Hubungan suami isteri apabila semakin hari semakin renggang hanya bertahan ataas dasar tanggungjawab semata-mata. Hakikatnya sama ada salah satu pihak sama ada isteri mahupun suami, atau kedua-duanya lebih banyak makan hati.
Hubungan Jadi Renggang, Perkahwinan Bertahan Atas Dasar Tanggungjawab
Memang ada benarnya usia perkahwinan yang panjang bukanlah jaminan bahagia dalam perhubungan suami isteri. Seharusnya tempoh perkahwinan yang semakin panjang, menjadikan lebih mengenali pasangan, hubungan lebih erat, rapat dan mesra namun ia menjadi sebaliknya.
Ramai sebenarnya pasangan yang tawar hati dalam perkahwinan namun tetap meneruskan hidup sebagai suami isteri. Hubungan menjadi renggang sebab lebih banyak ‘makan hati’ malah terpaksa terus bertahan atas dasar tanggungjawab sahaja.
SEPATUTNYA LAGI LAMA TEMPOH PERKAHWINAN, LAGI RAPAT KITA DENGAN PASANGAN. SEBALIKNYA, LAGI LAMA TEMPOH ITU, LAGI RENGGANG KITA DENGAN PASANGAN.
Tahu tak kenapa..
Perkahwinan Bertahan Atas Dasar Tanggungjawab Sahaja
Ads
Ada perkahwinan yang masih bertahan sehingga ke hari ini hanya atas dasar tanggungjawab sahaja, bukan dasar rasa sayang, rasa cinta terhadap pasangan. Semuanya semata-mata tanggungjawab untuk membesarkan anak dalam keadaan ada ibu bapa macam orang lain. Tidak mahu anak itu terjejas ataupun terkesan jika dia ambiL keputusan untuk berpisah dengan pasangan.
Bertumpu Pada Diri Sendiri
Mereka yang berpegang kepada alasan ini, kebiasaannya dia hanya tumpu pada dirinya sendiri. Pasangan nak buat apa, jadi macam mana, terpulanglah pada dia. Dia bahagiakan perasaan sendiri, dia gembirakan hati sendiri.
Ads
MAJORITI ORANG MAKIN RENGGANG DALAM HUBUNGAN SEBAB BANYAK MAKAN HATI. MAKAN HATI DENGAN SIKAP, PERANGAI DAN PERBUATAN PASANGAN SENDIRI.
Bukan baru sebulan dua pasangan jadi macam Itu, tapi SUdah bertahun-tahun dan tak nampak perubahan langsung untuk berubah.
Perbuatan yang menyakitkan hati, kata-kata yang melukakan hati dan perangai yang membuatkan hati jadi tawar-setawarnya.
Dia fokus kepada amal ibadatnya, dia perbaiki hubungan dengan Allah, dia cari syurga dan jadi solehah dengan caranya sendiri dan bukan kerana pasangannya.
Ads
Sebab Itu ada orang lama SUdah berkahwin, tapi tak rapat dan mesra pun dengan pasangan sendiri. Masing-masing bawa haluan sendiri walaupun tinggal di bawah satu bumbung.
Semoga sama-sama kita teruskan hubungan perkahwinan atas dasar cinta dan kasih sayang pada pasangan. Bukan semata-mata untuk menunaikan tanggungjawab sahaja.
Suami isteri bila bergaduh, elakkan daripada menjaja keburukan masing-masing. Jangan sesekali membuka aib pasangan di media sosial. Persepsi setiap orang tidak sama jadi lebih baik jauhkan diri daripada media sosial ketika bergaduh dengan pasangan.
Sebenarnya yang tahu keburukan pasangan kita 100% bukan orang luar tetapi suami dan isteri itu sendiri. Dan bila diberi ruang dan dipujuk, akhirnya kita sedar masing-masing ada buat silap.
