Susu Kultur seringkali dimomokkan sebagai minuman untuk perut ‘sihat’ dan ‘baik’ untuk usus. Namun hakikat yang sebenar adalah sebaliknya. Peringatan penting buat mak ayah, sebelum nak beli Susu Kultur untuk anak, mohon faham baca label dan kandungan minuman ini dahulu.
Melalui perkongsian oleh Puan Intan Nornie Sheika yang gemar menulis mengenai ilmu pemakanan sihat, wanita ini mengajar cara mudah untuk faham baca label minuman susu kultur serta bahayanya gula tambahan yang tersembunyi pada anak-anak.
Berikut antara perkongsiannya;
Susu kultur.
Antara stok wajib ada di rumah. Minuman untuk perut yang sihat. Kita dimomokkan sebegini bukan oleh industri susu kultur komersil ?
GULA TAMBAHAN TERSEMBUNYI
Perhatikan di bahagian label minuman. Ada perkataan fruktosa ? Dibahagian depan sekali atau paling hujung ?
+ Bahan yang dicatatkan paling awal dalam label bahagian isi kandungan (ingredient) adalah paling banyak digunakan.
Ads
Perhatikan contoh gambar. Label minuman ****is. Dikatakan perisa Asli. Dan tertera di bahagian maklumat pemakanan, mengandungi 39.2g gula ! Ramuannya juga, dimulai dengan air gula dan susu skim. Juga terdapat ejen antibuih.
Gula fruktosa adalah punca utama pada kucar-kacir sistem pertahanan tubuh. Saraf rosak dan otak lembab.
Punca obesiti dan ketagihan gula yang sangat teruk pada kanak-kanak.
BERI ANAK REAL FOOD
Jika benar ibubapa ingin menjaga kesihatan usus anak perkara pertama yang harus dilakukan ialah BERI ANAK MAKAN ‘REAL FOOD’.
Ads
Makanan yang baik untuk usus adalah yang datang dalam bentuk semulajadi. Mahukan bakteria baik ? Usahakan beri anak-anak makan makanan yang ditapai atau melalui fermentasi. Paling mudah, sayur jeruk atau buah-buahan jeruk melalui kaedah yang betul.
ASAS SISTEM PENGHADAMAN
Kemudian amalkan ajaran agama kita, ia memang asas untuk sistem penghadaman yang baik. ‘Gut healing’ secara alami.
+ Kunyah makanan lebih lama (enzim amilase dalam airliur)
+ Makan dengan tangan kanan (ada manfaat dari segi penghadaman)
+ Jilat jari selepas makan (membantu enzim amilase semasa mengunyah lebih efektif)
+ Badan tegak semasa makan (perjalanan makanan di esofagus ke usus)
Bila tibu bercerita tentang susu kultur komersil, tibu tidak mengajak anda semua boikot pasaran makanan komersil.
Nehi kabhi nehi.
Ads
Tibu ajak, kita semua cakna membaca label. Itu sahaja.
Nota Trivia pemakanan : Susu Kultur
Semoga perkongsian ilmu ini bermanfaat dan kongsikan juga kepada ibu bapa yang lain.
Semoga kita sama-sama menjaga pemakanan anak-anak dan berikan yang terbaik buat mereka.
Ibu ini berkongsi pengalaman menjaga anak kecilnya yang bernama Dhani, di hospital. Selepas mengalami sakit perut yang berlarutan. Sebaik diwadkan tahulah ibu yang anak kecilnya itu alami usus bengkak dan terbelit.
Memang ‘seriau’ baca kisah ibu ini. Dari pengalaman itu, ibu Abidah Museri nasihatkan mak-mak yang lain agar pantaulah makanan harian anak-anak kecil. Jangan sampai diberi sembarangan jenis makanan terutama yang tidak berkhasiat.
Cuma Hirup Sesudu Dua Kuah Tom Yam Dan Ini Yang Jadi..
