Malaysia dilanda fenomena musim sejuk dengan mencatat suhu mencecah hingga 22 darjah Celsius!. Perkara ini jarang sekali berlaku memandangkan negara ini terletak pada garisan khatulistiwa dan beriklim tropika.Namun demikian, meskipun ramai yang menyukai cuaca ini, tapi perlu ambil peduli juga dengan pesanan penting yang dikeluarkan oleh Kementerian Kesihatan Malaysia untuk menangani keadaan ini.
NASIHAT KESIHATAN BERKENAAN FENOMENA CUACA SEJUK YANG MELANDA MALAYSIA
Pada masa sekarang ini, beberapa tempat di Malaysia terutamanya di sebelah pantai timur dan utara Semenanjung dilanda cuaca sejuk. Menurut Jabatan Meteorologi Malaysia, suhu udara yang sejuk yang melanda disebabkan oleh tiupan angin timur laut yang berpunca dari tanah besar China. Kejadian ini dijangka akan berlarutan sehingga awal minggu hadapan.
Sehubungan itu dengan mengambil kira kemungkinan berlakunya perubahan cuaca yang semakin sejuk, Kementerian Kesihatan Malaysia ingin mencadangkan beberapa langkah yang boleh diambil oleh rakyat Malaysia dalam menghadapi perubahan cuaca sejuk ini:
1.Pakaian Sesuai
Pakai pakaian yang bersesuaian semasa cuaca sejuk. Pakaian yang berlapis amat berguna dalam menghadapi cuaca sejuk kerana ia berfungsi sebagai penebat yang baik dan dapat mengekalkan haba badan. Penggunaan sarung tangan dan kaki juga boleh membantu mengurangkan kesan suhu sejuk kepada kesihatan.
2.Hadkan Aktiviti Luar
Kurangkan aktiviti luar terutama pada waktu malam untuk mengurangkan pendedahan kepada suhu sejuk sekiranya keadaan menjadi semakin teruk dan tidak selesa.
3.Tutup Pintu & Tingkap
Apabila berada di rumah pada waktu senja atau malam, pastikan semua pintu, tingkap dan langsir ditutup bagi mengurangkan suhu sejuk masuk ke dalam rumah.
4. Kerap Lakukan Aktiviti Fizikal
Lakukan aktiviti fizikal lebih kerap semasa berada di rumah untuk mengurangkan kesan cuaca sejuk. Pergerakan anggota badan yang berterusan dapat menghasilkan haba yang dapat memanaskan badan.
5.Makanan & Minuman Panas
Makanan merupakan satu sumber tenaga yang penting dalam membantu memanaskan badan. Pastikan anda mengambil makanan dan minuman panas semasa cuaca sejuk.
6.Pakai Selimut
Penggunaan selimut dan pakaian bersesuaian seperti pakaian berlengan panjang sebelum tidur perlu diambil kira terutamanya melibatkan kanak-kanak dan juga orang tua.
7.Sediakan Stok Ubat
Bagi mereka yang mempunyai masalah kesihatan seperti asma, alahan kepada cuaca sejuk mereka perlu mengambil langkah berjaga-jaga dan memastikan ubatan sentiasa ada kerana cuaca sejuk dapat mencetuskan serangan asma.
8.Jaga Kesihatan
Orang awam perlu sentiasa menjaga kesihatan diri dan mendapatkan rawatan di fasiliti kesihatan berhampiran dengan segera sekiranya menghadapi masalah kesihatan.
9.Ikuti Perkembangan Cuaca
Orang awam juga dinasihati agar sentiasa mengikuti perkembangan semasa mengenai fenomena cuaca sejuk menerusi laman sesawang Jabatan Meteorologi Malaysia (http://www.met.gov.my) dan juga melalui media masa.
Sumber: Info Sihat Kementerian Kesihatan Malaysia
Kredit Foto: Areej Torla
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Cuci Baju Putih Tanpa Perlu Menyental, Guna Mesin Basuh Pun Jadi!
Tip basuh baju putih ini memang khas buat mak-mak yang ada anak sekolah atau suaminya yang bekerja pakai kemeja putih. Ya, mudah dan tak payah gigih berus di bilik air sebab masuk mesih basuh pun baju putih akan cuci bersih tanpa kotoran.