Jadi kenapa memilih untuk meluah pada orang luar? Tak boleh ke bagi ruang bertenang dan masing-masing berkomunikasi selesaikan masalah rumahtangga?
Fikir Sebelum Bertindak
Ya, itulah yang menjadi masalah laki bini zaman sekarang. Lebih memilih buka aib pasangan di media sosial sampai orang luar tahu dan bila hati dah sejuk, rasa menyesal dan bersalah. Hmmm…
Baik suami atau isteri, berfikirlah sebelum bertidak. Baikilah emosi dan renungkan perkongsian Puan Intan Dzulkefli ini sejenak, moga yang baik-baik akan menyelinap masuk dalam rumahtangga kita.
Rumah tangga ni sebenarnya adalah sangat ‘complicated’. Kita sendiri sahajalah, bila waktu marah, sakit hati dengan pasangan, nak lihat muka si dia pun kita tak sudi. Marah punya pasal.
‘Hei kenapalah aku kahwin dengan dia niiii…’ getus hati yang panas, tapi mampu terdetik sekejap sahajalah sebab takutkan dosa kufur nikmat.
Namun, mungkin setelah pasangan memujuk, diberi ruang untuk menerangkan apa yang sebenarnya yang membuat dia buat sesuatu itu, akhirnya rajuk kita pun hilang, senyum kita pun melebar. Syukur sangat… Allah jodohkan kita dengan pasangan.
Tengok? Sekejap sahaja persepsi 180 darjah berubah.
Jangan Jaja Keburukan Pasangan
Sebab itu ramai orang ‘alim menegah kita untuk meluahkan perasaan, bercerita kisah rumahtangga, buka aib pasangan/bekas pasangan SEMASA SEDANG EMOSI di media sosial atau bercerita kepada orang luar yang tidak faqqih, kerana bimbang reputasi rumahtangga kita, pasangan kita, hatta diri sendiri jadi bualan dan fitnah kepada orang.
Sedangkan mungkin beberapa minit atau jam atau hari setelah kita bercerita itu, rumahtangga kita sudah pun kembali baik. Tetapi persepsi orang luar terhadap pasangan kita telah pun buruk.
Contohnya kalau suami ada masalah dengan isteri, dia balik cerita keburukan isteri pada mak dia, walhal selepas dia pulang semula ke rumah, dia berbaik dengan isteri, tetapi di mata dan hati mertua, sudah meluat dengan menantu perempuannya tadi.
Cari Allah Dulu
Oleh itu, bila dilanda krisis dalam rumahtangga, SABAR DAN BERTENANG SERTA CARI ALLAH DAHULU.
Seperti kata ustazah Norhafizah Musa dalam satu ceramahnya dahulu.
Allahu… Cantik sangat pesanan ini.
Jangan Komen Sesedap Hati
Orang luar tidak faham 100% apa yang berlaku dalam sesebuah institusi rumahtangga. Oleh itu, sebagai orang luar pun, sekiranya ada yang mengadu hal rumahtangga atau terbaca kisah rumahtangga orang lain, jagalah tangan dan mulut dari komen sesuka hati berkaitan rumahtangga dan pasangan orang lain.
Jangan bongkak seolah kita takkan diuji. Boleh jadi kita cuma belum diuji dan juga bakal diuji selepas ini. Cukup penyataan ini sebagai peringatan.
Si Dia Itu Milik Allah
Pasangan, anak-anak bukanlah hak mutlak kita. Mereka adalah milik Allah selamanya.
Jangan lupa untuk ingatkan diri, segala pengorbanan serta usaha untuk kita bahagiakan pasangan adalah semata-mata untuk mendapatkan redha Ilahi. InsyaAllah.
Ingatan untuk diri saya yang selalu lalai dan leka.
Suami, isteri tanpa sedar boleh menyakiti perasaan antara satu sama lain. Sama ada melalui percakapan mahupun perbuatan tentunya kedua-dua elemen ini mampu menimbulkan ketidakpuasan hati sama ada bagi pihak suami mahupun isteri.