Kisah 10 Julai 2018
Tragedi ni memang takkan dapat aku lupakan sampai bila-bila.
“Dhani cuma hirup sesudu dua kuah tomyam je malam tu sebelum dia sakit perut teruk. Tomyam tu asbab semata-mata.”
“Padahal Dhani dah tak buang air besar dekat seminggu. Doa memang ada masalah sembelit sebelum-sebelum ini.”
“Lepas dia hirup kuah tom yam tu, terus dia sakit perut 10 minit sekali. Dah macam orang ‘contraction’ nak bersalin tu.”
Ibunya ingatkan sakit perut biasa. “Aku ‘just’ letak minyak angin je kalau dia mengadu sakit perut.”
Sakit perut anaknya berlarutan sampai 2 hari. Bila tak nampak berkurangan, ibunya ambil keputusan bawa ke klinik.
Pemeriksaan di klinik doktor maklumkan tiada apa-apa yang serius. “Aku tak cakap Dhani tak berak dah 4 hari. Doktor kata tak apa, kita bagi dia ubat cair najis dulu.”
Balik dari klinik terus berperang dengan Dhani sebab dia susah nak makan ubat. Sampai 2 ke 3 orang kena pegang dia. Sampailah ke malam dia masih sakit lagi.
Dekat Seminggu Dhani Sakit Perut
Esoknya bawa ke hospital PD pulak. Kat sana doktor suru X-ray perut dan bila tengok kat X-ray tu memang banyak sangat najis dalam perutnya.
Doktor bagi ubat cair najis juga. Masa ini masih sakit perut tertonggeng-tonggeng, bergolek-golek (10 minit sekali).
Ikhtiar juga bagi makan ubat tu tapi tak juga berak. Esoknya pun sama juga masih sakit perut.. sakit perut dan sakit perut.
Dekat seminggu dah berlarutan macam ini. Aku pun jadi orang yang tak keruan. Tertanya-tanya kenapa. Menangis sendiri kadang-kadang ayah Dhani kerja luar.
Benda ini jadi masa bulan puasa 2 minggu lagi nak raya. Mood raya memang tak ada langsung. Tak kisah dah pasal raya ke apa.
“Esok petangnya aku ‘decide’ lagi sekali pergi hospital. Punyalah ramai manusia kat situ. Dhani asyik menangis je sebab sakit perut tu kejap datang kejap pergi.”
Tak peduli dah orang tengok ke apa. Time dia sakit memang dia berguling-guling kat lantai hospital tu. Sekali lagi doktor suruh X-ray dan resultnya masih sama.
So doktor ‘decide’ hantar kes Dhani terus ke Hospital Tuanku Jaafar. Sampai HTJ terus masuk ‘red zone’. Kat sana memang ramai pakar. Sampai je terus buat ‘detail scan’ kat perut dia.
Time inilah semuanya terjawab!
Rupanya Usus Dhani Dah Bengkak Dan Terbelit
Tanpa aku sedar jam dah pukul 9 malam tapi aku still tak buka puasa. Air kosong pun tak minum. Orang lain dah tersandar kekenyangan agaknya. Tapi aku puasa lebih masa.
Lepas Dhani buat detail scan terus ‘warded’. Esok kena puas asbeb nak buat proses ‘tembak’ usus. ‘Tembak usus’ ini tembak dengan air guna tiup yang dimasukkan ke lubang najis.
Masa buat proses ini pun sedih sangat. Kena bagi dia ubat tidur baru boleh buat. Proses pertama berjaya buatkan usus Dhani yang terbelit terbuka balik. Tapi tak boleh happy lagi takut benda ini akan jadi balik.
“Memang betul! Esoknya scan lagi usus tu terbelit balik. Doktor suruh puasakan Dhani lagi 2 hari. Berturut-turut Dhani kena puasa.”
