Selepas lahirkan zuriat, suamilah tempat isteri bergantung harap menjaga bayi yang masih kemerahan dan juga dirinya yang baru lepas bersalin.
Tambahan pula, isteri yang sedang berpantang ini lebih sensitif sebab waktu ini emosinya mudah terganggu kerana isteri penat dan sedang melalui proses penyembuhan selepas melahirkan bayi.
Jadi suami kena banyak bersabar dan sentiasa bagi sokongan moral kepada isteri. Pastikan isteri cukup rehat dan tidur serta bantu isteri ketika bayi berjaga pada waktu malam.
Atau lebih dekat di hati, jemput baca emosi kaum mak-mak bersalin melalui perkongsian Doktor Saidatul Husna.
5 Jenis Emosi Yang Suami Kena Tahu Selepas Isteri Bersalin
1 EMOSI SEDIH
Selepas bersalin, isteri kita akan menanggung pelbagai jenis kesulitan.
Sakit yang mencucuk cucuk di kawasan luka, sakit semasa buang air, bengkak susu dan puting melecet. Semua ini menyebabkan isteri mudah menangis secara tiba tiba.
2 EMOSI BIMBANG
Ads
Biasanya isteri bimbang jika haid tidak teratur sepanjang proses penyusuan, (fully breastfeed).
Ini kerana hormon prolaktin yang tinggi, akan mengganggu pengeluaran hormon haid.
Jangan risau. Biasanya haid akan kembali teratur dalam tempoh 6 hingga 12 bulan.
3 EMOSI GEMBIRA
Hormon gembira atau Oksitosin ini keluar secara semulajadi daripada badan.
Itu yang bila peluk cium baby, automatik kita akan rasa tenang dan gembira.
Ads
4 EMOSI MARAH
Jika tertekan, isteri kita mudah stress dan marah marah.
Jadi, jangan pelik kalau emosi si dia tiba tiba jadi tak stabil. Kejap marah, kejap redup, kejap menangis. Tu mungkin gejala ‘Baby Blues’.
Benda tu biasa terjadi dalam seminggu atau dua minggu lepas bersalin. Cuma kalau gejala itu berterusan, ada baiknya bawa isteri berjumpa doktor, bimbang kalau ada masalah kemurungan selepas bersalin (Postpartum Depression).
Postpartum depression ni bahaya ke. Ya memang bahaya! Jika tidak dirawat, isteri kita berpotensi untuk mencederakan dirinya sendiri.
Ads
5 EMOSI SENSITIF
Kita digalakkan melawat ibu yang baru bersalin, cuma elakkan datang ziarah terlalu awal. Beri mereka masa untuk terbiasa dengan suasana baru, lebih lebih lagi jika ibu itu berpantang sendiri.
Elakkan soalan sensitif seperti,
‘Alahai, kecilnya anak kamu’, atau ‘gelapnya kulit anak kamu’.
Jika ibu tersebut bersalin secara pembedahan, jangan pula tetamu bandingkan si ibu tu dengan kenalan yang bersalin secara normal.
Banyakkan doa dan kata semangat supaya si ibu rasa lebih tenang dan bermotivasi.
Apa Yang Kaum Ibu Nak Lepas Lahirkan Zuriat
Sebenarnya, masa ni la si isteri paling perlukan sokongan suaminya sendiri. Bayangkan betapa banyak luka yang si isteri tanggung selama nak lahirkan zuriat si suami kan. Bukan cuma luka episiotomi atau c-section, namun luka emosi itu sendiri yang lebih dasyat.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Wanita dan emosi seolah tak dapat dipisahkan. Sebagai seorang wanita, pernahkah anda merasa geram dengan karenah rakan setugas yang juga wanita kerana dia begitu emosional? Atau anda sendiri pernah ditegur kerana anda susah dibawa berbincang kerana cepat emosi?
Ikuti perkongsian daripada Dr. Syed Yusainee Yahya, Promind Training & Consultation, juga kolumnis NOTA UNTUK ISTERI di dalam Majalah MINGGUAN WANITA. FB: http://Promind Training And Consultation
Wanita Susah Nak Bawa Bincang
Jika anda sudah berkeluarga, pernahkah suami berkata ‘susah nak bincang dengan awak sebab suka ikut kata hati’ pada anda? Anak-anak mungkin cukup bersopan tetapi bayangkan derita mereka mempunyai ibu yang mudah sangat hilang daya fikir kerana mengikut perasaan?
