Menerusi Perintah Kawalan Pergerakan Pemulihan (PKPP), kerajaan telah membenarkan kanak-kanak duduk semeja di kedai makan bersama orang dewasa, boleh bawa anak-anak balik kampung. Bagaimana pun, mak ayah masih perlu patuh dengan langkah-langkah pencegahan Covid-19.

Dengan mengamalkan Standard Operation Procedure (SOP) seperti memakai topeng muka, mengamalkan kerap membasuh tangan dan jaga jarak 1 meter. Ditegaskan, mak ayah perlu patuh dengan arahan ini jika mahu bawa anak keluar jalan-jalan.

Ini kerana, mak ayah perlu faham bagaimana risiko dan penularan Covid-19 ini di kalangan kanak-kanak. Menurut Pensyarah Perubatan Unisza, Dr Safiya Amaran (author) dan Pensyarah Perubatan Unisza & Pakar Bius, Dr Abdul Karim Othman (co-author), jangkitan Covid-19 di kalangan kanak-kanak ini agak unik.

“Malah, kanak-kanak juga berpotensi menjadi penyebar senyap Covid-19.” Macam mana pula kanak-kanak boleh jadi penyebar senyap? Ini penjelasan Dr Safiya beri.

Jangkitan COVID-19 Dalam Kalangan Kanak-kanak Agak Unik

Masa awal pandemik dulu, ramai ingat kanak-kanak tidak kena jangkitan coronavirus ini macam orang dewasa dan warga emas.

Malah, ada yang jangkakan kanak-kanak ada daya tahan dan imunisasi tersendiri terhadap jangkitan ini.

Bukan apa, memang jarang sekali kanak-kanak dibawa ke klinik sebab nak test COVID-19. Mereka tidak alami apa-apa gejala dan kalau ada kes positif pun, hanya tahu lepas buat contact tracing.

Menurut Profesor Dr Andrew Pollard, iaitu profesor dalam bidang jangkitan dan imuniti pediatrik, Universiti Oxford (Sinha et al., 2020), apa yang lain untuk kanak-kanak ialah gejala yang mereka alami adalah jauh lebih ringan berbanding orang dewasa dan warga emas.

Kebanyakan kanak-kanak ini cuma alami demam, batuk, hidung tersumbat, selsema dan sakit tekak.

Sama macam jangkitan lain?

Ya sama sahaja, tak nampak beza yang ketara.

• Kenapa kanak-kanak kurang mengalami komplikasi COVID-19?
• Hmm.. memang ada kanak-kanak yang alami komplikasi akibat COVID-19 tetapi tidak ramai, sikit sangat. Menurut kajian oleh Sinha et al. (2020), ada beberapa penjelasan yang boleh diberikan berkenaan keadaan ini.

Pertama, SARS-CoV-2 perlukan protein di permukaan luar sel saluran pernafasan untuk ia masuk ke dalam sel badan kita.

Protein ini namanya Angiotensin Converting Enzyme II (ACE-2) receptor.
Bagi kanak-kanak, bilangan protein ini ada sikit sahaja di bahagian paru-paru, sebaliknya lebih banyak di bahagian rongga pernafasan atas, iaitu mulut dan hidung.

Ini mungkin sebab kenapa gejala COVID-19 dalam kalangan kanak-kanak adalah lebih kepada demam, batuk, selesema dan sakit tekak manakala dalam kalangan dewasa dan warga emas lebih kepada jangkitan kuman paru-paru dan sindrom akut kegagalan pernafasan.

Kedua, kanak-kanak di taska, tadika atau sekolah sudah biasa terdedah kepada jangkitan kuman di saluran pernafasan.

Mereka mungkin sudah terdedah kepada jangkitan empat jenis coronavirus yang lain seperti 229E (alpha coronavirus), NL63 (alpha coronavirus), OC43 (beta coronavirus) dan HKU1 (beta coronavirus).

4 jenis coronavirus ni tidak bahaya & memang biasa menjangkiti manusia selama ini dan tidak menyebabkan jangkitan yang teruk.

