Memang bukan mudah untuk terus berhenti merokok apatah lagi setelah bertahun-tahun menjadi perokok tegar, namun ia tak mustahil. Malah menjadi impian setiap isteri agar suami dapat berhenti tabiat merokok kerana bimbangkan kesihatan suami yang berisiko boleh menghidap pelbagai penyakit berbahaya. Antaranya seperti kanser paru-paru, kanser mulut, sakit jantung dan sebagainya.
Bukan itu sahaja ia bagi mewujudkan persekitaran rumah yang lebih selesa, hirup udara segar, bebas bahaya asap rokok pada diri sendiri dan anak-anak. Sekaligus dapat mengelakkan pembaziran ’bakar’ duit yang boleh dimanfaatkan untuk simpanan dan kegunaan keluarga.
Sebenarnya, selain tekad keazaman yang tinggi dan sokongan orang sekeliling untuk berhenti merokok, isteri memainkan peranan penting dalam terus memberi kata-kata semangat serta sokongan, bersikap positif kepada suami agar cekal untuk melalui proses berhenti merokok.
Namun untuk berhenti merokok tak semudah disangka. Kandungan Nikotin dalam rokok yang menjadi punca utama ketagihan, dan kepuasan ‘menikmati’ saat merokok, sekaligus sering menggagalkan niat suami untuk berhenti rokok.
Malah untuk berhenti merokok memerlukan tempoh masa tertentu dan juga bantuan daripada produk alternatif untuk mengurangkan/ menghentikan ketagihan supaya benar-benar berjaya.
Dalam fasa ini, isteri boleh bantu suami untuk menggunakan produk alternatif bebas asap rokok bagi mengurangkan risiko kemudaratan pada kesihatan.
Pendekatan Pengurangan Kemudaratan Tembakau
Perlu tahu bahawa Pendekatan Pengurangan Kemudaratan Tembakau (Tobacco Harm Reduction) semakin popular di peringkat global. Selain boleh membantu perokok mengurangkan kemudaratan, ianya juga boleh membantu perokok tegar untuk berhenti merokok melalui pengenalan produk alternatif yang kurang mudarat.
Ads
Penggunaan produk alternatif yang kurang mudarat ini berbanding rokok tradisional terbukti efektif dalam menurunkan kadar individu merokok di negara ini. Ianya bukan sekadar mengurangkan kemudaratan, tetapi juga berkesan dalam mengurangkan kekerapan merokok.
Malah dalam Forum global, 4th Scientific Summit Tobacco Harm Reduction: Novel products, Research & policy anjuran SCOHRE, perbincangan bersama panel pakar mengenai isu-isu Pengurangan Kemudaratan Tembakau, Dr Loannis Boukovinas, MD, PhD, Ahli Onkologi perubatan bersetuju bahawa produk pengurangan kemudaratan adalah alternatif untuk mereka yang ingin berhenti merokok.
Elemen Pembakaran, Nikotin & Tar Dalam Rokok VS Produk Alternatif Bebas Asap Rokok
Ramai para suami sebenarnya memang tahu bahawa merokok itu tak baik untuk kesihatan diri dan keluarga, namun tetap ‘memilih’ untuk merokok. Ini kerana mereka menghisap rokok bukan semata-mata kerana ketagihan, sebaliknya kepuasan ‘menikmati’ saat atau ritual merokok itu sendiri.
Jadi jika ingin membantu suami untuk mengurangkan kemudaratan akibat tabiat merokok yang boleh menjadi risiko pelbagai penyakit berbahaya, para isteri perlu ambil tahu puncanya terlebih dahulu. Iaitu apabila sebatang rokok dihisap, ia melibatkan elemen pembakaran, kandungan nikotin dan tar.
1. Pembakaran
Suhu tinggi yang disebabkan oleh pembakaran tembakau daripada rokok menghasilkan banyak bahan kimia berbahaya. Dalam asap rokok terdapat lebih daripada 6,000 bahan kimia dan kira-kira 100 daripadanya telah diklasifikasikan sebagai berbahaya atau berpotensi membahayakan oleh pihak berkuasa kesihatan awam. Malah sebatian berbahaya yang ada pada asap rokok yang dihasilkan melalui pembakaran inilah yang menjadi sumber utama pelbagai penyakit yang disebabkan oleh rokok.