Saya tidak kata yang lelaki tidak ada yang bersikap begini. Sudah tentu ada dan jumlahnya ramai. Tetapi oleh kerana saya menulis untuk ruangan Nota Untuk Isteri, maka saya akan berkongsi sebab kenapa ramai wanita menjadi begitu.
Betul Ke Hormon Puncanya?
Terlalu banyak sebab kenapa seseorang itu mudah beremosi. Kebanyakan sebab itu pula berlaku di luar kawalan kita. Antara yang paling biasa ialah sebab kitaran hormon.
Hormon estrogen ini membuatkan emosi wanita turun naik sepanjang tempoh ‘cuti’ sembahyang itu. Saya tahu kesan ini tetapi tidak pernah merasainya. Maka saya tidak boleh cerita banyak. Maaf!
Ingin Kesempurnaan
Kebanyakan wanita mempunyai sifat mahukan kesempurnaan dan menjadi yang terbaik. Mereka sudah belajar menjadi isteri pada ketika suami mereka dahulu mungkin masih bermain guli. Mereka belajar bersolek ketika rakan-rakan lelaki yang lain boleh keluar ke bandar dengan baju tidak bergosok.
Masalah timbul apabila mereka sendiri yang sentiasa merasa tidak menjadi yang terbaik dan tercantik. Apabila suami menegur “Eh..naik badan nampak?” maka hati pun sentap padahal itu sekadar bergurau. Sudahnya menjadi perang besar. Cuba anda duduk dengan tenang dan berfikir semula. Berbaloikah rasa begitu?
Kesan Pada Emosi
Pengalaman atau kejadian yang pernah dilalui memang memberi kesan kepada emosi kita semua. Sesetengah wanita mudah beremosi apabila tersentuh perkara-perkara yang menjadi titik hitam dalam hidup mereka.
Sebagai contoh perceraian, penderaan, kecurangan, anak cacat dan sebagainya. Kadangkala emosi ini sangat keterlaluan sehingga mempengaruhi cara berfikir sentiasa bersangka buruk kepada orang lain.
Ada beberapa pekerjaan yang memang memerlukan sentuhan perasaan. Jururawat, kaunselor, guru dan sebagainya dikatakan bagus untuk wanita. Ya, memang bagus pada perspektif orang yang menerima khidmat. Bagaimana kepada jururawat, kaunselor atau guru itu sendiri?
Wanita Dan Deria Keenam
Emosi kaunselor profesional contohnya perlu cukup untuk mengelakkan daripada terperangkap dalam simpati yang tidak tamat. Seorang guru yang terlalu bersimpati dengan cabaran hidup muridnya mungkin terbawa-bawa rasa sedih sehingga ke rumah dan bilik tidur.
Kata orang, wanita mempunyai deria keenam terutama kepada ahli keluarga masing-masing. Memang betul seorang ibu atau isteri mempunyai deria itu. Namun pernahkah anda membuat komen tanpa fakta tetapi sebenarnya bergantung kepada deria itu? Sebagai contoh, satu kejadian buruk berlaku dan anda pun berkata, “Kan ibu sudah cakap dulu, tak percaya!!” dan leteran anda pun bermula.
Anda pernah lihat wajah anak anda apabila anda berkata begitu? Boleh anda lihat yang wajah mereka memberi isyarat ‘Mulalah tu…cakap ikut sedap hati sahaja!’ .
Takrifan Berbeza Antara Wanita Dan Lelaki
Lelaki juga beremosi bahkan lebih lagi sebenarnya berbanding wanita, tetapi persekitaran memberikan takrifan yang berbeza. Memang tidak adil tetapi begitulah layanan dunia ini.
Apabila perempuan maka dikatakan cerewet tetapi jika lelaki itu tandanya teliti. Bila lelaki dikatakan tegas, bila perempuan dikatakan tidak boleh dibawa berunding. Bila wanita dikatakan mudah menangis tetapi bila lelaki dikatakan prihatin.
Sebenarnya Lelaki Juga Beremosi!
Persekitaran dan masyarakat melabelkan wanita lebih beremosi namun kajian dalam Sains neuro sebenarnya menunjukkan keadaan sebaliknya. Lelaki lebih beremosi tetapi mereka lebih bijak menyembunyikan emosi mereka daripada memancut keluar.
Saya tahu nota kali ini membuatkan ramai pembaca khususnya wanita terasa hati. Mohon ampun dan maaf tetapi tolong jangan kecam saya. Saya berkongsi daripada perspektif neutral seorang lelaki. Oleh itu saya mohon jangan beremosi pada saya ya! Terima kasih.