Macam mana nak buat, anda kena cari bahan yang dikongsikan Puan Zakiah Hassan ini dulu…
Bahan-bahannya:
Sabun A1 (beli kat kedai Eco) atau sabun cap kapak/buruh (ada di Mydin)
Sabun basuh baju (cecair atau serbuk)
Air
Mesin basuh (nak basuh tangan pun boleh)
Cara-cara Basuh Baju Putih:
1. Lemporkan baju sekolah agama dulu ke dalam mesin basuh.
2. Bubuh sabun basuh biasa.
3. Setkan mesin dengan mode speedy soak (ikut jenis mesin basuh).
4. Bubuh air.
5. Guntingkan suku sabun kuning ke dalam mesin basuh (nak sagat pun boleh).
6. Tenyehkan sabun kuning di leher baju kemeja, hujung lengan, poket..atau kesan kotoran yang lain. Lepas tu jangan lupa lempor dalam mesin.
7. Tutupkan mesin basuh.
8. Pergilah keluar berjimba dengan anak2 dan suami. Disarankan pergi shopping atau makan berat. Setakat minum cendol bawah pokok tak sempat siap.
9. Balik rumah dah siap.
10. Sidailah baju putih tersebut sambil kembang hidung hinshinsss melihatkan kebersihannya.
Mak Ramli tak sental langsung leher baju budak darjah 1 tu. Maka kurang sedikit muscle lengan MR..kohkohkoh.
Selamat mencuba!
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Doakan Saya Panjang Umur & Sempat Jumpa Anak-Anak Di Malaysia…
“Doakan saya panjang umur dan sempat jumpa anak-anak dan keluarga di Malaysia. Sepatutnya saya nak bawa anak-anak dan mak beraya di Australia tapi tepaksa cancel bila Covid-19 mengganas. Rindunya pada anak-anak…,”ujar Nurashila Abu Hassan, 34.
Walaupun kes kematian Covid-19 di kawasan rumahnya sudah mencecah 18 orang namun ibu empat anak ini tetap bekerja demi meneruskan kelangsungan hidup. Setakat artikel ini ditulis, Australia mencatat kes positif Covid-19, 6,667 dan 76 kematian.
“Di kawasan Sydney sudah mencecah 2,982 kes. Area rumah saya 57 positif Covid-19 dan 18 kes kematian. Memang takut sebab saya kerja di mall dan jumpa macam-macam pelanggan, risiko sangat tinggi. Tapi bila fikir anak nak makan apa, saya redah je. Saya tawakal pada Allah,”ujar Norashila atau mesra dengan sapaan Shila.
Pertaruh Nyawa Demi Besarkan Anak-Anak
Inilah perjuangan seorang ibu tunggal, sanggup pertaruh nyawa demi membesarkan anak-anaknya.Selepas bercerai, Nurashila atau mesra dengan sapaan Shila tekad membawa diri ke luar negara. Anak-anak ditinggalkan buat sementara waktu bersama ibunya di Malaysia.
“Saya tak mahu hanyut dalam kesedihan, saya tekad nak bagi kehidupan lebih baik pada anak-anak. Ogos 2019, saya terbang ke Australia demi mencari rezeki. Mujur ada sepupu di sini, mereka banyak tolong saya.
“Saya kerja sebagai pembantu akaun di Roselands Shopping Centre, di sini juga ada Malaysian restaurant. Walaupun sekarang Covid-19 tengah menggila, saya tetap bekerja. Cuma waktu kerja dipendekkan.
“Mula-mula saya tengok pihak berkuasa tempatan tak ambil kisah sangat tapi bila kes kematian semakin meningkat barulah kerajaan Australia keluarkan arahan. Mulai April, semua public park, skate park, playgrounds, night club dan gym ditutup. Warga emas tidak digalakkan keluar kecuali atas urusan kesihatan. Hanya supermarkets, petrol stations, pharmacies, convenience store, freight & logistics,home delivery service dibenarkan beroperasi.
“Restoran hanya dibenarkan take away atau home delivery service sahaja. Sekolah masih dibuka untuk urusan penting sahaja. Pelajar digalakkan belajar secara online,”cerita Shila.
Walaupun begitu, kata Shila masih ramai masyarakat tempatan yang degil. Ada ibu ayah yang bawa anak ke shopping mall. Ada juga yang masih berkumpul beramai-ramai. Mereka seakan tidak gentar dengan ancaman Covid-19.
Baca sini
https://www.mingguanwanita.my/kes-kematian-di-amerika-makin-serius-doakan-kami-selamat/
https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
Tak Dapat Beraya Bersama
Dalam temubual itu, Shila akui begitu emosi berpuasa dan beraya sendirian di perantauan.
“Allah ja yang tahu betapa saya rindukan anak-anak, hari-hari saya buat Video Call. Saya risau keadaan anak-anak masa Covid-19 ni. Saya doa anak-anak dan keluarga di Malaysia sentiasa dilindungi Allah.
