Dengan keadaan cuaca yang panas terik, semua orang boleh kena demam dan selesema tanpa disangka-sangka. Tambahan pula selesema ini suatu penyakit berjangkit virus salur pernafasan atas yang boleh menjejaskan hidung.

Bukan sekadar telan ubat, mak-mak boleh pulihkan selesema secepat mungkin dengan 7 langkah mudah yang dikongsikan oleh Dr. Ezairy M.Sallih ini…

Cara Hentikan Selesema

Anak anda selalu alami hidung berair? Bersin-bersin?

Jom kita perhati rawatan di rumah berikut untuk mengurangkan gejala selsema dan hidung berair.

1. Minum banyak air

Minum air masak dan pastikan sentiasa cukup. Ia dapat membantu jika anda juga mengalami gejala kesesakan hidung.

Ini memastikan bahawa lendir di dalam sinus anda mengalir konsisten dan mudah untuk anda mengeluarkannya. Jika tidak, ia mungkin lebih pekat, dan susah untuk dihembus keluar.

2. Minuman panas

Minuman panas biasanya lebih berguna daripada yang sejuk. Ini adalah kerana haba dan wap mereka, yang membantu saluran udara terbuka dan decongest.

Buat secawan minuman panas (sebaiknya tidak berkafein) dan nafas stim sebelum minum.

3. Wap muka

Menghirup wap panas telah terbukti untuk membantu merawat hidung berair. Ia dapat mengurangkan masa pemulihan penyakit sekitar satu minggu berbanding dengan tiada penyedutan wap sama sekali.

Panaskan air bersih di dalam periuk bersih di atas dapur anda. Panaskan ia cukup sehingga stim terhasil.

Letakkan wajah anda di atas stim selama 20 minit pada satu masa. Ambillah nafas panjang melalui hidung anda. Ambil rehat jika wajah anda menjadi terlalu panas.

Hembus lendir dan hingus anda selepas itu untuk menghilangkan lendir.

4. Mandi panas

Perlu bantuan cepat? Cuba mandi panas. Sama seperti minuman panas atau wap wajah, air mandi boleh membantu meringankan hidung berair.

5. Elak Makan makanan pedas

Makanan pedas boleh membuat hidung berair lebih teruk. Walau bagaimanapun, jika anda juga mengalami gejala kesesakan hidung, makan makanan pedas ada kalanya boleh membantu. Boleh lakukan ikut keperluan anda.

6. Elak segala punca alahan

Ini juga penting. Penting sebab segala makanan dan persekitaran yang boleh menyebabkan gejala selsema lebih teruk seperti penghawa dingin, makanan laut dan sebagainya perlu dielak. Jika tidak, masalah anda tidak akan selesai.

7. Bantuan doktor

Apabila semua langkah sudah dilakukan masih gagal mengurangkan masalah, jangan teragak-agak untuk mendapatkan nasihat doktor. Lakukan pemeriksaan dan cari punca sebenarnya. Dapatkan ubat yang terbaik.

SHARE kepada orang yang anda sayang. Moga semua beroleh manfaat.

Lelaki ini, Mohd Faisal berkongsi kisah konflik anak muda yang berhenti kerja sebab stress dengan tanggungjawab pekerjaan itu sendiri. Biar pun masih boleh dikatakan mendapat pendapatan yang baik.

Melihat senario yang berlaku di kalangan rakan sekerja anak sulungnya sendiri. Daripada 50 orang yang masuk kerja sama-sama, akhirnya tinggal 18 orang yang masih setia meneruskan pekerjaan.

Bak katanya, ke mana hala tuju anak-anak muda hari ini? Hadamkan perkongsiannya.

Anak Muda Hari Ini, Dapat Gaji RM4000 Lebih Sebulan Pun Masih Memilih Untuk Berhenti Kerja

Anak sulung saya yang berusia 22 tahun bekerja dengan di bidang customer service dalam sebuah syarikat penerbangan di Pusat Bandar KL.

Beliau mula bekerja hampir setahun yang lepas. Boleh dapat gaji RM 3000.00 lebih sebulan. Ini sudah cukup bagus bagi orang yang berusia sepertinya dan masuk kerja hanya berbekalkan diploma dan kemahiran berbahasa inggeris. Suasana tempat kerja bagus. Kemudahan segalanya lengkap. Lokasi pun bagus kerana senang diakses dengan LRT.

