Rimas. Memang rimas bila anak suka merengek tak tahu hujung pangkal dan dimana puncanya.Bila ditanya kenapa, makin kuatlah merengeknya. Bertabah lah wahai hati mak ayah. Kumpulkan kesabaran tahap maksimum bila hadapi situasi begini.
Sebenarnya bila anak suka merengek ni memang ada puncanya yang kita mak ayah kena belajar ambil tahu dan peduli.Kebanyakkannya adalah berpunca daripada anak inginkan PERHATIAN.
Namun demikian, mak ayah tak perlu susah hati. Ilmu nak ‘handle’ anak suka merengek ni memang kena belajar. Jom baca perkongsian daripada saudara Hazhari Ismail yang merupakan seorang Pensyarah dan memiliki Ijazah Sarjana Muda dalam Perkembangan Awal Kanak-kanak (Early Childhood Studies) ini.
Berikut antara perkongsian beliau;
*Merengek = Whine/Whining
Ya ampun. Benda yang paling kita boleh kategorikan sebagai annoying buat ibu bapa dan pengasuh/guru apabila kanak-kanak yang suka sangat merengek. Lagi-lagi kalau merengek yang tak tahu hujung pangkal dan tidak tahu bila lah nak stop.
Situasi bertambah buruk jika ia berlaku selepas ibu bapa pulang bekerja dan dalam keadaan penat terpaksa berhadapan dengan anak yang merengek tidak tentu hala. Lagi mencabar kesabaran jika ia berlaku di kawasan awam. Sebabnya, kita tidak mahu bertukar jadi singa sambil diperhati keliling. Apatah lagi nak melontar suara yang berpitch tinggi di tempat public. Apa lagi yang tidak kena dengan budak ini?
Kemahiran Verbal
Kanak-kanak lazimnya akan merengek setiap masa. Cuma adakah ia sekejap atau lama. Bagi mereka yang berumur bawah 2 tahun, merengek ini adalah NORMAL. Tiada masalah. Kita boleh anggarkan kemahiran verbal baru nak develop. Verbal tau. Bukan non-verbal ya. Non-verbal dah lama praktis seperti menangis, angkat tangan, senyum, hentak kaki dan sebagainya. Tetapi, kemahiran untuk bercakap itu masih belum lancar. Boleh jadi, kerana vocab yang masih kurang. Sebab itu, mereka hanya berkomunikasi melalui whining (merengek) dan kalau teruk boleh capai tahap tantrum (mengamuk).
Ingat lagi tak ketika anak anda masih di peringkat bayi, anda boleh bezakan setiap jenis tangisan mereka. Oh, tangisan ini sebab lapar nak susu. Tangisan yang kuat boleh jadi sebab perut tak selesa. Tangisan cara lain mungkin sebab cedera atau ketakutan. Tak pun, ini menangis saja-saja. Menangis manja. Hebat kan? Sebab itu sahaja medium si kecil untuk bercakap dengan orang dewasa.
Cari Punca
Jadi kita nak buat apa ini? Betul, cari punca dahulu. Sebab kita tidak mahu beri solution yang salah. Boleh jadi, kanak-kanak ini cranky sebab tak cukup tidur, atau mahukan mainan etc. Secara umumnya, mereka merengek sebab mahukan perhatian.
Sebab dari kecil lagi, mereka dah buat banyak trial and error. Contohnya , dengan merengek, mereka akan dapat attention dari ibu bapa. Mereka dah cuba, kalau nak minta dukung, kena merengek dahulu kerana mereka yakin, selepas merengek si ibu atau bapa angkat dukung untuk menenangkan mereka. Dan cara merengek ini Berjaya!
Jika si anak merengek sebab tidak tahu nak kawal emosi atau sengaja merengek, beritahu mereka dengan jelas dan tetapkan rules yang anda tidak akan respon atau melayan mereka selagi mereka tidak bercakap dengan betul (tidak merengek).
Benar, kanak-kanak tidak sedar dan tidak tahu yang mereka sedang merengek. Jadi, beritahu mereka yang mereka sedang merengek dan anda tidak akan bercakap dengan orang yang merengek. Dengan jelas.
Turn Back
Macam saya tulis tadi, merengek akan berterusan sehingga tantrum. Pastikan tantrum mereka tidak menyakiti fizikal mereka dan anda juga. Turn back, buat-buat tidak layan dan menjauhkan diri (sambil memerhati). Sebab mungkin mereka mengamuk depan kita, bila kita jauh mereka berhenti. Bila mereka dah berhenti, kembali kepada mereka dan puji mereka sebab dah berhenti mengamuk, Kasihan air mata dah tiada, tangan dan kaki dan penat bergerak sebab ngamuk etc.