Pendedahan dengan keluarga coronavirus yang lain mungkin menyebabkan daya imunisasi kanak-kanak terhadap jangkitan SARS-CoV-2 adalah lebih tinggi berbanding dengan golongan dewasa dan warga emas.

Ketiga, cytokine storm.

Cytokine storm ni adalah satu tindak balas dari sistem imunisasi badan kita untuk melawan SARS-CoV-2. Tapi, dalam usaha nak serang SARS-CoV-2, cytokine storm ini juga boleh pergi serang badan sendiri dan mengakibatkan kerosakan organ badan yang terlibat.

Kalau bandingkan dengan orang dewasa, kanak-kanak ni sistem imunisasi badan mereka tak berapa matang dan sebab tu mungkin belum mampu untuk hasilkan cytokine storm untuk lawan SARS-CoV-2.

Jadi inilah 3 sebab kenapa gejala untuk kanak-kanak jauh lebih ringan berbanding orang dewasa.

Bolehkah Kanak-kanak Menjangkiti Orang Lain?

Ini soalan paling kritikal!
Ramai nak tahu ni.

Kajian menunjukkan walaupun kanak-kanak tidak mengalami apa-apa gejala atau cuma mempunyai gejala ringan, mereka mampu menjangkiti orang lain di sekitar mereka, sama seperti orang yang mempunyai gejala yang teruk.

Apabila mereka tak ada gejala, ini yang buat penyakit ini boleh tersebar dengan cepat tanpa disedari (Sinha et al., 2020). Malahan kanak-kanak berpotensi menjadi penyebar senyap yang merbahaya dalam komuniti kerana orang tidak menyangka mereka sebenarnya pembawa virus SARS-CoV-2.

Oleh itu, ibubapa janganlah bawa anak-anak ke tempat awam dan kena elakkan percampuran sesama kanak-kanak dan juga dengan orang tua.

Kesimpulannya golongan kanak-kanak pun berisiko untuk dapat penyakit COVID-19 sepertimana golongan dewasa.

Walaupun golongan kanak-kanak ni kurang berisiko untuk dapat komplikasi yang teruk tetapi mereka juga perlu dilindungi, terutama sekali kanak-kanak yang tidak mempunyai tahap kesihatan yang optima.

Lindungi kanak-kanak
Lindungi orang tua.
Dua dua perlu kita lindungi.

Sumber:

• Epidemiology of COVID-19 among children in China. Dong et al. 2020. Pediatrics, 145(6).
• COVID-19 infection in children. Sinha et al. March 27, 2020 The Lancet Respiratory Medicine
• Systematic review of COVID-19 in children shows milder cases and a better prognosis than adults. Jonas F. Ludvigsson Acta Paediatrica. 2020;109:1088–1095.
• Substantial undocumented infection facilitates the rapid dissemination of novel coronavirus (SARS-CoV-2) Li et al., Science 368, 489–493 (2020) 1 May 2020

Baca sini :

• Covid-19 : Tak perlu sampai basuh, rendam sabun barang dapur baru beli.
• Covid-19 : Doktor terang cara selamat beli makanan bungkus online.

*Artikel diterbitkan dengan keizinan penulis, Dr Safiya Amaran

Selalu kita dengar, mak-mak yang bekerja tidak sempat masak untuk keluarga di rumah. Maklum sahaja, keluar seawal pagi dan malam baru sampai di rumah. Bila masa untuk mak-mak masak. Sudahlah ambil masa agak lama untuk sediakan bahan.

Belum lagi fikir, nak masak lauk apa. Nak keluarkan lauk dalam peti ais lagi. Jawabnya, anak-anak tertidur kelaparan nak tunggu mak siap masak. Jalan mudah, beli sahaja kat luar, balik rumah terus makan.

