Pakar Perubatan ini kongsikan tip, langkah pencegahan dan peraturan penjarakan sosial bagi mengelak penyebaran covid-19.

Penjarakan sosial atau pembatasan sosial adalah suatu langkah kawalan jangkitan dan merupakan langkah utama disediakan untuk memperlahankan penularan wabak agar ia lebih sukar untuk merebak dari individu ke individu yang lain.

Dr Nor Hayati Shaharuddin, Pakar Perunding Perubatan Am dan Penyakit Berjangkit dari Pantai Hospital Ayer Keroh, Melaka berkongsi tip, langkah pencegahan dan peraturan penjarakan sosial bagi mengelak penyebaran covid-19. Diharapkan masyarakat boleh melakukannya agar penyebaran covid-19 dapat dibendung bersama.

Apakah Itu Penjarakan Sosial & Bagaimanakah Ia Berbeza Dari Kuarantin Diri? 

Kerajaan semua negara yang mencatatkan jangkitan COVID-19 melaksanakan pelbagai langkah untuk memperlahankan, dan akhirnya menghentikan penularan penyakit ini.

Kedua-dua strategi adalah bertujuan untuk menjaga orang-orang yang telah terdedah kepada wabak, atau mungkin telah terdedah, perlu menjauhkan atau kuarantin daripada orang lain untuk tempoh 14 hari.

14 hari dianggap tempoh inkubasi COVID-19, walaupun gejala-gejala boleh muncul dalam masa beberapa hari pendedahan dari wabak. Ia bukan sahaja tentang menjaga anda daripada mendapat virus ini malah ia adalah sebagai cara pencegahan untuk mengekang penularan ini di kalangan komuniti secara umum.

Secara khususnya pengasingan atau isolasi merujuk kepada pengasingan pesakit daripada individu-individu yang sihat, manakala kuarantin adalah pengasingan dan sekatan pergerakan ke atas individu yang pernah terdedah kepada virus atau telah jatuh sakit.

Penjarakan sosial tidak mengenakan sekatan kepada mana-mana individu tetapi lebih kepada perubahan tingkahlaku untuk mengurangkan risiko penyebaran jangkitan.

Ada Sedikit Pertindihan Antara Kedua-Dua Strategi.

1-Penjarakan Sosial

Penjarakan sosial adalah amalan atau cara untuk mencegah orang untuk berinteraksi secara sering dan dilakukan secara dekat. Hal ini dilakukan untuk mengurangi penyebaran penyakit menular dan mencegah penyakit menular.

Ini bermakna:

i-Mengekalkan jarak kira-kira 1-2-meter dari orang lain seboleh mungkin.

ii-Mengelakkan perhimpunan dan elakkan berkumpul dalam kumpulan yang besar

iii-Elakkan “kawasan sesak” dengan orang ramai sebaik mungkin.

Sebab utama yang penting untuk mengamalkan penjarakan sosial adalah untuk “flattening the curve” atau tindendatarkan keluk jangkitan COVID-19.”Flattening the curve” adalah satu konsep untuk mengurangkan bilangan orang yang sakit pada satu masa.

Jika terdapat peningkatan kes secara mendadak dalam bilangan COVID-19 kes pada satu masa, sistem penjagaan kesihatan dan pasti sumber berpotensi yang lain turut terkesan.

Usaha-usaha yang membantu menghentikan COVID-19 dari menular dengan cepat – seperti penjarakan sosial – membantu memantau bilangan orang yang sakit pada satu masa agar berkurang serendah yang mungkin.

2-Kuarantin

Kuarantin atau pengasingan mengekang pergerakan individu ke satu-satu tempat atau zon untuk mengelakkan penyebaran jangkitan penyakit. Kuarantin diri sepenuhnya tinggal di rumah dan jauhkan diri dari orang lain, termasuk dengan ahli keluarga di rumah anda, sebanyak mungkin, bagi tempoh kuarantin 14 hari.

Perbuatan kuarantin diri diarahkan untuk memisahkan dan menyekat pergerakan seseorang yang sihat tetapi baru-baru ini mempunyai kontak rapat dengan orang yang disahkan menghidap virus.

Orang yang mengkuarantinkan diri perlu terus menjauhkan diri secara fizikal daripada yang lain daripada ahli keluarga seperti tidur di ruang yang berasingan daripada ahli-ahli keluarga yang lain, tidak makan bersama-sama dan tidak berkongsi barang peribadi.

