Mak-mak yang sedang hamil itu jika terbaca satu petua mudah bersalin viral yang syorkan makan plantah (iaitu makanan jenis marjerin) dan mee lor (minuman jenis malt) malah makan telur mentah 2 biji, silalah hati-hati.

Menurut Dr Hafiz Sulaiman setiap petua itu mesti ada asas dan faham asbab petua serta risikonya. Bimbang ramai mak-mak hamil mendapat sumber maklumat yang salah, Dr Hafiz tampil dengan satu posting yang menjelaskan kebenarannya.

“Astaghfirullah, sesak nafas terbaca petua mudah bersalin viral. Saya biasanya mengelak komen benda viral atau isu semasa. Risau ada yang tersinggung.

“Kali ni saya bukan apa, tapi kesian dan rasa berdosa kalau tak tegur apa yang saya belajar.Kita sama-sama betulkan dan belajar dari kesilapan.”

Kenapa Perlu Elakkan Telur Mentah

Bahaya tu puan. Risiko pada ibu, risiko pada bayi dalam kandungan malah saraf bayi boleh terencat. Penglihatannya boleh jadi cacat!

Mengandung memberi stres kepada badan. Meningkatkan kortisol (hormon steroid). Ya, imuniti badan akan menurun. Steroid berlebihan kurangkan imuniti badan.

Telur mentah berisiko dijangkiti kuman Salmonella dan ibu berisiko keracunan makanan kerana kuman ini. Demam, muntah, sakit perut, cirit birit dan renjatan merupakan antara kesan keracunan kuman Salmonella.

Mee Lor Tinggi Gula

Saya tidak tahu mengapa bersalin selalu orang syorkan makanan proses seperti mee lor (sejenis minuman malt yang ada di pasaran). Ia tinggi gula fructose proses dan juga mengandungi maltodextrin. Yang meningkatkan gula darah ke langit.

Gula fruktosa ni toksik ya jika berlebihan. Menurut pakar hormon kanak-kanak, kesan berlebihan gula fruktosa ni sama seperti kesan arak kecuali tidak mabukkan. Kesan berlebihan gula ini dikaitkan dengan saraf, merosakkan hati (hati berlemak), meningkatkan asid urik, meningkatkan lemak jahat oxLDL penyebab sakit jantung serta menyebabkan obesiti.

Tak ada bukti pun Mee lor yang diambil masa bersalin cepatkan kelahiran. Buat masa ini, ia layak dikelaskan sebagai MITOS.

Plantah?

Lemak durjana yang mula diharamkan di US bermula tahun 2015 dan berkuatkuasa sepenuhnya pada tahun 2018 terkandung pada bahan masakan kegemaran ramai ini.

Apa bahaya lemak trans ini?

Rujukan : Weston A. Price Foundation

1) Risiko penyakit jantung. Denmark menyaksikan penurunan kes sakit jantung lebih 50% hanya dengan menurunkan kadar lemak trans daripada 6 gram kepada 1 gram

2) Risiko kanser

3) Risiko kencing manis

4) Gangguan imuniti

5) Gangguan kesuburan dan organ pembiakan.

6) Jika menyusu, lemak trans boleh mencemari susu dan menggangu perkembangan saraf serta merencatkan penglihatan.

7) Trans fat mengurangkan berat badan fetus dan merencatkan perkembangan otak dan saraf kandungan.

Ambil maklum ya ibu-ibu kajian penting oleh Berghaus et al. 1998, 2001: Paras darah kandungan trans fat bayi sama dengan paras trans fat ibu. Apa maknanya?

Trans fat MERENTASI uri ibu dan menjadi “makanan” bayi maksud saya RACUN pada kandungan.

Betul Ke Berkesan Petua Tu?

Saya hanya boleh speculate mengikut pemahaman sains saya.

Gula tinggi Mee Lorr, trans fat Plantah dan telur mentah tinggi histamin mungkin meningkatkan keradangan..

Malah menurut pakar nutrisi Dr Loren Cordein. PhD, sejenis enzim, lysozyme yang terkandung dalam telur mentah menyebabkan sindrom “leaky gut” dan mungkin menyebabkan keradangan bagi mereka yang alah.

Keradangan mungkin meningkatkan aktiviti kontraksi rahim. Tapi berbaloi kah gerakkan rahim dengan mengambil makanan menakutkan seperti lemak trans itu?