Sebaliknya,Produk Alternatif Bebas Asap Rokok pula tidak menghasilkan asap kerana ia tidak membakar tembakau. Aerosol yang ada produk bebas asap rokok pula berbeza dengan rokok tradisonal yang mempunyai asap, kerana tiada berlaku pembakaran.
Ads
2.Nikotin
Walaupun nikotin bukan bebas risiko (not risk-free) dan boleh menyebabkan ketagihan, namun ia bukanlah punca utama kepada pelbagai penyakit berbahaya berkaitan dengan tabiat merokok. Nikotin berlaku secara semula jadi dalam tembakau dan boleh menyebabkan kesan farmakologi, seperti meningkatkan kadar jantung dan tekanan darah.
Sebaliknya Produk Alternatif Bebas Asap Rokok pula memberikan nikotin untuk perokok dewasa yang mencari alternatif. Perokok tetap rasa ‘puas’ merokok dan dapat membantu mereka menukar sepenuhnya dan beralih meninggalkannya rokok dengan lebih mudah.
3. Tar Rokok
Tar rokok terhasil apabila tembakau dibakar. Tar rokok bukanlah bahan, sebaliknya ia sisa zarah yang terhasil selepas nikotin dan air dikeluarkan daripada asap rokok.
Sebaliknya bagi produk alternatif bebas asap rokok pula tar biasanya tidak digunakan. Ini kerana kandungan bahan kimia komposisi aerosol (atau ‘wap’) pada asasnya berbeza dengan rokok kerana produk bebas asap. Ia tidak membakar tembakau dan tidak menghasilkan asap.
Ads
Tukarlah Kepada Produk Alternatif Bebas Asap Rokok
Jadi buat suami yang ingin berhenti tabiat merokok atau mengurangkan kemudaratannya, isteri boleh mempertimbangkan dan sarankan untuk beralih daripada rokok biasa kepada produk alternatif bebas asap rokok ini. Ini kerana kandungan nikotin yang ada, perokok tetap rasa ‘puas’ merokok dan dapat memberikan pengalaman yang sama.
Malah sebenarnya terdapat pelbagai jenis produk alternatif bebas asap rokok ini. Kategori produk seperti produk tembakau yang dipanaskan (HTPs), e-rokok (vape), snus dan kantung nikotin oral (oral nicotine pouches).
• Produk tembakau yang dipanaskan (HTPs), mengandungi nikotin aerosol dengan memanaskan tembakau pada suhu yang secukupnya untuk melepaskan nikotin dan perisa daripada tembakau, tanpa terbakar.
• E-rokok, juga dikenali sebagai vape, produk e-vapor atau sistem penghantaran nikotin elektronik. E-rokok memanaskan cecair larutan yang mengandungi nikotin (jus vape) dan perisa kepada menghasilkan aerosol yang dikenali sebagai ‘wap’.
Produk-produk ini menggunakan pelbagai kaedah berbeza untuk menyalurkan nikotin tanpa pembakaran (terbakar). Ia memberi kepelbagaian kepada perubahan citarasa pengguna pada masa yang sama seiring perkembangan sains dan teknologi.
Oleh yang demikian, dengan memilih Produk Alternatif Bebas Asap Rokok sekurang-kurangnya ia dapat menghapuskan pembakaran, mengelak daripada menghasilkan asap dan mampu mengurangkan bahaya bahan kimia yang terhasil berbanding dengan asap rokok. Malah pastinya telah dinilai secara saintifik penggunaannya.
Produk Produk Alternatif Bebas Asap Rokok bukanlah bebas risiko sepenuhnya, tetap mempunyai nikotin, namun berpotensi untuk menjadi kurang berbahaya dan mudarat berbanding rokok biasa kepada pengguna.