Sama ada suami mahupun isteri berusahalah untuk tidak menyakiti hati masing-masing. Jagalah percakapan dan perbuatan bila berkomunikasi dengan suami mahupun isteri. Dalam perkahwinan, kedua-dua sang suami dan sang isteri memainkan untuk menyemarakkan rumah tangga.
Berikut perkongsian daripada Dr. Sahol Hamid Abu Bakar yang merupakan bekas Naib Cancelor Universiti Teknologi MARA (UiTM).
Saya ingin menekankan beberapa perkara penting dahulu tentang anda sebagai seorang isteri atau suami dan tingkah laku anda. Hanya selepas itu saya akan memberitahu bagaimana sepatutnya anda berkelakuan untuk mengekalkan hubungan yang harmoni.
Pertama, tanyakan kepada diri anda sendiri adakah anda seorang narsistik. Jangan salah faham. Tidak semua orang yang narsistik adalah jahat. Mereka mempunyai hati yang baik dan niat yang baik tetapi terkadang menjadi obses.
Stres juga timbul kerana kerja pejabat atau keadaan kewangan keluarga. Ini benar untuk suami dan isteri. Berdasarkan hasil kajian, tingkah laku seorang suami atau isteri narsistik mungkin termasuk:
1. *Kehendak Berterusan untuk Dikagumi* Seorang narsistik mungkin sentiasa mencari pengagungan dan pengesahan dari orang lain, termasuk pasangannya, untuk meningkatkan harga dirinya. Mungkin kekurangan keyakinan diri sejak kecil. Mereka menjadi berani dan berperilaku secara narsistik apabila dikelilingi oleh pasangan yang baik dan berhati mulia. Mungkin kucing di luar atau pejabat tetapi harimau di rumah.
2. *Manipulasi* Dia mungkin terlibat dalam tingkah laku manipulatif untuk mengawal dan mempengaruhi pemikiran dan tindakan pasangannya demi memenuhi keperluan dan kehendaknya sendiri.
3. *Rasa Penting Diri yang Agung* Seorang narsistik mungkin menunjukkan rasa penting diri yang besar, percaya bahawa dia lebih unggul, bijak dan layak menerima perlakuan istimewa.
4. *Kurang Empati*: Dia mungkin menunjukkan kurang empati terhadap perasaan dan keperluan pasangannya, memberi keutamaan kepada kehendaknya sendiri di atas segalanya.
5. *Sifat Bersaing*: Seorang narsistik mungkin memperlihatkan keperluan yang kuat untuk menjadi yang terbaik dalam segala-galanya, sering terlibat dalam tingkah laku bersaing dalam hubungan.
6. *Mencipta Drama* Menikmati drama dan kekacauan dalam hubungan, dia mungkin mencipta konflik dan ketegangan yang tidak perlu. Terlalu sensitive. Cepat merajuk.
7. *Tidak membenarkan pasangan bercakap* Dia akan bercakap begitu banyak sehingga pasangan terpaksa diam. Jika anda tidak bersetuju, dia akan menggunakan pemerasan (emotional blackmail)
8. *Tingkah Laku Keganasan* Terlibat dalam tingkah laku keganasan tanpa mengambil tanggungjawab, seperti penyalahgunaan lisan atau emosi, dan menyalahkan pasangannya. Mulut laser.
9. *Mencari Salah pada Pasangan* selalu mencari kesilapan pada pasangan. Apa-apa yang kurang memuaskan disalahkan.
10. *Mereka suka berdebat (ARGUE) dan kebanyakan respon mereka adalah negatif.* Mereka tidak sedar bahawa ini bukan cara yang betul dalam berkomunikasi yang berkesan.
Mereka mahu menang dalam setiap situasi. Ini membuat pasangan mereka diam untuk mengelakkan konflik. Walaupun itu kritikan yang membina, ia akan dianggap secara negatif. Terkadang, ini menyedihkan pasangan mereka. Tingkah laku ini boleh memberi impak besar kepada dinamika dan kesejahteraan hubungan.