Cabaran mendidik anak-anak memang tak mudah. Baik pada mak ayah mahupun cikgu di sekolah. Terdapat segelintir mak ayah yang terlalu bimbang anak-anak melakukan kesalahan mahupun didenda oleh cikgu di sekolah. Pesanan serta keperluan setiap subjek di sekolah seringkali ditanya di dalam grup whatsapp kelas. Ini secara tidak langsung membuatkan anak-anak berasa ‘selesa’ dan bergantung harap pada mak ayah. Hakikatnya, mak ayah kena ajar anak supaya ingan setiap pesan cikgu di sekolah.
Rasanya dah hampir sebulan anak-anak kita yang Tahun 1 kembali ke alam persekolahan secara fizikal. Diakui banyak sangat kerenah dari bab anak-anak, cikgu, acik kantin, hinggalah ke ibu bapa.
Teringat masa sis Tahun 1 dulu-dulu. Debaran tu mungkin kurang sikit sebab sis mula dari PraSekolah. Tapi bila bab homework, nak kena bawa apa hari esoknya, tak adalah pula ibu tengok whatsapp atau tanya cikgu-cikgu.
Yelah. Masa tu mana ada whatsapp ke telegram semua ni. Yang sis ingat, cikgu pesan dalam kelas, kita ingat-ingatlah pesan tu sampai masuk pintu kereta.
Contoh : “Murid-murid, esok kelas Pendidikan Seni bawa 1 helai kertas lukisan dengan pensel warna ya.”
Maka, dari keluar kelas, sampai masuk pintu kereta, sampai ke pintu rumah, sampai ke pintu tandas, sampai ke meja makan, sis ulang-ulang lah pesan cikgu. Selagi tak nampak bayang tu depan mata, selagi tu lah, pesan cikgu jadi “zikir” di bibir sis.
Whatsapp Kelas Anak Berdenting-Denting
Tapi, beza sangat dengan ibu bapa zaman sekarang. Bila menjelang jam 8pm, whatsapp kelas ni berdenting-denting macam sis buat jualan online pula.
“Cikgu, esok BM ada 3 buku, kena bawa semua ke?” “Cikgu, esok Pend Seni, kena bawa apa-apa tak?” “Cikgu, PK ni subjek apa ya?” “Cikgu, esok ada subjek PJ. Kena pakai baju sukan ke?” “Cikgu, anak saya belum ada baju sukan, boleh pakai baju apa2 warna ke?” Dan…pelbagai jenis soalan lagi, berderet-deretlah whatsapp tu hingga ke jam 10.30pm.
Sis tak pasti kenapa dan bagaimana situasi ni boleh berlaku. Yang pasti, bagi sis, bila nampak je muka Ammar balik sekolah, dia dah terbiasa dengan arahan atau signal dari sis.
Sampai je rumah, baju, seluar dan stokin – masuk bakul
Bekas bekal letak kat dapur – kalau ada sisa, buang dalam bakul sampah
Terus mandi, lepas mandi, kemas beg transit.
Sambil-sambil Ammar buat rutin-rutin di atas, mulutnya tu akan riuh melaporkan pada sis, homework hari ni, kongsi bekal dengan kawan, tukar-tukar makanan, ada kawan tak bawa pensel, cikgu dah kutip buku sekian sekian, ammar main pasir sekian sekian.Secara automatik, sis tahu apa yang berlaku kat sekolah, dan terus keluarkan arahan berikutnya.
Ammar lepas dah siap kemas beg transit, makan dulu, kemudian solat dengan ayah, dan buat homework SAMPAI SIAP.
Dan dia pun teruskan buat homework dengan berbekalkan arahan yang Cikgu Berahim (Cikgu BM dia) pesan. Buat dalam buku tulis ms 4 & 5, kalau awak terlebih baris huruf pun tak apa, asalkan betul susunannya.
Setiap satu pesanan disebut balik. Sis cuma pantau tengok dia buat. Dan kemudian, siapp. Ok dah siap semua, gosok gigi, dan tidurrrrr. Kat rumah sis memang jam 9pm ke 9.30pm tu semua mesti dah siap-siap nak tidur.
Takut Anak Buat Salah
Sis rasa. Mungkin. Mungkinlah agaknya, ada sesetengah ibu bapa “overprotection” dengan anak masing-masing. Terlalu takut anak buat salah. Terlalu bimbang anak kena denda.
Bagi sis simple. Dalam hidup ni, kalau kita tak buat salah, maka kita tak akan belajar sesuatu. Kalau kita sentiasa betul, tanpa sebarang halangan/cabaran, kita akan rasa selesa.
