Noor Nabila Kongsi Resepi Sambal Belacan Mendonia, Sedap Makan Dengan Nasi Panas

Salah satu luka senyap dalam masyarakat ialah dibesarkan dalam keluarga narsisistik. Ramai orang nampak golongan ini akan baik-baik sahaja.

Tetapi mereka tidak tahu betapa penatnya emosi yang dia tanggung sejak kecil. Kadang-kadang bukan orang luar yang menyakitkan hati kita namun keluarga sendiri.

Tidak semua ibu bapa atau adik-beradik mempunyai sifat penyayang. Ada yang mempunyai sifat narsisistik iaitu personaliti yang sangat mementingkan diri, sukar menerima kesalahan, dan kurang empati terhadap orang lain.

Baginya, dia sentiasa betul dan orang lain sentiasa salah. Namun ada beberapa perkara penting yang kita perlu faham.

Sebelum pergi lebih jauh dalam isu ini, jemput baca perkongsian Dr Zubaidi macam mana cara untuk berdepan dengan individu yang mempunyai sifat narsisistik.

Individu narsisistik jarang melihat kesalahan diri sendiri. Semakin kita cuba menasihati atau membetulkan mereka, semakin besar konflik yang berlaku.

Kadang-kadang ketenangan datang apabila kita berhenti berharap mereka akan berubah.

Ramai orang rasa bersalah apabila menetapkan sempadan dengan keluarga. Tetapi sebenarnya sempadan adalah tanda kematangan emosi. Kita boleh memilih untuk:

• tidak berkongsi terlalu banyak perkara peribadi
• mengelakkan topik yang mencetuskan konflik
• menghadkan masa bersama jika interaksi terlalu toksik

Ini bukan derhaka tetapi ini menjaga kesihatan mental.

Salah satu ciri utama narsisistik ialah kurang empati. Jika kita sentiasa berharap mereka akan memahami perasaan kita, kita mungkin akan terus kecewa.

Kadang-kadang kita perlu menerima bahawa tidak semua orang mampu memberi kasih sayang yang kita harapkan.

Ada individu narcissistic yang suka mencetuskan konflik. Kerana konflik memberi mereka perhatian dan rasa kuasa. Jika kita terlalu emosi, keadaan akan menjadi lebih buruk. Kadang-kadang respon paling matang ialah tenang, diam atau tidak melayan.

Hubungan seperti ini boleh menyebabkan:
• stres kronik
• keletihan emosi
• rasa bersalah yang tidak sepatutnya

Sebab itu penting untuk kita menjaga diri sendiri. Berbincang dengan orang yang dipercayai. Atau mendapatkan bantuan profesional jika perlu. Menjaga diri sendiri bukan selfish tetapi ini adalah tanggungjawab.

Dalam psikologi, kita perlu faham bahawa kita tidak bertanggungjawab memperbaiki personaliti orang lain.

Walaupun mereka ahli keluarga. Dalam Islam pula, kita tetap menjaga adab dan silaturrahim. Tetapi Islam juga mengajar kita menjauhi kezaliman dan mudarat.

Kadang-kadang ujian dengan orang yang sukar ini mengajar kita tentang: sabar, hikmah dan batas diri. Semoga Allah memberi kekuatan kepada sesiapa yang sedang melalui ujian ini.

Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di download sekarang!

Bagi sesetengah orang, peluang melanjutkan pengajian ke luar negara adalah impian yang dikejar seumur hidup. Namun di sebalik keindahan bumi asing, ada harga emosi yang perlu dibayar. Terutamanya bila Ramadan dan Syawal tiba tanpa keluarga di sisi.

Itulah yang dilalui oleh Imanina Shahrin, 31 tahun, anak kelahiran Gerik, Perak yang kini merantau ke Trondheim, Norway untuk menyambung pengajian di peringkat Sarjana.

Baca juga: Ramadan Di New Zealand: Kisah Menyentuh Hati Kak Tad Rindu Bazar Ramadan Di Perantauan

Jika di Malaysia kita berpuasa hampir 13 jam, pengalaman Imanina jauh berbeza apabila menjalani puasa di Norway.

Di Norway, waktu siang yang singkat ketika musim sejuk menjadikan tempoh puasa lebih pendek. Malah kadangkala hanya beberapa jam sahaja.

“Subuh masuk lambat, dalam pukul 8 pagi… lepas tu buka puasa pun awal, kadang pukul 3 petang dah boleh berbuka,” kongsinya.

Namun, pendeknya tempoh berpuasa tidak bermakna mudah.