“Masa itu Allah je tahu macam mana keadaan aku dengan Dhani. Tulis ini pun rasa nak nangis bila ingat-ingat. Dhani asyik nangis meraung-raung sebab lapar. Tambah pula dia sakit perut.”
“Baring tak nak, tidur tak nak. Aku bengkak mata je dok hospital tu. Tapi ramai adik-beradik, kawan-kawan semua whatsapp bagi kata semangat. Tak lupa juga yang datang melawat kami dua beranak. terharu sangat sangat.”
Esoknya doktor buat lagi proses yang sama ‘tembak’ usus.
“Alhamdulillah terbuka balik usus yang terbelit tu. Esoknya doktor scan semula dan usus tu terbelit balik. Kali ini usus dah semakin banyak bengkak. Allahu.. tak dapat tahan air mata.”
“Dah menangis berjurai-jurai depan doktor terus.”
Petang Itu Juga Doktor Putuskan Untuk Pembedahan
Esok pagi kat wad doktor pakar datang terangkan keadaan Dhani yang sebenar macam mana. Doktor decide tak boleh buat ‘tembak’ usus lagi. Limit 3 kali je proses tu. Dan last Dhani terpaksa di operate sebab usus dah banyak bengkak dan makin terbelit.
Petang itu juga kena operate. Perasaan jangan cakaplah. Masih yak percaya benda ini jadi kat Dhani.
“Menangis jelah kerja aku. Sahur tak ke mana, tapi niat puasa macam biasa. Empat hari dok wad aku tidur duduk. Naik ‘cramp’ tulang belakang.”
Doktor dah terangkan semua risiko kalau Dhani operate. Masa scan doktor cakap usus Dhani dah rosak kemungkinan besar terpaksa pakai beg menggantikan usus dua.
“Aku dah redha. Buat jelah apa-apa doktor asalkan dia tak sakit perut lagi macam dia sakit perut seminggu ini.”
Masuk je dewan bedah, semua dah standby. Dhani macam biasalah nak dukung peluk kuat-kuat, tak nak letak kat katil.
“Doktor suruh cium anak sebelum aku keluar. Masa itu tak ada lagi dah nak cover-cover nangis. Bersungguh sungguh aku menangis.”
2 Jam Penuh Debaran..
Hampir 2 jam Dhani dalam bilik bedah. Bila dah selesai doktor beritahu, “Alhamdulillah.. usus Dhani langsung tak terjejas. Cuma ditarik ke tempat asal dan buang kelenjar-kelenjar kat usus je.”
Doktor pesan kena jaga dia. Sebab benda ini tak mustahil akan jadi balik. Aku pun cepat-cepat masuk bilik bedah nak tengok dia.
Masa itu dia belum sedar lagi. “Ya Allah.. anak aku ini yang berwayar-wayar. Perut yang dipotong dah siap balut dah semua. Cuma tinggal nak tunggu dia sedar je.”
Bila dia sedar terus dia menangis panggil aku.
“Alhamdulillah semua selamat.”
Dhani Susah Makan Sayur, Air Masak Pun Kena Paksa
Kesimpulannya kat sini, “Anak kecil inilah susah nak pantau pemakanan diaorang. Yang tak sihat itulah yang dia nak makan selalu. Ini semua pengajaran.
“Bila anak dah sembelit, macam-macam boleh jadi. Nasib usus dia tak pecah. Doktor cakap sebab najis dah penuh satu perut sampai tak ada ruang dah. Pastu usus terbelit menyebabkan najis tu tak de jalan keluar.”
“Lepas operate tak de dah dia sakit perut lagi. Tapi makanan dia memang kena jaga betul.betul. Aku memang tak bagi orang nak bagi dia makanan sembarangan.”
Setiap mak ayah sangat menekankan tentang ilmu dunia dan mahukan anak-anak berjaya dalam pelajaran dan kerjaya. Tanpa sedar, ada perkara yang mungkin dianggap nampak remeh tapi besar nilainya untuk anak-anak tahu.