Di sini ibu bapa berperanan untuk mengambil peluang untuk mengajar Bahasa kepada mereka. Cakap sebaris dengan mata mereka perkataan atau bunyi, dalam pada masa yang sama dapat menenangkan mereka yang tidak keruan. Jadi, bila mereka dah banyak vocab, bunyi-bunyi merengek itu akan hilang.
Jadi, bila mereka merengek, again. Jangan bercakap, jangan sentuh, jangan tengok pun.
Konsisten Dengan Peraturan
Bila kita tetapkan rules, benda yang wajib perlu buat adalah konsisten. Kurangkan bertoleransi dengan rules. Jika tidak, rules yang anda tetapkan Berjaya dipatahkan oleh si anak. Ini yang selalu tak menjadi. Ibu bapa ingat mereka dah tetapkan peraturan, tapi terlupa untuk konsisten. Bila sebut rules, jangan pula cakap keras, tengking-tengking ya. Cakap dengan penuh kasih sayang.
Dan jika, si kecil berjaya mengikut rules yang ditetapkan yang menunjukkan mereka faham merengek bukan cara terbaik untuk meminta sesuatu, maka ibu boleh reinforce mereka seperti memberi rewards. Contohnya, puji, peluk, cium etc.
Di rumah, si kecil akan melihat orang dewasa sebagai contoh yang terbaik. Boleh jadi, ibu bapa kerap merungut (bukanlah merengek macam budak kecil). Si ibu merungut kepada si ayah. Ayah merungut sambal buat kerja. Dan mereka melihat itu adalah okay.
Rupa-rupanya, mereka start merengek sebab melihat kita selalu merungut di rumah.
Maka, hati-hatilah berkata-kata depan anak ya. Moga dimudahkan.
Sumber: Hazhari Ismail
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Baca Pengalaman Dr Ini Rawat Perokok Tegar 26 Tahun Yang Koma, Nanti Mak Ayah Akan Sedar Bahaya Jualan ‘Kiddie Pack’
Pesan kerajaan Malaysia, ‘Merokok Itu Membahayakan Kesihatan’. Tapi masih ramai rakyat Malaysia yang buat endah tak endah. Sebabnya bila dah mula menghisap, nak berhenti susah bukan main. Perlu ada kekuatan dalaman yang benar-benar tekad ‘Aku Mahu Berhenti Merokok!’.
Sebabnya kalau tak tanam niat tekad dalam hati, bila terserempak dengan kawan-kawan. Keinginan tu datang semula. Terjebak!. Merokok banyak bahaya berbanding baik. Lagi bahaya bila berleluasa jualan rokok ‘kiddie pack’ yang kononnya memudahkan pelajar sekolah untuk membelinya.
Istilah ‘kiddie pack’ ini bukannya rokok untuk kanak-kanak bawah umut. Tapi jualan rokok yang boleh dibeli dalam pek kecil berjumlah 10 batang rokok dengan harga lebih murah.
Bahaya ‘starter pack’ macam gini pelajar sekolah boleh beli dengan mudah. Kongsi bersama kawan-kawan dan boleh simpan bukti dari mak ayah yang mereka ini perokok.
Jangan sampai terjebak! Sekali lagi ditegaskan… nak berhenti memang susah. Baca catatan pengalaman Dr Rafidah Abdullah, Consultant Physician/Nephrologist & Head of Department, Dept of Medicine di Hospital Sultan Haji Ahmad Shah (HOSAS) ini yang merawat perokok tegar sejak usia 15 tahun dan akhirnya koma semasa usia 41 tahun.
Susah Nak Berhenti Rokok Sehingga Ke Akhir Hayat!
Masih teringat lagi seorang pesakit lelaki, berumur 41 tahun. Beliau seorang buruh, memang kerja beliau berat. Isteri tidak bekerja. Mempunyai 2 orang anak, masih di sekolah rendah.
Beliau tidak sihat sudah lama; batuk dan tidak lalu makan. Mula-mula beliau tidak endahkan simptom beliau. Akhirnya sampai dah tak tahan sangat sebab sesak nafas, beliau datang ke hospital.
Paru-paru sebelah kiri beliau penuh air. Lihat contoh XRay pertama, sebelah paru-paru beliau putih. Maksudnya penuh air.