Produk Produk Alternatif Bebas Asap Rokok yang disokong sains juga adalah salah satu pendekatan yang boleh membantu perokok yang gemar merokok untuk jauhi rokok tradisional, mengurangkan kemudaratannya sekaligus mampu membantu menghentikan tabiat merokok.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Seronok dan beruntungnya seseorang itu bila ada mak ayah lagi di dunia ini. Teruslah berbakti sehingga ke hujung nyawa sebab mereka inilah orang yang sanggup bersusah payah masa kita kecil.
Bila ada mak ayah, pasti tidak sabar untuk pulang ke kampung menjenguk mereka, melayan dan berada ‘di bawah ketiak’ seperti kita kecil dulu.
Peliknya, ada sesetengah kita yang tidak mnggunakan peluang yang ada ini untuk berbakti pada orang tua. Tak terkecuali ada yang bermusuh dan berkecil hati dengan mak ayah.
Siapa kita kalau mak ayah kita tak ada. Belum tentu kita akan hidup di dunia yang penuh pancaroba ini. Sebab itu, bagi yang masih ada mak ayah, gunalah peluang ini sebaiknya untuk berbakti pada mereka. Peluang ini hanya sekali, jangan lepaskan.
Siapa yang masih ada ibu ayah, jangan terlepas peluang ini.
1. Kata guru saya, peluang hanya datang sekali dan peluang yang paling hebat adalah mempunyai ibu dan ayah.
2. Kita dapat impikan macam-macam dengan Allah selagi ada ibu ayah. Boleh hajatkan macam-macam dengan Allah selagi ada ibu ayah. Peluang yang Allah sediakan dalam setiap doa seorang ibu sangat amazing. Setiap lafaz kata yang keluar dari mulut ibu ayah adalah sangat tulus.
3. Jangan lepaskan peluang, Hari-hari call ibu ayah.. Hari-hari, sekalipun masa terlalu sempit dan sibuk dengan urusan kerja. Menyantuni ibu ayah sedekah yang paling besar dan membuka segala ruang kesempitan yang kita rasai sebelum ini.
4. Rugi orang yang berdendam dengan ibu ayah. Hilang doa yang mustajab, hilang keberkatan, hilang rezeki yang diredhai, hilang kasih sayang Allah, hilang juga ketenangan. Ibarat kata hilang segala nikmat yang kita ada.Tidak layak untuk menyimpan dendam kepada dua insan yang menyintai kita saat ada orang Membenci. Tidak layak untuk terasa hati dengan mereka yang menyokong kita saat adanya orang yang nak menjatuhkan. Tidak layak juga untuk memandang rendah pada ibu ayah yang berkorban segala, saat ada orang hanya memandang sebelah mata.
5. Pesan guru saya lagi, setiap kali dapat gaji sebelum kita langsai hutang rumah, kereta, beli keperluan, bayar sekolah dan pengasuh anak, dulukan duit itu pada ibu ayah. Jadikan priority dalam belanja kita. Lihat dan lihat. Rezeki datang melimpah ruah, dari sisi, depan dan belakang. Subhanallah.. Betapa Allah muliakan dan berkati usaha yang disulami dengan ketaatan dan kehormatan kepada ibu ayah.
6. Ibu ayah yang dah tua, selalu jengah sekalipun kita merantau jauh. Sentuh badannya tanya apa yang boleh kita lakukan untuk ringankan rasa sakit, apa yang boleh kita bantu untuk mereka terus kuat dan bertahan.
7. Ibu ayah kita, Jangan sekali-kali tinggalkan mereka kerana saat kita memerlukan, mereka sentiasa ada.
Ya Allah sembuhkanlah sakit ibu dan ayah kami..
Ringankan segala beban dan berkatilah umur mereka.
Mingguan Wanita : Semoga Allah permudahkan segala urusan mak ayah. Buat yang sudah tiada mak ayah, lapangkanlah kuburnya dan tempatkan mereka di kalangan orang beriman. Aamiin.