Jangan hanya mengejar ilmu dunia tapi hal yang nampak remeh langsung tidak disentuh terutamanya tentang adab dan hal agama yang mungkin nampak kecil tapi besar nilainya untuk dijadikan panduan buat mereka.
Apa yang dikatakan tentang perkara remeh yang wajib mak ayah bagitau itu. Inilah yang dikongsikan oleh Dr Taufiq Razif tentang hal ini.
10 perkara yang kita kena bagitahu anak kita walau kita nampak kecil dan remeh
1. Bagitahu anak kita bahawa dirinya adalah Hamba Allah. Nampak simple tapi ini menentukan ‘mental self image’ anak kita. Anak yang tak rasa diri dia hamba Allah mudah menjadi angkuh, bossy dan merasakan kemahuan dirinya mesti dipenuhi setiap masa
2. Bagitahu anak kita bahawa dirinya dimiliki Penciptanya. Kalaupun anak kita nakal-nakal sekalipun, insya Allah dia akan mudah balik ke pangkal jalan jika dia tahu hakikat dirinya dan siapa yang memiliki dirinya
3. Bagitahu anak kita bahawa mencari duit itu perlu tetapi bersedekah itu lebih perlu Barulah anak kita sentiasa ada minda suka memberi ( giving mindset ) daripada cuma menerima semata mata ( receiving mindset ).
4. Bagitahu anak kita bahawa dia bahawa bakal tempuhi 5 checkpoint Checkpoint 1 – mati Checkpoint 2 – barzakh Checkpoint 3 – mahsyar Checkpoint 4 – mizan Checkpoint 5 – sirat Selepas itu akan berakhir sama ada di syurga atau pun neraka. Anak yang tahu checkpoint ini akan mudah tunduk hatinya dengan kebaikan
5. Bagitahu anak kita bahawa Al Quran bukan cuma untuk dilagukan semata Al-Quran adalah kitab praktikal yang kita perlu ‘take action’ selepas membaca dan memahaminya
6. Bagitahu anak kita bahawa rezeki bukan datang daripada kita ibubapa tetapi rezeki datang daripada Pencipta. Anak yang tahu rezeki itu adalah pemberian Penciptanya akan mudah bersyukur dan berterima kasih
7. Bagitahu anak kita bahawa selepas akil baligh dia akan terpaksa memikul banyak tanggungjawab & akan disoal di akhirat kelak tentang tanggungjawabnya Anak yang tahu dia ada banyak tanggungan akan lebih memiliki ‘sense of responsibility’
8. Bagitahu anak kita bahawa amal soleh bukan cuma solat dan puasa Bekerja, makan, tidur, bantu adik beradik dan semua perkara akan jadi amal soleh asalkan diniatkan untuk Allah semata.
9. Bagitahu anak kita bawa nilai adik beradik melebihi nilai segala harta benda dunia Anak yang tahu nilai adik beradiknya takkan mudah berkelahi berebutkan harta selepas kita sudah tiada
10. Bagitahu anak kita bahawa suatu hari nanti kita akan pergi jua dan sebaik-baik bekal yang kita ada adalah doa daripadanya
Pelaburan paling berharga sepanjang menjadi ibubapa adalah apabila anak kita sudi mendoakan kita kerana majoriti anak di luar sana sangat jarang mendoakan ibubapanya yang sudah meninggal dunia.
Mingguan Wanita : Kalau apa yang mak ayah dah beritahu tentang perkara ini. Tak mustahil, hati anak akan melekat dan mampu buat yang baik-baik, atas dasar tanggungjawab sebagai umatNya.
Rata-rata mak, ayah bimbang apabila anak terlalu lama tidak ke sekolah berikutan Perintah Kawalan Pergerakan (PKP). Bimbang jika anak ketinggalan kerana hanya mengharapkan bantuan daripada mak, ayah untuk menghabiskan kerja rumah yang diberi guru melalui kelas atas talian.
