Salah satu barang yang penting dan sangat membantu pekerjaan rumah adalah mesin basuh. Sangat berguna untuk membantu meringankan pekerjaan mencuci pakaian dengan lebih mudah dan cepat, jadi anda kenalah ambil tahu macam mana nak jaga mesin basuh agar boleh tahan lama.
Apa yang penting, sediakan beberapa bahan ini dulu:
2 gelas cuka
50 gram baking soda
50 ml air
Span
Cara membersihkan:
1. Campur baking soda dan air dalam bekas kecil.
2. Tuang cuka di dalam bekas asing.
3. Tuangkan larutan baking soda di bahagian sabun.
4. Kemudian boleh masukkan cuka.
5. Tutup mesin cuci dan hidupkan sebentar.
6. Baking soda dan cuka akan membantu menghilangkan semua kotoran yang tertinggal dalam mesin.
Jangan lupa untuk selalu membersihkan mesin cuci secara teratur paling tidak sebulan sekali. Ini akan membuat mesin basuh tetap bersih dan boleh digunakan secara efektif lebih lama.
Ads
Kelebihan Soda Bikarbonat:
Soda penaik merupakan produk yang mak-mak patut sediakan di rumah. Dipanggil Natrium Bikarbonat atau Soda Bikarbonat, lebih murah dan berkesan untuk menghilangkan bau, dan membersih.
Ada banyak alasan untuk menggunakan soda penaik di rumah dan ini antaranya:
Ads
Bersihkan peti sejuk
Renjiskan Soda Bikarbonat ke atas span lembap, sental, dan bilas sehingga bersih.
Hilangkan mesin basuh pinggan mangkuk
Renjis ½ cawan Soda Bikarbonat pada bahagian bawah mesin basuh pinggan mangkuk di antara pinggan mangkuk itu.
Ads
Pekatkan cecair mesin basuh pinggan mangkuk
Tambah 2 sudu besar penuh Soda Bikarbonat kepada jumlah biasa serbuk pencuci yang anda gunakan.
Baik hatinya pasangan diraja ini. Bakal berkahwin dalam masa terdekat, Putera Harry, 33 dan tunangnya, aktres Meghan Markle,36 meminta sesiapa yang mahu menghantar hadiah sempena perkahwinan mereka bulan depan supaya memberi sumbangan dengan badan kebajikan. Pasangan itu yang akan berkahwin di Istana Windsor pada 19 Mei ini, mengundang sorakan ramai setiap kali muncul di khalayak ramai sejak mengumumkan pertunangan mereka November lalu.
Dalam kenyataan itu, pejabat Harry menyatakan pasangan berkenaan gembira dengan kebaikan yang ditunjukkan dan ‘mahukan lebih ramai mendapat manfaat daripada sifat bermurah hati itu’.
“Mereka meminta sesiapa yang mahu meraikan perkahwinan mereka supaya menyumbang kepada badan kebajikan, berbanding memberikan hadiah perkahwinan,” menurut kenyataan.
Harry dan Markle memilih tujuh badan kebajikan, tiada satu pun ada kaitan secara langsung dengan kedua-duanya, untuk menerima sumbangan orang ramai. Ia termasuk Persatuan Kanak-Kanak HIV, Yayasan Myna Mahila yang membantu wanita di kawasan setinggan Mumbai, rumah gelandangan Crisis, kumpulan pemuliharaan Surfers Againts Sewage dan Scotty’s Little Soldiers, yang membantu kanak-kanak yang kehilangan ibu atau bapa ketika berkhidmat dalam tentera Britain.
Putera Harry merupakan anak kedua kepada Putera Charles dan mendiang Puteri Diana. Manakala Meghan Markle pula seorang pelakon dari Amerika Syarikat yang paling terkenal dengan wataknya dalam Suits. Pasangan ini telah menjalin hubungan sejak bulan Jun 2016.
Putera Harry dan Meghan Markle telah mengikat tali pertunangan pada hujung bulan November tahun lepas sebelum membuat keputusan menetapkan tarikh perkahwinan mereka iaitu pada 19 Mei 2018, di St. George Chapel di Windsor Castle, barat London, seperti yang diumumkan oleh keluarga Diraja Britain.
Jemputan ke perkahwinan Diraja Putera Harry dan Meghan Markle telah pun diutuskan kepada 600 orang tetamu yang bertuah serta 200 teman rapat turut diundang ke acara after party di Frogmore House. Kad jemputan yang telah diutuskan tersebut dihasilkan oleh Barnard and Westwood, yang mana telah menguruskan “Royal Warrant for Printing & Bookbinding by Appointment to Her Majesty The Queen” sejak tahun 1985 dan mempunyai warrant Diraja yang kedua dengan Prince of Wales.