Isteri ‘bertuah,’ suami sediakan 7 orang pembantu rumah, tanda terima kasih, balas pengorbanan. Rumah tangga adalah asas kepada masyarakat dan menjadi tempat di mana nilai-nilai murni serta kasih sayang dipupuk dan dibina.
Isteri Beruntung Bila Suami Sediakan 7 Orang Pembantu Rumah, Tanda Terima Kasih, Balas Pengorbanan
Dalam konteks ini, peranan seorang suami yang menyantuni isterinya adalah amat penting untuk mewujudkan sebuah rumah tangga yang harmoni dan bahagia.
Menerusi hantaran di akaun Instagramnya, pengasas spa, Dr Hannan Yusof berkongsi tentang pentingnya seorang suami menghargai isterinya.
Saya bagi isteri saya tujuh orang pembantu rumah tanda terima kasih.
Macam tak masuk akal, tapi di rumah saya memang ada tujuh orang pekerja sepenuh masa untuk uruskan keluarga saya. Ada pemandu, ada tukang kebun, ada pengawal keselamatan. Semua itu untuk kemudahan isteri dan anak-anak saya.
Saya cerita bukan nak menunjuk. Tapi nak kongsi segala saya buat ini sebab saya nak balas balik pengorbanan isteri saya selama pada saya. Sebab saya nak dia betul-betul rehat sekarang, sebab dia sudah terlalu banyak berjasa pada saya.
Pada awal perkahwinan, dia banyak mengalah. Dia yang uruskan anak-anak sebab dia nak saya fokus kejar cita-cita saya nak berniaga. Dia yang uruskan segala urusan rumah. Duit pun saya tak mampu nak bagi pada dia dulu sebab dulu saya banyak hutang sebab gagal dalam perniagaan kedai makan saya.
Dialah satu-satunya manusia yang yakin saya akan berjaya. Dia korbankan masa dia, kerjaya dia sebab dia nak saya berjaya dulu. Saya banyak tinggalkan famili. Sampai waktu dia lahirkan anak ke dua, saya tak ada sebab waktu itu saya pergi belajar di Korea.
Satu perkara lagi pasal isteri saya, dia tak pernah minta apa-apa daripada saya. Sejak dulu, dia tak pernah mengidam apa-apa. Apa yang saya bagi dia terima dengan gembira. Dia tak pernah bandingkan hidup dia dengan orang lain. Dia sentiasa gembira dengan apa yang kami mampu.
Sebab itulah sekarang saya bagi dia tujuh orang pembantu. Biar dia betul-betul rehat. Segala urusan rumah dan anak-anak dia tak perlu fikir. Waktu untuk dia nikmati hasil penat lelah dia selama ini. Sekarang dia boleh kejar cita-cita dia sejauh mana dia nak. Alhamdulillah.
“Ya Tuhan kami, anugerahkanlah kepada kami pasangan kami dan keturunan kami sebagai penyenang hati (kami), dan jadikanlah kami imam bagi orang-orang yang bertakwa” (Surah Al-Furqan (25:74))
Kesimpulannya suami yang menyantuni isterinya adalah seorang suami yang memahami tanggungjawab dan peranannya dalam rumah tangga. Dia bukan sahaja menjadi pelindung dan penyedia, tetapi juga seorang yang memberikan kasih sayang, perhatian, dan menghargai isterinya.
Keberkatan dan kebahagiaan dalam rumah tangga akan terhasil apabila suami menjalankan tanggungjawabnya dengan penuh ikhlas dan dedikasi. Oleh itu, setiap suami harus berusaha untuk menyantuni isterinya demi mencapai kebahagiaan dan keberkatan dalam kehidupan berkeluarga.
“Mayat orang terendam nie bau dia dari jauh dah boleh hidu. Kulit mereka pun dah tertanggal. Biasa badan mereka licin, beza dengan kematian biasa.
“Satu petua bila bau mayat begini, pantangnya jangan ludah. Sebaiknya telan air liur dan insya Allah bau mayat akan hilang serta merta.
“Biasanya bagi pengurusan mandi jenazah begini, kita akan lapik kain putih dahulu dan baru letak jenazah atasnya. Jangan gosok kerana isi dah lerai.
