Seksanya batin mak-mak apabila setiap hari perlu membasuh cadar yang dikencingkan anak sendiri. Bertambah tertekan apabila mak-mak sukar mengawal anak yang kerap kencing malam. Mak-mak, usah bimbang, bacalah panduan berkesan ini untuk menyelesaikan masalah anak yang kerap kencing di malam hari.
Menurut Dr. Ben Fadzil Mohd Salleh, kencing malam itu sendiri dikenali sebagai Noctural Enuresis. Enuresis membawa maksud tidak boleh mengawal keinginan kencing manakala Noctural bermaksud ianya berlaku pada waktu malam.
Noctural Enuresis adalah perkara biasa bagi kanak-kanak di bawah usia 5 tahun. Tetapi bagi kanak-kanak yang berusia lebih dari 5 ke 6 tahun perkara begini hanya bersifat sementara. Apabila mereka dapat mengawal keadaan sistem kencingnya sendiri, mereka boleh dipulihkan.
Kencing Malam Bukan Penyakit, Ia Perlu Dilatih
Hakikatnya, kencing malam bukanlah penyakit tetapi keadaan yang perlu dilatih, dikawal, dibaiki dan boleh diatasi. Secara natural, bukan semua kanak-kanak berumur lebih 5 tahun berhadapan keadaan kencing malam, jika ada pun ianya akan berlaku selama 6 bulan ke setahun sahaja.
Kencing malam di kalangan kanak-kanak disebabkan mereka belum dapat mengawal dan mengatasi dirinya sendiri untuk bangun dan pergi ke tandas untuk membuang air.
Ianya juga disebabkan punci kencing kecil, sejuk atau telah lama menahannya dan ia menyebabkan kanak-kanak mudah terkencing secara sengaja atau sebaliknya.
Tekanan akibat malu atau diperkecilkan kerana kekurangannya itu juga boleh menjadi punca. Begitu juga halnya dengan ketakutan atau pertukaran tempat akibat berpindah rumah.
Latihan membuang air kecil di tandas pada malam hari yang belum mencukupi juga membuatkan kanak-kanak mengalami kencing malam.
Ads
Bagaimana Hipnosis Bantu Anak Kencing Malam?
Kanak kanak adalah orang yang paling senang di hipnotise. Ini disebabkan minda kanak kanak ini mampu membayangkan sesuatu luar dari pemikirannya sendiri. Dalam konteks kencing malam, kanak kanak yang berumur seawal 7 tahun mampu di hipnotise dengan teknik-teknik hipnosis. Ada 3 cara untuk merawat kanak kanak yang kencing malam:
Secara Semulajadi:
Kanak kanak akan berhenti kencing malam secara semula jadi dan keadaan ini akan berkurangan “overtime”. Ianya akan mengambil masa selama 6 bulan hingga 1 tahun. Secara amnya ibu bapa perlu memahami kenapa kanak kanak ini kencing malam dan membantunya untuk mengatasi tabiat tidak sedar semasa kencing malam. Ibu bapa juga perlu bercakap kepada kanak kanak secara dewasa melalui soft approach (pendekatan berhemah).
Secara Tradisional:
Ibu bapa perlu mengawal kanak kanak tersebut seperti berikut:
1. Kanak kanak dilarang meminum air selepas pukul 6.00 petang
2. Tidak boleh memakan makanan yang masin atau memerlukan air untuk diminum selepas makan
Ads
3. Wajib membuang air kecil sebelum tidur
4. Perlu dikejutkan pada waktu tengah malam setiap 2 atau 3 jam untuk ke tandas
5. Perkara diatas akan berlaku sementara sahaja kerana ianya akan membuat ibu bapa itu menambah satu lagi tugasan harian.
Secara Hipnosis:
Kanak kanak ini akan diberi rawatan Hipnosis dan Hypnotherapy seperti berikut:
1. Seorang hipnoterapis akan berbual dengan kanak kanak tersebut secara:
2. Hypnotic Conversation iaitu berbual tanpa sedar.
Ads
3. Memahami dan mendalami masalah yang dihadapi oleh kanak kanak tersebut dari segi gangguan dan ketakutan serta sebab-sebab kanak kanak itu tidak boleh mengawal sistem kencing dirinya.