Menerusi kad jemputan tersebut turut mendedahkan yang dress code untuk tetamu yang hadir ke acara perkahwinan itu iaitu Uniform, Morning Coat atau Lounge Suit atau Day Dress bersama Hat.
Pasti ramai yang menantikan perkahwinan penuh bersejarah pasangan diraja ini.Niat murni, Harry dan Meghan menyarankan sumbagan hadiah kepada rumah-rumah kebajikan yang terpilih sewajarnya satu usaha yang terpuji. Tahniah dan selamat pengantin Baru!
Antara kehebatan seorang wanita yang tetap mampu tenang walaupun sedang menghadapi kesakitan. Biarpun menderita sakit, seorang wanita masih kelihatan tenang apabila dia selamba menaiki bas ke hospital dalam keadaan kepala yang tercucuk gunting sedalam kira-kira 3.8 sentimeter sehingga ke bahagian otak.
Kejadian malang itu berlaku ketika Shen Xiaoying, 57, memetik daun mahogani di rumahnya di Xiangyang, wilayah Hubei dengan menggunakan gunting terbabit.
Media melaporkan, gunting itu disangkut pada batang buluh sebelum patah dan menusuk kepalanya. Memandangkan ketika itu tiada ahli keluarga di rumah, Shen terpaksa ke hospital bersendirian untuk rawatan.
Menurut Pear Video, gunting itu tertusuk kira-kira 3.8 sentimeter hingga ke bahagian otak menyebabkan dia terpaksa menjalani dua pembedahan kecil untuk mengeluarkannya.
Kecederaan ngeri itu dapat dilihat dengan jelas berdasarkan imbasan x-ray kepala wanita terbabit.
South China Morning Post melaporkan, doktor berjaya mengeluarkan gunting itu dan Shen kini semakin pulih serta dijangka keluar hospital dalam tempoh beberapa hari lagi.
“Selepas pembedahan itu, dia kini mula sedarkan diri, namun masih berasa kebas dalam tempoh terdekat ini kesan daripada ubat bius yang diberi,” kata doktor.
Memang hebat wanita ini. Jika kita hadapi situasi sebegini pasti panik dan buntu nak buat apa.
Pasangan suami isteri ini, Mohamad Affandy Mohd Amran Chan, 31 dan Rahmatunnadrah Binti Haji Mohamed, 33 (Rahmatun Nadrah) berganding bahu berusaha menurunkan berat badan selepas beberapa tahun mendirikan rumah tangga.
“Misi utama kami sebenarnya nak pakai baju pengantin balik sempena ulang tahun perkahwinan yang ke-6 pada bulan 9 lalu. Hari-hari kami cakap benda yang sama. Nak pakai baju pengantin balik.”
Akuinya walaupun impian itu sedikit lucu, namun itulah yang menguatkan semangat suami isteri ini menurunkan berat. Yang mana, suami berjaya menurunkan berat sehingga 45 kg, manakala isterinya mengurangkan berat 14kg.
Syukurlah kerana misi mereka tercapai. “Muat-muat je saya pakai pada 29 September tu. Tapi sayangnya tak pula kami ambil gambar.”
“Kisah kami ini macam cinta kolesterol. Tapi dua-dua versi gemuk. So, nak sihat dua-dua kena berkorbankan. Makan pun kami dah kongsi. Nak romantik balik, makan sama-sama benda yang sama.”
Dalam catatan Rahmatun sebelum ini mengungkapkan kata-kata yang penuh makna.
“Di saat semua memandang hina terhadap kita. Kita tetap teguh melengkapi. Di saat mereka semua mencemuh rupa dan tubuh kita, kita saling tetap kuat berpimpin tangan. Di saat aku menangis, engkau tetap erat memegang tanganku dan meminjamkan bahu.”
“Di saat kakimu hampir tersungkur, aku pula akan cepat mencapai tanganmu daripada terus terjatuh. Di saat mulut puaka menghina tubuh badanmu, aku tetap setia mendengar dengan penuh sabar. Di saat kita sama-sama sakit, engkau memimpin dan terus memberi rangsangan.
“Di saat aku mula inginkan cara hidup “yang dulu” Engkau akan cepat-cepat mengingatkan aku kembali. Engkau akan mula membebel dengan kiasan yang sangat mendalam maknanya. Di saat aku teringat kisah lama kita, aku menjadi begitu terawang-awang.”
“Jagalah hubungan suami isteri. Berpegang eratlah tangan. Jangan dilepaskan di saat Allah menguji. Setialah dengan pasangan meskipun gemuk ke, buruk ke. Cer sama-sama diet dan saling beri rangsangan. Confirm! Enjoy your life! LOVE YOU DIET KALORI.”
