Pentingnya Panggilan ‘Sayang’ Pada Pasangan, Hubungan Suami Isteri Makin Erat
Penting sebenarnya panggilan sayang pada pasangan dalam hubungan suami isteri. Panggilan sayang ini merupakan salah satu panggilan manja buat pasangan selain baby, honey, abang, hubby dan sebagainya. Percaya atau tidak dengan membiasakan diri menyebut panggilan manja ini, ia mampu mengeratkan lagi hubungan suami isteri agar rasa lebih disayangi dan dihargai.
Janganlah masa zaman bercinta je, bersayang-sayang bila dah kahwin ada anak, panggilan sayang pun hilang.Digantikan dengan abahnya, maknya.. langsung tak sweet.
KATA-KATA POSITIF YANG BERI KESAN PERILAKU MANUSIA
Menurut Elite Daily dalam penelitian yang dilakukan oleh Harvard Law School, panggilan yang mempunyai unsur romantik dan lucu dikategorikan sebagai kata-kata yang positif yang memberi kesan terhadap perilaku dan keputusan yang dibuat oleh seseorang.Ia mewujudkan sebuah perasaan yang menyenangkan dan menenangkan dalam fikiran seseorang.
Ads
Walaupun nama panggilan yang diberikan kepada pasangan terdengar ganjil atau aneh, ia menunjukkan satu aras yang baik terhadap hubungan yang dimiliki oleh seseorang.
Satu penelitian yang dilakukan oleh Elizabeth Landau menunjukkan bahawa nama panggilan sayang terhadap pasangan merupakan tanda sihatnya sebuah perhubungan itu.
Hasil yang positif mengenai panggilan sayang ini turut disokong oleh Pepper Schwartz dari University of Washington di Seattle. Dalam kajian yang dilakukannya terhadap 100 ribu pasangan, 76 peratus pasangan berpendapat mereka bahagia dengan gelaran dan panggilan sayang yang diberikan oleh pasangan mereka.
Ads
Panggilan tersebut digunakan sebagai pengingat tentang kedekatan dan betapa pentingnya hubungan yang mereka miliki. Hasilnya, mereka selalu bersama untuk saling melindungi dan mencintai.
Kesimpulannya, rajin-rajinkanlah diri memanggil pasangan dengan panggilan sayang. Lagipun kata-kata tu kan satu doa. Semoga berkekalan perasaan kasih dan sayang terhadap pasangan nanti.
Setiap kali lalu di hadapan rumah besar, rasa seronok dan bahagia dapat ‘jamu mata’ melihat kemewahan rumah yang dimiliki oleh seseorang. Terfikir juga, apakah kerja mereka sampai boleh dapat rumah yang mewah ini. Rezeki.
Kalau boleh, mak-mak pun berimpikan rumah sebegini, anak dapat bilik setiap satu, adik beradik dan saudara dari kampung dapat berkumpul dan bermalam di rumah. Bila rumah kecil, segan pula bersesak dan tidak selesa.
Bila difikirkan itulah yang sepatutnya dengan ada rumah besar. Namun, lain pula dengan fikiran mak-mak kita dulu. Katanya tak perlulah nak rumah besar. Sebab esok-esok anak dah membesar dan masing-masing ada kehidupan sendiri. Bimbang rumah tak terjaga dan kita pun tak larat untuk mengemas.
Inilah antara perkongsian Farizal Radzali yang boleh dijadikan peringatan buat mak-mak yang teringin nak rumah besar. Tak salah pun untuk kita usaha memiliki. Cuma apa yang dingat kembali adalah pesan mak terutamanya bila kita dah tua-tua nanti.
Masa baru kahwin dulu, masih muda, duduk kat rumah teres. Simpan impian nak duduk kat rumah lot. Kononnya ada tanah, boleh bercucuk tanam.
Bila dah dapat tanah, masa tengah buat pelan rumah, kononnya nak buat rumah 2 tingkat, ala-ala banglo. Tengok rumah orang besar, macam seronok je. Hajat hati nak buat 6 bilik tidur 4 bilik air.
Bilik anak-anak 4, bilik kita laki bini 1, lagi 1 bilik tetamu, kononnya la. Ada jugak hati nak buat bilik solat.
Dari lakaran pelan tu, tanya-tanya kontraktor, nilainya RM300k ke atas jugak masa tu. Buat loan, ansuran bank lebih kurang RM2.5k sebulan selama 30 tahun. Ini kos 7 tahun lepas ye. Bukan kos sekarang.
Tapi mak pesan, tak payah la buat rumah besar-besar, nanti kos pun jadi besar. Banyak lagi duit nak guna pakai untuk perkara lebih penting.