Langkah Pencegahan Semasa Penjarakan Sosial:

1-Kerap mencuci tangan dan permukaan membasmi jika anda perlu untuk pergi ke tempat awam dengan kawasan sentuhan tinggi seperti supermarket atau farmasi.

2-Berhati-hati dengan kawasan sentuhan tinggi manakala di luar seperti muncung petrol, tombol pintu, butang lif, pagar, eskalator mengendalikan, troli membeli-belah dan papan kekunci ATM. Walaupun kini, lokasi alam bangunan kelihatan kosong, virus masih boleh berada di atas permukaan dan objek.

Satu kajian baru-baru ini diterbitkan dalam New England Journal of Medicine mendapati bahawa COVID-19 masih boleh dikesan pada tembaga sehingga empat jam, pada kadbod untuk sehingga 24 jam, dan pada keluli plastik dan keluli tahan sehingga dua hingga tiga hari. Oleh itu, adalah lebih baik untuk mengelakkan semua rumah lokasi awam yang tidak penting buat masa ini.

3-Amalkan cara mengelakkan dan menjarakkan sosial sebanyak mungkin jika anda perlu pergi ke kedai untuk mendapatkan bahan makanan anda atau jika perlu pergi ke premis penjagaan kesihatan. Jauhkan diri daripada orang lain di tempat menunggu dan semasa beratur.

4-Jangan menganggap bahawa klinik atau hospital adalah bersih dari segala kuman dan bakteria. Basuh tangan anda dengan kerap dan teliti. Jangan tersinggung jika doktor anda meminta berdiri jauh semasa sesi perundingan kerana doktor juga mengamalkan menjauhkan sosial yang baik semasa musim COVID-19.

5-Pastikan menggunakan cara lain untuk berkomunikasi dan berinteraksi. Penjarakan sosial tidak bermakna menjauhkan emosi dan kerja-kerja yang belum selesai. Kini, anda boleh menggunakan kaedah telekomunikasi yang berbeza untuk berkomunikasi dan berinteraksi.

Sebenarnya, ini mungkin masa untuk meningkatkan komunikasi anda untuk memastikan mereka yang tersayang tidak berasa terlalu sunyi dan berseorangan. Komunikasi video dan tele-persidangan boleh membantu anda untuk berhubung dengan keluarga, rakan-rakan dan kerja-kerja.

Langkah Pencegahan Seterusnya,

6-Pastikan mengambil langkah berjaga-jaga apabila menerima penghantaran atau bawa pulang dan menggunakan pandu lalu. Apabila menggunakan perkhidmatan tersebut, pastikan mengekalkan penjarakan sosial 1 hingga 2 meter.

Untuk mengurangkan kontak fizikal, anda boleh meminta penghantar untuk menghubungi anda apabila mereka tiba dan letakkan bungkusan anda di suatu supaya anda boleh mengambilnya. Pastikan barang dibungkus dengan betul. Bersihkan atau lupuskan apa-apa yang mungkin telah tercemar seperti pembungkusan bahan.

Pastikan memahami bahawa terdapat banyak bukti saintifik untuk menyokong konsep penjarakan sosial dalam menangani wabak ini. Pastikan juga menyedari bahawa semua orang bersama-sama  dalam menangani wabak ini.

Ironinya, mengamalkan penjarakan sosial adalah tentang membolehkan semua orang untuk bekerja bersama-sama tetapi bukan secara fizikal. Setiap daripada kita perlu memainkan peranan kita untuk membantu komuniti dalam mengekang penularan jangkitan COVID-19.

Jangan Buat Perkara Ini!

7-Jangan makan di restoran-restoran, duduk minum di kafe, bar, perpustakaan, muzium, teater filem, kelab-kelab malam, karaoke, gimnasium, kumpulan zumba / senamrobik dan apa-apa yang tidak penting di lokasi awam dalaman. Malah masjid, gereja, kuil, sekolah dan universiti telah diarahkan untuk penutupan sementara semasa musim COVID-19 ini.

8-Ingat ! Jangan pergi ke kedai gunting rambut, salun, spa, atau lain-lain perkhidmatan secara dekat yang kurang penting buat masa sekarang.

9-Perlu juga diambil perhatian. Jangan melakukan perjalanan yang tidak penting dan aktiviti luar seperti balik kampung dan berkelah, menyertai karnival sukan, konsert.

10-Jangan mengadakan perbincangan kumpulan, mesyuarat, parti hari jadi, majlis perkahwinan, majlis makan malam dan mana-mana perhimpunan lain.

