Masalah wanita depresi atau tertekan bukan isu yang baru kita dengar. Salah satu berita mengejutkan orang ramai bulan Jun ini bukan hanya isu kelar anak tetapi juga dengan kematian pereka fesyen Kate Spade, 55 tahun.

Apa yang menjadi bertambah tragis apabila beliau disahkan meninggal dunia dalam satu insiden yang mirip dengan tindakan bunuh diri akibat depresi.

Spade sempat meninggalkan sekeping nota kepada anak perempuannya yang berusia 13 tahun sebelum menggantung dirinya. Jasad mendiang ditemui oleh pembantu rumahnya.

Tular di media sosial, rata-rata orang ramai membuat kesimpulan tindakan Kate Spade membunuh diri kerana sengsara kemurungan.

Berbalik kepada isu depresi, wanita dikatakan lebih terdedah kepada kemurungan berbanding lelaki akibat perubahan hormon badan yang jauh lebih ketara.

Namun di sebalik simptom ini, mungkin ada satu penyakit amat serius, lebih daripada perasaan sedih dan sendu yang datang dari cuaca ataupun lagu sayu, mungkin sebenarnya diri kita ini sedang dilanda kemurungan.

Ternyata kaum wanita sememangnya sangat memerlukan sokongan orang sekeliling apabila dia tertekan. Untuk membantu wanita keluar dari masalah ini, jemput baca perkongsian Puan Nor Azniza ini…

Masalah Murung Dan Depresi

“Saya tertekan , depresi dan tidak jumpa jalan keluar…”

My dear friends…

Luahkan, jangan simpan-simpan andai tiada yang sudi mendengar tuliskan dan hamburkan segala yang terbuku. Jika malu, tulis dikertas dan hanyutkan ia ke dalam air yang mengalir atau boleh ditulis di muka buku ini dan set privacy as for me only. Dalam masa yang sama cuba cari seorg asing untuk mendengarkan luahan kita yang tidak akan menghukum.

Cara Nak Keluar Dari Masalah

Cuba keluar dari kekusutan itu.

Jika pekerjaan yang membuat anda depressi, bercuti lah atau minta pertukaran atau bersedia mencari susana baru. Bersabar. Percayalah Allah akan membantu orang-orang teraniaya.

Andai masalah itu dari suami, bersemukalah, beranikan diri. Boleh juga menulis kepada suami apa yang kita rasa.

Cuba lari sekejap sekurangnya 3-4 jam dari kekusutan itu. Anda berhak berbuat apa saja tanpa izin suami kerana mereka yang menyebabkan anda merana jiwa. Anda berhak untuk merawat diri. Dosa pahala biar Allah yang tentukan. Bukan ustaz, bukan ustazah. Di sini jangan guna istilah derhaka, disini sila guna perkataan penganiayaan dan kezaliman kepada wanita.

Jangan biarkan emosi terus tercalar dan kemarahan beralih kepada anak-anak.

Alirkan kemarahan itu pada suami anda.

Apabila anda sudah keluar dari kemelut itu. cari apa yang anda minati. Dan fokus pada aktiviti itu.

Jangan sesekali merendah diri apabila masalah berlaku kerana perasaan itu akan membuat anda lebih depress.

Contoh: Saya wanita yang cantik, pintar, serba boleh. Saya wanita yang tidak ternilai dan patut dihargai (jika masalah datang dari suami)

Saya bekerja yang mahir, dedikasi, pintar. Saya aset pada syarikat ini. Jika di sini tidak menghargai, saya yakin diluar sana banyak syarikat memerlukan khidmat saya.

Jangan sesekali berfikir ” apa salah saya? / apa kekurangan saya.” Ayat-ayat ini pembunuh jiwa anda

Pergi lah bersiar siar. Walau hanya membawa anak ke taman permainan. Sesekali ambil waktu untuk joging. Lagi geram, lagi laju langkah larian kita.

Apa Kata Hakak

Haaa… nampak tak depresi dan penyakit murung ini bukan satu masalah biasa-biasa? Kemurungan petanda bahawa seseorang wanita itu menghadapi cabaran kehidupan terlalu lama.

Ini peringatan kepada insan di sekelilingnya bahawa wanita itu terlalu banyak berkorban, berusaha dan mengalah, sudah tiba masanya untuk dia dibantu dan disokong.