Hakikatnya, berpuasa seorang diri di negara bukan majoriti Muslim adalah cabaran emosi yang jauh lebih besar. Puasa di Norway bukan sekadar menahan lapar dan dahaga, tetapi juga menguji kekuatan mental dan jiwa.

Walaupun berjauhan dari keluarga, Imanina bersyukur kerana masih mempunyai rakan-rakan yang memahami.

Ada antara mereka bukan Muslim, tetapi tetap berusaha menemani saat berbuka.

“Kadang kawan yang bukan Muslim pun akan masak… kita berbuka sama-sama walaupun saya seorang saja yang puasa.”

Detik kecil seperti ini menjadi penawar rindu walaupun tidak mampu menggantikan suasana Ramadan di tanah air.

Inilah sisi lain pengalaman puasa di Norway yang jarang dikongsikan, penuh dengan nilai kemanusiaan dan persahabatan.

Baca juga: Senarai Kontak Kedutaan Besar Malaysia Di Negara Timur Tengah, Simpan Untuk Kecemasan

Bila ditanya soal makanan, jawapannya ringkas, semuanya dirindui. Namun ada satu hidangan yang sentiasa bermain di fikiran: kari ikan bawal masakan ibu.

“Walaupun saya tak makan kari sangat, tiba-tiba dekat sana rasa teringin pula…”

Rupanya, berjauhan membuatkan seseorang itu lebih menghargai perkara yang sebelum ini dianggap biasa. Puasa di Norway menjadikan kenangan kecil seperti masakan ibu terasa sangat bermakna.

Jika Ramadan masih boleh dilalui dengan sabar, Syawal pula menjadi ujian paling berat. Tiada kemeriahan, tiada persiapan besar. Hanya sambutan sederhana bersama beberapa rakan.

“Lepas solat raya, balik rumah… masak simple dengan kawan-kawan, makan sama-sama. Itu saja.”

Apa yang paling dirindui? Bukan sekadar makanan atau pakaian baharu. Tetapi suasana bising pagi raya di rumah.

“Rindu mak membebel, ayah bersiap nak pergi solat… adik-beradik bising, semua tu yang paling dirindui.”

Perasaan rindu itu bukan sekadar datang sekali-sekala. Ada masanya, ia hadir tanpa amaran, hingga mengalirkan air mata.

“Kadang-kadang rasa nak balik Malaysia tu memang datang selalu… setiap bulan pun ada.”

Tambahan pula, perbezaan budaya dan bahasa membuatkan rasa “terasing” itu lebih ketara.

Lawak tidak difahami, emosi sukar dikongsi. Akhirnya, sunyi menjadi teman. Pengalaman puasa di Norway ini membuka mata tentang realiti sebenar kehidupan perantau.

Namun di sebalik semua kerinduan itu, Imanina sedar, ini adalah pilihan hidupnya dan peluang yang tidak semua orang miliki.

“Ramai orang nak belajar luar negara… dapat biasiswa, dapat tengok dunia luar. Kena bersyukur walaupun sedih.”

Bagi Imanina, pengalaman ini mengajar satu perkara yang sangat penting: menghargai masa bersama keluarga, selagi masih ada.

Puasa di Norway mungkin berbeza dari segi waktu dan suasana, tetapi nilai kesabaran, syukur dan kasih sayang tetap sama. Malah terasa lebih mendalam apabila diuji dengan jarak.

A post shared by Mingguan Wanita (@mingguanwanita)

Temubual ini adalah eksklusif untuk Mingguan Wanita. Sebarang penggunaan semula kandungan tanpa kebenaran adalah melanggar hak cipta dan tindakan sewajarnya boleh diambil.

Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di download sekarang!

Angkasawan negara, Datuk Dr Sheikh Muszaphar Shukor Al Masrie Sheikh Mustapha berkongsi perkembangan anaknya yang kini berada di sekolah berasrama penuh.

Rindu kepada ahli keluarga dan suasana di rumah menjadi lebih ketara pada bulan Ramadan. Situasi ini sering berlaku dalam kalangan pelajar asrama, terutamanya bagi mereka yang baru pertama kali berjauhan daripada keluarga.

Baca juga: Mak Ayah Hantar Anak Ke Asrama Ajar Hidup Berdikari, RINDU Lalui ‘Perpisahan Sementara’

Menurut Dr Sheikh Muszaphar, perkara itu dialami Sophea Natasha, 13, dan dia sebagai bapa bertindak memberikan sokongan penuh.

“Tasha telefon dari asrama. Rindu sangat dan sedih katanya. Daddy terus datang melawat sekejap.