Ambil sabun dan taburkan. Paip air kita bungkus atasnya dan jirus perlahan pada jenazah. Tak lama, biasa sekejap. Habis mandi, kulit-kulit tertanggal kita satukan sekali…
Ikuti kisah pengalaman tukang mandi jenazah, Puan Lasminah Dul Siraj yang berpengalaman berpuluh tahun dalam pengurusan jenazah di Lembah Klang.
Ikuti video penuh temubual bersama dirinya di YouTube Mingguan Wanita dan Facebook jam 8 malam ini. Jangan lupa subscribe YouTube Mingguan Wanita.
Lokasi temuramah :- Tanah Perkuburan Islam Kg Kerinchi, Bukit C2 Pantai Dalam.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
“Tiada perselisihan faham.” Suami sempat peluk, cium sebelum ghaib atau hilangkan diri pada malam kejadian.
Lagi pula memang suaminya biasa bersikap demikian, jadi wanita ini langsung tidak curiga sehinggalah sehingga hari ini suami masih tidak ditemui.
Tiada Perselisihan Faham
Suami sempat peluk, cium dan memuji kecantikan saya sebelum dia ‘ghaib’ tanpa sebarang berita,” kata wanita yang hanya mahu dikenali DJ Sal, 47, isteri kepada DJ Wong atau nama sebenar Noor Aziz Johari, 53, yang dilaporkan hilang sejak Rabu lalu.
Pasangan terbabit aktif bersiaran secara dalam talian di Facebook (FB) “DJ Wong And Sal Bollywood” yang kini mempunyai hampir 100,000 pengikut.
Menurutnya, pada hari kejadian mereka sedang bersiap untuk bersiaran secara langsung di FB pada 10 malam sebelum dia dipeluk suami, dicium tiga kali serta dipuji cantik.
“Ketika itu, saya tidak terfikir apa-apa kerana suami memang kerap berbuat demikian dan selepas itu saya memintanya pergi bersiap dalam bilik.
“Bagaimanapun, saya selepas itu menyedari yang suami tidak masuk bersiap dalam bilik sebaliknya dia terus menghilangkan diri,” katanya yang ditemui di rumahnya di Taman Ria Mesra 2, Gurun, Kedah.
Sebelum Ghaib
Katanya, apabila menyedari suami tiada dalam bilik, dia cuba mencari dalam sekeliling rumah namun gagal menemui DJ Wong.
“Ketika itu hujan lebat dan saya cuba menghubungi suami namun telefon bimbitnya dimatikan. Bimbang dengan situasi itu, saya bergegas ke rumah keluarga suami di Kampung Bukit Lada, Pokok Sena namun masih gagal mengesannya,” katanya yang masih bingung dengan kejadian itu.
Menurutnya, tiada sebarang perselisihan faham berlaku antara mereka yang boleh dikaitkan dengan misteri kehilangan suaminya itu yang dilihat keluar dengan memakai kemeja dan jeans biru.
“Saya hanya perasan suami kelihatan agak murung sejak kebelakangan ini dan tidak ceria berbanding sebelumnya namun tidak tahu apa masalah difikirkannya.
“Suami hanya membawa telefon bimbit serta kad pengenalan dan saya sudah membuat laporan polis berhubung kehilangannya itu,” katanya yang berharap suami ditemui dalam keadaan selamat.
Katanya, dia sudah meminta bantuan saudara serta kenalan untuk mengesan dan memberi maklumat sekiranya terjumpa suaminya itu.
Orang ramai yang mempunyai maklumat atau terlihat DJ Wong boleh menghubungi DJ Sal di talian 0135783727 atau 0134194818.
Sementara itu, Pemangku Ketua Polis Daerah Kuala Muda, Superintendan Anuar Abdul Rahman ketika dihubungi mengesahkan menerima laporan berhubung kejadian itu.
Mingguan Wanita : Semoga DJ Wong ditemui selamat dan kembali ke pangkuan isterinya. Insyallah.