Sebenarnya, kalau mak-mak yang gigih nak masak untuk keluarga, bukan dijadikan alasan penat kerja waktu siang dan malamnya untuk berehat sahaja. Kalau mak-mak yang pentingkan cara pemakanan dan mahukan anak nikmati air tangan ibunya, ada cara yan boleh mak-mak sediakan bahan masakan dengan lebih awal. Jadi, bila nak masak, hanya keluarkan dan masa untuk siap pun cepat.

Lily Moha, turut berkongsi tentang mealprep yang dia amalkan untuk keluarga. Moga ia memberi manfaat untuk mak-mak di luar sana.

Baca Artikel Menarik Lain Di Sini: Kongsi Cara Lipat, Susun Baju Teknik Marie Kondo. Paling Praktikal Urus Pakaian Keluarga

Tukang Masak Kongsi 3 Barang PENTING, Sental Periuk Belanga Jadi Bersih Berkilat!

Info Lebih Menarik DI SINI

Bukan Idea Baru

Nak sediakan bahan masakan ini, mungkin ia nampak perkara mudah bagi orang lain tetapi bagi sesetengah orang, ia seperti idea baru.

Salah satu punca kurang motivasi untuk memasak makanan di rumah adalah kerana lecehnya bab penyediaan bahan masakan dan cuci mencuci selepas semuanya tersedia.

Beberapa tip untuk menjimatkan masa:

1. Guna dua papan pemotong berbeza di dapur. Satu untuk bahan mentah untuk dimasak dan satu untuk bahan yang dimakan mentah. Gunakan papan pemotong besar dan letak saja semua bahan yang mahu digunakan di atasnya. Tak perlu susun masuk dalam bekas kecil satu-satu berderet macam chef sebab chef pun assistant yang buat. Kita ni kitalah chef kitalah juga kitchen assistant.

2. Dulu saya alas surat khabar lama semasa kerja-kerja mengupas. Siap kupas, terus bungkus semua. Sekarang sebab saya seorang saja kitchen manager, saya terus kupas dan tadah dengan tong sampah kecil saya. Rajin sikit lagi, saya ambil sisa-sisa ni kemudian buat baja. Kalau rajinlah pun, tapinya banyak yang tak rajin.

3. Semua resepi guna bawang merah, saya guna ja bawang besar.

4. Bawang putih pula ketuk saja dengan pisau besar. Pisau besar ala Chef Cina yang sama saya guna untuk hiris semua sayur dan bebawangan. Best guna pisau besar.

5. Jika ke pasar, ayam dan ikan dah siap-siap dibersihkan tinggal mahu cuci sikit-sikit saja di rumah. Kebanyakan masa menu ikan taklah ikan jenis susah nak siang, semua senang saja. Jika tak ke pasar, saya akan order saja dari Kakak Freshpickup kesayangan. Siap basuh dan masuk dalam bekas dah.

6. Asingkan jumlah protein untuk satu hidangan ke dalam satu bekas. Kalau ahli keluarga ada 5 oran, jumlah ayamnya pun 5 ketul, kalau udang allocationnya seorang 4 ekor maka masuk bekas 20 ekor begitulah seterusnya. Masa beli pun saya akan kira berapa ekor masuk dalam plastik. Habit ni tak boleh buang, dah terbiasa. Ikan, udang, sotong, ketam saya akan cukupkan jumlah ikut ahli keluarga.

Sebelum makan akan bagitau anak-anak udang berapa ekor seorang dan gitulah seterusnya. Nampak macam lokek, tapi adil untuk semua. Ia juga dapat mengelakkan mak terpaksa habiskan makanan yang tak habis.

7. Lauk yang sudah dimasak pun sama, asingkan mengikut jumlah sekali hidangan. Saya masukkan dalam bekas kaca/tembikar yang boleh dihangatkan terus, terus letak atas meja untuk dihidangkan.

8. Hidangan seperti masak kurma dan kari, saya masak lebih dan bekukan untuk digunakan lagi. Keluarkan kuah, masukkan saja protein, siap.