Terpaksa dilakukan prosedur memasukkan tiub plastik ke dalam rongga paru-paru untuk mengeluarkan air (gambar ketiga). Air ini kami panggil “pleural effusion”. Kalau air yang mengalir keluar dari paru-paru berwarna merah/berdarah kami panggil “haemorrhagic pleural effusion”. Bila macam ini, kami kebiasaannya “suspect” barah paru-paru.
Mana tidaknya, beliau merokok sejak umur 15 tahun! Sekurang-kurangnya 20 batang sehari.
Ya Allah!
26 tahun jadi PEROKOK TEGAR!
Setelah buat ujian bronkoskopi, memasukkan kamera ke dalam corong pernafasan beliau, sahlah beliau ada barah paru-paru. Bila nampak sahaja ketumbuhan seperti di gambar kedua, kami sudah tahu. Sudah sampai ke tahap 4. Terlambat. Dah merebak.
Kehidupan beliau susah; nak mengikuti rawatan pun sukar. Anak isteri perlu sesuap nasi setiap hari. Sedih melihat beliau, masih terpaksa teruskan bekerja. Beliau tidak boleh berhenti merokok walaupun sudah sakit.
Tidak sampai beberapa bulan, beliau koma. Terpaksa dikejarkan ke hospital. Kali ini, sel barah sudah merebak ke otak beliau.
Pada hari-hari terakhir beliau di hospital, sangat sebak kami melihat isteri dan dua orang anak kecil beliau yang senantiasa berada di sisi. Tidak dapat kami bayangkan apa akan terjadi kepada mereka nanti.
Ayah mereka pergi di dalam usia muda, 41 tahun.
Maaf, saya tidak faham kenapa sesiapa pun perlu merokok.
Risiko Perokok
1. Membahayakan kesihatan. Bukan seorang ini sahaja kami lihat. Malah hari-hari. Macam-macam kesan sampingan. Yang muda sakit jantung pun semakin ramai; 20-an dah selalu kami lihat di hospital.
2. Mohon berhenti TERUS sesiapa yang merokok. Nak berhenti perlu semangat dan kekuatan sahaja. Lihat sahaja anak-anak anda yang masih comel itu, cukup. Ramai yang bertanya: “boleh berhenti terus ke”. Pendapat saya, berhenti terus lah yang terbaik. Tidak ada kesan sampingan dari sudut kesihatan.
3. Mohon kita ramai-ramai bantah kiddie pack. Apa ke benda nak jual rokok pek sebegini pulak. Dah lah tak menolong langsung, merosakkan lagi adalah. Mahu lebih ramai kanak-kanak dan pelajar muda yang akan terjebak.
Klik Sini Untuk Bantah Kiddie Pack
Kalau tanya pendapat saya, ban terus rokok-rokok ini. Cukup-cukup lah.
Tak pasal-pasal risiko keluarga anda pun jadi tinggi sebab dekat dengan anda.
Tak sayang mereka ke?
Tulisan:
Rafidah Abdullah
Pakar Perunding Perubatan
Hilmi Lockman
Pakar Perunding Perubatan & Respiratori (Paru-Paru) – Mingguan Wanita
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
Susu SUNNAH Yang Punah, Kupasan Dari Seorang Doktor Untuk Selamatkan Bayi
Tak pelik pun kalau ada mak-mak bagi susu sunnah pada bayi sebab ada sesetengah orang rezeki susunya tak lebat. Tetapi yang jadi persoalan, betul ke susu itu selamat untuk si comel?
Haaa… ada pelbagai jenis susu dicipta khusus untuk menggantikan susu ibu, seperti susu segar lembu (whole cow’s milk), susu formula lembu diperkaya zat besi (iron fortified infant formula), susu berasaskan soya (soy based formula) dan susu kambing.
Untuk pilih susu yang terbaik buat bayi anda, baca kupasan oleh Doktor, Hana Hadzrami ini…
Selepas menulis tentang susu krimer baru-baru ini, ramai yang bertanyakan tentang susu yang diminum oleh anak masing-masing. Boleh dikatakan 100% brand susu sunnah yang ditanyakan oleh pembaca Fb kepada saya di peti mesej semuanya susu bercampur krimer belaka. Susu cuma 10%, minyak sawit 90%! Sedih betul.
Bukan setakat satu dua jenama tetapi berpuluh jenama termasuk jenama terkemuka yang selalu ber”lala lala” di radio dan TV.
Jadi bagaimana memilih susu yang betul?