4. Meletakkan kanak kanak itu di dalam keadaan“Progressive Relaxation untuk membuang stress yang sedia ada disebabkan ibubapa, pemindahan, pergaulan dengan persekitaran dan lai- lain.
5. Melakukan proses imaginary (gambaran) “walk through” untuk proses kencing di malam hari.
6. Bersambung dengan perbualan hipnotik dan memberitahu kanak kanak tersebut bahawa dia adalah seorang dewasa dan bukan kanak kanak lagi, sebab orang dewasa tidak kencing semasa tidur.
7. Kanak kanak tersebut akan diberi keterangan cadangan seperti:
√ Mengawal keadaan diri dan tabiat kencing di tempat tidurnya
√ Membuang perasaan ketakutan disebabkan gelap terhadap kanak kanak tersebut agar dia boleh bangun untuk ke tandas.
Dengan Kerjasama : Dr. Ben Fadzil Mohd Salleh, lulusan Business Forensic Psychologist, Grand Master Hypnotherapist dari Tactite Training & Consultancy Sdn Bhd
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Kalau bab merajuk nie, boleh dikatakan isterilah juara. Tegur atau perli sikit pun isteri boleh tarik muncung panjang. Tetapi, bagaiamana kalau suami yang merajuk. Kadang-kadang, biasa suami merajuk, keadaannya lebih teruk daripada isteri. Betul ke?
Menurut Dr Ben Fadzil, merajuk ini berlaku apabila salah seorang daripada dua pihak ingin mendapatkan ‘perhatian istimewa’ dan perasaan ingin bermanja dengan pasangan. Melayan orang merajuk ini, mungkin awalnya nampak ‘awesome’ tapi kalau dah terlalu kerap, boleh naik meluat dan malas nak layan. Itu dari sisi isteri. Macam mana pula dengan suami yang kuat merajuk?
Kata Dr Ben lagi, lelaki atau suami yang kuat merajuk pada tahap yang tinggi dan kerap adalah lelaki yang mengada-ngada, mempunyai sifat lemah lembut dan mudah diperdaya. Lelaki yang kuat merajuk juga adalah lelaki yang mempunyai emosi tinggi dan tidak mempunyai ketahanan atau keyakinan diri, sering berpura-pura, menginginkan kepastian dan selalu minta pujian.
Merajuk Dengan Pasangan
Sifat ini boleh dikatakan rumah tangga menjadi renggang, jika tidak dikawal dengan betul. Isteri seolah-olah merasa satu tugas dan tanggungjawab tambahan untuk menjaga suami yang merajuk. Jika terlalu kerap merajuk, ia boleh merenggangkan rumah tangga, lebih-lebih lagi bila tidak ditangani dengan betul.
Cara Isteri Pujuk Suami
Cara terbaik adalah dengan berkomunikasi sesama sendiri dengan mengetahui kemahuan masing-masing serta berterus-terang. Kebanyakan merajuk ini adalah kurang berbincang tentang kelemahan dan kekuatan sesama sendiri.
Jangan Sampai Ke Tua
Sifat merajuk pada suami akan menjadi kekal jika dia sendiri tidak menyedari bahawa merajuk ini akan menyusahkan ramai orang. Anak-anak akan mempelajari sikap dan perangai bapanya yang dilihat sebagai kurang matang, tidak menunjukkan kedewasaan, gedik serta menyampah dalam ertikata tidak “Manly atau gentleman”
Pesanan Buat Suami
Kepada suami, merajuk nie adalah perangai budak-budak dan tidak menunjuk kedewasaan. Ia seperti meminta perhatian berlebihan. Sesekali merajuk menunjukkan manja tidak apa, tetapi pantang bila merajuk itu sudah menjadi kebiasaan, ia akan memberi perasaan meluat kerana isteri akan rasa penat untuk memujuk. Suami perlu memahami juga tabiat isteri bahawa isteri bukanlah badut yang perlu menghiburkan hati suami sahaja. Hati dan isteri juga rapuh dan perlukan ketua rumah yang kuat.