Sekarang ni anak-anak masih kecik, kos hidup belum tinggi. Kamu pun muda lagi, masih kuat ada tenaga nak turun naik tangga, nak bersihkan rumah semua. Rumah ni makin besar, makin banyak kita isi. Sama je sempitnya nanti.
Lagi 1, sekarang iyelah anak kamu duduk sekali. Nanti diorang dah besar, kamu makin tua. Anak-anak dah ada rumah sendiri, kamu tinggal berdua je. Ha, kamu tengok dia, dia tengok kamu. Masing-masing lutut dah lenguh. Rumah berhutan bersawang. Nak harap siapa kemas rumah yang besar-besar tu?
Mak kata, dah tua-tua nanti, biarlah kita fikir bekalan akhirat, bukan sibuk nak jaga rumah, fikir nak cari duit, sampai umur berapa loan tak habis-habis. Tenang-tenang je dah.
Masa tu rasa geram jugak kat mak, kenapa la mak tak bagi sokongan langsung. Orang ada impian, nak rumah banglo, nak bercucuk tanam kat keliling rumah.
Nak lawan cakap mak, takut durhaka. Lalu terbinalah rumah setingkat, 4 bilik tidur, 2 bilik air sahaja. Nilai binaan baru RM128k je. Bayaran ansuran pun tak sampai RM1k sebulan.
Betul Cakap Mak
Sekarang bila usia dah makin meninggi, anak-anak semakin membesar, kata-kata mak jadi kenyataan. Nasib baik ikut cakap mak.
Konon nak bercucuk tanam, tapi balik kerja terus kalut hal dalam rumah nak masak bagai, badan pun dah letih seharian kerja. Hari cuti takdan nak tengok luar rumah sebab kerja dalam rumah pun tak habis-habis. Last-last tak payah pun bercucuk tanam, rumput lalang tu dah boleh tumbuh sendiri.
Bilik anak-anak dah mula kosong. Yang balik kolej, yang balik asrama.
Kudrat dah makin kurang. Puluhan tahun berlalu, pelbagai perkara terjadi. Yang kemalangan, kaki dah tak kuat, yanfg jatuh, lutut dah selalu sakit. Rumah setingkat pun rasa mcm bertingket-tingkat. Dari dapur ke depan pun kena berhenti kat R&R.
Ramai kawan²seusia saya yg punya rumah besar tanpa orang gaji, dah mula rasa penat turun naik tangga. Ada yang kata tingkat atas tu hanya dinaiki sebulan sekali je. Barang tak penting je letak tingkat atas, barang penting, kegunaan hari-hari semua kat tingkat bawah. Sebab tak lalu turun naik tangga.
Dulu nak rumah besar, sekarang rasanya biarlah rumah kecik.
Dulu nak rumah yang ada tanah, boleh bercucuk tanam, sekarang rasanya nak duduk rumah teres je, dah tentu takde rumput & lalang untuk ditebang.
Kita tak nampak masa depan sebab kita belum sampai sana. Tapi mak ayah kita dah tahu sebab mereka dah lalui & rasai.
Mingguan Wanita: Masa muda memang keinginan kita, nak macam-macam rumah besar, kereta besar dan komitmen pun boleh tahan tingginya. Tapi bila kita dah tua, baru tahu betul apa yang mak kita cakap tu.
Penampilan Suami Kena Jaga, Jangan Hanya Isteri Je Bergaya Tapi Suami Kusut, Serabai
Penampilan suami dan isteri tetap perlu dijaga walaupun selepas berkahwin. Tengok je suami atau isteri kita kusut masai, kita tegur terus!
Penampilan yang menarik tidak hanya bergantung kepada pakaian semata-mata. Rambut yang terurus, bulu-bulu badan yang rapi sama ada misai, janggut dan bau nafas, semua ini memberi kesan yang amat positif bukan hanya kepada lelaki itu tetapi isterinya juga. Sebab itulah seorang isteri itu mesti menjaga penampilan diri suaminya.
Suami moden harus ada nilai neomaskulin yang amat menjaga penampilan diri. Kalau suami segak dan bergaya, para isteri harus sedar bahawa ini memberi kesan yang amat positif bukan sahaja kepada suami itu sendiri tetapi juga kepada isteri dan juga ahli keluarga.
Ini perkongsian daripada Akhtar Syamir. Moga ia bermanfaat untuk semua pasangan suami isteri demi menjadikan rumah tangga lebih bahagia dan harmoni.
