Tak perlu susah nak berdiet! Anda mungkin pernah dimomokkan dengan pelbagai jenis diet untuk mendapatkan tubuh badan yang ideal dari pempengaruh ataupun media sosial. Lebih-lebih lagi, ada kaedah diet yang kelihatan seakan-akan menghukum diri!
Diet ekstrem sebegini tentunya tidak langsung membantu anda ke arah tubuh badan yang sihat malah akan ‘memusnahkan’ semangat anda untuk memulakan amalan pemakanan secara sihat.
Tak Perlu Susah Nak Berdiet
Selain aktiviti fizikal dan rutin senaman yang sesuai, langkah pertama adalah memastikan anda tahu kiraan kalori untuk setiap hidangan yang anda makan dan mengikuti jadual pemakanan sihat dengan berdisplin. Dietmonsta menyediakan pek sejuk beku makanan sihat yang bukan sahaja mudah untuk dipanaskan tetapi enak untuk dimakan!
Menu Yang Direka Khas Oleh Pakar Nutrisi
Setiap menu Dietmonsta dapat membantu anda dalam perjalanan kecergasan sama ada ingin menurunkan berat badan ataupun mengekalkan gaya hidup sihat. Pilihan menu Dietmonsta terdiri daripada protein ayam, daging dan ikan salmon ini direka khas oleh pakar nutrisi bagi memastikan kandungan khasiat yang seimbang.
Ads
Pek makanan yang ditempah akan lengkap bersama maklumat kiraan makronutrien seperti jumlah gram karbohidrat, protein dan lemak. Info ini amatlah membantu bagi para wanita untuk merekod jumlah kalori dari pengambilan makanan seharian mereka.
Makanan Penuh Khasiat Yang Mudah Dan Sedap
Siapa kata makanan sihat perlu jadi tak sedap? Menu Dietmonsta tidak berkompromi dengan rasa – kerana diet sesungguhnya boleh menjadi lebih menyelerakan di samping memenuhi kehendak nutrien tubuh badan anda.
Di samping dengan kaedah penyimpanan teknologi blast freeze yang dapat memanjangkan jangka hayat makanan Dietmonsta, pek makanan ini amatlah mudah untuk dipanaskan di rumah ataupun pejabat. Dengan dua jenis pembungkusan – pek vakum dan bekas gelombang mikro, kedua-duanya bebas BPA!
Kemudahan ini memberi alternatif hidangan makanan berkhasiat kepada golongan wanita professional yang sentiasa sibuk dengan tuntutan kerja mahupun suri rumah yang ingin menyediakan makanan sihat untuk seisi keluarga.
Ads
Tempahan hanya dihujung jari anda melalui laman sesawang www.dietmonsta.com dan penghantaran hari esok dibuat ke seluruh Semenanjung Malaysia.
Nana Mahzan akui agak risau. Namun punya cara tersendiri didik anak. Paling penting kata Nana perlu banyak berbicara dengan anak perempuan. Berkongsi cerita sangat penting dan pastikan anak menghormati dan mendengar kata ibu ayah.
Ads
Cantiknya anak dara pelakon Que Haidar dan Linda Jasmine, Tengku Ratu Haidar!
Siapa isteri-isteri geng Syatilla angkat tangan. Setuju tak? Memang suami berat mulut dan tak rajin borak bila dalam kereta suara isteri je macam dj radio tak berhenti bercakap. Hihihi.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Bakat anak seni yang ada pada MK bukan sahaja sebagai penghibur malah juga penyanyi ini menjadi idola kepada generasi masa kini.
Dek kerana popularitinya juga MK turut terpanggil untuk memberi semangat dan dorongan buat pelajar-pelajar yang sedang menduduki kertas SPM pada waktu ini.
Bukan Sekadar Penghibur, MK Idola Generasi Masa Kini
Selepas pelakon Mira Filzah, penyanyi rap sensasi kumpulan K- Clique, MK, 24, pula dipilih memikul tanggungjawab sebagai duta pusat tuisyen.
Penyanyi dari Sabah itu mengiyakan perkara berkenaan seiring dengan video yang dikongsinya baru baru ini di laman Instagram mengucapkan selamat maju jaya kepada semua calon Sijil Pelajaran Malaysia (SPM) yang mula menduduki peperiksaan berkenaan sejak 22 Februari lalu.
Amanah Murni
Kata pemilik nama penuh Muhammad Hairi Amin itu, dia percaya tanggungjawab yang digalas itu datang dengan amanah yang murni serta besar.
"Sejujurnya saya mengambil masa memikirkan untuk menyatakan persetujuan sebagai duta pusat akademik berkenaan.