Mengapa tak pilih alternatif yang lebih selamat? Jika low risk pregnancy, boleh cuba alternatif lebih selamat. Saya kongsi dalam post saya yang seterusnya insha Allah.

Dalami lah ilmu pemakanan untuk bersalin. Supaya kita tak terikut-ikut tanpa tahu sebab dan risiko kepada kesihatan kandungan dan kesihatan ibu mengandung sendiri. Kalau ada petua pelik nanti viral sebab taktik marketing pun, siapa tahu?

Semoga perkongsian ini bermanfaat. Saya harap mana yang dah buat tak tersinggung. Kita belajar daripada kesilapan

Sumber/Foto : Dr Hafiz Sulaiman , Pinterest.com

Bila tiba hari raya, mak-maklah biasanya yang paling sibuk nak pastikan semua persediaan serba sempurna, termasuklah bab baju raya. Kalau boleh nak warna sedondon, cantik dan selesa.Paling penting mesti dalam peruntukan ‘bajet’ seisi keluarga.

“Cuba bayangkan SEKELUARGA dapat melaram dengan rekaan eksklusif pereka fesyen terkenal, Jovian Mandagie secara PERCUMA raya nanti ?”

Bukan persalinan raya untuk diri sendiri dan pasangan sahaja, anak-anak pun tidak terkecuali dapat bergaya sakan dengan rekaan mewah serba baru ilham Jovian. Bahagianya rasa hati!

Gaya Raya Bersama TOP

Seperti tahun-tahun sebelumnya, Gaya Raya Bersama TOP kembali menceriakan Syawal anda. Istimewanya tahun ini, TOP menjalin kolaborasi bersama pereka ternama Jovian Mandagie yang hampir dua dekad bertapak dalam industri fesyen tanah air.

Daripada beribu-ribu penyertaan yang diterima setiap tahun… hanya LIMA KELUARGA bertuah bakal memenangi koleksi Jovian Mandagie Ready-To-Wear bernilai keseluruhan RM30, 000 berserta tajaan produk TOP.

Cepat rebut peluang untuk menangi baju raya rekaan eksklusif Jovian Mandagie, sempena lebaran ini! Manalah tahu ada rezeki, jimatlah sikit ‘bajet’ peruntukan baju raya sekeluarga tahun ni nanti.

Cara Sertai peraduan ini dengan TIGA LANGKAH mudah.

Langkah 1: Beli mana-mana produk TOP dan simpan resit pembelian minimum bernilai RM25.

Langkah 2: Ambil gambar anda bersama pasangan atau keluarga dengan berpakaian sedondon.

Langkah 3: Lengkapkan borang penyertaan, butiran diri, gambar serta resit pembelian dan hantar menerusi SALAH SATU cara berikut;

1. POS
Pos ke alamat:

PERADUAN GAYA RAYA BERSAMA TOP & NONA
Nu Ideaktiv Sdn Bhd, No 1 Jalan Renggam 15/5,
Off Persiaran Selangor, Seksyen 15,
40200 Shah Alam, Selangor Darul Ehsan

2. WHATSAPP
Hantar penyertaan menerusi Whatsapp dengan melengkapkan Nama Penuh (Space), Alamat (Space), No. Kad Pengenalan (Space), Emel (Space) bersama gambar berpakaian sedondon sekeluarga serta resit pembelian produk TOP ke 019-612 0723.

3. INSTAGRAM
Upload gambar di Instagram dengan hashtag #GAYARAYABERSAMATOP dan direct message (DM) resit pembelian ke @majalahnona. Pastikan akaun Instagram anda adalah ‘public’.

SYARAT & MAKLMAT PENYERTAAN

• Penyertaan terbuka kepada semua warganegara Malaysia kecuali kakitangan Nu Ideaktiv Sdn Bhd, Southern Lion, Lam Soon Edible Oil Sdn Bhd dan anak syarikat yang berkenaan.
• Tarikh tutup penyertaan adalah pada 26 Mei 2019.
• Semua keputusan adalah muktamad dan sebarang surat-menyurat tidak akan dilayan.
• Pemenang akan dihubungi oleh wakil majalah Nona.
• Setiap pemenang perlu terlibat di dalam pembikinan buku khas GAYA RAYA TOP & NONA yang akan disiarkan di dalam majalah Nona

Tunggu apa lagi, pilih gambar sedondon terbaik dan beli produk TOP di pasaraya berdekatan hari ini untuk menyertai peraduan lumayan Gaya Raya Bersama TOP. Untuk maklumat lanjut, layari nona.my/gayarayabersamatop2019.