Bimbang nanti, terlampau selesa, hingga takut atau “malas” nak mencuba sesuatu yang baharu. Samalah macam anak-anak kita.
Beri Ruang Cabaran
Beri ruang untuk mereka menikmati cabaran tahun pertama alam persekolahan. Awak ingat, awak alert, awak tak akan ada masalah. Tapi, kalau awak cuai, leka, awak terimalah akibat/dendanya.
Sis lagi suka guna pendekatan dengan pesanan sebegitu. Diakui, sis sejenis ibu yang garang gila. Tapi bukanlah makna sis tak sayang anak sis. Sis pun meneran juga masa nak lahirkan dia. Berjam-jam dalam bilik bersalin tu barulah keluar si Ammar ni.
Kasihan Pada Cikgu-Cikgu
Betul, anak hak masing-masing untuk ibu bapa jaga dan didik. Tapi sis cuma kasihan juga pada cikgu-cikgu. Kalau kita, diganggu hingga lewat malam bertalu-talu selepas waktu kerja, HARI-HARI, pun boleh kena tekanan jiwa kan.
Samalah cikgu-cikgu. Mereka ada kehidupan juga. Mereka ada keluarga. Mereka juga perlu rehat setelah melayan kerenah murid-murid di sekolah. Tugasan pendidik bukan mudah. Lagi-lagi yang mendidik anak-anak Tahun 1.
Pesan Cikgu itu penting. Selalulah ingatkan anak-anak kita sebegitu. Supaya mereka sentiasa peka. Supaya mereka tidak hanya bergantung pada kita.
Hari ini mungkin kita ada, esok lusa? Andai kita ditarik nyawa. Bagaimana?
MW: Setuju sangat dengan apa yang dikongsikan ini. Sebagai mak ayah ajarlah anak-anak kita agar ingat pesanan cikgu di sekolah.Ia melatih anak-anak agar peka dengan arahan cikgu, tanpa perlu bergantung pada mak ayah. Malah jangan terlalu risau jika anak melakukan kesalahan atau didenda kerana peluang untuk anak belajar sesuatu.
Kesan pandemik C19, ramai gaji dipotong atau dibuang kerja. Boleh buntu juga sekejap. Namun, ada berita baik untuk para wanita B40 & M40. Mingguan Wanita prihatin dengan nasib menimpa anda dan susulan itu, kami menjemput semua untuk menyertai group Telegram Bangkit Wanita MW sebagai platform untuk mendapatkan info niaga, promosi kursus, tip berbisnes, perkongsian usahawan yang memberi inspirasi dan lain-lain.
Selepas penganjuran Webinar Bangkit Wanita #bisnesdarirumah, Mingguan Wanita menerusi kempen Bangkit Wanita, membuka pendaftaran kepada kursus latihan praktikal jangka pendek.
Kursus-kursus akan bermula hujung Mei hingga Ogos ini dan kemuncak kepada kempen ini ialah penganjuran Konvensyen Inspirasi CEO Bisnes Viral.Kursus latihan yang ditawarkan akan berlangsung selama sehari setiap satu dan orang ramai khasnya wanita B40 dan M40 boleh memilih kursus yang diminati.
Apa yang menarik, kursus-kursus ini memang direka khas untuk mereka yang mahu berniaga sebaik tamat latihan asas kemahiran ini.Sejumlah tujuh kursus asas latihan praktikal dan demo dibuka untuk penyertaan merangkumi sektor makanan, pengurusan, busines kedai online, jahitan dan perkhidmatan.
Nak Jadi Usahawan Viral, Ini Pilihan Antara Kursus Kemahiran Untuk Wanita B40 & M40
JOM PANDAI BAKERI. BUAT DUIT JUAL KEK DAN ROTI
Dibuka dalam dua pilihan tarikh iaitu pada 12 Jun dan 26 Jun 2021. Peserta akan mengadun dan membakar sendiri adunan agar dapat kenal pasti formula menghasilkan satu adunan sempurna bagi kek dan roti. ( https://toko.ideaktiv.com/product/jom-pandai-bakeri-buat-duit-jual-kek-dan-roti/)
Menurut wanita yang memperkenalkan dirinya sebagai #ibucantik Ameera beliau ada cara yang berhasil untuk memastikan anak mampu tidur di bilik sendiri. Berikut adalah teknik yang confirm sukses dan menjadi dikongsikan oleh #ibucantik.
Ajar dan didik anak untuk tido berasingan dari kita seawal 4 tahun. Ini yang ibu buat dan praktik kan, Alhamdullillah berhasil.