Kepada para isteri. Bertanggungjawablah di atas penampilan suami. Saya lihat terlalu ramai para suami yang tidak mempedulikan penampilannya selepas beberapa tahun berkahwin.
Saya bukan bercakap mengenai berat badan kerana ada yang berat badannya berlebihan tetapi masih kemas dan mempunyai penampilan yang baik. Penampilan ini tidak mengenal saiz, warna kulit, fizikal dan duit. Ianya berkenaan dengan apa tanggapan orang bila melihat kita.
Saya bagi beberapa contoh:
1. Baju yang kusut, luntur, koyak.
2. Seluar yang lusuh, terlalu singkat atau terlalu labuh.
3. Gagal dalam kebersihan diri. Muka dan gigi yang tidak bersih, badan berbau.
4. Misai dan janggut yang tidak terurus. Simpan janggut tu tak salah, malah Sunnah, tapi boleh sahaja dikemaskan. Nak kenal orang yang kemas? Tengok misainya. Kalau bersepah sampai masuk dalam mulut, memang orang itu kurang menjaga penampilannya.
5. Rambut yang kusut masai.
6. Pakaian yang terlalu ketat atau terlalu besar.
7. Sentiasa memakai selipar walaupun ke tempat yang tidak sesuai berselipar seperti majlis dan sebagainya.
Kenapa terjadinya perkara sebegini? Ada kebarangkalian besar disebabkan lelaki tersebut sudah termasuk dalam zon rasa selamat, iaitu perasaan yang tidak perlu menjaga penampilan diri kerana sudah ada segalanya. Isteri, anak, rumah dan kenderaan serta kerjaya.
Bila dalam “comfort zone’ ini, penampilan diri menjadi tidak penting dan ada di antara para suami sebegini lebih mengutamakan keluarga berbanding dirinya. Ada juga yang sudah rasa selamat dan rasa sangat yakin yang isterinya akan sentiasa berada bersamanya walau bagaimana teruk penampilan dia sekalipun.
Jadi, disebabkan ini saya sarankan para isteri perlu mula peka dan jaga penampilan suaminya. Jangan dibiarkan kerana takut bila suami segak, dia akan cari lain. Kena buang mentaliti begitu. Suami yang baik dijaga isterinya pasti akan menghargai apa yang isterinya lakukan.
1. Pastikan sentiasa tengok rambut dia terurus atau tidak. Jika terlalu panjang, beri cadangan supaya dia pergi potong rambut.
2. Bulu di muka juga perlu sentiasa tengok. Misai dan janggut jangan biarkan bersepah. Boleh trim bagi cantik. Kalau dia malas nak buat, anda boleh tolong buat.
3. Ingatkan suami supaya sentiasa membasuh muka dan tegur jika mulutnya berbau atau giginya tidak bersih. Lebih baik isteri tegur dengan lembut berbanding orang lain nampak dan mengata di belakang.
4. Pastikan baju dan seluar suami sentiasa bersih dan bergosok. Jika bajunya tidak bersesuaian dengan majlis, tegur. Jika tidak bergosok, gosokkan kalau dia tak nak gosok. Kalau baju tu dah buruk, tegah dia dari terus pakai. Lelaki ni ada sikap selagi benda tu boleh pakai, dia akan pakai. Tugas isteri untuk jangan bagi suami pakai baju atau seluar yang sudah terlalu buruk.
5. Kebersihan suami juga perlu dijaga. Bukan perlu mandikan macam mandikan anak yang kecil. Cukup sekadar peka mengenai tubuh badan suami. Kalau melekit, berpeluh-peluh dan berbau, perlu tegur supaya dia dapat bersihkan diri.
6. Bab kasut vs selipar juga perlu diberi perhatian. Tak semua tempat sesuai untuk berselipar. Tak kiralah selipar mahal ke murah. Ada tempat sesuai, ada tempat lebih sesuai berkasut. Jika keluar bergaya, pakailah kasut.
7. Saiz pakaian pun perlu ambil perhatian. Kalau dah ketat sangat tu, tukarlah. Tak manis tersembul sana sini. Apa salahnya cari baju seluar yang mengikut saiz yang bersesuaian.
Menjaga penampilan suami ini lebih kurang sama sahaja dengan menjaga penampilan anak. Ianya ada kaitan dengan maruah, aib dan tanggapan orang terhadap kita dan keluarga kita umumnya.
Ada beza antara penampilan yang baik dengan penampilan yang berlebihan. Bagi saya, cukuplah sekadar ada penampilan yang kemas berbanding tidak ada langsung penjagaan.
Jangan simpan kalau perasan suami tidak menjaga penampilannya. Tegurlah dengan lembut dan baik dan bantu dia menjadi lebih kemas.