Fahamkan makna kerjasama suami isteri yang disampaikan ibu kepada dua cahaya mata ini, Amirul Asyraf, 5 dan Amirul Amzar, 2 tahun ini.
Akui Rahmatun lagi, mereka berdua pernah terlalu leka dengan makanan. Semua makanan di luar mahu dicuba. Akibat terlalu taksub dengan pelbagai makanan, mereka berdua dah mula sakit-sakit badan.
“Suami saya dah bernafas teruk sangat. Pernah dulu duduk atas kerusi sampai patah. Dia balik dan rasa sangat down. Malu yang teramat. Saya cuba tenangkan dia. Masa itu kami tak tahu berat kami.
“Bila mula beli penimbang, baru sedar yang kami ni dah terlalu obesiti. Suami asyik penat, letih. Saya ingatkan dengan memasak yang sedap-sedap boleh menghilangkan stress dan rasa rasa sakit. Rupanya lagi parah.”
1. Kami berbincang dan kami selalu berborak sebelum tidur. Tentang misi kami berdua nak turunkan berat badan dan sihat. Suami saya sangat kuat semangat. Saya tak sekuat dia. Ada masa saya dah down sebab lambat sangat nak turun. Tapi dia akan cuba sabarkan saya.
2. Dia belikan kasut sukan yang cantik. Caranya tu bagi saya semangat.
3. Tiap kali membeli belah, kami akan sama-sama semak dulu kandungan bahan. Search hidangan yang menarik.
4. Suami saya dulu nak tunduk pun tak boleh. Semua barang saya akan tolong dia. Sampaikan solat pun kena duduk. Sedih tengok husband masa tu. Tak sakit apa, cuma solat tu terpaksa duduk atas kerusi.
5. Kami sama-sama akan curi masa bersama bersenam di mini stadium, atas track. Kami bermula dengan berjalan sambil pegang tangan. Dengan anak-anak. Walau sesibuk mana pun, kami berdua akan curi juga masa untuk lari, keluarkan pelun dalam 30 minit.
6. Setiap kali makanan dan siap, suami akan tanya cara saya masak dan bahan-bahan apa yang dipakai. Semuanya suami saya akan belikan dan tugas saya cuma memasak dengan cara sihat.
7. Untuk ikatan hubungan suami isteri yang kuat dan kukuh. Sebagai isteri, saya selalu berdoa kepada Allah semoga dipanjangkan umur suami saya, dijauhkan dari segala penyakit dan Allah makbulkan doa saya. Amin.
8. Bukan senang saat nak berdiet. Banyak juga rintangan kami. Bila masa kami sakit kaki kerana terlebih exercise, pernah juga sakit perut bergilir-gilir tandas sebab saya masak masam sangat kot.
9. Kami sedih sebab pakaian kami berdua banyak dari bundle. Cuma saiz baju dari bunle saja yang muat untuk kami.
√ Makan pagi – telur rebus 2 biji (memang kenyang sampai tengahari, in sha Allah)
√ Makan tengahari – nasi segenggam, tomyam ayam (letak sayur kobis, tomato, daun saderi, karot, telur dan sebagai mak nenek (serai, lengkuas, bawang putih,(banyak sikit). Saya buat sebiji-sebiji bawang putih dan sayur hijau. Goreng dengan telur tapi dengan syarat guna minyak zaitun (Kalau nak goreng).
√ Kadang saya tukar menu: ikan siakap stim lemon. Fuh! Letak bawang putih banyak-banyak dan lemon.
√ Kalau petang lapar kami makan tomyam saja.
√ Selalu kami makan tomyam ratah sayur-sayur kalau lapar campak le telur dalam tomyam. Sedap. (menu ni saya buat untuk suami dalam 3 bulan. Selalu masak tomyam. Kalau nak sedap, saya memang perah lemon dalam tomyam dan letak sikit apple cider. Terbaik! masam-masam dia. Nasi still makan sebab kita rakyat Malaysia, tak leh tinggal nasi. Cuma kurangkan je.
√ Kami stop terus minun manis. Air masak je dihidangkan. Asal lapar je minum la air. In sha Allah, kenyang. Kalau betul-betul lapar, malam kami akan kunyah biskut jacobs (low sodium). Try le.. makan dalam 2- 3 keping saja.
√ Sangat-sangat kurangkan makan di luar (masak air tangan bini sedap lagi oooii..) Boleh le jampi-jampi sikitkan. Ayat penyayang, ayat pengasih buat encik suami.
√ Kena ingat! 80% adalah pemakanan kita, cuma 20% workout.
download sekarang!