"Saya 'dirisik' pihak mereka sekitar Oktober tahun lalu. Ketika itu pun saya sudah mula diundang pihak berkenaan sebagai panel jemputan bersama teman artis lain.
"Ketika itu fungsi dan peranan saya lebih kepada memberi semangat dan mendorong calon SPM 2020 yang berdepan pengalaman dan cabaran berbeza di era pandemik COVID-19 ini," katanya.
Duta Pusat Tuisyen
MK berkata, dia mula memeterai perjanjian bersama pusat akademi PTTI hujung tahun lalu.
"Cuma dalam hati saya terdetik kenapa pihak pusat akademi berkenan menyunting saya sebagai duta. Saya percaya ada calon lain yang lebih baik berbanding diri sendiri.
"Namun rezeki itu tak pernah salah alamat. Jadi amanah yang digalas ini akan saya sebaik mungkin. Mungkin juga saya ada pencapaian dan sedikit pengaruh yang boleh mendekatkan pusat akademi ini dengan generasi masa kini yakni pelajar SPM," katanya yang turut dipilih sebagai duta dek kerana aura, personaliti dan pengaruh dimilikinya.
Sebaknya baca catatan abang kepada Mohammad Ashraf Hassan, 29 atau lebih mesra dengan panggilan Acap ini.
Bila mana, Acap tak lagi dapat ucapkan ‘Selamat Hari Lahir’ kepada abangnya, Denny seperti sebelum-sebelum ini.
Sejak 23 Mac lalu, Acap yang dilaporkan hilang di Gua Tempurung tak dapat dikesan.
Sehingga hari ini juga, bukan saja ahli keluarga malah orang ramai masih ternanti-nanti perkembangan terkini pencarian Gopeng Ultra Trail (GUT) 2019 ini. Yang masih lagi belum ditemukan sebarang petunjuk terbaru.
Semakin sebak bila abang Acap, Mohd Zahiruddin menulis status ini. “Adik Ashraf hari ini tak wish birthday abang pun.. lupa la tu.”
“Kat mana pun adik sekarang, abang harap adik jaga diri yer.. Balik cepat ok.”
Mahu Sukarelawan Hentikan Pencarian Acap
Hari ini sudah masuk hari ke-25 Acap gagal dikesan. Biarpun demikian, misi pencarian dari pihak bomba dan PDRM masih diteruskan di kawasan terakhir dan sekitar Acap kelihatan.
Cuma sejak semalam, abang Acap atau lebih mesra dengan panggilan Denny Lang membuat laporan polis agar orang ramai mahupun sukarelawan menghentikan pencarian Acap,
Dalam kenyataan yang diberikan pada pemberita, Denny juga meminta agar sebarang spekulasi dan berita yang tidak benar berkenaan kehilangan adiknya turut dihentikan.
Kirimkanlah Sekeping Gambar Bukti..
Bagaimana pun, di dalam facebooknya itu, Denny turut memaklumkan mahu terus menyambung ukhwah bersama sukarelawan yang mencari adiknya di sepanjang berkampung di Gopeng.
“Antara misi carian meredah di sepanjang laluan sungao. Mana-mana Agensi, Group atau Individu yang telah bersama-sama dalam misi carian, sudilah kirimkan saya sekeping gambar sebagai bukti ukhwafillah bersama kita di sini.”
“Allah jualah yang mampu membalas jasa kalian.”
MW : Sentiasa mendoakan agar Acap dapat ditemui semula dengan selamat. Amin..
Pemergian ulama dan Mufti Perak Allahyarham Tan Sri Dr Harussani Zakaria akibat positif Covid-19 merupakan kehilangan besar dan cukup memberi kesan buat umat Islam. Apatah lagi pandangan beliau berkaitan hukum hakam dan isu mengenai agama cukup dekat di hati orang ramai. 36 tahun menyumbang bakti sebagai Mufti Perak bukan tempoh yang sekejap. Beliau menyandang jawatan ini sehingga akhir hayat rupanya atas permintaan Almarhum Sultan Perak sebelum ini.
Allahyarham Tan Sri Dr Harussani Zakaria pernah beberapa kali menyuarakan hasrat menamatkan perkhidmatan sebagai Mufti Perak untuk memberi peluang kepada orang lain sebagai pengganti.
Kekal Jawatan Mufti Hingga Akhir Hayat
Bagaimanapun, hasrat itu tidak mendapat perkenan Almarhum Sultan Azlan Muhibbuddin Shah yang berkehendak agar beliau kekal sebagai Mufti Perak sehingga akhir hayat.
Perkara itu dikongsi anak keempat Allahyarham Harussani, Naelah, 47, yang memberitahu bapanya pernah menceritakan bahawa baginda tidak bersetuju dengan keputusannya untuk bersara.