Pesanan Buat Isteri
Kepada isteri, janganlah menyentuh perasaan suami dengan mengungkit kisah peribadi, menduga dan mencabar egonya, membangkitkan hal-hal perhubungan yang dah lalu, mengenangkan kisah yang mendukacita sebelum berkahwin, memburuk buruk kan hal keluarga suami termasuk adik-beradik nya dan bertanya soalan soalan yang agak sensitive. Berlawak secara berlebihan dan memperkecilkan suami juga tidak digalakkan.
Dengan erti kata jangan membuka aib suami didepannya sendiri dengan sengaja atau tidak sengaja. Jangan berlawak dengan dia sekiranya suami bukan jenis yang suka berlawak atau di dalam keadaan stres.
Sekiranya si isteri telah menguris hati suami, hendak lah dia meminta maaf secepat mungkin sebelum dia merajuk hingga ke beberapa hari, dan bukan menunggu hati dia sejuk atau memohon maaf di malam hari. Walau bagaimana pun isteri perlu membendung dan mengawal merajuknya seorang suami seperti menjaga anak kecil.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Pantang ais ketul setahun? Mudah ke mak-mak nak buat. Lagipun, bukan semua isteri nak bersalin caeser, tapi kalau jalan keluar tak nampak atau ada komplikasi lain, caeser terpaksa juga dilakukan.
Memanglah bahagian ‘bawah’ tak terjejas teruk, tapi rahim tetap mengembang. Sebab tu kena extra pantang dari wanita yang bersalin normal.
Lebih susah cara berpantang sebenarnya sebab tak boleh pakai bengkung bagai. Kalau nak pakai pun lepas 2 minggu. Itu pun mild saja.
Selain pantang makan laksa, benda yang gatal, minum ais pun satu kepantangan yang memang wanita bersalin ceaser kena elak.
Berpantang Cara Bersalin Ceaser
Sesetengahnya berpantang 44 hari, ada yang dilanjutkan sampai 100 hari. Tapi kalau nak benar-benar berkesan, berpantanglah dari minum ais ketul sampai setahun.
Ada yang berani minum ais ketul tu lepas habis pantang. Akibatnya, perut buncit jadi buncit sampai susah nak dilembutkan apatah lagi dikempiskan. Walau buat bermacam senaman, kesan buncit tetap akan ketara.
Yang langgar pantang ni, cuba pegang dekat tempat ceaser tu.. akan ada rasa satu jaluran keras di bahagian dalamnya. Tak Lembut. Nak lembutkan balik memang ambil masa silap-silap makan tahun.
Minum Air Dari Peti Sejuk Bukan Peti Beku
Ais tu memang sejuk dan penghilang dahaga, tapi bila masuk ke badan kita ia ‘panas’ sebenarnya.
Jadi, kalau nak perut kembali kempis, selain senaman dan jaga makan, hindarilah ais ketul itu.
Kalau teringin sangat pun. Simpan air dalam peti sejuk dan minum yang sejuk tanpa dicampur dengan ais ketul.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Kena belajar terima kekurangan pasangan sebab kita pun tak sempurna! Ini hakikat yang semua kena terima ye. Suami isteri kena saling melengkapi barulah rumah tangga bahagia.
Masa bercinta kentut bau wangi…Marah pun nampak comel. Walaupun ada yang menjuihkan bibir tapi inilah hakikatnya. Ramai yang dibuai perasaan indah ketika hangat bercinta. Yang buruk semua tidak nampak. Pasangan dilihat sempurna.
Tapi lepas kahwin, lain pula ceritanya. Bau busuk sampah dikatakan bau badan suami! Semua serba tidak kena, ada sahaja kekurangan suami atau isteri yang dikesan. Ini baru alam realiti, masa bercinta banyaknya fantasi dan berangan!