Isteri saya kata, tegurlah dalam pujian supaya kurang kebarangklian suami terasa. Kemudian, kalau dia ada usaha untuk menjaga penampilannya, pujilah selalu supaya suami rasa dihargai.
Nadia Annuar memiliki kulit putih bersih, tinggi lampai dan bertubuh langsing. Pengacara yang cukup terkenal dengan kepetahan bila berbicara ini walaupun sudah punya anak dua namun penampilannya persis anak dara.
Nadia yang juga merupakan anak kepada usahawan kosmetik terkenal, Zaiton Hassan atau lebih dikenali sebagai Kak Ton ini rupa-rupanya sangat aktif dengan aktiviti kecergasan. Kesempurnaan yang ada pada dirinya tidak datang bergolek sebaliknya dengan daya usaha yang tinggi.
Biarpun sibuk menguruskan keluarga, tetapi dia tetap komited menjalankan perniagaan berasasaskan kecantikan kerana minat mendalam ke arah itu. Sibuk dengan tugasan harian bukanlah alasan untuk Nadia tidak melakukan aktiviti kecergasan.
Nadia tetap meluangkan masa untuk melakukan senaman. Kata ibu jelita ini lagi, amalan aktiviti senaman yang berkala dan konsisten akan membuatkan otak jadi lebih cergas, badan yang cantik serta sihat.
Mengamalkan gaya hidup sihat, Nadia amat menitikberatkan pemakanan diet yang sihat. Akui Nadia, dia sudah mula ‘melupakan’ gula dalam diet hariannya sejak enam tahun yang lalu. Seperti yang kita ketahui bahawa pengambilan gula yang berlebihan akan mendatangkan banyak penyakit.
“Saya memang tidak minum minuman manis. Tidak dapat dinafikan sebelum ini saya sudah terbiasa mengambil makanan dan minuman yang manis memandangkan keluarga saya berasalkan dari Kelantan. Namun lama kelamaan saya sedar tabiat ini harus diubah.
“Apa yang saya lakukan untuk menghentikan pengambilan gula dalam deit harian saya ialah dengan cara minum kopi kosong. Saya jadikan kebiasaan minum kopi tanpa gula. Secara tidak langsung amalan ini membantu untuk ‘mencuci’ lidah. Percayalah apabila kita sudah terbiasa minum kopi kosong, kita tiada keinginan lagi untuk minum minuman yang manis,” ujar Nadia membuka butir bicara.
Menjalani rutin kehidupan yang sentiasa diburu dengan kesibukan tentunya memerlukan daya stamina yang tinggi. Bagi wanita berusia 36 tahun ini, dia sangat ekstrim dalam soal penjagaan kesihatan dan juga stamina tubuh.
“Paling penting untuk mendapatkan stamina yang tinggi, bukan hanya perlu bersenam dan melakukan aktiviti kecergasan tetapi dalam masa yang sama kita juga perlu pola pemakanan. Pastikan kita makan makanan yang sihat.
“Ramai orang salah sangka, apabila berbicara tentang bersenam. Apabila sebut bersenam, mesti akan ingat perlu pergi bersenam di gimnasium sedangkan hakikatnya bersenam tidak semestinya perlu pergi ke gimnasium. Sebenarnya aktiviti senaman boleh dilakukan di rumah sahaja.
“Untuk mengekalkan stamina tubuh, kita perlu konsisten bersenam. Cara saya mengekalkan stamina tubuh ialah dengan cara bersenam dan melakukan aktiviti senaman secara berkala. Bila kita sudah biasa bersenam, kita akan dapat rasa yang tubuh kita sentiasa cergas.
“Seelok-eloknya amalkan bersenam pada waktu pagi. Alhamdulilah sejak saya aktif dan konsisten bersenam dan melakukan aktiviti kecergasan, saya tidak lagi ‘nap’ berbanding sebelum saya aktif bersenam. Malah saya rasa tubuh saya lebih cergas dan bertenaga,” ujar Nadia.
Kongsi Nadia lagi, kira-kira 10 tahun yang lalu iaitu ketika usianya 26 tahun, dia pernah mengalami masalah ‘eating disorder’ atau masalah gangguan pemakanan. Jelas Nadia, masalah kecelaruan pemakanan yang dialaminya sudah sampai ke tahap tidak mahu makan.
“Ketika sakit, saya cuba cari jalan penyelesaian untuk mengatasi masalah ini. Alhamdulillah senaman dan aktiviti kecergasan adalah terapi terbaik buat diri saya. Sejak itu, saya mula bersenam setiap hari secara konsisten.
