan ilmu, beramal dengan ilmu).

3. Akhir sekali kita pesan pada anak kita,
احْفَظِ اللهَ يَحْفَظْكَ
“Jagalah Allah, Allah akan menjagamu”

Bila baca makna ayat ayat ni, memang deep sungguh sungguh kan.Sebenarnya, secara tak langsung, kita turut berpesan pada diri sendiri. Apa apa, serahkan urusan kita pada Allah. Sesungguhnya Allah Maha Mengetahui.

Semoga perkongsian ni bermanfaat untuk ibu-ibu diluar sana ya.

Boleh jugak tag ibu-ibu lain agar kita dapat amalkan sama sama, InsyaAllah.

Habibah Badar Bajrai
Ibu 4 puteri

MW: Semoga perkongsian ini bermanfaat dijadikan panduan buat mak ayah. Jadikan amalan ringkas ini sebagai panduan setiap kali anak hendak ke sekolah mahupun sebelum masuk tidur. Semoga anak-anak mendengar kata dan segala ilmu yang dipelajari mudah difahami.

Sumber: Habibah Badar Bajrai

Tidak semua pasangan yang berkahwin akan dapat merasai nikmat cahaya mata. Ada suami sanggup ‘hukum’ isteri dengan berkahwin lain semata-mata kerana mahukan zuriat. Jika ditakdirkan bukan rezeki pasangan, masih ada cara lain untuk mendapakan zuriat, walaupun bukan dari benih dan rahim isteri.

Bagaimana dengan suami jenis yang tidak sabar dan mencari pelbagai alasan. Malah, dengan mudah mengambil jalan singkat untuk berkahwin lain. Janganlah cepat menghukum isteri dengan keadaan ini.

Artikel lain: Suami Minta Izin Kahwin Lain, Isteri Tolak Diri Dimadukan!

Suami ‘Hukum’ Isteri Dengan Berkahwin Lain Kerana Mahukan Pewaris

Ada solusi yang boleh dilakukan dan tidak hanya mencari alasan untuk berpoligami. Mengupas lebih lanjut tentang perkara ini, Prof Madya Ts Dr Hj Mohd Nor Mamat, Akademi Pengajian Islam Kontemporari, Universiti Teknologi Mara Malaysia (UiTM) ada jawapannya.

“Dalam Islam, ada kebenaran dianjurkan dalam hukum poligami, antaranya apabila situasi isteri tidak dapat melahirkan zuriat. Ini diseimbangkan dengan hukum yang membenarkan fasakh oleh isteri, jika kes situasi suami yang tidak berupaya menghasilkan benih zuriat, atau pun berpenyakit.

“Hukum sebegini adalah panduan dan menjadi solusi apabila timbul situasi begini, ia bukanlah berbentuk hukuman yang wajib dikenakan kepada suami atau isteri. Ada pelbagai cara penyelesaian lain seperti ikhtiar kaedah IVF, menjadikan anak susuan atau anak angkat bagi menggantikan zuriat kita dan sebagainya.
Rasa Bosan

Tidak dinafikan, kadang kala wujud rasa bosan antara suami isteri yang tiada sebarang perubahan dan pertambahan dalam keluarga, berbanding dengan pasangan lain yang riuh di kelilingi tawa anak-anak.

Baca lagi: Suami Nak Kahwin Lain, Bila Dah Merasa Tahu Pula Menyesal!

“Jika memerlukan poligami untuk menyelesaikan masalah tiada zuriat, biarlah ia berbentuk keputusan bersama dan untuk penyelesaian. Begitu juga sebaliknya, jika masalah ini disebabkan oleh suami, biarlah fasakh juga dijadikan sebagai penyelesaian dan bukannya alasan yang macam-macam.

Tidak semua alasan zuriat menyebabkan lelaki itu ingin berpoligami. Antara lain:

1. Isteri sakit dan tidak mampu menunaikan tuntutan hubungan batin.

2. Isteri kurang upaya yang mengganggu hubungan suami isteri.

3. Alasan psikologi pula, dingin dalam hubungan intim, perangai menyakitkan hati sepanjang masa.

4. Isteri ‘queen control’, sombong dan suka menghina suami.

Selamatkah Rumah Tangga?