Perlu Juga Diingat!

11-Ini Penting! Jangan menganggap seseorang yang tidak berjangkit jika orang itu tidak mempunyai gejala. Kita tidak boleh ketahui jika seseorang itu dijangkiti hanya dengan melihat faktor luaran seseorang.

Satu kajian mendapati bahawa 17.9% telah dijangkiti virus yang tidak pernah mempunyai apa-apa gejala. Walau bagaimanapun, orang yang dijangkiti boleh menjangkiti anda sebelum mereka menujukkan sebarang apa-apa gejala atau simptom.

12-Jangan pergi ke pusat penjagaan kesihatan melainkan jika perlu. Sila hubungi doktor anda dan menangguhkan apa-apa temujanji penjagaan kesihatan yang tidak penting untuk masa akan datang.

Jika anda perlu berjumpa doktor, sila membuat temujanji terlebih dahulu dan memaklumkan isu-isu kesihatan anda lebih awal, agar doktor boleh menguruskan temujanji  anda dengan sewajarnya dengan memastikan penjarakan sosial yang betul dapat dilakukan antara para pesakit.

13-Jangan biarkan diri anda kelaparan atau tanpa barang-barang dan perkhidmatan asas. Pengasingan sosial tidak bermakna anda tidak boleh pergi ke luar sama sekali dan perlu menjauhkan diri daripada masyarakat sepenuhnya.

Perlu diingatkan bahawa penjarakan sosial adalah langkah untuk mencuba untuk jauhkan diri dari manusia yang lain, bukan dengan kehidupan lain seperti pokok-pokok, angin dan burung.

Terdapat banyak perkara yang luar bahawa anda masih boleh dilakukan di sekeliling rumah anda seperti berkebun dan berjalan kaki di sekitar rumah anda.

Kesimpulannya, masyarakat boleh menggunapakai media sosial untuk memastikan kebajikan warga tua tanpa menjejaskan matlamat penjarakan sosial.

Duduk di rumah. Kekal selamat. Terus dapatkan maklumat.

Baca ini juga :

cegah-covid-19-elak-rawat-sendiri

doktor-ini-jelaskan-kesan-jangkitan-covid-19-terhadap-ibu-hamil-bayi-yang-dikandung

Mungkin kita rasa dah cuci daging, ikan atau ayam yang kita beli itu sudah bersih. Dah tak ada darah dan bersih. Begitu juga bila makan di restoran, tentu penjual pun dah membersih sebaiknya.

Tapi, kita tak sedar dalam cuci daging, ayam dan ikan itu, masih ada saki baki darahdan tidak ada bilasan terakhir. Akhirnya, kita ambil makanan bernajis dan jadi darah daging.

Itulah yang membimbangkan kita tanpa sedar. Kena tahu hukumnya kalau cuci daging, ikan atau ayam tak bersih. Faham betul-betul apa yang dikongsikan oleh Muharrik Daie untuk panduan kita bersama.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Hati-Hati Trend Jual Beli Cedok-Cedok Adalah Ghara, Tak Sah ; Hukumnya HARAM!

Beli Durian Kena Ada AKAD JUAL BELI Supaya Tidak Timbul Rasa Tertipu

Cuci Daging, Ikan & Ayam, Buat Bilasan Terakhir

Kak, saya nak tegur sikit.” ujarku pada pembantu warung makanan di sebuah restoran setelah dia habis mencuci ikan daging dan ayam untuk masakan tengaharinya.

“Kenapa encik?” Soalnya pada aku dalam keadaan wajah yang sedikit terkejut.

“Begini kak. Tadi waktu saya ke tandas tadi, saya nampak akak cuci daging.”

Belum sempat aku habis terangkan, dia terus memotong cakap aku. “Kotor ke encik?”

“Taklah kak. Makanan akak basuh tu cantik, cumanya akak cuci dan bilas daging dan ayam tu tak betul. Bersih memang nampak bersih tapi tak sucilah kak dari sudut hukumnya. Najis.” Ujar ku.

“Maksud encik?” Tanyanya pada aku dengan wajah sikit berubah.

“Akak cuci daging, ayam dan ikan tu tak ikut hukum. Sepatutnya bilasan terakhir tu akak kena lalukan air dari paip atau akak cucurkan air dari atas daging tu tadi. Tak boleh kocak kocak bilas dalam besen macam tu saja sebabnya air yang bercampur darah itu tadi jadi najis dan dikira air mutannajis dalam besen itu sebab tak cukup dua kolah.”