Soalan yang kita mesti jawab dengan jujur…Sepanjang mendirikan rumah tangga, sejauh mana kita kenal pasangan? True colour suami atau isteri. Ada pasangan yang sudah sedekad berkongsi bantal tapi makanan kegemaran isteri atau warna kegemaran suami pun tidak tahu. Itu baru perkara remeh. Belum lagi berbicara mengenai isu sensitif yang pasangan tidak suka.
Bagi saya, kaunselor perkahwinan atau pakar motivasi boleh membantu kita dengan perkongsian ilmu. Tetapi untuk memastikan rumah tangga kekal bahagia adalah usaha kita sendiri. Adakah kita benar-benar redha dan berlapang dada menerima kekurangan pasangan?
Jika kita rasa pasangan banyak kelemahan, kita juga patut sedar kita bukan manusia sempurna. Adakah pasangan boleh terima kekurangan kita? Jangan hanya persoalkan apa yang kita tidak suka tetapi tanya juga pada diri apa kekurangan diri kita yang pasangan tidak suka. Baru adil dan saksama.
Mengenal hati budi pasangan adalah satu proses yang indah dan mencabar. Anggap proses ini sebagai perjalanan yang mematangkan emosi, minda dan rohani kita. Niatkan di dalam hati, aku ingin mengenali pasangan agar mudah untuk melayari rumah tangga. Apabila kita tahu apa yang pasangan tidak suka dan suka, input ini membantu kita untuk hidup bahagia dan dapat mengelakkan sengketa.
Sengaja Cari Nahas
Tapi ada juga di kalangan kita yang saja mencari nahas, sudah tahu isteri tidak suka rumah bersepah. Suami sesuka hati campak barang merata, isteri yang keletihan pulang dari kerja bertambah letih dan stres melihat keadaan rumah yang bersepah tidak ubah seperti sarang tikus.
Sedangkan isteri bangun awal pagi mengemas bagi memastikan rumah dalam keadaan bersih, kemas dan harum….Isteri tidak minta suami tolong kemas tapi pinta isteri kekalkan keadaan yang selesa ini. Susahkah? Isteri mahu suami dan anak-anak seronok dan selesa apabila rumah bersih dan kemas. Jadi mengapa suami tidak menghargai usaha isteri? Daripada contoh ini pun banyak pengajaran yang kita dapat.
Bagi mengekalkan keharmonian rumah tangga, dua insan yang berbeza pandangan, fizikal dan jiwa mesti mencari titik persefahaman. Syaratnya, perlu bertolak ansur, berkorban, berusaha dan sudah pasti berdoa kepada Allah. Jika kita sudah melakukan yang terbaik, insya-Allah, Allah akan hadiahkan nikmat kemanisan buat kita.
Pilihan Di Tangan Kita
Berhenti memberi alasan dan menyalahkan antara satu sama lain. Belajar mengenal pasangan, jika boleh berkongsi hobi dengan suami atau isteri. Jika mampu turut serta, cukup sekadar memberi sokongan moral. Tapi kena juga pastikan hobi pasangan berfaedah…Jangan pula bagi sokongan jika hobi suami ubah suai kereta sampai berhutang kad kredit! Cari hobi yang berfaedah untuk diri dan keluarga.
Jika isteri suka berkebun, belikan benih sayur, baja dan pasu. Bukanlah lebih elok isteri berjasa dengan tanah daripada membuang masa mengumpat dengan jiran tetangga. Hasil tanaman sayur-sayuran isteri boleh dijadikan sajian sekeluarga. Bahagian yang paling best, ia jimatkan belanja. Suami tidak gembira ke?
Ini hanya sebahagian contoh saaja untuk kita renungkan secara santai. Semoga kita terus diberkati dan tidak jemu perbaiki kelemahan diri untuk menikmati kebahagiaan hakiki. Pilihan untuk bahagia di tangan kita, jadi usaha dan berdoa! Insya-Allah kita akan berjaya.
Bebel sebab sayang, bebel sebab amanah. Sayang semua.
Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di seeNI, download seeNI sekarang!
Shu Shukri "sekolahkan" Hafidz Roshdi, "dah kalah tu kalahlah, nafkah anak sesen pun tak bagi. Hari ini, di instagram storiesnya, pempengaruh Nurul Shuhada Mat...