Mungkin ya, mungkin tidak. Ada poligami menjadi penyelamat dan menambahkan kebahagiaan keluarga.

Namun menurut fitrah manusia, biasanya ia sukar diterima oleh isteri untuk bermadu dan sukar untuk suami berlaku adil dalam membahagiakan kedua-duannya.

Wahai Suami!

Anda sebagai ketua rumah tangga, bertindaklah dengan bijak, berhemah dan berhikmah. Buat pemeriksaan dan cari punca masalah sebenar. Terimalah hakikat dan kelemahan kita. Lakuakan rawatan atau cari penyelesaian yang mungkin boleh menggembirakan hati bersama.

Baca lagi: Suami Dalam Iddah, Jangan Cepat Sangat Nak Kahwin Lain

Tip:

1.Nikah adalah ikatan dan memerlukan banyak pengorbanan dalam hidup bersama.

2.Pujuk diri untuk reda dalam menerima kelebihan dan kelemahan diri dan pasangan kita.

3.Fokus untuk selesaikan masalah yang berlaku, jangan campur aduk dengan perasaan negatif lain. Contohnya, jika isteri menghidap penyakit yang tidak membolehkannya melahirkan zuriat, kita perlulah mencari solusi untuk pulihkan penyakit itu dulu.

4.Beri perhatian untuk aktiviti lain yang menggembirakan tanpa perlu kepada kewujudan anak-anak. Selagi pasangan kita terisi dengan kegembiraan, lebih mudah untuk merawat kesedihan yang dihidapi.

5.Usaha yang dibuat perlulah diiringi dengan doa yang tulus ikhlas dan khusyuk, sinergikan doa bersama suami isteri, moga lebih mudah termakbul.

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

Anak perempuan meningkat remaja. Nana Mahzan akui agak risau. Namun punya cara tersendiri didik anak. Paling penting kata Nana perlu banyak berbicara dengan anak perempuan. Berkongsi cerita sangat penting dan pastikan anak menghormati dan mendengar kata ibu ayah.

Mak ayah di luar sana kena faham sejelasnya, kemurungan adalah sejenis penyakit. Bukan disebabkan seseorang itu tidak ingat atau jauh daripada tuhan.

Sebelum menitipkan nasihat, kenalah faham apa yang pesakit kemurungan itu alami. Tersangatlah ‘struggle’ untuk sembuh dari penyakit ini.

Namun, percayalah jalannya tetap ada. Ibu ini, Ezatul Marini berkongsi kisah dan tip rawat diri. Caranya melawan kemurungan yang dihidap sejak tahun 2016.

Depresi Dan Kemurungan Itu Bukan Kisah Rekaan

Bermula Disember 2017, kita banyak diberitakan tentang gejala depresi dan kemurungan yang menimpa ramai orang. Sudah pasti yang mendapat liputan besar- besaran itu adalah golongan selebriti.

Ada yang memberi komen positif dan ada yang mencemuh. Ada yang mengatakan depresi dan kemurungan ini hanya akan dialami oleh mereka yang jauh dari Pencipta.

Saya ingin kongsikan 1 kisah. Depresi dan kemurungan itu bukan kisah dongeng dan ia boleh dialami oleh sesiapa sahaja.

2016, saya mulakan tahun tersebut dengan perasaan murung yang akhirnya membawa kepada depresi.

Saya lalui hari-hari dengan perasaan rendah diri yang amat serius, sentiasa merasakan tiada siapa sukakan saya.

Cara orang lain memandang, boleh menyebabkan saya mempunyai lapisan-lapisan tanggapan negatif mengenai diri sendiri.

Senyuman yang dilemparkan kepada saya menimbulkan pelbagai tandatanya dalam diri, pertanyaan jujur dan ikhlas dianggap sebagai sindiran dan soalselidik bak di dalam bilik soal di balai.