“Tauke ajar macam tulah encik. Akak ikut jerlah.” Ujar akak itu lagi.

“Salah tu kak. Lain kali akak jangan buat macam tu. Memanglah nampak macam bersih tapi hakikatnya najislah kak. Naya pelanggan makan najis.” Ujar ku sambil berlalu.

Akak itu angguk angguk saja.

Sebab itu aku ni jarang nak makan kat kedai, takut termakan najis. Geli lagi. Kalau kita tahu cara cucui yang tak betul itu, haram kita makan makanan tersebut sebab dihukum najis.

Haram Makan Makanan Bernajis

Kalau aku makan kat kedai pun aku tengok tengok juga. Kalau aku yakin tuan kedai tu pandai orang yang mengaji dan pandai ikut hukum, aku makan lah. Jika tidak memang aku tak makan.

Sebab itu ulama kata, kalau nak berniaga pun kena mengaji ilmu fardhu ain. Kena ajar pembantu kedai dan pekerja kedai akan fardhu ain .Kalau tidak sampai mati kita bagi orang makan najis. Sikit punya dosa ke?

Pekedai satu hal. Kita pun yang nak makan ni pun kena jaga jaga juga. Kalau kita pun jahil ilmu dan main belasah jerlah. Jawabnya berdosa sajalah kita sepanjang hayat .Sebab itu kita lemah nak buat ibadah sebab banyak makan makanan kotor yang bernajis.

Bayangkan kalau kamu pun tak mengaji fardhu ain. Isteri kamu pun tak mengaji fardhu ain apa lagi bab beesuci ni, sampai matilah isteri kamu basuh makanan tak ikut hukum syarak sehingga makanan kamu pun kotor najis dari air mutannajis. Apa akan jadi? Itu baru bab najis, belum lagi bab bersuci yang lain.

Sebab itu jangan pandai nak kahwin dan poligami saja tapi ilmu agama fardhu ain pun ke laut.

Hati hati lah.

Mingguan Wanita : Jangan ambil mudah, itu di di kedai makan dan kita tak tahu kebersihannya. Tapi kalau kat rumah, kena buat betul-betul sebab nak bagi makan kat keluarga kita.

Sumber: Muharrik Daie

Rujukan bersama: https://muftiwp.gov.my/artikel/al-kafi-li-al-fatawi/685-al-kafi-654-hukum-darah-pada-daging-urat-dan-tulang-haiwan-sembelihan?fbclid=IwAR3leWWSmrib0bVmNRM-9EgjM7HGZr7Zs4rHc3gY-2_3RJ6cV-MtDU_A3D4

Follow kami di TELEGRAM, INSTAGRAM, TIKTOK, FACEBOOK, TWITTER dan YOUTUBE Mingguan Wanita untuk dapatkan info dan artikel-artikel terkini serta menarik.

#bangkitwanita
#langkahyakinlakarkejayaan
#bisnesdarirumah
#mingguanwanita

Fakir di dunia dan hidup dalam serba kekurangan, tak apa. Namun di sisi Allah SWT, kita kaya raya. Apa maksud fakir di sisi Tuhan?

Saat ramai di kalangan umat akhir zaman kini sedang berlumba-lumba mengejar kekayaan harta-benda, saranan supaya hidup dalam ‘kefakiran’  tentunya agak janggal serta bakal dipandang sinis.

Namun begitu, tentu ada insan yang bakal berubah hati apabila memahami jalan hidup ‘kefakiran’ yang dimaksudkan dalam perbincangan ini.

Fakir Harta

Perkataan “kefakiran” biasanya dikaitkan dengan keadaan individu atau keluarga yang tidak memiliki kekayaan harta-benda. Jika memiliki harta-benda pun jumlahnya sedikit dan tidak mampu menampung keperluan hidup yang sepatutnya. Kehidupan mereka diibaratkan kosong daripada pemilikan harta-benda lantas mereka bergantung harap dengan bantuan orang lain yang lebih berkemampuan.

Bukan kefakiran sebegini yang dimaksudkan dalam perbahasan ringkas ini. Kefakiran yang dimaksudkan adalah kefakiran seseorang di sisi Allah SWT. Maksudnya, bagaimana seseorang meletakkan dirinya sebagai hamba yang fakir di sisi Tuhan dan dia menjalani kehidupan duniawi ini dalam serba kefakiran di sisi Ilahi serta sentiasa bergantung harap dengan kekayaan-Nya.