Dengar dan sabar dulu, ibu terangkan.
Jangan terus cakap “ ishhh kecil lagi tu, mana boleh tido asing “
Jawapannya Boleh! dah diasuh perlahan lahan, anak anak akan terbiasa. Buat pon belom dah complain.
Permulaan anak anak memang akan menangis, mereka tidak boleh terima hakikat kena tido asing dari ibu. Sorang 4 tahun, sorang 6 tahun. Apa yang ibu buat, tido kan anak teman kan dia dulu, tepok tepok sambil bercerita atau nyanyi lagu, Nyanyi lagu paling femes ok, kalau tak , pasti taknak tido. Gurau😝
Alhamdullillah, anak anak tido dengan jaya nya, tapi tak berjaya lagi tau, jangan sangka anak anak akan lena sampai esok, hahaha, anak anak akan sedar dan ketuk pintu bilik kita sambil nangis, ( buka lah pintu bu, buka lah pintu ) ibu ingat hantu weh, rupa nya suara halus tu anak aku. Hahaha
Benarkan anak kita masok dalam bilik kita, biarkan tido semula dengan kita. Tidak mengapa , beberapa jam sudah berlalu untuk permulaan dah cukup baik, Esok dan seterusnya buat lagi dan lagi, Ini yang ibu buat selama sebulan. Sebulan tau, bukan Seminggu.
Anak akan terjaga tu normal, jangan di marah. Ibu ni garang orang nya, Jika dibandingkan dengan suami , anak anak jawab “ibu garang macam lion” kata nya. Ermmmmm lion weh! Lantak kan.
Sekarang ni terbaik dah , tepat pukul 9.00 malam anak anak dah tahu dah masok bilik masing masing, tak perlu nak beritahu berulang kali lagi, tidak perlu nak tepok dan bernyanyi mengalahkan buat konsert. 4 lagu kot.
Siap salam, cium pipi. “ Assalammualaikum ibu, good night ibu, love u ibu , satu pelukan dulu ibu “ Happy nya daku. Yahooo tak ganggu dah tido malam kita nak buat acara apa apa pon. Ingat, anak anak ni suka ikot apa kita buat. Suka tiru apa kita buat.
Bahaya sebenarnya bila kita tak ajar anak anak tido berasingan. Budak budak sekarang terlebih bijak. Semua benda dia nak tanya, Awas ye ibu bapa di luar sana. Macam macam soalan nanti anak tanya. Berpeluh kita nak jawab.
Asingkan tempat tido mereka dengan kita.
Jika tak buat sekarang bila lagi?
1- Terangkan pada anak anak yang mereka dah besar, dah jadi kakak atau abang. Tak boleh tido lagi dengan kita.
2- Bedikari supaya mereka tahu untuk kemas katil sendiri dan susun bantal . Nanti belikan cadar gambar kartun yang mereka suka.
3- Sediakan tempat tidur mereka cantik dan bersih. Tidak perlu perabot ribuan ringgit, Janji bersih dan kemas . Anak-anak dah cukup happy.
4- Letak Lampu kecil supaya bilik mereka tidak terlalu gelap, kita yang gelap pon takot apatah lagi anak anak kecil. Bagi cerah sikit ala ala romantik gitu.
5- Janji bila berjaya bagi reward pada mereka. Reward jangan melampau, takat gula gula dan aiskrim dah cukup. Bukan hari hari.
6- Sebelum tido baca ayat 3 Qul, latih dan biar mereka ikot kita baca sama.
7- Pimpin tangan anak-anak bawa masuk ke bilik, mereka rasa sangat selamat. Nampak kecil tapi impak bagi mereka sangat besar.
8- Sentiasa puji mereka. Tahniah berjaya tido bilik sendiri, berani, bijak. Macam ni lah anak ibu. Contoh.
9- Anak anak juga pandai hormat dan jaga adab. Sebelum masuk bilik mereka mengetuk pintu dan meminta izin terlebih dahulu untuk masuk. ( ibu, boleh masuk? )
10- Permulaan nak didik perlukan kesabaran,
Buat sahaja, Insyaallah pasti berjaya.
Ibu dah buktikan dengan cara ini anak anak tido di bilik mereka masing masing .
Semoga bermanfaat
Sharing ikhlas dari ibu.
Seorang surirumah sepenuh masa.
#ibucantik
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Isteri ditinggalkan suami selepas derita kanser payudara, tak mampu bekerja sara dua anak. Berat ujian seorang isteri apabila dia ditinggalkan suami selepas mengambil keputusan...