Pertama sekali saya ingin nyatakan, susu ibu adalah susu yang terbaik. Kandungan zatnya berubah menurut keperluan bayi. Tak seperti susu formula yang berbeza-beza kandungannya. Nama pun susu formula, bermakna kandungan zat protein, karbohidrat dan garam galian diformulasikan khas untuk keperluan umur bayi tertentu. Berbeza formulanya untuk bayi pra matang, bayi 6-12 bulan, bayi setahun ke bawah atau 2 tahun keatas. Jika bayi berkeperluan khas (kurang berat, penyakit metabolik dan lain-lain) lebih berbeza formulanya.
Sebab itu bila saya lihat iklan susu menyamar sunnah yang mendakwa susu mereka sesuai untuk bayi yang baru lahir sampailah ke orang dewasa; sakit betul hati saya.
Namun tak semua bayi bernasib baik boleh mendapat susu ibu. Ada ibu yang kekurangan susu kerana masalah hormon (PCOS atau masalah pituitari contohnya), atau kerana tahap stress yang tinggi. Ada bayi yang tak boleh latching dengan betul (lidah pendek-tongue tie, pra matang, bermasalah pernafasan dan sebagainya). Ada juga bayi yang tak boleh diberi susu ibu contohnya ibu penghidap HIV. Jadi usah berbangga jika boleh menyusu badan dan memandang rendah kepada yang tak boleh menyusu badan. Rezeki itu dari Tuhan, bukan dari tubuh kita.
Sebelum memilih susu, ada beberapa perkara perlu difikirkan.
?Mengapa susu formula, bukan susu segar? Kerana bayi manusia bukanlah bayi lembu atau kambing. Keperluan zat besi dan garam galian adalah berbeza, jadi perlukan formulasi khas yang mendekati susu ibu manusia. Sebab itulah perlu susu formula.
?Pilihlah formula yang bersesuaian dengan umur bayi. Bayi baru lahir hingga 6 bulan tak sesuai minum susu formula biasa. Kandungan garam galian susu biasa adalah berat untuk buah pinggangnya. Keperluan zat lain juga berbeza. Susu segar yang diproses boleh diberikan setelah anak berumur 2 tahun.
?Susu formula lembu vs susu formula kambing. Ramai mengatakan susu kambing adalah sunnah. Sebenarnya susu itu sendiri adalah makanan sunnah; tak kira susu dari lembu, kambing atau unta. Asalkan ia susu dan bukan minyak sawit seperti susu sunnah yang berada dipasaran.
?Susu formula kambing adalah terbaik selepas susu ibu? Susu yang terbaik ialah susu yang membekalkan cukup nutrisi dan tak membebankan poket ibubapa. Jika anak tiada alahan kepada susu lembu, tak perlulah ditukar kepada susu kambing. Susu kambing asli sangatlah hamis, kesian anak tak mahu minum. Kalau susu kambing tu sedap, wangi dan tak hamis, itu bukan susu kambing tetapi krimer sawit.
Susu Untuk Bayi Selepas 6 Bulan
Saya ingin menambah; untuk bayi selepas 6 bulan, susu tak sepatutnya menjadi satu-satunya sumber nutrisi. Bayi hendaklah diperkenalkan dengan makanan pejal. Bukan saja makanan pejal penting untuk keperluan zat tambahan, malah membantu ransangan otot mulut untuk bercakap. Makanan pejal haruslah makanan yang betul (real food) bukan pati madu, kurma, delima dan za’faran yang ditambahkan dalam susu.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
“Jangan Tunggu Perut Sudah Busung, Baru Nak Jumpa Doktor” Bahaya Kanser Rahim Yang Ramai Wanita Ambil Ringan – Dr. Andi
“Jangan tunggu perut sudah busung, baru nak jumpa doktor” itulah antara pesanan Doktor Andi Anggeriana Andi Asri, Pakar Perunding Perbidanan Sakit Puan, Hospital Pakar Pusrawi Kuala Lumpur.
Kanser rahim adalah antara kanser yang paling menakutkan wanita. Kanser rahim juga merujuk kepada kanser yang bermula di dinding rahim dan bukan serviks. Kanser serviks ialah jenis kanser yang berbeza. Jenis kanser rahim yang paling biasa ialah kanser endometrium yang berasal dari endometrium, iaitu lapisan dinding rahim.
Sewaktu di temubual, Dr. Andi atau lebih dikenali dengan nama Dr. Ana yang sudah berpengalaman 27 tahun dalam bidang kedoktoran, 20 tahun Pakar Perbidanan Sakit Puan dan 7 tahun di Pusrawi menerangkan kanser rahim merupakan pembunuh senyap yang semakin ramai ‘mangsanya’ dalam kalangan wanita tanpa mengira usia.