Lagi artikel di sini:

Untung Mak Mak Yang Selalu Baca Surah Al Waqiah, Rezeki Melimpah & Segala Urusan Pun Jadi Mudah!

https://www.instagram.com/mingguanwanita/

Fakir Di Sisi Tuhan

Bagi individu yang memilih jalan hidup kefakiran di sisi Tuhan, dia perlu belajar untuk merasai bahawa dirinya ‘kosong’. Dia belajar merasai bahawa dirinya tidak memiliki apa-apa. Segala yang ada pada dirinya adalah milik Allah SWT.

Jika individu memiliki ilmu maka ilmu itu kepunyaan Tuhan dan dirinya tidak berilmu. Jika individu memiliki harta maka harta itu kepunyaan Tuhan dan dia tidak berharta. Jika individu memiliki pangkat, kuasa atau pengaruh maka semua itu milik Tuhan dan dia tidak berkedudukan apa-apa. Jika individu memiliki pasangan dan anak-anak maka keluarganya itu milik Tuhan semuanya.

Sentiasa Rasa Diri ‘Kosong’ Dan Tak Punya Apa

Sebenarnya tidak salah memiliki segala kesenangan dan kemewahan dunia asalkan hati individu dapat merasai bahawa dirinya sentiasa ‘kosong’ di sisi Tuhannya, tidak memiliki apa-apa dan dia sentiasa fakir di sisi Allah SWT sebagai pemilik yang hakiki. Segala yang dimiliki kepunyaan Tuhan yang boleh diambil atau dihilangkan dalam sekelip mata.

Perasaan serta keyakinan inilah yang menjadi cabaran besar kepada individu yang ingin merasai dirinya kosong serta meletakkan Tuhan sebagai pemilik segala yang ada di langit dan di bumi, termasuk apa yang dimiliki oleh dirinya. Lebih-lebih lagi bila diri individu sudah dikuasai oleh oleh penyakit ‘cintakan dunia dan bencikan kematian’ dan mereka sanggup melakukan apa sahaja demi kesenangan duniawi.

Walau apa bentuk cabarannya, hati perlu dididik untuk merasai kefakiran atau kekosongan diri dengan sekosong-kosongnya di sisi Tuhan. Bila diri sudah benar-benar berada dalam kefakiran atau kekosongan yang maksima maka janji-janji Tuhan akan hadir dalam kehidupan insan berkenaan. Tuhan berjanji akan memenuhi kekosongan itu dengan limpahan nikmat kurniaan daripada-Nya.

Meyakini janji Tuhan

Antara janji Tuhan kepada hamba-hamba-Nya yang benar-benar pasrah menyerah diri kepada-Nya adalah limpahan rezeki yang tidak disangka-sangka. Salah satu cara kepasrahan diri seorang hamba terhadap Tuhan ialah melalui jalan kefakiran diri ini. Insan menyerahkan segala pemilikan yang dimilikinya kepada pemiliknya yang sebenar iaitulah Allah SWT.

Insan mengembalikan dirinya kepada hakikat sebenar keinsanan yang tidak memiliki apa-apa di alam kehidupan ini. Hati insan meyakini bahawa dirinya kekal ‘kosong’ dan dia sangat fakir di sisi Tuhan.

Limpahan Rezeki

Dengan memilih jalan kefakiran ini maka individu bakal beroleh limpahan rezeki daripada Allah SWT dalam pelbagai kurniaan rezeki Tuhan yang amat luas. Bila dikaji sirah kehidupan para nabi dan rasul terdahulu, saat mereka benar-benar kosong di sisi Tuhan maka pertolongan Tuhan hadir dalam bentuk mukjizat dan seumpamanya.

Kehidupan moden masa kini juga masih membenarkan janji-janji Tuhan kepada insan-insan yang ikhlas menyerahkan diri kepada Allah SWT dalam seluruh aspek kehidupan yang dilaluinya.

Oleh itu belajarlah merasai diri ini benar-benar kosong serta sangat fakir di sisi Tuhan. Pilihlah jalan kefakiran ini mudah-mudahan keperluan duniawi dan ukhrawi kita dipercukupkan. Belajarlah memahami hakikat kehidupan ini bahawa segala yang ada di alam ini adalah milik Allah SWT. Yakinlah, bila insan kosongkan, Tuhan akan penuhkan.

Sumber: Dr. Muhamad Jantan, Perunding Motivasi Dan Psikologi, RMJ Holistic Solution