Untuk memberinya semangat meneruskan perjuangan,” titipnya.

Dalam masa yang sama, beliau turut berkata perasaan rindu atau homesick adalah perkara biasa bagi ‘anak asrama’.

“Janganlah bersedih anakku. Memberi kata semangat agar terus berjuang. Ilmu satu perjuangan.

Daddy ada di sini memberikan sokongan kepada awak dari jauh.

Harus tabah dan kuat, daddy loves you,” kongsinya.

Perkongsian Dr Sheikh Muszaphar ini membuka mata ramai ibu bapa bahawa sokongan emosi memainkan peranan besar dalam perkembangan anak-anak.

Beliau tidak hanya memberi kata-kata semangat, malah bertindak hadir secara fizikal untuk memberi kekuatan kepada anaknya. Ini menunjukkan keseimbangan antara kasih sayang dan ketegasan amat penting dalam proses membesar.

Warganet turut menyokong perkongsian beliau dan bersetuju tentang caranya mengendalikan emosi anak yang homesick agar terus kekal fokus.

Tidak kurang yang berkongsi pengalaman masing-masing:

“Pada usia yang masih muda, rasa rindu itu membuatkannya keliru sama ada dia patut berjauhan daripada ibu bapa atau terus tinggal di asrama.

Sebenarnya, bukan kerana terlalu rindu kerana dia tahu akan berjumpa semula, tetapi lebih kepada teringat rutin dan kehidupan di rumah yang kini berbeza di asrama, dikelilingi oleh orang yang lain.

Ia memerlukan masa. Namun, jika terlalu melayan rasa rindu tanpa diberi semangat dan ketegasan, anak itu memang berisiko kecundang dan meminta keluar dari asrama. Homesick itu nyata, tetapi jangan biarkan ia menguasai diri.”

“Ini adalah Ramadan pertamanya berjauhan daripada keluarga. Kami pun pernah melalui pengalaman yang sama dulu.

Apabila anak pertama tinggal di asrama, masing-masing sendu di meja makan, tidak sabar menunggu hujung minggu. Ketiga-tiga anak semuanya pernah tinggal di asrama.

Alhamdulillah, dua sudah bekerja, tinggal si bongsu di universiti. Ramadan benar-benar menggamit rasa rindu terhadap keluarga.”

“Ilmu satu perjuangan – akan saya kongsikan kepada anak-anak saya. Teringat pula kepada arwah abah.”

“Kebanyakan begitulah, terutama anak perempuan. Normal.”

“Dr telah mengajar anak bahawa rindu bukan untuk lemah.”

“Rencah kehidupan Tasha. Tasha sedang belajar kawalan emosi. Paling penting enjoy your day as a student. Cipta memori yang indah. Tidak dinafikan homesick memang pedih.”

“Ya ALLAH auto rindu dgn arwah ayahanda saya. Zaman hostel pun selalu ayah datang bawa food.”

Kisah ini memberi pengajaran bahawa perasaan rindu bukan tanda kelemahan, tetapi sebahagian daripada proses pembelajaran emosi.

Anak-anak perlu dibimbing untuk memahami bahawa setiap cabaran adalah sebahagian daripada perjalanan hidup. Sokongan ibu bapa pula harus seimbang antara empati dan dorongan untuk terus kuat.

Baca juga: Anak Sekolah Asrama Vs Harian, Dua-Dua Boleh Berjaya, Jangan Taksub Dengan Label Sekolah

Selain itu, Ramadan juga menjadi waktu yang lebih emosional kerana suasana berbuka dan sahur bersama keluarga sangat dirindui. Justeru, komunikasi yang baik antara ibu bapa dan anak sangat penting dalam tempoh ini.

Dr Sheikh Muszaphar yang merupakan rakyat Malaysia pertama meneroka angkasa lepas berkahwin dengan Datin Dr Halina Mohd Yunos pada 10 Oktober 2010.

Perkahwinan mereka diserikan dengan kehadiran tujuh cahaya mata termasuk Sophea Isabella, Sophea Natasha, dua pasang kembar iaitu Sheikh Adam, Sheikh Noah, Sheikh Eusoff dan Sophea Emelia serta putera bongsu Syed Muhammad.

Perkongsian tip keibubapaan olehnya sering menjadi rujukan ramai, terutamanya dalam situasi melibatkan emosi anak-anak seperti yang dikongsikan dalam kisah ini.

Sumber: TikTok

Lubuk konten tentang inspirasi, rumah tangga dan macam-macam lagi, MINGGUAN WANITA kini di download sekarang!