Berbulan Bulan Diganggu Perasaan Murung

Perasaan itu bukan menghantui saya untuk jangkamasa sekejap, perasaan itu mengganggu saya selama berbulan- bulan lamanya.

Seksanya hingga saya pernah berkira-kira untuk membuat sesuatu yang di luar jangka. Gejala itu mempengaruhi pekerjaan saya, mengancam perhubungan saya di tempat kerja.

Cuti rehat dan cuti kecemasan itu saya jadikan senjata untuk lari dari segala perasaan yang mengganggu fikiran. Prestasi kerja sedikit terganggu dengan keadaan ini.

Saya tidak bercerita dengan sesiapa. Pada waktu itu, airmata menjadi amat murah… menangis itu jadi cara saya melepaskan perasaan. Setiap hari saya mohon pada Allah, bebaskan saya dari gejala kemurungan itu.

Satu hari, saya gagahkan diri bercerita dengan seseorang, dan Alhamdulillah segala nasihat dan kata-kata semangat beliau menjadikan saya lebih tenang.

Namun proses melepaskan diri dari segala perasaan murung dan depresi itu tidak berlaku dengan cepat. Saya ambil masa juga untuk keluar dari keadaan itu. Rakan- rakan rapat banyak membantu.

Terus terang, semasa mengalami kemurungan, tidak sedikit saya kehilangan kawan-kawan. Mereka yang tidak tahu dan faham keadaan, merasakan saya banyak berubah secara negatif dan mula menjauhi.

Alhamdulillah, kini saya yakin sudah bebas sepenuhnya dari segala rasa murung dan depresi yang pernah ditanggung.

Saya berikrar tidak mahu lagi mengulangi keadaan itu kerana banyak natijah buruk yang terpaksa saya tanggung selama ‘melayan’ depresi dan kemurungan.

Terima kasih kepada mereka yang banyak membantu saya keluar dari keadaan itu. Saya sangat percaya dengan kuasa bercerita. Luahkan apa yang kita rasa, ceritakan apa yang ada dalam hati kita pada kawan, pada saudara, pada suami dan yang paling penting pada Allah.

5 Cara Ini Bantu Saya Rawat Kemurungan

Di antara cara “rawat” diri sendiri yang saya cuba dan ianya berjaya:

i. Banyakkan Istighfar – saya ingatkan diri yang ini ujian yang perlu saya ” lawan “. Pasti saya banyak berbuat salah mungkin pada Allah atau rakan- rakan maka ujian ini dikirim sebagai teguran.

ii. Bercerita – saya kongsikan keadaan diri dengan beberapa individu. Dalam banyak keadaan mereka membantu dengan memberikan saranan ataupun sekadar menjadi pendengar. Kuasa bercerita ini hebat. Ia banyak membantu mengendurkan banyak emosi ” jahat “.

iii. Al Fatihah – atas saranan seorang rakan saya amalkan menyedekahkan Al Fatihah buat diri sendiri dan keluarga serta rakan- rakan.

iv. Menangis – lepaskan perasaan dengan menangis. Untuk saya, ia amat membantu mengurangkan bebanan perasaan. Menangislah sungguh- sungguh untuk legakan dan lepaskan segala fikiran ” jahat ” yang bermain dalam minda.

v. Pujuk Diri – pujuk hati dan diri. Yakinkan diri ia hanya sangkaan kita sahaja. Bantu hati, perasaan dan minda untuk buang jauh- jauh prasangka.

Ia tidak mudah. Tetapi bantuan dan sokongan pasti membantu dalam mengatasi keadaan ini dari berlarutan.

Sehingga hari ini, ada seorang adik di pejabat yang selalu memastikan emosi saya dalam keadaan baik. Beliau akan selalu melakukan “check and balance ” bagi mengelakkan saya dari terarah semula kepada depresi. Terima kasih dan Alhamdulillah..

Sumber/Foto : Ezatul Marini

Makluman : Artikel ini diterbitkan dengan keizinan daripada penulis asal.