Sekarang biar saya terangkan bagaimana anda sepatutnya berkelakuan agar tidak menyakiti pasangan anda. Jika anda narsistik, perlahan-lahan hentikan tingkah laku tersebut dan ubahlah menjadi seorang isteri atau suami yang lebih baik. Kemudian ikuti nasihat berikut.
Berikut adalah beberapa contoh cara berkomunikasi dengan pasangan untuk membantunya menjadi seorang rakan hidup yang lebih baik tanpa menyakitinya:
1. Tanyakan soalan ini Bagaimana saya boleh mencintaimu dengan lebih baik minggu ini?” Pendekatan ini menunjukkan kesediaan anda untuk memahami keperluannya pada masa kini dan menyesuaikan diri dengannya. Sebagai contoh, pasangan anda mungkin menyatakan keperluan untuk lebih banyak masa berkualiti bersama, dan anda boleh merancang aktiviti yang dia gemari.
2. Dengar dengan teliti kepada pasangan anda Mendengar dengan aktif kepada pasangan menunjukkan bahawa anda menghargai pemikiran dan perasaannya. Contohnya, apabila dia berkongsi kebimbangan tentang keadaan rumah, anak anak, kerjanya, berikan perhatian penuh dan tawarkan sokongan atau nasihat jika diperlukan. Jangan berpaling dan menyalahkan dia.
3. Tawarkan kata-kata dorongan. Ungkapkan penghargaan anda terhadap sifat positif dan tindakan pasangan anda. Anda boleh memberitahunya betapa anda kagum dengan kekuatan dan ketabahan beliau menghadapi cabaran, yang boleh meningkatkan semangatnya dan memotivasinya untuk terus menjadi seorang rakan hidup yang baik. “Turunkan ego anda dan jadilah seorang pasangan yang baik”
4. Bercakap tentang perasaan anda dengan jujur Apabila pasangan anda bertanya tentang hari anda, kongsi butiran khusus tentang perkara yang membuat anda gembira, kesal, atau marah. Ini membolehkannya memahami pengalaman anda dan mengukuhkan komunikasi terbuka, memperkukuhkan ikatan anda.
5. Usaha untuk kurangkan mencelah. Dengan aktif berusaha untuk kurang mencelah semasa berbual, dengan berbuat demikiann anda menunjukkan rasa hormat terhadap pemikirannya dan menunjukkan kesediaan untuk memperbaiki komunikasi dalam hubungan anda. Kalau dia tak bersetuju atau mempunyai pandangan berlainan jangan merajuk atau paksa untuk bersetuju.
6. “Kawal perasaan dan sifat marah anda. Pasangan anda bukanlah sandaran untuk anda meluahkan emosi. Pagi-pagi semasa pergi bekerja pergilah dengan suasana hati yang gembira. Apabila pulang, masuk rumah dengan hati yang gembira. Ini sangat penting yang ramai tidak mengikutinya. Bad mood akan menghancurkan kebahagiaan.
Contoh-contoh ini menggambarkan bagaimana berkomunikasi dengan pasangan secara sokongan dan konstruktif, bertujuan untuk meningkatkan hubungan anda tanpa menyebabkan kesakitan dan kesedihan.
Berhati-hati, tingkah laku narsistik dengan perubahan mood yang buruk boleh menyebabkan gangguan mental yang lebih berbahaya yang dipanggil BIPOLAR. Tajam mulut itu, laser. Jaga baik-baik apa yang keluar dari mulut. Allah beri kita dua telinga dan satu mulut. Gunakan sebaik mungkin. Dengar lebih dan kurangkan bercakap.
Urutan cakar harimau mampu merapatkan hubunga suami isteri. Bila urutan dilakukan dengan penuh kasih sayang oleh suami/isteri tersayang tentulah ia lebih berkesan. Urutan pada bahagian-bahagian tertentu dapat memberikan kelegaan, ketenangan sekaligus mampu meredakan keletihan pada tubuh badan.