Buat wanita yang mungkin mengalami kemurungan, usahlah malu atau menafikan perkara ini. Langkah pertama dalam memulihkan diri kita dari kemurungan ialah untuk menerima hakikat bahawa ada masa dan waktu, kita memerlukan bantuan dalam menghadapi cabaran kehidupan.

Bangkitlah dan dekatilah orang yang boleh membawa anda kepada jalan kebahagiaan dan keluar daripada masalah hidup.

Lelaki…Kata orang, sesuatu yang normal kalau lelaki bersifat nakal. Tabur cinta sana sini. Tak cukup dengan seorang awek saja. Patut ke? Ikuti perkongsian daripada seorang lelaki yang mengakui dia adalah termasuk dalam golongan lelaki yang tidak boleh setia hanya pada seorang wanita. Dek kerana godaan, dia sanggup ceraikan isterinya!

Ada Ramai Awek

Normal lah kalau lelaki ni ‘nakal’, suka tabut cinta sana sini. Itu juga ‘prinsip’ yang aku pegang sejak mula kenal erti cinta. Di zaman sekolah, aku memiliki ramai kekasih hati, sehinggalah di universiti. Bagiku, tak salah berkawan ramai. Bukan semua aku nak buat isteri. Lagi pun aku tidaklah sampai merosakkan anak dara orang. Setakat ajak keluar bersama, lepaskan kebosanan saja.

Di univerisiti aku kenal dengan seorang gadis yang satu kelas, Mia. Aku sedar dia sukakan aku sejak dari tahun pertama. Dia juga tahu aku ada ramai kawan perempuan. Tapi dia sentiasa layan aku dengan baik, suka bantu aku membuat tugasan. Lama kelamaan aku juga terpikat dengan kelembutannya. Malah orangnya yang comel berjaya menawan hati lelakiku.

Namun begitu, aku tak dapat hilangkan tabiat yang ada ramai kawan perempuan. Tapi Mia tetap sabar dengan sikapku itu kerana aku pernah katakan sayangku hanya untuknya. Yang lain itu sekadar rakan biasa. Mungkin kerana dia benar-benar cintakan aku, maka dia bersabar saja.

Lagi artikel menarik di sini:

Ramai Suami Elaun Bulanan Buat Isteri Yang Jadi Suri Rumah!

Dokumen PENTING, Tulis Dan Simpan Di Tempat Suami Isteri Boleh Tahu

https://www.instagram.com/mingguanwanita/

Kahwin

Sehinggalah akhirnya kami sama-sama bekerja dan kemudian sepakat untuk mendirikan rumah tangga. Aku berjanji pada Mia untuk berubah dan ingin bina hidup baru selepas berkahwin. Kami bahagia dan setahun selepas itu kami dikurniakan dengan seorang cahaya mata lelaki yang comel. Aku ‘lupa’ dengan dunia lamaku dahulu dan sibuk melayan anak.

Dua tahun kemudian, lahir akan kedua, seorang perempuan. Terasa lengkap rumah tangga aku dan Mia. Ketika itu juga aku dinaikkan pangkat dan perlu bertukar pejabat yang lebih jauh dari rumah. Untuk menggelakkan kesesakan, biasanya jam 8 malam baru aku keluar dari pejabat. Dalam pada itu aku akan keluar minum dengan rakan-rakan lelaki lain.

Ketika itu aku berkenalan dengan seorang gadis yang pejabatnya tidak jauh daripada pejabatku iaitu Ika. Sejak itu aku sering kali keluar minum dengannya selepas waktu kerja. Mia tentu tak syak apa-apa kerana aku memang saban hari balik lewat. Tak sangka, aku jatuh cinta dengan Ika. Dia pandai menggoda dan seksi orangnya. Aku terasa jiwaku kembali muda. Sudah pasti semua itu berlaku di belakang Mia.

Lelaki Ini Kembali Berubah Hati

Tanpa sedar, aku mula berubah. Asyik berkepit dengan telefon bimbit. Di rumah aku lebih leka tengok telefon berbanding habiskan masa dengan anak-anak. Pernah Mia bersemuka denganku akan hal ini namun aku menafikan yang aku ada perempuan lain. Namun selepas itu hubungan aku dan Mia semakin renggang. Di rumah aku lebih suka buat hal sendiri.

Mungkin doa Mia dimakbulkan Tuhan. Aku dan Ika kantoi ketika dating di sebuah pusat beli-belah. Ketika itu aku keluar untuk meraikan hari jadi Ika. Hari itu aku beli macam-macam hadiah termasuk beg tangan berjenama terkenal untuk Ika.