Mak, ayah yang mempunyai anak dan bakal berdepan dengan peperiksaan besar seperti UPSR, PT3, SPM serta STPM antara insan paling risau jika sekolah terlalu lama tidak dibuka. Tetapi mak, ayah harus sedar bahawa selain akademik iaitu IQ, anak-anak kita perlu dididik secara spritual dan emosi.
Aspek ini hanya dapat dididik di rumah, oleh itu gunakanlah peluang sepanjang PKP ini untuk mendidik anak-anak sendiri. Ternyata di sebalik musibah ini, Allah memberi peluang pada kita untuk mengajar anak di rumah.
Ikuti perkongsian Taufik Razif ini:
Ini fakta yang mak, ayah WAJIB tahu bila anak tak dapat pergi ke sekolah
Ada bermacam jenis nilai dan kepandaian lagi yang mak, ayah boleh ajar anak walaupun anak tak boleh pergi sekolah.
Pertama kita kena tahu di sekolah itu kebanyakannya yang diasah cuma Intelligence Quotient (IQ), sedangkan hendak jadikan anak kita berjaya dalam hidup dia bukan cuma perlu asah IQ semata, anak kita juga perlu hebatSpiritual Quotient (SQ) dan Emotional Quotient (EQ).
Haaa.. di rumahlah tempat kita boleh asah EQ dan SQ tu. Memang EQ dan SQ itu luas dan susah nak diukur sebab itu ramai mak, ayah ambil ringan benda ni padahal 90% faktor kejayaan anak dalam hidupnya bergantung pada benda ni.
Ada beberapa perkara yang sekolah sendiri pun tidak mampu hendak ‘measure’ dan nilai. Ini beberapa perkara mak ayah WAJIB ajar dan ambil berat pada anak walaupun ianya tak boleh hendak diukur oleh sistem yang ada di sekolah anak-anak :
+ Resilience – Ajar anak kita untuk ada daya tahan ketika menghadapi ujian hidup
+ Faith – Ajar anak kita untuk mempunyai Belief system yang kuat dan betul
+ Kindness – Ajar anak kita buat kebaikan setiap hari
+ Diligence – Ajar anak kita ketekunan dalam setiap perkara di dalam hidupnya
+ Grit – Ajar anak kita untuk memiliki daya juang yang tinggi untuk bertahan dalam hidupnya
+ Compassion – Ajar anak kita untuk mempunyai belas kasihan kepada diri sendiri dan orang lain di sekelilingnya
+ Sense of humor – Tunjukkan kepada anak kita kebolehan melihat sesuatu daripada sudut yang menyeronokkan
+ Manners – Ajar anak kita untuk beradab dan tahu untuk ‘behave’ di depan orang lain terutamanya orang yang lebih tua
+ Fortitude – Ajar anak kita untuk tabah dan kuat semangat bila berhadapan dengan ujian berat dalam hidupnya
Kepada mak ayah semua. Jangan bersedih ya walau anak anak belum boleh bersekolah.
Mungkin inilah masanya Allah nak kita ambil kembali tanggungjawab mendidik anak kita kerana mungkin didikan kita di rumahlah sumber dan rahsia kejayaan anak kita suatu hari nanti di dalam hidupnya.
Nota kaki : Tolong save ilmu ni ya kerana suatu hari nanti insyaAllah ianya akan sangat berguna untuk kita didik anak anak kita.
MW: Gunakanlah waktu sepanjang PKP ini untuk mendekati dan mendidik anak-anak kerana selama ini kita alpa dengan kesibukan kerja. Insyallah hubungan mak, ayah dan anak-anak juga bakal bertambah erat.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
RM175 sebulan belanja barang basah, isteri kongsi tip jimat makan sekeluarga. Di kala ramai yang mengeluh harga barang dapur naik melambung, seorang isteri, Nabila ...