“Saya pernah rawat pesakit yang baru berumur 18 tahun. Mengalami obesiti, ada PCOS (Sindrom Ovari Polikistik) dan ada sejarah keluarga dalam kanser. Usia bukan penghalang untuk terkena kanser rahim,” ujar Dr. Ana tenang.
4 Faktor Utama Kanser Rahim
Menurut Dr. Ana lagi, kanser rahim bermula dari selaput dinding rahim (endometrium) dan disebabkan oleh beberapa faktor utama:
- Obesiti – berat badan berlebihan menyebabkan lebihan hormon estrogen, yang akan menebalkan dinding rahim secara tidak normal.
- PCOS (Sindrom Ovari Polisistik) – apabila wanita tidak datang haid setiap bulan, dinding rahim tidak keluar seperti sepatutnya, lalu terus menebal hingga boleh berubah menjadi kanser.
- Keturunan – jika ramai ahli keluarga menghidap kanser payudara, usus atau ovari, risiko anda juga tinggi.
- Pemakanan & pengambilan jamu berlebihan – ada ramuan jamu dan kolagen yang tidak diisytiharkan kandungannya amat bahaya dan boleh menebalkan lapisan rahim secara berlebihan.
“Produk jamu yang tidak diketahui asal usulnya sangat bahaya. Kilang nak cepat nampak kesan, mereka campur bahan tertentu tanpa makluman pengguna jadi ini boleh cetuskan kanser rahim dan payudara,” sambung Dr. Ana.
Kenali Tanda Awal, Jangan Malu Buat Pemeriksaan
Antara gejala awal yang patut diberi perhatian:
- Pendarahan haid yang terlalu banyak, lama atau keluar darah beku.
- Pendarahan selepas bersama suami – ini tanda abnormal.
- Keputihan berlebihan dan perubahan pola haid.
- Pendarahan selepas menopause – walaupun ramai rasa ‘macam anak dara semula’, itu sebenarnya tanda tidak baik.
Ramai wanita takut dengan perkataan “kanser” dan enggan jalani pemeriksaan. Namun menurut Dr. Ana, kaedah saringan sangat mudah iaitu dengan melakukan imbasan ultrasound (melalui perut atau faraj), biopsi rahim dan ujian lanjutan seperti CT scan atau MRI jika perlu.
“Pemeriksaan setahun sekali sudah memadai. Kos tidak mahal, tapi impaknya sangat besar. Kanser rahim boleh sembuh serratus peratus jika dikesan awal.”
Bila Perut Dah Busung, Mungkin Sudah Terlambat
Dr Ana mengingatkan wanita agar jangan menunggu hingga perut mula ‘buncit berair’ atau alami kesakitan baru mahu bertindak.
“Busung air itu tanda kanser dah merebak ke organ lain. Jangan tunggu waktu itu baru nak berjumpa doktor. Kanser jika dapat dikesan lebih awal, lagi tinggi peluang sembuh,” kata Dr. Ana.
Jangan Takut Hilang Rahim
Jika kanser rahim sudah disahkan, langkah rawatan paling utama ialah pembedahan membuang rahim dan kelenjar berhampiran. Kaedah kini lebih moden termasuk pembedahan robotik yang cepat sembuh dan kurang kesan sampingan. Malah di Pusrawi juga semua kemudahan ini disediakan.
Ramai wanita Melayu takut rahim dibuang kerana risau suami menjauh.
“Saya nak tegaskan, tanpa rahim pun seorang wanita masih boleh menjadi isteri sepenuhnya. Selagi ada sokongan pasangan dan keluarga, wanita tetap boleh berfungsi seperti biasa. Jangan biar ketakutan musnahkan peluang hidup,” tegas Dr. Ana.
Amalkan Gaya Hidup Sihat, Pemakanan Seimbang & Elak Makanan Segera
Dr. juga Ana menyeru semua wanita untuk mengamalkan gaya hidup sihat. Kawal berat badan, kurangkan makanan berlemak dan makanan segera, lakukan senaman berkala dan paling penting jangan abaikan pemeriksaan kesihatan berkala.
“Kalau takut pembedahan sekalipun, jangan terus menghilang. Jumpa doktor, dapatkan pandangan. Takut tidak akan hilangkan kanser. Tapi ilmu dan tindakan akan selamatkan nyawa kita,” pesan Dr. Ana.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi,
MINGGUAN WANITA kini di
download sekarang!