“Walaupun dah pencen wajib kira-kira 20 tahun lalu, kontrak abah masih disambung beberapa kali sampaikan abah kata sudah la tu Tuanku, bagi peluang pada orang lain pula, tetapi Tuanku tak setuju.
“Almarhum Sultan Azlan mahu abah kekal sebagai Mufti, bila ditanya sampai bila, Tuanku kata sampai mati,” katanya ketika ditemui pemberita di kediamannya di Kampung Melayu Sungai Rapat di sini pada Isnin.
Kekal Jawatan Mufti Hingga Akhir Hayat
Naelah berkata, mungkin kerana itu adalah permohonan Almarhum Sultan Azlan Shah, maka Sultan Nazrin Muizzuddin Shah juga memperkenankan untuk bapanya terus menyambung jawatan dan kekal mufti sehinggalah ke akhir hayatnya.
“Kami anak-anak ada juga berbincang dengan Timbalan Mufti kerana keadaan abah ketika itu yang sudah berapa sihat dan tidak mampu menggalas tugas.
“Tetapi mungkin itu sudah permohonan dan pesanan Tuanku Sultan (Almarhum), jadi sehingga kini memang tiada apa-apa arahan dari pihak istana,” katanya.
Menurutnya, Sultan Nazrin juga membenarkan bapanya menjalankan kerja dan tugas rasmi dari rumah saja.
“Jadi pada ketika itu, untuk surat yang penting mereka semua masih datang hantar ke rumah dan masih datang untuk bertanya pendapat abah,” katanya.
Selain itu, katanya, Sultan Nazrin sendiri mungkin sudah menganggap bapanya seperti bapa angkat dan sangat menyayangi arwah.
Sultan Nazrin Mencemar Duli Berjumpa Seminggu Sebelum Raya
“Jadi dari tahun sebelum Tuanku Sultan Nazrin berkahwin dengan Permaisuri Tuanku Zara Salim, baginda memang setiap tahun tidak pernah ketinggalan datang ke rumah pada hari raya sehingga pada kali terakhir dua tahun sebelum negara dilanda Covid-19,” katanya.
Anak bongsu Mufti Perak, Datuk Ahmad Wafi pula berkata, kali terakhir Tuanku Sultan Nazrin mencemar duli datang pada hari Jumaat seminggu sebelum raya.
“Selepas solat Jumaat, Tuanku singgah sebentar untuk berjumpa dengan abah dan mengatakan dia memang rindu hendak berjumpa dengan abah tetapi keadaan tidak mengizinkan kerana perlu mengikut prosedur operasi standard (SOP).
“Tuanku apabila setiap kali berjumpa dengan abah semasa zaman sebelum Covid-19 mesti akan peluk dan cium,” katanya.
Terdahulu, jenazah Allahyarham Harussani selamat dikebumikan di tanah Perkuburan Islam Kampung Rapat Jaya petang semalam.
Harussani, 82, dilantik sebagai Mufti Perak bermula 1985 sehingga kini dan memegang pelbagai jawatan di peringkat negeri mahupun Pusat.
Antara jawatan disandang termasuk Pengerusi Jawatankuasa Penapisan Bahan-Bahan Terbitan Berunsur Islam, Timbalan Pengerusi Lembaga Pengarah Lembaga Teks al-Quran, Ahli Majlis Fatwa Kebangsaan dan Pengerusi Jawatankuasa Syariah Negeri Perak. Beliau pernah mendapat anugerah Tokoh Maal Hijrah 2008 selain Ijazah Kehormat Doktor Pendidikan Islam yang membawa gelaran Doktor pada 2010.
MW: Salam Takziah buat seluruh ahli keluarga allahyarham Tan Sri Dr Harussani Zakaria, semoga roh beliau ditempatkan dikalangan orang-orang beriman. Alfatihah.
Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirasi dan lain-lain.
Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.
Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral.Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.
Apa yang menarik, kursus-kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini.Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.
Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40
JOM PANDAI BAKERI. BUAT DUIT JUAL KEK DAN ROTI
Dibuka dalam dua pilihan tarikh iaitu pada 31 Julai 2021. Peserta akan mengadun dan membakar sendiri adunan agar dapat kenal pasti formula menghasilkan satu adunan sempurna bagi kek dan roti. (https://toko.ideaktiv.com/product/jom-pandai-bakeri-buat-duit-jual-kek-dan-roti/)
6 tahun jaga suami terlantar parah akibat kemalangan, isteri diuji pasangan berkahwin lain. Pengorbanan seorang isteri menjaga suami yang terlantar akibat kemalangan jalan raya...