Kumpulan yang masuk kerja bersama2 anak saya dulu 50 orang. Semasa sesi latihan selama dua bulan, 10 orang cabut. Apabila mula bekerja secara rasmi, setiap bulan ada yang cabut dan tinggal lagi 18 orang.

Sekarang syarikat penerbangan mula kembali sibuk. Kerja semakin bertambah. Syarikat mula mewajibkan kerja lebih masa (berbayar). Bayaran kerja lebih masa mereka bukannya RM 5 atau RM 10 satu jam. Berpuluh2 RM per jam. Boleh mencecah RM 250 jika kerja 8 jam sehari.

Baca sini : ‘Nak Berhenti Kerja Kena Ada 6 Bulan Gaji’ Jangan Rigid, Jaminan Rezeki Sudah Tertulis

Pekerja Mula Hantar Surat Berhenti

Mulai bulan Jun, syarikat mewajibkan semua staf OT satu hari seminggu di hari cuti mereka. Semalam 15 orang hantar surat berhenti. Alasan mereka syarikat melanggar kontrak. Janji kerja lima hari seminggu, sekarang kena kerja enam hari seminggu.

Saya beritahu anak, kamu jangan berhenti. Jangan terikut-ikut kawan. Kalau kamu berhenti saya tidak akan pedulikan kamu lagi dan jangan minta tolong apa-apa dengan saya.

Tidak ada istilah langgar kontrak dalam hal ini. Kamu diminta bekerja pada hari cuti dalam keadaan berbayar. Dan bayaran bukan kecil. Gaji kamu akan jadi RM 4500 sebulan. Apa lagi yang kamu nak?

Saya beritahu kepadanya, kerja perlu konsisten, ikhlas dan istiqomah. Untuk mendapat jawatan dan gaji yang lebih besar di masa depan, kita perlu kerja kuat dan timba pengalaman dari sekarang. Apatah lagi kamu masih muda dan bujang. Jangan harap pangkat besar atau gaji tinggi akan datang bergolek. Kalau tidak dipecah ruyung mana hendak dapat sagunya?

Alhamdullilah beliau beritahu saya tidak mahu berhenti dan tidak akan mengikut jejak rakan-rakan sekerjanya. Alhamdullilah juga, malam tadi beliau dapat emel daripada syarikat memaklumkan tentang kenaikan gajinya bermula bulan Mac 2022.

Baca sini : Akur Berhenti Kerja, Desakan Suami Akhirnya Isteri Menyesal Tak Sudah

Ke mana hala tuju anak-anak muda kita hari ini?

Jika ada kerja yang baik, tempat kerja yang selesa, gaji yang bagus, masih lagi tidak puas hati. Apabila tidak ada kerja, kerajaan yang dipersalahkan.

Sebab itu saya tidak berapa bersetuju dengan kehadiran kerja seperti Grab, Food Panda dan penjual2 di lampu isyarat sekarang ini. Kerana ini akan melahirkan masyarakat yang tidak mahu maju ke depan dan budaya malas belajar.

Dunia pekerjaaan hari ini, majikan semua tidak betul walaupun bayar gaji mahal dan beri pelbagai kemudahan. Pekerja sentiasa betul, amanah dan jujur.

Mingguan Wanita : Di mana-mana pun dunia pekerjaan itu sendiri sememangnya menuntut jiwa yang kental. Perlu ada pendirian dan tahu apa matlamat yang mahu dicapai dalam hidup itulah yang sebaiknya.

Sumber/Foto : Mohd Faisal

Tak semua proses penceraian di mahkamah mengambil masa yang singkat. Ada yang bertahun baru selesai. Situasi sebegini sebenarnya memberi beban emosi kepada isteri terutamanya.

Bila suami enggan lepaskan, isteri dah tak ada hati sudahnya rumah tangga yang dibina yang sepatutnya mengundang rahmah Allah, dah jadi mengundang dosa pulak untuk suami isteri itu.

Orang kata, isteri digantung tak bertali. Punya seksa nak tanggung, beban gelaran sebegitu. Orang rumah yang teraniaya saja tahu emosinya bagaimana.

Cerai Fast Track, Bukan Selesaikan Kes Cerai Sewenang-wenang

Bila mana Anggota Parlimen Jelebu, Datuk Jalaludin Alias bangkitkan isu penceraian dalam masa enam jam di Selangor dan mendakwa proses penceraian ekspress sebegitu antara punca negeri terbabit mencatat kes penceraian tertinggi, Jabatan Kehakiman Syariah Selangor (JAKESS) keluarkan kenyataan rasmi.