Luruh jantungku bila terserempak dengan Mia dan anak-anak. Sebelum itu bila ditanya, aku katakan aku perlu ke pejabat untuk siapkan kerja. Mia ke sana bersama adikku sendiri.

Ceraikan Isteri

Dipendekkan cerita, aku mengaku yang aku telah jatuh hati dengan Ika dan ingin berkahwin dengan gadis itu. Mia tidak dapat terima kenyataan yang aku telah menipunya selama ini. Akhirnya dia menuntut cerai. Aku melafazkan cerai walau sayang masih menebal pada Mia.

Selepas bercerai, aku dapat rasa layanan Ika terhadapku juga dingin dan tiba-tiba saja dia berhenti kerja untuk bekerja di negeri kelahirannya di pantai timur. Rupanya selama ini dia tidak cintakan aku, hanya menjadikan aku sebagai salah seorang sumber kewangannya saja. Dia langsung tak dapat aku hubungi lagi.

Lelaki Ini Menyesal Tak Sudah!

Menyesal tiada gunanya. Isteri ku hadiahkan talak, tapi akhirnya kekasih hati pula menghilangkan diri. Hendak kembali pada Mia?

Nampaknya hati Mia masih berdarah di atas perbuatanku terhadapnya. Mungkin ini balasan Tuhan terhadapku kerana tidak bersyukur walau pun memiliki isteri yang baik dan sabar.

Balut dengan kain kanvas, lelaki ini selamba bawa mayat ibu ‘bersiar-siar’ naik kereta. Namun tindakannya itu akhirnya terbongkar apabila ditahan pihak polis.

Lelaki Ini Bawa Mayat Ibu ‘Bersiar-Siar’

Seorang lelaki di Tennessee, Amerika Syarikat diberkas polis kerana membalut mayat ibunya dengan kain kanvas dan membawanya ‘bersiar-siar’ menaiki trak ke seluruh negeri itu, lapor akhbar New York Post kelmarin.

Thomas Henshall Jr., 37, ditahan polis di Pusat Perubatan Jabatan Hal Ehwal Veteran di Nashville Sabtu lepas kerana membawa mayat ibunya dari daerah Hamilton sambil berhenti seketika untuk mengisi minyak, makan dan minum bersama teman wanitanya.

‘Bersiar-Siar’ Naik Kereta

“Dia mendakwa ibunya telah membunuh diri dan mayatnya ditemui di sebuah kawasan hutan di Chattanooga,” kata polis Nashville.

Suspek turut memberitahu polis bahawa dia mengambil teman wanitanya pada pagi Sabtu lepas dengan mayat ibunya yang sudah berada di dalam kenderaannya sebelum mereka berhenti seketika untuk makan, minum dan mengisi minyak.

Polis berkata, pasangan kekasih tersebut kemudiannya bersiar-siar sejauh 209 kilometer dari Pusat Perubatan Jabatan Hal Ehwal Veteran Nashville serta melalui beberapa buah hospital dan agensi pihak berkuasa.

Balut Dengan Kain Kanvas

Suspek memberitahu pegawai penyiasat bahawa ibunya, Danielle Bowen, 60 menembak diri sendiri ketika berada bersebelahan dengannya.

Bagaimanapun, suspek dilaporkan memberitahu kekasihnya bahawa dia menemui mayat ibunya di sebuah kawasan hutan.

Dia gagal memberitahu polis bagaimana ibunya boleh mendapatkan pistol tersebut.

Henshall didakwa atas kesalahan gagal melaporkan mayat ibunya dan mengganggu bukti polis.

Dia dipenjarakan di Nashville, manakala ikat jamin ditetapkan sebanyak AS$80,000 (RM334,638). – AGENSI

Baca Juga Di Sini:

Tidak Mahu Berpindah, Wanita Simpan Mayat Ibu Dalam Peti Sejuk Sejak 10 Tahun

Terdesak Masalah Kewangan, GADAI Barang Kemas Jiran, Sorok Mayat Bawah Katil!

Ikat Mayat Pada Badan, Usung Guna Motor Tempuh Perjalanan 6 Jam

Mingguan Wanita: Lelaki ini mungkin kurang sihat mentalnya, jika tidak mana mungkin dia sanggup lakukan perkara sebegini. Membawa mayat ibu yang telah meninggal dunia bersiar-siar bukanlah satu tindakan yang normal.

Sumber : Kosmo Online