9. Buat jadual tugasan masing-masing. Yang pasti, pinggan dan cawan masing-masing kena diuruskan sendiri. Habis makan terus berikan arahan siapa bersihkan meja, siapa pula tolak kerusi dan siapa cuci lantai. Hadap sajalah kalau depa duk hingar “ Balik-balik Furqannnnnn ja kena buat” janji semua setel.

10. Be kind to own self. Reward diri sendiri setelah gigih di dapur dengan jayanya. Boleh jadi ambil saja gambar dan pos di wall sendiri. Mungkin boleh jadi seminggu sekali minta makan di luar. Boleh jadi minggu depannya belanja menu best pula.

MW: Begitulah, kalau rajin semua boleh jadi. Kalau ada kata ‘malas’, perkara yang mudah pun jadi susah. Satu lagi kena ada kerjasama satu rumah yang tahu tugas masig-masing. Tak adalah mak-mak buat seorang diri saja.

Sumber: Lily Moha

Jangan bangga isteri masih bertahan atas segala sikap buruk anda selama ini. Dia kekal berada di sisi suami kerana kenangkan kau ayah kepada anak-anaknya yang belum mengerti apa-apa.

Kadang-kadang memang sukar untuk menyelami hati seorang wanita kerana dia sanggup kebalkan hati dan perasaan demi orang lain terutamanya untuk anak-anaknya. Oleh itu suami jangan terlalu yakin bila isteri masih bertahan dengan sikap anda. Bukan kerana anda tetapi anak-anak.

Ikuti perkongsian Firdaus Shakirin dan fahami sebaiknya.

Jangan anggap isteri bertahan sebab dia bergantung hidup pada kita…

Kita bagi dia duit, kita bagi dia makan, kita bagi dia pakaian, kita bagi dia tempat tinggal, maka sebab itulah dia bertahan walaupun kita ni dah buat macam-macam yang menyakiti dan melukakan hatinya…

Jangan bangga bila terus-menerus membuatkan isteri menangis disebabkan sikap dan layanan kita terhadapnya…

Dia Masih Bertahan Kerana Anak-anak

Dia bertahan dan masih kekal di situ kerana kau adalah ayah kapada anak-anaknya…

Kerana alasan itulah, dia letak harapan untuk pasangannya berubah walaupun dia sendiri tak nampak harapan bahawa kau akan berubah… Kerana alasan itulah, dia mengenepikan perasaan, kemahuan dan impian dirinya…

Dia boleh sahaja hidup tanpa orang yang bagi dia duit, makan, pakaian dan tempat tinggal kerana keyakinan dia pada rezeki itu datangnya dari Allah SWT, bukan pasangan…

Jangan meremehkan kemampuan mereka…

Baca Juga Di Sini:

Isteri Sabar Biarlah Berpada..Reda Pun Kenalah Bertempat!

Hati Isteri Itu Lembut, Sebab Tu Dia Mampu Bersabar, Masih Bertahan

Info Menarik, Klik Saja Di Sini. 

Akan Masanya Wanita Tidak Akan Bertahan

Jangan anggap mereka lemah dan tak boleh hidup tanpa seorang insan yang bernama lelaki…

Apa guna hidup dengan lelaki yang berterusan tidak menghargai, menyakiti, menganiayai serta menzalimi dirinya sebagai seorang wanita yang mana sepatutnya dimuliakan kerana Islam mengajar untuk memuliakan kaum hawa dan melayan isteri dengan makruf…

Berubahlah selagi masih diberikan masa untuk berubah… Kita tak akan pernah tahu banyak mana masa yang kita ada untuk berubah…

Belum terlambat untuk jadi seorang yang baik, yang mampu memberi manfaat kepada orang yang berada di sekeliling kita…

Untuk apa kita berkahwin kalau bukan untuk membahagiakan mereka yang berada di sisi kita? Renung-renungkan…

MW: Sesungguhnya seorang isteri akan bertahan bila dia kenangkan anak-anak walaupun hatinya remuk dengan sikap pasangan. Namun jika tiba masanya, seorang isteri dan ibu mampu bertindak demi kebaikannya sendiri. Renung-renungkan.

Sumber: Firdaus Shakirin