“Dalam seminggu, saya akan memperuntukkan empat hingga lima hari untuk bersenam. Tubuh juga perlu perlukan masa untuk berehat jadi tidak perlulah kita bersenam berlebihan sehingga boleh membahayakan tubuh. Selalunya dalam setiap sesi senaman, saya akan memperuntukkan masa selama lebih kurang satu jam setengah. Paling lama pun sekitar dua jam untuk satu sesi senaman,” jelas Nadia.
Cerita Nadia lagi, untuk permulaan cubalah berlari di taman. Jangan mulakan sesuatu yang melibatkan komitmen seperti mendaftar keahlian di gimnasium misalnya. Tidak perlulah memaksa diri untuk memulakans senaman sehingga membebankan diri sendiri.
“Paling penting jika kita ingin berhajat untuk melakukan aktiviti kecergasan, kita jangan tunggu orang lain. Biar semangat itu datang daripada kemahuan diri kita sendiri, bukan sebab orang lain. Boleh juga berdamping dengan rakan-rakan yang sudah sedia aktif dengan aktiviti kecergasan jadi secara tidak langsung ia menjadi pendorong untuk kita kekal aktif bersenam.
“Komitmen ‘level’ saya memang lain sebab saya memang mahu konsisten untuk bersenam. Pulang sahaja dari kerja, saya akan terus pergi ke gimnasium untuk bersenam. Tidak dapat dinafikan mula-mula memang susah tapi percayalah, selepas dua bulan kita konsisten dan disiplin dengan jadual senaman yang kita buat maka ia akan jadi lebih mudah,” tutur Nadia.
Menurut Nadia setakat ini dia sudah mencuba semua jenis senaman workout. Ia umpama satu kepuasan buat diri Nadia apabila dapat mencuba pelbagai jenis senaman workout. Hanya mereka yang aktif dalam aktiviti kecergasan sahaja dapat memahami ‘kenikmatan’ yang sukar diungkapkan dengan kata-kata.
“Ia umpama satu ketagihan buat diri saya apabila dapat bersenam. Kalau tidak bersenam terasa seperti tidak lengkap hari-hari yang saya lalui. Walau bagaimanapun perlu ada ‘off day’ agar tubuh kita dapat berehat daripada melakukan sebarang senaman dan aktiviti kecergasan.
“Setakat ini saya sudah mencuba pelbagai jenis workout antaranya powerplate, boxing, spinning dan hit classes. Buat masa sekarang aktiviti senaman yang paling saya suka ialah indoor spinning. Saya akan mengikuti kelas ini tiga hingga empat kali dalam seminggu. Sejak kebelakangan ini juga saya turut menggabungkan aktiviti indoor spinning ini dengan boxing,” ungkap Nadia.
“Jadual harian saya memang namun itu bukanlah alasan untuk tidak melakukan aktiviti kecergasan. Saya bersyukur kerana punya pembantu rumah yang dapat memudahkan urusan saya di rumah. Dengan cara itu saya ada masa untuk bersenam.
“Sebenarnya bagi saya tiada alasan untuk kita tidak bersenam. Paling penting kita perlu bijak membahagikan masa. Pendek kata ia bergantung pada diri kita sendiri. Terpulang pada diri kita sama ada untuk memilih gaya hidup yang sihat atau pun sebaliknya. Kalau kita sudah sakit, no tunning back,” kata Nadia.
Melihat gaya Nadia dalam pelbagai persalinan sukan menggambarkan Nadia seorang yang gemar melaram meskipun ketika melakukan aktiviti kecergasan. Akui Nadia dia tidakm kisah berbelanja besar untuk membeli pakaian sukan berjenama kerana katanya ia bukan sahaja selesa dipakai tetapi tahan lama.
“Walaupun pakaian sukan berjenama ini agak mahal namun saya suka sebab, ia boleh dipakai dalam tempoh yang lama. Selalunya warna pakaian sukan yang menjadi pilihan saya ialah warna hitam. Selain warna hitam, saya juga suka dengan warna-warna terang.
“Sebenarnya pakaian sukan yang selesa memainkan peranan penting kerana akan membuatkan tubuh kita nampak ‘kemas.’Saya memang memperuntukkan jumlah bajet yang agak tinggi untuk membeli pakaian sukan yang saya suka. Bagi saya, pakaian sukan yang selesa dan cantik dengan warna dan corak yang ceria merupakan satu motivasi untuk saya terus bersenam,” tutur Nadia menutup perbualan.
Artikel ini diolah daripada bahan asal dari HIJABISTA
download sekarang!