Dalam satu sesi ceramah oleh pendakwah bebas dan penceramah motivasi Dato’ Ustazah Siti Nor Bahyah Mahamood, beliau pernah berkongsi teknik urutan untuk kebahagiaan suami isteri.
Menurut beliau terdapat TUJUH teknik urutan ‘cakaran harimau’ yang disusuli dengan ‘urutan labah-labah’ boleh diamalkan oleh para isteri agar sentiasa dicintai dan menjadi ‘bidadari’ kepada suami.
Langkah Pertama (Bahagian Tengkuk):
*Isteri perlu mengurut tengkuk suami mereka dengan penuh kasih sayang memandangkan bahagian itu terdapat banyak urat tegang yang perlu diuraikan.
Langkah Kedua (Bahagian Bahu):
*Langkah kedua pula ialah mengurut pada bahagian bahu hingga ke lengan.
Langkah Ketiga (Bahagian Tulang Belikat)
*Langkah ketika dengan membuat `jemput-jemput’ pada bahagian tulang belikat.
Langkah Keempat & Kelima
*Merupakan sentuhan yang cukup penting dan perlu kreatif dan ia dimulai dengan `cakaran harimau’, menggunakan kuku yang telah dipotong bermula dari bahagian tengkuk membawa ke pinggang.
*Cakaran itu hendaklah diselang-selikan dengan urutan labah-labah, bermula dari pinggang hingga ke bahagian tengkuk. Perlu diingat cakaran itu hendaklah berupa cakaran manja dan dilakukan dengan penuh kasih sayang.
Langkah Keenam
Seterusnya, menggenggam kedua-dua tapak tangan dan kemudian tepuk-tepuk pada bahagian belakang badan suami dari atas hingga ke pinggang.
Langkah Ketujuh
*Langkah ke tujuh ini sebenarnya merupakan satu `bonus’ tambahan di mana setelah diurut, suami berasa tenang dan seronok.Selepas itu, bisikan kalimah sayang ke telinga suami seperti `Saya cinta padamu’.
Apa yang menarik urutan ini bukan sahaja boleh diamalkan oleh isteri tetapi juga oleh suami jika mereka mahu disayangi oleh isteri masing-masing. Menurutnya lagi, kalau boleh urutan itu dilakukan ketika pasangan terbabit sedang berehat, agar dapat mengembalikan keharmonian rumah tangga setelah masing-masing penat bekerja.
Gunakan Minyak Aroma Terapi
Ustazah turut mengingatkan ketika melakukan urutan itu jangan sekali-kali menggunakan minyak angin tetapi sebaliknya menggunakan minyak aroma terapi. Kata Ustazah Siti Nor Bahyah Mahamood, minyak aroma terapi boleh membangkitkan suasana harmoni serta boleh meredakan ketegangan serta memberi ketenangan jiwa kepada suami atau isteri.
Ustazah Siti Nor Bahyah Mahamood berkata, beliau rasa terpanggil untuk menyampaikan petua ini sebab ramai yang tidak mengambil berat tentang kaedah sentuhan tersebut sedangkan dalam al-Quran ALLAH ada menyebut `gauli isteri kamu dengan cara yang terbaik’.
Tambah Ustazah Siti Nor Bahyah Mahamood, cuba bayangkan jika anak menangis diusap dan dibelai maka tangisan itu ia akan terhenti serta merta, apatah lagi pasangan suami isteri.
Jadi buat para isteri, boleh mencuba teknik urutan cakar harimau yang diajar oleh Dato Ustazah Siti Nor Bahyah ini pada suami tersayang.Bukan sahaja dapat pahala eksta dapat hilangkan keletihan diri suami sekaligus mampu mengeratkan lagi hubungan suami isteri.
download sekarang!