Jalan cerita setiap orang berbeza. Ada yang bermula dari bawah, dan ada yang sudah di atas. Ada juga yang di jatuhkan ke bawah dan naik kembali. Semangat tak pernah luntur itulah kuncinya.

Perkongsian Zunita Ramli akan kejayaannya hingga disenaraikan sebagai antara 10 wanita hebat ASEAN (negara-negara Asia Tenggara) menyuntik inspirasi.

Antara negara lain yang tersenarai dari, Brunei, Kemboja, Indonesia, Laos, Myammar, Filipina, Singapura, Thailand dan Vietnam.

Sebagai Pengasas Tokyo Organic HQ, beliau bekerja sama dengan syarikat-syarikat di Jepun malah perkongsiannya berkaitan negara matahari terbit itu seringkali tular di media sosial.

Dari Kecil Dah Biasa Ikut Abah Berniaga Pasar Malam

“Sedar diri kau tu sikit”

Benar, saya bukan lahir atas dulang emas. Saya lahir atas lantai rumah papan yang hampir reput je. Saya membesar dengan keringat arwah abah dan mak yang mencari rezeki besarkan saya.

Arwah abah, peniaga pasar malam je. Abah jual burger & ayam goreng. Seronok, sebab dapat makan burger dan ayam free. Hehe. Memang dari kecil, saya dah diusung ke sana ke mari dalam van dan dah biasa dengan panas terik, ribut petir masa berniaga.

Dan sampai sekarang, saya tak pernah malu nak mengaku benda tu.

Perjalanan Allah aturkan untuk saya, cantik sangat. Allah kurang kan kat sini, tapi Dia lebihkan kat sana. Walaupun saya lahir dalam serba kekurangan, tapi Allah anugerahkan saya minda yang baik.

Benda ni latih diri saya untuk berusaha bersungguh-sungguh untuk dapatkan sesuatu. Nothing comes easy. I dont have anyone that can give whatever I want. I must work hard for it.

Baca sini : Dulu Hidup Susah, Pernah Terpaksa Jual Motor Nak Sara Keluarga

Pernah Ada Yang Nak Jatuhkan

Bila saya mula bisnes Tokyo Organic HQ, I know what I want. I want to touch billion of lives in this world with my products. I want to be a bridge between Malaysia, Japan and the world.

That’s why saya buat macam-macam kolaborasi dengan Tokyo Organic. Sebelum ni dengan syarikat Jepun, Salam Groovy Japan dan terbaru sekarang ni, koleksi raya TO x Tupperware Brands Malaysia dan TO x Nakanishi Wagyu . Bukan mudah nak yakin kan syarikat-syarikat ni bekerjasama dengan kita, bermacam juga cabaran yang berlaku. Tapi Allah mudahkan jalan tu, alhamdulillah.

Tipulah kalau saya cakap sepanjang tu tak ada yang nak jatuhkan saya, nak musnahkan impian saya, nak runtuhkan semangat saya.. but they forgot what Allah had prepared me all these while. I may look soft from the outside but not from the inside.

Baca sini : Bermodal RM50 Mulakan Bisnes, Wanita Ini Mampu Menukar EX5 Menjadi Kereta Idaman

Antara 10 Wanita Hebat ASEAN

Dan bila disenaraikan sebagai salah seorang Wanita Hebat (Fantastic Women) di kalangan 10 wanita hebat ASEAN yang lain di Jepun oleh Asean-Japan Center , ia memang sesuatu yang luar biasa bagi saya.

I will never believe I have come to this stage. Jika saya beritahu diri saya yang umur 10 tahun dulu, saya takkan percaya saya sampai ke tahap ini. Yelah, orang kampung, sekolah kampung. Eh dulu pun tak reti cakap inggerishhh.

But now really.. nothing can stop me.
Because I believe,
The people who crazy enough to think they can change the world are the ones who do.

#CatatanZunitaDiJepun #TokyoOrganic

Mingguan Wanita : Bangga dengan kejayaan rakyat Malaysia di negara luar.

Sumber/Foto : Zunita Ramli