Terangkan sejelasnya apakah fungsi proses ‘cerai fast track’ yang diperkenalkan ini.

“Pewujudan proses kerja kes cerai secara ‘fast track’ yang diperkenalkan oleh Jabatan Kehakiman Syariah Selangor (JAKESS) pada tahun 2015 bukan proses yang diwujudkan semata-mata untuk menyelesaikan kes cerai dengan sewenang-wenangnya.”

Bermakna pemohon juga perlu melalui langkah-langkah sewajarnya dalam memenuhi prosedur cerai fast track ini.

“Sebelum ini pasangan suami isteri yang datang ke mahkamah untuk memfailkan kes cerai, mereka akan berjumpa dengan Pegawai Runding Cara Keluarga di unit Undang-undang Keluarga, Pejabat Agama Islam Daerah. Di situ mereka mencari jalan penyelesaian konflik dalam rumah tangga mereka.”

“kes akan Difailkan di Mahkamah Syariah apabila semua usaha melalui rundingcara gagal. bermakna Perkahwinan itu tak dapat lagi diselamatkan.”

Cerai Fast Track Selesaikan Aduan Pelanggan

Dengan itu tujuan diwujudkan kerja kes cerai secara fast track ini bertujuan menyelesaikan aduan dan rungutan pelanggan di Mahkamah Syariah Selangor yang didakwa mengambil masa terlalu lama untuk selesaikan kes-kes cerai di negeri Selangor.

Ini adalah satu prosedur operasi standard yang dibangunkan oleh JAKESS untuk kurangkan kerenah birokrasi dalam pengendalian kes-kes cerai yang difailkan atas persetujuan bersama suami isteri.

Sedangkan prosedur sebelumnya mengambil masa sehingga 90 hari untuk diselesaikan.

Syarat Pelaksanaan Cerai Fast Track

Mestilah ada,

• Dokumen telah lengkap
• Suami isteri hadir di mahkamah
• Wujud persetujuan antara suami isteri untuk bercerai secara baik dan harmoni.
• Isteri dalam keadaan suci dan tidak berlaku persetubuhan dalam tempoh suci tersebut
• Mahkamah berpuas hati bahawa telah berlaku pecah belah (shiqaq) dalam perkahwinan yang tidak dapat dipulihkan.

Apabila segala syarat telah dipenuhi, yang mana pasangan suami isteri telah bersetuju untuk bercerai maka kes akan diselesaikan dalam tempoh 6 jam.

Iaitu dari masa pemfailan kes dan mereka akan menerima Perintah bertulis bermeterai mahkamah dalam tempih masa tersebut untuk dikemukakan kepada Jabatan Agama Islam Selangor bagi tujuan pengeluaran Sijil Cerai.

Satu Langkah Untuk Para Suami Ceraikan Isteri Secara Baik

Prosedur ini dilihat telah menggalakkan para suami yang melalui perkahwinan yang telah becah belah, menceraikan isteri mereka secara baik.

Selaras dengan Firman Allah dalam surah Al-Baqarah ayat 229 yang bermaksud, “Talaq (yang boleh dirujuk kembali itu hanya) dua kali, sesudah itu bolehlah ia (ruju’ dan) dipegang terus (isterinya itu) dengan cara yang sepatutunya atau dilepaskan (diceraikannya) dengan cara yang sepatutnya atau dilepaskan (diceraikannya) dengan cara yang baik.”

Secara tak langsung, ia juga dapat mengurangkan masalah wanita yang mendakwa diri mereka telah ‘digantung tak bertali’.

Prosedur ini dapat menjimatkan masa dan kos pihak terlibat.

Memberi peluang kepada mereka untuk memulakan hidup baru secara damai tanpa perlu bermusuhan antara satu sama lain. Beza dengan pasangan yang melalui prosedur penceraian yang panjang di mahkamah.

Prosedur ini juga bukan proses yang menggalakkan masyarakat Islam di Selangor untuk bercerai sehingga menyumbang kepada kadar kes penceraian tertinggi di negeri Selangor.

Kadar penceraian yang tinggi yang dicatatkan di negeri itu adalah disebabkan jumlah penduduk yang ramai di Selangor berbanding negeri lain di Malaysia.

Sumber/Foto : Kenyataan Akhbar JAKESS