“Nak-nak bulan puasa ni memang sedih sangat berjauhan dengan anak-anak. Terus terbayang kenangan berpuasa dan sambut raya bersama family. Ikutkan plan, saya nak bawa anak-anak dan mak beraya di sini tapi terpaksa cancel.
“Memang sedih sangat, doakan saya dipanjangkan umur supaya dapat jumpa anak-anak dan keluarga di Malaysia. Saya memang nak bawa anak-anak menetap di Australia tapi banyak persiapan kena buat. Maklumlah empat orang anak. Semoga kita semua berjaya melawan Covid-19 dan dapat bersatu dengan keluarga,”ujarnya.
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
Wan Sharmila Selesa Kunci Mulut “Takut Salah, Lebih Baik Jangan Cakap Apa-Apa”
Wan Sharmila selesa kunci mulut. Sejak kebelakangan ini bertebaran gosip tentang hubungan pelakon cantik itu dengan Shuib Sepahtu.
Terbaru Wan Sharmila menepis untuk menjawab sebarang pertanyaan mengenai status hubungannya dengan bapa tunggal kepada empat orang anak itu.
Wan Sharmila Selesa Kunci Mulut
Sebelum ini telah bertebaran khabar angin Wan Sharmila mungkin sedang mengenali Shuib termasuk keluarganya.
Malah menerusi hantaran sebuah video yang dimuat naik menerusi akaun Instagram Siti Sarah Raisuddin memaparkan Wan Sharmila menghabiskan masa bersantai dengan anak perempuan arwah Siti Sarah, Dzahira Talita Zahra.
Seperti mana yang dipetik menerusi Utusan Online, Wan Sharmila tidak mahu memberi ulasan lanjut tentang hal tersebut.
“Macam inilah. Kalau pasal ini, saya tak nak jawab apa-apa.
“Tak nak cakap apa-apa sebab takut tersalah cakap. Takut! Maksud saya, mungkin ada yang saya cakap itu, tujuannya lain.
“Takut Salah, Lebih Baik Jangan Cakap Apa-Apa”
“Tapi bimbang pula yang mendengar, yang membaca, yang mentafsir jadi lain dan akan menyinggung mana-mana pihak.
“Jadi, sebab itulah saya rasa lebih baik jangan cakap apa-apa. Takut salah,” ungkapnya.
View this post on Instagram
Menarik Lagi Disini : “Soal Jodoh Saya Serahkan Pada Allah Walaupun Dah Lama Menunggu.”- Wan Sharmila.
Pakai Tudung Jenama Loveta Sebab Selesa
Seperti yang difahamkan, Wan Sharmila juga merupakan salah seorang pengguna tudung jenama Loveta yang diusahakan oleh arwah Siti Sarah semasa hayatnya.
“Saya pakai tudung arwah itu sebab tudung dia sangat selesa.
“Sebelum ini pun memang saya pakai, bukan sebab dapat daripada arwah.
“Tapi memang saya beli juga sebelum ini sebagai tanda sokongan.
“Tak nak panjangkan cerita. Doakan yang baik-baik untuk saya, untuk sesiapa pun, dia dan keluarga,” ungkap Wan Sharmila yang terkenal dengan sikapnya yang cukup merendah diri.
Mingguan Wanita: Semoga Wan Sharmila cepat bertemu dengan pasangan yang serasi dan sesuai dengan dirinya sebagai peneman hidup.
Sumber : Utusan Online
Sumber Foto : Instagram Wan Sharmila
Follow kami di :
Facebook : https://www.facebook.com/mingguanwanita
FB Grup Cerita Mak-mak Hari Ini : https://www.facebook.com/groups/ceritamakmak
Website: https://www.mingguanwanita.my/
Instagram : https://www.instagram.com/mingguanwanita/?hl=en
YouTube: https://www.youtube.com/c/MingguanWanitaOfficial/featured
Twitter: https://twitter.com/mingguanwanita?lang=en Tik Tok : tiktok.com/@mingguanwanita
Telegram MW: https://t.me/mingguanwanita
ZAMAN DAHULU BOLEH LAH NAK PERMAINKAN WANITA. SEKARANG ‘BIG NO’ Wanita hari ini PANTANG DICABAR!
Pernah diperlekehkan? Dipijak kepala? Buli atau takut berdepan masalah hidup? Dengar apa nasihat pakar. Jom sertai webinar sehari, AURA: Wanita Pantang Dicabar ini.
Klik link ini untuk daftar penyertaan: https://toko.ideaktiv.com/product/webinar-aura-wanita-pantang-dicabar/ atau whatsapp : http://www.wasap.my/60196328758/DaftarAura
MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
KLIK DI SEENI
